Ang sakit sa mata ay isang mahirap at mahirap na problema. Karamihan sa mga problema sa mata ay maaaring malunasan nang mag-isa sa mga simpleng pangkalahatang remedyo. Gayunpaman, sa ilang mga kaso, ang sakit sa mata ay nauugnay sa iba pang mga kundisyon, tulad ng pilay ng mata, impeksyon, o mga alerdyi, at nangangailangan ng espesyal na paggamot. Kung may pag-aalinlangan, kumunsulta sa isang GP o ophthalmologist, tulad ng isang optometrist o optalmologist.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Paggamot sa Karaniwang Sakit sa Mata
Hakbang 1. Hugasan gamit ang paglilinis ng mata
Kung hindi ka pa nakakagawa ng anumang paggamot, hugasan ang iyong mga mata gamit ang isang komersyal na tagapaglinis ng mata, o tubig kung iyon ang mayroon ka. Ang pamamaraang ito ay sapat upang malutas ang mga problema sa mata na sanhi ng mga kontaminant tulad ng dumi. Tiyaking ang tubig at / o likido ay nasa pagitan ng 15 ° C at 37 ° C. Kung gumagamit ka ng tubig, gumamit ng sterile o bottled water. Gayunpaman, dapat mag-ingat upang matiyak na ang bakterya, iba pang mga kontaminante, o mga nanggagalit ay hindi pumapasok sa mata, na madaling kapitan ng pinsala at impeksyon.
- Humingi ng agarang medikal na atensyon kung ang sanhi ng sakit sa mata ay pagkasunog ng kemikal o iba pang mga kontaminante. Bibigyan ka ng mga tagubilin na hugasan ang iyong mga mata o hindi.
-
Pagmasdan ang mga sumusunod na alituntunin sa eyewash:
- Para sa mga banayad na kemikal, tulad ng sabon o shampoo, hugasan ang iyong mga mata sa loob ng limang minuto.
- Para sa katamtaman at matinding mga nakakairita, tulad ng mga sili, hugasan ng hindi bababa sa 20 minuto.
- Para sa hindi nabubulok na mga kinakaing unti-unti, tulad ng mga acid (hal, mga baterya), hugasan ng 20 minuto. Humingi ng tulong medikal.
- Para sa see-through corrosion, tulad ng alkaline (halimbawa, pagpapaputi o pagpapatuyo ng alisan ng tubig), hugasan ng hindi bababa sa 60 minuto. Humingi ng tulong medikal.
Hakbang 2. Subukang gumamit ng mga over-the-counter na patak ng mata
Ang mga patak ng mata ay idinisenyo upang mapawi ang pangangati at pamumula, at ibalik ang mga tuyong mata sa pamamagitan ng pagpapalit ng film ng luha, na makakatulong na panatilihing mamasa-masa ang mata at pantay na namamahagi ng luha sa buong ibabaw ng mata. Ang artipisyal na patak ng mata o luha ay maaaring mabili nang walang reseta at magagamit sa maraming mga tatak. Karaniwan, ang paraan upang makahanap ng pinakamahusay na mga tatak ay upang subukan ang bawat isa o kumunsulta sa isang doktor. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin mong pagsamahin ang maraming mga tatak. Sa mga kaso ng talamak na tuyong mata, ang mga patak ng mata ay dapat gamitin kahit na walang mga sintomas. Ang bawat tatak ay nagbibigay ng iba't ibang mga tagubilin. Kaya, manatili sa kung ano ang sinasabi sa label.
- Ang mga patak sa mata ay isang pandagdag na paggamot lamang at hindi isang kapalit ng natural na luha. Lalo na kapaki-pakinabang ito para sa mga taong madalas makaranas ng tuyong mata.
- Upang mabawasan ang peligro ng mga alerdyi o pagkasensitibo sa mga tuyong mata upang hindi lalong mairita ang mga ito, gumamit ng mga presko ng mata na walang preservative.
- Ang over-the-counter na patak ng mata ay maaaring magamit mga apat hanggang anim na beses sa isang araw kung kinakailangan.
