Maaari mong isipin na ang lahat ng iyong kinakatakutan sa sayaw ay natapos sa sandaling natagpuan mo ang perpektong petsa. Ngunit paano kung ngayon nag-aalala ka tungkol sa iyong sarili na hindi alam kung paano sumayaw sa bola. Huwag matakot: upang sumayaw sa bola, kailangan mo lamang igalaw ang iyong mga paa, at alamin ang ilang mabagal na paggalaw ng sayaw, at magpahinga habang nagbibiro sa mga kaibigan. Kung nais mong malaman kung paano sumayaw sa bola at magkaroon ng isang kamangha-manghang at mahiwagang gabi, sundin ang mga hakbang na ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Sumayaw sa isang Mabilis na-Song na Kanta
Hakbang 1. Igalaw ang iyong ulo sa tugtog ng musika
Kapag nasa sahig ka ng sayaw sa kauna-unahang pagkakataon, maaari kang makaramdam ng kaunting kaba, kung nakatayo ka sa tabi ng isang petsa o nakatayo kasama ang isang pangkat ng iyong mga kaibigan. Ang unang bagay na dapat mong gawin sa sandaling naabot mo ang dance floor ay pakiramdam ang matalo. Kapag nakuha mo na ito, ilipat ang iyong ulo sa musika, at simulang ilipat ang iyong katawan pataas at pababa nang kaunti, upang maramdaman mo talaga ang tempo ng musika.
- Iposisyon ang iyong balikat papasok. Ilipat ang mga ito pataas at pababa at kasama ang iyong ulo..
- Huwag lamang ilipat ang iyong ulo pataas at pababa tulad ng isang robot. Maaari mong ilipat ang isang maliit na kaliwa, pagkatapos ay pakanan, na para bang nararamdaman mo ang musika.
Hakbang 2. Igalaw ang iyong mga paa alinsunod sa tempo
Kung ito ay isang mas mabilis na kanta, kailangan mong ilipat ang mabilis; kung hindi man, ilipat lamang ang iyong mga binti ng mas mabagal. Kung ikaw ay isang nagsisimula, kung gayon hindi mo kailangang maglagay ng labis na pagsisikap sa lugar ng binti. Yumuko lamang at lumipat pataas at pababa sa musika. Ang mahalaga ay dapat mong panatilihin ang paggalaw ng iyong mga paa, upang maging hitsura ka ng isang pro.
Kapag komportable ka na sa paggalaw lamang ng iyong mga binti, magagawa mo ang "dalawang hakbang." Sa sayaw na ito, ang kailangan mo lang gawin ay ang hakbang ng iyong kanang paa tungkol sa isang paa patungo sa kanan, pagkatapos ay ilipat ang iyong kaliwang paa sa kanan, at dahan-dahang pindutin pababa. Pagkatapos, gumawa ng isa pang hakbang na nagsisimula sa paglipat ng iyong kaliwang binti sa kaliwa, at ulitin
Hakbang 3. Pagkilos ng braso
Ngayon na ang iyong ulo, balikat, at binti ay dapat na makarating sa ritmo, maaari mo ring simulan ang paggalaw ng iyong mga bisig din. Tandaan na perpekto, dapat mong simulang ilipat ang lahat ng bahagi ng iyong katawan nang sabay-sabay. Simula sa iyong ulo at binti, na makakatulong sa iyong pakiramdam ang ritmo, hindi mo kailangang panatilihin ang iyong mga braso sa iyong mga gilid tulad ng isang patay na isda. Maaari mong ilipat ang iyong mga braso pataas at pababa sa musika, ibababa ang iyong mga tuhod, o kahit na kumilos na parang sumasayaw ka habang hinuhugasan ang mga bintana.
- Pagsamahin lahat. Sumayaw gamit ang iyong mga braso nang malaya sa iyong tabi, at payagan silang malayang gumalaw sa hangin.
- Huwag maliitin ang lakas ng kilusang "itaas ang bubong" sa tamang oras.
Hakbang 4. Bato ang iyong balakang papasok
Ang iyong balakang ay isang mahalagang nilalang at hindi sila dapat balewalain. Lumipat pataas at pababa gamit ang musika, o lumipat pakaliwa at pagkatapos ay pakanan, kaya't gumalaw ang iyong balakang sa iyong mga paa. Mga kababaihan, kung hindi ka nahihiya, maaari mo ring pag-iling ang iyong balakang sa musika.
