Kapag naisip mo lang ang isang nakakarelaks at masayang araw sa paaralan, hindi inaasahan, ang iyong guro ay nangangasiwa ng isang pagsusulit o pagsubok. Bagaman maraming tao ang nag-aatubiling kumuha ng mga pagsusulit, ito ay naging isang mahalagang bahagi ng paaralan. Kung talagang hindi mo gusto ang mga pagsusulit, subukang pagbutihin ang iyong pamamaraan sa pag-aaral upang hindi mo na kumuha ng mga tanong sa pagsusulit nang walang paghahanda.
Hakbang
Bahagi 1 ng 6: Paggawa ng Mga Pangunahing Kaalaman upang Maghanda
Hakbang 1. Basahin muli ang iyong syllabus
Subukang alamin ang buong iskedyul ng pagsusulit at kung ano ang minimum na iskor na dapat mong makamit. Itago ang iskedyul na ito sa iyong kalendaryo o agenda upang hindi ka magulat!
Gumawa ng iskedyul upang muling basahin ang materyal na susubukan kahit isang linggo bago ang pagsusulit. Ang pinakamahusay na paraan sa pag-aaral ay ang muling pagbasa ng materyal ng pagsusulit nang paunti-unti sa ilang maikling session nang maaga bago ang pagsusulit. Huwag pilitin ang iyong sarili na pag-aralan ang lahat ng materyal sa pagsusulit nang sabay-sabay
Hakbang 2. Bigyang pansin ang materyal na itinuro sa klase
Kahit na ito ay mukhang bobo, ang pagbibigay ng masusing pansin sa materyal na ipinakita ng iyong guro sa klase ay magiging kapaki-pakinabang sa panahon ng mga pagsusulit. Huwag lamang nais na "sumipsip" ng kaalaman, ngunit subukang maging isang aktibong nag-aaral.
Makinig nang mabuti sapagkat ang mga guro ay madalas na nagbibigay ng mga pahiwatig, halimbawa sa pagsasabing, "Sa pag-aaral ng paksang ito, ang pinakamahalagang bagay ay…" o sa pamamagitan ng pagbibigay diin sa ilang mga salita at ideya. Ang mas maraming impormasyon na maaari mong makuha mula sa simula, mas kaunti ang materyal na kakailanganin mong pag-aralan. Ito ang pinakamahusay na paraan upang maghanda para sa pagsusulit
Hakbang 3. Ugaliing kumuha ng magagandang tala
Mas madaling sabihin kaysa tapos na, ngunit ang pag-aaral na kumuha ng magagandang tala ay maaaring maging napaka kapaki-pakinabang kapag kailangan mong mag-aral. Gumawa ng mga tala o kumuha ng mga larawan ng lahat ng isinulat ng iyong guro sa pisara. Subukang isulat ang dami ng materyal tulad ng ipinaliwanag ng iyong guro, ngunit huwag kalimutang makinig dahil abala ka sa pagsusulat.
Basahing muli ang iyong mga tala araw-araw pagkatapos ng pag-aaral. Gagawing madali nito para sa iyo na kabisaduhin ang impormasyong iyong itinuro
Hakbang 4. Ugaliing pag-aralan
Ang pag-aaral ay madalas na nakikita bilang isang walang halaga na bagay na maaaring gawin sa magdamag sa pamamagitan ng pagsasaulo ng materyal sa pagsusulit sa huling minuto. Ayaw mo yan! Simulang maglaan ng oras para sa pag-aaral araw-araw. Sa isang iskedyul ng pag-aaral tulad ng paggawa ng isang tipanan o pagpunta sa paaralan, mananatili kang uudyok upang gawin ang ugali na ito.
Hakbang 5. Magtanong tungkol sa format ng pagsusulit
Subukang tanungin ang iyong guro kung ano ang magiging format ng pagsusulit, kung paano ito na-marka, kung mayroong isang pagkakataon para sa labis na mga marka, at kung nais niyang markahan ang pinakamahalagang materyal sa pangkalahatan sa iyong mga tala.
