Kahit na ang paglago ng kuko ay tumagos sa balat ng mga daliri hindi gaanong kadalas sa mga kuko sa kuko ng paa, posible pa rin ang problemang ito. Kapag naranasan mo ang problemang ito, ang iyong mga daliri ay makaramdam ng kirot at impeksyon. Kung ang iyong kuko ay naka-ingrown (ingrown), isang gilid ay lalago at mabaluktot sa malambot na layer ng balat sa dulo ng iyong daliri. Alamin kung paano gamutin ang ingrown toenails upang mabawasan mo ang kakulangan sa ginhawa at kahit na pagalingin ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamit ng Mga remedyo sa Bahay para sa Hindi pagkatunaw ng pagkain
Hakbang 1. Itaas ang iyong mga kuko
Kung ang iyong ingrown toenail ay banayad, maaari mong alisin ang kuko sa iyong sarili. Ibabad ang kuko upang gawing mas malambot ito, pagkatapos ay maglagay ng isang bagay sa ilalim ng nail bed upang matulungan itong ihiwalay mula sa balat upang hindi ito tumubo sa loob. Subukang i-tuck ang isang piraso ng cotton gauze, isang cotton ball, o malinis na floss ng ngipin sa ilalim ng dulo ng isang ingrown nail.
- Kung gumagamit ka ng koton, kumuha ng isang maliit na halaga at pagkatapos ay igulong ito sa parehong mga daliri upang makabuo ng isang 1 cm ang haba ng silindro. Ang rolyo ay hindi dapat masyadong makapal, ngunit sapat na makapal upang maiangat ang layer ng kuko sa ibabaw ng balat.
- Ipako ang isang dulo ng cotton silindro sa isang bahagi ng daliri. Itaas ang sulok ng naka-ingrown na kuko pataas at palabas ng kabilang panig. Ilagay ang dulo ng cotton silindro sa ilalim ng sulok ng kuko at alisin ito mula sa kabilang panig upang ito ay nasa pagitan ng balat at kuko. Itataas nito ang iyong mga kuko sa ibabaw ng balat.
- Ang hakbang na ito ay maaaring maging masakit at mukhang kakaiba. Ang nakadikit na cotton tip ay nagsisilbing ilipat ang cotton silindro sa ilalim ng sulok ng kuko. Maaaring kailanganin mo ng tulong ng isang tao upang mailagay ang koton.
Hakbang 2. Gumamit ng antibiotic pamahid
Maaari kang maglagay ng isang maliit na halaga ng pangkasalukuyan na pamahid na antibiotic sa iyong daliri upang maiwasan ang impeksyon. Ilapat ang pamahid na ito sa apektadong lugar gamit ang isang malinis na cotton swab, pagkatapos ay maglapat ng isang malinis na bendahe upang maprotektahan ito.
Sa halip, palitan ang bendahe at maglagay ng pamahid na antibiotic araw-araw
Hakbang 3. Gumamit ng mga over-the-counter na nagpapagaan ng sakit
Ang mga impeksyon ng mga kuko ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit. Upang mapawi ang sakit na ito, maaari kang gumamit ng mga over-the-counter na nagpapahinga ng sakit. Tiyaking sundin ang mga tagubilin sa dosis na nakalista sa packaging.
Subukang kumuha ng paracetamol (Panadol), ibuprofen (Ifen), o naproxen sodium (Aleve) upang makatulong na mapawi ang sakit
Paraan 2 ng 4: Pagbabad ng Mga Soft Fingernail
Hakbang 1. Ibabad ang iyong daliri sa maligamgam na tubig
Gumamit ng maligamgam na tubig upang ibabad ang iyong mga kuko sa loob ng 15-20 minuto. Ang hakbang na ito ay kapaki-pakinabang upang makatulong na mapawi ang sakit at pamamaga sa mga daliri. Maaari mong gawin ang paggamot na ito 3-4 beses sa isang araw.
- Patuyuin ang lahat ng mga kuko pagkatapos magbabad. Panatilihing tuyo ang mga ingrown toenail, maliban sa pagkababad.
- Pagkatapos magbabad, maaari kang maglapat ng langis o pamahid sa iyong mga kuko. Magandang ideya din na palitan ang cotton swab o benda sa kuko matapos mong ibabad ito.
