Ang isa sa mga epekto ng paggamit ng isang cast na nararamdamang masakit ay ang hitsura ng pangangati sa ibabaw ng balat sa likod ng cast. Gayunpaman, hindi na kailangang mag-alala dahil sa katunayan maraming mga tip na maaari mong pagsasanay upang mabawasan ang pangangati o kahit na maiwasan ito na maganap sa unang lugar! Sa halip na gasgas ang balat sa likod ng cast kasama ang tulong ng isang banyagang bagay, subukan ang isang mas ligtas na pamamaraan na hindi mapanganib na maiirita ang iyong balat!
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pinapawi ang pangangati
Hakbang 1. Pumutok ang cool na hangin sa puwang sa pagitan ng cast at ng balat gamit ang isang hairdryer
Tandaan, siguraduhin na ang hangin na lumalabas sa blow dryer ay cool, dahil ang mainit o mainit na hangin ay maaaring magpalala ng mga sintomas o masunog ang balat sa likod ng cast.
Hakbang 2. Bumuo ng mga panginginig ng boses sa pamamagitan ng pag-tap o pag-tap sa ibabaw ng cast
Gamit ang isang kutsarang kahoy o mga daliri, subukang gumawa ng mga panginginig sa pamamagitan ng pag-tap o pag-tap sa ibabaw ng cast. Ang paggawa nito ay mabisa sa pagbawas ng pangangati na lumilitaw, alam mo! Pagkatapos ng lahat, ang pag-tap sa cast ay isang mas ligtas na pamamaraan kaysa sa pagdikit ng isang bagay sa isang cast upang mapawi ang makati na balat.
Hakbang 3. Masahe ang balat sa paligid ng cast
Ang pagmasahe ng balat sa paligid ng lugar ng cast ay maaari ring mabawasan ang pangangati. Bilang karagdagan, ang isang magaan na masahe ay nakapagbibigay din ng komportableng pang-amoy sa balat na maaaring mailipat ang iyong pagtuon mula sa pangangati. Gayunpaman, mag-ingat na huwag ma-massage ang masakit na lugar!
Nagagawa din ng masahe na dagdagan ang sirkulasyon ng dugo sa lugar sa paligid ng cast upang mapabilis nito ang iyong proseso ng pagpapagaling
Hakbang 4. I-compress ang cast ng mga ice cubes
Ang pambalot ng cast ng isang malamig na pad na puno ng mga ice cubes ay mabisa sa pagbabawas ng pangangati na nangyayari sa isang iglap. Kung wala kang isang malamig na pakete na puno ng mga ice cubes, subukang palitan ito ng isang pakete ng mga nakapirming gulay. Alinmang pamamaraan ang pipiliin mo, tiyakin na ang anumang kahalumigmigan na sumusunod sa ibabaw ng siksik ay hindi hinihigop ng cast.
Hakbang 5. Talakayin ang naaangkop na mga pamamaraan ng paggamot sa iyong doktor
Upang mabawasan ang pangangati na nangyayari, subukang gumamit ng over-the-counter na antihistamine na gamot o inireseta ng doktor. Ang mga oral na gamot tulad ng Benadryl ay maaari ring subukan kung hindi gagana ang ibang mga pagpipilian. Lahat sila ay nakakapagpagaan ng reaksyon ng katawan sa iba`t ibang uri ng mga nanggagalit.
Bahagi 2 ng 3: Pag-iwas sa mga Nagagalit
Hakbang 1. Huwag guluhin ang balat ng mga bagay na maaaring ma-trap sa cast at / o mag-panganib ng impeksyon
Huwag maglagay ng mga bagay sa kastilyo upang masimot ang makati na balat upang ang balat ay hindi naiirita o kahit na mahawahan. Siyempre hindi mo nais na bumalik sa paggastos ng pera upang magpatingin sa doktor o maglagay ng bagong cast dahil sa isang bagay na natigil sa cast, tama ba? Ang ilan sa mga bagay na dapat mong iwasan ay:
- Chopsticks
- Lapis o iba pang mga kagamitan sa pagsulat
- wire hanger wire
Hakbang 2. Limitahan ang paggamit ng maluwag na pulbos o losyon
Bagaman maaaring mabawasan ang tindi ng pagdiskarga ng likido mula sa balat, ang maluwag na pulbos o losyon ay dapat gamitin lamang sa labas ng cast upang mapanatili ang balat na malinis at malambot. Kung iwisik sa isang cast, ang pagkakayari ng pulbos ay maaaring kumpol at inisin ang balat. Huwag mag-alala kung ang cast ay may isang mamasa amoy dahil ito ay ganap na normal. Gayunpaman, dapat kang maging mapagbantay at agad na magpatingin sa doktor kung ang cast ay may iba't ibang amoy o kahit na mabulok.