Hakbang 5. Tingnan ang ginagawa ng ibang tao
Subukang makita ang iyong mga kaibigan sa dance floor. Pumili ng isang kaibigan na mukhang may kumpiyansa at may magandang ritmo. Tingnan kung anong uri ng paggalaw ang ginagawa niya? Pagkatapos kopyahin. Walang problema. Pumili ng isang simpleng bagay na gagawin sa iyong mga braso at binti kapag napagod ka sa iyong simpleng mga galaw, at tingnan kung ano ang nangyayari. Kung ang hitsura ng iyong kaibigan ay cool habang ginagawa ito, maaari mo ring subukang gawin ang pareho.
Maaari ka ring sumayaw sa pamamagitan ng pag-play ng mga mapanlikhang awit. Kung ito ay isang nakakatuwang kanta na may regular na pagtalo at pumapalakpak ang mga tao, sumali sa kanila
Hakbang 6. Kantahin ang ilang mga lyrics
Ito ang pinakaligtas na bagay na dapat gawin kapag hindi mo alam kung ano ang gagawin. Tingnan ang iyong mga kaibigan, bigkasin ang mga lyrics, iling ang iyong ulo, at gawin itong mukhang masaya ka sa kanta kahit na gaano ka hitsura.
Hakbang 7. Palipat-lipat
Huwag lamang tumayo sa isang lugar o sumayaw sa isang lugar. Gumalaw sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong mga paa at hanapin ang iyong mga kaibigan. Panatilihing kawili-wili ang mga bagay at magkaroon ng kaunting pag-uusap sa iyong kaibigan o makipagdate kung magagawa mo ito. Ang isang bagay na maaari mong gawin ay gumawa ng isang bilog kasama ang iyong mga kaibigan at pagkatapos ay magpalitan ng paglipat sa gitna ng bilog upang ipakita ang iyong mga galaw sa sayaw. Huwag matakot: kapag sumasayaw ka sa gitna ng isang bilog, napaka-karaniwang kalokohan.
Hakbang 8. Magkaroon ng kasiyahan sa pagsasayaw kasama ang iyong kapareha
Kung nahihiya ang iyong date at ayaw sumali sa iyo at sa iyong mga kaibigan, maghintay hanggang matapos ang ilang kanta bago siya hilahin sa dance floor. Ngunit kung sumasayaw ka kasama ang iyong ka-date sa isang mabilis na kanta, tiyaking sinusunod mo ang parehong pagtalo, tumayo sa isang komportableng distansya, at magsaya. Ang ilang mga paaralan ay may mga patakaran tungkol sa kung gaano kalapit ka makakasayaw sa iyong kasosyo, kaya tiyaking alam mo kung ano ang mga patakaran ng iyong paaralan. Pagkatapos nito, mangyaring magsaya.
- Sa isang mabilis na kanta, mapapanatili mo pa rin ang parehong posisyon tulad ng gagawin mo sa isang mabagal na kanta: maaaring ilagay ng isang lalaki ang kanyang mga kamay sa balakang ng isang batang babae, at mailalagay ng batang babae ang kanyang mga kamay sa kanyang leeg.
- Kung nais mong yakapin ang iyong kapareha, tiyaking pinapayagan ito ng paaralan. Dahil ang kilusan ay nararamdaman na mas senswal kaysa sa iba pang mga paggalaw.
Paraan 2 ng 3: Sumayaw sa Mabagal na Kanta
Hakbang 1. Iposisyon nang maayos ang iyong mga bisig
Kung nagsimula ka sa kanang paa, pagkatapos ay dapat mo munang ilagay ang iyong mga kamay sa iyong kapareha. Upang sumayaw sa isang mabagal na ritmo, ang mga paggalaw ng braso ay mas simple tulad ng tradisyonal na mga sayaw. Inilagay lamang ng mga lalaki ang kanilang mga kamay sa magkabilang panig ng baywang ng batang babae, at kailangang ibalot ng batang babae ang mga braso sa baywang ng lalaki.
- Nakasalalay sa kung gaano ka-intimate ang nais mong sumayaw, dapat kang sumayaw tungkol sa isang paa at kalahating (30-15 cm) ang layo mula sa iyong kapareha.
- Kailangang ayusin ng isang batang babae ang taas ng sapatos. Dapat silang magsuot ng sapatos na hindi ginagawang mas matangkad sa o sa parehong taas ng kanilang date, o maaari silang makaramdam ng kaunting awkward habang sumasayaw.
Hakbang 2. Iposisyon nang Tama ang Iyong Mga Paa
Harapin ang iyong kapareha na may hindi bababa sa 1-2 metro sa pagitan ng iyong mga ulo. Huwag tumayo sa iyong mga daliri o baka magkabunggo kayo; sa halip, tumayo nang tuwid na may mga kahaliling binti. Panatilihin ang iyong mga daliri ng paa mga 1-1.5 talampakan (30 cm-45 cm) ang layo upang makagalaw ka mula sa gilid patungo sa gilid.
