Nabayaran ka lang o nakatanggap ng buwanang pondo, ngunit agad na naubos? Ang paggastos ng pera nang walang plano ay isang mahirap na ugali upang masira. Ano pa, ang maaksayang pag-uugali ay nagpapahirap sa pag-save ng utang. Ang pagtigil sa ugali ng pag-aksaya ng pera ay hindi madali. Gayunpaman, maaari mong sirain ang ugali na ito at simulang mag-save sa pamamagitan ng paggawa ng mga sumusunod na hakbang.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagkilala sa Iyong Mga Gawi sa Pera
Hakbang 1. Pag-isipan kung anong mga gastos ang iyong ginugugol bawat buwan sa mga libangan, aktibidad, o pagbili ng ilang mga bagay
Marahil ay nasisiyahan ka sa pagbili ng sapatos, pagkain sa labas, o hindi pa nagawang mag-unsubscribe mula sa mga magazine na pampaganda. Mahusay na bagay na magkaroon ng kasiyahan sa pagbili ng mga bagay o paggawa ng mga aktibidad na nasisiyahan ka, hangga't makakaya mo ito. Isulat ang lahat ng mga aktibidad o item na karaniwang binibili mo bawat buwan at pagkatapos ay ilagay ang mga gastos sa pangkat ng paghuhusay na nagpapasya.
Tanungin ang iyong sarili: Nasanay na ba akong mag-aksaya ng pera sa mga bayad sa paghuhusga? Hindi tulad ng mga nakapirming gastos na kailangan mong bayaran bawat buwan (tulad ng renta, bayarin sa utility, at iba pang bayarin), ang mga bayad sa pagpapasya ay hindi sapilitan at mas madaling alisin
Hakbang 2. Suriin ang iyong mga gastos sa huling tatlong buwan
Magbayad ng pansin sa paggamit ng credit card, mga transaksyon sa bank account, at pagbili ng cash na iyong nagawa upang makita mo kung ano ang ginagamit mo ang iyong pera. Subaybayan ang bawat maliit na gastos, tulad ng pagbili ng mineral na tubig, meryenda, o pagbabayad para sa paradahan.
- Maaari kang mabigla upang malaman kung magkano ang gugastos mo sa isang lingguhan o buwanang batayan.
- Kung maaari, pag-aralan ang data ng paggastos sa loob ng isang taon. Karaniwang susuriin ng mga consultant sa pananalapi ang mga gastos sa loob ng isang taon bago gumawa ng mga rekomendasyon.
- Ang porsyento ng mga bayad sa pagpapasya ay maaaring napakalaki kapag kinakalkula mula sa iyong suweldo o benepisyo. Sa pamamagitan ng pagkuha ng mga tala, maaari mong matukoy kung anong mga gastos ang kailangang mabawasan.
- Subaybayan kung gaano karaming pera ang gugastos mo sa mga kagustuhan kumpara sa pamimili para sa mga kailangan (halimbawa, pag-inom ng kape sa isang cafe kumpara sa pagbili ng mga groseri sa loob ng isang linggo).
- Kalkulahin ang porsyento ng mga nakapirming gastos at mga gastos sa paghuhusga. Ang halaga ng mga nakapirming gastos ay palaging magiging pareho bawat buwan, habang ang mga gastos sa paghuhusga ay maaaring magbago.
Hakbang 3. I-save ang mga resibo sa pamimili
Ginagawa ng pamamaraang ito na mas madali para sa iyo na maitala ang halaga ng mga gastos para sa ilang mga layunin araw-araw. Sa halip na itapon ang mga resibo sa pamimili, i-save ang mga ito upang masubaybayan mo nang eksakto kung gaano karaming pera ang iyong ginugugol sa mga item o pagkain. Kung sa pagtatapos ng buwan sa tingin mo ay nasayang mo ang pera, maaari mong matukoy nang eksakto kung kailan at saan mo gagamitin ang perang ito.
Bawasan ang paggastos ng cash at ugaliing gumamit ng isang credit o debit card hangga't ang transaksyon ay maaaring masundan muli. Hangga't maaari, dapat mong bayaran ang mga bill ng credit card buwan buwan
Hakbang 4. Gamitin ang programa sa badyet sa pananalapi upang suriin ang mga gastos
Sa isang programa sa badyet sa pananalapi, maaari mong kalkulahin ang halaga ng mga gastos at kita sa loob ng isang taon. Sa ganitong paraan, malalaman mo kung magkano ang pera na maaari mong gastusin sa isang taon batay sa iyong badyet.
