Paano Gumawa ng Transisyon mula sa Babae patungong Lalaki (para sa Transgender)

2024 May -akda: Jason Gerald | [email protected]. Huling binago: 2023-12-16 11:43

Ang artikulong ito ay isang pangkalahatang gabay para sa mga taong ipinanganak na babae ngunit pakiramdam ay lalaki. Hindi mo kailangang gawin ang buong pisikal na paglipat: okay lang na huminto sa anumang yugto hangga't komportable ka. Maaari mong palaging gawin ang paglipat nang malayo sa susunod na magpasya kang gawin ito. Gayunpaman, malamang na hindi ka makakabalik sa dati.

Hakbang

Hakbang 1. Tanggapin ang iyong sarili

Ang unang malaking bahagi ng proseso ng paglipat ay ang pagtanggap sa kung sino ka. Maaaring matagal mo nang alam ang pagkakakilanlan na ito o napagtanto mo lang ito. Gumugol ng maraming oras sa pag-iisip ng mga bagay, pagsasaliksik, pag-iyak, kung ano ang dapat gawin. Alamin na hindi ka nag-iisa - maraming tao din ang transgender (kilala rin bilang mga taong may kasarian na dysphoria).

• Subukang maghanap ng isang ligtas na pangkat ng suporta sa iyong lugar upang makilala mo ang ibang mga katulad mo, makinig sa kanilang mga kwento, makakuha ng karagdagang impormasyon, at sa wakas ay tanggapin mo ang iyong sarili.
• Alamin kung ano ang kailangan mo upang huminahon. Ang ilang mga transgender na tao ay komportable sa pagsusuot ng mga damit sa istilo ng kasarian na nakikilala nila, at ang ilan ay hinihiling na matugunan bilang "siya / siya", habang ang iba ay mas gusto ang mga mas walang kinikilingan na panghalip tulad ng "sila / kanilang" sa isang bansa na nagsasalita ng wika.. Ang ilan ay nararamdaman na kailangan nilang gumawa ng higit pa sa kanilang mga katawan upang maunawaan nang maayos at tanggapin ang kanilang sarili sa salamin, kaya kumuha sila ng therapy sa hormon (ang testosterone ay na-injected sa anyo ng isang gel o cream). Ang ilang mga transgender na tao ay may dysphoria na napakalubha na kailangan nilang gumawa ng mga makabuluhang paglipat, kabilang ang nasa itaas at operasyon (itaas at / o mas mababa). Tandaan na hindi mo kailangang pumili agad, sa katunayan ang proseso ng paglipat na ito ay magtatagal. Maraming tao ang nabigo sa mahabang oras ng paglipat, ang ganitong uri ng operasyon ay hindi sakop ng seguro at maaaring maging napakamahal sa ilang mga bansa.

Hakbang 2. Maging matapat

Walang oras na "tamang" upang malinis sa ibang mga tao bilang transgender at hindi ito kailangang maging pangalawang tuktok sa iyong proseso ng paglipat. Gayunpaman, ito ay isang napakahalagang bagay na dapat gawin. Ang proseso ng paglipat ay isang mahaba para sa iyo at ang iyong landas ay hindi madali - kakailanganin mo ng isang sistema ng suporta at mga taong tatayo sa iyo. Lalo na ang pamilya. Mag-ingat na huwag magmadali ang iyong pamilya at mga kaibigan upang makita ka bilang isang lalaki - matagal ka nilang kilala bilang isang babae at mahihirapan ito sa kanila.

