Kapag nagtuturo ng mga aralin sa paglangoy, mayroong ilang pangunahing mga patnubay na dapat sundin ng mga may karanasan na mga magtutudlo. Sinasadya man o natural, ang mga pangunahing kaalaman sa mga aralin sa paglangoy ay dapat ibigay sa panahon ng proseso ng pag-aaral. Ang pangunahing bagay ay upang gawing komportable ang mga bata sa tubig at maging matatag ngunit hindi mabangis kapag nagtuturo.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Ituro ang Mga Pangunahing Kaalaman
Hakbang 1. Huwag kalimutang unahin ang kaligtasan
Bago magturo kung paano lumangoy, siguraduhin ang kaligtasan ng mga kalahok. Huwag kailanman talikuran ang isang nagsisimula. Magkaroon ng kamalayan sa mga peligro na maaaring mangyari habang lumalangoy, tulad ng pagkalunod, sirang kagamitan, o pagdulas. Tiyaking naiintindihan mo ang pinakabago sa CPR at first aid. Pag-isipang dumalo sa regular na mga first aid seminar. Unahin ang pangkalahatang kaligtasan kaysa sa mga kasanayang pang-edukasyon.
- Pag-isipang humiling ng pangangasiwa ng isang bantay sa pool habang nagtuturo. Sa ganitong paraan, maaari kang higit na magtuon sa pagtuturo sa isang mag-aaral nang paisa-isa dahil may ibang namamahala sa buong pool.
- Ang lahat ng mga hakbang sa patnubay na ito ay dapat na sundin kasama ang wastong mga pagtuturo at kaligtasan ng mga protokol, na karaniwang natutunan sa pamamagitan ng isang sertipikasyon ng programa.
Hakbang 2. Ipakita sa iyo ang pangangalaga
Ang mga bata ay madalas na nangangailangan ng labis na paghihikayat at maligayang pagdating kapag pumapasok sa isang banyagang kapaligiran o natututo ng isang bagong bagay. Masiglang batiin ang lahat ng mag-aaral. Kilalanin silang indibidwal, kasama ang kanilang mga pangalan, ginustong diskarte at mga pamamaraan ng pagtuturo, at mga kalakasan at kahinaan ng bawat isa. Maaari itong tumagal ng oras upang makabuo ng isang intuwisyon tungkol sa mga pangangailangan ng bawat mag-aaral, ngunit ang isang mainit at magiliw na pag-uugali ay maaaring mapabilis ang bonding sa mga mag-aaral.
Ang pakikilahok ng magulang ay madalas na mabisa sa pagtulong sa prosesong ito. Sa tulong ng iyong mga magulang, maaari mong makita nang maaga ang mga paghihirap ng iyong anak, at mabilis kang pagkatiwalaan ng iyong anak kung pamilyar ka sa iyong mga magulang
Hakbang 3. Maghanda sa isang komprehensibong plano sa aralin
Ang mga bata ay madalas na mabilis at madaling matutunan sa isang nakabalangkas na kapaligiran na maaaring magbigay ng tuluy-tuloy na feedback batay sa kanilang pagganap. Bumuo ng isang plano ng aralin para sa bawat sesyon sa paglangoy, na isinasaisip kung ano ang maaaring pagtuunan ng pansin ng klase batay sa pagganap ng mag-aaral. Pag-isipang kumunsulta sa isang bihasang guro kapag lumilikha ng mga plano sa aralin, lalo na kung nagkakaproblema ka sa pagtuturo sa isang partikular na bata at kanilang mga pangangailangan.
Ang iyong plano sa aralin ay dapat na may kakayahang umangkop, nababagay, at naglalaman ng mga aralin at ehersisyo na naaangkop sa edad
Hakbang 4. Lumikha ng isang positibong kapaligiran
Ang bawat klase ay dapat magsama ng mapaghamong at nakakamit na mga layunin, papuri, at positibong puna. Higit sa na, dapat maging masaya ang mga klase! Mas okay na paluwagin ang mga plano sa aralin minsan kung ang mga mag-aaral ay interesado at masaya. Sa katunayan, madalas ang mga bata ay natututo habang naglalaro.
