Ang acne ay isang masakit at nakakahiya na kondisyon ng balat, at ang mga peklat na iniiwan nito ay maaaring magsilbing hindi ginustong "mga paalala" ng pagdurusa na iyon. Sa kasamaang palad, makakatulong sa iyo ang isang dermatologist na alisin ang anumang mga hukay o paga mula sa mga galos sa acne. Ang natitirang hyperpigmentation ay maaaring mawala pagkatapos ng ilang buwan, ngunit maaari mong mapabilis ang proseso. Makatotohanang, ang mga scars ng acne ay hindi maaaring matanggal kaagad, ngunit sa mga paggamot, produkto, paggamot, at tip sa pangangalaga ng balat, makikita mo ang isang makabuluhang pagkakaiba sa paglipas ng panahon. Kailangan mo lamang hanapin ang tamang pamamaraan para sa uri ng iyong balat.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-aalis ng Mga Pimples o Pimples
Hakbang 1. Kilalanin ang uri ng mga peklat na acne na mayroon
Kung ang tagihawat ay umalis ng isang butas o guwang sa balat, kakailanganin mo ang tulong ng isang dermatologist upang isara ito. Iba't ibang uri ng mga peklat sa acne, iba't ibang anyo ng naaangkop na paggamot upang sundin.
- Ang Rolling scar ay isang term para sa mga naka-indent na acne scars. Ang mga peklat na ito ay nagpapalabas ng balat ng balat.
- Ang mga scars ng Boxcar ay tumutukoy sa malalaking mga scars ng acne na may matalim, tinukoy na mga gilid.
- Ang mga peklat ng Icepick ay maliit, ngunit makitid at malalim na mga scars ng acne.
Hakbang 2. Sundin ang paggamot sa laser
Ang mga peklat na acne na banayad o katamtaman ay maaaring makinis gamit ang isang laser. Gumagawa ang ablative laser treatment upang maalis ang mga peklat sa acne upang ang bagong balat ng balat ay maaaring mabuo sa mga scars. Samantala, ang mga nonablative laser treatment ay ginagamit upang itaguyod ang paggawa ng collagen na maaaring mapabuti ang kondisyon ng balat sa paligid ng mga scars.
- Ang paggamot na ito ay mas angkop para sa mga rolling scars o boxcar scars na hindi malalim.
- Makipagtipan sa isang dermatologist upang talakayin ang mga pagpipilian sa paggamot, kasama ang mga panganib at posibleng mga epekto.
- Pumili ng ablative laser treatment kung mayroon kang malalim na galos. Kung ang peklat ay nasa ibabaw pa rin ng balat, pumili ng isang hindi maitatag na paggamot sa laser.
Hakbang 3. Magtanong sa isang dermatologist tungkol sa paggamot sa punch excision
Kung mayroon kang isang icepick o boxcar pimple sa iyong mukha, maaaring alisin o isara ng isang dermatologist ang marka gamit ang isang suntok o pamamaraan ng pagbutas. Puputulin o puputulin ng dermatologist ang lugar sa paligid ng tagihawat at papayagan itong gumaling bilang bago, makinis na balat.
Hakbang 4. Kumuha ng isang tagapuno o iniksyon ng tagapuno
Ang mga peklat sa acne ay maaaring mag-iwan ng permanenteng indentations sa balat na maaaring hindi matanggal. Ang mga iniksyon ng tagapuno o tagapuno ay maaaring punan ang mga guwang o butas upang mapalabas ang ibabaw ng balat. Gayunpaman, kakailanganin mong magkaroon muli ng paggamot na ito tuwing apat o anim na buwan.
Hakbang 5. Takpan ang nakausli na mga peklat ng acne sa sililikon
Ang mga produktong silikon sheet o gel ay makakatulong na mabawasan ang hitsura ng kilalang mga peklat sa acne. Gumamit ng silicone sa mga scars ng acne tuwing gabi. Hugasan ang iyong mukha sa umaga gamit ang banayad na sabon sa paglilinis. Pagkatapos ng ilang linggo, ang ibabaw ng balat ay lilitaw na mas makinis at mas pantay.