• Maaaring isang magandang ideya na sabihin nang maaga sa isang malapit na kaibigan o iyong mga magulang (lalo na ang iyong mga magulang kung nakatira pa rin kayo). Maaaring magamit ang mga titik kung hindi mo maipahayag kung ano ang nasa iyong puso o hindi alam kung ano ang sasabihin. Maging banayad at huwag magmadali. Hayaang isipin nila ito at subukang huwag makaramdam ng sama ng loob kung kailangan nilang umalis, umiyak, o gumawa ng isang bagay na hindi inaasahan. Kahit na iwan ka nila, tandaan na napagdaanan mo ito at pinag-isipan ito ng mahabang panahon, ngunit para sa kanila, maaaring ito ang unang pagkakataon.
• Maaari mong subukan ang saloobin ng iyong pamilya sa mga paksa ng transgender sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa FTM (babae hanggang lalaki) sa balita. Maghanap ng mga kagiliw-giliw na kwento tulad ng "lalaking nabuntis" at talakayin ito sa iyong pamilya. Alamin kung ano ang reaksyon nila sa buntis na lalaki bago ka lumabas tungkol sa kung sino ka, lalo na kung ikaw ay menor de edad. Sa ilang mga pamilya ay may panganib pa ring pisikal na karahasan. Huwag maging matapat maliban kung sa palagay mo ay ligtas ka sa pisikal at mayroon ka nang pagpipilian na "pinakamasamang kaso" kung ang sitwasyon ay naging marahas.
• Karamihan sa mga tao ay magkakaroon ng maraming mga katanungan (lalo na ang pamilya). Palawakin ang iyong mga patutunguhan. Alamin kung ano ang kailangan mong gawin pagkatapos at malaman ang mga pagpipilian na darating at isinasaalang-alang mo. Maging mapagpasensya sa kanilang mga katanungan at huwag silang asarin dahil sinasabi nila ang mga bagay na hindi na kailangan ng karagdagang paliwanag. Huwag maging mapaghangad, o mukhang walang tiyak na mga plano. Makikita nila ang iyong saloobin bilang isang tanda na hindi mo talaga naisip ito at maaari ka nilang hikayatin na huwag gumawa ng paglipat. Dapat mong isaalang-alang na ang mga halimbawa ng pagiging transgender (tulad ng pakiramdam na hindi komportable sa paligid ng mga pangkat ng kababaihan, na nais na maging malaki, o nangangarap na maging isang soccer player bilang isang bata) ay tutugma sa kanilang pangangatuwiran na normal ito. Para sa karamihan sa mga batang babae, bilang isang paraan ng pagsubok na ipakita na ikaw ay mali. Napakahirap para sa kanila na maunawaan dahil sila ay cisgender, at hindi alam ang napakaraming mga kadahilanan na mayroon ka at imposibleng ipaliwanag upang lubos na maunawaan ang mga ito, tulad ng isang lalaking hindi maipaliwanag ang kanyang nararamdaman sa isang babae. Kaya't dahan-dahan at huwag magalit o mabigo dahil sa kanila. Kung kinakausap ka nila at hindi sumisigaw, sinusubukan nilang suportahan ka. Mahal ka nila at iyon ang uri ng bagay na kailangan mo.
• Maraming mga pangkat ng suporta para sa mga pamilya at mag-asawa ng transgender na mga tao kung interesado sila sa kanila. Ang PFLAG (isang daglat ng mga Magulang, Pamilya at Kaibigan ng mga Tomboy at Gays, ang pinakamalaking samahan ng Amerika para sa mga pamilyang LGBT, kaibigan, at kamag-anak) ay matatagpuan sa internet at ang samahan ay mayroong mga sangay sa buong Amerika. Maaari mo rin silang dalhin sa isang pagpupulong kung pupunta ka sa isang pagpupulong na nagpapahintulot sa kanila (tanungin muna dahil ang mga pagpupulong na ito ay karaniwang kumpidensyal).
• Ang mga katagang transgender at gay ay madalas na nalilito o magkakaugnay at maaaring humantong sa pagkalito kapag ikaw ay matapat. Tandaan na ang transgender ay tumutukoy sa pagkakakilanlan ng GENDER ng isang tao - ang isang transgender na tao ay maaaring magkaroon ng anumang oryentasyong sekswal na mayroon ang isang cisgender na tao: gay, heterosexual, bisexual, asexual, atbp. Ang pagkalito na ito ay maaaring lumitaw kapag nagbibigay ng isang "label" sa mga transgender na tao sa panahon ng proseso ng paglipat. Kaya, bilang isang FTM, ikaw ay isang lalaki, at nangangahulugang kailangan mong linawin sa ibang tao na kung gusto mo ng mga lalaki, ikaw ay (masasabing) bakla, kung gusto mo ng mga batang babae, ikaw ay heterosexual, at kung gusto mo ng bakla kalalakihan at heterosexual na kababaihan, Ikaw ay bisexual. Gayunpaman, anuman ang nais mong ligawan, palagi kang magiging isang lalaki. Ang iba pang mga kadahilanan na lituhin ng mga tao ang mga term na transgender at gay ay maaaring magmula sa mga taong nais mag-cross-dress (na ipinakita sa media bilang gay ngunit hindi talaga gay), mga butch lesbians na malinaw na hindi mga lalaki ngunit damit tulad ng mga lalaki, at drag queen (transgender) at drag king (isang tao na nagpapalaki ng istilo ng damit na isang pagkakakilanlang kasarian) ay gay.

Hakbang 3. Lumabas ka bilang isang lalaki

Kung hindi mo pa nagagawa ito, maaari kang magsimulang magbihis tulad ng isang lalaki upang maipakita ang iyong panloob na pagkakakilanlan. Mayroong mga site sa internet na maaaring mag-alok ng payo sa "pag-arte" tulad ng isang lalaki, ngunit maaari mong makita na hindi makabunga dahil nais mong ihinto ang pagkukunwari at simulang maging sarili mo. Ang ilan sa mga payo na ibinigay ng mabubuting taong transgender ay ang pagiging bastos, pagdura, paggamit ng bulgar na wika at pagmumura, pagkuha ng maraming puwang sa pamamagitan ng pagkalat ng iyong mga binti kahit na sa bus, at pagiging mayabang. Karamihan sa mga cisgender na lalaki sa paligid mo ay malamang na hindi, kaya magandang ideya na obserbahan kung anong mga kaugaliang tinuro sa iyo na pambabae at ginagawa pa rin, tulad ng pagtakip sa iyong bibig kapag tumawa ka, at pagkatapos ay masira ang ugali. Hindi mo kailangang kumilos tulad ng isang babae sa lahat ng oras, kaya ang mga gawi na iyong pinagtibay upang umangkop sa iyong paligid ay maaari na ring iwanan. (Mas maganda ang pakiramdam, tama ba?)

