Ang pagbawas ng paningin ay maaaring mangyari dahil sa edad, sakit, o genetika. Ang pagkawala ng paningin ay maaaring magamot ng mga lente na nagwawasto (baso o contact lens), gamot, o operasyon. Kung sa tingin mo ay mayroon kang mga problema sa paningin, mahalagang humingi ng tulong medikal.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagkilala sa Mga Sintomas ng Pagkawala ng Paningin
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan ng mga mapungay na mga mata kapag nakatingin sa malayo
Ito ang kilos ng pagpindot sa mga mata upang makita nang mas mahusay ang bagay. Ang mga taong may problema sa paningin ay madalas na may iba't ibang hugis ng eyeball, kornea, o lens. Pinipigilan ng pisikal na pagbabago na ito ang ilaw mula sa pagpasok ng maayos sa mata at nagsasanhi ng malabo na paningin. Pinipit ng squinting ang kurbada ng ilaw at ginagawang mas malinaw ang paningin.
Hakbang 2. Mag-ingat sa sakit ng ulo
Ang pananakit ng ulo ay maaaring sanhi ng pagkahapo ng mata. Ang pagkapagod sa mata ay sanhi ng labis na presyon na inilapat sa mata. Ang mga aktibidad na sanhi ng pagkahapo ng mata ay kinabibilangan ng: pagmamaneho, pagtitig sa computer / TV nang mahabang panahon, pagbabasa, atbp.
Hakbang 3. Huwag pansinin ang dobleng paningin
Ang double vision ay nakakakita ng dalawang imahe ng isang bagay. Maaari itong maganap sa isang mata o pareho. Ang dobleng paningin ay maaaring sanhi ng pagkakaroon ng hindi regular na hugis na kornea, katarata, o astigmatism (mga cylindrical na mata).
Hakbang 4. Hanapin ang magaan na halo
Ang halo ay isang halo na pumapaligid sa isang mapagkukunan ng ilaw, karaniwang isang ilaw ng ilaw. Karaniwan, ang isang halo ay nangyayari sa isang madilim na kapaligiran, tulad ng sa gabi o sa isang madilim na silid. Ang halo ay maaaring sanhi ng paninginong, paningin, cataract, astigmatism, o presbyopia (matandang mata).
Hakbang 5. Napagtanto kung nasisilaw ka
Ang silaw ay isang mapagkukunan ng ilaw na pumapasok sa mata, na hindi nagpapabuti sa paningin. Karaniwan, ang pag-iwas ay nangyayari sa araw. Ang pag-iwas sa mata ay maaaring sanhi ng paninginong, paningin, cataract, astigmatism, o presbyopia.
Hakbang 6. Magkaroon ng kamalayan sa malabong paningin
Ang malabong paningin ay isang pagkawala ng talas ng mata na nakakaapekto sa kalinawan ng paningin. Ang malabong paningin ay maaaring mangyari sa isang mata o pareho. Ang malabong paningin na ito ay isang sintomas ng hindi malapitan ng mata.
Hakbang 7. Huwag pansinin ang pagkabulag ng gabi
Ang pagkabulag sa gabi ay nahihirapang makita sa gabi o sa isang madilim na silid. Karaniwan, ang kondisyong ito ay lumalala kung kailan ka pa lamang nasa isang maliwanag na kapaligiran. Ang pagkabulag sa gabi ay maaaring sanhi ng mga katarata, paningin sa malayo, ilang mga gamot, kakulangan ng bitamina A, mga problema sa retina, at mga depekto sa pagsilang.
Paraan 2 ng 4: Pag-unawa sa Mga Karaniwang Mga Kapansanan sa Biswal
Hakbang 1. Kilalanin ang malapitan ng mata (malapit na makita)
Ang pagiging malapit sa paningin ay nagpapahirap upang makita ang mga bagay na malayo. Ang paningin ay sanhi ng pagkakaroon ng isang eyeball na masyadong mahaba, o isang kornea na masyadong hubog. Nakakaapekto ito sa paraan ng pagsasalamin ng ilaw sa retina, na nagreresulta sa malabong paningin.
Hakbang 2. Kilalanin ang farsightedness (farsightedness)
Ang pagiging malapit sa paningin ay nagpapahirap makakita ng mga malalapit na bagay. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng isang eyeball na masyadong maikli, o isang kornea na hindi sapat na hubog.
Hakbang 3. Kilalanin ang astigmatism
Nagaganap ang Astigmatism kapag ang mata ay hindi nakatuon nang maayos sa retina. Ang Astigmatism ay nagdudulot ng mga bagay na lumitaw na malabo at nakaunat. Ito ay sanhi ng hindi regular na hugis ng kornea.
Hakbang 4. Kilalanin ang presbyopia
Karaniwan, ang kondisyong ito ay lilitaw sa paglipas ng panahon (sa itaas 35). Ang kondisyong ito ay nagpapahirap sa mga mata na mag-focus nang malinaw sa mga bagay. Ang presbyopia ay sanhi ng pagkawala ng kakayahang umangkop at pampalap ng lente sa loob ng mata.
