Ang mga relasyon sa pag-ibig ay minsan mahirap panatilihin, at maaaring may mga oras na kailangan mo ng pahinga mula sa lahat ng uri ng bonding. Sa kasamaang palad, dahil lamang sa hindi mo nais na maging sa isang relasyon ay hindi nangangahulugang nawala ang iyong mga pangangailangan sa sekswal. Kung naghahanap ka ng isang paraan upang makagawa ng pag-ibig nang walang damdamin, maaaring maging interesado ka sa isang walang-ka-ugnay na relasyon.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-iwas sa Pag-ibig sa Pag-ibig
Hakbang 1. Huwag ipantasya ang tungkol sa hinaharap
Isa sa pinakamagandang bagay tungkol sa pag-ibig ay ang pangitain sa hinaharap na mayroon ka sa mahal mo. Huwag pahintulutan ang iyong sarili na isipin ang isang hinaharap na may kasosyo sa sekswal kahit isang segundo. Masiyahan sa kung ano ang mayroon ka, at kung hindi mo na ito mahawakan, lumayo ka.
- Walang iskedyul. Subukang gawing mas spontaneous at hindi routine ang pagpupulong.
- Kung pinapantasya mo ang tungkol sa iyong buhay sa kanya, maaaring wala ka sa tamang pang-emosyonal na estado upang maging nasa isang walang-ka-ugnay na relasyon.
Hakbang 2. Huwag magbahagi ng maraming emosyonal na bagay
Ang pagsasabi sa iyong pinakamalaking lihim at pagbubukas ng ganap ay magpapadama sa iyo ng mas malapit kaysa sa kailangan mong maging. Iyon ay magpapahirap sa iyo na mapanatili ang distansya at paghihiwalay na kinakailangan upang gumana ang isang relasyon na katulad nito.
- Pinag-uusapan ang tungkol sa mga nakakatuwang paksa, tulad ng mga libro, pelikula, musika, at trabaho.
- Tratuhin mo siya tulad ng isang katrabaho o kaswal na pamilyar.
Hakbang 3. Huwag mag-iwan ng puwang para sa selos
Ikaw at siya ay parehong tao. Kaya, tiyak na may posibilidad na maganap ang panibugho. Napakahalaga na makipag-usap sa mga damdamin, kung hindi man ay hindi gagana ang ganitong uri ng relasyon.
- Kapag nagsimula kang magselos, pag-usapan kung maaari pa ring magpatuloy ang isang hindi naka-ugnay na relasyon.
- Kilalanin na ang panibugho ay maaaring lumitaw dahil nagmamahal ka na, at kung gayon, tapusin ang iyong pakikipag-ugnayan sa lalong madaling panahon.
Hakbang 4. Lumikha ng puwang para sa iyong sarili
Napakadaling dumating ng pag-ibig kung nakikita mo siya araw-araw. Kaya, isang madaling paraan upang maiwasan ang umibig ay ang limitahan ang iyong oras na magkasama. Ang tagal mong hindi nagkita, mas madali ang paghinto sa pagkahumaling sa kanya.
- Ang paglikha ng puwang dito ay nangangahulugan din ng paglilimita sa lahat ng uri ng komunikasyon. Huwag makipag-ugnay sa kanya at iwasang makipag-ugnay sa pamamagitan ng internet.
- Bilang tagapuno ng oras kung hindi kayo nagkikita, subukang mag-ehersisyo o masanay na yakapin ang isang malapit. Ang ehersisyo ay nagdaragdag ng mga antas ng dopamine at ang pagdampi ay nagdaragdag ng oxytocin sa katawan, na kapwa magpapasaya sa iyo at huminahon.
Hakbang 5. Ituon ang iyong lakas sa iba pa
Ang isa pang paraan upang maiwasan ang umibig ay ang iyong sarili na abala upang wala kang oras upang pag-isipan ito. Ilagay ang iyong lakas sa trabaho o libangan. Ituon ang pansin sa pagkuha sa hugis o pag-aaral ng isang bagong kasanayan. Gawin kung ano ang ibabaling ang iyong isip sa iyong sarili, hindi siya.