• Mag-ingat at gawin itong stealthily. Ang mga biglaang pagbabago sa bahay bago lumabas ay maaaring sorpresahin ang iyong mga magulang at maaaring magdulot ng pag-igting o iba pang hindi komportable na pag-uusap. Ang paggawa nito sa paaralan, lalo na sa elementarya o gitnang paaralan, o sa trabaho, ay maaaring maging sanhi ng maraming problema sa mga tao sa paligid mo. Sa halip, subukang "lumipat" muna sa bahay, o sa isang pampublikong lugar na bihirang bisitahin ng mga taong kakilala mo. Gayunpaman, kapag handa ka na subukan ang dressing tulad nito sa paaralan o trabaho, subukang gawin ito sa maraming mga yugto, tulad ng pagputol ng iyong buhok at pagbili ng mga damit na parang bata, pagkatapos ay palitan ng isang shirt at maong o sapatos mula sa seksyon ng kalalakihan sa mall, at gupitin ang iyong buhok kahit na mas maikli kung gusto mo ito. Ang mga mabagal na pagbabago ay gagawing mas madali para sa iyo sa paglaon. Ang haba ng oras ng paglipat ay ganap na nasa iyo. Kinokontrol mo ngayon ang iyong kapalaran.
• Maaari mong turuan ang mga kamag-aral o katrabaho tungkol sa pagiging transgender upang gawing komportable ang iyong sarili sa paaralan o magtrabaho kasama ang iyong bagong hitsura. Muli, magkaroon ng kamalayan na hindi lahat ay tumatanggap sa iyo sa paraang dapat, at masasabi nilang nakasasakit at hindi totoong mga bagay, tulad ng pagsasabing ikaw ay isang butong tomboy. Dalhin ito bawat araw sa bawat oras at kausapin ang isang grupo ng suporta kung kinakailangan, kahit sa internet.

Hakbang 4. Maghanap ng isang therapist

Napakahalaga ng hakbang na ito sa dalawang kadahilanan. Isa, ang pamumuhay sa isang buhay na sa tingin mo ay "natigil sa maling katawan" ay maaaring magkaroon ng masamang epekto sa iyong kalusugan sa kaisipan. Ang mga taong transgender ay naiugnay sa depression at saloobin ng pagpapakamatay (halos 50%). Humanap ng makakausap upang makatulong na harapin ang problema at makinig sa iyong damdamin. Pangalawa, bago ka gumawa ng karagdagang paglipat, kailangan mo ng isang psychologist upang kumpirmahing ikaw ay transgender. Mula doon, maaari silang magbigay ng mga referral sa mga endocrinologist na maaaring mangasiwa ng mga hormone at operasyon para sa ilang mga uri ng operasyon. Gayunpaman, sa ilang mga lugar, hindi ito maisasakatuparan dahil ang mga pagbabago sa DSM 5 (Diagnostic at Statistical Manual of Mental Disorder 5th edition) ay tinanggal ang transsexualism mula sa listahan ng mga sakit sa isip (dapat pansinin na ang homosexual ay tinanggal mga dekada na ang nakakaraan). Ang mga siruhano sa Amerika (hindi bababa sa mga opisyal) ay hindi magsasagawa ng operasyon sa puwit nang walang pag-apruba ng isang doktor o psychologist. Huwag kailanman subukan na bumili ng testosterone sa internet at gawin ito sa iyong sarili! Ang dahilan kung bakit ka pinapunta ng iyong doktor o psychologist sa isang endocrinologist ay upang makakuha ng isang sample ng dugo upang masuri ang iyong kasalukuyang antas ng hormon. Hindi ka nila dapat bigyan ng labis na testosterone dahil maaari itong gawing estrogen ng katawan, at kabaligtaran iyon ng iyong plano, tama ba? Kaya't kung kinakailangan ka ng iyong estado na magpatingin sa isang psychologist, salubungin mo siya at maging matiyaga. Kung masuwerte kang manirahan sa isang lugar na hindi na hinihiling na makita ang isang psychologist (tulad ng Washington DC), ang proseso ay magiging mas mabilis ngunit kasing ligtas.

• Magandang ideya na maghanap ng isang mahusay na siruhano o isang psychologist na dalubhasa o nakikita ng madalas na mga taong transgender. Kung nagkakaproblema ka sa paghanap ng isang maaasahang siruhano o psychologist, subukang pumunta sa isang pangkat ng suporta o pagtingin sa online upang malaman kung sino ang inirerekumenda nila (at hindi).
• Ang proseso ng paglipat ay isang seryosong hakbang sa iyong buhay, kaya't hindi mo ito dapat madaliin. Kung nakakakita ka ng isang psychologist, kakailanganin ng maraming mga sesyon upang makapagbigay ng isang tiyak na pagsusuri at maaari silang patuloy na matulungan ka sa proseso ng paglipat.

