Ang mga bato sa bato ay maaaring maging sanhi ng sakit mula sa katamtaman hanggang malubhang, ngunit sa kabutihang palad bihirang maging sanhi ng mga komplikasyon o permanenteng pinsala. Bagaman hindi komportable, ang karamihan sa mga bato sa bato ay napakaliit na maaari silang matanggal nang hindi nangangailangan ng panggagamot. Uminom ng maraming tubig, mapawi ang sakit sa gamot, at kung inirerekumenda ng iyong doktor ang pag-inom ng gamot upang mapahinga ang urinary tract. Upang mabawasan ang peligro na magkaroon ng mga bato sa bato sa paglaon sa buhay, limitahan ang pagkonsumo ng asin, kumain ng mga pagkaing walang taba, at gumawa ng mga pagbabago sa pagdidiyeta na itinuro ng iyong doktor.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-alis ng Maliit na Mga Bato sa Bato
Hakbang 1. Pumunta sa doktor kung pinaghihinalaan mong mayroon kang mga bato sa bato
Ang ilan sa mga sintomas ng mga bato sa bato ay kasama ang matalas na sakit sa gilid ng katawan, singit, likod, o ibabang bahagi ng tiyan, at sakit kapag umihi, maulap na ihi, at hindi maiihi. Pumunta sa doktor para sa isang tumpak na pagsusuri at tamang plano sa paggamot.
Susuriin ng doktor ang pagkakaroon ng mga bato sa bato na may mga pagsusuri sa dugo at ihi, x-ray, at ultrasound. Sa mga pagsubok at pag-scan, malalaman ng iyong doktor kung anong uri ng bato ang mayroon ka, ang laki ng bato, at kung ito ay lilipas sa sarili nitong
Hakbang 2. Uminom ng 1,400-1,900 ML ng tubig araw-araw
Banlawan ng tubig ang mga bato at makakatulong na alisin ang mga bato. Upang masubaybayan ang paggamit ng likido, maaari mong suriin ang iyong ihi. Kung ang iyong ihi ay dilaw na dilaw, nangangahulugan ito na uminom ka ng sapat na tubig. Kung madilim ang kulay, ikaw ay inalis ang tubig.
- Sa pamamagitan ng pag-ubos ng sapat na dami ng mga likido, mapipigilan mo ang pagbuo ng mga bato sa bato sa hinaharap. Kaya, ang pag-inom ng maraming tubig araw-araw ay napakahalaga.
- Ang tubig ang pinakamahusay na likido, ngunit maaari ka ring uminom ng luya ale at ilang mga uri ng 100% fruit juice sa katamtaman. Huwag uminom ng cranberry at grapefruit juice (malalaking uri ng mga dalandan) dahil maaari nilang madagdagan ang panganib na magkaroon ng mga bato sa bato.
- Iwasan o limitahan ang pagkonsumo ng caffeine dahil maaari itong humantong sa pagkatuyot. Huwag uminom ng higit sa isang tasa o 240 ML ng kape, cola o caffeine na tsaa sa isang araw.
Hakbang 3. Kumuha ng mga pain reliever kung kinakailangan o bilang direksyon ng iyong doktor
Bagaman ang karamihan sa mga bato sa bato ay maaaring mawala nang walang paggagamot, ang proseso ng pag-aalis ng mga ito ay maaaring maging masakit. Upang mapangasiwaan ang sakit, kumuha ng mga over-the-counter pain na nagpapahinga (tulad ng aspirin o ibuprofen). Suriin ang packaging, at gamitin ang gamot ayon sa itinuro.
- Kung hindi gumana ang mga over-the-counter pain relievers, tanungin ang iyong doktor na magreseta ng gamot. Kung kinakailangan, magrereseta ang doktor ng isang malakas na pain reliever (tulad ng ibuprofen). Sa ilang mga kaso, maaaring magreseta ang doktor ng mga nakapagpapawala ng sakit na narkotiko.
- Laging sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor kapag kumuha ka ng anumang iniresetang gamot.
Hakbang 4. Kumunsulta sa isang doktor upang makakuha ng isang alpha-blocker
Maaaring mapahinga ng mga Alpha-blocker ang mga kalamnan sa urinary tract upang madaling maipasa ang mga bato sa bato. Ang gamot na ito ay maaaring makuha sa pamamagitan ng reseta at karaniwang kinakailangan na inumin pagkatapos kumain nang sabay-sabay sa bawat araw.
