Ang bawat tao'y karapat-dapat sa pakiramdam ng mabuti tungkol sa kanilang sarili, kung sino man sila. Ang pakiramdam ng pagiging maganda ay isang bagay na dayuhan sa ilang mga kalalakihan, lalo na ang mga lalaki na bading o tomboy na lumaki sa isang lipunan na isinasaalang-alang itong bawal. Gayunpaman, karaniwang kagandahan ay nagmula sa pagtatanghal, paniniwala, at pagkatao. Alamin na pagbutihin ang iyong mga kasanayan sa pananamit, pagbibihis, at pamumuhay na makakatulong sa iyong maging pinakamahusay na sarili habang binubuo ang pagkatao, pagkahilig, at pagpapahalaga sa sarili upang mapalabas ang iyong tunay na kagandahan.
Hakbang
Paraan 1 ng 6: Yakapin ang Kagandahan sa loob mo
Hakbang 1. Bumuo ng tiwala sa sarili
Ang mga lalaking homoseksuwal ay karaniwang nakadarama ng pag-aalinlangan at pagkalito ng maraming taon dahil sa pamumuhay sa lahat ng mga anyo ng homophobia. Ang pakiramdam na ito ay hindi maitatapon sa maikling panahon.
- Maglaan ng oras upang makilala ang kahulugan ng kagandahan sa sarili, at linangin ang kagandahan sa loob ng iyong sarili, sa halip na pagdudahan ito.
- Dapat mo ring pagkatiwalaan ang mga papuri ng ibang tao tungkol sa iyong kagandahan. Sinabi nila ang reyalidad na kanilang nakita.
Hakbang 2. Labanan ang panloob na homophobia
Marahil, nahihirapan kang makahanap ng kagandahan sa clichéd homosexual na aspeto ng iyong ugali at pagkatao. Ito ay dahil matagal nang hindi nagustuhan ng heterosexual na lipunan ang mga ganitong stereotype. Sa halip na sumailalim sa mga ideals na ito, mahalin ang "boses ng homoseksuwal" at stereotypical na ugali na madalas na nauugnay sa lalaking homosekswal sa iyo.
Hakbang 3. Ituon sa pagbuo ng iyong mga kasanayan at pagkahilig
Ang pisikal na hitsura ay may isang limitadong epekto lamang sa kaakit-akit ng isang tao, sa kaibahan sa mga positibong personalidad, tulad ng isang mabuting pagkamapagpatawa o mataas na talino. Maging napaka sanay sa isang tiyak na bagay. Gumawa ng isang proyekto o libangan na nasisiyahan ka. Bumuo ng isang kasiya-siyang karera. Magkaroon ng mga kasanayan, pagkahilig, at mga layunin na gumawa ka ng mas kaakit-akit.
Hakbang 4. Huwag ihambing ang iyong sarili sa iba
Napakadali na tumingin sa ibang mga tao at isipin, "Nais kong maging ganoon kaganda." Lalo na mahirap ito sa pamayanan ng homosexual dahil ang tradisyonal na hitsura at pagiging kaakit-akit ay madalas na maging sentro ng pansin. Gayunpaman, wala itong gagawin. Sa halip na ihambing ang iyong sarili sa iba, mahalin ang hitsura mo.
Alamin na makilala ang iyong sariling kagandahan, at hayaan ang mga positibong aspeto ng iyong hitsura at istilo na gumawa ka ng mas tiwala
Hakbang 5. Maghanap ng isang pamayanan ng homosexual na gusto ang iyong kagandahan
Walang ganap na paraan upang maging isang homosexual na tao. Ang ilang mga lalaking tomboy tulad ng mga payat at walang buhok na kalalakihan. Gayunpaman, ang iba ay tulad ng malalaking lalaki at puno ng buhok. Sa madaling salita, upang maging maganda, hindi mo kailangang baguhin ang iyong sarili. Sa halip, makipag-hang out sa mga taong gusto mo.
Hindi maikakaila, may makakaramdam ng kaligayahan kung may magsabing maganda sila. Kung napapaligiran ka ng mga taong lumilikha lamang ng pag-aalinlangan sa sarili at pagkapoot sa sarili, pinakamahusay na na lumayo kaagad sa kanila. Maghanap ng mabubuting tao na nakakakita ng kagandahan sa iyo
Paraan 2 ng 6: Pagpapanatiling Malinis ng Iyong Katawan
Hakbang 1. Linisin ang iyong mukha
Ang iyong mukha ang unang nakikita ng mga tao kapag nakilala ka nila. Ang pag-aalaga sa balat ay napakahalaga upang maiwasan ang acne, tuyong balat, o may langis na balat upang makuha ang iyong pinakamahusay na hitsura.
