Ang paliligo na may concoction ng oat ay nakakarelaks at komportable sa katawan, lalo na kung makati ang iyong balat (halimbawa dahil sa bulutong-tubig o pantal mula sa lason na ivy), o kapag nakakaranas ng pangangati (halimbawa dahil sa mga alerdyi, kagat ng insekto, o sunog ng araw). Ang mga oats ay napakahusay para sa iyong balat, mabango, at iwanan ang pakiramdam ng iyong balat. Ang isang paliguan ng harina ng oat ay gugustuhin mong makapagbabad dito hangga't maaari. Ang isa pang kalamangan ay ang malaking pagkakaiba-iba ng mga sangkap sa paliguan na ginawa mula sa harina ng oat, na ipapaliwanag sa artikulong ito. Sundin ang mga hakbang na ito upang maghanda ng isang madali, ngunit mabisang sabaw ng oat bath sa bahay upang maging maganda ang pakiramdam ng iyong balat.
Mga sangkap
- Ang plain, unflavored oat harina (mas mabuti mula sa buong butil), at pino na harina ng oat ang pinakamahusay na pagpipilian.
- Maliit na floret ng lavender (halos tasa) (opsyonal)
- Mahahalagang langis ng lavender o iba pang mahahalagang langis para sa isang nakakarelaks na epekto (opsyonal), suriin ang lahat ng mga babalang nakalista bago gamitin.
- 1/2 hanggang 1 tasa ng gatas o buttermilk, para sa isang nakakarelaks at makinis na epekto sa balat (opsyonal)
- Epsom salt, para sa isang rejuvenating na epekto ng balat (opsyonal)
Hakbang
Hakbang 1. Ibuhos ang tungkol sa 1/3 hanggang tasa ng harina ng oat sa isang panukat na tasa
Ang bahagi ng harina ng oat na ginagamit mo ay nakasalalay sa laki ng iyong filter ng kape o tela ng muslin.
Hakbang 2. Ibuhos ang harina ng oat mula sa tasa sa isang mangkok
Hakbang 3. Pindutin pababa sa tuyong harina ng oat gamit ang likod ng isang kutsara upang matanggal ang anumang mga bugal na maaaring mabuo habang ang oat na harina ay nasa basurahan
- Laktawan ang hakbang na ito kung ang harina ng oat na ginagamit mo ay mabuti.
- Kung ang mga plate ng oat o butil ay napakalaki, ilagay ang harina ng oat sa isang plastic bag at durugin ito ng pino gamit ang isang kahoy na roller ng masa.
Hakbang 4. Magdagdag ng iba pang mga sangkap sa harina ng oat, alinsunod sa iyong kagustuhan
Kung nais mo ang isang nakakarelaks na epekto, malaya kang magdagdag ng mga sangkap na may ganitong epekto (sumangguni sa seksyon ng Mga Sangkap sa itaas). Gayunpaman, kung nais mong maligo upang gamutin ang kati, rashes, pangangati, o karamdaman sa balat, pinapayuhan kang iwasan ang hakbang na ito o kahit papaano maging maingat, dahil ang mga idinagdag na sangkap ay maaaring magpalala sa kondisyon ng balat. Ang mga karagdagang materyal na maaaring magamit halimbawa ay:
- Mga floret ng lavender. Kung wala kang mga lavender floret, kumuha ng isang dakot ng pinatuyong lavender at kunin ang mga floret na nakakabit sa mga tangkay, at ilagay ito sa isang mangkok.
- Magdagdag ng ilang patak ng iyong paboritong mahahalagang langis sa mangkok. Tiyaking pipiliin mo ang mahahalagang langis na ligtas sa pagligo. Bagaman opsyonal, ang hakbang na ito ay nagdaragdag ng epekto ng iyong kasiyahan sa paliguan. Ngunit kung nagdusa ka sa sakit sa balat, laktawan ang hakbang na ito.
- Pukawin ang lahat ng mga karagdagang sangkap na ito gamit ang isang kutsara, hanggang sa pinaghalong mabuti sa harina ng oat.
Hakbang 5. Ilagay ang timpla sa isang filter filter ng kape o tela ng muslin
Ang filter bag na ginamit sa imahe sa artikulong ito ay isang sukat 4 (sapat upang makagawa ng 8-12 tasa ng kape), at nangangailangan ng apat na kutsarang sopas na kinatas.
