Kapag ang iyong kuko sa paa ay nakalubog, ang gilid o sulok ng kuko ay baluktot at pumasok sa balat ng daliri. Kung nangyari ito, ang daliri ay maaaring mamaga, makasakit, magkaroon ng pantal, at kung minsan, nag-ooze na pus. Ang kondisyong ito, na kilala rin bilang onychocryptosis, ay karaniwang nakakaapekto sa big toe, bagaman lahat ng mga daliri sa paa ay nasa panganib pa rin para sa mga ingrown toenail. Madaling gamutin ang kondisyong ito, ngunit habang hinihintay mo ang paggaling ng iyong daliri sa paa, sasakit ka. Matapos gawin ang diagnosis, gumamit ng mga remedyo sa bahay upang mapawi ang sakit. Kung ang iyong sakit ay masyadong matindi o ang iyong toenail ay nahawahan, magpatingin sa doktor.
Hakbang
Paraan 1 ng 5: Paggawa ng Diagnosis
Hakbang 1. Maghanap para sa pamamaga ng mga daliri sa paa
Ang mga nakapaloob na toenail ay karaniwang bahagyang namamaga sa mga gilid. Ihambing ang daliri ng paa sa parehong daliri ng paa sa kabilang bahagi ng paa. Mukha bang mas malaki ang mga ingrown toes?
Hakbang 2. Maghanap para sa sakit o pagkasensitibo sa lugar na may ingrown toenail
Ang balat sa paligid ng kuko ng paa ay pakiramdam malambot, o masakit sa pagpindot / presyon. Pindutin gamit ang iyong mga daliri sa paligid ng lugar na nakalubog upang makita ang mapagkukunan ng sakit.
Ang mga nakapaloob na mga kuko sa paa ay maaari ring mag-ooze ng kaunting pus
Hakbang 3. Suriin ang lokasyon ng iyong mga kuko
Sa isang ingrown toenail, ang balat sa gilid ay lilitaw na lumalaki sa ibabaw ng kuko, o ang kuko ay maaaring lumitaw na parang lumalaki sa ilalim ng balat. Maaaring nahihirapan kang hanapin ang tuktok na sulok ng iyong kuko.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang iyong kalagayan sa kalusugan
Pangkalahatan, ang mga ingrown toenail ay maaaring gamutin sa bahay hanggang sa gumaling. Gayunpaman, kung mayroon kang diabetes o ibang kondisyong pangkalusugan na nagdudulot ng pinsala sa neuropathy / nerve, hindi mo dapat subukang gamutin ang ingrown toenail sa iyong sarili. Dapat kang makipagkita sa isang doktor kaagad.
Kung nagdusa ka mula sa pinsala sa nerbiyos o hindi magandang sirkulasyon ng dugo sa iyong binti / guya, kaagad susuriin ng iyong doktor ang iyong ingrown toenail
Hakbang 5. Kausapin ang doktor
Kung hindi ka sigurado kung mayroon kang isang ingrown toenail, magpatingin sa iyong doktor. Maaari niyang masuri ang iyong kuko sa kuko at magpayo sa kung paano ito magamot.
Kung ang iyong kalagayan ay napakatindi, maaari ka niyang payuhan na magpatingin sa isang podiatrist / podiatrist
Hakbang 6. Huwag hayaang lumala ang iyong daliri
Kung mayroon kang isang ingrown toenail, dapat mong simulan agad itong gamutin. Kung hindi man, ang mga ingrown toenail ay maaaring humantong sa mas malubhang mga problema, tulad ng impeksyon.
Dapat kang magpatingin sa isang doktor kung ang mga sintomas ng ingrown toenail ay tumatagal ng higit sa 2-3 araw
Paraan 2 ng 5: Subukan ang Mga Paggamot sa Bahay
Hakbang 1. Ibabad ang mga paa sa maligamgam na tubig
Gumamit ng isang malaking palanggana o batya upang ibabad ang iyong mga paa. Sa ganitong paraan, mababawasan ang pamamaga at lambing. Magbabad ng mga 15 minuto. Ulitin 3-4 beses sa isang araw.
