Matapos malaman ang pinakamahusay na potensyal na mayroon ka, ang susunod na hakbang ay upang maisagawa ito. Bagaman nangangailangan ito ng pagpaplano, oras, at pagsisikap, magagawa mo ito. Upang mapagtanto ang iyong pinakamahusay na potensyal, dapat kang mangako sa isang proseso ng pag-unlad ng sarili at ito ay hindi isang madaling bagay. Gumawa ng ilang paggalugad at maging handa upang mahanap ang hindi inaasahan.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda para sa Tagumpay
Hakbang 1. Tukuyin ang mga pinakamahusay na bagay na mayroon ka
Talaga, ang pagkilala sa iyong pinakamahusay na potensyal ay nangangahulugang pagsubok na maging pinakamahusay na tao na maaari kang maging. Una sa lahat, kailangan mong tukuyin ang kahulugan ng tagumpay para sa iyong sarili dahil ang bawat isa ay may iba't ibang pamantayan para sa tagumpay at bukod doon, dapat mo ring malaman ang iyong sarili.
- Isulat ang iyong mga paniniwala, kalakasan, at kahinaan.
- Ano ang laging nais kong gawin / makamit / tapusin, halimbawa: sumayaw, kumanta, sumulat ng tula, o maglaro ng soccer?
- Maaari pa ba akong mapabuti sa ilang mga paraan, halimbawa sa pamamagitan ng pagiging isang mas matalik, mas magalang, o mas mapusok na tao?
- Maaari ko bang mapabuti ang aking pisikal na kondisyon, halimbawa sa pamamagitan ng pagbawas ng timbang, pagkakaroon ng timbang, o pagkakaroon ng kalamnan?
Hakbang 2. Tukuyin ang mga layunin na nais mong makamit
Ang pagtatakda ng mga layunin ay isang mahalagang aspeto ng pagkamit ng tagumpay. Ipinapakita ng pananaliksik na sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga tiyak na layunin, maraming tao ang makakamit kung ano ang gusto nila. Samantalahin ang katotohanang iyon sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga panandaliang at pangmatagalang layunin para sa iyong sarili.
- Isulat ang lahat ng mga bagay na pinapangarap mo.
- Basahin muli ang iyong mga tala at isaalang-alang nang mabuti kung ang iyong pangarap ay sapat na makatotohanan.
- Gumamit ng mga positibong pangungusap upang makagawa ng isang pahayag ng layunin. Sa halip na magsulat, "Hindi ko na kailangang magalala tungkol sa hitsura ko," palitan ito ng, "May kumpiyansa ako sa hitsura ko."
- Magtakda ng mga tiyak na layunin. Kung mas tiyak ang iyong mga layunin, mas madali para sa iyo na tukuyin ang tagumpay.
Hakbang 3. Magtrabaho patungo sa iyong mga layunin araw-araw
Kapag natiyak mo na ang iyong mga layunin ay makakamit at makatotohanang, gumana. Habang maaaring magtagal, kailangan mong gawin ang mga unang hakbang upang maabot ang iyong layunin.
- Gumawa ng isang pangako upang patuloy na subukan. Mas makakamtan ang mga layunin kung nakatuon ka sa proseso, kaysa sa layunin ng pagtatapos.
- Tandaan na ang mga pangmatagalang layunin ay hindi naayos. Ang mga oras at tao ay palaging nagbabago, kaya't ang iyong mga layunin ay maaaring magbago din. Huwag isipin ang mga layunin bilang naayos, ngunit bigyan ang iyong sarili ng isang pagkakataon na lumago.
- Isulat ang lahat ng mga pang-araw-araw na gawain na dapat mong gawin upang maabot ang iyong layunin. Gawin ito araw-araw nang tuloy-tuloy.
Bahagi 2 ng 3: Pagsisimula ng Paglalakbay sa Tagumpay
Hakbang 1. Maghanap ng inspirasyon.
Ang isang tao, isang monumento, isang masuwerteng kagandahan, o anupaman ay maaaring maging isang mapagkukunan ng inspirasyon na nagpapangiti sa iyo tuwing umaga at ang huling bagay sa iyong isip bago matulog sa gabi. Hanapin at pahalagahan kung ano o sino ang nagbibigay inspirasyon sa iyo.