Ang mga side effects na maaaring lumitaw ay may kasamang pagkahilo, panghihina, gaan ng ulo, pagtatae, at nahimatay. Kung ikaw ay tumayo mula sa kama o tumayo, gawin ito nang dahan-dahan upang maiwasan ang pagkahimatay at gaan ng ulo. Sabihin sa iyong doktor kung ang mga epekto ay hindi nawala o lumala
Hakbang 5. Kunin ang iyong mga bato sa bato kung inirekomenda ng iyong doktor
Upang makuha ang bato, hihilingin sa iyo ng doktor na kolektahin ang ihi sa isang tasa, pagkatapos ay salain ito. Kinakailangan ang isang sample ng bato sa bato kung masuri ng iyong doktor na mayroon kang pagbara sa ihi, o kung hindi alam ang uri o sanhi ng mga bato sa bato.
- Ang paggamot ng mga bato sa bato sa pangmatagalang ay magkakaiba depende sa uri at sanhi. Upang mag-disenyo ng isang mabisang paggamot, dapat subukan ng doktor ang sample na nakolekta.
- Kung kinakailangan, bibigyan ka ng doktor ng mga tool na kailangan mo at sasabihin sa iyo kung paano kolektahin at i-screen ang sample ng bato.
Hakbang 6. Payagan ang bato sa bato na dumaan sa sarili nitong hindi bababa sa ilang linggo
Ang proseso ng pag-alis ng maliliit na bato ay maaaring tumagal kahit saan mula sa ilang araw hanggang maraming buwan. Sa oras na ito, magpatuloy na kumuha ng gamot tulad ng itinuro ng iyong doktor. Panatilihing hydrated ang iyong sarili, gawin ang lahat upang mapamahalaan ang sakit, at sundin ang plano sa pagdidiyeta na inirerekumenda ng iyong doktor.
Ang paghihintay para sa isang maliit na bato sa bato ay maaaring pumalya ay maaaring maging nakakabigo, ngunit kailangan mong maging mapagpasensya. Bagaman kadalasang pumasa ang mga bato sa bato sa kanilang sarili, kung minsan kailangan mo ng interbensyong medikal upang alisin ang mga ito. Habang naghihintay na dumaan ang mga bato sa bato, pumunta sa doktor kung lumala ang iyong mga sintomas, tulad ng labis na sakit, kawalan ng kakayahang umihi, o dugo sa ihi
Paraan 2 ng 3: Pagkuha ng Medikal na Paggamot para sa Mga Bato sa Bato
Hakbang 1. Pumunta sa doktor sa lalong madaling panahon kung nakakaranas ka ng malubhang sintomas
Ang ilan sa mga mas seryosong sintomas ay kasama ang dugo sa ihi, lagnat o panginginig, pagbabago ng kulay ng balat, matinding sakit sa likod o panig ng katawan, pagsusuka, o isang nasusunog na sensasyon kapag umihi. Tawagan ang iyong doktor kung lumitaw ang mga sintomas na ito at naghihintay ka para sa isang maliit na bato na dumaan.
- Kung hindi ka pa nakakakita ng doktor o hindi pa nasuri na may mga bato sa bato, humingi ng tulong medikal kung lumitaw ang mga sintomas na ito.
- Magsasagawa ang doktor ng isang ultrasound (USG) o X-ray upang maghanap ng mga bato sa bato. Kung sa palagay ng doktor ang bato ay masyadong malaki upang maipasa ito mismo, imumungkahi niya ang naaangkop na pamamaraan ng paggamot batay sa laki at lokasyon ng bato sa bato.
Hakbang 2. Uminom ng gamot upang matigil ang paglaki at pagbuo ng mga bato
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot na maaaring masira at malinis ang sangkap na sanhi ng pagbuo ng mga bato. Halimbawa, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng potassium citrate upang gamutin ang mga calcium calcium (ang pinakakaraniwang uri ng bato sa bato). Sa mga bato ng uric acid, ibibigay ang gamot na allopurinol upang mabawasan ang antas ng uric acid sa katawan.
Ang mga epekto ay magkakaiba at kadalasang may kasamang sakit sa tiyan, pagduwal, pagtatae, at pag-aantok. Sabihin sa iyong doktor kung ang mga epekto ay hindi nawala o lumala
Hakbang 3. Kumunsulta sa isang doktor upang gamutin ang pinagbabatayanang sanhi, kung kinakailangan
Ang ilang mga bagay na maaaring maging sanhi ng pagbuo ng mga bato sa bato ay kasama ang hindi pagkatunaw ng pagkain, sakit sa bato, labis na timbang, gota, at ilang mga gamot. Upang mabawasan ang panganib ng mga bato sa bato sa hinaharap, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor upang malaman kung paano gamutin ang napapailalim na kondisyon, pati na rin baguhin ang iyong diyeta o baguhin ang mga gamot.