Paraan 2 ng 3: Pagtuturo sa Mga Bata
Hakbang 1. Ituro ang naaangkop sa edad na kaalaman sa mga mag-aaral
Ang average na edad ng mga mag-aaral sa klase ay tumutukoy sa iyong mga plano at layunin sa aralin. Ang mga maliliit na bata ay hindi magugustuhan ang ilang mga hamon na gusto ng mas matatandang bata. Halimbawa, ang mga batang wala pang isang taon ay dapat na ipakilala sapat upang maglaro sa tubig, sa halip na mapilitang matutong lumangoy. Kadalasan ay naiinis ang mga guro sa pagtuturo ng mga pangunahing kasanayan at agad na nagtuturo ng higit pang mga kagiliw-giliw na bagay. Maging matiyaga at magkaroon ng kamalayan sa mga pangangailangan ng iyong mga mag-aaral.
Maaari mong gayahin ang isang mas may karanasan na guro upang makita kung paano tumugon sa iba't ibang mga reaksyon ng isang bata. Makipag-ugnay sa komunidad ng gym, pool, o gym upang subukan ang pagpipiliang ito
Hakbang 2. Hikayatin ang pagbuo ng koordinasyon ng bata
Ang mga bata ay hindi maaaring maging mapagkumpitensyang manlalangoy hanggang sa sila ay 6-7 taong gulang, ngunit ang pamamaraan ng pagbuo sa isang setting ng silid-aralan ay maaaring magsimula nang mas maaga. Ang mga batang may edad na 4-6 na taon ay maaaring maturuan ng koordinasyon at pagpapatibay ng pagsasanay sa tubig. Ang ehersisyo na ito ay makakatulong sa mga mag-aaral na maging pamilyar sa mga pangunahing kaalaman sa paggalaw sa tubig.
- Ang kaligtasan sa tubig ay dapat ding maging isang pangunahing paksa para sa mga mag-aaral sa edad na ito. Turuan ang mga bata na huwag tumakbo sa tubig, mag-ingat sa madulas na ibabaw, at sundin ang mga protocol kapag pumapasok at umalis sa pool.
- Pagpasensyahan mo Ang mga bata sa edad na ito ay hindi pa natutunan kung paano lumangoy. Natututo pa rin sila kung paano makipag-ugnay sa tubig. Ang antas ng interes at husay ng isang bata ay magbabago araw-araw.
Hakbang 3. Turuan ang mga bata kung paano lumutang
Ang paglulutang sa tubig ay isang pangunahing kasanayan para sa lahat ng mga manlalangoy. Ang mga nakalulutang aralin ay maaaring masimulan sa tulong ng mga pader ng pool. Hilingin sa bata na humiga sa kanyang likod sa tubig na ang parehong takong ay nakaangkla sa gilid ng pool. Pagkatapos, hilingin sa bata na ituwid ang kanyang mga binti upang ang kanyang katawan ay patag sa ibabaw ng tubig at ikalat ang bigat sa katawan. Kapag ang mga binti ng bata ay tuwid at ang kanyang katawan ay lumulutang sa tubig, hilingin sa bata na huminga nang normal at manatiling nakalutang hangga't maaari.