Hakbang 3. Ipahinga ang iyong mga mata
Pahinga ang iyong mga mata sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga maliwanag na mapagkukunan ng ilaw. Maaari kang umupo sa isang madilim na silid o isuot ang piring na ginagamit ng ilang tao upang makatulog nang mas mahusay. Ang pagiging madilim lamang sa isang oras o dalawa ay maaaring mabawasan nang husto ang sakit ng sobrang pagkakalantad sa ilaw.
Kung maaari, subukang iwasang gamitin ang computer o telebisyon nang hindi bababa sa isang araw. Ang patuloy na pagtatrabaho sa isang computer ay maaaring pilitin ang iyong mga mata, at ang panonood ng TV ay maaaring maging sanhi ng tuyo at makati na mga mata. Karamihan sa mga tao ay makaramdam ng pilit ng mata pagkatapos ng tatlo hanggang apat na oras na pagtitig sa isang screen. Suriin ang mga maagap na tip sa Paraan 2
Hakbang 4. Gumamit ng isang siksik
Ang mga cold compress ay mabisa para maibsan ang sakit sa mata dahil nakakatulong ito sa paghigpit ng mga daluyan ng dugo sa mga mata upang hindi sila mainit. Ang mga compress ay maaari ring magamot ang sakit dahil sa pinsala dahil maaari nitong mabawasan ang pagpapasigla ng mga end of nerve nerve. Maaari kang gumawa ng iyong sariling mga compress sa mga sumusunod na paraan:
- Kumuha ng isang malinis na kutsara at isang basong tubig na yelo. Siguraduhin na ang lahat ng mga tool at iyong mga kamay ay malinis upang maiwasan ang pagkuha ng bakterya sa iyong mga mata. Ilagay ang kutsara sa baso at hayaang umupo ito ng halos tatlong minuto. Pagkatapos, itaas ang kutsara at ilagay ang likod sa iyong mga mata. Ulitin ang pamamaraang ito para sa kabilang mata. Ang mga spoon ay metal na nagpapanatili ng malamig na mas mahaba kaysa sa mga tuwalya at tela.
- Kumuha ng isang ice cube at ilagay ito sa isang bag o ibalot sa isang malinis na tuwalya. Pagkatapos, ilagay ito sa isang mata. Iwanan ito ng limang minuto. Ulitin ang prosesong ito sa ibang mata, sa loob din ng limang minuto. Huwag direktang maglagay ng yelo sa mata dahil maaari itong makapinsala sa mata at sa malambot na balat sa paligid nito. Hawakan ang siksik para sa isang minimum na limang minuto at isang maximum na 15 hanggang 20 minuto. Huwag masyadong pipilitin.
Hakbang 5. Itigil ang pagsusuot ng mga contact lens nang ilang sandali
Kung nagsusuot ka ng mga contact lens, alisin ang mga ito at palitan ng regular na baso. Ang mga contact lens ay maaaring matuyo at makati ang iyong mga mata kung hindi mo ito moisturize nang madalas o kung hindi nakaposisyon nang maayos.
- Kapag natanggal, suriin kung ang mga contact lens ay marumi o napunit. Palitan kung tila may mali.
- Mayroong mga uri ng contact lens na humihinga at hindi maging sanhi ng tuyong mga mata tulad ng ibang mga uri. Humingi ng mga halimbawa o paliwanag mula sa isang propesyonal na optalmolohista.
Hakbang 6. Tumawag sa doktor
Kung ang sakit ay napakalubha kaya mahirap para sa mata na gumana, kumunsulta kaagad sa doktor. Ang matinding sakit sa mata ay hindi dapat balewalain at maaaring maging sintomas ng isang mas seryosong problema. Dapat kang maghanap ng kaligtasan sa pamamagitan ng pagkonsulta sa doktor. Ano pa, kung ang problema sa mata ay hindi nagpapabuti sa loob ng ilang linggo o kahit na ilang araw, maaaring magkaroon ng isang problema na mas malalim kaysa sa dumi lamang. Maaaring masuri ng iyong doktor ang iyong problema at mabigyan ka ng tamang paggamot.
