Ang pagpaputi o pagpapaputi ng iyong mga ngipin ay maaaring gawing mas kaakit-akit at sariwa ang iyong ngiti. Kung nagawa nang tama, ang proseso ng pagpaputi ay talagang ligtas at epektibo at hindi makapinsala sa iyong ngipin. Kung nais mong magpasaya ng iyong ngiti, tingnan ang hakbang 1 para sa karagdagang impormasyon.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpili ng Paano Mapaputi ang Ngipin
Hakbang 1. Putiin ang iyong ngipin ng baking soda
Kung ang sangkap na ito ay nasa iyong toothpaste, maaari mo ring magamit. Lumabas, may mga libreng radical sa baking soda na maaaring makalusot sa enamel at linisin ang mantsa. Isawsaw lamang ang iyong sipilyo sa baking soda at kuskusin ito sa iyong mga ngipin ng ilang minuto, tulad ng pagsipilyo mo sa iyong ngipin.
Para sa talaan, mayroong maliit na debate tungkol sa kaligtasan ng pamamaraang ito. Bagaman epektibo, sinasabi ng ilang tao na ang baking soda ay maaaring makapinsala sa enamel ng ngipin, gawin itong malutong, o makakasira pa sa buong layer. Para lang maging ligtas, huwag lamang umasa sa pagpipiliang ito sa pangmatagalan
Hakbang 2. Putiin ang iyong mga ngipin ng mga strawberry
Ang masarap na prutas na ito ay naglalaman ng malic acid, isang sangkap na maaaring mag-alis ng mga mantsa. Mash isang strawberry at ihalo ito sa iyong baking soda paste, ilapat ito sa iyong mga ngipin, at hayaang umupo ito ng limang minuto. Linisin at handa ka na!
Kung nagmamadali ka, kuskusin ang mga strawberry sa iyong ngipin (gupitin muna ito upang mailabas ang mga juice, syempre) at banlawan ng isang basong tubig
Hakbang 3. Subukan ang langis ng niyog o suka ng mansanas
Kahit na pinagtatalunan pa rin, ang ilang mga tao ay naniniwala na ang parehong mga sangkap ay natural na mga pagpaputi ng ngipin din. Gamitin ito tulad ng isang panghugas ng bibig, o ilapat ito sa iyong mga ngipin at iwanan ito nang halos 10 minuto. Pagkatapos nito, magsipilyo ng iyong ngipin, banlawan ang iyong bibig, at makita ang mga resulta!
Gayunpaman, ang mga pamamaraang ito ay hindi dapat maging isa lamang upang umasa. Ang oras na kinakailangan upang mapansin mo ang mga resulta ay maaaring nasa pagitan ng isang buwan o dalawa
Hakbang 4. Bumili ng isang whitening kit ng ngipin
Napakadali ng pagpipiliang ito, tama? Ang isang malaking department store o parmasya na malapit sa iyo ay maaaring magbenta ng isang malawak na pagpipilian ng mga produktong pagpaputi ng ngipin. Ang ilang mga produkto ay maaaring masyadong mahal, habang ang iba ay maaaring hindi - bagaman lahat ng mga ito ay magbabayad (ito ay lamang ng isang oras ng oras). Kung makakaya mo ito, subukan mo ito.
Hakbang 5. Bumili ng isang whitening kit ng ngipin mula sa iyong dentista
Ang mga dentista ay maaaring magbigay ng isang pagpipilian ng mga malakas na gel at tray ng ngipin na hindi magagamit sa mga parmasya. Ngunit kung sa ilang kadahilanan ay hindi nagbibigay ang iyong dentista ng isa, maaaring makapagbigay siya ng impormasyon sa kung paano makakuha ng isa. Wala kang mawawala kung magtanong ka!
Ang ngipin gel at mga tray ay napakalakas na mga pagpipilian sa pagpaputi ng ngipin, ngunit ang downside ay maaaring hindi sila magkasya sa iyong bibig. Kung ang iyong hugis ng panga ay, sabihin nating, medyo quirky, baka mahihirapan kang gamitin ito
Hakbang 6. Putiin ang iyong mga ngipin nang propesyonal
Maraming mga teknolohiyang may kakayahang umangkop ay magagamit upang pumuti at nagpapaputi ng ngipin. Habang may ilang mga pamamaraan na dapat gawin sa tanggapan ng dentista, mayroon ding ilang maaari mong gawin sa bahay. Humingi ng payo sa iyong dentista.
- Ang pagpipiliang ito ay marahil ang pinakamabilis na paraan, at syempre, ang pinakamahal.
- Sa kaso ng mga likas na batik, ang mga veneer at luminaire ay maaari ding gamitin (pareho ang mga kosmetikong pamamaraan).
Bahagi 2 ng 2: Pang-araw-araw na Pag-iwas
Hakbang 1. Ugaliing magsipilyo at maglagay ng flossing
Ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang mga problema at mantsa sa iyong ngipin ay upang magsipilyo at mag-floss, iyon lang. Siguraduhin na magsipilyo ng iyong ngipin bago at pagkatapos ng paggising, pati na rin pagkatapos ng bawat pagkain. Ang pagkain na natitira sa iyong mga ngipin ay maaaring maging sanhi ng mga mantsa - ngunit kung malinis mo sila kaagad, hindi sila bubuo.