Bahagi 2 ng 6: Lumilikha ng Pinaka-Suporta na Kapaligiran para sa Pag-aaral
Hakbang 1. Maghanap ng isang malinis, tahimik, at maayos na lugar ng pag-aaral
Tanggalin ang anumang maaaring makagambala sa iyo. Ang biglang pagbabasa ng SMS o pag-check ng social media paminsan-minsan ay hindi inirerekomenda habang nag-aaral.
Hakbang 2. Buksan ang ilaw
Huwag mag-aral sa isang madilim na silid. Buksan ang higit pang mga ilaw sa gabi. Kung maliwanag pa rin, buksan ang mga window blinds at windows din. Kadalasan mas madaling nahanap ng mga tao ang pag-aaral at pagtuon sa isang silid na maliwanag, maayos na oxygen, at hindi masyadong maingay.
Hakbang 3. Patayin ang TV
Mas madaling mag-aral ang maraming mag-aaral habang nag-aalaga ng iba pang mga bagay, tulad ng pag-aaral habang binubuksan ang TV o nakikipag-chat sa internet sa mga kaibigan. Gayunpaman, ipinapakita ng pananaliksik na hindi ito ang kaso para sa karamihan ng mga tao. Upang mag-aral nang mas mahusay, alisin ang mga nakakagambala, tulad ng TV at malakas na musika na may mga lyrics ng kanta. Ang pansin na madalas na lumipat sa pagitan ng pag-aaral at panonood ng TV ay makagambala sa gawain ng utak upang unahin ang pag-iimbak ng impormasyon.
Hakbang 4. Tukuyin kung makakatulong ang musika
Ang epekto ng musika sa mga kasanayan sa memorya ay nag-iiba sa bawat tao. Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang musika ay maaaring makatulong sa mga kasanayan sa memorya sa mga taong may ADD / ADHD, habang sa mga taong walang karamdaman, binabawasan talaga ng musika ang kakayahang ito. Magpasya kung magiging mas mahusay ka sa pag-aaral ng mayroon o walang musika. Kung nasisiyahan ka sa pag-enjoy ng musika habang nag-aaral, siguraduhin na talagang nakatuon ka sa paksa, hindi sa tono ng kanta na tumutugtog sa iyong isipan.
- Kung talagang kailangan mong samahan ng musika, pumili ng instrumental na musika upang hindi ka makagambala ng mga lyrics ng kanta habang nag-aaral.
- Subukang pakinggan ang mga pagrekord ng mga tunog ng kalikasan upang mapanatiling aktibo ang iyong utak at maiwasan ang ibang mga tunog na makagambala sa iyo. Mayroong mga puting recording ng ingay sa internet na maaari mong ma-download nang libre.
- Ang pakikinig sa musika ni Mozart o ibang klasikal na musika ay hindi ka ginagawang mas matalino o mas madaling matandaan ang impormasyon, ngunit ang iyong utak ay magiging mas madaling tanggapin ang impormasyon.
Bahagi 3 ng 6: Pagpapasya Kung Paano Matuto
Hakbang 1. Ituon ang mga layunin sa pag-aaral
Maaari itong maging napaka kapaki-pakinabang kung maaari mong tukuyin ang mga layunin at mga plano sa pag-aaral. Alamin muna kung mayroong 3 sa 5 na mga paksa na madali at maaaring mabilis na makumpleto. Pagkatapos nito, maaari mong gamitin ang labis na oras upang mag-aral ng mas mahirap na materyal nang walang pag-aalala.
Hakbang 2. Lumikha ng gabay sa pag-aaral para sa iyong sarili
Basahin muli ang iyong mga tala at muling isulat ang pinakamahalagang impormasyon. Ang pamamaraang ito ay hindi lamang makakatulong sa iyong mag-focus nang higit sa pag-aaral, ngunit maaari itong maging isa pang tool sa pag-aaral! Huwag gumastos ng masyadong maraming oras sa paglikha lamang ng mga gabay, ngunit dapat mo ring magamit ang mga ito!
