Ang mga nakapaloob na toenail (ingrown toenails) ay maaaring maging hindi komportable at napakasakit. Ang mga nakapaloob na toenail ay nangyayari kapag ang kuko ay tumagos sa malambot na tisyu sa paligid ng daliri ng paa, at ang balat ay nagsisimulang lumaki sa tuktok ng kuko sa halip na sa ilalim nito. Ang mga nakapaloob na toenail ay karaniwang sa malalaking daliri ng paa, ngunit maaaring mangyari sa anumang daliri. Bilang karagdagan sa pagiging masakit, ang mga ingrown toenail ay maaari ding madaling mahawahan. Kung mayroon kang isang nahawaang thrush, alamin kung paano mo ito magagamot nang maayos. Makatutulong ito upang maiwasan ang paglala ng kundisyon. Maaari mong pagalingin ang iyong daliri at bumalik sa isang ganap na malusog na estado na may tamang mga hakbang.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pag-aalaga para sa Pinapaloob na mga Toenail
Hakbang 1. Ibabad ang mga daliri ng paa
Ibabad ang apektadong paa sa loob ng 10-20 minuto sa maligamgam, may sabon na tubig tatlong beses sa isang araw, sa loob ng 1 hanggang 2 linggo, upang mabawasan ang sakit at pamamaga na kasama nito.
- Ang asin ng Epsom ay maaari ring makatulong na mapawi ang sakit at pamamaga. Punan ang isang balde ng maligamgam na tubig at magdagdag ng 1-2 kutsarang asin ng Epsom. Isawsaw ang iyong mga paa sa tubig, at magpahinga pansamantala. Patuyuin nang lubusan ang iyong mga paa kapag tapos ka nang magbabad.
- Ang mga soak ng paa ay maaaring ulitin ng maraming beses sa isang araw kung ang sakit ay labis.
- Huwag kailanman isawsaw ang iyong mga paa sa mainit na tubig. Ang mga paa ay dapat palaging babad sa maligamgam na tubig.
Hakbang 2. Suportahan ang dulo ng kuko
Minsan inirerekumenda ng mga doktor na suportahan ang kuko nang kaunti upang palabasin ang presyon sa ingrown toe. Ginagawa ito sa pamamagitan ng paglalagay ng isang maliit na piraso ng koton o makapal na dental floss sa ilalim ng dulo ng kuko. Tinutulungan ng pamamaraang ito na hilahin ang kuko sa balat upang hindi na ito maisukol dito.
- Kung gumagamit ng cotton swab, isawsaw ito sa isang antiseptic solution upang makatulong na mabawasan ang sakit at maiwasan ang impeksyon sa ilalim ng kuko.
- Kung nahawahan ang kuko, makakatulong din itong makuha ang anumang likido na nakulong sa ilalim nito.
- Siguraduhin na ang floss ay walang lasa at hindi nag-wax bago ito gamitin.
- Huwag ilagay ang anumang mga tool sa metal sa ilalim ng iyong mga kuko upang subukang ipasok ang mga cotton swab o dental floss. Ang pamamaraang ito ay maaaring magpinsala sa mga daliri sa paa.
Hakbang 3. Gumamit ng pamahid na antibacterial
Ang mga pamahid na pang-bakterya ay napakabisa sa pagpapagamot sa mga nahawaang daliri ng paa. Ganap na patuyuin ang mga daliri ng paa bago ilapat ang pamahid. Takpan ang lugar na nahawahan ng isang antibacterial cream. Ilapat ang pamahid sa isang makapal na layer sa nahawaang bahagi ng daliri. Balutin ang daliri ng paa gamit ang bendahe, tulad ng isang malaking bendahe. Pinipigilan nito ang mga piraso ng kuko na mapunta sa sugat at pinapanatili ang pamahid sa lugar.
Gumamit ng isang pamahid na antibacterial, tulad ng Gentamycin
Hakbang 4. Bumisita sa isang podiatrist
Ang mga nahawaang kuko sa kuko ay hindi dapat tratuhin sa bahay, tulad ng karamihan sa mga nahawahan na sugat. Bisitahin ang isang podiatrist, karaniwang kilala bilang espesyalista sa paa, upang makakuha ng paggamot para sa impeksyon. Kailangang gawin ang menor de edad na operasyon kung ang impeksyon at kondisyon ng kuko ay sapat na masama. Gayunpaman, isang simpleng operasyon na nagsasangkot ng anesthesia ng kuko at alisin ang apektadong bahagi sa mga kuko ng kuko o regular na gunting ay isasagawa ng doktor.
Maaari kang inireseta ng mga oral antibiotics, na kinunan ng bibig, upang makatulong na maiwasan ang karagdagang impeksyon. Kung nakakakuha ka ng reseta para sa isang antibiotic, tiyaking tapusin ang lahat at mag-follow up sa konsulta ng doktor kung kinakailangan
Bahagi 2 ng 2: Pag-iwas sa Madalas na Maling Pagkakamali
Hakbang 1. Huwag putulin ang ingrown toenail
Ang isang karaniwang maling kuru-kuro pagdating sa isang ingrown toenail ay ang pagputol sa nahawahan na kuko. Taliwas sa paniniwala ng mga tao, ang pagputol ng mga kuko ay maaaring magpalala ng impeksyon. Maaari din itong maging sanhi ng paglaki ng kuko sa hinaharap. Iwanan ang kuko na hindi pinutol, at magbigay ng suporta upang mabawasan ang presyon dito.