- Ang pakikipagdate sa mga bagong tao ay maaari ding maging isang nakakagambala.
- Kapag naramdaman mong nagsimulang umasa ang iyong puso sa pag-ibig, pilitin ang iyong utak na mag-isip ng iba pa.
Paraan 2 ng 3: Paglikha ng Malusog na Mga Pakikipag-ugnay na Walang Bono
Hakbang 1. Maghanap ng kapareha sa pag-ibig
Ang paghahanap ng tamang tao para sa kaswal na sex ay mas mahirap kaysa sa tunog nito. Kailangan mo ng isang katugmang sekswal na tao, na nais din ng isang walang-tali na ugnayan.
- Maaari mong matugunan ang mga potensyal na kasosyo saanman, tulad ng sa isang bar, bangko, o silid aralan. Maghanap para sa mga taong kaakit-akit sa sekswal, ngunit huwag isaalang-alang ang mga pangmatagalang relasyon.
- Subukang huwag pumili ng iyong sariling malapit na kaibigan. Ang paghahalo ng pagkakaibigan sa pakikipagtalik ay maaaring makapinsala sa isang mabuting relasyon.
Hakbang 2. Gumawa ng isang tugma
Huwag dumiretso sa kama. Magsimula sa pamamagitan ng pagkakilala sa kanya at siguraduhin na kayong dalawa ay mabuting kaibigan. Ang pakikipag-chat nang walang sex ay magbibigay din sa iyo ng oras upang maiparating kung ano ang iyong hinahanap sa isang ugnayang tulad nito.
- Maging matapat mula sa simula na hindi ka naghahanap para sa isang seryosong relasyon at nais mo lamang ng isang kaswal na relasyon.
- Kung may humahawak ng damdamin, nangangahulugan ito na oras na upang masira ang relasyon. Gagana lang ang isang ugnayan na walang kalakip na tali kung ang parehong partido ay nagbabahagi ng parehong pananaw.
Hakbang 3. Tratuhin mo siya tulad ng isang kaibigan na nagkataong nakikipagtalik ka
Huwag magsangkot ng anumang romantikong sa relasyon na ito. Huwag magplano ng mga petsa o ipakilala siya sa mga kaibigan o pamilya. Sa pamamagitan ng paglikha ng distansya, maaari mong matupad ang iyong mga pangangailangan sa sekswal na walang dagdag na presyon ng iba.
- Huwag pag-usapan o i-stress ang iyong emosyon dahil ang sobrang pag-iisip ng relasyon na ito ay makagugulo lamang.
- Dahan-dahan lang. Ang isang bonded na relasyon ay isang paraan ng pagkakaroon ng kasiyahan at pagpapaalam sa mga pangangailangan. Huwag gawin itong mas kumplikado kaysa sa kinakailangan.
Hakbang 4. Huwag tanungin ang tungkol sa kanyang relasyon sa ibang tao
Ang mga relasyon na walang ugnayan ay hindi eksklusibo. Kaya marahil siya ay may isang petsa (at sa gayon ikaw). Huwag pag-usapan ang tungkol sa relasyon sa labas dahil magugulo iyon at maaaring saktan ang isa o kapwa partido.
- Huwag ipagpalagay na hihilingin niya sa iyo na magpalipas ng gabing kasama siya. Napagtanto na pareho kayong may sariling buhay.
- Napagtanto na habang ang mga relasyon sa labas ay nagmumula at umalis, maaari kang magkita ng mas madalas o mas madalas. Normal lang yan.
Hakbang 5. Alamin kung kailan aalis
Ang isang relasyon na walang-string na nakakabit ay tatakbo lamang nang maayos para sa isang sandali, at walang mali doon. Sa pamamagitan ng pag-alam kung kailan magdidiskonekta, mapapanatili ang iyong kalusugan sa isip at kaligayahan.