Itali ang filter bag gamit ang isang rubber band, string, o ribbon. Ang isang goma ay marahil ang pinakamadaling pagpipilian upang magamit, maliban kung ang iyong kaibigan ay maaaring makatulong na hawakan ang bag habang tinali mo ito sa string o laso
Hakbang 6. Punan ang tub ng mainit na tubig
Kung gumagamit ka rin ng gatas, ibuhos din ang likidong gatas o buttermilk sa tub, sa ilalim ng gripo, sa ilalim ng tubig na tumatakbo.
Bilang kahalili, magdagdag ng tungkol sa tasa ng Epsom salt sa likidong gatas habang ibinubuhos mo ito sa paliguan, upang mapawi ang mga namamagang kalamnan at matulungan ang paglambot ng balat. Laktawan ang hakbang na ito kung sumasailalim ka sa paggamot sa balat para sa mga pantal o kondisyon sa balat
Hakbang 7. Ibabad ang bag na naglalaman ng mga sangkap ng paliguan sa dulo ng batya, malayo sa gripo
Iwanan ito sandali hanggang sa bumaba ng kaunti ang temperatura. Kapag ang tubig sa batya ay naging mainit, matutunaw ng init ang kakanyahan ng harina ng oat at iba pang mga sangkap sa pinaghalong.
Hakbang 8. Ipasok ang batya kung ang temperatura ng tubig ay maligamgam
Kapag nasa tub ka na, maaari mong "dahan-dahang" pisilin ang bag ng mga sangkap upang ihalo ang katas ng oat sa tubig sa tub. Huwag masyadong pigain, lalo na kung gumagamit ka ng isang pansala ng papel, dahil kung ang papel ay gumuho, ang oat harina at iba pang mga sangkap ay makakahawa sa iyong batya. Tangkilikin ang paliguan hangga't gusto mo, ngunit kung gumagawa ka ng ilang mga paggamot sa balat, huwag magbabad ng higit sa sampung minuto, upang ang kondisyon ng iyong balat ay hindi lumala.
- Magsindi ng kandila na may isang pagpapatahimik na bango, tulad ng banilya o lavender, upang ikaw ay maging mas lundo.
- Kung mayroon kang ilang mga kundisyon sa balat, mag-ingat kapag pinatuyo mo ang iyong balat. Itapik lang ang iyong katawan ng malambot na tuwalya, lalo na sa balat na parang makati o masakit.
- Ulitin ang ritwal sa pagligo na ito kung kinakailangan. Ang bentahe ng paliligo na may concoction ng oat ay ang lambot nito, kaya masisiyahan mo ito araw-araw ayon sa gusto mo.
Mga Tip
- Upang makagawa ng sabaw sa oat bath na may exfoliating effect, ihalo ang ground salt na may magaspang na harina ng oat at langis ng lavender.
- Ang harina ng colloidal oat ay makinis na harina ng oat, na maaaring ibuhos nang direkta sa shower nang hindi gumagamit ng isang bag. Ang ganitong uri ng harina ng oat ay maaaring mabili mula sa mga parmasya, ngunit sundin ang mga tagubilin para sa paggamit na nakalista sa packaging.
- Dahil ang filter ng kape ay gawa sa papel, maaari mo itong itapon pagkatapos magamit, kaya't walang mantikong harina ng oat na nagkalat sa buong lugar. Ang muslin o cheesecloth ay gumuho at mag-aabono nang maayos, ngunit maaari mo ring hugasan ang mga ito, matuyo sila, at muling gamitin ito hanggang sa magmukhang hindi nila magamit.
- Ilagay ang harina ng oat sa isang malinis na medyas, para sa isang mas madaling paraan! Pagkatapos, itali ang medyas gamit ang isang goma sa tuktok. Makakatulong ito sa problema ng sunburn na balat din.
Babala
- Huwag ilagay ang bag ng bath potion sa ilalim ng tubig na dumadaloy, dahil ang presyon ng tubig ay mapunit ang bag ng papel at ang mga nilalaman ng potion ay masasabog sa buong tub.
- Huwag pumasok sa tub habang mainit pa ang tubig, upang maiwasan mo ang init na maaaring makapinsala sa balat.
- Huwag pumasok sa paliligo na may mainit na tubig kung mayroon kang sakit sa balat. Palaging suriin muna, kung ang temperatura ng tubig ay maligamgam.
- Ang lunas na ito ay hindi isang kahalili para sa medikal na paggamot para sa anumang kondisyon sa balat, ngunit ito ay simpleng paraan ng pagligo na nakakarelaks o nagpapaginhawa sa iyong balat.