Paraan 2 ng 4: Paggamot sa Hyperpigmentation
Hakbang 1. Gumamit ng isang cortisone cream
Pinapawi ng cream na ito ang pamamaga ng balat at nagpapalaganap ng proseso ng pagpapagaling. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa tamang uri ng cortisone cream para sa iyong kondisyon.
Ang Cortisone cream ay maaaring makuha sa counter o sa counter. Gumamit lamang ng cream sa mga lugar na may problema at tiyaking nabasa mo ang mga direksyon para magamit sa label
Hakbang 2. Gumamit ng over-the-counter lightening cream para sa balat na may ilaw na ilaw
Ang mga produktong naglalaman ng mga sangkap tulad ng kojic acid, arbutin, liquorice extract, mulberry extract, at bitamina C ay maaaring gumaan ang balat nang natural at mabawasan ang hyperpigmentation na dulot ng acne scars, nang hindi nagdudulot ng pinsala sa balat o pangangati.
- Iwasan ang mga produktong naglalaman ng hydroquinone dahil ang tanyag na ahente ng pagpapagaan ng balat na ito ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat at may label na isang carcinogen.
- Kung mayroon kang maitim na balat, huwag gumamit ng isang lightening cream. Maaaring alisin ng produktong ito ang melanin mula sa balat, sa gayon ay lumala ang kondisyon ng mga mantsa sa balat.
Hakbang 3. Gumamit ng mga produktong naglalaman ng glycolic acid o salicylic acid
Ang mga glycolic at salicylic acid ay nilalaman sa iba't ibang mga produkto ng pangangalaga sa balat, tulad ng mga cream, scrub, at pamahid sapagkat maaari nilang mabisa nang epektibo ang layer ng balat at maiangat ang patong na hyperpigmented na balat sa ibabaw upang mawala ito nang tuluyan.
Hakbang 4. Gumamit ng mga produktong pangangalaga sa balat na naglalaman ng retinoids
Ang sangkap na ito ay nagmula sa bitamina A na nilalaman ng iba`t ibang mga produkto ng pangangalaga sa balat at kapaki-pakinabang sa pag-aalis ng mga kunot sa mukha, pagtagumpayan ang pagkawalan ng kulay ng balat, at pag-aalis ng acne. Ang mga Retinoid ay nagtataguyod ng paggawa ng collagen at nagpapabilis sa proseso ng paglilipat ng cell, na ginagawang angkop para sa paggamot ng mga peklat sa acne. Ang mga retinoid cream ay ipinagbibili sa mas mataas na presyo, ngunit lubos na inirerekomenda ng mga dermatologist dahil maaari silang magbigay ng mabilis at mabisang resulta.
- Maaari kang bumili ng ilang mga over-the-counter retinoid cream (hal. Mga produktong gawa ng pangunahing mga tatak ng pangangalaga sa balat). Gayunpaman, ang mga mas malakas na cream ay kailangang makuha sa pamamagitan ng reseta mula sa isang dermatologist.
- Ang mga sangkap sa retinoid creams ay sensitibo sa ilaw ng UVA, kaya dapat lamang itong gamitin sa gabi upang maprotektahan ang balat.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang microdermabrasion at glycol na kemikal na paggamot sa pagkabulok
Ang alinmang uri ng paggamot ay hindi maaaring maglaho ng mga peklat sa acne sa magdamag dahil ang mga ito ay medyo malupit. Bilang karagdagan, ang balat ay tumatagal din ng oras upang mabawi. Gayunpaman, ito ay nagkakahalaga ng isasaalang-alang kung ang mga cream at losyon ay hindi gumagana, o mas gusto mong itama ang tono ng iyong balat.
- Ang proseso ng pagkabulok ng kemikal ay nagsasangkot ng paglalapat ng isang puro acid solution sa balat. Ang solusyon na ito ay "susunugin" sa tuktok na layer ng balat upang ang bagong layer ng balat sa ilalim ay makikita. Gumawa ng isang appointment sa isang dermatologist para sa pamamaraang ito.