Kung nakikita mo ang isang gasgas na eyeball o nakakaranas ng karagdagang mga sintomas, tulad ng mga pagbabago sa paningin, pagsusuka, sakit ng ulo, o pagduwal, pumunta kaagad sa ER
Paraan 2 ng 5: Pagtukoy sa Suliranin
Hakbang 1. Pagmasdan para sa posibleng pilay ng mata
Tandaan muli kung gaano karaming oras ang gugugol mo sa pagtitig sa screen araw-araw. Ang sakit sa mata mula sa pagtatrabaho sa isang computer o panonood ng TV sa mahabang panahon ay maaaring maging sanhi ng pagkatuyo at pangangati. Kadalasan, ang pagkapagod ng mata ay nangyayari dahil sa kakulangan ng pagkurap, pagiging masyadong malapit sa screen (mas mababa sa 50 cm), o hindi suot ng mga iniresetang lente kahit na talagang kinakailangan sila. Ang mga kaso ng pilay ng mata ay tumataas dahil sa dumaraming bilang ng mga uri ng mga screen na ginagamit araw-araw, hindi lamang sa mga telebisyon at computer, kundi pati na rin mga mobile phone.
- Kasama sa mga sintomas ang makati at tuyong mga mata, sakit, pang-amoy ng isang banyagang bagay sa mata, at pakiramdam ng pagod sa mata.
- Maaari kang mag-ingat at maiwasan ang mga panukala upang matrato ang sakit sa mata. Tingnan ang impormasyon sa loob dito para sa karagdagang impormasyon.
Hakbang 2. Alamin kung mayroon kang impeksyon
Ang sakit sa mata ay maaari ding sanhi ng impeksyon, tulad ng conjunctivitis, na madalas na tinatawag na sugat. Kung ang iyong mga mata ay mukhang pula at medyo maulap, maaari kang magkaroon ng conjunctivitis. Ang mga sintomas ay magkakaiba, tulad ng paglabas (pus o luha), sakit sa pagkakita ng ilaw, at lagnat. Ang konjunctivitis ay isang pangkaraniwan, ngunit mahirap, kondisyon na maaaring gamutin sa bahay o sa mga antibiotics mula sa isang doktor depende sa kalubhaan at uri ng impeksyon. Mag-click dito para sa mas detalyadong impormasyon.
Ang isa pang posibleng impeksyon ay isang stye, na isang impeksyon sa mga eyelid dahil sa bakterya mula sa mga kosmetiko o contact lens na humahadlang sa mga glandula ng eyelids. Ang mga simtomas ay sakit kapag kumukurap, sakit na makita ang ilaw, pulang mata, at sakit sa mata. Karaniwan, ang isang mainit na compress sa loob ng 20 minuto bawat apat hanggang anim na oras ay maaaring malinis ang bloke na ito
Hakbang 3. Tukuyin kung mayroon kang anumang mga alerdyi
Ang isa sa mga pinaka-karaniwang kondisyon na sanhi ng sakit sa mata at pangangati ay ang mga alerdyi. Kung mayroon kang isang allergy, nakikita ng iyong katawan ang isang karaniwang hindi nakakapinsalang sangkap bilang isang banta at tumutugon sa pamamagitan ng paglabas ng labis na histamine. Ginagawa nitong makati ang balat, namamaga ang lalamunan, at nangangati at puno ng tubig ang mga mata. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na ito, mag-click dito.
- Ang mga makati na mata ay karaniwang hindi lamang sintomas ng isang allergy. Kung ang sakit ng iyong mata ay sinamahan ng pangangati sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan, pagbahin o pag-agos ng ilong, maaari kang magkaroon ng allergy.
- Karamihan sa mga tao na may mga alerdyi ay napansin na ang mga sintomas ay mas malinaw sa panahon ng tagsibol o taglagas, kung ang bilang ng polen ay nasa kanilang rurok. Mayroon ding mga tao na nararamdaman na ang kanilang mga alerdyi ay nauugnay sa ilang mga hayop, tulad ng mga pusa o aso.
Hakbang 4. Kumpirmahin ang diagnosis na ito sa doktor
Dapat mong ipagbigay-alam sa iyong doktor sa mata para sa sakit sa mata upang maaari itong ma-diagnose nang maayos at malunasan. Kung lumala o lumala ang mga sintomas, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor upang maiwasan ang mga seryosong komplikasyon.
