Ang pagtatrabaho sa dalawang magkakaibang lugar ay talagang isang mas mababa sa perpektong sitwasyon. Ngunit kung minsan, pinipilit mong gawin ito upang mapabuti ang iyong kondisyong pampinansyal. Huwag magalala, basahin ang artikulong ito upang malaman ang diskarte!
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pamamahala ng Oras
Hakbang 1. Gamitin ang agenda upang subaybayan ang iyong iskedyul
Ang paggawa ng higit sa isang trabaho ay madaling kapitan ng nakakalimutan mo ang mga tipanan sa mga katrabaho o huli na sa opisina. Samakatuwid, tiyaking mayroon kang isang espesyal na agenda upang maitala ang iyong pang-araw-araw na iskedyul.
Kung talagang masikip ang iyong iskedyul, subukang hatiin ang iyong mga aktibidad sa 15 minutong agwat
Hakbang 2. Talakayin ang iyong sitwasyon sa iyong boss sa trabaho
Malamang na nag-aatubili ka na gawin ito, tama? Maniwala ka sa akin, ang pagsasabi sa iyong abalang boss sa opisina ay talagang magbabawas ng iyong pasanin. Sa katunayan, maaaring ang iyong boss ay talagang makakatulong sa pag-aayos ng isang iskedyul ng trabaho na ginagawang madali para sa iyo.
Hakbang 3. Iipon ang iyong listahan ng dapat gawin
Gaano man kahusay ang iyong memorya, ang posibilidad na makalimutan ang isang maliit na responsibilidad ay nandiyan pa rin (lalo na para sa iyo na nagtatrabaho sa dalawa o higit pang mga trabaho). Upang matulungan kang matandaan ang bawat gawain at responsibilidad, subukang mag-compile ng isang listahan ng dapat gawin para sa araw kaagad paggising mo. Huwag kalimutan na i-cross out ang mga aktibidad na nakumpleto mo!
Hakbang 4. Humingi ng tulong sa kaibigan, kamag-anak, o kapareha
Ang pagbabalanse ng mga propesyonal at personal na responsibilidad (tulad ng pagluluto, paglilinis, at pagbabayad ng singil) ay maaaring isang partikular na mahirap na gawain para sa mga may dalawa o higit pang mga trabaho.
- Hilingin sa isang kaibigan, kamag-anak, o kapareha na tumulong sa pagluluto, paghuhugas ng damit, pag-aalaga ng bata, o iba pang mga personal na responsibilidad. Tiyaking pinasalamatan mo sila sa kanilang tulong; ipakita din kung gaano mo talaga pahalagahan ang tulong sa mga kongkretong aksyon tulad ng yakapin ang mga ito nang mahigpit.
- Nagkakaproblema sa paghahanap ng oras upang magluto ng hapunan? Huwag kang mag-alala. Anyayahan ang ilan sa iyong mga kaibigan na magluto ng isang uri ng pagkain sa malalaking bahagi. Pagkatapos nito, hatiin ang pagkain sa maliliit na bahagi at ilagay ito sa freezer. Kailan man gusto mo, maaari kang kumuha ng paghahatid ng pagkain at painitin ito bilang iyong hapunan.
Hakbang 5. Panatilihin ang iyong mga hangganan
Tiyaking matutukoy mo kung kailan magsisimula - at huminto - sa pagtatrabaho. Kung hindi mo gagawin, malamang na mawalan ka ng oras ng oras at mahuli ka nang magtrabaho, lalo na kung magagawa mo ang ilan sa trabaho mula sa bahay.
Kung nakagawa ka na ng mga plano upang magsaya kasama ang mga kaibigan at kamag-anak, huwag hayaang makagambala ang iyong trabaho sa mga planong iyon. Gawin ang iyong makakaya upang balansehin ang buhay panlipunan at propesyonal
Paraan 2 ng 3: Pakikitungo sa Stress
Hakbang 1. Masanay sa isang abalang iskedyul
Ang pagtatrabaho sa dalawang magkakaibang lugar ay tiyak na magiging mas busy ka kaysa sa average na tao. Subukang masanay sa pagiging abala; tingnan ang pagiging abala bilang isang "maliit na kabaliwan" na naging bahagi ng iyong buhay at tulad nito, kailangan mong tanggapin. Subukan ang iyong makakaya upang mapanatili ang pagiging positibo at gawin ang iyong makakaya upang makalusot sa pagiging abala.
Hakbang 2. Tumagal nang hindi bababa sa isang araw sa isang linggo upang mapangalagaan ang iyong sarili
Ang nakatutuwang abala ay madaling kapitan upang makalimutan mong maglaan ng oras para sa iyong sarili. Tuwing ngayon at pagkatapos, walang mali sa paglayo mula sa pagdurog; maglaan ng oras upang magpahinga upang magsaya kasama ang mga kaibigan at pamilya at magpahinga. Kung maaari, magtabi isang araw sa isang linggo upang magawa ito.
