Ang cystic acne ay masakit at nakakainis, ngunit maaari itong malunasan. Karamihan sa cystic acne ay hindi mawawala nang magdamag, ngunit maaari kang gumawa ng mga hakbang upang mabawasan ang mga ito sa loob ng ilang linggo. Ang mga dermatologist ay maaaring mag-alok ng mga cream, tabletas, at pamamaraan na nagbibigay ng mga dramatikong resulta. Ang pang-araw-araw na pangangalaga sa balat at malusog na gawi ay makakatulong din. Karaniwang nag-iiwan ng mga galos ang cystic acne, ngunit ang mga peklat na ito ay maaaring alisin sa tamang paggamot. Tandaan na ang oras na kinakailangan upang makita ang mga resulta ay magkakaiba-iba sa bawat tao dahil ang ilan ay tumatagal lamang ng maikling panahon at ang ilan ay tumatagal.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamot sa Acne Medikal
Hakbang 1. Gumawa ng isang appointment sa isang dermatologist
Ang pinakamabilis at pinakamabisang paraan upang labanan ang cystic acne ay sa pamamagitan ng medikal na paggamot mula sa isang dermatologist. Ang mga dermatologist ay maaaring magreseta ng mga gamot o magsagawa ng mga hindi makasamang pamamaraan.
- Kung hindi mo pa nakikita ang isang dermatologist, tanungin ang iyong doktor para sa isang referral. O, subukang maghanap ng impormasyon sa internet.
- Kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, sabihin sa isang dermatologist.
Hakbang 2. Hilingin sa isang dermatologist na masira at matuyo ang tagihawat
Gumagamit ang dermatologist ng isang matalim na karayom upang masira at alisin ang mga nilalaman ng tagihawat. Ang pamamaraang ito ay ang pinakamabilis na paraan upang mapupuksa ang cystic acne. Kung nagawa nang tama, ang sakit, pamamaga, at ang posibilidad ng pagbuo ng peklat ay maaaring mabawasan.
- Huwag kailanman gawin ito sa iyong sarili o walang propesyonal na pangangasiwa. Ang maling paggamit ng mga karayom ay maaaring magresulta sa pagkakapilat o impeksyon.
- Sa ilang mga kaso, ang dermatologist ay mag-iiksyon din ng tagihawat sa gamot.
Hakbang 3. Kumuha ng reseta para sa mga antibiotics
Gumagana ang mga antibiotics sa pamamagitan ng pagpatay sa bakterya na sanhi ng acne. Ang isang dermatologist ay maaaring magreseta ng isang tableta na kukuha araw-araw o isang cream upang mailapat sa mga pimples. Ang gamot ay nangangailangan ng reseta.
- Kasama sa mga epekto ng antibiotics ang pagtaas ng pagiging sensitibo sa araw, pinsala sa atay, at mga komplikasyon sa pagbubuntis.
- Sundin ang mga tagubilin ng dermatologist tungkol sa paggamit at dosis ng antibiotics.
Hakbang 4. Kumuha ng isang pangkasalukuyan retinoid upang mailapat sa balat
Ang mga pangkasalukuyan na retinoid ay nakapaglinis ng mga baradong pores upang ang gamot ay maaaring makapasok at labanan ang bakterya na sanhi ng acne. Mag-apply ng retinoid isang beses sa isang araw.
- Karamihan sa mga retinoid ay nangangailangan ng reseta. Mababang dosis ay maaaring makuha nang walang reseta, ngunit ang mga resulta ay hindi dramatiko.
- Karaniwang ginagamit ang mga retinoid para sa katamtaman hanggang malubhang acne, kung hindi gumagana ang iba pang mga pamamaraan ng paggamot.
- Mayroong maraming uri ng pangkasalukuyan retinoids, kabilang ang Adapalene, Tazarotene, at Tretinoin.
- Sa una, ang paggamit ng pangkasalukuyan retinoids ay maaaring gumawa ng acne mas masahol pa bago pagbuti. Aabutin ka ng ilang linggo upang makita ang mga resulta.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa mga posibleng epekto. Kasama sa mga epekto ng retinoids ang pagtaas ng pagiging sensitibo sa araw pati na rin ang tuyo, pula, at malambot na balat.