- Tanungin ang iyong sarili: Ang aking mga gastos ba ay mas malaki kaysa sa aking kita? Kung babayaran mo ang iyong upa buwan-buwan gamit ang pagtipid o paggamit ng isang credit card para lamang sa kasiyahan, gumagastos ka ng mas maraming pera kaysa sa iyong kinita. Ang pamamaraang ito ay tataas ang utang at mababawasan ang pagtipid. Samakatuwid, simulang maging matapat sa iyong sarili sa paggamit ng pera na iyong natatanggap sa bawat buwan at tiyaking ginagamit mo ang pera alinsunod sa iyong kita. Sa kasong ito, kailangan mong mag-set up ng mga pondo upang magbayad ng buwanang bayarin at makatipid.
- Gumamit ng isang app ng badyet upang subaybayan ang mga pang-araw-araw na gastos. I-download ang app na ito sa iyong aparato upang agad kang makagawa ng mga tala sa tuwing gumastos ka ng pera.
Bahagi 2 ng 3: Pagsasaayos ng Iyong Mga Gawi sa Paggastos
Hakbang 1. Gumawa ng isang badyet at maisagawa ito nang maayos
Tukuyin ang lahat ng mga pangunahing gastos na dapat mong bayaran bawat buwan upang matiyak ang pagkakaroon ng mga pondo. Ang mga pangunahing gastos ay binabayaran upang bayaran ang:
- Rent at mga kagamitan. Kung maaari, maaari mong hilingin sa iyong kasama sa bahay o kasosyo na magbayad para sa singil na ito. Ang may-ari ng boarding house ay maaaring handa na magbayad para sa tubig at babayaran mo lang ang singil sa kuryente bawat buwan.
- Transportasyon. Naglalakad ka ba sa trabaho araw-araw? Sumakay ng motorsiklo? Sumakay sa bus? Pagsakay sa sasakyan ng iba?
- Pagkain. Pondo ng badyet upang bumili ng pagkain para sa isang buwan.
- Kalusugan. Dapat ay mayroon kang segurong pangkalusugan upang mahulaan ang mga insidente o aksidente sapagkat ito ay magiging mas mahal na bayaran ito para sa iyong sarili kaysa sa pagkakaroon ng proteksyon. Maghanap ng impormasyon sa internet upang makuha ang pinakamahusay na mga premium ng seguro.
- Sari-saring pangangailangan. Kung nagpapalaki ka ng mga hayop, nangangahulugan ito na kailangan mong kalkulahin ang dami ng pera upang bumili ng alagang hayop sa loob ng isang buwan. Kung nais mo at ng iyong kasosyo na lumabas nang sabay-sabay sa isang buwan, ibadyet mo ito. Bilangin ang lahat ng mga gastos na maaari mong maiisip upang maiwasan ang paggastos ng pera nang walang isang malinaw na layunin.
- Kung kailangan mong bayaran ang utang, itala ito sa iyong badyet bilang pangunahing gastos.
Hakbang 2. Gumawa ng isang plano bago ka mamili
Halimbawa, ang pagbili ng mga medyas upang mapalitan ang mga butas o pagbili ng isang cell phone dahil sira ang iyong telepono. Ang nakaplanong pamimili, lalo na para sa mga mapagpasyang gastos, ay maaaring pigilan ka mula sa kusang pagbili. Ang pagtuon sa isang pangunahing item kapag ang pamimili ay maaaring isang mahusay na paraan upang magbadyet bago ka umalis.
- Bago mamili ng mga pamilihan, basahin muna ang recipe at pagkatapos ay gumawa ng isang listahan ng mga item na nais mong bilhin. Kapag nakarating ka sa tindahan, kailangan mo lamang bumili ng nakalista sa listahan. Dagdag pa, alam mo nang eksakto kung paano gamitin ang bawat biniling sangkap.
- Kung nagkakaproblema ka sa pagdikit sa isang listahan ng grocery, bumili ng online. Sa ganoong paraan, malalaman mo ang pangkalahatang presyo at kung anong mga item ang bibilhin mo.