Hakbang 3. Muling ayusin ang iyong mga tala sa ibang format
Ang pagkopya ng mga tala ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga mas nakakaalam ng kinesthetically. Ang mind mapping ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito. Gayundin, kapag kumopya ka, maaari mong isipin ang tungkol sa iyong sinusulat, tungkol saan ito, at kung bakit mo ito sinusulat. At pinakamahalaga, ang pamamaraang ito ay muling i-refresh ang iyong memorya. Kung ang mga tala na isinulat mo noong isang buwan ay naging kapaki-pakinabang para sa pagsusulit, maaari mong isipin ang mga ito sa pamamagitan ng pagkopya sa kanila kung kinakailangan upang maghanda para sa pagsusulit.
Huwag lamang kopyahin nang paulit-ulit. Ang pamamaraang ito ay may kaugaliang sa iyo lamang kabisaduhin ang mga tala ng salita sa salita kaysa sa pag-unawa sa konsepto. Sa halip, subukang basahin at maunawaan ang mga nilalaman ng iyong mga tala (tulad ng pag-alala sa mga halimbawa), pagkatapos ay isulat muli ito sa iba't ibang mga salita
Hakbang 4. Tanungin ang iyong sarili ng mga katanungan tungkol sa materyal na iyong pinag-aaralan
Makatutulong ito upang mas madali para sa iyo na matandaan ang iyong natutunan. Kapag sinasagot ang mga katanungan, huwag gumamit ng eksaktong parehong mga salita tulad ng mga tala, ngunit magiging mas kapaki-pakinabang kung sasagutin mo sa pamamagitan ng muling pagproseso ng impormasyong ito.
Subukang sagutin ang tanong sa pamamagitan ng pagsasalita na parang may ipinapaliwanag ka sa iba
Hakbang 5. Suriin ang iyong nakaraang mga resulta sa pagsubok at takdang-aralin
Kung may isang katanungan na hindi mo masagot, hanapin ang sagot at subukang alamin kung bakit hindi mo ito nasagot sa oras na iyon. Ang pamamaraang ito ay magiging lubhang kapaki-pakinabang kung ang materyal na susubukan ay pinagsama-sama o masaklaw, kasama ang materyal na tinalakay sa mga nakaraang sesyon.
Bahagi 4 ng 6: Paglalapat ng Magandang Mga pattern ng Pag-aaral
Hakbang 1. Tukuyin ang tamang oras ng pag-aaral
Huwag mag-aral kapag pagod na pagod ka na. Dapat kang matulog muna pagkatapos mag-aral ng ilang sandali, sa halip na pilitin ang iyong sarili na mag-aral sa 02.00 ng umaga. Bilang isang resulta, hindi mo masyadong kabisado at tatanggi ang iyong pagganap sa susunod na araw.
Hakbang 2. Magsimulang matuto nang maaga hangga't maaari
Huwag isalansan Ang mga leksyon na kabisado nang sabay-sabay ay hindi magiging epektibo dahil hindi mo kabisaduhin kung ang impormasyon na nais mong malaman ay labis. Sa katunayan, hindi mo rin maalala ang anumang impormasyon. Ang pinakamahusay na paraan upang kabisaduhin ang mga aralin ay ang pag-aaral nang maaga hangga't maaari at basahin ang mga ito nang paulit-ulit, lalo na para sa mga aralin sa kasaysayan at materyal na panteorya.
- Ugaliing mag-aral kapag may pagkakataon, kahit na 15 hanggang 20 minuto lamang. Magsimulang matuto nang paunti-unti, malapit na itong maging isang burol!
- Subukang alamin sa mga yugto ng 25 minuto bawat isa gamit ang diskarteng Pomodoro. Pagkatapos magpahinga ng 5 minuto, mag-aral pa ng 25 minuto. Ulitin ang hakbang na ito ng 3 beses, pagkatapos ay taasan ang tagal ng pag-aaral sa 30-45 minuto.
Hakbang 3. Humanap ng iyong sariling istilo sa pag-aaral
Kung mas madali mong malaman ang biswal, gumamit ng mga larawan. Ang mga taong madaling matuto nang higit pa sa pandinig ay dapat na magtala ng kanilang sariling mga tala sa pagbabasa ng boses, pagkatapos ay makinig muli. Kung mas gusto mong gumamit ng pisikal na aktibidad, turuan ang iyong sarili (nang malakas) habang igagalaw ang iyong mga kamay at naglalakad upang mas madali mong kabisaduhin.
