Ang mga dilaw na ngipin ay isang karaniwang problema na naranasan ng mga gumagamit ng nikotina. Ang mga bahid na ito ay maaaring makaramdam ka ng kahihiyan at mawalan ng kumpiyansa. Bilang karagdagan, mayroon ding iba pang mga epekto, tulad ng mga problema sa kalusugan sa bibig. Huwag magalala, hindi lang ikaw ang nababagabag sa problemang ito. Gamitin ang mga sumusunod na hakbang upang mabawasan ang dilaw na kulay ng iyong mga ngipin.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pagpaputi ng mga Ngipin sa Tahanan
Hakbang 1. Gumamit ng whitening toothpaste
Pumunta sa convenience store at hanapin ang pagpaputi ng toothpaste. Ang toothpaste na ito ay maaaring mawala ang hitsura ng mga mantsa tulad ng mga sanhi ng paninigarilyo. Kadalasan beses, ang mga toothpastes na ito ay naglalaman ng mga kemikal na maaaring masira ang mga mantsa.
Tanungin ang iyong dentista para sa inirekumendang tatak ng whitening toothpaste. Magkaroon ng kamalayan na ang ilang mga toothpastes ay maaaring dagdagan ang pagiging sensitibo ng ngipin
Hakbang 2. Isaalang-alang ang paggamit ng mga piraso ng pagpaputi ng ngipin
Bukod sa toothpaste, mayroon ding iba pang mga produkto na makakatulong sa pagkupas ng mga mantsa ng nikotina sa iyong mga ngipin at over-the-counter. Bumili ng isang whitening strip ng ngipin, at sundin ang mga tagubilin para magamit sa package. Maaari kang pumili ng isang strip ng pagpapaputi na natutunaw sa iyong bibig, o isa na kailangan mong ilabas muli pagkatapos ng ilang sandali. Ang mga whitening strips na ito ay isang mabisa at murang pagpipilian para sa pagpaputi ng ngipin.
Hakbang 3. Gumamit ng mga natural na sangkap
Maraming mga sangkap sa bahay, lalo na ang mga kusina, ay mabisa bilang natural na mga ahente ng pagpapaputi. Ang lemon juice ay mabisa bilang isang natural na ahente ng pagpapaputi. Paghaluin ang isang maliit na tubig sa lemon juice, at gamitin ito upang magmumog.
- Maaari ka ring gumawa ng toothpaste mula sa baking soda at strawberry. Mash 2-3 strawberry na may 1/4 kutsarita ng baking soda. Makinis ang halo na ito sa ibabaw ng iyong mga ngipin gamit ang isang sipilyo. Pagkatapos ng 5 minuto, banlawan ang iyong bibig ng tubig. Ang paghahalo ng mga sangkap na ito ay makakatulong na magpasaya ng hitsura ng madilaw na ngipin.
- Mayroon ding ilang mga pagkaing dapat iwasan. Ang pag-ubos ng sobrang kape, kola, at alak ay maaaring gawing mas malinaw ang dilaw na kulay mula sa nikotina. Subukang iwasan ang mga pagkaing tulad nito.
Hakbang 4. Magmumog ng hydrogen peroxide
Ang isa pang produkto ng sambahayan na maaaring magpagaan ng ngipin ay hydrogen peroxide. Maghalo ng isang maliit na halaga (mas mababa sa 30 ML) ng hydrogen peroxide na may tubig at gamitin ito upang magmumog. Pagkatapos ng ilang segundo, itapon ang solusyon sa hydrogen peroxide, at gumamit ng tubig upang banlawan ang iyong bibig. Ang solusyon na ito ay isang madaling paraan upang magaan ang madilaw na mga mantsa sa ngipin.
Ang isa pang paraan na maaari mong gamitin upang makinis ang iyong mga ngipin ay ang hawakan ang paghuhugas ng bibig sa iyong bibig at pagkatapos ay magsipilyo ng iyong ngipin (ipasok ang sipilyo ng ngipin sa pamamagitan ng saradong guwang ng labi). O sa madaling salita, magsipilyo ng iyong ngipin gamit ang mouthwash. Ang mga resulta ay sorpresahin ka
Hakbang 5. Maging mapagpasensya
Ang mga mantsa ng nikotina ay mas mahirap alisin kaysa sa mga batik na sanhi ng pagkain at iba pang mga kadahilanan. Ang mga mantsa na ito ay masyadong matigas ang ulo, kaya't mas magtatagal silang mawala. Magkaroon ng kamalayan na maaaring tumagal ng 2-3 buwan bago lumitaw ang mga resulta. Kaya't huwag kang susuko kung hindi mo nakita agad ang pagbabago sa kanyang kalagayan.
Paraan 2 ng 3: Humingi ng Tulong sa Propesyonal
Hakbang 1. Maingat na pumili ng isang dentista
Para sa maraming tao, ang pagbisita sa dentista ay hindi isang kasiya-siyang karanasan. Gayunpaman, kung mayroon kang oras upang magsaliksik at makahanap ng isang dentista na maaaring gawing komportable sa iyo, magiging mas kasiya-siya ang pagbisitang ito. Magtanong sa mga kaibigan o kamag-anak at humingi ng payo sa kanila. Maaari mo ring basahin ang mga online na pagsusuri ng mga serbisyo ng dentista mula sa mga nakaraang pasyente. Siguraduhin na pumili ng isang dentista na makikinig nang mabuti at masusing ipaliwanag ang iyong mga pagpipilian.