- Hugasan ang iyong mukha ng malamig o payak na tubig. Huwag gumamit ng maligamgam o mainit na tubig kapag nililinis ang iyong mukha.
- Gumamit ng isang banayad na exfoliator bawat 1-2 beses sa isang linggo. Huwag madalas na tuklapin upang hindi mairita ang balat.
- Patayin ang iyong mukha ng malinis at tuyong tela. Huwag kuskusin ang tuwalya sa mukha upang hindi masira ang balat.
Hakbang 2. Panatilihing malusog ang iyong ngipin
Gawin ang pagsipilyo ng iyong ngipin at paggamit ng floss ng ngipin bilang iyong pang-araw-araw na gawain, hindi bababa sa 2 beses sa isang araw. Pipigilan nito ang masamang hininga at panatilihing maliwanag at malusog ang iyong mga ngipin.
- Gumamit ng 45 cm ang haba ng floss ng ngipin upang alisin ang mga labi ng pagkain sa pagitan ng mga ngipin. Magsimula sa mga ngipin sa tuktok na hilera, at gumana hanggang sa ibabang hilera. Gumawa ng isang hugis C sa paligid ng mga ngipin upang matiyak na ang lahat ng mga labi ng pagkain (kabilang ang likod ng mga ngipin) ay malinis na malinis.
- Gumamit ng antiseptic na panghugas ng gamot upang makatulong na pumatay ng bakterya sa bibig. Gamitin ang lunas na ito upang magmumog ng 30-60 segundo, pagkatapos ay dumura ito.
- Mag-apply ng isang gisantes na sukat ng toothpaste sa bristles ng isang sipilyo at magsipilyo ng iyong mga ngipin sa isang pabilog na paggalaw. Magsipilyo sa harap, likod, at nginunguyang mga ibabaw ng bawat ngipin, pagkatapos ay dahan-dahang tumakbo kasama ang mga gilagid upang alisin ang mga plaka at mga labi ng pagkain.
Hakbang 3. Pag-shower araw-araw
Karamihan sa mga Indonesian ay naliligo araw-araw, kahit na kung minsan ay hindi regular na nakasalalay sa mga aktibidad at pagkakaroon ng tubig. Kapag naligo ka, kailangan mong alagaan ang iyong sarili upang makakuha ng malinis at mas tiwala na katawan.
- Subukang maligo kasama ang normal na temperatura ng tubig (temperatura ng kuwarto). Matinding temperatura ay matutuyo ang iyong balat.
- Ilapat ang shampoo na iyong pinili sa iyong buhok at i-massage ito hanggang sa maabot ang iyong anit. Dapat mo ring hugasan ang iyong balbas (kung mayroon ka nito) upang mapanatili itong malinis at walang amoy.
- Banlawan ang lahat ng shampoo sa buhok.
- Kung gumagamit ka ng conditioner, gamitin ito tulad ng shampoo.
- Gumamit ng sabon o paghugas ng katawan upang linisin ang katawan mula sa leeg pababa. Pagkatapos nito, hugasan at banlawan nang lubusan.
- Hugasan ang iyong mga genital at posterior area, simula sa harap hanggang sa likuran.
- Siguraduhing banlawan ang lahat ng nalalabi na sabon upang hindi ito manatili sa katawan.
Hakbang 4. Amoy ang iyong katawan
Ang deodorant ay dapat na ilapat kahit isang beses sa isang araw. Gayunpaman, ang bango ng katawan ng isang tao ay isang bagay ng indibidwal na panlasa. Kung ang deodorant lamang ay sapat na, pumili ng isang deodorant na gusto mo at regular na isuot ito. Kung interesado kang gumamit ng isang samyo (tulad ng cologne o body spray), maghanap ng isa na mabango sa iyo at subukan muna nang kaunti.
- Ang Deodorant ay dapat na magsuot araw-araw, hindi alintana kung nasaan ka o kung ano ang iyong ginagawa sa araw na iyon.
- Kung gumagamit ka ng cologne o body spray, tiyaking hindi ito labis-labis.