- Upang makahanap ng inspirasyon, iwan muna ang iyong pang-araw-araw na gawain.
- Makinig sa musika.
- Tangkilikin ang kagandahan ng kalikasan.
- Magdala ng tala upang isulat ang inspirasyong darating upang hindi mo makalimutan.
Hakbang 2. Magtakda ng mga panandaliang target
Mas madali para sa iyo na maabot ang iyong mga layunin kung hatiin mo ang mga ito sa mga panandaliang layunin. Pinapanatili ka ng pamamaraang ito na maganyak upang makamit ang mga pangmatagalang layunin.
- Sumulat ng mga panandaliang layunin sa iyong kalendaryo upang sa tingin mo ay responsable para sa pagkamit ng mga ito.
- Upang makabuo ng isang mindset na nakatuon sa tagumpay, itakda muna ang mga panandaliang target na madaling makamit.
- Kapag nagsimula ka na, hamunin mo ang iyong sarili. Maghanap ng mga bagong hamon kung ang iyong mga aktibidad ay pakiramdam masyadong madali. Kapag nakasanayan mo na ang hamunin ang iyong sarili, magiging madali ang pag-unlad sa pagkamit ng iyong mga layunin.
Hakbang 3. Bumuo ng tiwala sa sarili
Mas madali para sa iyo na makamit ang iyong mga layunin kung mayroon kang kumpiyansa sa sarili. Kahit na ang pananampalataya lamang ay hindi sapat, mga negatibong pag-iisip Tiyak hadlangan
- Bigyang pansin ang iyong hitsura. Magsuot ng naaangkop na damit, magsuklay ng iyong buhok, umupo na may isang patayo na pustura, at gawin ang regular na pangangalaga sa katawan.
- Mag-isip ng positibo. Kung lilitaw ang mga negatibong kaisipan, baguhin ang mga ito sa pamamagitan ng pag-iisip ng mga positibong bagay.
- Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba. Sa halip na mag-isip tungkol sa ibang mga tao lamang, ituon ang iyong pansin sa iyong sarili at sa iyong mga layunin.
Hakbang 4. Tanggapin ang mga pagbabago
Ang buhay ay magpapatuloy na magbago kapag pinagsisikapan mong mapagtanto ang iyong pinakamahusay na potensyal. Hindi ka maaaring lumaki kung hindi mo matanggap ang pagbabago.
- Ituon ang mga bagay na may kakayahan kinokontrol mo nun gawin.
- Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, tandaan na nasa proseso ka.
- Subukang ayusin ang bagong sitwasyon sa pamamagitan ng pagtatakda ng mga bagong layunin.
- Buksan ang iyong isip upang malaman ang mga bagong bagay.
Bahagi 3 ng 3: Napagtatanto ng Potensyal para sa Pangmatagalang
Hakbang 1. Tanggapin ang kabiguan
Ang mga pagkabigo at pagkabigo ay normal sa pang-araw-araw na buhay. Sa pamamagitan ng kabiguan, malalaman mo ang tama at maling paraan, makikilala ang iyong mga kakayahan, at makikita kung ano ang kailangang pagbutihin upang makamit ang iyong mga layunin.
- Huwag sisihin ang iyong sarili sa pagkabigo dahil hindi nakamit ang iyong mga layunin ay hindi nangangahulugang ikaw ay nabigo nang personal.
- Patuloy na subukan. Kalimutan ang kabiguan pagkatapos mong malaman ang isang aralin mula sa isang walang silbi na paraan.
- Ang isang paraan upang mapanatili ang iyong pagganyak ay upang makita ang kabiguan bilang isang pagkakataon sa pag-aaral. Ang isang pagkabigo ay hindi nangangahulugang mabibigo ka sa susunod. Ang kabiguan ay ginagawang mas handa ka para sa tagumpay.
- Mailarawan ang tagumpay na mayroon ka. Tinutulungan ka ng pamamaraang ito na buuin ang lakas ng kaisipan upang maibsan ang stress pagkatapos ng pagkabigo.
Hakbang 2. Humingi ng suporta
Upang mapagtagumpayan ang anumang pagkagumon, pagkahumaling, o problema, subukang kumuha ng suporta mula sa ibang tao, marahil isang pinagkakatiwalaang kaibigan, miyembro ng pamilya, o katrabaho. Hindi mo kailangang harapin ang problema nang mag-isa.