Paraan 3 ng 5: Pagtagumpayan ang Sakit sa Mata mula sa Mga Screens
Hakbang 1. Magpahinga mula sa screen
Ilang sandali, iwasang magtrabaho sa computer o manuod ng telebisyon. Sa halip na manuod ng TV, subukang basahin ang isang libro. Pilitin ang iyong mga mata na ituon ang pansin sa ibang bagay bukod sa screen. Kung kailangan mong magtrabaho sa isang computer, tiyaking makakapagpahinga nang madalas.
- Subukan ang panuntunang 20-20-20: tuwing 20 minuto, alisin ang iyong mga mata sa screen ng computer at tingnan ang layo ng 20 talampakan (6 metro) sa loob ng 20 segundo. Kung nagtatrabaho ka, gumawa ng iba pa sa loob ng 20 segundo na ito, tulad ng pagtawag o pagsingil ng anumang bagay.
- Kung maaari, subukang tumayo at lumipat ng kaunti. Sumandal at isara ang iyong mga mata ng ilang minuto.
Hakbang 2. Mas madalas na pumikit
Ang pagpikit ay gumagawa ng nakakapresko at nakaka-hydrating na luha. Karamihan sa mga tao ay hindi madalas kumurap kapag nagtatrabaho sa isang computer, at sanhi iyon ng tuyong mga mata. Dahil maraming tao ang kumurap nang mas mababa sa normal kapag nagtatrabaho sa isang computer, ang mga tuyong mata ay isang resulta ng matagal na paggamit ng computer.
Subukan na magkaroon ng kamalayan sa kung magkano ang iyong blink at gawin ito nang mas madalas
Hakbang 3. Isaalang-alang ang ilaw at pagkakaiba
Ibaba ang liwanag ng screen. Ang mga default na setting para sa karamihan ng mga computer ay mas mataas kaysa sa kinakailangan at maaaring maging sanhi ng pagkakasala ng mata. Gumamit ng isang mababang setting sa isang madilim na silid at isang mas mataas na setting sa isang magaan na silid. Kaya, ang tindi ng ilaw na pagpasok sa mata ay magiging pare-pareho. Suriin din ang pandilat sa screen ng computer. Ang mataas na pag-iwas ay maaaring maging sanhi ng pilit ng mata dahil ang mga mata ay kailangang gumana nang mas mahirap upang makita ang isang bagay sa screen. Upang suriin ito, i-off ang screen. Sa ganitong paraan, makikita mo ang nasasalamin na ilaw at napapansin ang antas ng pag-iilaw.
- Kapag nanonood ng TV, gumamit ng malambot na ilaw sa silid sa pamamagitan ng paggamit ng isa o dalawang lampara. Iyon ay mas mahusay para sa mga mata kaysa sa mayroong isang malaking kaibahan sa pagitan ng isang maliwanag na TV screen at isang madilim na kapaligiran.
- Huwag tumingin sa iyong telepono o gamitin ang computer sa kama. Ang isang maliwanag na screen na naiiba sa isang madilim na silid ay lilikha ng maraming pilay sa mga mata. Lalong matutuyo nito ang iyong mga mata at pahihirapan kang matulog.
Hakbang 4. Ayusin ang mga setting ng font at kaibahan ng dokumento
Baguhin ang laki ng font o dagdagan ang laki ng dokumento upang mabasa ito sa isang computer. Ang pagbabasa ng mga titik na masyadong maliit ay pipilitin ang mga mata na mag-focus. Maghanap para sa isang laki ng font na hindi pipilitin kang makalapit sa screen.
Bigyang pansin din ang mga setting ng kaibahan sa dokumento at gumawa ng ilang mga pagbabago. Ang itim na naka-print sa isang puting background ay ang pinaka komportableng kaibahan para sa pagbabasa. Kung gumugugol ka ng maraming oras bawat araw sa pagbabasa ng mga dokumento na may hindi pangkaraniwang mga pagkakaiba sa kulay, subukang baguhin ang mga ito sa itim at puti
Hakbang 5. Isaalang-alang ang posisyon ng screen
Tiyaking nakaupo ka ng sapat na malayo sa screen. Iposisyon ang computer na 50 hanggang 60 cm mula sa iyo na may gitna ng screen na 10 hanggang 15 degree sa ibaba ng iyong mga mata. Umupo ng tuwid at subukang panatilihin ang pustura na ito sa buong araw.