Hakbang 5. Gumawa ng isang plano

Maraming mga hakbang upang isaalang-alang, sa pagitan ng mga hormon, operasyon, pagiging matapat sa lahat ng iyong pinagtatrabahuhan / live / nakikipag-ugnay, kaya't ang pagkakaroon ng isang pangunahing gabay ay maaaring maging kapaki-pakinabang. Matutulungan ka ng gabay na ito na makita ang mga bagay mula sa pananaw, panatilihin kang nasa track, kumuha ng tala ng mga mapagkukunan, gumawa ng isang mahusay na listahan ng mga doktor, planuhin kung kailan babaguhin ang iyong pangalan sa mga ligal na dokumento (lisensya sa pagmamaneho, pasaporte, sertipiko ng kapanganakan, atbp.)), at uudyok sa iyo na ibadyet ang iyong pera (na kung saan ay magiging isang malaking halaga dahil ang karamihan sa mga seguro ay hindi nagbabayad para sa lahat ng bagay na kakailanganin mo upang makatipid ng sampu-sampung milyong rupiah).

• Subukang maging makatotohanang. Hindi mahalaga kung gaano mo nais na makumpleto ang proseso ng paglipat na ito sa loob ng isang taon, ang totoo ay aabutin ka ng maraming taon upang makumpleto. Kung ang iyong plano ay nais na gumawa ng isang buong paglipat, ang makatotohanang target ay maaaring nasa limang taon. Sa ganoong paraan, mayroon kang oras upang ayusin ang bawat hakbang, at bigyan din ng oras ang iyong pamilya, mga kaibigan, at mga katrabaho upang umangkop. Ang therapist ay maaari ring makatulong na suportahan ka sa prosesong ito sa pamamagitan ng pagtukoy kung kailan ka handa na magpatuloy sa susunod na hakbang. Ang ilang mga estado sa Amerika ay nangangailangan din sa iyo upang mabuhay bilang isang lalaki sa loob ng isang taon bago makatanggap ng mga hormone o magkaroon ng operasyon (kahit na nagbabago na ito).
• Ang iyong therapist ay ang pinakamahusay na tao na mapupuntahan habang nagpaplano ka para sa iyong hinaharap. Alam nila ang tinatayang oras ng paghihintay sa pagitan ng mga hakbang sa paglipat at maaari silang magkaroon ng isang magandang ideya ng isang makatotohanang plano batay sa nakaraang karanasan ng iba pang mga pasyente. Kung hindi ka nakakakita ng isang therapist, suriin sa mga miyembro ng isang grupo ng suporta ng transgender dahil maaari nilang sabihin sa iyo kung kailan gagawin ang mga hakbang na ito.

Hakbang 6. Simulan ang therapy ng hormon (opsyonal)

Hindi lahat ng mga kalalakihan na transgender ay piniling magsimula ng Hormone Replacement Therapy (HRT) para sa iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang presyo at ang katunayan na ang kanilang mga katawan ay hindi maaaring tanggapin ang "T" (sensitibo sa androgen), na hindi gagawing mas mababa sa lalake o babae.. Napaka swerte ng FTM pagdating sa testosterone, na kilala rin bilang "T", dahil ang testosterone ay napakalakas para mabago ang katawan ng isang tao, hindi katulad ng mas malambing na estrogen na ginamit ng MTF (lalaki hanggang babae). Ginagawa ng testosterone ang hitsura ng iyong katawan at pakiramdam ng mas panlalaki sa pamamagitan ng:

• kinokontrol ang pamamahagi ng taba upang ang taba na naipon sa mga balakang, pigi, hita, at (kaunti) ang dibdib ay lumilipat sa tiyan (hindi ka mawawalan ng taba, ngunit ang taba ay ibinahagi lamang kaya kailangan mo pa ring ehersisyo upang mawala ang timbang).

• bumuo ng kalamnan (kung mag-eehersisyo ka, ang hormon na ito ay hindi magpapalakas sa iyo ng kalamnan kung tinatamad ka), palawakin ang mga balikat, at posibleng mapalawak ang balat sa mga kamay at paa (maaari ding palawakin ang mga kamay at paa dahil sa paglaki ng kartilago, ngunit hindi ako sigurado).