Hakbang 4. Ayusin ang paraan ng pag-aaral sa materyal na iyong pinag-aaralan
Kapag natututo ng matematika, halimbawa, kailangan mong magsanay nang higit pa sa mga problema upang mas maunawaan kung paano malutas ang problema. Ang pag-aaral ng mga sangkatauhan, tulad ng kasaysayan o panitikan, ay may kinalaman sa pagproseso at pag-alala ng impormasyon tulad ng mga term at petsa.
Anuman ang gawin mo, huwag lamang basahin nang paulit-ulit ang parehong mga tala. Upang makapag-aral ng mabuti, dapat kang maglaro ng isang aktibong papel lumikha kaalaman at pagsasagawa ng mga pagsusuri sa impormasyon. Subukang hanapin ang malaking larawan ng lahat ng iyong mga tala o ayusin ang mga ito ayon sa tema o petsa.
Hakbang 5. Subukang isipin ang iyong guro
Itanong sa iyong sarili ang mga sumusunod na katanungan: Ano ang tatanungin sa pagsusulit? Anong materyal ang dapat kong unahin sa pag-aaral upang mapangasiwaan ko ito nang maayos? Ito ba ay isang mapanlinlang na tanong o isang mahirap na tanong na nagkakaproblema ako? Sa pamamagitan ng pagsagot sa mga katanungang ito, maaari kang tumuon sa pinakamahalagang paksa sa halip na madama sa mga bagay na hindi mo kailangan.
Hakbang 6. Humingi ng tulong
Kung kailangan mo ng tulong, subukang tanungin ang isang tao na may kasanayan sa materyal na kailangan mong pag-aralan, tulad ng iyong mga kaibigan, pamilya, tagapagturo, o guro. Kung hindi mo maintindihan kung ano ang tinatalakay, huwag matakot na humingi ng karagdagang paliwanag.
- Sa pamamagitan ng pagtatanong sa guro, nagpapakita ka ng isang pangako sa pag-aaral at ito ay napaka kapaki-pakinabang kung kukuha ka ng pagsusulit sa paglaon. Magtanong sa iyong guro ng mga katanungan kung hindi mo naiintindihan ang paliwanag o kailangan ng karagdagang impormasyon. Marahil ay magiging masaya ang iyong guro sa pagtulong.
- Ang mga paaralan at kolehiyo ay karaniwang may mga mapagkukunan ng impormasyon na makakatulong sa iyo na harapin ang stress, sagutin ang mga tanong na nauugnay sa pag-aaral, at magbigay ng payo at patnubay sa iba't ibang mga form. Subukang tanungin ang iyong guro tungkol dito o bisitahin ang website ng paaralan upang malaman kung paano gamitin ang mapagkukunang ito.
Bahagi 5 ng 6: Pagpapanatiling Na-uudyok
Hakbang 1. Magpahinga
Minsan kailangan mong magsaya at pinakamahusay kung mag-aral ka sa isang nakakarelaks na estado. Huwag mag-aral buong araw hanggang sa pagod ka na! Magpahinga at mag-aral ng mabuti. Karaniwan, ang pag-aaral ng 20-30 minuto at pagkatapos ay ang 5-minutong pahinga ay ang pinakamabisang paraan ng pag-aaral.
- Kung nagkakaproblema ka sa pag-aaral, huwag pilitin ang iyong sarili na mag-aral ng mahabang panahon nang hindi nagpapahinga. Subukang gawin ito sa mga yugto nang 20 minuto bawat isa at magpahinga ng 10 minuto bawat oras na matapos ka.
- Tiyaking ayusin mo nang maayos ang bawat yugto upang ang mga konsepto na natututunan mo ay hindi magambala ng mga pahinga. Kung makapag-disconnect ka, mahihirapan kang tandaan nang buo ang konsepto na ito.