Mahusay na huwag tulungan ang bata na lumutang sa pamamagitan ng kamay. Kung ang iyong anak ay sanay na sa paglutang sa tulong ng pader ng pool, direktang magpatuloy sa mga walang tulong na float
Hakbang 4. Turuan siyang lumutang sa kanyang tiyan
Ang nakalutang na hugis na ito ay makakatulong sa mga mag-aaral na masanay sa paglalagay ng kanilang ulo at tiyan sa tubig. Tulad ng dati, hiniling sa bata na itali ang kanyang mga paa sa gilid ng pool at ituwid ang kanyang mga paa. Gayunpaman, sa oras na ito ang bata ay nasa madaling kapitan ng posisyon. Panatilihin ang pelvis at balikat ng bata sa itaas ng tubig, pagkatapos ay hilingin sa bata na huminga ng malalim at isawsaw ang kanilang mukha sa tubig. Maaaring gamitin ng mga mag-aaral ang kanilang mga kamay habang nakalutang, ngunit upang makatulong lamang na maiangat ang kanilang ulo at makahinga.
Ang mga lumulutang na ehersisyo, parehong nakaharang at madaling kapitan, ay maaaring gawing seksyon ng laro o drill. Hamunin ang mga mag-aaral sa isang karera at tukuyin kung sino ang maaaring magpalutang pinakamahaba
Hakbang 5. Ituro ang mga pader sa pagtulak
Ang mga mag-aaral na alam kung paano itulak ang isang pader upang lumutang ay mauunawaan kung paano gumamit ng momentum upang lumipat sa tubig. Habang naka-angkla pa rin ang mga paa sa gilid ng pool, hilingin sa mag-aaral na huminga at itulak sa pader. Ang tulak na ito ay ilulunsad ang tubig ng bata sa tubig. Hilingin sa bata na magpahinga at pakiramdam ang kanyang ulo, binti at braso sa tubig habang siya ay dumulas hanggang sa mawala siya sa momentum at huminto. Sa gayon, masasanay ang mga mag-aaral sa pagkalunod sa tubig at bumalik sa ibabaw sa pamamagitan ng paglutang. Hindi mo kailangang magturo sa paglangoy sa lahat ng oras, ngunit ang pagtulak sa isang pader ay isang mahusay na ehersisyo para sa pag-aaral ng tuluy-tuloy na paggalaw sa tubig.
- Magandang ideya na gawin ang ehersisyo na ito sa isang mababaw na bahagi ng pool upang ang mga lay swimmer ay maaaring tumayo kapag nawala ang momentum.
- Ang mga pansit ng tubig at isang board ng paglangoy ay mahusay na tool para sa ehersisyo na ito upang ang mga bihasang manlalangoy ay maaaring mag-eksperimento sa kanilang mga braso at binti upang mapanatili silang gumagalaw sa tubig.
Hakbang 6. Hikayatin ang pagbuo ng disiplina
Kadalasan, ang layunin ng pagtuturo sa mga bata na lumangoy ay upang magtanim ng disiplina, pagkakaroon ng kamalayan sa sarili, kumpiyansa, at pag-usisa kaysa sa simpleng pag-aaral ng mga diskarte sa paglangoy. Maging maawa sa iyong mga mag-aaral at maunawaan na ang mga pagsasanay na kinakaharap ng mga bata ay hindi pamilyar at bago sa kanila. Siguraduhin na ang kanilang unang karanasan sa paglangoy ay mananatiling magiliw, ligtas, at responsable upang ang interes ng bata na matuto sa isang mahabang panahon.
- Ang isang ligtas na kapaligiran ay maaaring mabuo sa pamamagitan ng kabutihang loob ng mga guro. Ipasok ang mga pagwawasto sa papuri, gantimpalaan ang mga mag-aaral sa pagsubok ng mga bagong bagay, at tandaan ang takot o kahinaan ng bawat mag-aaral.
- Sa parehong oras, turuan ang mga mag-aaral na tanggapin ang responsibilidad para sa kanilang pag-uugali, disiplina at pagsisikap. Tiyaking nasusunod ang mga plano sa aralin, kahit na nababagay ang mga plano.