- Kung ang sex ay hindi na mahusay o kasiya-siya, ito ay isang palatandaan na ang relasyon ay maaaring maging sa isang dulo.
- Kung ang isang tao ay nasa isang eksklusibong pakikipag-ugnay sa iba pa, kung gayon ang relasyon ay dapat na wakasan.
- Kung ikaw at siya ay hindi na nasisiyahan sa pagsasama, oras na upang wakasan ang relasyon.
- Huwag subukang baguhin ang estado ng isang walang-ka-ugnay na ugnayan sa isang may katayuan. Huwag subukang hawakan lamang dahil takot ka sa talo.
Paraan 3 ng 3: Masisiyahan sa Magandang Kasarian
Hakbang 1. Sabihin nang matapat ang nais mo
Dahil ang isang walang-ka-ugnay na relasyon ay pulos sekswal, dapat mong makamit ang layunin, na kung saan ay mahusay na sex. Ang isang paraan upang matiyak na makuha mo ito ay upang maging matapat tungkol sa kung ano ang gusto mo at kung ano ang hindi mo gusto.
- Kung mayroon kang mga pantasya sa sekswal, sabihin sa kanila. Maaaring handa siyang subukan ang isang bagay na hindi pa nagawa ng kapareha mo.
- Tumugon sa paggamot. Huwag kang makasarili. Magbigay ng mas maraming natanggap.
Hakbang 2. Siguraduhin na ang iyong katawan ay malinis at mahalimuyak
Dahil hindi siya manliligaw, hindi nangangahulugang maaari kang maging pabaya. Magsipilyo, maghugas ng buhok, at maligo bago makipagkita sa kanya. Ihanda ang iyong sarili tulad ng dati mong ginagawa kapag nakikilala ang isang kasosyo sa sekswal.
- Pupunta ito sa parehong paraan. Kung sa tingin mo ay hindi siya handa nang maayos, mas mabuti siguro kung hindi ka makisali sa kanya.
- Huwag pakiramdam na kailangan mong magbihis tulad ng pagpunta sa isang unang date. Ang paghahanda ay hindi upang mapahanga siya, pangkalahatang paggalang lamang.
Hakbang 3. Sumubok ng bago
Mayroong ilang mga tao na nag-aalangan na galugarin ang ilang mga sekswal na pagnanasa, lalo na sa kanilang sariling mga kasosyo. Ang isang kasosyo sa sekswal sa isang walang-ka-ugnay na relasyon ay ang perpektong tao upang subukan ang mga bagong bagay. Kaya, huwag mag-atubiling mag-eksperimento.
- Huwag umasa sa iyong paboritong istilo. Baguhin ang mga posisyon sa tuwing nagmamahalan ka.
- Subukan ang pag-ibig sa isang lugar maliban sa silid-tulugan.
- Simulang mag-eksperimento sa mga tumutulong na aparato at pag-play ng papel.
Hakbang 4. Ugaliin ang malusog na kasarian
Ang pinakamagandang sex ay walang sex mula sa pag-aalala. Hayagang ipaabot ang iyong kalusugan sa sekswal at siguraduhin na gagawin din niya. Hilingin sa kanya na magsuot ng condom upang maprotektahan ang kanyang sarili mula sa mga sakit na nakukuha sa sekswal.
- Patuloy na gumamit ng condom kahit na pareho kayong napatunayan na malinis sa pagsubok. Ang relasyon na ito ay hindi eksklusibo. Kaya't kailangan mo pa ring protektahan ang iyong sarili.
- Huwag subukan ang isang bagay na alinman sa inyong hindi komportable, o hindi pa napag-uusapan. Siguraduhin na ang lahat ay sumang-ayon at ligtas.
Babala
- Palaging gumamit ng proteksyon. Siguraduhing alam niya na ang negosyong gamit ay hindi napapatawad.
- Kapag nakikilala ang mga taong hindi mo gaanong kilala, siguraduhing may mga mapagkakatiwalaang tao na nakakaalam kung nasaan ka.