Hakbang 2. Ugaliin ang positibong pag-iisip, ngunit panatilihin ang pagsusumikap
Mahalaga ang kumpiyansa, ngunit ang pagtutuon sa kung gaano kahusay ang iyong pag-aaral o kung gaano kahusay ang iyong ginawa sa mga pagsusulit ay makagagambala lamang sa iyo mula sa iyong paghabol sa tagumpay. Gayunpaman, kailangan mo pa ring malaman, kahit na may sapat kang kumpiyansa. Ang pagtitiwala ay maiiwasan lamang ang mga hadlang patungo sa tagumpay.
Hakbang 3. Anyayahan ang iba na makipagtulungan
Gumawa ng isang tipanan upang mag-aral sa mga kaibigan upang maihambing mo ang mga tala o makakatulong na ipaliwanag kung ano ang hindi nauunawaan ng iyong kaibigan. Sa pamamagitan ng pag-aaral na magkakasama, tataas ang iyong kaalaman. Bilang karagdagan, maaari mong matandaan ang karagdagang impormasyon dahil kailangan mong ipaliwanag sa mga kaibigan o talakayin ang paksa sa ibang tao.
Huwag masyadong magbiro kapag tinulungan ka ng iba. Ituon ang pansin sa iyong ginagawa
Hakbang 4. Tumawag para sa tulong
Kung sa tingin mo ay natigil habang nag-aaral, huwag matakot na tumawag sa isang kaibigan at humingi ng tulong. Kung hindi makakatulong ang iyong kaibigan, subukang tanungin ang iyong tutor.
Kung may oras pa bago ang pagsubok at may isang aralin na hindi mo naiintindihan, subukang tanungin kung nais ng iyong guro na magpaliwanag muli
Bahagi 6 ng 6: Paghahanda para sa Araw ng Pagsusulit
Hakbang 1. Subukang makakuha ng sapat na pagtulog sa gabi bago ang pagsubok
Ang mga bata na nasa elementarya ay dapat makatulog ng average na 10-11 na oras sa isang gabi para sa pinakamainam na pagganap. Ang mga tinedyer sa pangkalahatan ay nangangailangan ng hindi bababa sa 10 oras na pagtulog. Ang kawalan ng pagtulog ay naipon (kilala rin bilang "utang sa pagtulog"). Ang matagal na mahihirap na ugali sa pagtulog ay maaaring ibalik sa pamamagitan ng pagkuha ng sapat na pagtulog tuwing gabi sa loob ng ilang linggo hanggang sa bumalik ka sa pinakamainam na mga kondisyon.
Huwag ubusin ang caffeine o iba pang mga sangkap na maaaring pasiglahin ng 5-6 na oras bago matulog dahil maaari nitong mabawasan ang kalidad ng pagtulog. Kaya, kahit na makakuha ka ng sapat na pagtulog, mararamdaman mo pa rin na wala kang sapat na pahinga sa paggising mo sa umaga. Gayunpaman, kung kumukuha ka ng stimulant alinsunod sa reseta ng doktor na dapat gawin sa isang tiyak na oras, kunin ito, kahit na natutulog ka. Kumunsulta muna sa iyong doktor bago mo baguhin ang anumang bagay
Hakbang 2. Kumain ng malusog na pagkain
Pumili ng mga pagkaing mababa sa protina, gulay, naglalaman ng omega 3 fatty acid, at mga antioxidant para sa balanseng agahan. Mga halimbawa: spinach omelet na may pinausukang salmon, buong tinapay na trigo at saging.
Hakbang 3. Magdala ng meryenda
Kung kukuha ka ng mahabang pagsusulit, magdala ng meryenda, kung papayagan. Maghanda ng mga meryenda na naglalaman ng mga kumplikadong karbohidrat at protina, tulad ng buong tinapay na trigo na may peanut butter o Soyjoy na maaaring ibalik ang konsentrasyon kung nagsisimula itong tanggihan.
Hakbang 4. Maagang pumasok sa silid ng pagsusulit
Tumagal ng 5-10 minuto upang kalmahin ang iyong isip bago simulan ang pagsusulit. Maaari kang maghanda nang maayos at may oras pa upang makapagpahinga bago magsimula ang pagsusulit.