Ang mga kuko sa paa ay maaaring kailangang i-trim ng isang doktor sa paglaon, ngunit hindi pa rin dapat gawin mag-isa sa bahay sa "operasyon sa banyo."
Hakbang 2. Huwag butasin ang ilalim ng kuko
Maaaring nakakaakit na subukang palabasin ang presyon o iangat ang kuko mula sa balat sa pamamagitan ng butas nito. Huwag gawin ito dahil magpapalala ito sa impeksyon at magpapalala sa kondisyon.
Itabi ang iyong mga kuko sa paa mula sa sipit, manicure wands, kuko gunting, file, o iba pang mga tool sa metal
Hakbang 3. Huwag subukang maubos ang impeksyon
Mayroong isang tanyag na paniniwala na dapat kang gumamit ng isang karayom upang mabutas ang isang paltos o nodule na sanhi ng isang impeksyon. Ang pamamaraang ito ay hindi dapat gawin sapagkat lalo lamang nitong lalala ang impeksyon. Kahit na ang paggamit ng malinis na kagamitan at mga sterile na karayom ay maaari pa ring maging sanhi ng malubhang pinsala sa pamamagitan ng pagbutas o pag-gouge ng isang nahawaang paltos o sugat.
Iwasang hawakan ang sugat ng anumang bagay maliban sa mga cotton buds o mga sangkap ng dressing ng sugat
Hakbang 4. Huwag gupitin ang iyong mga kuko sa isang hugis na "V"
Ayon sa ilang mga sinaunang pamamaraan ng pagpapagaling, ang kuko ay kailangang gupitin sa isang "V" na hugis sa lugar na nahawahan upang mapawi ang presyon na nagresulta sa paggaling ng kuko. Gayunpaman, ang paggawa nito ay walang magagawa kundi gawin ang mga gilid ng mga kuko na naka-jag.
Hakbang 5. Iwasan ang patong ng mga kuko
Huwag maniwala sa mga nakaraang alamat sa kalusugan, tulad ng paghuhugas ng uling sa iyong mga daliri sa paa upang pagalingin ang mga impeksyon. Bagaman ang ilang mga tao ay lubos na naniniwala sa pamamaraang ito, ang uling ay hindi gagawa ng anumang kabutihan para sa mga impeksyon o ingrown toenails. Sa katunayan, ang pamamaraang ito ay maaaring mapalala ang impeksyon. Sa pangkalahatan, hindi ka dapat maglagay ng anuman sa nahawahan na bahagi o daliri ng paa, maliban sa antibiotic cream o isang bendahe.
Mga Tip
- Huwag pisilin ang pus hanggang sa lumabas ito sa apektadong lugar na patuloy. Ang hakbang na ito ay maaaring gawing mas malala ang impeksyon.
- Huwag kagatin ang iyong mga kuko. Ang pamamaraang ito ay hindi malinis at maaaring makapinsala sa ngipin at kuko.
- Ibabad ang iyong mga paa sa isang likido na nagamot ng antibacterial na sabon upang pumatay ng mga mikrobyo at maiwasan ang paglubog ng mga toenail mula sa paglala. Gayundin, huwag kagatin ang iyong mga kuko gamit ang iyong bibig dahil ang ilang mga mikrobyo ay maaaring makapasok sa kanila at mas lalong lumala ang mga bagay.
- Balutin ang daliri ng paa gamit ang bendahe at lagyan ito ng Gentamycin na pamahid. Ang pamamaraang ito ay lubos na makakatulong na pagalingin ang kondisyon ng nahawahan na paa.
- Maghanap ng isang paraan upang gamutin ang isang ingrown toenail sa lalong madaling panahon kapag ang daliri ng paa ay lumalala, o mukhang medyo madilim o pula. Ang pagsuporta sa gilid ng kuko na may isang sterile cotton swab ay gagana nang maayos para sa isang kamakailan-lamang na ingrown toenail, ngunit hindi talaga makakatulong kung lumala ang kondisyon.
Babala
- Bisitahin ang isang dalubhasa sa paa sa lalong madaling panahon kung mayroon kang isang ingrown toenail at ikaw din ay isang diabetic
- Ang mga taong may problema sa kaligtasan sa sakit ay dapat agad na magpatingin sa doktor kung ang impeksyon ay hindi nawala.
- Ang impeksyon ay maaaring maging nagbabanta sa buhay o maging sanhi ng pagkalason ng dugo kung ito ay manifests sa sepsis. Maaari din itong mabuo sa impeksyon ng kelamayuh (gangraena) na sanhi ng pagkamatay at pagkabulok ng tisyu sa katawan. Ang kondisyong ito ay maaaring mangailangan ng ospital, operasyon, at kahit na ang pagputol upang matigil ang pagkalat ng pagkamatay ng tisyu.
- Ang mga problema sa pagpapagaling ng sugat, pamamanhid, at pagkalagot sa paa ay maaaring magpahiwatig ng diabetes.