Para sa mga struvite na bato (na nangyayari sanhi ng impeksyon), maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotics. Laging sundin ang mga direksyon kapag kumukuha ka ng anumang gamot, at huwag ihinto ang pagkuha nito bago kumunsulta sa iyong doktor
Hakbang 4. Gumamit ng shockwave therapy upang masira ang malalaking bato
Ginagamit ang Shock wave therapy o lithotripsy upang gamutin ang malalaking bato sa bato o sa itaas na urinary tract. Ang isang aparato ay magpapadala ng mga high-pressure sound wave sa katawan upang masira ang malalaking bato sa mas maliit na mga piraso. Bukod dito, ang mga maliliit na piraso ng bato na ito ay maaaring alisin kapag umihi ka.
- Sa pamamaraang ito, bibigyan ka ng gamot upang makapagpahinga o makatulog. Ang pamamaraan ay tumatagal ng halos 1 oras, na may 2 oras na paggaling. Karaniwan, makakauwi ka sa parehong araw na mayroon kang pamamaraan.
- Magpahinga ng 1-2 araw bago mo gawin ang iyong karaniwang gawain. Ang mga piraso ng mga bato sa bato ay maaaring tumagal ng 4-8 na linggo upang makapasa. Sa oras na ito, maaari kang magkaroon ng sakit sa likod o sa gilid, pagduwal, o makakita ng dugo sa iyong ihi.
Hakbang 5. Magkaroon ng isang cystoscopy upang gamutin ang malalaking bato sa ibabang urinary tract
Kasama sa mas mababang urinary tract ang lugar ng pantog at yuritra, o ang tubo na nagdadala ng ihi sa katawan. Ang isang espesyal na manipis na tool ay ipapasok upang makahanap at mag-alis ng malalaking bato sa lugar na ito.
- Maaari ring magmungkahi ang iyong doktor ng isang katulad na pamamaraan na tinatawag na ureteroscopy upang alisin ang mga bato sa tubo na kumokonekta sa bato sa pantog. Kung ang bato sa bato ay hindi maalis dahil masyadong malaki ito, ang doktor ay gagamit ng laser upang masira ito sa maliliit na piraso na maaaring alisin kapag umihi ka.
- Ang cystoscopy at ureteroscopy ay karaniwang ginagawa sa ilalim ng pangkalahatang kawalan ng pakiramdam upang makatulog ka sa panahon ng pamamaraan. Karamihan sa mga pasyente ay maaaring umuwi sa parehong araw na sumailalim sila sa pamamaraang ito.
- Sa unang 24 na oras pagkatapos ng pamamaraan, maaari kang makaranas ng nasusunog na pang-amoy kapag umihi ka at maaaring mapansin ang kaunting dugo sa iyong ihi. Sabihin sa iyong doktor kung ang mga sintomas na ito ay mananatili sa higit sa isang araw.
Hakbang 6. Kumunsulta sa doktor para sa operasyon kung ang ibang mga pamamaraan ay hindi gumagana
Ang operasyon ay bihirang ginagamit upang gamutin ang mga bato sa bato, ngunit maaaring kailanganin kung ang ibang mga pagpipilian ay hindi epektibo o hindi magagamit. Ang isang tubo ay ipapasok sa bato sa pamamagitan ng isang maliit na paghiwa sa likod. Susunod, ang mga bato sa bato ay aalisin o madurog gamit ang isang laser.
Ang ilang mga pasyente ay kailangang gumastos ng isang minimum na 2-3 araw sa ospital pagkatapos sumailalim sa isang nephrolithotomy (ang teknikal na term para sa isang pamamaraang pag-opera). Bibigyan ka ng iyong doktor ng mga tagubilin sa kung paano magpahinga, palitan ang mga bendahe, at gamutin ang paghiwa matapos makumpleto ang pamamaraan
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Mga Bato sa Bato
Hakbang 1. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga hakbang upang maiwasan ang pagbuo ng ilang mga uri ng mga bato
Papayuhan ka ng iyong doktor na baguhin ang iyong diyeta para sa partikular na uri ng bato na mayroon ka. Ang ilang mga pagsasaayos tulad ng paglilimita sa paggamit ng sodium, pagkain ng mga pagkain na mababa ang taba, at pagpapanatili ng sapat na likido sa katawan ay nalalapat sa lahat ng uri ng mga bato. Gayunpaman, ang ilang mga uri ng pagkain ay maaaring maging sanhi upang mabuo ang ilang mga bato sa bato.