Magplano ng isang araw ng kasiyahan kasama ang mga kaibigan at kamag-anak; dalhin sila sa isang museo, manuod ng sine, o magpahinga lang at makipag-chat sa bahay buong araw
Hakbang 3. Manatiling konektado sa mga kaibigan at kamag-anak
Ang pagtatrabaho sa maraming mga lugar na mahina laban sa tingin mo ay nakahiwalay mula sa mga taong pinakamalapit sa iyo. Samakatuwid, tiyaking naghahanap ka ng mga paraan upang manatiling konektado sa mga pinakamalapit sa iyo, gaano man ka ka-busy.
- Telepono o makipag-ugnay sa mga taong pinakamalapit sa iyo sa pamamagitan ng mga maikling mensahe ng regular; Maaari mo ring masigasig na mai-update ang iyong katayuan sa social media upang malaman ng mga taong pinakamalapit sa iyo ang iyong pinakabagong balita at mga aktibidad.
- Palaging tandaan na ang mga tawag sa telepono, text message, at pakikipag-ugnay sa pamamagitan ng social media ay hindi kailanman mapapalitan ang pakikipag-ugnayan nang harapan sa mga mahal sa buhay. Kaya't tiyakin na palagi kang naglalaan ng oras upang maglunch lamang kasama ang mga kaibigan at kamag-anak sa tabi ng pagiging abala.
Hakbang 4. Matulog hangga't maaari
Ang paggawa ng dalawang trabaho ay nanganganib sa pagtaas ng pagkapagod ngunit binabawasan ang oras ng pagtulog. Kung ang isang trabaho ay kinakailangan mong magtrabaho sa gabi, ang mga pagkakataong makaranas ng mga kaguluhan sa pagtulog o labis na pagkapagod ay tataas.
Kung maaari, matulog ka ng mas maaga sa gabi upang magkaroon ka ng mas maraming lakas upang magtrabaho buong araw kinabukasan. Samantalahin din ang libreng oras sa opisina - gaano man ito kaikli - upang makatulog. Kahit na 20 minuto ka lang natutulog, ang iyong lakas at pagkaalerto ay tataas pagkatapos nito
Hakbang 5. Huwag mag-atubiling mangyaring ang iyong sarili
Maraming tao ang pinilit na gumawa ng dalawang trabaho para sa mga kadahilanang pampinansyal. Gayunpaman, kung ikaw ay masyadong kuripot o nagkakalkula, malamang na maramdaman mong walang kabuluhan ang lahat ng iyong pagsisikap at pagsusumikap. Itabi ang ilan sa iyong kita upang magbayad ng mahahalagang bayarin at makatipid; ngunit huwag kalimutan upang matupad din ang mga personal na pangangailangan at kasiyahan.
Bumili ng mga bagong damit, gumawa ng paggamot sa salon, o paminsan-minsang mag-anyaya ng mga kaibigan sa hapunan sa isang mamahaling restawran
Hakbang 6. Kung maaari, pumili ng lokasyon ng opisina na hindi magkakalayo
Ang paglipat ng masyadong malayo ay maaaring ubusin ang iyong oras at lakas; bilang isang resulta, wala nang natitirang lakas upang gawin ang pangalawang gawain. Sa halip, pumili ng lokasyon ng opisina na hindi magkakalayo upang mabawasan ang posibilidad ng stress at mapakinabangan ang iyong oras.
Paraan 3 ng 3: Pag-maximize ng Pangalawang Trabaho
Hakbang 1. Pumili ng trabaho na nasisiyahan ka at maaaring makinabang ka
Ang isang paraan upang magtrabaho nang buong-buo ay ang pumili ng trabaho na nasisiyahan ka at maaaring magbigay sa iyo ng mga pangmatagalang benepisyo. Pumili ng isang trabaho na tumutugma sa iyong mga libangan o na maaaring magbigay sa iyo ng mga bagong kasanayan na magiging kapaki-pakinabang sa hinaharap.
Kung gusto mo ng mga video game, halimbawa, subukang magtrabaho sa isang tingiang tindahan na nagbebenta ng iba't ibang mga video game
Hakbang 2. Maglaan ng oras upang magpahinga bago simulan ang anumang iba pang trabaho
Upang mabawasan ang tsansa ng pagkalumbay, laging maglaan ng oras upang magpahinga bago ka magsimula ng isa pang trabaho. Hindi ito nagtatagal; tumagal lamang ng halos 30 minuto upang mapahinga ang iyong katawan at isip.
Halimbawa, maaari kang kumuha ng 30 minuto na magagamit mo upang huminto sa iyong paboritong coffee shop at magkaroon ng magandang mainit na tasa ng kape bago gawin ang pangalawang trabaho
Hakbang 3. Ituon ang iyong ginagawa
Ang pagsusumikap ng dalawa o higit pang mga trabaho ay matigas; bilang isang resulta, ang ilang mga tao ay madalas na nagtatrabaho A habang nagtatrabaho sa trabaho B. Habang ang perpektong ito ay gagawing mas mabilis ang iyong trabaho, sa katunayan ang kabaligtaran ay totoo. Ang iyong kawalan ng kakayahang tumuon sa isang trabaho ay talagang magbabawas ng bisa ng iyong trabaho.