Paraan 3 ng 4: Pumunta sa Doctor
Hakbang 1. Gawin ang pagsubok
Ang pagkawala ng paningin ay nasuri sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang serye ng mga pagsubok na tinatawag na isang komprehensibong pagsusuri sa mata. Mayroong maraming mga bahagi sa pagsubok na ito.
- Isinasagawa ang visual acuity test upang matukoy ang visual acuity. Ang pagsubok na ito ay ginaganap sa pamamagitan ng pagtayo sa harap ng isang tsart ng mata na may maraming mga linya ng alpabeto. Ang bawat linya ay may iba't ibang laki ng font. Ang pinakamalaking titik sa itaas at ang pinakamaliit na titik sa ibaba. Susubukan ng pagsubok na ito ang iyong malapit na paningin sa pamamagitan ng pagtukoy ng pinakamaliit na linya na maaari mong basahin nang kumportable nang hindi pinipilit.
- Ang pag-screen para sa hereditary color blindness ay bahagi rin ng screening.
- Gumawa ng isang cap test. Tutukuyin ng pagsubok na ito kung gaano kahusay ang pagtatrabaho ng iyong mga mata. Hihilingin sa iyo ng doktor na ituon ang pansin sa isang maliit na bagay gamit ang isang mata, at isara ang kabilang mata. Ang layunin ng paggawa nito ay upang payagan ang doktor na matukoy kung ang hindi sarado na mata ay dapat muling tumuon upang makita ang isang bagay o hindi. Kung ang mata ay kailangang muling ituro upang makita ang bagay, maaari itong magpahiwatig ng matinding pagkahapo ng mata na hahantong sa "tamad na mata".
- Suriin ang kalusugan sa mata. Upang matukoy ang kalusugan ng mata, magsasagawa ang doktor ng isang slit light test. Ang baba ay ilalagay sa isang baba ng baba na konektado sa slit beam. Ang pagsubok na ito ay ginagamit upang suriin ang harap ng mata (kornea, takip, at iris) pati na rin sa loob ng mata (retina, optic nerves).
Hakbang 2. Pagsubok para sa glaucoma
Ang glaucoma ay nadagdagan ang presyon sa mata na maaaring humantong sa pagkabulag. Ang pagsubok para sa glaucoma ay ginagawa sa pamamagitan ng paghihip ng maliit na pagsabog ng hangin sa mata at pagsukat sa presyon.
Hakbang 3. Patingin ang iyong mga mata
Napakakaraniwan na mapalaki ang mga mata sa panahon ng pagsusuri sa mata. Ang paglaki ng mga mata na sinamahan ng mga patak ng mga patak ng mata sa mata na may layuning palawakin (palakihin) ang mag-aaral. Ginagawa ito upang ibunyag ang diabetes, mataas na presyon ng dugo, macular pagkabulok, at glaucoma.
- Karaniwan, ang paglaki ng mata ay tumatagal ng ilang oras.
- Gumamit ng mga sunshhades pagkatapos ng pagsusulit, dahil ang maliwanag na sikat ng araw ay maaaring mapanganib sa mga dilat na mag-aaral. Ang pagpapalawak ng pupillary ay hindi talaga masakit, ngunit maaari itong maging hindi komportable.
Hakbang 4. Maghintay para sa pagsubok
Ang isang masusing pagsusulit sa mata ay maaaring tumagal ng 1-2 oras. Bagaman ang karamihan sa mga resulta ng pagsubok ay nakuha kaagad, maaaring hilingin ng doktor na magsagawa ng karagdagang mga pagsusuri. Kung gayon, kumunsulta sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa pag-iiskedyul ng isang oras.
Hakbang 5. Tukuyin ang isang reseta ng eyeglass
Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagsasagawa ng isang pagsubok sa repraksyon. Ipapakita sa iyo ng iyong doktor ang isang hanay ng mga pagpipilian sa lens at hihilingin sa iyo para sa mas malinaw na mga pagpipilian sa lens. Tinutukoy ng pagsubok na ito ang kalubhaan ng malayo sa paningin, malayo sa mata, presbyopia, at astigmatism.
Paraan 4 ng 4: Paghahanap ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Magsuot ng baso
Ang mga problema sa paningin ay pangunahing sanhi ng ilaw na hindi nakatuon nang maayos sa mata. Tumutulong ang mga salamin sa pag-redirect ng ilaw upang makapag-focus nang maayos sa retina.
Hakbang 2. Magsuot ng mga contact lens
Ang mga contact lens ay mas maliliit na lente na sinadya na magsuot nang direkta sa mata. Ang mga contact lens na ito ay lumutang sa ibabaw ng kornea.