- Magdagdag ng Epsom salt sa tubig. Kilala ang Epsom salt sa kakayahang bawasan ang sakit at pamamaga. Ang epsom salt ay maaari ding magpalambot sa mga kuko sa paa. Maglagay ng 1 tasa ng Epsom salt sa isang batya na puno ng ilang pulgada ng tubig o halo ng soak na halo.
- Kung wala kang Epsom salt, gumamit ng regular na asin sa mesa. Bawasan ng tubig alat ang paglaki ng bakterya sa lugar na nahawahan.
- Dahan-dahang imasahe ang ingrown area. Matutulungan nito ang tubig na tumagos sa kuko, inaalis ang bakterya at binabawasan ang sakit at pamamaga na nararamdaman mo.
Hakbang 2. Gumamit ng cotton swab o thread upang maingat na hilahin ang mga gilid ng kuko
Matapos ibabad ang mga paa, ang mga kuko ay magiging malambot. Maingat na gumamit ng floss ng ngipin; ilagay ito sa ilalim ng gilid ng iyong kuko. Dahan-dahang hilahin ang mga gilid ng kuko upang hindi ito lumala sa iyong balat.
- Subukan ang pamamaraang ito tuwing oras pagkatapos ibabad ang iyong mga paa. Gumamit ng sapat na mahabang floss.
- Nakasalalay sa kalubhaan ng ingrown toenail, ang pamamaraang ito ay maaaring medyo masakit. Maaari kang kumuha ng mga pangpawala ng sakit upang mapigilan ito.
- Huwag itanim ang thread ng sobrang malalim sa toenail. Maaari kang maging sanhi ng isang mas seryosong impeksyon, na nangangailangan ng interbensyong medikal.
Hakbang 3. Kumuha ng mga pangpawala ng sakit
Ang mga gamot na over-the-counter tulad nito ay makakapagpahinga sa kakulangan sa ginhawa na naaabot sa iyo. Subukan ang mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAIDs), tulad ng ibuprofen, naproxen, o aspirin. Ang NSAIDs ay maaaring makatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga.
Kung hindi ka maaaring kumuha ng NSAIDs, subukan ang acetaminophen
Hakbang 4. Gumamit ng isang antibiotic cream
Ang mga cream na ito ay makakatulong na labanan ang impeksyon at makukuha sa mga botika at supermarket.
- Ang mga antibiotic cream ay maaari ring maglaman ng isang pangkasalukuyan na anestisya tulad ng lidocaine. Ang Lidocaine ay maaaring magbigay ng pansamantalang kaluwagan sa sakit.
- Sundin ang mga direksyon para magamit sa cream packaging.
Hakbang 5. Ibalot ang iyong mga daliri sa paa upang protektahan ang mga ito
Upang maiwasang mahawa ang daliri ng paa o mahuli sa medyas, gumamit ng bendahe upang ibalot ito.
Hakbang 6. Magsuot ng bukas na sandalyas o maluwag na sapatos
Bigyan ang iyong mga paa ng labis na silid sa pamamagitan ng pagsusuot ng sapatos na bukas ang daliri, sandalyas, o iba pang maluwag na sapatos.
Ang mga sapatos na maayos ang laki ay maaaring maging sanhi ng paglala ng mga toown ng kuko
Hakbang 7. Subukan ang mga remedyo sa homeopathic
Ang homeopathy ay isang alternatibong gamot na batay sa mga damo at iba pang natural na sangkap na ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga karamdaman. Upang matrato ang mga ingrown toenail, subukan ang isa sa mga sumusunod na remedyo sa homeopathic:
Silicea Terra, Teucrium, Nitric Acid, Graphites, Magnetic Polus Australis, Phosphoric Acid, Thuja, Causticum, Natrum Mur, Alumina, o Kali Carb
Paraan 3 ng 5: Tumutulong na Pagalingin ang mga Toenail
Hakbang 1. Magbabad ng mga paa sa loob ng 15 minuto
Gumamit ng maligamgam na tubig at Epsom salt. Makakatulong ito upang mapahina ang iyong mga kuko, na ginagawang madali para sa iyo na hilahin ang mga ito mula sa iyong balat.