Kung nagsusuot ka ng mga bifocal, maaari mong itulak ang iyong ulo pabalik upang makita mo mula sa ilalim ng baso. Upang ayusin ito, bumili ng mga bagong baso para lamang sa pagtatrabaho sa computer o subukang babaan ang monitor upang hindi mo na ikiling muli ang iyong ulo
Hakbang 6. Gumamit ng mga artipisyal na patak ng luha
Artipisyal na luha, na makukuha mo nang walang reseta sa mga botika o parmasya, ay makakatulong sa mga tuyong mata mula sa sobrang pagtitig sa isang screen. Subukang hanapin ang mga patak ng mata na hindi naglalaman ng mga preservatives, na maaaring magamit nang madalas hangga't maaari. Kung gumagamit ka ng mga patak ng mata sa mga preservatives, gamitin ang mga ito hanggang sa apat na beses sa isang araw. Kung hindi ka sigurado kung aling mga artipisyal na patak ng luha ang pinakamahusay na gagana, kausapin ang iyong doktor.
Hakbang 7. Isaalang-alang ang pagbili ng baso o mga espesyal na contact lens para sa mga computer
Maraming mga espesyal na baso at contact lens na makakatulong sa mga taong kailangang titigan ang mga screen buong araw. Binabago ng produkto ang kulay ng screen upang gawing mas kaaya-aya sa mata. Karamihan ay dinisenyo upang basahin ang naka-print, hindi mga screen. Kaya, hanapin ang mga pagpipilian na tukoy sa paggamit ng computer.
- Gayunpaman, ito ang huling hakbang. Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pilit ng mata, siyempre, ay upang maiwasan ang mga screen. Kung palagi kang kailangang magtrabaho sa harap ng isang screen, isaalang-alang ang pagbili ng mga baso o contact lens na partikular na idinisenyo para sa gawaing computer.
- Tiyaking tama at napapanahon ang iyong reseta ng contact lens o eyeglass. Ang maling reseta ay maaaring gawing mas mahirap ang mga mata at madagdagan ang mga pagkakataon na pilitin ang mata. Makipag-usap sa isang propesyonal na ophthalmologist kung mayroon kang mga problema sa iyong paningin.
Paraan 4 ng 5: Paggamot sa Conjunctivitis
Hakbang 1. Tukuyin ang uri at kalubhaan ng conjunctivitis
Maaari mong matukoy ang kalubhaan ng conjunctivitis sa pamamagitan ng pagkilala sa mga sintomas. Kasama sa mga sintomas ng conjunctivitis ang pula o namamagang mga mata, malabo ang paningin, sakit ng mata, pakiramdam ng grit sa mata, labis na pagngisi, pangangati, photophobia o pagiging sensitibo sa ilaw.
- Ang Viral conjunctivitis ay resulta ng isang impeksyon sa viral, tulad ng trangkaso, at sa kasamaang palad walang mabilis na paggamot. Karamihan sa mga tao na nakakaranas ng ganitong uri ng conjunctivitis ay mayroon ding trangkaso o sipon. Ang pinakamahusay na pagpipilian sa paggamot ay ang paggamit ng mga remedyo sa bahay upang mapagaan ang sakit. Ang ganitong uri ng conjunctivitis ay karaniwang nalilimas nang mag-isa sa dalawa hanggang tatlong araw, ngunit maaaring tumagal ng hanggang dalawang linggo.
- Ang bacterial conjunctivitis ay karaniwang sanhi ng parehong bakterya na sanhi ng namamagang lalamunan at ang pinakakaraniwang uri ng conjunctivitis. Ang bakterya ay nakatira sa balat ng balat at nagdudulot ng impeksyon dahil sa hindi malinis na gawi tulad ng madalas na pagpahid ng mata, hindi paghuhugas ng kamay nang maayos, o pagsusuot ng mga hindi malinis na contact lens. Ang ganitong uri ng conjunctivitis ay nailalarawan sa pamamagitan ng makapal, dilaw na paglabas mula sa mata, at maaaring humantong sa pagkawala ng paningin kung hindi ginagamot nang mabilis ng mga antibiotics.
- Ang iba pang mga uri at sanhi ng conjunctivitis ay kinabibilangan ng pagpasok ng mga banyagang bagay sa mata, pagkakalantad sa mga kemikal, alerdyi, impeksyong nailipat sa sex (chlamydia at gonorrhea).
