Bagaman masakit, hindi nakalulubog ang mga kuko sa daliri ng paa ay hindi dapat payatin nang pabaya kung hindi mo nais na lumala ang kondisyon. Sa ilang mga kaso, ang kuko ay maaaring mahawahan at kailangang alisin sa operasyon! Kung mayroon kang isang katulad na kondisyon ngunit mas malala ito sa sukat, huwag subukang gupitin ang iyong sariling mga kuko. Sa halip, humingi ng tulong ng isang pinagkakatiwalaang podiatrist upang matulungan ang iyong mga kuko na mas mabilis na makabawi.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-trim ng Mga Ingrown na Kuko
Hakbang 1. Sukatin ang haba ng kuko
Huwag gupitin ang mga kuko na masyadong maikli pa upang ang kondisyon ay hindi lumala. Kung ang iyong mga kuko ay hindi sapat na mahaba, ipaalam sa kanila na umupo ng ilang araw bago i-trim ang mga ito. Habang naghihintay para sa mahabang kuko, subukang gamutin sila sa pamamagitan ng paglalapat ng mga gamot na pangkasalukuyan at regular na ibabad ang mga ito sa maligamgam na tubig.
Tandaan, ang mga bagong kuko ay maaaring maputol kung ang mga ito ay mas mahaba kaysa sa mga tip ng iyong mga daliri
Hakbang 2. Ibabad ang mga paa sa maligamgam na tubig
Ang paggawa nito ay magpapalambot sa mga kuko at magpapadali sa paggupit nito. Bilang karagdagan, ang pagbabad sa mga paa sa maligamgam na tubig ay maaari ring mapawi ang lilitaw na sakit.
Kung nais mo, magdagdag ng ilang tbsp. Epsom salt dito. Ang epsom salt ay kapaki-pakinabang para sa pagbawas ng sakit dahil sa ingrown toenails
Hakbang 3. I-file ang mga kuko na maikli pa
Sa ilang mga kaso, ang mga kuko ay hindi kailangang i-trim dahil hindi sila sapat na haba. Kung ang iyong mga kuko ay hindi mas mahaba kaysa sa iyong mga kamay, subukang i-file ang mga ito sa halip na putulin ang mga ito.
Mag-file ng mga kuko sa isang tuwid na linya. Ang pag-file nito sa isang hugis-itlog o hubog na hugis ay mapanganib na lumala ang kondisyon ng isang ingrown toenail
Hakbang 4. Putulin ang iyong mahabang kuko sa isang tuwid na linya
Kung ang iyong mga kuko ay mas mahaba kaysa sa iyong mga kamay, putulin agad ito. Mag-ingat, ang paggupit ng mga kuko na may hugis-itlog o hubog na hugis ay maaaring dagdagan ang panganib na maipasok ang mga kuko. Samakatuwid, tiyakin na palagi mong pinuputol ito sa isang tuwid na linya.
- Huwag gupitin ang iyong mga kuko ng masyadong maikling! Ang aksyon na ito ay isa sa mga kadahilanan sa peligro para sa mga naka-ingrown na kuko.
- Huwag din i-cut o pry ang mga sulok ng iyong mga kuko kung hindi mo nais na lumala sila.
Hakbang 5. Iwasang gumamit ng sipit at mga katulad na tool
Huwag kailanman hilahin ang isang kuko sa katawan gamit ang mga tweezer, gunting, o mga katulad na tool. Mag-ingat, sa paggawa nito ay mapanganib na mapinsala ang layer ng balat at magdulot ng impeksyon.
Paraan 2 ng 3: Paggamot sa Mga Pinapataas na Kuko
Hakbang 1. Mag-apply ng isang pampahina ng sakit na pangkasalukuyan sa lugar ng kuko
Kung ang isang ingrown toenail ay masakit, subukang mag-apply ng cream na nakakapagpahinga ng sakit sa lugar. Gayunpaman, palaging tandaan na ang mga gamot na pangkasalukuyan ay makakabawas lamang ng sakit na lilitaw, hindi matrato ang kalagayan ng iyong mga kuko.
Hakbang 2. Gumamit ng isang malamig na siksik upang mapawi ang sakit at mabawasan ang pamamaga ng kuko
Kung ang sakit ay mahirap tiisin, subukang pahingain ito ng isang malamig na siksik. Balutin ang isang ice cube gamit ang isang tuwalya, pagkatapos ay gamitin ito upang i-compress ang kuko sa loob ng 5-10 minuto.