Hakbang 2. Hilahin ang kuko sa paa mula sa balat
Maingat na hilahin ang balat sa toenail. Paghiwalayin nito ang balat mula sa kuko upang makita mo ang mga gilid ng kuko. Gumamit ng floss ng ngipin o isang tipped file upang paghiwalayin ang mga gilid ng kuko mula sa balat. Maaaring kailanganin mong magsimula sa hindi naka-ingrown na bahagi ng kuko, pagkatapos ay idirekta ang thread o file sa naka-ingrown na bahagi.
Tiyaking linisin mo ang file gamit ang alkohol o hydrogen peroxide bago mo ito gamitin
Hakbang 3. Linisin ang mga daliri ng paa
Kapag humiwalay ang kuko sa balat, ibuhos ang malinis na tubig, alkohol, o iba pang disimpektante sa ilalim ng kuko. Pipigilan nito ang pag-iipon ng bakterya sa lugar.
Hakbang 4. Ilagay ang gasa sa ilalim ng mga gilid ng kuko
Maghanda ng isang maliit na halaga ng gasa at i-wedge ito sa ilalim ng nakataas na kuko. Ang punto dito ay upang maiwasan ang gilid ng kuko na hawakan ang balat, kaya't ang kuko ay maaaring lumayo mula sa balat sa halip na matusok pa ito.
Hakbang 5. Maglagay ng antibiotic cream sa paligid ng kuko
Kapag ang gasa ay nasa lugar na, takpan ang lugar ng isang antibiotic cream. Maaari kang pumili ng isang pamahid na naglalaman ng lidocaine, na kung saan ay manhid sa ingrown area.
Hakbang 6. Maglagay ng plaster
Balutin ang gasa sa paligid ng daliri ng paa, o gumamit ng toe tape o medyas (solong daliri ng paa).
Hakbang 7. Ulitin ang proseso araw-araw
Ipagpatuloy ang pagkilos upang ang ingrown kuko sa paa ay nagpapagaling. Habang nagpapagaling ito, ang sakit mula sa ingrown toenail at pamamaga ng daliri ay mababawasan.
Tiyaking binago mo ang gasa araw-araw upang walang bakterya sa lugar ng kuko ng paa
Paraan 4 ng 5: Humihingi ng Tulong sa mga Propesyonal
Hakbang 1. Humingi ng tulong medikal pagkatapos ng 2-3 araw
Kung ang mga remedyo sa bahay ay hindi linisin ang ingrown toenail pagkatapos ng 2-3 araw, tawagan ang iyong doktor. Kung mayroon kang diyabetis o ibang kondisyong medikal na sanhi ng pagkasira ng nerbiyo, agad na magpatingin sa doktor at isaalang-alang na makita ang isang podiatrist.
- Kung may mga pulang guhitan sa mga daliri sa paa, magpatingin kaagad sa doktor. Ito ay nagpapahiwatig ng isang seryosong impeksyon.
- Dapat mo ring magpatingin sa isang doktor kung ang ingrown toenail ay umalis sa pus.
Hakbang 2. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga sintomas
Tatanungin niya kung kailan nagsimula ang ingrown toenail at kailan nagsimulang mamula o mamula at makasakit ang iyong daliri. Maaari din siyang magtanong kung mayroon kang ilang mga sintomas, tulad ng lagnat. Tiyaking nasasabi mo ang lahat ng mga sintomas na nararamdaman mo.
Karaniwang nakakagamot ang mga pangkalahatang tagapagpraktis ng ingrown toenails. Gayunpaman, kung ang iyong kaso ay mas malala o umuulit, magpatingin sa isang podiatrist (dalubhasa sa paa)
Hakbang 3. Kumuha ng reseta para sa mga antibiotics
Kung ang paa ng kuko sa paa ay nahawahan, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng oral o pangkasalukuyan na mga antibiotics. Ang antibiotic na ito ay kapaki-pakinabang para sa pag-clear ng impeksyon at maiwasan ang mga bagong bakterya na lumaki sa ilalim ng kuko.
Hakbang 4. Payagan ang doktor na subukang alisin ang kuko
Marahil ay susubukan niya ang pinakahinahong pamamaraan, na kung saan ay angat ang kuko sa kuko nang bahagyang malayo sa balat. Kung nagawa niya ito, ilalagay niya ang gauze o cotton wool sa ilalim nito.