Hakbang 3. Huwag maakit sa diskwento
Ang ganitong paraan ng pamimili ay talagang nakakaakit! Ang mga nagbebenta ay lubos na umaasa sa mga customer na naakit ng mga diskwento. Subukang labanan ang tukso na mamili dahil lang mayroong diskwento. Malaking diskwento ay maaaring mangahulugan ng maraming paggasta. Sa halip, mayroon lamang dalawang bagay na dapat mong isaalang-alang kapag namimili: kailangan ko ba ang item na ito? At, nasa loob ba ng badyet ang presyo ng item na ito?
Kung ang sagot ay hindi, pinakamainam na iwanan ang item na ito at i-save ang iyong pera sa talagang kailangan mo, hindi sa gusto mo, kahit na sa isang diskwento
Hakbang 4. Huwag magdala ng isang credit card
Magdala ng cash sa loob ng badyet para sa isang linggo. Sa ganoong paraan, hindi ka na interesado sa pagbili ng mga bagay na hindi mo kailangan kung naubos ang iyong cash.
Kung kailangan mong magdala ng isang credit card, isipin ito bilang isang debit card. Nangangahulugan ito, ang bawat rupiah na ginugol mo sa pamamagitan ng isang credit card ay dapat mabayaran kaagad bawat buwan. Ang paggamit ng isang credit card bilang isang debit card ay maiiwasan kang maging pantal kapag namimili
Hakbang 5. Ugaliing kumain ng bahay at magdala ng tanghalian
Ang pagkain ay maaaring napakamahal, lalo na kung kailangan mong magbayad ng IDR 100,000-IDR 150,000 araw-araw, 3-4 beses sa isang linggo. Bawasan ang ugali ng kumain sa labas ng isang beses sa isang linggo hanggang sa isang beses lamang sa isang buwan. Kalkulahin kung magkano ang pera na maaari mong makatipid sa pamamagitan ng pagbili ng mga groseri at pagluluto mismo ng mga ito. Sa ganitong paraan, mapahahalagahan mo ang paboritong pagkain na bibilhin mo sa mga espesyal na okasyon.
Ugaliing magdala ng tanghalian sa trabaho araw-araw, sa halip na gumastos ng pera. Magtabi ng 10 minuto bago matulog sa gabi o sa umaga bago umalis para sa trabaho upang maghanda ng tanghalian
Hakbang 6. Mabilis na mag-shopping
Subukan ang iyong mga gawi sa pamimili sa pamamagitan ng pagbili lamang ng iyong kailangan, hindi kung ano ang gusto mo, na magamit sa loob ng 30 araw o isang buwan. Kalkulahin kung gaano maliit ang pera na gugugol mo sa isang buwan sa pamamagitan ng pagtuon sa kung ano ang kailangan mo sa halip na kung ano ang gusto mo.
Tinutulungan ka ng pamamaraang ito na matukoy kung ano talaga ang kailangan mo at kung ano ang gusto mo. Bukod sa mga mahahalagang pangangailangan, tulad ng pagbabayad ng renta at pagbili ng pagkain, mayroon kang dahilan upang isaalang-alang ang isang bayad sa pagiging miyembro ng gym na isang pangangailangan dahil pinapanatili nitong malusog at malusog. O, maaaring kailanganin mo ng regular na lingguhang therapy para sa sakit sa likod. Maaari kang gumastos ng pera upang matugunan ang mga kinakailangang ito hangga't ito ay nabadyet at magagamit ang mga pondo
Hakbang 7. Alamin kung paano gumawa ng iyong sarili sa pamamagitan ng isang site ng DIY
Ang DIY, na nangangahulugang Gawin Ito, ay makakatulong sa iyo na matuto ng mga bagong kasanayan at makatipid ng pera. Maraming mga blog at gabay na libro na magtuturo sa iyo kung paano gumawa ng mga mamahaling item sa isang badyet. Sa halip na gumastos ng pera sa mamahaling sining o dekorasyon, gumawa ng sarili mo. Maaari ka ring gumawa ng iba pang mga item kung kinakailangan sa magagamit na badyet.