Hakbang 2. Kumuha ng tamang paggamot
Kung nais mong matanggal nang mabilis ang conjunctivitis, basahin ang artikulong Paano Tanggalin nang Mabilis ang Mga Rosas na Mata. Sa pangkalahatan, ang paggamot ng conjunctivitis ay dapat na ayon sa uri at sanhi. Mahusay na kumunsulta sa isang doktor upang malaman ang pinakamahusay na uri ng paggamot para sa iyong kaso.
- Ang konjunctivitis dahil sa bakterya ay maaaring gamutin ng mga antibiotics sa anyo ng mga patak ng mata. Ang mga patak ng mata na ito ay nangangailangan ng reseta mula sa doktor at hindi magagamit nang walang reseta. Ang ilang mga halimbawa ng patak sa mata ng antibiotic ay ang Bacitracin (AK-Tracin), Chloramphenicol (Chloroptic), at Ciprofloxacin (Ciloxan). Kumpletuhin ang paggamot sa antibiotic kahit na ang mga sintomas ay lumubog sa loob ng tatlo hanggang limang araw. Kung ang impeksyon ay sanhi ng chlamydia, ang iyong doktor ay magrereseta ng Azithromycin, Erythromycin, o Doxycycline. Kung ang impeksyon ay sanhi ng gonorrhea, bibigyan ka ng isang intramuscular injection ng Ceftriaxone at ng gamot na Azithromycin.
- Karaniwang nalilinaw ang Viral conjunctivitis sa sarili nitong pagkalipas ng dalawa hanggang tatlong araw at hindi nangangailangan ng antibiotics o mga iniresetang gamot.
- Tratuhin ang allergic conjunctivitis na may mga gamot sa allergy, tulad ng antihistamines (halimbawa, over-the-counter Benadryl). Bilang karagdagan, ang karamihan sa mga patak ng mata ay naglalaman ng isang compound na tinatawag na tetrahydrozoline hydrochloride, na kumikilos bilang isang depressant at pinipigilan ang mababaw na mga daluyan ng dugo sa mata kaya't hindi gaanong kapansin-pansin. Sa ilang mga kaso, ang reaksyon ng alerdyi ay mawawala sa sarili nitong pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa alerdyen.
Hakbang 3. Linisin ang iyong mga mata nang regular
Regular na ipula ang iyong mga mata sa malamig na tubig upang maiwasan na lumala ang impeksyon. Gumamit ng isang mainit na tela o tuwalya upang kuskusin ang paligid ng mga mata.
Hakbang 4. Iwasan ang paghahatid ng conjunctivitis
Itigil ang paghahatid ng conjunctivitis sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay at hindi hawakan ang iyong mga mata. Ang Conjunctivitis ay lubos na nakakahawa at maaaring kumalat nang madali sa pamamagitan ng pakikipag-ugnay sa kamay. Sa pamamagitan ng paghuhugas ng iyong mga kamay at hindi pagpindot sa iyong mga mata, mas malamang na mahuli ka ng conjunctivitis.
Gayundin, sabihin sa iba na huwag hawakan ang kanilang mga mata pagkatapos makipag-ugnay sa iyo
Hakbang 5. Kumunsulta sa isang doktor
Tawagan ang iyong doktor kung ang conjunctivitis ay lumala o maging sanhi ng matinding sakit. Bilang karagdagan sa pag-diagnose ng uri ng conjunctivitis, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotics at iba pang paggamot na hindi magagamit nang over-the-counter sa mga parmasya.
Tiyaking sinusunod mo ang mga tagubilin ng iyong doktor tungkol sa uri, dosis, at dalas ng gamot upang ma-maximize ang mga benepisyo nito at mabisang mabigyan ng paggamot ang conjunctivitis
Paraan 5 ng 5: Paggamot sa pangangati ng Mata dahil sa Allergies
Hakbang 1. Iwasang makipag-ugnay sa mga allergens
Kung ang iyong mga mata ay nasaktan mula sa mga alerdyi, ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay ang alisin ang alerdyen o manatili ang layo mula sa kapaligiran kung saan naroon ang alerdyen.
- Kung hindi mo alam kung ano ang nagpapalitaw ng iyong mga alerdyi, kausapin ang iyong doktor. Ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng isang pagsubok sa balat na maaaring tumpak na sabihin kung ano ang sanhi ng allergy sa iyong katawan.