Huwag idikit nang mahaba ang mga kuko upang ang balat ng balat ay hindi masira dahil sa matagal na pagkakalantad sa napakababang temperatura. Pagkatapos ng 10 minuto, payagan ang balat na bumalik sa normal na temperatura nito bago muling i-compress ito
Hakbang 3. Isaalang-alang ang pagtingin sa isang podiatrist
Sa maraming mga kaso, ang pagputol ng isang ingrown toenail ay hindi kasing dali ng pag-on ng iyong palad. Ano pa, ang pagputol ng mga kuko na lumalim nang malalim ay maaaring maging sanhi ng matinding sakit at panganib na maging sanhi ng impeksyon. Upang maiwasan ang panganib na ito, subukang mag-set up ng isang appointment sa isang podiatrist (espesyalista sa kuko) sa halip na subukang i-cut ito mismo.
- Ang mga Podiatrist ay maaaring ma-anesthesia ang lugar sa paligid ng kuko bago palamutan ang kuko o magsagawa ng iba pang mga pamamaraan sa paggamot.
- Bilang karagdagan, ang isang dalubhasang podiatrist ay maaari ring alisin ang mga naka-ingrown na kuko sa ugat upang maiwasan ang mga katulad na problema na mangyari muli sa hinaharap.
Hakbang 4. Panoorin ang mga palatandaan ng impeksyon
Sa katunayan, ang mga ingrown toenail ay maaaring mahawahan, at ang impeksyon ay maaaring kumalat sa iba pang mga bahagi ng iyong katawan kung hindi agad ginagamot. Samakatuwid, makipag-ugnay kaagad sa iyong doktor kung nakakita ka ng mga palatandaan ng isang karaniwang impeksyon tulad ng:
- Mukhang namamaga ang balat
- Namumula ang balat
- May matinding sakit
- Ang balat sa paligid ng kuko ay bumubulusok sa nana
- Ang isang hindi kasiya-siyang amoy ay lumalabas mula sa paligid ng mga kuko
- Mukhang namamaga ang balat
Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa mga Kuko mula sa Lumalagong Bumalik
Hakbang 1. Takpan ang naka-ingrown na kuko ng isang maliit na halaga ng koton o gasa
Kung ang kuko ay maaaring alisin, subukang i-tuck ang isang maliit na piraso ng koton o gasa sa ilalim nito upang ihinto ang paglaki ng kuko papasok.
- Upang mailapat ang pamamaraang ito, subukang iangat ang gitna ng kuko gamit ang iyong mga daliri. Maingat na gawin ito, at maglagay ng isang maliit na halaga ng koton o gasa hanggang sa ang mga kuko ay hindi na makipag-ugnay sa balat. Huwag maglagay ng labis na koton o gasa para sa iyong ginhawa!
- Palitan ang koton o gasa dalawang beses sa isang araw. Ilapat ang pamamaraang ito para sa isang buong dalawang linggo o hanggang sa ganap na gumaling ang kondisyon ng kuko.
Hakbang 2. Magsuot ng medyas na maluwag o magsuot ng sapatos na bukas ang daliri
Sa katunayan, ang mga sapatos o medyas na masyadong mahigpit ay nasa peligro rin na hikayatin ang mga naka-ingrown na kuko. Para sa iyo na nakakaranas nito, ang pagsusuot ng sapatos at / o mga medyas na masyadong mahigpit ay maaari ding magpalala ng kondisyon ng iyong mga kuko. Samakatuwid, subukang palaging magsuot ng maluwag na medyas o sapatos na bukas ang daliri upang maibalik ang kalagayan ng iyong mga kuko nang mas mabilis. Ugaliin ang pamamaraang ito hanggang sa tuluyang mawala ang ingrown nail.
Hakbang 3. Subukang huwag saktan ang iyong mga daliri sa paa
Ang pinsala sa daliri ng paa dahil sa palakasan, pagdapa, o iba`t ibang mga kadahilanan ay maaari ring hikayatin ang kuko na lumaki pabalik. Subukang kilalanin kung ang iyong kalagayan sa kuko ay sanhi ng isang pinsala. Kung kinakailangan, subukang bumili at magsuot ng sapatos na pang-proteksiyon!
Subukang maghanap ng sapatos na mayroong mga katangian ng proteksiyon tulad ng bakal sa mga daliri sa paa
Hakbang 4. Hugasan ang iyong mga paa at obserbahan ang mga ito araw-araw
Ang pagpapanatiling malinis ng iyong mga paa at regular na pagsubaybay sa kalagayan ng iyong mga kuko ay maaaring maiwasan ang mga katulad na kondisyon na mangyari sa hinaharap. Samakatuwid, suriin ang kalagayan ng iyong mga paa sa tuwing naliligo ka!