  • Ang pagtaas ng tono ng kalamnan at paglipat ng taba ay karaniwang ginagawa ang iyong mukha na mas parisukat o tinukoy (kung wala kang 21 taong gulang, maaari mo ring palaguin ang isang mansanas na Adam).
  • Ang mga kalalakihan ay maaari ding mawala nang mas mabilis ang taba dahil mas madali silang makakakuha ng kalamnan (na karaniwang nasusunog ng maraming taba), kaya dapat mong mabawasan ang taba ng tiyan minsan sa hinaharap (ngunit makakakuha ka muna ng timbang dahil mararamdaman mo nagugutom at hindi ka maaaring mawalan ng timbang sa pamamagitan lamang ng pag-asa sa isang T at paghina. Kailangan mong mapunta ang iyong metabolismo anuman ang iyong kasarian).
  • Karamihan sa FTM ay nakadarama ng mas malakas at mas mapayapang matapos makuha ang testosterone hormone.
• nagdaragdag ng paglaki ng buhok sa mukha at pagkawala ng pinong buhok sa mga templo dahil sa karaniwang problema ng lalaki sa pagkakalbo at ang problemang ito ay hindi maibabalik kahit huminto ka sa paggamit ng T hormon.
• palalimin ang iyong boses (maaaring hindi matatag ang iyong boses at maaaring mawala ang iyong saklaw ng boses habang kumakanta).
• pinapalapot ang balat at ginagawang mas tiisin ang lamig.
• baguhin ang amoy ng iyong katawan at dagdagan ang dami ng pawis kapag mainit.
• Ang testosterone ay maaaring dagdagan ang iyong taas nang bahagya kung ang iyong pagbibinata ay hindi natapos at lumalaki ka pa rin.
• Ititigil din ng testosterone ang iyong siklo ng panregla, sa pangkalahatan mga 3 buwan (depende sa dosis).
• Ang iyong sex drive ay tataas din, gayundin ang iyong gana sa pagkain.

• Ang iyong klitoris ay magsisimulang lumaki din. Ang klitoris at ari ng lalaki ay nabuo mula sa parehong mga cell sa pangsanggol na yugto, at ang T hormon ay nagpapalitaw ng pagtaas sa laki. Karaniwan, ang klitoris ay lalago tungkol sa 2-5 cm.

  Lalo na mahalaga ito para sa metoidioplasty (isa sa dalawang pagpipilian para sa pag-opera sa pag-aari), na ginagamit upang palakihin ang clitoris at hubugin ang ari ng lalaki

• Ang pagsisimula ng therapy sa hormon ay nararamdaman na dumaan sa pangalawang pagbibinata. Dapat pansinin na kung napansin mo ang isang tagihawat sa unang pagkakataon, muli kang makakaranas ng isang breakout phase o ang iyong balat ay magiging mas madulas (maghanda ng isang hugasan sa mukha).
• Walang tiyak na oras para maganap ang mga pisikal na pagbabagong ito, ngunit ang iyong panregla ay hihinto sa loob ng 6 na buwan. Mabibigat din ang iyong boses sa loob ng 6 na buwan hanggang isang taon. Gayundin sa paglaki ng klitoris.
• Karamihan sa mga tao ay nagsisimulang kumuha ng T hormon sa pamamagitan ng mga injection. Ngunit ang pamamaraang ito ay maaaring gawing tabletas, plaster, cream, o gel. Ang mga presyo para sa testosterone therapy ay magkakaiba depende sa dosis, paraan ng pangangasiwa, at seguro (kung wala kang seguro, gagastos ka ng iyong sariling pera; kung mayroon kang seguro, ang ilang mga patakaran ay sasakupin ang gastos ng therapy sa hormon bilang lumipat ka, at mayroon ding ilang mga patakaran. Dapat pansinin na ang ilang mga unibersidad ay may seguro para sa kanilang mga mag-aaral na maaaring sakupin ang ilan o lahat ng gastos ng therapy sa hormon, at ang ilan ay sasakupin ang mga gastos sa operasyon).
• Mas gusto ng ilang FTM na magkaroon ng pang-itaas na operasyon sa suso bago magsimula sa T hormon. Maraming mga kadahilanan para dito: ang ilang mga tao ay pumili ng operasyon sa suso bilang unang hakbang sapagkat ang patuloy na pagkakaroon ng mga suso pagkatapos mong magsimulang magmukhang isang lalaki ay maaaring maging mahirap o nakakahiya; para sa iba, ang operasyon sa dibdib ay napakahalaga para sa kalusugan ng sikolohikal at pisikal na hitsura - pinaniniwalaan ng pangkalahatang publiko na ang mga dibdib ay kumakatawan sa likas na pambabae ng isang tao, at para sa karamihan sa mga FTM, ang mga dibdib ay nagpapahirap sa kanila at hindi ginustong bahagi ng kanilang katawan. Sa ilang mga pagkakataon, ang pagtitistis sa dibdib ay maaaring maging mas matagumpay bago ang paggamit ng T hormon, at sa ibang mga kaso, ang operasyon sa suso ay mas mahusay na isinagawa pagkatapos ng paggamit ng T hormon, kaya siguraduhing kumunsulta ka sa iyong doktor at siruhano para sa payo kung ano ang pinakamahusay na bagay na dapat gawin sa oras na ito Ang ilang mga FTM ay pumili din na magsuot ng damit upang mabawasan ang hugis ng kanilang mga suso habang nag-iipon sila para sa operasyon; Karaniwan din silang nagsisimula ng isang programa sa pagbawas ng timbang sa pagsisikap na bawasan ang laki ng suso upang magkaroon sila ng mas maraming mga pagpipilian para sa operasyon sa suso (mayroong tatlong uri ng operasyon batay sa laki ng bust; tandaan na ang pagbawas ng timbang ay hindi magbabawas sa laki ng tisyu ng dibdib sa lahat).

