Kung hindi ginagamot, ang mga ingrown toenails (ingrown toenails) ay maaaring mahawahan. Ang ilang mga palatandaan ng impeksyon ay nagsasama ng pananakit ng pananaksak, paglabas, at isang amoy. Kung ang iyong kuko sa paa ay nahawahan, dapat kang magpatingin sa doktor. Gayunpaman, kung ang mga ingrown toenail ay napansin nang maaga, maaari mong mapigilan ang mga ito na maging impeksyon sa pamamagitan ng pagbabad sa maligamgam na asin na 3 beses sa isang araw. Sa hinaharap, pigilan ang mga ingrown toenails sa pamamagitan ng pagpuputol ng maayos sa kanila, pagbili ng sapatos na akma, at pagpapahinga sa iyong mga paa pagkatapos ng ehersisyo o aktibidad.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Sinusuri ang Mga Sintomas
Hakbang 1. Pagmasdan ang pamumula na lumalawak sa paligid ng kuko ng paa
Ang paunang sintomas ng isang ingrown toenail ay masakit at pulang balat. Ang pamumula ng balat na ito ay magiging mas laganap kung ang iyong toenail ay nahawahan.
Hakbang 2. Pakiramdam kung mainit ang pakiramdam ng iyong balat
Ang lugar sa paligid ng nahawaang toenail ay magiging mainit at mainit. Ang sakit sa pananaksak ay maaari ring samahan ng pagtaas ng temperatura sa paligid ng iyong kuko sa paa. Kung ang impeksyong ito ay lumala o naiwang hindi ginagamot, maaari kang magkaroon ng lagnat.
Hakbang 3. Panoorin ang berde o dilaw na paglabas ng nana
Panoorin ang pus sa balat sa paligid ng iyong mga kuko sa paa. Ang pus ay isang tiyak na tanda ng isang impeksyon. Ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay maaari ring sumabay sa isang impeksyon sa kuko na nagpapalabas ng nana.
Maaaring lumitaw ang mapula-pula na balat sa paligid ng mas magaan (bahagyang maputi) na lugar ng ingrown toenail
Hakbang 4. Tumawag sa doktor
Kung mayroon kang impeksyon, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor sapagkat sa tulong niya, ang impeksyong ito ay maaaring masuri at malunasan. Ang paggamot sa impeksyong kuko ay natutukoy ng kalubhaan nito, at maaaring isama ang pagbabad sa paa sa maligamgam na tubig, paggamit ng mga antibiotics, o pag-aalis ng kuko kung malala ang impeksyon.
- Tawagan ang iyong doktor o podiatrist kung mayroon kang diabetes o AIDS, hindi maganda ang sirkulasyon, sumasailalim sa chemotherapy, o may mahinang immune system.
- Ang iba pang mga kadahilanan na dapat mong makita ang isang doktor ay nagsasama ng paulit-ulit o talamak na mga problema sa daliri ng daliri ng daliri ng paa, pagkakaroon ng diabetes, isang sakit sa immune system, o isang sakit na nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos o pang-amoy sa mga paa, o kung mayroon kang mga palatandaan ng impeksyon, tulad ng paglabas, pamumula, sakit, o pamamaga.
Paraan 2 ng 3: Pagalingin ang Hindi Impeksyon na Ingrown Toenails
Hakbang 1. Magbabad ng paa sa maligamgam na tubig sa loob ng 10 minuto
Magdagdag ng Epsom salt o banayad na sabon sa tubig upang malinis ang iyong mga paa. Ang pagbabad sa paa ay magbabawas ng sakit at pamumula. Ang paggamot na ito ay maaari ding mapahina ang mga kuko at balat sa paligid ng ingrown toenail.
Tiyaking ang iyong mga paa ay ganap na tuyo bago lumipat sa susunod na hakbang
Hakbang 2. Pagulungin ang isang maliit na piraso ng koton o gasa gamit ang iyong daliri
Igulong ito upang bumuo ng isang maliit na silindro. Susunod, itulak ang balat sa ilalim ng iyong kuko palayo. Ilagay ang cotton roll na ito sa pagitan ng kuko at balat sa ilalim. Sa ganoong paraan, maiangat ang iyong mga kuko at hindi gaanong tumusok sa balat.
- Panatilihin ang cotton roll na ito sa posisyon sa pamamagitan ng pagbabalot ng medikal na gasa.
- Ang hakbang na ito ay maaaring maging masakit ngunit kinakailangan. Maaari mong gamitin ang mga pain relievers tulad ng ibuprofen o Panadol upang mabawasan ang sakit.
- Maaari kang magbigay ng isang pangkasalukuyan na antibiotic tulad ng Neosporin upang maiwasan ang impeksyon.
Hakbang 3. Ibabad ang mga daliri ng paa ng 2-3 beses sa isang araw
Palitan ang cotton roll sa iyong mga kuko sa tuwing ibabad mo ang iyong mga paa. Subukang itulak ang cotton roll nang malayo bawat araw. Ulitin ang paggamot na ito hanggang sa lumaki ang iyong mga kuko sa mga tip ng iyong mga daliri. Ang oras na kinakailangan para lumaki ang kuko na lampas sa kamay ay maaaring nasa pagitan ng 1-2 linggo.
- Kung ang iyong ingrown toenail ay hindi bumuti o kung ito ay nahawahan, dapat kang makipag-ugnay sa iyong doktor.
- Maaaring kailanganin mong magsuot ng sandalyas hanggang sa bumuti ang ingrown toenail.
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Hindi pagkatunaw ng pagkain
Hakbang 1. Huwag gupitin ang iyong mga kuko sa kuko ng masyadong maikling
Gayundin, subukang huwag i-cut ang iyong mga kuko sa kuko na masyadong bilugan. Sa halip, i-trim nang tuwid ang iyong mga kuko sa kuko at huwag i-trim ang mga gilid. Ang sulok ng toenail ay dapat na makita sa itaas ng balat.
Hakbang 2. Bumili ng sapatos na akma
Ang mga sapatos (at medyas) na naglalagay ng labis na presyon sa mga daliri sa paa ay maaaring maging sanhi ng paglubog ng mga kuko sa paa. Kaya, tiyakin na ang iyong mga daliri sa paa ay maaaring lumipat sa loob ng sapatos. Kung hindi, bumili ng mga bagong sapatos o magsusuot ng iba pa.
Ang masikip na sapatos tulad ng mataas na takong at pointy-toed na sapatos ay maaari ding maging sanhi ng paglubog ng mga kuko sa paa
Hakbang 3. Hayaang huminga ang iyong mga daliri sa paa
Ang mga regular na nagsasanay at nag-eehersisyo, lalo na ang mga isport na may peligro na maging sanhi ng trauma sa mga paa at daliri ng paa tulad ng soccer at ballet, ay mas madaling kapitan ng mga ingrown toenail. Kaya, pagkatapos ng isang aktibidad na tulad nito, subukang tanggalin ang iyong sapatos at medyas, pagkatapos hayaan ang iyong mga daliri sa paa na huminga ng 1-2 oras. Susunod, magsuot ng sandalyas o maglakad nang walang sapin sa oras na ito.
- Ang paglilinis at pagpapatuyo ng iyong mga paa at daliri ng paa pagkatapos ng masipag na pisikal na aktibidad ay maaari ring mabawasan ang panganib na maipasok sa mga toenail.
- Magsuot ng mga medyas ng cotton sa halip na mga medyas na gawa ng tao, na makakatulong sa iyong mga paa at daliri ng paa na huminga nang mas madali.