Hakbang 5. Kumuha ng isang systemic (oral) retinoid para sa matinding acne sa cystic
Kung hindi gumana ang ibang paggamot, ang mga retinoid na tabletas tulad ng isotretinoin (kilala rin bilang Accutane) ay maaaring maging pinakamahusay na pagpipilian. Gumamit ng oral retinoids na itinuro ng isang dermatologist.
- Ang Isotretinoin ay maaaring maging sanhi ng mga seryosong epekto, kabilang ang depression, mga depekto sa pangsanggol, pagkalaglag, pagkabingi, at sakit sa bituka.
- Ang pinakapangit na kaso ng cystic acne ay maaaring inireseta ng napakalakas na gamot na ito.
Hakbang 6. Sumailalim sa paggamot sa hormonal para sa mga kababaihan
Ang acne ay naiimpluwensyahan ng mga hormon ng katawan. Ang mga tabletas sa birth control at mga gamot na antiandrogen ay maaaring tumigil sa pagbuo ng acne. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga gamot na maaaring limitahan ang kalubhaan ng cystic acne.
- Alamin ang mga epekto Kasama sa mga epekto ng paggamot sa hormonal ang hindi regular na siklo ng panregla, pagkapagod, pagkahilo, at lambing ng dibdib.
- Ang mga kababaihang mayroong mataas na peligro o kasaysayan ng mataas na presyon ng dugo, stroke, sakit sa puso, pamumuo ng dugo, o kanser sa suso ay hindi dapat sumailalim sa paggamot sa hormonal.
Hakbang 7. Tanggalin ang acne gamit ang laser therapy
Bagaman orihinal na ginamit upang alisin ang mga scars, ang laser ay maaari nang magamit upang gamutin ang acne. Sinunog ng laser therapy ang follicular sac sa pamamagitan ng pagsunog ng sebum (na gumagawa ng langis) na mga glandula o sa pamamagitan ng oxygenating ang bakterya at pagpatay sa kanila.
Katamtaman hanggang sa malubhang kaso ay maaaring mangailangan ng maraming mga session sa loob ng 4 na linggo, ngunit dapat mong makita ang mga resulta pagkatapos ng unang paggamot
Paraan 2 ng 4: Paglalapat ng Pang-araw-araw na Pangangalaga sa Balat
Hakbang 1. Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw gamit ang isang paglilinis ng benzoyl peroxide
Ang Benzoyl peroxide ay tumutulong na labanan ang acne sa pamamagitan ng pagbawas ng langis at bakterya. Hugasan ang iyong mukha sa umaga at gabi sa tubig at paglilinis. Hugasan nang lubusan at patuyuin ng malinis na tuwalya.
- Kung nagsusuot ka ng pampaganda, siguraduhing alisin ito bago hugasan ang iyong mukha. Gumamit ng isang kosmetiko na tagapaglinis o espesyal na likido sa paglilinis.
- Maaari kang bumili ng mga paglilinis na naglalaman ng benzoyl peroxide sa mga supermarket, cosmetic store, at mga botika.
Hakbang 2. Mag-apply ng isang toner na naglalaman ng salicylic acid
Aalisin ng toner ang anumang natitirang mga particle ng dumi habang nakikipaglaban sa acne. Basain ang isang cotton pad na may toner at punasan ito sa mukha.
- Ang salicylic acid ay maaaring kumuha ng dumi mula sa mga pores at maiwasan ang pagbara ng mga hair follicle.
- Kung buntis ka, subukan ang mga produktong naglalaman ng azelaic acid. Ang azelic acid ay mas ligtas para sa mga buntis, bagaman ang salicylic acid ay hindi isang peligro.
Hakbang 3. Ilapat ang benzoyl peroxide sa tagihawat
Kapag malinis ang iyong mukha, maglagay ng benzoyl peroxide cream o gel sa tagihawat. Nakakatulong itong mabawasan ang acne nang mas mabilis. Maaari kang makakuha ng mga gamot sa acne mula sa isang dermatologist o bilhin ang mga ito sa mga botika at tindahan ng kagandahan.
Hakbang 4. Moisturize ang iyong mukha pagkatapos maglinis ng isang non-comedogenic moisturizer
Ang balat ay nangangailangan ng kahalumigmigan matapos na ang langis at tubig na nilalaman ay hugasan ng malinis na sabon. Gumamit ng isang hindi comedogenikong moisturizer na hindi magbabara sa mga pores. Ang impormasyong hindi pang-comedogeniko ay karaniwang nakasaad sa packaging.
