Natanong ka na ba sa isang date ng isang taong hindi mo gusto? O nararamdaman mo ba ito ngayon? Ang pagtanggi sa mga damdamin o paanyaya ng isang tao nang mahina ay hindi kasing dali ng pag-on ng palad; sa isang banda ay hindi mo nais na saktan ang kanyang damdamin, ngunit sa kabilang banda nais mo ring mabilis na matanggal ang kakulangan sa ginhawa na nakakabit sa kanya. Sa kasamaang palad, ang parehong dilemma ay nangyayari kapag nais mong makipaghiwalay sa isang tao na hindi mo nais na makipag-date. Nais bang malaman kung paano tanggihan ang damdamin ng isang tao nang hindi mo sila sinasaktan? Basahin ang para sa artikulong ito upang mahanap ang sagot!
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Makinis na Tanggihan
Hakbang 1. Sabihin ang totoo
Sa pangkalahatan, ang pagsasabi ng totoo ay ang pinakamahusay na paraan upang tanggihan ang isang tao. Ang pagsisinungaling, anuman ang sitwasyon, karaniwang isang negatibong at walang galang na kilos. Kung talagang hindi mo nais na makipagdate sa isang tao, tiyaking ikaw ay matapat at prangka hangga't maaari.
- May mga oras na kailangan mong maging lantad. Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Hindi salamat, mayroon na akong isang petsa para sa pagdiriwang.".
- Ngunit may mga oras na kailangan mong palambutin ang pagtanggi sa pagsasabi ng, “Hindi, salamat. Nararamdaman ko lang na parang hindi kami nagkakasundo."
- Huwag gumawa ng mga palusot. Halimbawa, huwag aminin na ang paglabas ng bayan sa katapusan ng linggo kung hindi mo talaga ginawa. Mag-ingat, may pagkakataon na masagasaan mo siya nang hindi sinasadya; maniwala ka sa akin, sasakit ang puso niya kung alam niyang nagsinungaling ka sa kanya.
Hakbang 2. Gamitin ang diskarteng "layered na papuri"
Ang layer ng papuri ay isang napaka mabisang pamamaraan para sa pagtaguyod ng isang tugon; Talaga, kailangan mong "flank" ng isang negatibong komento na may dalawang positibong komento. Subukang gamitin ang diskarteng ito kung kailangan mong tanggihan ang isang tao.
- Isang halimbawa ng mga layered na papuri ay ang sabihin, “Napakagandang tao mo! Sa kasamaang palad, hindi ako interesado na ligawan ka. Ngunit maniwala ka sa akin, balang araw may isang taong mapalad na makapagdate ng isang taong kasing dakila mo!"
- Maaari mo ring sabihin na, “Napakabait mong kaibigan! Paumanhin, naisip lang kita bilang kaibigan. Eh, pero gusto ko talaga kapag sabay kaming naglalakbay!"
- Ipakita ang iyong katapatan. Huwag magbigay ng maling papuri; tiwala ka sa akin, mapapansin niya ito at masasaktan dito.
Hakbang 3. Maging prangko
Kung hindi mo nais na ligawan ang isang tao, maging matapat at matatag tungkol sa iyong pagtanggi. Huwag maging kumplikado, huwag magbigay ng maling pag-asa. Kung nagkakaisa ang iyong desisyon, ihatid kaagad ito.
- Kung may nagtanong sa iyo na makipagdate ngunit ayaw mong tanggapin ang alok, ipahayag ang iyong pagtanggi. Huwag kang mag-alala; Maaari kang maging direkta at magiliw sa parehong oras.
- Tiwala sa akin, maaari mong palaging ipahayag ang iyong damdamin nang deretsahan nang hindi sinasaktan ang damdamin ng ibang tao. Subukang ngumiti at sabihin, “Nakakatuwa ang iyong paanyaya, ngunit pasensya na, hindi ako makakasama. Hindi ako interesado na ligawan ka."
- Huwag mag-mince ng mga salita. Kung ayaw mong tanggapin ang nararamdaman niya, hindi na kailangang sabihin na, "Pag-iisipan ko, okay?".
- Mahusay na maiparating ang iyong pagtanggi sa lalong madaling panahon. Huwag magbigay ng maling pag-asa sa pagsasabing, "Tatawagan kita mamaya, okay?".
Hakbang 4. Pahalagahan siya
Tratuhin mo siya sa paraang gusto mong tratuhin. Sa madaling salita, tiyaking palagi mong iniisip bago ka magsalita; isaalang-alang mong mabuti ang iyong tugon.
- Mas okay na kumuha ng ilang sandali bago tumugon, lalo na't magugulat ka at kailangan ng kaunting oras upang mag-isip.
- Say salamat Dapat kang magpasalamat sa pagiging nagustuhan ng iba; Para doon, subukang sabihin na, "Salamat sa pag-like mo sa akin, ngunit paumanhin, hindi ko ito matanggap.".
- Huwag tumawa. Ang ilang mga tao ay may posibilidad na tumawa kinakabahan kapag nahuli sa isang mahirap na sitwasyon. Subukang huwag gawin ito kung hindi mo nais na saktan ang damdamin ng ibang tao.
