Ang paglipad ng isang Frisbee nang maayos ay maaaring maging mahirap kung hindi mo alam ang tamang pamamaraan. Ituturo sa iyo ng artikulong ito kung paano magtapon ng isang Frisbee na may pangunahing mga diskarte sa pag-backhand.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pag-aaral ng Paghagis ng Paglipat
Hakbang 1. Maunawaan ang pinggan gamit ang iyong mga kamay
Ang hinlalaki ay nasa tuktok ng disc, ang hintuturo na hinahawakan ang gilid at ang iba pang mga daliri ay hinahawakan ang ilalim ng disc.
Hakbang 2. Tumayo sa iyong mga paa sa 90 degree sa target
Ang paa sa nangingibabaw na bahagi ay nasa harap, kaya't kung ang iyong nangingibabaw na kamay ay tama, kung gayon ang kanang paa ay nasa harap.
Hakbang 3. Baluktot ang iyong pulso nang bahagya patungo sa iyong katawan habang ang disc ay mahigpit
Ang iyong mga siko ay tumuturo at lumalabas.
Hakbang 4. Hangarin ang pinggan sa target
Karaniwan, ang Frisbee ay tapos na sa iba, kaya hangarin ang iyong kapareha upang ang ulam ay madaling mahuli.
Hakbang 5. Mabilis na ilipat ang iyong mga bisig
Ituwid ang iyong mga bisig, at kapag ang iyong mga bisig ay halos napalawak, i-flick ang iyong pulso at bitawan ang disc patungo sa target.
- Ang pulso ay dapat na flick tulad ng isang spring.
- Alisin ang disc sa iba't ibang taas para sa iba't ibang mga resulta. para sa isang matatag na pagkahagis, bitawan ang disc sa itaas lamang ng pusod.
Hakbang 6. Alisin ang disc ng sapat na matatag
Ang mga pagkahagis na masyadong malakas o masyadong mahina ay magdudulot ng disc sa lupa, pag-alog o maling pag-redirect.
Bahagi 2 ng 2: Pagperpekto sa Pag-itapon
Hakbang 1. Ugaliin ang iyong diskarteng nagtatapon
Gagampanan ng pagsasanay ang iyong sariling pamamaraan at bibigyan ka ng pakiramdam kung paano nakikipag-ugnayan ang Frisbee sa mga alon ng hangin.
Hakbang 2. Ugaliin ang iyong diskarteng nagtatapon
Perpekto ang iyong diskarte sa pagkahagis at alamin kung paano gumagalaw ang disc sa pamamagitan ng hangin.
- Subukang itapon ang isang disc sa pagitan ng dalawang cone sa isang kaibigan.
- Subukang itapon ang disc sa isang target, tulad ng isang puno.
Hakbang 3. Magdagdag ng lakas
Sa panahon ng paggalaw ng pagkahagis, ilipat ang iyong timbang mula sa iyong paa sa likuran patungo sa iyong harap na binti habang umiikot ang iyong pelvis. Para sa higit na katatagan, lumabas sa iyong nangingibabaw na paa.
Hakbang 4. Pag-ayos ng mga detalye
Bigyang-pansin ang mga sumusunod na detalye habang pinaperpekto mo ang iyong pagtatapon.
- Ituon ang pansin sa pag-flick ng iyong pulso. Ang paggalaw na ito ay magdaragdag ng pag-ikot sa pagkahagis, na ginagawang mas tumpak at pinapanatili ang disc mula sa pag-alog.
- Bend ang iyong mga siko habang nagtatapon. Dadagdagan nito ang kawastuhan at tataas ang lakas ng pagkahagis.
- Panatilihing mataas ang disc kapag itinapon. Isipin ang iyong plato bilang ice cream sa isang kono at hindi mo nais na matapon ang ice cream.
Mga Tip
- Gumamit ng isang mahusay na kalidad na ulam. Ang isang mahusay na frisbee ay ginawa mula sa isang matibay na materyal, at ang bigat at kapal nito ay madarama sa iyong kamay. Ang isang masamang plato ay mabilis na nasisira at hindi magtatagal.
- Kung maaari kang magdagdag ng higit pang pag-ikot sa disc, ang magtapon ay lalayo. Kung ang ulam ay hindi nakarating sa target, subukang bitawan ito nang medyo huli. Sa kabilang banda, kung lumipas ang itapon sa target, subukang bitawan ang disc nang mas maaga. Panatilihin ang pagsasanay hanggang sa maging mas makinis ang kilusan at mas malayo ang distansya ng pagkahagis.
- Maghanap ng isang mahusay na lokasyon upang itapon ang disc. Kailangan mo ng isang malaking puwang upang maaari kang tumakbo nang hindi tumatakbo sa mga balakid.
- Gustung-gusto ng mga aso na mahuli si Frisbees. Kung mayroon kang isang aso, gumamit ng isang espesyal na plato na mas malambot at magaan upang maglaro. Sa ganitong paraan, ang iyong mahusay na plato ay malaya mula sa mga marka ng kagat ng aso.
- Kapag ang disc ay pinakawalan, dapat na ituro ng hintuturo ang target.
