Mahalaga para sa iyo na panatilihing maayos ang iyong mga kuko at kuko sa paa. Kung pinapayagan na lumala ng masyadong mahaba at napabayaan, ang mga kuko ay maaaring maging matalim, jagged, at mapanganib. Hindi mo kailangang mag-trim ng sobra, kailangan mo lang i-trim ang mga ito bawat ilang linggo upang matiyak na malusog ang mga kuko. Basahin ang para sa mga tip at diskarte na maaari mong magamit upang mapangalagaan ang iyong mga kuko.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Paghahanda upang Gupitin
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay at paa
Ibabad ang iyong mga kuko ng ilang minuto bago i-trim ang mga ito - mapapalambot nito ang mga kuko at gawing mas madali silang i-trim. Kung ang iyong mga kuko ay hindi masyadong malutong, mas malamang na masira ito. Patuyuin ang iyong mga kamay at paa pagkatapos hugasan ang mga ito. Maaari mong i-trim ang iyong mga kuko nang basa, ngunit magkakaroon ka ng higit na kontrol sa iyong trim kung sila ay tuyo.
Ang hakbang na ito ay lalong mahalaga para sa mga kuko ng paa. Ang mga kuko sa paa ay may posibilidad na maging mas makapal at mahirap kaysa sa mga kuko, lalo na ang malaking daliri
Hakbang 2. Piliin ang tool sa paggupit
Maaari mong gamitin ang mga gunting ng kuko o gunting ng manikyur. Ang iyong pagpipilian ay higit na nakasalalay sa kagustuhan. Isaalang-alang ang mga pakinabang at kawalan ng bawat pagpipilian:
- Ang mga gunting ng kuko ay hindi magastos, simple, at malawak na magagamit na mga tool. Pinuputol ng mga kuko ng kuko ang iyong mga kuko na may isang pares ng mga malukong gilid - na maaaring maging napaka-maginhawa kung ang gunting ay magkasya sa iyong mga kuko, ngunit mahirap kung ang mga uka ay masyadong malawak o masyadong maliit. Ang mga kuko ng kuko sa kuko ay karaniwang may mas mabibigat na pamutol at isang mas mahigpit na tip upang putulin ang mas makapal na mga kuko at mabawasan ang peligro ng mga naka-ingrown na kuko.
- Ang gunting ng manikyur ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa mga gunting ng kuko, ngunit mas gusto ito ng ilang tao. Kailangan mo ng isang maliit na kasanayan upang i-trim ang iyong mga kuko gamit ang gunting ng manikyur. Ngunit maaari ka ring magkaroon ng higit na kontrol sa kurbada ng hiwa. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga kuko ng manikyur ay karaniwang pinakaangkop para sa pangangalaga ng kamay. Dapat kang gumamit ng isang nail clipper na mas malaki para sa iyong mga paa.
- Ayon sa Kagawaran ng Kalusugan at Serbisyong Pangkalusugan ng Mga Serbisyong Pangkalusugan ng Estados Unidos, napakapanganib na gumamit ng iba pang matalim na tool - tulad ng kutsilyo, labaha, o ordinaryong gunting - upang pumantay ng mga kuko. Ang mga kagamitang ito ay maaaring madulas at makasugat sa balat na nakapalibot sa kuko.
Hakbang 3. Tiyaking malinis ang iyong mga kuko ng kuko
Kung maaari, bumili ng iyong sariling nail trimming kit, at ihiwalay ang kit para sa mga kuko at kuko sa paa. Regular na hugasan ang mga tool na ito sa isang disimpektante upang mapanatili silang malinis. Ang sabon ng pinggan o sabon ng antibacterial ay maaari ding gumana: magbabad lamang ng mga kuko sa isang mangkok ng mainit na may sabon na tubig.
Hakbang 4. Bigyang pansin kung saan mo pinutol ang iyong mga kuko
Tiyaking natukoy mo ang tamang lugar upang gupitin ang iyong mga kuko; Maaari mong inisin ang ibang tao kung naiwan mo ang iyong mga kuko na nakakalat sa sahig. Isaalang-alang ang pagpuputol ng iyong mga kuko sa isang kahon ng basura o basurahan. Direktang hawakan ang iyong mga daliri at daliri sa mga spot na ito at subukang kolektahin ang mga nakakalat na piraso ng kuko. Subukang huwag i-cut ang iyong mga kuko sa publiko at iwasang gupitin ang iyong mga kuko malapit sa mga taong nagsasalita.