Paraan 3 ng 6: Magbihis
Hakbang 1. Panatilihing maayos ang iyong mga kuko
Ang pagiging malinis ng mga kuko at kuko sa paa ay dapat panatilihin. Napakadali ng paggalaw ng mga kuko, na nagdudulot ng mga pagbawas at paggalaw. Bilang karagdagan, ang mga kuko sa paa ay mukhang napaka pangit kung ang mga ito ay masyadong mahaba.
- Panatilihing malinis ang iyong mga kuko. Gumamit ng kuko upang kunin ang dumi mula sa ilalim ng mga kuko at kuko sa paa.
- Gumamit ng isang nail clipper o manicure clipper upang i-trim ang iyong mga kuko. Magandang ideya na i-trim muna ang iyong mga kuko nang tuwid sa mga gilid, pagkatapos ay mapurol ang mga gilid upang maayos silang baluktot.
- Gumamit ng isang emery board upang makatulong na makinis ang anumang matulis o matulis na mga gilid ng kuko.
Hakbang 2. Tratuhin ang iyong buhok sa mukha
Ang bahaging ito ng mukha ay nakasalalay din sa personal na panlasa. Malaya kang magkaroon ng balbas o bigote na makinis na na-trim, o pinapayagan na maging makapal. Samakatuwid, piliin ang isa na sa tingin mo ay pinaka komportable o tiwala ka.
- Kung mag-ahit ka, gumamit ng shave gel at isang matalim (perpektong solong-talim) na labaha. Mag-ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok at huwag hilahin masyadong mahigpit ang nakapalibot na balat upang maiwasan itong mapinsala.
- Kung pinatubo mo ang isang balbas, siguraduhing panatilihing maayos ito. Gumamit ng isang balbas na trimmer upang i-trim ito upang ang haba ay tumutugma sa iyong hairstyle.
Hakbang 3. Paikliin ang buhok ng tainga, ilong at leeg
Hindi mahalaga kung anong istilo ng balbas at bigote ang pipiliin mo, may ilang mga buhok sa mukha na kailangang i-trim. Gupitin ang iyong buhok sa loob at labas ng tainga, butas ng ilong, at likod ng leeg (sa ibaba ng hairline).
- Dapat mo rin paminsan-minsang paikliin ang iyong mga kilay upang hindi masyadong tumubo at magmukhang makapal.
- Gumamit ng maliit na gunting upang i-trim ang buhok ng ilong at tainga, at isang mababang trimmer ng guwardya o tuwid na labaha para sa buhok sa likuran ng leeg.
Hakbang 4. Magpasya kung nais mong palaguin ang buhok sa dibdib
Ang ilang mga kalalakihan tulad ng mabuhok na mga dibdib. Gayunpaman, mayroon ding mga mas gusto ang isang payak na dibdib, o hindi bababa sa ang balahibo ay maikli at malinis. Nasa sa iyo ang lahat (o marahil sa tulong ng opinyon ng iyong kapareha), ngunit tiyaking mag-ahit sa tamang paraan kung nais mong gawin ito.
- Kung magpasya kang manipis o gupitin ang iyong buhok sa dibdib, pinakamahusay na gumamit ng isang electric clipper at ilipat ito sa direksyon na lumalaki ang iyong buhok.
- Kung nais mo ng isang malinis na dibdib, subukang gumamit ng isang clipper na mabilis na bumukas, o isang labaha ng labaha sa tulong ng isang moisturizing na shave lotion.
Hakbang 5. Maghanap ng isang hairstyle na gusto mo
Kung sa tingin mo ay nababato, subukang maghanap ng isang bagong hairstyle upang sariwa ang iyong hitsura. Ang isang bagong hairstyle ay maaaring makaramdam sa iyo ng maganda at tiwala sa anumang sitwasyon.
Paraan 4 ng 6: Pangangalaga sa Balat
Hakbang 1. Moisturize ang balat araw-araw
Bukod sa paglilinis ng iyong mukha at katawan, ang moisturizing iyong balat ay dapat ding maging bahagi ng iyong pang-araw-araw na gawain. Gumamit ng toner sa iyong mukha upang mapupuksa ang labis na langis at dumi, at sundin ang isang banayad na moisturizer. Dapat mo ring gamitin ang isang moisturizing lotion sa iyong mga kamay at iba pang mga bahagi ng katawan na madalas na matuyo at madaling makati.
- Pumili ng isang moisturizer na nababagay sa uri ng iyong balat, ibig sabihin, tuyo, normal, o may langis.