Ang mga non-comedogenic moisturizer ay karaniwang hyaluronic acid, glycerin, at aloe
Hakbang 5. Huwag hawakan o iikot ang tagihawat
Kahit na mahirap, subukang huwag hawakan ang iyong mukha o maramdaman ang tagihawat. Ang cystic acne ay naging inflamed kapag hinawakan, ginagawa itong pula at inis, na nagdaragdag ng mga pagkakataong mapilasan.
- Subukang umupo sa iyong mga kamay kung natutukso kang hawakan ang iyong mukha. Makagambala sa iyong sarili sa pamamagitan ng chewing gum, paglalakad, o pagpisil ng stress ball.
- Ang cystic acne ay mas mahirap masira kaysa sa regular na acne, at malamang na lumala ang acne. Ang pagsubok na paghiwalayin ang cystic acne ay mas masakit din at maaaring mag-iwan ng mga galos.
Paraan 3 ng 4: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay
Hakbang 1. Magpatibay ng mababang diyeta sa glycemic
Ang kinakain mo ay nag-aambag sa acne. Ang isang diyeta na mababa ang glycemic ay maaaring mabawasan ang kalubhaan ng acne. Kumain ng buong butil, beans, at gulay. Bawasan ang pino na mga carbohydrates, puting tinapay, pasta, mga produktong pagawaan ng gatas, at pino na asukal.
- Sa halip na uminom ng soda o juice, uminom ng tubig o herbal tea kapag nauuhaw.
- Mag-ingat sa mga produktong pagawaan ng gatas, na maaaring magpalala sa acne sa ilang mga tao.
Hakbang 2. Tumigil sa paninigarilyo
Ang paninigarilyo ay maaaring lumala o maging sanhi ng acne sa mga may sapat na gulang. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa kung paano huminto sa paninigarilyo. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng isang nikotina na tableta o patch upang gawing mas madali ang proseso.
Hakbang 3. Bawasan ang alkohol
Kung nasanay ka na sa pag-inom ng alak, bawasan. Sa pangkalahatan, ang mga kalalakihan ay hindi dapat lumagpas sa 2 servings sa isang araw. Dapat limitahan ng mga kababaihan ang kanilang sarili sa pag-inom lamang ng 1 paghahatid.
Hakbang 4. Bawasan ang stress
Ang stress ay maaaring magpalala sa acne, lalo na sa mga kalalakihan. Bagaman mahirap pigilin ang stress, maaari mong subukan ang ilang mga diskarte sa pagpapahinga upang makontrol ang stress.
- Maaaring mabawasan ng ehersisyo ang stress. Hindi bababa sa, subukang maglakad o mag-inat.
- Ang pagmumuni-muni ay maaaring magdala ng isang kapayapaan. Kung ikaw ay abala, maglaan ng oras upang magnilay ng 5 minuto sa trabaho, paaralan, o sa iyong tanghalian.
- Kung sinimulan mong makaramdam ng labis na paghawak, huminto at huminga ng 10 segundo.
- Tiyaking nakakakuha ka ng 7-9 na oras na pagtulog sa gabi. Ang kakulangan sa pagtulog ay maaaring gawing mas stress ka, na kung saan ay nagdaragdag ng acne.
Paraan 4 ng 4: Bawasan ang Mga Scars sa Acne
Hakbang 1. Maghanap ng mga butas sa balat
Ang mga guwang na galos ay karaniwang lumitaw mula sa cystic acne dahil ang impeksyon ng malalim na tisyu ay sumisira sa collagen. Ang pinakamahusay na paggamot ay nakasalalay sa uri ng peklat mismo. Ang mga uri ng mga acne scars ay ang mga sumusunod:
- Ang mga hypertrophic scars sa anyo ng mga bugal. Upang gamutin ito, maaari kang gumamit ng cream.
- Ang mga scar ng Atrophic ay lumulubog, ngunit mababaw. Ang paggamot ay maaaring sa pamamagitan ng pagbabalat, dermabrasion, o laser.
- Ang dating boxcar ay mababaw at malawak na may jagged edge. Ang paggamot ay sa pamamagitan ng laser, dermabrasion, o excision (operasyon).
- Maliit at malalim na lalagyan ng ice pick. Ang mga mabisang paggamot ay laser, dermabrasion, at excision.