Maaari ka talagang mag-compost ng mga toenail at toenail. Ang mga kuko na ito ay hindi magdagdag ng maraming nilalaman sa tambok ng pag-aabono, ngunit ang mga ito ay organikong bagay at mabubulok. Huwag subukang gawing artipisyal (artiko) na mga kuko o labis na pinturang mga kuko bilang pag-aabono, dahil hindi masisira ang mga artipisyal na materyales na ito
Bahagi 2 ng 3: Pagputol ng mga Kuko
Hakbang 1. Trim madalas ang iyong mga kuko, ngunit huwag labis na gawin ito
Ang mga kuko ay lumalaki ng halos 2.5 mm bawat buwan, nangangahulugang maaari itong tumagal ng 3 hanggang 6 na taon upang mapalago ang isang buong kuko. Kung pinuputi mo nang madalas ang iyong mga kuko - isang beses sa isang linggo o dalawa - hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa mga ito na lumalaking masyadong mahaba o hindi magulo. Kung ang iyong mga kuko ay nagsisimulang saktan sa mga gilid, maaari kang magkaroon ng isang ingrown kuko sa paa. Subukang i-trim ang mga masakit na paglaki ng kuko bago sila lumalim. Gayunpaman, mas mabuti pa kung hihiling ka para sa propesyonal na tulong medikal.
Hakbang 2. Putulin ang iyong mga kuko
Ang layunin ng hakbang na ito ay alisin ang cuticle: ang puti, opaque, hubog na bahagi na lumalaki sa dulo ng kuko. Gupitin ang kuko na halos ganap na tuwid sa kabuuan at bahagyang sa paligid ng mga tip ng kuko upang mapanatili itong malakas. Ang pagpuputol ng tuwid ng iyong mga kuko ay magbabawas ng iyong mga pagkakataong maipasok ang mga kuko sa paa.
Kung ikaw ay isang gitarista na sanay na gumamit ng mga kuko, subukang panatilihing mahaba ang mga kuko sa iyong mga kamay na kumukuha. Mag-iwan ng hindi bababa sa 1.5 hanggang 2 mm ng mga kuko sa bawat daliri sa string plucking hand
Hakbang 3. Gumawa ng maliliit na piraso
Gupitin ang iyong mga kuko sa maraming maliliit na piraso; huwag subukang i-cut ang lahat ng mga cuticle sa isang piraso. Ang mga toenail ay natural na hugis-itlog na hugis, at ang isang tuwid na hiwa ay may posibilidad na patagin ang hugis-itlog na hugis.
Hakbang 4. I-trim ang iyong mga kuko sa paa
Gumamit ng parehong diskarte tulad ng kapag pinuputol ang mga kuko. Ang mga kuko sa paa ay karaniwang makapal kaysa sa mga kuko, kaya tiyaking hindi ka gumagamit ng mga kuko ng kuko na masyadong maliit. Gupitin sa isang tuwid na linya; ang pagputol ng mga dulo pabalik sa loob ay nagdaragdag ng posibilidad ng sakit at para sa mga diabetic ay maaaring humantong sa mga problema sa kalusugan. Kung maiiwasan mo ito, huwag gumamit ng parehong mga gunting para sa iyong mga kuko sa paa na ginagamit mo para sa iyong mga kuko - sa ganitong paraan maiiwasan mong maglipat ng bakterya sa pagitan ng iyong mga paa at kamay.
Hakbang 5. Mag-ingat na huwag masyadong maputol
Maaaring maging kaakit-akit na panatilihin ang pagputol ng iyong mga kuko (para sa mga layuning pang-estetiko, nang walang kompromiso o upang maiwasan ang abala) kahit na naayos mo ang cuticle. Gayunpaman, kung pinutol mo ang sobrang lalim, ilalantad mo ang sensitibong balat sa ilalim ng kuko at taasan ang peligro ng impeksyon. Subukang panatilihin ang mga tip ng mga kuko na nakahanay sa mga tuktok ng iyong mga daliri - o i-trim ang lahat ngunit iwanan ang isang maliit na cuticle.
Bahagi 3 ng 3: I-file ang Iyong Mga Kuko
Hakbang 1. Isaalang-alang ang pag-file ng iyong mga kuko pagkatapos i-trim ang mga ito
Hindi mo kailangang i-file ang iyong mga kuko, ngunit ang prosesong ito ay makakatulong sa paghubog ng iyong mga kuko nang eksakto sa gusto mo. Ang pagpuputol ng iyong mga kuko ay maaaring mag-iwan ng jagged, matalim gilid - ngunit ang mga gilid na ito ay madaling i-file para sa isang makinis na tapusin. Gumamit ng isang file ng kuko, bato ng pumice, o anumang matigas at naka-texture na ibabaw.
Ang mga may ngipin na kuko ay maaaring mahuli sa mga damit, medyas at medyas. Kung ang bahagi na ito ay natigil sa anumang bagay, ang iyong kuko ay maaaring pumutok o masira
Hakbang 2. Hintaying matuyo ang iyong mga kuko
Maghintay hanggang sa matuyo ang iyong mga kuko at hindi na malambot. Ang pag-file ng wet wet na kuko ay gagawing magaspang at magaspang kung matuyo. Maaari rin itong maging sanhi ng basag at basag na mga kuko.