Hakbang 7. Baguhin ang iyong pangalan

Karamihan sa mga transgender na tao ay magsisimulang magtanong sa kanilang mga kaibigan at pamilya na tawagan sila sa pangalan ng lalaking pinili nila sa maagang yugto ng proseso ng paglipat. Karaniwan, kapag sinimulan mong gamitin ang T hormon ay isang magandang panahon upang baguhin ang iyong pangalan dahil magsisimula kang magmukhang isang lalaki. Dapat mong suriin ang mga batas sa iyong bansa. Karaniwan mayroong isang bayarin sa pagpapalit ng pangalan (sa Amerika, nagkakahalaga ito ng halos $ 200 o katumbas ng humigit-kumulang na Rp. 2,500,000, sa Indonesia isang singil sa korte na humigit-kumulang na Rp. 200,000 o higit pa ay maaaring kailanganin) para sa mga bayarin sa pagpoproseso.

Tiyaking na-update mo ang iyong opisyal na ID (SIM, KTP, NPWP, atbp.) Gamit ang isang bagong pangalan at larawan, kung maaari. Dapat mo ring ipagbigay-alam sa iyong paaralan o opisina, lalo na kung kailangan mong gumamit ng ID upang makapasok sa paaralan o trabaho. Tirahan para sa mga mag-aaral na transgender sa pamamagitan ng paglalagay sa kanila sa iba't ibang mga silid sa panahon ng paglipat, at ilang ibang mga paaralan ang maglalagay sa kanila sa parehong dormitory o pares sila kasama ang isang kasama sa kaparehong kasarian na kanilang pinili. Gayunpaman, hindi gagawin ito ng karamihan sa mga paaralan bago italaga ang tao - ng estado, lalawigan, o lalawigan - bilang kanilang ginustong kasarian. Suriin muna ang mga patakaran ng iyong paaralan upang magwagi ka ' t magulat sa isang bagay)

Hakbang 8. Gawin ang operasyon

Tulad ng HRT, hindi lahat ng mga lalaking transgender ay piniling magpaopera. Kung komportable ka sa hitsura ng iyong katawan nang walang operasyon, okay lang iyon, pati na rin kung hindi ka komportable sa iyong pisikal na estado. Ang mga katawan ng lalaki na transgender ay may iba't ibang mga hugis at sukat, tulad ng mga lalaking cisgender. Mayroong tatlong uri ng operasyon na maaaring mapili upang magkaroon ng pangangatawan ng lalaki.

• Pag-opera sa dibdib: alisin ang tisyu ng dibdib at gawing mas panlalaki ang iyong dibdib. Mayroong maraming magkakaibang pamamaraan para sa operasyon na ito, depende sa laki ng iyong dibdib, pagkalastiko ng balat, at kung ano ang gusto mo (halimbawa, sugat, oras ng pagpapagaling, at mga panganib / benepisyo). Ang tatlong operasyon na ito ay:

  • Bilateral Mastectomy o Bilateral Slicing (kung mayroon kang C, D, o mas malaking sukat ng tasa, ito lamang ang pagpipilian)
  • Subcutaneous o Keyhole Mastectomy (angkop para sa mga lalaking may manipis na tisyu ng dibdib, tulad ng laki ng AA)
  • Subcutaneous o Peri-Areolar Mastectomy (hindi nakakatakot tulad ng "keyhole", ngunit kung mayroon kang sukat ng tasa ng dibdib na mas malaki kaysa sa B, hindi mo ito magagawa)

• Hysterectomy: pagtanggal ng matris. Ang operasyon na ito ay pinagsama sa bilateral salpingo-oophorectomy ie pagtanggal ng mga ovary at Fallopian tubes.

  • Dahil pinahinto ng testosterone ang siklo ng panregla, ang ilang mga doktor ay nag-isip na ang operasyon na ito ay maaaring dagdagan ang panganib na magkaroon ng reproductive cancer (karamihan sa pananaliksik ay kasalukuyang isinasagawa upang matukoy kung totoo ito). Maaaring inirerekumenda ng iyong doktor ang pamamaraang ito sa loob ng 5 taon pagkatapos simulang gamitin ang testosterone. Gayunpaman, mahalagang tandaan na kapag natanggal ang mga ovary at matris, ang iyong katawan ay hindi makagagawa ng testosterone sa sarili nito at umaasa ka lang sa T therapy. Kung magpapasya kang itigil ang hormon therapy na ito, sa anumang kadahilanan, maaaring kailanganin mo upang uminom ng estrogen at progesterone pills upang maiwasan ito. pagkawala ng buto.
  • Karamihan sa mga kalalakihan ay piniling magkaroon ng isang hysterectomy kaya't hindi nila kailangang magpatingin sa isang gynecologist sapagkat nakikita nila itong nakakahiya.
  • Ang ilang mga bansa ay nangangailangan ng pagtitistis ng genital bago opisyal na baguhin ng mga taong transgender ang kanilang kasarian.