Hakbang 2. Gumamit ng isang cortisone cream upang mabawasan ang pamamaga sa mga hypertrophic scars
Minsan sa isang araw, ilapat ang cream sa pula at namamagang peklat. Maaaring mabawasan ng mga cream ang hitsura ng mga scars ng acne. Ang cream na ito ay pinakamahusay para sa mga peklat na pula, namamaga, at bukol.
Hakbang 3. Mag-apply ng fading cream upang mabawasan ang hitsura ng mga scars ng acne
Maraming mga cream na makakatulong na magkaila ang mga peklat sa acne. Ang mga cream na ito ay karaniwang naglalaman ng mga sangkap tulad ng hydroquinone, kojic acid, arbutin, o alkohol na kunin.
- Maaaring mabili ang mga fading cream sa mga botika, cosmetic store, at supermarket.
- Mag-apply minsan o dalawang beses sa isang araw. Ang cream na ito ay pinaka-epektibo para sa mga pulang marka at paga.
Hakbang 4. Pumunta para sa isang kemikal na alisan ng balat sa isang klinika sa dermatologist o spa
Ang mga peel ng kemikal ay gumagamit ng isang malakas na pormula ng acid upang alisin ang tuktok na layer ng balat upang maaari itong mawala sa mga scars ng acne. Ang paggamot na ito ay nagbibigay ng isang dramatikong epekto nang walang oras. Ang doktor ay maglalagay ng isang solusyon sa acid sa iyong mukha.
- Ang mga uri ng acid na ginamit ay glycolic acid, salicylic acid, at trichloroacetic acid.
- Gumamit ng sunscreen pagkatapos sapagkat ang iyong balat ay magiging mas sensitibo sa araw.
- Sa panahon ng paggamot, maaari mong maramdaman na ang iyong balat ay nasusunog o naiirita. Kung hindi mo ito matiis, sabihin sa isang dermatologist. Ang mga malalakas na sangkap ay maaaring magpalitaw, pula, o pamamaga ng balat, na makikita pagkatapos ng pamamaraan. Magbibigay ang dermatologist ng losyon upang mabawasan ang kakulangan sa ginhawa.
- Maaari mong gawin ang pamamaraang ito sa iyong sarili sa bahay na may magaan na sangkap, ngunit mag-ingat. Humingi ng payo sa isang dermatologist bago subukan.
Hakbang 5. Kumuha ng isang dermabrasion sa isang spa o klinika sa dermatologist
Tinatanggal ng Dermabrasion ang tuktok na layer ng balat na may isang espesyal na wire brush. Kadalasan maaaring alisin ang mga galos sa ibabaw ng balat, at maaaring mapaliit ang malalim na mga galos.
- Ang Dermabrasion ay maaaring maging sanhi ng mga pagbabago sa pigment ng balat sa mga pasyente na may maitim na balat.
- Para sa isang hindi gaanong matindi na pamamaraan, subukan ang microdermabrasion. Ililipat ng dermatologist ang maliliit na kristal sa tuktok na layer ng balat at sipsipin ito, kasama ang mga patay na selula ng balat. Ang resulta ay hindi nakikita tulad ng dermabrasion.
Hakbang 6. Kumuha ng paggamot sa laser upang matanggal ang malalim na mga scars
Sinunog ng laser ang panlabas na layer ng balat (epidermis) at ininit ang layer ng balat sa ilalim. Kapag gumaling ang balat, nawala ang mga peklat sa acne. Minsan, ang paggamot sa laser ay kailangang gawin nang maraming beses hanggang sa mawala ang mga peklat sa acne.
Hakbang 7. Magpa-opera upang maayos ang mga peklat at sugat sa acne
Ang operasyon na ito ay karaniwang hindi nagsasalakay. Gagupitin ng doktor ang mga peklat sa acne na may excision at papalitan ito ng mga grafts ng balat o tahi. Bilang kahalili, ipapahinga ng doktor ang mga hibla ng kalamnan sa ilalim ng balat na may isang karayom.
Mga Tip
- Subukang laging maging maasahin sa mabuti. Ang cystic acne ay maaaring tumugon sa malakas na mga paggagamot na pang-medikal nang sa gayon ay matanggal ang tagihawat.
- Ang matinding paggamot minsan ay tumatagal pa rin ng maraming linggo upang maabot ang buong epekto. Habang ang ilang mga tao ay makakakita kaagad ng mga resulta, ang iba ay nangangailangan ng mas maraming oras.