Hakbang 3. Magsimulang gumalaw
Ang mabagal na pagsayaw ay magiging madali kapag tapos na ito. Panatilihin lamang ang iyong mga bisig sa tamang posisyon, panatilihin ang isang komportableng distansya mula sa iyong kasosyo, at bato pabalik-balik, ilipat ang iyong sentro ng grabidad mula sa isang binti papunta sa isa pa nang hindi inaangat ang binti. Kung nais mong i-twist o ilipat ng kaunti, ilipat lamang ang iyong mga paa sa ritmo kasama ang iyong kasosyo.
Kung komportable ka sa simpleng sayaw na ito, maaari mong subukang gawin ang isang "nakakaantad na hakbang," na nangangahulugang maaari kang humakbang sa kanan gamit ang iyong kanang paa, at pagkatapos ay magpatuloy sa iyong kaliwa, pagpindot pababa, pagkatapos ay baligtarin ang paggalaw sa pamamagitan ng hakbang sa ang kaliwa gamit ang iyong kaliwang paa. ikaw, hayaan ang kanang paa na sundin ito, at iba pa. Tiyaking panatilihing naka-sync ang iyong mga paa sa iyong kasosyo
Hakbang 4. Huwag mag-alala tungkol sa pagpapalagay ng tradisyonal na mga halaga
Sa "Mga totoong kundisyon" kapag dahan-dahang sumayaw, ang mga batang lalaki ang namumuno habang ang mga batang babae ay sumusunod lamang. Sa bersyon na ito, kailangang hawakan ng lalaki ang isa sa mga kamay ng batang babae at akayin siya sa direksyong nais niya; ang batang babae ay kailangang sundin upang panatilihin ang mga ito sa isang track. Ngunit kapag pinag-uusapan mo ang tungkol sa mabagal na pagsayaw sa bola, talagang hindi kinakailangan. Dahil kailangan mo lang ilipat mula sa gilid patungo sa gilid.
- Kung nais ng isang batang lalaki na manguna, sundin lamang ang kanyang lead at lumipat sa direksyon na kanyang ginagalaw; ngunit sa karamihan ng mga kaso, hindi ka masyadong gumagalaw.
- Tandaan na sumayaw sa tugtog ng musika. Hindi lahat ng mga kanta para sa mabagal na sayaw ay may eksaktong parehong ritmo, kaya kakailanganin mong ilipat ang isang mas mabilis o mas mabagal depende sa patok.
Hakbang 5. Magkaroon ng kaunting chat
Kung ikaw at ang iyong kapareha ay tunay na nagmamahalan, pagkatapos ay sigurado ka, maaari kang magsayaw kasama habang nakikita ang pananabik sa mga mata ng bawat isa. Ngunit para sa karamihan sa mga tao, ang mabagal na pagsayaw sa katahimikan ay maaaring maging medyo nakakainip o mahirap, kaya huwag matakot na kausapin ang iyong kapareha, magsabi ng isang biro, o subukang gumawa ng maliit na pag-uusap nang kaunti. Maaari mong sabihing mahal mo o kinamumuhian mo ang kantang tumutugtog, papuri sa iyong kapareha sa kanilang kakayahan sa pagganap o pagsayaw, o pinag-uusapan ang tungkol sa ibang mga mag-asawa sa paligid mo. Gawin ang anumang dapat mong gawin upang magkaroon ng kasiyahan at maging maayos ang pakiramdam
Paraan 3 ng 3: Ilabas ang Iyong Mga Pinakamakasarap na Paggalaw sa Sayaw
Hakbang 1. paggalaw ng paggatas ng baka
Ito ay ganap na katawa-tawa at klasiko. Yumuko lamang ang iyong mga tuhod, iangat, pagkatapos ay itaas ang iyong mga kamao sa hangin, isa-isa, alternating na parang nagpapasuso ka ng baka. Gawin ito sa tatlumpung segundo o higit pa na may isang seryosong ekspresyon sa iyong mukha, at lahat ng tao sa paligid ay sigurado na tumatawa at sumali.
Hakbang 2. Gawin ang paggalaw ng running man
Ito ay isa pang paglipat na magpapanatili sa iyo at sa ibang tao na tumatawa ng hindi bababa sa isang minuto o dalawa, o marahil hanggang sa hindi na ito nakakatawa. Napakadali ng kilusang ito. iangat lamang ang isang binti sa taas ng hangin hanggang sa ang iyong hita ay parallel sa sahig, pagkatapos ay ibalik ang iyong binti habang binubuhat ang iba pang mga binti. Patuloy na ulitin ang pag-angat at paglalagay ng iyong mga binti habang pag-indayog ng sobra sa iyong mga braso sa iyong mga gilid, na parang ikaw ay prancing, o itulak pabalik-balik ang iyong mga bisig, tulad ng pag-ski o pag-siko ng isang tao.