Hakbang 5. Magsimula sa pamamagitan ng pagsagot sa mga katanungang alam mo
Kung hindi mo alam ang sagot, subukang ipagpatuloy ang pagsagot sa susunod na tanong at bumalik sa pagsagot sa katanungang ito. Mauubusan ka ng oras kung susubukan mo lamang sagutin ang mga mahirap na katanungan, maaari pa nitong mabawasan ang iyong mga marka.
Hakbang 6. Gumawa ng mga tala gamit ang maliliit na sheet
Kung kumukuha ka ng isang pagsubok sa grammar o Ingles, gumawa ng mga tala sa maliliit na sheet upang mas madaling matandaan ang mga kahulugan ng salita. Dalhin ang mga tala na ito sa paaralan at tingnan ito paminsan-minsan bago ang pagsubok.
Mga Tip
- Kung nais mong simulang mag-aral sa isang tiyak na oras, halimbawa sa alas-12 ng tanghali, ngunit napalampas mo ito at 12:10 na, huwag maghintay hanggang 1:00 ng hapon upang magsimulang mag-aral. Hindi pa huli ang lahat upang malaman at masanay sa pag-aaral ayon sa isang iskedyul.
- Kopyahin ang iyong mahahalagang tala sa mga puntos ng bala upang gawing mas madali silang matandaan kaysa sa mahabang mga talata.
- Kung may isang katanungan na maaaring magkaroon ng isang pagsusulit at nagkakaproblema ka sa pagsaulo ng sagot, isulat ang katanungang ito sa isang maliit na sheet kasama ang mga sagot sa tapat ng pahina. Subukang i-link ang tanong sa sagot upang mas madaling maalala ang sagot.
- Subukang makakuha ng sapat na pagtulog at magpahinga nang regular habang nag-aaral. Sa pamamagitan ng pamamahinga, ang iyong utak ay maaaring makapagpahinga nang higit pa at mas madaling makuha ang impormasyong iyong natutunan, ngunit huwag pag-aralan ang pagkahiga dahil makatulog ka.
- Basahin nang malakas ang iyong paksa upang maisaulo ito nang mas mabilis. Pag-aralan nang mabuti ang isang pangunahing kabanata hanggang sa makumpleto, sa halip na pag-aralan ang lahat ng mga kabanata nang sabay-sabay.
- Patayin ang mga cell phone, site ng social media, at TV. Linisin ang silid kung saan ka nag-aaral dahil ang isang malinis na silid ay maaaring makatulong sa utak na gumana.
- Masanay sa isang malusog na agahan. Huwag kumain ng sobra bago magsimulang mag-aral sapagkat makakaramdam ka ng tamad o antok.
- Sa pamamagitan ng paggawa ng isang aktibidad (pagtakbo, pagbibisikleta, atbp.) Bago mag-aral, mas madali para sa iyo na mag-concentrate at pag-isipang mabuti ang iyong mga sagot.
- Kalmahin ang iyong isipan at ituon lamang ang aralin. Gumawa ng mga nakakatawang larawan (doodle) habang natututo. Ipinakita ng pananaliksik na ang mga tao ay higit na nakatuon sa pamamagitan ng paglikha ng mga nakakatawang larawan.
- Basahing muli ang mga nakaraang pagsubok at takdang-aralin dahil maaaring lumitaw ang parehong mga katanungan sa panahon ng pagsusulit.
Babala
- Iwasan ang stress ng ibang tao, kung maaari. Hindi mo gugustuhin na mag-aral sa isang negatibo at nakababahalang kapaligiran.
- Huwag mag-aral lamang ng gabi bago ang pagsusulit. Ugaliing mag-aral araw-araw nang unti-unti pagkatapos ng pag-aaral. Walang saysay sa pag-aaral ng lahat nang sabay-sabay sa magdamag.
- Hindi makakatulong sa iyo ang pandaraya sa iyong mga katanungan sa pagsusulit at mabibigo ka lang. Karaniwan, may mga parusa para sa pandaraya, tulad ng pagbawas ng iyong mga marka sa isang card ng ulat o kahit na pagpapatalsik mula sa paaralan.
Kaugnay na artikulo
- Paano Makakapasa sa Exam
- Paano makatapos sa high school