• Pag-opera sa kasarian: pagbuo ng ari ng lalaki. Mayroong dalawang uri ng pag-opera sa pag-aari, katulad ng: metaoidioplasty o phalloplasty.

  Sa parehong oras, maaaring pahabain ng siruhano ang yuritra upang ang nabuo na ari ng lalaki ay maaaring magamit para sa pag-ihi. Ang puki ay maaari ding sarado sa pamamaraang ito. Maaari ring pumili ang mga pasyente kung nais nilang ihubog ang scrotum at magpasok ng isang artipisyal na testicle

• Ang ilang mga tagaseguro sa kalusugan ay isinasaalang-alang ang pag-opera sa pag-aari bilang cosmetic surgery, na nangangahulugang responsable sa pananalapi ang pasyente para sa pagtakip sa mga gastos at ang gastos sa pag-opera ng pag-aari ay maaaring maging napakamahal. Sa Amerika, ang operasyon sa suso ay maaaring mula sa $ 5,500-7,000 o halos 70-90 milyong rupiah; ang hysterectomy ay nagkakahalaga din ng pareho. Ang gastos sa pag-opera ng genital ay nagkakahalaga ng $ 5,000-20,000 o 65-250 milyong rupiah depende sa napiling pamamaraan.

Hakbang 9. Baguhin nang ligal ang iyong kasarian

Muli, ang bawat rehiyon / lalawigan / bansa ay mayroong sariling mga batas sa kung ano ang dapat gawin para maibago ng isang tao ang kanyang kasarian. Maraming mga lugar ang nangangailangan ng dokumentasyon mula sa isang psychologist o doktor na maaaring kumpirmahin ang iyong kasarian. Ang estado ng New York ay nangangailangan ng isang endocrinologist upang kumpirmahing ang tao ay kumukuha ng testosterone, pati na rin ang isang siruhano upang kumpirmahin na ang pag-opera sa dibdib at hysterectomy ay nagawa.

Mga Tip

• Maging sarili mo Gawin ang anumang komportable sa iyo, ngunit laging alalahanin ang iyong kaligtasan.
• Subukang unawain ang iyong mga kaibigan at pamilya na maaaring tumagal ng ilang oras upang masanay sa pagbabagong ito. Maaaring palaging alam mo at naramdaman na ikaw ay isang lalaki, ngunit natutunan lamang nila ang impormasyong ito. Habang hindi mo sinadya na maging marangya o walang galang, kailangan mo ring maging matiyaga. Kahit na perpektong komportable sila sa iyong bagong sarili mula sa oras na sinabi mo sa kanila, maaaring tumagal ng ilang sandali upang matandaan at masanay ka sa pagtawag sa iyo ng iyong panlalaking pangalan.
• Huwag magmadali, lalo na kung bata ka. Maaari mong pakiramdam na ito ay nangyari lamang at hindi ka na ma-trap sa katawan ng isang babae. Maging matatag, maging matiyaga, at tiyaking tama ang iyong mga pagpipilian. Makipag-usap sa mga taong kakilala at pinagkakatiwalaan mo, bisitahin ang mga pangkat ng suporta (nang personal at online), at kausapin ang ibang mga transgender na tao. Ang desisyon na ito ay maaaring magbago ng iyong buhay, maraming mga doktor ang magsasabi sa iyo na magpatingin sa isang psychologist at manirahan bilang isang lalaki sandali bago sumang-ayon sa hormon therapy o operasyon. Maraming mga "naunang henerasyon" ang handa na at naghihintay para sa pagtanggap mula sa lipunan. Ang ilan ay nagbayad para rito nang malaki (tulad ng pagkagumon, paghihiwalay, pagpapakamatay, at maging ang pagpatay) ngunit marami ang namuhay nang maligaya, kung nakagawa sila ng pisikal na paglipat o hindi. Isaalang-alang ang iyong mga pagpipilian at huwag ihiwalay ang iyong sarili. Gawin ang paglipat sa isang paraang angkop sa iyo.
• Maging handa na pag-usapan ito, dahil ang iyong mga kaibigan at pamilya ay maraming mga katanungan. Maging handa upang ibahagi kung bakit nararamdaman mo ito, lalo na kung plano mong makipag-usap sa isang doktor tungkol sa hormon therapy at operasyon. Gumamit ng mga halimbawa mula sa buong buhay mo, na makakatulong na maipakita na ito ang nararamdaman mo sa loob ng maraming taon at hindi ito isang pakiramdam o desisyon na pop up lamang at nagawa nang walang pag-iisip. Maghanap ng mga libro tungkol sa mga isyu sa transgender upang mapag-usapan ang mga susunod na hakbang at plano. Magkaroon ng kamalayan ng pera na kailangan mong kolektahin. Ang iyong seguro ay maaaring hindi magbayad para sa hormon therapy o pag-opera ng pag-aari, at ang iyong pamilya at mga kaibigan ay maaaring hindi handa o makapagbayad para o magpahiram ng pera para sa mga pamamaraang ito. Pag-aralan ang mga plano sa pananalapi, o bisitahin ang isang propesyonal na tagaplano ng pananalapi upang matukoy mo ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pagkalap ng mga pondo ng paggamot.
• Maging tapat sa iyong sarili. Sabihin sa mga taong pinagkakatiwalaan mo kapag komportable kang sabihin sa kanila. Dahan-dahang ipaalala sa lahat na ito ay pribado at personal sa iyo, sinasabi mo sa kanila ito dahil pinagkakatiwalaan mo sila, at hindi mo nais na ibahagi nila ang impormasyong ito sa sinumang iba pa - kung nais mong may makilala, sasabihin mo sa kanila pagdating ng panahon tama na.
• Pumili ng isang mahusay na setting upang malinis kasama ng "mahahalagang tao" (tulad ng mga magulang). Pumili ng isang lugar na walang kinikilingan at komportable para sa iyo, at ang ibang mga taong kasangkot ay maaaring umalis kung nais nila. Hindi mo nais na makaramdam sila ng sulok kung hindi sila dadalhin ng kanilang emosyon at kailangan nilang mag-isa sandali, at pumili ka rin ng isang lugar kung saan maaari mong mabilis na pakawalan kung lumala o mapanganib ang sitwasyon.
• Maaari mong syempre ipagtanggol ang iyong sarili, kung kinakailangan. Habang hindi ka dapat maging masama sa sinuman, kung ang isang tao ay pinagtawanan ka dahil transgender ka, huwag ka lang umupo at hayaang tumulo sa iyong isipan ang panunuya. Depensahan mo ang iyong sarili! Mas magiging maayos ang pakiramdam mo kung nararamdaman mo.