- Maraming iba pang mga ideya para sa paggawa ng mga item sa bahay na maaari mong malaman sa pamamagitan ng mga site na Pinterest, ispydiy, at Isang Magandang gulo. Maaari mo ring i-recycle ang mga mayroon nang item at gumawa ng bago sa iyong sarili, sa halip na gumastos ng pera sa mga bago.
- Gumawa ng sarili mong gawain at iba pang mga gawain sa bahay. Ugaliing linisin ang iyong sariling bahay, sa halip na magbayad para sa serbisyo ng iba. Anyayahan ang lahat ng mga miyembro ng pamilya na walisin ang bakuran o tubig ang hardin.
- Gumawa ng iyong sariling mga materyales sa paglilinis ng sambahayan at mga produktong pampaganda. Ang mga produktong ito ay karaniwang gawa sa mga sangkap na madali mong makukuha sa grocery o grocery store. Maaari kang gumawa ng sarili mong detergent sa paglalaba, lahat ng mga produktong panlinis, at kahit sabon upang mas mura ito kaysa sa mga presyo ng tindahan.
Hakbang 8. Magtabi ng pera upang makamit ang iyong mga layunin sa buhay
Magtrabaho patungo sa iyong mga layunin sa buhay, tulad ng paglalakbay sa South America o pagbili ng bahay, sa pamamagitan ng pagtabi ng ilang pera bawat buwan bilang pagtipid. Tandaan na ang pera na naiipon mo mula sa hindi pagbili ng damit o pagkain sa labas linggu-linggo ay makakatupad sa isang mas mahalagang layunin sa buhay.
Bahagi 3 ng 3: Pagkuha ng Tulong
Hakbang 1. Kilalanin ang mga katangian ng mapilit na pag-uugali sa pamimili
Ang mga taong nais mamili nang mapilit ay karaniwang nahihirapan sa pagpigil sa kanilang mga gawi sa paggastos at may posibilidad na sundin ang kanilang emosyon sa paggastos ng pera. Patuloy silang mamimili hanggang sa makaramdam sila ng pagod at magpatuloy sa pamimili. Gayunpaman, ang mapilit na pamimili at paggastos ng pera ay karaniwang nagpapadama sa isang tao sa kanyang sarili, kaysa sa gumaling ang pakiramdam.
- Ang mapilit na ugali sa pamimili na ito ay higit na maranasan ng mga kababaihan kaysa sa mga kalalakihan. Ang mga babaeng nag-uugali ng ganito ay kadalasang mayroong maraming mga istante ng damit na may mga kalakip na presyo na nakakabit pa rin. Nais nilang pumunta sa mall na may balak bumili ng isang item, ngunit umuwi kasama ang maraming mga bag ng grocery na puno ng mga damit.
- Ang ugali na ito minsan ay mapagtagumpayan ang pagkalumbay, pagkabalisa, at kalungkutan sa panahon ng mahabang bakasyon. Ang isang tao na nalulumbay, nag-iisa, o nagagalit ay maaari ding kumilos sa ganitong paraan.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga palatandaan ng mapilit na pag-uugali sa pamimili
Namimili ka ba dahil nais mong magsaya bawat linggo? Palagi ka bang gumastos ng mas maraming pera kaysa sa iyong kikita?
- Naramdaman mo ba na nagmamadali ka kapag namimili at bumili ng mga bagay na hindi mo kailangan? Makakaramdam ka ng "stress" kapag bumili ka ng maraming bagay bawat linggo.
- Mag-ingat kung mayroon kang maraming utang sa credit card o maraming card.
- Siguro maitatago mo ang mga bagay na binibili mo mula sa isang miyembro ng pamilya o kasosyo. O kaya, malalampasan mo ang iyong ugali sa pamimili sa pamamagitan ng pagtatrabaho ng part-time upang mabayaran ang iyong mga gastos.
- Ang mga taong nakakaranas ng problemang ito ay may posibilidad na tanggihan at karaniwang ayaw aminin na mayroon silang problema.
Hakbang 3. Kumunsulta sa isang therapist
Ang mapilit na pamimili ay isang uri ng pagkagumon. Samakatuwid, kailangan mong kumunsulta sa isang propesyonal na therapist o sumali sa isang pangkat ng suporta upang makahanap ng isang solusyon upang mapagtagumpayan ang problemang ito.