- Gawing pang-araw-araw na gawain ang aktibidad na ito kahit 1-2 beses sa isang araw.
Hakbang 2. Pagtagumpayan ang mga bilog sa ilalim ng mga mata
Mukha kang pagod, matanda, at shabby kung mayroon kang mga bilog sa ilalim ng iyong mga mata. Tanggalin ang bilog na ito upang magmukhang malusog at mas bata.
- I-compress ang mga eyelid gamit ang isang malamig na bag ng tsaa upang makatulong na mabawasan ang madilim na kulay at pamamaga ng iyong balat.
- Gumamit ng isang espesyal na cream para sa madilim na mga kulay sa ilalim ng mga bilog ng mata. Maghanap ng mga cream na naglalaman ng caffeine na maaaring mabawasan ang pamamaga, kasama ang retinol at bitamina C at E.
- Kung ang lahat ng paraan ay hindi gumana, maaari kang gumamit ng isang maliit na tagapagtago sa ilalim ng mga mata upang takpan ang mga madilim na bilog sa mga mata.
Hakbang 3. Protektahan ang iyong sarili mula sa araw
Ang araw ay maaaring maging sanhi ng matinding pinsala sa balat, naiwan itong nasusunog at sensitibo sa sakit. Bilang isang resulta ng labis na pagkakalantad sa araw, ang mga kunot, mga spot sa edad, at isang mas mataas na peligro ng maagang kanser sa balat ay maaaring lumitaw sa balat. Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapangalagaan ang iyong balat sa pangmatagalang ay upang mabawasan ang pagkakalantad sa UV ng iyong balat.
- Gumamit ng isang malawak na sunscreen na spectrum. Tiyaking ang sunscreen ay mayroong SPF na 15 o higit pa, at muling mag-apply tuwing dalawang oras.
- Subukang iwasan ang direktang sikat ng araw sa pagitan ng 10 ng umaga at 2 ng hapon, kung ang UV ray ay nasa pinakamalakas.
- Magsuot ng mga damit na maaaring hadlangan ang araw. Magsuot ng mga shirt na may mahabang manggas at mahabang pantalon, at subukang magsuot ng isang malapad na sumbrero kapag lumabas ka sa labas.
Hakbang 4. Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ang pangunahing sanhi ng napaaga na pagtanda. Bilang karagdagan sa sanhi ng iba't ibang mga panganib sa kalusugan, ang pagkakalantad sa usok ng sigarilyo araw-araw ay maaaring mabawasan ang daloy ng dugo upang ang balat ay mukhang kumunot at maluwag. Ang paninigarilyo ay maaari ring maging sanhi ng mga kunot sa paligid ng bibig at mga mata.
- Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang pinsala sa balat mula sa paninigarilyo ay hindi manigarilyo.
- Kung ikaw ay isang naninigarilyo, kumunsulta sa iyong doktor upang ihinto ang paninigarilyo.
Paraan 5 ng 6: Mga Pagtutugma sa Mga Damit
Hakbang 1. Subukang huwag sundin ang daloy ng mga uso sa fashion
Ang mga uso sa fashion ay darating at umalis, at kung ano ang popular ngayon ay maaaring hindi popular 1-2 buwan sa paglaon. Ang pagsunod sa kasalukuyang mga uso ay maaaring gastos sa iyo ng malaki at idaragdag lamang sa mga damit na hindi mo ginagamit. Sa halip, pumili ng mga klasikong damit na walang oras.
- Kung gusto mo ito, magsuot ng isang button-up shirt o isang Polo dahil hindi ito nawawala sa istilo.
- Laktawan ang mga naka-istilong klasiko, tulad ng mga natastas na maong o mga jacket na palawit. Parehong mabilis na mabagal at magkakasama sa gastos ng maraming pera.
Hakbang 2. Piliin ang tamang sukat ng pantalon
Ang mga pantalon na mukhang tama sa iyong mga paa ay mukhang mas kaakit-akit, kaakit-akit, at tiwala kaysa sa sobrang laki ng pantalon. Pumili ng mga khakis para sa trabaho o maong para sa paglalakad, at tiyakin na ang mga ito ang tamang sukat upang magmukha silang mas kaakit-akit.