Paraan 3 ng 3: Pagtuturo sa Mga Mas Matandang Bata
Hakbang 1. Ipakilala ang mas kumplikadong mga inaasahan
Ang mga matatandang bata, mula sa edad na 6-10, ay mas maliksi at pinag-ugnay kaysa sa mga mas bata. Ang mga batang ito ay maaaring makapasok at makalabas ng pool nang mag-isa at alamin ang mga pangunahing istilo sa paglangoy, tulad ng backstroke o breasttroke. Kahit na sa edad na ito ang bata ay hindi pa handa na maging isang propesyonal na manlalangoy, maaaring dagdagan ng coach ang mga inaasahan para sa pag-uugali, pagtanggap ng mga teknikal na tagubilin, at lakas ng mag-aaral. Ang mga naibigay na aralin ay maaaring maging higit na nakatuon, mas mahaba, detalyado, at nagpapakilala ng higit pang mga inaasahan.
Hakbang 2. Ituro ang mga pangunahing istilo sa paglangoy
Mayroong maraming pangunahing mga estilo para sa paglangoy sa tubig, katulad ng backstroke, butterfly stroke, at breasttroke. Ang bawat isa sa mga istilong ito ay nangangailangan ng koordinasyon ng paggalaw sa buong katawan, na nangangahulugang ang pag-aaral ng estilo ng paglangoy ay maaaring tumagal ng maraming oras. Kadalasan beses, babasagin ng mga coach ang bawat istilo ng paglangoy sa mga seksyon at turuan silang paisa-isa. Pagkatapos nito, ang lahat ng mga bahagi ay pinagsama sa isang kumpletong istilo sa paglangoy. Maaaring gamitin ng mga tagasanay ang pamamaraang ito upang ipakilala ang mga pangunahing paggalaw sa paglangoy sa mga bata.
Maaaring masira ng coach ang swimming stroke sa maraming mga pahiwatig (seksyon) upang gawing simple ang mga kumplikadong stroke sa paglangoy. Ang mga bata ay maaaring matandaan ang ilan sa mga pahiwatig na ito (sa anyo ng mga pustura o paggalaw ng ilang mga bahagi ng katawan) madali at pagsamahin ang mga ito sa isang kumpletong istilo sa paglangoy
Hakbang 3. Magsimula sa backstroke
Ang backstroke ay isang madaling swimming stroke na maaaring ituro sa pamamagitan ng ilang mga diskarte. Magsimula sa pamamagitan ng paglutang ng mag-aaral sa kanyang likuran at lumangoy sa tubig gamit ang isang kamay lamang: 25 swings gamit ang kaliwang kamay, pagkatapos ay 25 swing na may kanan. Kung ang paggalaw na ito ay pinagkadalubhasaan, ang mga bisig ay maaaring ibaluktot nang halili. Kung ang mga mag-aaral ay nakalangoy sa pamamagitan ng pag-indayog ng kanilang mga bisig na halili sa isang matatag na ritmo, maaari silang magturo sa mga beats sa paa. Kapag pinagkadalubhasaan ng mga mag-aaral kung paano magkasalungat na i-indayog ang kanilang mga braso, i-flap ang kanilang mga binti, at manatiling nakalutang sa kanilang likuran, ang backstroke ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga diskarteng ito.
Hakbang 4. Ipakilala ang mga nasusukat na hamon
Kung ang mag-aaral ay nakagalaw sa tubig gamit ang backstroke, magbigay ng isang hamon o drill na kinakailangan upang mag-apply ang mag-aaral ng diskarteng pinagkadalubhasaan. Ang hamon na ito ay maaaring magkaroon ng anyo ng paglangoy pabalik-balik o sa paligid ng gilid ng isang tiyak na bilang ng mga pool, o mga karera sa paglangoy sa pagitan ng mga mag-aaral. Ang mga random na hamon, tulad ng paglangoy upang makuha ang mga bagay mula sa ilalim ng pool, ay bubuo ng mga kasanayan sa reaksyon at paggawa ng desisyon.