- Mayroong maraming mga pagpipilian para sa iyo upang pumili mula sa, halimbawa ang ilang mga contact lens ay pang-araw-araw na pagsusuot (solong paggamit), ang iba ay idinisenyo upang magtagal.
- Ang ilang mga contact lens ay may iba't ibang kulay at idinisenyo para sa ilang mga uri ng mata. Kumunsulta sa iyong healthcare provider para sa mga naaangkop na pagpipilian upang matugunan ang iyong mga pangangailangan.
Hakbang 3. Pagwawasto ng paningin sa operasyon
Bagaman ang mga baso at contact lens ay mas tradisyunal na pamamaraan ng pagwawasto ng paningin, ang mga pamamaraang pag-opera ay lumalaki rin sa katanyagan. Mayroong maraming magkakaibang uri ng operasyon para sa mata. Gayunpaman, ang dalawang pinakakaraniwang operasyon ay ang Lasik surgery at PRK.
- Sa ilang mga kaso, iminungkahi ang operasyon dahil ang mga contact lens at baso ay hindi sapat na epektibo upang mapagbuti ang paningin. Sa ibang mga kaso, ang pagwawasto sa operasyon ay iminungkahi bilang isang pagpipilian sa pangmatagalang pagsusuot ng mga baso o contact lens.
- Pormal, ang Lasik ay kilala bilang laser in-situ keratomileusis. Ang pagtitistis na ito ay ginagamit upang maitama ang paningin sa malayo, pag-iisip, at astigmatism. Pinalitan ng operasyon na ito ang pangangailangan na magsuot ng mga contact lens o baso. Inaprubahan ng FDA ang Lasik na operasyon sa mata na isasagawa sa mga pasyente na 18 taong gulang pataas na may reseta sa mata nang hindi bababa sa isang taon. Gayunpaman, inirerekumenda ng karamihan sa mga doktor na maghintay hanggang sa kalagitnaan ng 20s, dahil ang mga mata ay nagbabago pa rin.
- Pormal, ang PRK ay tinukoy bilang isang photorefractive keratectomy. Ang PRK ay katulad ng Lasik, na dito rin tinatrato ang pagkalayo, pag-iisip, at astigmatism. Ang kinakailangan sa edad para sa PRK ay pareho sa Lasik.
Hakbang 4. Magpasya kung ang gamot ay isang pagpipilian o hindi
Para sa karamihan ng mga karaniwang kundisyon ng mata, paningin sa malayo, paningin, presbyopia, at astigmatism, hindi ginagamit ang gamot. Para sa mas malubhang problema, ang isang tagabigay ng pangangalaga ng kalusugan ay maaaring magreseta ng gamot, na karaniwang nasa anyo ng mga patak sa mata o tabletas. Kung kailangan mo ng karagdagang paggamot, humingi ng karagdagang impormasyon mula sa iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan.
Mga Tip
- Kung sa tingin mo ay bumababa ang iyong paningin, huwag maghintay upang humingi ng tulong medikal.
- Sundin ang mga utos ng doktor.
- Alamin ang tungkol sa iyong tukoy na kondisyon.
- Kung ang operasyon ay isang pagpipilian, magtanong tungkol sa haba ng oras ng paggaling.
- Kung ang gamot ay isang pagpipilian, tiyaking magtanong tungkol sa anumang mga hindi nais na epekto ng gamot.
- Magkaroon ng regular na mga pagsusulit sa mata. Kung ikaw ay wala pang 50 taong gulang, inirerekumenda na magkaroon ng eye exam tuwing 2-3 taon. Kung ikaw ay higit sa 50 taong gulang, inirerekumenda na gawin ito bawat taon.
- Alamin ang kasaysayan ng iyong pamilya. Kung mas maaga mo makilala ang mga sintomas ng pagkawala ng paningin, mas mabuti ang mga resulta.
- Panatilihin ang isang malusog na diyeta. Mayroong maraming mga pagkain na may mga nutrisyon na mabuti para sa kalusugan sa mata, tulad ng pagkain ng mga naglalaman ng mga omega 3 fatty acid, bitamina C, at E. Bilang karagdagan, ang mga berdeng pagkain tulad ng kale at spinach ay mabuti para sa kalusugan ng mata.
- Protektahan ang iyong mga mata. Palaging magdala ng proteksyon sa araw. Ang sun visor ay tumutulong na protektahan ang iyong mga mata mula sa mapanganib na sinag ng UV, na pinalabas ng araw.
Babala
- Maunawaan ang lahat ng iyong kondisyong medikal. Sa ilang mga kaso, ang pagkawala ng paningin ay sanhi ng iba pang mga sakit.
- Magkaroon ng kamalayan ng malubhang sakit na sanhi ng mga problema sa paningin: mga karamdaman sa neurological, diabetes, mga sakit na autoimmune (Multiple Sclerosis (SM), myasthenia gravis, atbp.)
- Huwag kailanman magmaneho o magpatakbo ng makinarya kung sa tingin mo ay mayroon kang problema sa paningin.