Magbibigay ang doktor ng mga tagubilin sa pagbabago ng gasa araw-araw. Sundin ang mga direksyon upang matiyak na gumagaling ang iyong kuko sa paa
Hakbang 5. Magtanong tungkol sa bahagyang mga pagpipilian sa pagputol ng kuko
Kung ang isang ingrown toenail ay masyadong nahawahan o lumalagong malaki sa balat ng daliri, maaaring alisin ito ng doktor. Bibigyan niya ang isang lokal na pampamanhid, pagkatapos ay gupitin ang gilid ng kuko upang alisin ang lugar na nasa loob.
- Ang mga kuko sa paa ay lalago sa loob ng 2-4 na buwan. Ang ilang mga pasyente ay nag-aalala tungkol sa hitsura ng kanilang mga daliri sa paa pagkatapos ng pamamaraang ito. Gayunpaman, kung ang kuko ay lumaki sa balat, ang iyong daliri ng paa ay karaniwang magmumukhang mas mahusay pagkatapos na gupitin ang kuko.
- Ang pagpuputol ng kuko ay maaaring matunog, ngunit maaari nitong mapawi ang presyon, pangangati, at sakit na dulot ng isang ingrown toenail.
Hakbang 6. Magtanong tungkol sa permanenteng mga pagpipilian sa pagputol ng kuko
Kung mayroon kang madalas na ingrown toenails, baka gusto mo ng permanenteng solusyon. Sa pamamaraang ito, aalisin ng doktor ang bahagi ng kuko at ang kalakip na tisyu, upang ang kuko ay hindi lumaki sa parehong lugar.
Ang pamamaraang ito ay ginaganap gamit ang mga laser, kemikal, alon ng kuryente, o iba pang mga pamamaraang pag-opera
Paraan 5 ng 5: Pinipigilan ang Hindi pagkatunaw ng pagkain
Hakbang 1. Trim nang maayos ang iyong mga kuko sa kuko
Maraming mga kaso ng ingrown toenails ang nagaganap dahil ang mga kuko sa paa ay hindi na-trim nang maayos. Gupitin ng diretso. Huwag sundin ang pabilog na hugis.
- Gumamit ng malinis na kuko ng kuko.
- Huwag gupitin ang iyong mga kuko sa paa masyadong maikli. Maaari mo ring iwanan ito nang medyo mas mahaba, kaya't ang kuko ay hindi lumalaki sa balat.
Hakbang 2. Bumisita sa isang klinika sa pangangalaga ng paa
Kung hindi mo mai-trim ang iyong mga kuko sa sarili, bisitahin ang isang klinika sa pangangalaga ng paa upang magawa ito. Sumangguni sa isang ospital o sentro ng medisina sa iyong lugar at maghanap ng isang lugar na nagbibigay ng regular na mga serbisyo sa pagpapagupit ng toenail.
Hakbang 3. Iwasan ang masikip na sapatos
Kung ang mga suot mong sapatos ay pipilitin laban sa iyong mga daliri sa paa, maaaring nasa peligro ka para sa paglubog ng mga kuko sa paa. Ang gilid ng sapatos ay maaaring maglagay ng presyon sa daliri ng paa at maging sanhi ng paglaki ng hindi wasto.
Hakbang 4. Protektahan ang mga paa
Kung gumagawa ka ng mga aktibidad na maaaring makapinsala sa iyong mga daliri o daliri ng paa, magsuot ng sapatos na pang-proteksiyon. Halimbawa, magsuot ng sapatos na may iron toes sa isang konstruksyon site.
Hakbang 5. Humingi ng tulong sa pangangalaga ng kuko sa paa kung mayroon kang diyabetes
Ang mga taong nagdurusa sa diyabetes ay karaniwang pakiramdam na manhid sa mga binti. Kung pinutol mo ang iyong sariling mga kuko sa paa, maaari mong aksidenteng ma-hit ang iyong daliri nang hindi mo alam ito. Bumisita sa isang klinika sa pangangalaga ng paa o hilingin sa sinumang i-trim ang iyong mga kuko sa paa.