Subukan ang pagsipilyo ng iyong ngipin ng buong 2 minuto sa tuwing gagawin mo ito. Magsipilyo din ng iyong dila at gilagid
Hakbang 2. Huwag kalimutan ang chewing gum at mga ngipin na nagpapaputi rin ng mouthwash
Habang ang pagsisipilyo at pag-flossing ay mas mahalaga kaysa sa paggamit ng panghugas ng ngipin at chewing gum, mas maraming pag-iingat na gagawin mo upang labanan ang pagbuo ng mantsa, magiging maputi (at mas maputi) ang iyong mga ngipin. Sa pagitan ng paglilinis ng ngipin, ngumunguya ng ngipin na nagpaputi ng ngipin, o banlawan ang iyong bibig ng pampaputi na panghugas ng bibig. Ang hakbang na ito ay mabuti rin para sa iyong kalusugan sa ngipin.
Ang pamamaraang ito ay hindi magkakaroon ng malaking epekto kung hindi ito sinamahan ng iba pang mga pamamaraan, ngunit maaari itong magkaroon ng kaunting epekto kung sinamahan ito ng mabuting gawi sa pag-brush at flossing. Isipin ito bilang isang pandagdag sa pagsisikap na pumuti ang iyong mga ngipin
Hakbang 3. Iwasan ang lahat ng uri ng tabako
Lahat, kabilang ang mga sigarilyo, tubo ng sigarilyo, tabako, kendi na tabako, at tabako na dayami. Lahat ng mga ito ay nakakasama sa iyong kalusugan at ngipin. Maaari kang matukso na isipin na ang tabako gum ay mas ligtas para sa iyong kalusugan (at ngipin) kaysa sa paninigarilyo, ngunit hindi iyon ang kaso. Ang tabako gum at dayami na tabako ay naglalaman ng hindi bababa sa 28 mga compound na maaaring maging sanhi ng kanser sa bibig at higit na nakakahumaling kaysa sa nikotina. Ang iyong pinakamahusay na pagpipilian ay simpleng upang lumayo mula sa lahat.
Hakbang 4. Bawasan ang iyong paggamit ng kape at tsaa
Kung hindi mo masimulan ang araw nang hindi ito naubos, subukang gumamit ng dayami habang umiinom; upang ang likidong kape at tsaa ay hindi makuha sa iyong ngipin. Ngunit mas mabuti pang itigil na ang pagkuha ng kabuuan, kaya kung maiiwasan mo ito, gawin mo ito.
At hindi, cream o gatas ay hindi magbabawas ng mga mantsa sa iyong ngipin. Ang tagawasak ng enamel ay nakapaloob pa rin dito. Kaya, maliban kung ang iyong tasa ay naglalaman ng mas maraming cream (sa gayon pagtatabi ng kape), ang mas magaan na kulay ng inumin ay hindi ka mabubuti
Hakbang 5. Takpan ang mga butas sa iyong ngipin
Sa kasalukuyan, ang mga pagpuno na may kulay tulad ng gitnang ngipin ay ginustong. Gayunpaman, maaari mo pa ring gamitin ang isang kapansin-pansin na itim na pagpuno ng amalgam. Kung mayroon kang kaunting pera, isaalang-alang ang pagpapalit nito ng isang pinaghalo sa isang kulay na tulad ng ngipin.
Ang nabubulok na ngipin ay maaari ding takpan ng mga korona ng porselana. Kausapin ang iyong dentista upang malaman kung ano ang iyong mga pagpipilian
Hakbang 6. Bisitahin ang dentista nang mas madalas kaysa sa kailangan mo
Halika upang linisin ang iyong ngipin upang mapanatili ang iyong ngiti na puti at maliwanag. Gayundin, ang iyong dentista ay maaaring makakita ng mga problema sa iyong ngipin nang maaga, kaya't lahat iyon ay mabuti.
Hakbang 7. Magsuot ng asul
Tulad ng ito ay naging, asul (sa iyong katawan o labi) ay magpapakita ng maputi ang garing. Kaya, magsuot ng isang navy blue na collared t-shirt, o ilang berry lip gloss, sa halip na isang maliwanag na pulang panglamig at isang katulad na lilim ng kolorete. Siyempre, ang mga mas maputi na ngipin ay mawawala kapag tinanggal mo ang mga ito, ngunit maaari itong maging isang mabilis na pag-aayos para sa isang sandali!
Gayunpaman, huwag gumamit ng kolorete o likidong kolorete na hindi makintab (matte), kahit na naglalaman ito ng isang asul na kulay. Ang kolorete na tulad nito ay magpapangit at hindi maliwanag ang iyong mga ngipin. Gumamit ng lip gloss upang ang iyong ngipin ay magmukhang maliwanag at makintab
Hakbang 8. Kumain ng malutong pagkain
Mga mansanas, sariwang mga chickpeas, kintsay, karot, hilaw na cauliflower, broccoli… at marami pa. Karaniwan, ang anumang matapang na prutas o gulay ay maaaring magamit bilang isang sipilyo para sa iyong ngipin. Kaya, kung wala kang sipilyo sa iyong bag, at nagkaroon lamang ng isang tasa ng kape, makakatulong sa iyo ang isang mansanas na labanan ang mantsa.