Hakbang 5. Mabisang makipag-usap
Minsan, ang mahalaga ay hindi ang sasabihin mo, ngunit kung paano mo ito nasabi. Kung nais mong tanggihan ang damdamin ng isang tao, subukang mag-isip ng iba pang mga kadahilanan na may papel bukod sa iyong mga salita. Tandaan, ang wikang nonverbal ay mayroon ding napakalaking kontribusyon sa isang pag-uusap!
- Gumamit ng tamang tono ng boses. Siguraduhin na ang iyong boses ay matatag ngunit malambot pa rin.
- Makipag-eye contact. Ang ganitong uri ng body language ay ipapakita ang iyong pagiging seryoso pati na rin ang iyong pagpapahalaga sa ibang tao.
- Kung ang inyong dalawa ay nasa labas ng publiko, huwag masyadong magsalita. Hindi kailangang ipakita sa lahat na tinatanggihan mo ang damdamin ng ibang tao.
Paraan 2 ng 3: Pagtatapos sa Pakikipag-ugnay sa Mabuti
Hakbang 1. Magkaroon ng responsibilidad para sa iyong mga desisyon
Tandaan, palaging may isang paraan upang wakasan ang isang relasyon sa mabuting term. Ang unang hakbang na kailangan mong gawin ay upang pamahalaan ang sitwasyon nang mabilis at matalino hangga't maaari.
- Huwag magpaliban! Kung nais mo talagang wakasan ang relasyon sa iyong kapareha, gawin ito sa lalong madaling panahon.
- Huwag hintaying maghiwalay muna ang kapareha mo. Iwasan ang tukso na gumawa ng masamang bagay upang maghiwalay ang iyong kapareha!
- Ang pagtatapos sa iyong kasosyo sa iyong relasyon ay hindi kinakailangang gawing mas mahusay na tao. Sa paggawa nito, ilalagay mo talaga ang pasanin sa balikat ng iyong kapareha, tama ba?
Hakbang 2. Igalang ang damdamin ng iyong kapareha
Ang pagtatapos ng isang relasyon sa isang kapareha ay maaaring maging isang mahirap at masakit na karanasan. Samakatuwid, subukang gawin itong maingat; isaalang-alang ang damdamin ng iyong kapareha!
- Huwag mo siyang sisihin. Halimbawa, hindi mo kailangang sabihin na, "Kailangang magwakas ang aming relasyon dahil sa palagay ko hindi ka mabuting kasintahan!".
- Walang pumipigil sa iyo mula sa pagpapahayag ng mga alalahanin o reklamo; siguraduhin lamang na nag-aalok ka ng matapat at nakabubuo na pagpuna.
- Halimbawa, maaari mong sabihin na, “Paumanhin, ngunit inis talaga ako na patuloy mong nakansela ang mga tipanan nang bigla. Sa tingin ko dapat wakasan na ang relasyon natin."
- Maaari mo ring sabihin ang mga positibong bagay tulad ng, “Maraming mga bagay na nagpapasalamat ako sa pakikipagdate sa iyo; Kahit ganon, pakiramdam ko oras na para magmove-on ako nang wala ka. ".
Hakbang 3. Planuhin ang iyong mga salita
Ang pakikipaghiwalay sa kapareha ay hindi madaling proseso at tiyaking maiiwan kang kinakabahan. Minsan, ang paggawa ng detalyadong mga plano ay maaaring gawing mas madali ang proseso! Pag-isipang mabuti kung anong uri ng diskarte sa komunikasyon ang pinili mo.
- Isipin ang mga pangunahing puntong nais mong bigyan. Halimbawa, kung sa palagay mo ay hindi ka na katugma sa iyong kapareha, tiyaking ibinabahagi mo ito.
- Gumawa ng maikling tala. Ang pag-unawa sa mga saloobin sa nakasulat na form ay magiging mas madali para sa iyo; bilang karagdagan, makakatulong din ito sa iyo upang matandaan kung ano ang nais mong sabihin.
- Isipin ang tungkol sa damdamin ng iyong kapareha. Sanayin ang iyong pagtanggi sa harap ng salamin; Subukan upang makahanap ng isang pangungusap na pagtanggi na tila ang pinaka matapat at natural.
Hakbang 4. Hanapin ang tamang oras
Hindi mo talaga mapipigilan ang iyong kapareha na hindi makasakit; ngunit sa pinakamaliit, ang pagpili ng tamang oras at lokasyon ay maaaring makatulong na gawing mas madali ang mga bagay para sa inyong dalawa. Tiyaking isinasaalang-alang mo rin ang pananaw ng iyong kasosyo!
- Direkta na magdiskonekta. Maaaring matukso kang magpaalam sa pamamagitan ng email o text message, ngunit huwag! Ipakita ang iyong pagpapahalaga sa iyong kapareha sa pamamagitan ng isa-isang pag-uusap nila.
- Hangga't maaari, huwag tapusin ang relasyon sa publiko. Halimbawa, huwag makipaghiwalay sa iyong kapareha sa kaarawan ng iyong kaibigan.