- Ibahagi ang iyong mga layunin sa mga taong madalas mong makilala.
- Ang mga taong nakakaalam ng iyong mga layunin ay magbibigay ng suporta sa tingin mo responsable para sa pagkamit ng mga ito. Minsan ay nawawalan tayo ng espiritu, ngunit ang mga tao sa paligid natin ay maaaring palakasin tayo.
Hakbang 3. Sundin ang iyong intuwisyon
Ang intuwisyon ay nagmula sa karanasan at budhi. Habang kailangan mong maging bukas upang magbago, umasa sa karanasan at kaalaman na mayroon ka.
- Magtiwala sa iyong karanasan, ngunit maging handa na makaranas ng mga bagong bagay.
- Tinutulungan ka ng intuwisyon na gumawa ng mas may kaalamang mga pagpapasya.
- Tandaan na ang intuwisyon at maingat na paghatol ay hindi magkasalungat sa bawat isa. Maaari mong gamitin ang intuwisyon bilang batayan sa paggawa ng mga desisyon, ngunit huwag umasa sa intuwisyon lamang.
- Napaka kapaki-pakinabang ng intuwisyon kung kailangan mong magpasya kaagad upang makapagpatuloy ka sa iba pang mas mahahalagang layunin. Huwag pansinin ang bawat desisyon na matagal, ngunit ang paggamit ng intuwisyon ay hindi nangangahulugang gaanong gaanong gaanong nagpapasya.
- Habang nag-journal, tandaan kung sa tingin mo nakakatulong sa iyo ang iyong intuwisyon. Gamitin ang journal kapag kailangan mong harapin ang isang problema.
Hakbang 4. Huwag sumuko
Napagtanto ang iyong pinakamahusay na potensyal ay isang panghabang buhay na proseso. Kahit na maraming mga layunin ang nakamit, manatiling nakatuon sa pagbuo ng iyong sarili dahil ang aming mga kakayahan ay hindi static at maaaring palaging mapabuti.
- Samantalahin ang mga tala na iyong nagawa, kahit na nakamit ang iyong mga layunin. Samantalahin ang mga talaang iyon upang mapanatili ang pag-unlad nang higit sa inaakala mong posible.
- Ang pagkabigo ay hindi isang bagay na ganap. Sumulat si Samuel Beckett: “Subukang muli. Nabigo ulit. Nabigo sa isang mas mabuting paraan. " Gamitin ang mindset na iyon upang ipagpatuloy ang pakikibaka upang mapagtanto mo ang iyong pinakamahusay na potensyal.
Mga Tip
- Mahalin mo sarili mo. Huwag asahan ang iba na irespeto at tanggapin ka kung hindi mo igalang at tanggapin ang iyong sarili!
- Ang payo sa artikulong ito ay nagsisilbi lamang bilang isang gabay na kailangang maiakma sa bawat indibidwal na layunin. Tulad ng ipinaliwanag sa itaas, ang bawat tao ay may iba't ibang pinakamahusay na potensyal. Samakatuwid, hanapin ang iyong pinakamahusay na potensyal at subukang gawin ito sa abot ng iyong makakaya.
- Ngumiti at maging positibo. Ang pariralang ito ay madalas na ginagamit, ngunit dahil ang mensahe ay totoo. Ngumiti sa mga taong hindi mo kilala at pakiramdam na bumuti ang iyong kalooban. Kapag naglalakad sa opisina o sa merkado, ang pagpapakita ng isang mahusay na pag-uugali at pagtanggap sa isa't isa ay magbibigay inspirasyon sa iyo at sa iba pa.
- Alamin ang pagkakaiba sa pagitan ng pagbuo ng iyong pinakamahusay na potensyal at napagtatanto ito. Ang pinakamainam na potensyal ay maaaring mabuo kung alam mo na ang pinakamahusay na potensyal na mayroon ka at natukoy kung paano ito paunlarin. Ang pagkilala sa pinakamahusay na potensyal ay nangangahulugang pagsisikap na makamit ang nais mo hangga't maaari sa pamamagitan ng paggamit ng potensyal na mayroon ka.