Hakbang 2. Gumamit ng Epsom salt
Ang isa pang paraan upang mapawi ang mga naka-ingrown na kuko sa paa ay ang ibabad ang mga ito sa Epsom salt solution. Ibuhos ang maligamgam na tubig sa isang mangkok, pagkatapos ay magdagdag ng ilang kutsarang asin ng Epsom para sa bawat litro ng tubig. Hayaang magbabad ang iyong mga kamay sa solusyon na ito sa loob ng 15-20 minuto.
- Makakatulong ang epsom salt na mapawi ang sakit at pamamaga.
- Kung nais mong maglagay ng bendahe sa isang ingrown toenail, maghintay hanggang sa ganap na matuyo ang iyong daliri. Pagkatapos nito, ikabit ang bendahe.
Hakbang 3. Gumamit ng hydrogen peroxide upang magbabad
Ang hydrogen peroxide ay kapaki-pakinabang para maiwasan ang impeksyon. Maaari mong ibabad ang ingrown toenails sa isang solusyon ng hydrogen peroxide at maligamgam na tubig. Magdagdag lamang ng isang tasa ng hydrogen peroxide sa maligamgam na tubig.
- Maaari mong ibabad ang iyong mga daliri sa solusyon na ito sa loob ng 15-20 minuto.
- Maaari mo ring ilapat ang hydrogen peroxide sa isang cotton ball o gasa at pagkatapos ay direktang ilapat ito sa ingrown toenail.
Hakbang 4. Subukan ang langis ng puno ng tsaa
Ang langis ng puno ng tsaa ay may mga katangian ng antifungal at antibacterial upang makatutulong ito na pagalingin ang mga naka-ingrown na kuko. Kapag nagbabad ang mga kuko, magdagdag ng 2-3 patak ng langis ng tsaa sa maligamgam na tubig. Bilang kahalili, ihalo ang 1-2 patak ng langis ng tsaa sa isang kutsarang langis ng oliba at kuskusin ito sa iyong mga kuko upang maiwasan ang impeksyon.
- Ang langis na ito ay maaari ding mapahina ang mga kuko nang kaunti. Maaari mong gamitin ang langis ng puno ng tsaa na lasaw sa isang kutsarang langis ng oliba sa iyong mga kuko araw-araw. Maaari mo ring gamitin ang langis na ito bilang isang kahalili sa mga antibiotic na pamahid na maaaring hindi mo kailangan ng pareho sa parehong oras.
- Kapag natunaw na ang langis ng puno ng tsaa, kuskusin ang isang maliit na halaga ng Vicks VapoRub o Mentholatum papunta sa masakit na lugar. Ang nilalaman ng menthol at camphor ay makakatulong na mapawi ang sakit at mapahina ang mga kuko. Iwanan ang menthol o camphor sa kuko sa loob ng 12-24 na oras gamit ang bendahe o gasa.
- Kung gumagamit ka ng cotton swab upang maiangat ang iyong mga kuko, maaari mong ibuhos ang langis ng puno ng tsaa sa koton.
Paraan 3 ng 4: Pagagamot ng Ingrown Toenails na Medikal
Hakbang 1. Magpatingin sa doktor
Kung ang impeksyon ay nangyayari sa isang ingrown toenail, o kung ang kondisyon ay hindi napabuti pagkatapos ng halos 5 araw, maaaring kailangan mong humingi ng medikal na atensyon. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang pangkasalukuyan na antibiotic na inilalapat sa ibabaw ng balat upang gamutin ang isang ingrown toenail.
- Kung ang impeksyon sa kuko ay sapat na malalim, maaaring magreseta ang iyong doktor ng oral antibiotics.
- Kung ang ingrown toenail ay sanhi ng isang fungus (ito ay madalas na ang kaso sa talamak na ingrown toenails), maaaring kumpirmahin ito ng iyong doktor at bigyan ka ng tamang paggamot.
- Sabihin sa iyong doktor kung ang sakit sa paligid ng isang ingrown toenail ay lumalala, kung ang sakit at pamumula ay laganap, kung hindi mo ma-bend ang iyong mga buko, o kung mayroon kang lagnat. Ang mga sintomas na ito ay hudyat ng isang mas seryosong problema.