Hakbang 2. Kumuha ng paggamot sa laser
Maaaring magmungkahi ang iyong dentista ng paggamot sa laser upang alisin ang mga mantsa ng nikotina mula sa iyong mga ngipin. Ang paggamot na ito ay nagsasangkot ng paglalapat ng isang solusyon ng peroxide sa ibabaw ng ngipin, at pagkakalantad sa ilaw na may lakas na enerhiya sa mga ngipin. Ang paggamot na ito ay hindi masakit at tumatagal kahit saan mula 15 minuto hanggang 1 oras.
Hakbang 3. Subukang magputi ng kemikal ang iyong mga ngipin
Sa paggamot na ito, maglalagay ang dentista ng ahente ng pagpaputi sa ibabaw ng ngipin. Minsan, bibigyan ka ng isang impression sa ngipin at isang whitening gel na gagamitin sa bahay. Hihilingin sa iyo ng iyong dentista na gamitin ang impression ng ngipin na ito para sa ilang oras bawat araw. Bilang kahalili, paputiin ng iyong dentista ang iyong mga ngipin nang personal sa klinika. Alinmang pamamaraan ang ginagamit, hindi ka makaramdam ng anumang sakit.
Magbayad ng pansin sa mga panganib. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang epekto ay nadagdagan ang pagiging sensitibo sa ngipin. Tanungin ang iyong dentista tungkol sa mga posibleng panganib
Hakbang 4. Isaalang-alang ang paggamit ng isang layer ng pakitang-tao
Ang mga veneer ng ngipin ay gawa sa porselana at "mga shell" na naglalayong lumikha ng isang malusog at maliwanag na hitsura para sa mga ngipin. Ang mga veneer ng ngipin ay inilalapat sa mga layer sa ibabaw ng ngipin, at itinuturing na pinaka mabisang paraan upang maputi at lumiwanag ang ngipin. Tanungin ang iyong dentista tungkol sa pagpipiliang ito.
- Mayroon ding pagpipilian na walang prep na pakitang-tao upang hindi mo kailangang bisitahin ang dentista at alisan ng balat ang nakaraang layer ng natural na enamel ng ngipin. Gayunpaman, ang pagpipiliang ito ay maaaring hindi angkop para sa lahat. Kaya, kumunsulta muna sa iyong dentista upang matiyak na magagamit mo ito.
- Bilang karagdagan, may mga pinagsamang veneer na mas mura kaysa sa mga porcelain veneer. Ang pakitang-tao na ito ay gawa sa pinaghalong dagta na kung saan ay isang materyal na pagpuno na may kulay tulad ng ngipin.
Hakbang 5. Maghanda ng badyet
Ang mga pagbisita sa dentista ay maaaring maging mahal. Kahit na mayroon kang seguro sa ngipin, marami ang hindi sumasaklaw sa gastos ng pagpaputi ng ngipin, dahil ito ay itinuturing na isang kosmetiko na pamamaraan. Makipag-ugnay sa iyong kumpanya ng seguro upang malaman ang saklaw ng detalyadong pangangalaga ng ngipin. Pagkatapos, makipag-ugnay sa dentista upang malaman ang gastos ng pamamaraan na gusto mo.
Kapag alam mo kung magkano ang gastos upang mawala ang mga mantsa ng nikotina, simulang magplano ng isang badyet. Siguro ang dentista ay nagbibigay ng isang pagpipilian sa pagbabayad ng installment. Gayunpaman, kung hindi, subukang maghanap ng mga paraan upang mapanatili ang iyong gastos
Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Mga Epekto ng Nicotine sa Ngipin
Hakbang 1. Maunawaan ang tungkol sa pagkawalan ng kulay ng ngipin
Maaaring maging sanhi ng nikotine na mabilis na maging dilaw ang mga ngipin. Ang mga mantsa na ito ay maaaring mabuo alinman kapag ikaw ay naninigarilyo o ngumunguya ng tabako. Ang nikotina at alkitran ay tatakbo sa mga pinong bitak sa enamel ng ngipin, binabago ang kulay nito.
Hakbang 2. Maunawaan ang panganib ng sakit
Bukod sa pagbabago ng kulay ng iyong mga ngipin, ang paggamit ng nikotina ay maaaring maging sanhi ng iba pang mga pisikal na problema sa iyong mga ngipin at gilagid. Maaari kang mas madaling kapitan ng sakit sa mga lukab, sakit sa gilagid, at ilang mga kanser. Ang lahat ng mga problemang ito ay maaaring maging sanhi ng mga problema sa hitsura ng iyong mga ngipin.
Hakbang 3. Ugaliing panatilihing malinis ang iyong ngipin at bibig
Ang isang paraan upang maiwasan ang pamumula ng ngipin ay ang maingat na pangangalaga sa iyong bibig. Ang mabuting gawi sa kalinisan sa bibig ay kasama ang pagsisipilyo ng iyong ngipin dalawang beses sa isang araw. Dapat mong gamitin ang pagpaputi ng toothpaste na may isang malambot na bristled na sipilyo. Dahan-dahang magsipilyo ng mabuti kahit 2 beses sa isang araw.
Ang paglilinis sa pagitan ng mga ngipin na may floss ay napakahalaga din. Dapat ay nakasanayan mong mag-flossing isang beses sa isang araw. Ang paggamot na ito ay maaaring mapupuksa ang natitirang pag-iipon ng dumi sa pagitan ng mga ngipin
Hakbang 4. Subukang tumigil sa paninigarilyo
Ang pinakamahusay na paraan upang makitungo sa pag-yellowing ng ngipin ay ihinto ang paggamit ng nikotina. Bagaman napakahirap, maraming paraan upang ihinto ang paninigarilyo na maaari mong subukan. Isaalang-alang ang paggamit ng mga pantulong na aparato tulad ng chewing gum, o mga nicotine patch. Humingi ng tulong sa iyong doktor upang pumili ng isang ligtas at mabisang paraan.