Hakbang 3. I-file ang iyong mga kuko
Gumamit ng isang file ng kuko upang hugis ang iyong mga kuko at tiyakin na ang bawat gilid ng mga kuko ay makinis. Palaging mag-file ng marahan sa isang stroke mula sa gilid ng kuko hanggang sa gitna ng kuko. Gamitin muna ang magaspang na bahagi ng paghuhubog kung kailangan mong alisin ang higit pang mga kuko. Pagkatapos, gamitin ang mas pinong bahagi ng paghubog upang makinis ang iyong mga kuko.
Ang iyong mga kuko ay dapat na bahagyang tatsulok o hugis-itlog, ngunit hindi matulis. Pipigilan nito ang mga kuko na mabali. Ang mga kuko ay maaaring maging malutong kung mag-file ka ng napakalalim sa mga sulok at gilid
Hakbang 4. Suriin ang mga resulta ng iyong trabaho
Habang pinuputol o nag-i-file ka, regular na suriin ang iyong mga kuko upang matiyak na ang lahat ay pareho ang haba at hugis. Siguraduhin na ang mga kuko ay makinis - dahil ang jagged o pointy na mga kuko ay maaaring patunayan na masakit at magulo sa pang-araw-araw na buhay. Panatilihin ang pagbabawas at pag-file hanggang sa magkatulad ang lahat ng iyong mga kuko.
Mga Tip
- Tuwing gabi, palambutin ang iyong mga kuko sa isang pampalusog na langis o conditioner ng cream. Makakatulong ito na ma-lock ang kahalumigmigan sa iyong mga kuko at maiwasang mai-chipping o mag-crack. Ang isang maliit na dab ng langis ng oliba ay isang mahusay at abot-kayang kahalili sa langis ng nutrisyon.
- May mga kuko ng kuko na ginawa para lamang sa mga kuko sa paa. Habang ang mga regular na kuko ng kuko ay bahagyang hubog, ang mga kuko ng kuko ng paa ay tuwid upang mabawasan ang panganib ng paglubog ng mga toenail.
- Linisin ang ilalim ng iyong mga kuko gamit ang isang cotton ball na may isang matalim na dulo. Ang isang cotton swab ay mas banayad kaysa sa paghuhugas nito ng isang brush ng kuko - mababawasan nito ang peligro na mairita ang sensitibong balat sa ilalim ng iyong mga kuko.
- Makinis (buff) ang iyong mga kuko upang makinis at makintab ang mga ito. Masahe ang cuticle cream upang mapanatili itong malusog at moisturized.
- Magsuot ng guwantes na goma kapag naghuhugas ng pinggan. Ang pangunahing sanhi ng malambot na mga kuko ay ang pagkakalantad sa tubig. Kung ang iyong mga kuko ay basa at malambot, maingat itong pakitunguhan hanggang sa ganap na matuyo.
- Mag-apply ng hand cream tuwing hugasan mo ang iyong mga kamay. Ang langis sa cream ay ikakandado ang kahalumigmigan sa iyong mga kuko.
- Ang perpektong haba na umaangkop sa karamihan ng mga kamay ay bahagyang nasa itaas ng mga kamay.
- Kung mayroon kang napaka malutong kuko, subukang maglagay ng isang base coat at nail polish sa ilalim ng mga tip ng iyong mga kuko para sa karagdagang lakas.
- Upang mapigilan ang putik at dumi mula sa pagpasok sa iyong mga kuko kapag paghahardin o paggawa ng maruming gawain, gasgas ang iyong mga kuko sa isang bar ng sabon. Ang ilalim ng iyong mga kuko ay punan ng sabon, na nangangahulugang hindi makakapasok ang dumi.
- Tiyaking linisin mo sa ilalim ng iyong mga kuko kung hindi man ay makakarating ang bakterya.
Babala
- Bago simulan ang mga hakbang na ito, linisin muna ang lahat ng kagamitan sa pangangalaga ng kuko. Magbabad lamang ng 10 minuto sa isang mangkok ng maligamgam na tubig na may sabon.
- Huwag kagatin ang iyong mga kuko; sapagkat magdudulot ito ng mga naka-ingrown na kuko at mukhang nakakainis din.
- Kapag ang pagputol ng mga kuko ay huwag gawin itong masyadong mabilis. Suriin upang matiyak na hindi mo pinuputol ang balat o labis na kuko.
- Huwag gupitin ang iyong cuticle ng sobra o magdugo. Mayroon ang mga cuticle sapagkat nilalayon nilang maiwasan ang impeksyon mula sa mga mikrobyo sa nail bed.