Babala

• Kung pipiliin mo ang isang paglipat sa pamamagitan ng pagpapatakbo, ang resulta ay magiging permanente. Habang ang mga implant sa dibdib at muling pagbubuo ng vaginal ay maaaring magawa, walang reconstructive surgery na maaaring makatotohanang ibalik ang iyong katawan sa orihinal nitong estado. Kahit na marami sa mga epekto ng testosterone therapy (paglaki ng pinong buhok sa mukha, pagpapalapad ng balikat, pagpapalaki ng klitoris, mga pagbabago sa tinig, atbp.) Ay maaaring maging permanente at hindi mawawala sa sandaling tumigil ang paggamot, ngunit kung ikaw pa rin may mga ovary, pagbabago ng taba at kalamnan ay karaniwang babalik sa mga babaeng katangian. Ang sex drive, may langis na balat, at amoy ng katawan ay maaaring bumalik sa normal, ngunit maaari rin itong maging permanente. Tiyaking alam mo ang iyong mga pagpipilian, at tiyakin na talagang gusto mo ito. Ito ay isang pagpipilian na makakatulong sa iyo ang isang psychologist na makamit, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa iyong pasya. Gawin ang sa tingin mo ay tama.
• Ang pagiging matapat sa ibang tao ay maaaring mapanganib, lalo na sa iyong pamilya, kahit na ikaw ay nasa edad na at huwag tumira kasama nila. Siguraduhing kalmado sila at hindi labis na stress o galit kapag sinabi mo sa kanila. Kung alam mong mayroon silang mga negatibong paghuhusga tungkol sa mga taong transgender at inaasahan mong marahas silang magreact sa iyong balita, magsagawa ng pag-iingat. Kung mahulaan mo ang isang marahas na reaksyon, humingi ng payo mula sa mga taong pinagkakatiwalaan mo muna, at suriin kung dapat mong ibahagi ang impormasyong ito sa kanila. Ang iyong kaligtasan ay pinakamahalaga.
• Huwag hayaan ang isang tao na pilitin kang kumuha ng mga hormone o magpa-opera kung ayaw mo dahil sinabi nila na hindi ka isang "totoong transgender" o "totoong lalaki" kung hindi mo gusto. Maraming mga kalalakihan na transgender ang namumuhay nang masaya nang hindi binabago ang kanilang pangangatawan. Ang bawat transgender na lalaki ay may sariling mga kadahilanan sa pagpili na sumailalim sa hormon replacement therapy at operasyon o hindi. Ano pa, ang operasyon ay isang mamahaling pamamaraan at isang personal na pagpipilian. Ang ilang mga kalalakihang transgender ay hindi kayang bayaran ang pamamaraan, ang ilan ay may masamang reaksyon sa kawalan ng pakiramdam, at ang ilan ay natatakot na magpa-opera dahil nag-aalala sila tungkol sa sakit, komplikasyon, o kawalan ng pakiramdam. Ang mga tao na talagang kailangang malaman ang iyong hubad na katawan ay ikaw, ang iyong doktor, at ang iyong kasosyo sa matalik na kaibigan.
• Mag-ingat sa pagkapanatiko (isang ugali ng isang tao na hindi pinahihintulutan ang iba na may iba't ibang opinyon) at mga taong hindi tumatanggap ng mga transgender na tao. Ang ilan sa kanila ay magiging bastos, ngunit ang iba ay maaaring banta ka sa pisikal at ito ay lubhang mapanganib.