Hakbang 3. Huwag hilahin o punitin ang cast pad
Kahit na ang balat ay napaka kati, ang paglabag sa cotton pad sa likod ng cast o paluwagin ang cast ay magpapalala lamang sa iyong kalagayan. Sa ilang mga uri ng cast, pinoprotektahan ng mga cotton pad ang balat mula sa talim ng lagari na ginamit upang alisin ang cast. Samakatuwid, ang hindi tamang pagpoposisyon ng mga pad ay talagang makakasakit sa balat kapag tinanggal ang cast.
Bahagi 3 ng 3: Pag-iwas sa Pangangati
Hakbang 1. Itago ang cast sa tubig
Sa katunayan, ang mga cast ay hindi dapat mailantad sa tubig o iba pang mga bagay na may potensyal na madagdagan ang halumigmig. Kahit na ang cast ay tiyak na malantad sa pawis na lumalabas sa mga pores ng balat, hindi bababa sa subukang i-minimize ang pagkakalantad sa iba pang mga likido sa pamamagitan ng:
- Alisin ang iyong mga paa o kamay sa paligo kapag nagbabad. Kung kinakailangan, takpan ang cast ng maraming mga layer ng plastik at idikit ito nang mahigpit sa espesyal na pagkakabukod.
- Iwasan ang nakatayo na tubig kapag naglalakad o nakatayo sa isang cast.
- Balot ng cast cast bago maglakad sa ulan o niyebe. Ang mga cast shoes ay dapat lamang alisin habang ikaw ay naliligo o natutulog.
Hakbang 2. Panatilihin ang iyong katawan mula sa sobrang pagpapawis o pamamasa
Sa madaling salita, huwag gumastos ng labis na oras sa araw o napakainit na panahon upang ang iyong katawan ay hindi masyadong pawis. Kung nais mong gumawa ng masipag na ehersisyo, hindi bababa sa gawin ito kapag ang panahon ay hindi masyadong mainit upang mabawasan ang tindi ng pagpapawis na kung saan ay nasa peligro na pakiramdam ng balat na mas makati.
Hakbang 3. Siguraduhin na walang alikabok, dumi, lupa o buhangin ang makakapasok sa cast
Kung ang cast ay ipinasok ng isang grainy o gritty object, malamang na lumala ang pangangati at pangangati na umaatake sa balat. Samakatuwid, tiyakin na palagi mong pinananatiling malinis at tuyo ang cast.
Gumamit ng isang mamasa-masa na tela at pag-scouring pulbos (isang uri ng natural na paglilinis ng pulbos) upang linisin ang maruming bahagi ng cast. Tiyaking linisin mo rin ang anumang grit o mga labi na dumidikit sa mga gilid ng plaster, ngunit huwag alisin o ilipat ang layer ng plaster. Gayundin, tiyaking hindi mo rin pinuputol ang mga gilid ng cast
Hakbang 4. Agad na kumunsulta sa isang doktor kung may mas malubhang problemang medikal na lumitaw
Habang ang pangangati ay maaaring nakakabigo, ito ay talagang isang pangkaraniwang sitwasyon. Gayunpaman, dapat kang mag-ingat kung magsimulang maganap ang mga komplikasyon, na nailalarawan sa pamamagitan ng:
- Ang paglitaw ng decubitus o pagkamatay ng tisyu dahil ang isang bahagi ng balat ay patuloy na pinindot ng isang cast na masyadong mahigpit o hindi mailagay nang maayos
- Ang hitsura ng isang kakaiba at hindi kasiya-siyang amoy dahil sa paglaki ng halamang-singaw sa ibabaw ng balat at ang cast na naiwang basa nang masyadong mahaba
- Nagaganap ang kompartimento sindrom na sa pangkalahatan ay sinamahan ng iba't ibang mga sintomas tulad ng pamamanhid ng apektadong paa, maputla o asul na kulay ng balat, nadagdagan ang sakit o pamamaga, at isang nasusunog o nakatutuyong sensasyon.
- Ang hitsura ng lagnat o mga problema sa balat sa mga gilid ng cast
- Ang cast ay nasira, basag, o lumambot sa ilang mga lugar
- Mukha talagang marumi ang plaster
- Ang balat sa likod ng cast ay nararamdamang nabugbog o namula
Babala
- Matapos gumamit ng isang hairdryer upang mabawasan ang pangangati sa balat, siguraduhing agad mong ilabas ang kurdon mula sa outlet ng pader.
- Kung ang iyong mga sintomas ay lumalala, subukang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pangangati na nangyayari at kung paano maayos na pangalagaan ang cast.