- Halimbawa, kung mayroon kang mga bato ng uric acid, huwag kumain ng herring, bagoong, sardinas, offal (tulad ng atay), asparagus, kabute, at spinach.
- Kung mayroon kang mga calcium calcium, iwasan ang mga bitamina D at calcium supplement, limitahan ang iyong paggamit ng mga pagkaing mayaman sa calcium sa maximum na 2-3 servings sa isang araw, at iwasan ang mga antacid na naglalaman ng calcium.
- Tandaan, ang mga taong nagkaroon ng mga bato sa bato ay may mas mataas na peligro na magkaroon muli sila sa hinaharap. Ang mga bato sa bato ay maaaring lumitaw muli pagkalipas ng 5-10 taon sa halos 50% ng mga tao na mayroon sa kanila. Gayunpaman, ang panganib na ito ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pag-iingat.
Hakbang 2. Subukang huwag ubusin ang higit sa 1,500 mg ng asin sa isang araw
Bagaman ang maximum na inirekumendang paggamit ng sodium para sa mga may sapat na gulang ay 2,300 mg, maaaring payuhan ka ng iyong doktor na huwag kumuha ng higit sa 1,500 mg araw-araw. Huwag magdagdag ng asin sa pagkain, at limitahan ang dami ng asin na ginamit sa pagluluto.
- Sa halip na asin, timplahin ang mga pagkain na may pinatuyong o sariwang halaman, orange juice, at zest (ang pinakamalabas na layer ng orange peel).
- Magluto ng iyong sariling pagkain sa halip na pumunta sa isang restawran. Kapag kumain ka sa labas, hindi mo makontrol ang dami ng asin sa iyong pagkain.
- Iwasan ang mga karne ng deli (lutong hiwa ng karne), mga naprosesong karne, at mga inatsara na karne. Bilang karagdagan, dapat mo ring iwasan ang maalat na meryenda (tulad ng chips).
Hakbang 3. Magdagdag ng limon sa iyong inumin, lalo na kung mayroon kang mga calcium stone
Pumiitin ang isang limon sa tubig o uminom ng isang baso ng low-sugar lemonade araw-araw. Ang lemon ay maaaring makatulong na masira ang mga calcium calcium at maiiwasang mabuo.
- Ang mga limon ay maaari ring makatulong na mabawasan ang peligro ng mga bato sa uric acid.
- Huwag uminom ng mga produktong lemonade o lemon na puno ng asukal.
Hakbang 4. Kumain ng sandalan na protina nang katamtaman
Maaari kang kumain ng mga produktong hayop sa katamtaman, hangga't mababa ang taba (hal. Mga itlog at puting karne mula sa manok). Upang mapababa ang iyong peligro na magkaroon ng anumang uri ng bato sa bato, iwasan ang mga matabang pulang karne at kumain ng protina mula sa mga mapagkukunan ng halaman, tulad ng mga gisantes, lentil, at beans.
Kung ikaw ay madaling kapitan ng mga bato ng uric acid, huwag kumain ng higit sa 90 gramo ng karne sa bawat pagkain. Upang makontrol ang mga bato ng uric acid, maaaring sabihin sa iyo ng iyong doktor na huwag kumain ng lahat ng protina na pinagmulan ng hayop, kabilang ang mga itlog at manok
Hakbang 5. Isama ang mga pagkaing mayaman kaltsyum sa iyong diyeta, ngunit huwag kumuha ng mga suplemento
Ang ilang mga tao na naghihirap mula sa mga bato sa kaltsyum ay nag-iisip na hindi nila dapat ubusin ang kaltsyum. Kailangan mo pa rin ng calcium upang mapanatiling malusog ang iyong mga buto. Kaya, maaari mong ubusin ang 2-3 servings ng keso, gatas, o yogurt araw-araw.
Huwag kumuha ng calcium, bitamina C, o bitamina D sa suplemento, at iwasan ang mga antacid na naglalaman ng calcium
Hakbang 6. Regular na ehersisyo, ngunit uminom ng mas maraming tubig upang manatiling hydrated
Subukang mag-ehersisyo ng 30 minuto araw-araw. Ang regular na pisikal na aktibidad ay mahalaga para sa pagpapanatili ng pangkalahatang kalusugan. Mabilis na paglalakad at pagbibisikleta ay mainam na uri ng ehersisyo, lalo na kung hindi ka sanay sa pag-eehersisyo.