Ang paglipat na ito ay perpekto para sa isang ngiti na Carlton Bank-esque
Hakbang 3. Talunin ang pound beat
May inspirasyon ng cast ng Jersey Shore na gumagalaw pataas at pababa habang sinuntok nila ang kanilang mga kamao sa kisame, kahalili sa isang nakataas na kamao at isang kamao pababa. Piliin lang ang kanta at sundin ito. Huwag kang mahiya kung paminsan-minsan ay sumisigaw ka ng, "Oo, sanggol!" mula sa iyong mga labi.
Hakbang 4. Paggalaw ng car wash
Bounce ang iyong tuhod sa gilid na halili na nagsisimula sa iyong kanang at kaliwang kamay na parang ikaw ay gasgas sa iyong sasakyan sa isang pabilog na pattern, ilipat gamit ang isang kamay sa isang pabilog na paggalaw ng halos tatlong segundo bago tumba sa kabilang panig at gamitin ang kabilang kamay sa ulitin ang parehong kilusan. Ang paglipat na ito ay magiging talagang cool kung nag-sync ka sa ilang mga kaibigan.
Hakbang 5. Suklayin ang iyong buhok
Una, subukang ipahayag ang iyong mukha na parang sinasabi na alam ng lahat na cool ka. Pagkatapos, lumiko sa kaliwa at ilagay ang iyong kanang kamay sa buhok na para bang nagsusuklay ka, gawing perpekto ang iyong sarili at kalaunan ay magiging perpekto ka. Bounce up ang iyong binti pataas at pababa habang ginagawa mo ito, pagkatapos ay ulitin sa kabilang panig. Patuloy na gawin ito hanggang sa mapagod ang iyong mga kamay, o hanggang sa pakiramdam mo ay hindi mo ito magagawa nang mas mabuti.
Hakbang 6. Gumawa ng stagger sa iyong kaibigan
Maaari mong gawin ang hakbang na ito ng hindi bababa sa 2-3 beses sa sayaw bago ang lahat ng mga mata ay nakatingin sa iyo. Gawin ang papel na ginagampanan ng isang mangingisda: panatilihin ang iyong linya at ang iyong mga kaibigan na malayo sa bawat isa, ang iyong mga kaibigan ay kikilos bilang isda. Patuloy na tumatalbog tulad ng isang isda, upang hindi ka lamang umupo doon. Pagkatapos, sumandal at simulan ang isang gumagalaw na paggalaw patungo sa iyong kaibigan na parang siya ay isang mabigat na isda. Kailangang i-puff ng iyong kaibigan ang kanyang mga pisngi at ilayo ang kanyang mga kamay sa kanyang bibig, upang kumilos tulad ng isda na nakuha mo.
Hakbang 7. Gumawa ng isang Harlem shake
Kapag nagsimula ang kanta, maghintay para sa isang nangungunang tao na sumayaw sa paligid at kontrolin. Kapag nakuha mo ang pahiwatig, gawin ang anumang paggalaw na gusto mo, gawin ito nang may sigasig: nakasandal, pag-swing ng iyong mga bisig sa likuran mo na baluktot ang iyong tuhod, pagpindot sa hangin, pag-iling ng iyong ulo mula sa isang gilid patungo sa gilid, at pagpapanggap ng isang seizure. Huwag magalala: ang mga sayaw na ito ay may posibilidad na tumatagal lamang ng isang minuto o higit pa, upang maaari mong tapusin bago ka magsimulang makakita ng mga speck ng maliwanag na puting ilaw sa harap ng iyong mga mata.
Hakbang 8. Maghanda upang sumabog sa maling paggalaw ng sayaw
Ang bawat sayaw ay tumutugtog ng ilang mga kanta na itinalaga para sa pagsayaw. Napakasarap na magpahinga at pag-isipan kung ano ang gusto mong gawin, karaniwang ang kailangan mo lang gawin ay ang master ng ilang mga sayaw sa sayaw at gawin ang ginagawa ng iba. Kung hindi mo nais na umupo sa labas tulad ng isang mahiyain na tao kapag tumutugtog ang isa sa mga kantang ito, pagkatapos ay maging isang pro sa pagsayaw sa mga kantang ito muna:
- "Ang Cupid Shuffle"
- "Turuan mo akong mag-dougie"
- "Crank That" ni Soulja Boy
- "Ang Macarena"
- "Ang Elektronikong Slide"