- Karaniwan ang mga pana-panahong alerdyi at karaniwang umabot sa kanilang rurok sa tagsibol kapag ang halaman ay bubuo at naglalabas ng polen. Subukang manatili sa loob ng bahay hangga't maaari sa araw kung kailan pinakamataas ang bilang ng polen. Huwag gupitin ang damo o hardin sapagkat maaaring lumipad ang polen.
- Ang iba pang mga karaniwang allergens ay ang mga pusa at aso. Ang direktang pakikipag-ugnay sa isang pusa o aso ay makakaapekto sa taong mayroong allergy na ito at patuloy nilang maramdaman ito ng maraming araw pagkatapos ng paunang kontak.
- Bihira ang mga alerdyi sa pagkain, ngunit maaaring maging sanhi ng matinding pamamaga at pangangati ng mga mata. Ang mga alerdyi sa pagkain ay madalas na maging mas malubha at sinamahan ng sakit sa tiyan o pangangati ng balat at lalamunan.
Hakbang 2. Gumamit ng hypertonic sodium chloride liquid remedyo
Nakakatulong ito na mabawasan ang puffiness at sakit sa mga mata. Ang hypertonic sodium chloride ay magagamit nang over-the-counter at may likido o pamahid na form at mahusay na kahalili sa mga decongestant sa mata. Ang gamot na ito ay tumutulong sa pagbawas ng sakit, at sumisipsip din ng labis na likido sa mata dahil naglalaman ito ng maraming asin. Ang mga pagpipilian ay:
- Muro 128 5% likidong gamot: Gumamit ng isa o dalawang patak sa apektadong mata tuwing apat na oras, ngunit huwag itong gamitin nang higit sa 72 oras sa isang hilera.
- Muro 128 5% Ointment: Upang magamit ang pamahid na ito, hilahin ang mas mababang takipmata ng apektadong mata at ihulog ang isang maliit na halaga ng pamahid sa eyelid, isang beses sa isang araw o tulad ng direksyon ng doktor.
Hakbang 3. Sumubok ng pampadulas ng mata
Ang mga pampadulas ng mata ay madalas na ginagamit para sa mga kaso ng corneal ulser na nangyayari dahil ang katawan ay hindi gumagawa ng sapat na luha. Ang pampadulas na ito ay tumutulong sa moisturize at i-refresh ang mga mata. Karamihan sa mga pampadulas ng mata ay magagamit nang walang reseta, kabilang ang Visine Tears Dry Eye Relief, Visine Lears Long Lasting Dry Eye Relief, Tears Naturale Forte, at Tears Plus.
- Sundin ang mga tagubilin sa packaging bago gamitin. Sumunod sa tamang dami at dalas.
- Kung maaari, iwasang gumamit ng mga pampadulas na naglalaman ng mga preservatives dahil ang ilang mga tao ay sensitibo sa mga preservatives at ang kanilang mga mata ay maaaring mapula, mainit, at makati.
Hakbang 4. Kumunsulta sa isang doktor
Maaaring matukoy ng iyong doktor ang sanhi ng reaksyon ng alerdyi at magreseta ng mas malakas na mga gamot upang mapawi ang iyong mga sintomas.
Kung nakakita ka ng mga palatandaan ng alerdyi, isasangguni ka ng iyong doktor sa isang alerdyi. Dalubhasa ang mga alerdyi sa paggamot sa mga pasyente na nagdurusa sa mga alerdyi
Babala
- Kung ang sakit ay napakatindi na nagkakaproblema ka sa nakikita o paggawa ng anumang bagay, magpatingin kaagad sa doktor. Maaaring makilala ng iyong doktor ang uri at sanhi ng sakit ng iyong mata at magrekomenda ng naaangkop na paggamot.
- Ang paghimas sa iyong mga mata ng masyadong mahaba o masyadong agresibo ay magpapalala lamang sa problema at sakit.
- Iwasan ang mga decongestant sa mata dahil maibabalik nila ang pamumula. Nangangahulugan ito na kung titigil ka sa paggamit nito, makakaranas ka ng pamumula na mas malala kaysa dati. Maaari kang maging adik sa mga patak ng mata na ito.