- Nagbibigay ang Microdermabrasion ng mga katulad na resulta, ngunit sa paggamot na ito, ang layer ng balat ay tinanggal gamit ang isang umiikot na wire brush.
Paraan 3 ng 4: Paggamit ng Mga Likas na remedyo
Hakbang 1. Gumamit ng lemon juice
Naglalaman ang lemon juice ng mga ahente sa pagpaputi ng balat at maaaring magaan ang mga peklat sa acne na mabisa. Paghaluin ang lemon juice sa tubig sa pantay na sukat, pagkatapos ay direktang ilapat ang halo sa mga marka ng tagihawat. Iwasang gamitin ang halo sa balat sa paligid ng mga scars ng acne. Hugasan ang iyong mukha pagkatapos ng 15-25 minuto, o iwanan ang halo bilang isang night mask.
- Huwag kalimutan na gumamit ng isang moisturizer pagkatapos hugasan ang iyong mukha dahil ang sitriko acid sa lemon juice ay maaaring gawin ang iyong balat napaka-tuyo.
- Naglalaman din ang lemon juice ng citric acid at maaaring magamit bilang kapalit ng lemon juice kung kinakailangan.
- Dahil ang lemon juice ay naglalaman ng isang ph ng 2 at ang ph ng balat ay nasa saklaw na 4-7, sundin ang pamamaraang ito nang may pag-iingat. Kung ang halo ay naiwan nang masyadong mahaba o hindi natutunaw, maaaring masunog ang balat. Naglalaman din ang Citric acid ng Bergapten na maaaring magbuklod sa DNA at mas madaling makapinsala sa balat ang ultraviolet radiation. Samakatuwid, mag-ingat sa pagkakalantad ng araw pagkatapos mong ilapat ang halo ng lemon sa balat. Hugasan nang lubusan ang iyong mukha bago lumabas at maglagay ng sunscreen.
Hakbang 2. Tuklapin kasama ang baking soda
Maaaring magamit ang baking soda upang alisin ang mga patay na selula ng balat at mabawasan ang hitsura ng mga scars ng acne. Paghaluin ang isang kutsarita ng baking soda na may dalawang kutsarita ng tubig upang mabuo ang isang runny paste. Ilapat ang i-paste sa buong mukha mo at kuskusin ito sa iyong balat sa paikot na paggalaw. Ituon ang pansin sa lugar ng problema sa loob ng dalawang minuto. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig at patuyuin sa pamamagitan ng pagtapik ng tuwalya sa iyong balat.
- Maaari mo ring gamitin ang baking soda paste bilang isang produkto ng paggamot sa lugar na direktang ginagamit sa mga lugar na may problema. Iwanan ito sa loob ng 10-15 minuto bago mo banlawan ang iyong mukha.
- Ang ilang mga eksperto sa kalusugan ng balat ay hindi inirerekumenda ang pamamaraang ito. Ang baking soda ay may pH na 7 na masyadong alkalina para sa balat. Ang pinakamainam na ph ng balat ay nasa saklaw na 4.7 hanggang 5.5 at hindi gaanong angkop para sa p. acne, ang bakterya na sanhi ng acne. Sa pamamagitan ng pagtaas ng PH sa isang mas antas ng alkalina, ang bakterya ay maaaring mabuhay nang mas matagal at maging sanhi ng karagdagang pamamaga at impeksyon. Samakatuwid, matalinong gamitin ang pamamaraang ito at ihinto ang paggamot kung hindi ito epektibo.
Hakbang 3. Gumamit ng honey upang mapupuksa ang mga peklat sa acne
Ang honey ay isang natural na sangkap na maaaring makawala ng acne at mabawasan ang pamumula ng balat. Naglalaman ang pulot ng mga katangian ng antibacterial at makinis ang balat at mabawasan ang pamamaga. Bilang pinakamabisang pagpipilian, pumili ng hilaw na honey o manuka honey. Maaari mong isulat ito nang direkta sa lugar ng problema gamit ang isang plug ng tainga.