Hakbang 2. Hilingin sa doktor na alisin ang iyong kuko sa pamamagitan ng operasyon
Maaaring alisin ng doktor ang isang kuko na nahawahan ngunit hindi pa pinatuyo ang nana. Ang pag-alis ng kuko ay makakatulong na paghiwalayin ito mula sa balat upang lumaki ito sa itaas at hindi sa balat.
- Matapos alisin ang kuko, maglalagay ang doktor ng isang bagay sa pagitan ng kuko at balat upang hawakan ito sa lugar. Karaniwan, maglalagay ang doktor ng cotton swab, dental floss, o splint sa ilalim ng kuko.
- Kung ang impeksyon o ingrown toenail ay sapat na malubha, o kung hindi ka komportable na buhatin ang iyong mga kuko mismo, tanungin ang iyong doktor para sa tulong.
Hakbang 3. Sumailalim sa operasyon sa pagtanggal ng kuko
Kung ang iyong ingrown toenail ay nangyayari nang paulit-ulit, maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang pagtanggal ng kuko sa operasyon. Karaniwan, ang doktor ay magsasagawa ng isang bahagyang kuko avulsyon. Sa pamamaraang ito, ang naka-ingrown na bahagi ng kuko ay tinanggal.
- Kung mayroon kang isang bahagyang kuko avulsyon, gugustuhin mong bigyang pansin ang karagdagang paglago ng kuko upang matiyak na hindi ito dumikit muli sa balat.
- Sa mga malubhang kaso, ang buong kama ng kuko ay aalisin ng mga kemikal o laser. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ay bihirang kinakailangan sa kaso ng ingrown toenails, at mas madalas na ginagamit upang gamutin ang mga ingrown toes.
Paraan 4 ng 4: Pag-unawa sa Ingrown Toenails
Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas
Ang mga nakapaloob na mga kuko sa paa ay nagaganap kapag ang isang dulo ng kuko ay lumalaki at nakakurba patungo sa malambot na layer ng balat sa gilid ng daliri. Ang nagresultang presyon ay nagdudulot ng pamumula, sakit, pamamaga, at kung minsan, impeksyon.
- Kung ang isang ingrown toenail ay nahawahan, ang nana at pamamaga ay maaaring lumitaw sa daliri.
- Ang mga lumalagong mga kuko sa paa ay maaaring maganap sa parehong loob at labas ng kuko.
Hakbang 2. Alamin ang sanhi
Ang mga nakapaloob na toenail ay hindi gaanong karaniwan kaysa sa mga naka-ingrown na kuko sa paa. Gayunpaman, maraming mga bagay na maaaring magpalitaw nito. Mga sanhi ng ingrown toenails ay kinabibilangan ng:
- Pinsala
- Pagkagat ng kuko
- Ang pagputol ng mga kuko ay masyadong maikli o hindi pantay
- Impeksyon sa fungal
- Kurbado o makapal na mga kuko. Maaari itong sanhi ng mga kadahilanan ng genetiko, ngunit maaaring maging isang problema para sa mga nakatatanda.
Hakbang 3. Panoorin ang lumalalang mga sintomas
Karamihan sa mga kaso ng ingrown toenails ay maaaring mabawi sa pangangalaga sa bahay o karaniwang pangangalagang medikal. Gayunpaman, ang ilang mga kaso ng impeksyon ay maaaring lumala. Kung lumala ang iyong mga sintomas, dapat mong bisitahin ang iyong doktor o emergency room kaagad.
Kung mayroon kang nana sa iyong mga kuko, kung ang sakit sa paligid ng ingrown toenail ay lumalala, kung ang pamumula at sakit ay laganap, kung hindi mo ma-bend ang iyong mga buko, o kung mayroon kang lagnat, humingi ng medikal na atensyon
Hakbang 4. Pigilan ang ingrown toenails
Maaari mong subukang pigilan ang mga ingrown toenails na mangyari muli. Subukang huwag i-cut ang iyong mga kuko ng masyadong maikli dahil ito ay maaaring humantong sa ingrown toenails. Hindi mo rin dapat punitin ang iyong mga kuko. I-file ang magaspang at hindi pantay na mga gilid ng mga kuko.
- Panatilihing tuyo at malinis ang iyong mga kamay at kuko.
- Pagmasdan ang mga palatandaan ng ingrown toenails upang maikakita mo ang mga ito nang maaga.