- Magbigay ng babala nang maaga. Ipaalam sa iyong kapareha na nais mong magkaroon ng isang seryosong pakikipag-usap sa kanya. Subukang sabihin, "Mayroon akong sasabihin na maaaring makapagpaligalig sa iyo.".
Hakbang 5. Gumawa ng isang matibay na desisyon
Ang pagtatapos ng isang relasyon sa isang taong minahal mo ay hindi madali; ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang madalas na subukan na "wakasan ang relasyon" nang dahan-dahan sa pamamagitan ng pag-iwas sa kanilang kapareha. Sa katunayan, ang pagsira nang matatag sa relasyon ay ang pinaka positibo at mabisang paraan upang wakasan ang isang relasyon.
- Magtakda ng malinaw na mga hangganan. Subukang sabihin, "Tila mas mahusay kung hindi tayo nakikipag-usap nang ilang sandali.".
- Isaalang-alang ang pagharang sa kanila mula sa iyong mga pahina ng social media; Sa paggawa nito, wala sa alinman sa iyo ang matutuksong patuloy na subaybayan ang katayuan ng social media ng bawat isa.
- Huwag mo siyang bigyan ng pag-asa. Pagkatapos ng paghiwalay, itigil ang pakikipaglandian sa iyong dating o gumawa ng anumang bagay na maaaring magbigay sa kanila ng maling pag-asa.
Paraan 3 ng 3: Unahin ang Iyong Mga Interes
Hakbang 1. Alamin kung ano ang dapat abangan
Ang pagtanggap ng pagtanggi ay maaaring lumikha ng isang napakalaking emosyonal na paggulong sa isang tao. Sa katunayan, ang iyong pagtanggi ay malamang na magalit at mapusok siya. Samakatuwid, tiyaking alam mo ang mga bagay na dapat abangan bago isumite ang pagtanggi.
- Ang iyong kaligtasan ang pangunahing priyoridad. Kung sa palagay mo ang pagtanggi ay maaaring magalit sa kanya, pag-isipan ang mga hakbang sa pag-iingat bago harapin ito.
- Kung alam mong may masamang ugali siya, pag-isipang tanggihan siya sa publiko. Bagaman mas mahirap ang sitwasyon, kahit papaano ang iyong kaligtasan ay mas garantisado dahil dito.
- Alamin kung kailan oras upang iwanan ang sitwasyon. Kung ang pagtanggi mo ay magalit sa kanya, huwag patuloy na subukang ipaliwanag. Iwanan mo siya kaagad kung nagsimula siyang maging agresibo!
- Kung ang tao ay tila nahihirapan sa pamamahala ng kanilang emosyon, maaari mong ipahayag ang iyong pag-apruba sa pamamagitan ng email o text message.
Hakbang 2. Unahin ang iyong damdamin
Ang pagtanggi sa damdamin ng isang tao ay hindi kailanman masaya at malamang na makonsensya ka pagkatapos. Gayunpaman, mapagtanto na ang iyong damdamin ay pa rin mauna.
- Huwag sabihin na "oo" dahil lang sa ayaw mong sabihin na "hindi". Tiyaking nakikipagdate ka lang sa mga taong gusto mo.
- Napagtanto na ang iyong kaligayahan ang pinakamahalagang bagay. Tandaan, wala kang obligasyon na makipagdate sa isang taong hindi mo gusto!
- Isaalang-alang ang iyong mga pagganyak. Huwag hayaan ang iyong mga desisyon na maimpluwensyahan ng opinyon ng ibang tao. Magkaroon ng isang personal na opinyon at manatili dito.
Hakbang 3. Magtanong sa isang taong pinagkakatiwalaan mo para sa opinyon
Ang pagtanggi sa isang tao ay hindi isang madaling kilos; samakatuwid, walang mali sa paghingi ng mga opinyon mula sa mga taong pinagkakatiwalaan mo, tulad ng mga malalapit na kaibigan o kamag-anak.
- Pag-isipang tanungin ang opinyon ng iyong kamag-anak. Higit sa posibilidad, makakatulong sila sa iyo na makahanap ng mas banayad na paraan ng pagsasabi ng, "Hindi salamat.".
- Pumili ng isang kaibigan na mapagkakatiwalaan mo. Huwag hayaang tumagas ang sitwasyon sa tainga ng ibang tao bago malaman ng iyong kapareha o crush ang tungkol dito.
- Ibahagi ang iyong damdamin nang matapat. Subukang sabihin, "Nararamdaman ko talagang kinakabahan ako sa pagkakaroon upang tanggihan ang isang tao.".
Mga Tip
- Magbigay ng isang malinaw na dahilan para sa pagtanggi na bawasan ang posibilidad na saktan siya.
- Wag kang tsismosa. Huwag sabihin sa iyong mga kaibigan ang tungkol sa iyong pagtanggi at tawanan ang sitwasyon.
- Makipag-ugnay sa mata; ipakita na pahalagahan mo ito.
- Huwag talunin ang paligid ng bush; kung hindi mo gawin ang iyong pagtanggi nang direkta, binibigyan mo ito ng puwang para sa pag-asa.