- Ang honey ay isang natural na sangkap na angkop para sa mga taong may sensitibong balat dahil hindi ito magiging sanhi ng pangangati. Bilang karagdagan, hindi katulad ng iba pang mga paggamot, ang honey ay talagang maaaring mag-moisturize ng balat, at hindi maging sanhi ng tuyong balat.
- Kung ang pulbos ng perlas ay magagamit (maaari mo itong bilhin mula sa isang tindahan ng produktong pangkalusugan o online), maaari mo itong ihalo sa pulot para sa isang mas mabisang halo ng paggamot. Maaaring mabawasan ng pulbos ng perlas ang pamamaga at mabawasan ang mga peklat sa acne.
Hakbang 4. Eksperimento sa aloe vera gel
Ang Aloe vera SAP ay isang natural na sangkap na maaaring magamit upang mapawi o matrato ang iba't ibang mga karamdaman sa balat, mula sa mga balat ng balat, pagkasunog, hanggang sa mga peklat sa acne. Ang Aloe vera ay maaari ring magpabago at mag-moisturize ng balat, at makakatulong na mabawasan ang mga scars ng acne. Maaari kang bumili ng aloe vera gel mula sa isang parmasya, ngunit para sa pinakamahusay na mga resulta, bumili ng isang halaman ng eloe at gamitin ang katas mula sa mga tinadtad na dahon. Ang katas na ito ay maaaring mailapat nang direkta sa mga peklat sa acne at hindi kailangang banlaw.
Para sa isang mas matindi na paggamot sa peklat sa acne, paghaluin ang isang drop o dalawa ng langis ng tsaa sa puno ng aloe vera gel bago mag-apply. Ang langis na ito ay tumutulong sa paglilinis ng balat
Hakbang 5. Gumamit ng mga ice cubes
Ang yelo ay isang simpleng lunas sa bahay na maaaring gumaan ang mga peklat sa acne sa pamamagitan ng pagbawas sa pamamaga ng balat at pagbawas ng pamumula. Balot ng isang ice cube sa isang tela o papel na tuwalya, pagkatapos ay ilapat ito sa lugar ng problema sa loob ng isang minuto o dalawa hanggang sa magsimulang maging pamamanhid ang balat. Minsan, ang paggamit ng yelo ay sanhi ng pagkagat o pagkasunog ng balat.
Sa halip na payak na tubig, maaari mong i-freeze ang brewed green tea sa mga hulma ng yelo at gamitin ito sa mga scars ng acne. Naglalaman ang berdeng tsaa ng mga anti-namumula na katangian, habang ang yelo ay maaaring magbigay ng isang nakakapreskong epekto
Hakbang 6. Gumawa ng sandalwood paste
Kilala ang sandalwood bilang isang tagapag-ayos ng balat at madaling ihanda sa bahay. Paghaluin ang isang kutsarang pulbos ng sandalwood na may ilang patak ng rosas na tubig o gatas upang makabuo ng isang i-paste. Ilapat ang i-paste sa mga lugar na may problema at iwanan ito sa loob ng 30 minuto bago mo hugasan ang iyong mukha. Ulitin ang paggamot araw-araw hanggang sa mawala ang mga peklat sa acne.
Bilang kahalili, ihalo ang pulbos ng sandalwood sa pulot at gamitin ito bilang isang paggamot sa lugar para sa anumang mga scars ng acne
Hakbang 7. Samantalahin ang suka ng mansanas
Tumutulong ang suka ng cider ng Apple na panatilihin ang antas ng pH ng balat, nagpapabuti ng balat ng mukha, at binabawasan ang hitsura ng pamumula at mga peklat sa acne. Ihalo ang suka ng apple cider ng tubig upang mabawasan ang konsentrasyon nito ng kalahati, pagkatapos ay ilapat ito sa lugar ng problema gamit ang isang cotton swab. Ulitin ang paggamot na ito araw-araw hanggang sa mawala ang mga peklat sa acne.