Subukang hilingin sa mga mag-aaral na bawasan ang oras para sa pagkumpleto ng mga hamon o drill. Itala ang kanilang oras upang hikayatin ang pag-unlad ng mag-aaral
Hakbang 5. Gamitin ang pamamaraan ng pag-unlad ng kasanayan
Ang pamamaraang ito ay katulad ng pagtuturo ng istilo ng paglangoy sa pamamagitan ng paghahati ng kilusan sa maraming mga pahiwatig. Ang pamamaraan ng pag-unlad ng kasanayan ay isinasagawa sa pamamagitan ng pagtuturo ng maraming maliliit na gawain o paggalaw sa mga mag-aaral, na kung saan ay pinagkadalubhasaan, ay pinagsasama at pinalawak sa mas malalaking gawain o galaw. Ang pamamaraan ng pag-unlad ng kasanayan ay bumubuo sa simpleng pangunahing mga kasanayan, pagkatapos ay umuusad sa mas kumplikadong mga kasanayan at tumutukoy sa master ng diskarteng. Ang paggamit ng pamamaraang ito sa mga aralin sa paglangoy ay maaaring maproseso sa mga larong makabuo ng mga simpleng kasanayan, pagkatapos ay magpatuloy sa higit pang mga teknikal na aralin batay sa mga kasanayang pinagkadalubhasaan.
Ang pagpapaunlad ng kasanayan ay maaaring gamitin nang hayagan (gamit ang mga tsart o grap na sumusubaybay sa mga kasanayang nakuha) o ginamit nang pribado
Hakbang 6. Bawasan ang istraktura
Sa paglipas ng panahon, ang mga mag-aaral ay nagiging mas mature at mas may karanasan upang ang kanilang mga pangangailangan sa istruktura ay maaaring mabawasan, dahil ang mga mag-aaral ay nakagawa ng kanilang sariling mga desisyon at umaasa sa kanilang sariling intuwisyon. Ang istraktura ng mga mag-aaral ay maaaring maging lundo nang kaunti upang payagan ang kanilang kalayaan na bumuo. Subukang magdagdag ng mga hamon para sa mga mag-aaral, o pagkabigo sa peligro; Kadalasan ang mga kakayahan at kasanayan ng mga mag-aaral ay mabilis na nabubuo kapag nasa labas sila ng kanilang kaginhawaan.
Sa parehong oras, manatiling mapagpakumbaba, banayad, at responsibilidad para sa kumpiyansa ng mag-aaral. Huwag kailanman gawin silang may mga kabiguan, kahihiyan, o pag-aalinlangan sa sarili
Hakbang 7. Ipaalam sa mga magulang ang pag-unlad ng kanilang anak
Sa pag-unlad ng kasanayan ng iyong anak, ang iyong mga mag-aaral ay nangangailangan ng higit na suporta upang higit na mapaunlad ang kanilang mga kasanayan. Kausapin ang mga magulang tungkol sa iyong pag-unlad, kahinaan, pagpapabuti, at mga pagkakataon sa aktibidad sa labas ng iyong silid aralan. Ang mga magulang ay maaaring wala ng kadalubhasaan o oras sa kanilang anak kaya maaaring makaligtaan ang pag-unlad ng anak kung hindi alam.
Patuloy na paalalahanan ang mga magulang tungkol sa kaligtasan sa paglangoy. Maraming mga magulang ang ipinapalagay na kung ang kanilang anak ay kumuha ng mga aralin sa paglangoy, ang bata ay maaaring lumangoy nang mag-isa. Hindi ito totoo, lahat ng mga bata ay dapat na pangasiwaan kapag lumalangoy
Hakbang 8. Maging propesyonal
Maagang dumating, dumikit sa isang iskedyul, alagaan ang iyong kagamitan at ayusin nang maayos, at lumayo sa pagtalakay ng mga personal na bagay. Kung mas mataas ang mga inaasahan mong natutugunan para sa iyong sarili, mas mataas ang mga inaasahan na maaari mong asahan mula sa mga mag-aaral.