Hakbang 3. Punan ang wardrobe ng pangunahing mga damit
Anuman ang okasyon, isang pangunahing sangkap ay gagawing ikaw ay naka-istilo at tiwala. Hindi mo rin dapat sayangin ang pera. Maghanap ng mga item na may diskwento, o simpleng magdagdag ng isang item nang paisa-isa sa iyong aparador. Dapat maglaman ang iyong aparador::
- Isang solidong suit, alinman sa itim o uling. Pumili ng isang solong breasted suit na may 2-3 mga pindutan para sa isang klasikong hitsura.
- Pantalon ng tela. Pumili ng khakis o uling pantalon upang gawing madali silang maitugma sa iba pang mga outfits.
- Itali. Pumili ng isang kurbatang may isang daluyan na lapad sa isang payak na kulay.
- Opisyal na sapatos. Subukang itugma ang kulay ng iyong sapatos sa iyong sinturon at suit. (Ang itim at kayumanggi ay mga tanyag na pagpipilian)
Paraan 6 ng 6: Paghahanap ng Ibang Mga Paraan upang Makadama ng Mas Kaakit-akit
Hakbang 1. Regular na mag-ehersisyo
Ang pang-araw-araw na ehersisyo ay makakatulong sa iyo na magkaroon at magmukhang pinakamaganda. Ang isang mahusay na pag-eehersisyo ay binubuo ng regular na mga hanay ng cardio at regular na pagsasanay sa timbang para sa pinakamahusay na mga resulta.
- Maghangad ng ehersisyo para sa cardio 4 na araw sa isang linggo nang hindi bababa sa 30 minuto.
- Isama ang isang 20 minutong session ng pagsasanay sa timbang mas mabuti dalawang beses sa isang linggo.
Hakbang 2. Bumuo ng magandang pustura
Maaaring hindi mo ito pinansin sa lahat ng oras na ito, ngunit ang paraan ng iyong pagtayo at pag-upo ay maaaring magpakita ng iyong antas ng kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili. Sa paglipas ng panahon, ang mahinang pustura ay maaari ring maging sanhi ng mga problema sa likod at leeg.
- Kumuha ng regular na mga kahabaan na pahinga sa trabaho o bahay. Tumayo, umunat, at buksan ang iyong dibdib ng ilang minuto bawat kalahating oras. Maaari mo ring subukan ang paglalakad o paglipat ng kaunti nang madalas hangga't maaari.
- Umupo ng diretso upang mapabuti ang kalusugan at pustura sa likod. Panatilihing tuwid ang iyong likod at leeg gamit ang iyong mga balikat nang bahagya kapag nakaupo sa isang bench o upuan.
Hakbang 3. Baguhin ang iyong estilo
Ang ilang mga kalalakihan ay dumaan sa buhay nang hindi kailanman binabago ang kanilang hitsura. Mabuti kung gusto mo ang mayroon nang hitsura, ngunit kung sa tingin mo nababagot ka, ang pagbabago ng iyong estilo ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas kaakit-akit at tiwala.
- Kung hindi mo pa ito nasubukan, palakihin ang iyong balbas. Maraming mga kalalakihan ang nagtatanim ng balbas upang madagdagan ang kanilang kumpiyansa at magmukhang mas kaakit-akit.
- Subukan ang kabaligtaran. Kung mayroon kang balbas sa loob ng maraming taon, subukang iahit ang lahat upang makita kung paano ang hitsura ng iyong mukha sa mga nakaraang taon. Siguro, madarama mong mas kabataan at kaakit-akit sa pamamagitan lamang ng pag-ahit ng iyong balbas.
- Pumili ng isang artikulo sa fashion o dalawa na laban sa iyong kasalukuyang istilo ng damit. Subukan ang istilong ito kapag kailangan mo ng isang boost ng kumpiyansa.
Mga Tip
- Walang ganap na gabay sa kagandahan at kaakit-akit ng isang tao. Makakatulong ang mga tip sa artikulong ito, ngunit hindi sila gagana lahat. Alamin kung ano ang naramdaman mong maganda at tiwala ka, at sundin ang gawain sa kagandahan na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
- Subukang huwag baguhin ang iyong istilo upang maiangkop lamang sa panlasa ng ibang tao. Maging sarili mo, at mas magiging maganda ang pakiramdam mo.
Babala
- Huwag kailanman pintasan ang hitsura ng ibang tao. Ito ay bastos, nakasasakit, at maaaring humantong sa mga pagtatalo at komprontasyon.
- Huwag hayaan ang kagandahan na gumawa ka ng mayabang. Mahalaga na maging komportable at magmukhang maganda, ngunit ang kagandahan ay hindi lahat.