Paraan 4 ng 4: Pangangalaga sa Balat
Hakbang 1. Protektahan ang balat mula sa pagkakalantad ng araw
Ang ilaw na ultviolet ay nagpapasigla sa mga selula ng balat na gumagawa ng pigment, na maaaring magpalala sa hitsura ng mga scars ng acne. Kung balak mong lumabas sa araw, protektahan ang iyong balat sa pamamagitan ng paglalapat ng sunscreen (SPF 30 o mas mataas), pagsusuot ng sumbrero na may malawak na labi, at manatili sa lilim hangga't maaari.
Hakbang 2. Gumamit ng banayad na mga produktong pangangalaga sa mukha
Habang tumatagal, nahihirapan ang mga tao na mapupuksa ang mga peklat sa acne at pagkawalan ng kulay ng balat sa punto ng paggamit ng mga nakasasakit na produkto at pamamaraan na talagang nakakainis o nagpapalala sa mga kondisyon ng balat. Subukang bigyang pansin at "makinig" sa iyong balat. Kung ang iyong balat ay nagpapakita ng isang masamang reaksyon sa isang tiyak na produkto, ihinto agad ang paggamit ng produkto. Dumikit sa mga paghuhugas ng mukha, mga nakakatanggal ng makeup, moisturizer, at light scrub na maaaring mag-refresh at mag-hydrate ng balat, sa halip na magdulot ng pamamaga.
- Ang isang malaking pagkakamali na karaniwang ginagawa ng mga tao ay ang paggamit ng moisturizer kapag ang balat ay tuyo. Sa totoo lang, kailangang gamitin ang moisturizer habang ang balat ay WET / basa-basa upang matiyak na makakapasok ang produkto sa mga pores.
- Sa halip na iyong regular na moisturizer, ihalo ang iyong face cream sa aloe vera gel. Ang Aloe vera ay isang natural na humectant na sumisipsip ng kahalumigmigan mula sa hangin at inililipat ito sa mukha. Pagkatapos magamit, ang iyong balat sa mukha ay magiging mas moisturized at malusog.
- Huwag gumamit ng mainit na tubig kapag hinuhugasan ang iyong mukha. Maaaring matuyo ng mainit na tubig ang iyong balat, kaya babaan ang temperatura ng tubig kapag nais mong hugasan ang iyong mukha.
- Iwasang gumamit ng magaspang na mga washcloth, espongha, at loofah sa balat ng mukha dahil ang tekstura ay masyadong magaspang at maaaring maging sanhi ng pangangati sa balat.
Hakbang 3. regular na tuklapin
Tumutulong ang pagtuklap na malaglag ang mga patay na selula ng balat at ihayag ang isang bagong layer ng balat na makinis pa rin. Dahil ang mga scars ng acne ay karaniwang lumilitaw sa tuktok na layer ng balat, ang pagpapalabas ay maaaring mapabilis ang proseso ng pag-aalis ng mga scars. Maaari kang gumamit ng isang regular na scrub sa mukha, ngunit tiyaking ang produktong ginagamit mo ay idinisenyo para sa sensitibong balat.
- Bilang kahalili, maaari kang mag-exfoliate gamit ang isang malambot na panyo at maligamgam na tubig. Kuskusin ang washcloth sa iyong mukha sa isang pabilog na paggalaw.
- Exfoliate hindi bababa sa isang beses sa isang linggo at madalas na minsan sa isang araw. Kung mayroon kang tuyong balat, tuklapin ang 3-4 beses sa isang linggo.
Hakbang 4. Huwag guluhin ang tagihawat at ang mga galos nito
Bagaman ito ay lubos na "kaakit-akit", ang proseso ng pag-alis ng mga peklat sa acne sa natural na paggaling ng balat ay magagambala at sa katunayan, ang kalagayan ng mga peklat sa acne ay magiging mas malala. Samantala, ang paggalaw o pag-pop ng pimples ay magdudulot ng mga scars ng acne dahil ang bakterya mula sa iyong mga kamay ay lumilipat sa iyong mukha at maging sanhi ng pamamaga at impeksyon. Samakatuwid, hangga't maaari ay huwag guluhin ang mayroon nang mga acne scars.
Hakbang 5. Uminom ng maraming tubig at sundin ang balanseng diyeta
Ang pagkain ng isang malusog na diyeta at pagpapanatiling hydrated ng iyong katawan ay hindi makakaalis kaagad sa mga acne scars, ngunit makakatulong ito sa iyong katawan na gumana nang mahusay at hikayatin ang paggaling ng balat. Gumagana ang tubig upang alisin ang mga lason mula sa katawan at gawing malambot at matatag ang balat. Samakatuwid, subukang uminom ng 5-8 baso ng tubig araw-araw. Ang mga bitamina tulad ng bitamina A, C, at E ay tumutulong din sa nutrisyon ng balat at panatilihin itong moisturized.
- Ang bitamina A ay matatagpuan sa mga gulay tulad ng broccoli, spinach, at mga karot. Samantala, ang mga bitamina C at E ay nilalaman ng mga dalandan, kamatis, kamote, at mga avocado.
- Iwasan ang mga may langis, mataba, o starchy na pagkain hangga't maaari dahil ang mga ganitong uri ng pagkain ay hindi maaaring magbigay ng mga benepisyo sa balat.
Mga Tip
- Tiyaking pinananatili mo ang iyong likido sa katawan. Uminom ng sapat na tubig upang mapanatili ang iyong balat na moisturized at malusog sa pangmatagalan. Bilang karagdagan, ang pattern na ito ng pagkonsumo ng tubig ay nagpapabilis sa proseso ng paggaling ng balat.
- Ang mas mabilis mong gamutin ang mga scars ng acne, mas epektibo ang paggamot.
- Ang pinakamabisang pamamaraan para sa pag-aalis ng mga peklat sa acne ay pasensya. Sa huli, ang mga scars ng acne ay mawawala pagkatapos ng ilang buwan dahil ang bagong collagen ay punan ang mga problemang lugar ng balat.
- Gumawa ng isang homemade oat mask para sa mukha. Kumuha ng isang kutsarang puno ng oats at magbasa ito ng tubig. Pilitin at ilapat ang gatas sa mukha. Pagkatapos nito, pakinisin ang oat porridge sa mukha at hayaang tumayo ng 1 minuto. Huwag gamitin ang maskara sa lugar sa paligid ng mga mata at bibig. Linisin ang iyong mukha pagkatapos. Ang paggamot na ito ay hindi nagbibigay ng agarang mga resulta, ngunit nagpapakita ng positibong epekto para sa ilang mga tao.
- Maaari kang maglapat ng turmeric pulbos sa lugar ng problema. Naglalaman ang Turmeric ng mga antibiotics at anti-namumula na sangkap na makakaalis ng acne at mga galos sa mukha. Gumamit ng tubig o lemon juice upang ihalo sa pulbos. Banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig pagkatapos ilapat ang turmeric mask sa iyong mukha at iwanan ito sa loob ng 15 minuto. Maaari mo ring gamitin ang potato juice upang magaan ang balat at mabawasan ang hitsura ng mga scars ng acne.
- Gumamit ng isang halo ng lemon juice, harina, at gatas.
- Maglagay ng langis ng niyog sa mga scars ng acne, at maglapat ng langis ng oliba sa mga lugar na may problema.
- Maaari mo ring gamitin ang pipino at honey.
- Huwag i-pop ang tagihawat dahil ang dumi ay maaaring kumalat sa buong mga pores ng balat at magpalitaw ng higit pang mga breakout.
- Paghaluin ang honey ng baking soda, pagkatapos ay ilapat ito sa lugar ng problema gamit ang isang plug ng tainga.
- Gumamit ng mga hilaw na itlog. Maaaring malinis ng mga itlog ang pores nang mabilis at mabisa. Maghanda ng isang puting itlog at purihin ito hanggang sa maging isang i-paste, pagkatapos ay ilapat ito sa nais na lugar at maghintay ng 20 minuto. Matapos banlaw ang mukha, ang umiiral na acne ay lumiit at hindi lilitaw na mamula-mula.
- Maghanda ng isang labador na nabasa ng mainit na tubig, pagkatapos ay idikit ito sa peklat. Magdagdag ng langis ng puno ng tsaa kung kinakailangan.
