Ang pagtatapos ng mahabang bakasyon ay minarkahan ng unang araw ng paaralan. Sa halip na mai-stress out, maaari mo pa ring ipagpatuloy ang kasiyahan sa pamamagitan ng paggamit ng iyong unang araw sa paaralan upang makahanap ng impormasyon tungkol sa mga bagong paksa, makilala ang mga bagong kaibigan, at makakuha ng bagong kaalaman. Upang magkaroon ng pinakamahusay na posibleng unang araw ng paaralan, ihanda ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagdadala ng mga kinakailangang kagamitan sa pag-aaral at maagang bumangon. Pagdating sa paaralan, ang unang araw ay magiging mas kasiya-siya kung inihanda mo ang iyong sarili nang maayos hangga't maaari at palaging may positibong pag-uugali.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Paghahanda para sa Mga Kagamitan sa Paaralan
Hakbang 1. Bumili ng 1-2 bagong damit na isusuot sa unang linggo
Hindi mo kailangang punan ang iyong aparador ng mga bagong damit, ngunit ang pagsusuot ng mga bagong damit sa unang araw ng paaralan ay sa tingin mo ay mas tiwala ka. Kung hindi kinakailangan ng paaralan ang mga mag-aaral na magsuot ng uniporme, maghanda ng 1-2 bagong damit na gusto mo o isang bagong pares ng sapatos na isusuot sa loob ng isang taon. Bilang karagdagan, tiyakin na ang mga suot na damit ay angkop para sa paaralan.
- Tandaan na ang mga suot na damit ay dapat na sumunod sa mga alituntunin sa paaralan tungkol sa pananamit.
- Kung nais mong makatipid, ihalo at itugma ang mga mayroon nang damit upang magmukha silang bago, bumili ng mga damit na hindi masyadong mahal, o bisitahin ang isang tindahan na nagbebenta ng mga damit sa mga presyo ng diskwento.
Hakbang 2. Bumili ng mga gamit sa paaralan na kinakailangan sa pasukan
Bumili ng ilang mga order, stationery, notebook, at iba pang mga supply na tinukoy ng paaralan sa isang stationery store o supermarket. Kung hindi mo alam kung ano ang ihahanda, maghanap ng impormasyon sa website ng paaralan, tanungin ang sales clerk sa tindahan, tawagan ang administrasyon ng paaralan, o maghanap sa internet para sa isang listahan ng mga pangangailangan ng mag-aaral ayon sa klase.
- Upang kumuha ng ilang mga paksa, maaaring kailangan mong magdala ng ilang mga kagamitan, tulad ng isang protractor para sa klase ng geometry o isang mapa para sa klase ng kasaysayan.
- Huwag bumili ng mga bagong backpack at kahon ng tanghalian sa simula ng bawat taon, ngunit kung ang mga luma ay nasira o nasira, bilhin ito kapag namimili ka para sa mga kagamitan sa paaralan.
Hakbang 3. Ihanda ang iyong sarili sa pamamagitan ng paggawa ng isang kunwa humigit-kumulang na 1 linggo nang maaga
Kung mayroon kang oras, magtakda ng isang araw upang maghanda tulad ng pagnanais na pumasok sa paaralan sa unang araw. Matulog ng maaga, bumangong maaga sa iskedyul, at gawin ang gawain sa umaga na para bang bumalik ka sa paaralan. Tumungo sa paaralan upang malaman kung gaano katagal bago makarating doon pagkatapos ay magtungo sa bakuran ng paaralan upang malaman ang mga bagong silid-aralan at locker kung mayroon man.
Ang ilang mga paaralan ay nagtataglay ng panahon ng oryentasyong pag-aaral para sa mga bagong mag-aaral, halimbawa para sa mga mag-aaral sa grade 1 junior high school o senior high school. Talaga, ang aktibidad na ito ay nagbibigay ng isang pagkakataon para sa mga bagong mag-aaral na makita at malaman ang sitwasyon ng paaralan bago ang unang araw ng bagong taon ng pag-aaral
Hakbang 4. Ayusin ang iskedyul ng pagtulog ng 10-14 araw bago ang unang araw ng paaralan
Kahit na piyesta opisyal pa rin, ugaliing makatulog tuwing gabi nang halos 2 linggo tulad ng nasa paaralan ka. Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog sa gabi, bumangon ka nang maaga kaya inaantok ka kapag kailangan mong matulog.
Magsagawa ng mga nakagawian na gawain bago matulog sa gabi, tulad ng pagsipilyo ng iyong ngipin, patayin ang mga elektronikong aparato, at pagpapahinga ng iyong sarili. Kung kinakailangan, basahin ang isang libro o makinig ng tahimik na musika bago matulog upang pakalmahin ang isip
Hakbang 5. Sabihin sa iyong mga magulang kung nag-aalala ka tungkol sa pagiging bully o pinagtawanan ng iyong mga kaibigan sa paaralan
Ang bullying ay isang malaking problema para sa maraming bago at matandang mag-aaral. Kung nakakaramdam ka ng pagkabalisa, kalungkutan, o takot dahil iniisip mo ito, kausapin ang iyong mga magulang o ibang tao na mapagkakatiwalaan mong harapin ang mga bagay na nagpaparamdam sa iyo ng pagkalumbay. Hilingin sa kanila na samahan ka upang kumunsulta sa punong-guro o tagapayo sa paaralan bago magsimula ang taon ng pag-aaral.
- Kung mayroon kang isang matalik na kaibigan na pinagkakatiwalaan mo, ibahagi ang nararamdaman mo. Kung alam niyang nag-aalala ka tungkol sa mabu-bully, maaari siyang subaybayan mula sa malayo at tumulong kung nagkakaproblema ka.
- Habang nasa paaralan, huwag matakot na mag-ulat sa iyong guro o tagapayo kung ikaw ay binu-bully, kabilang ang sa pamamagitan ng internet. Tutulungan ka nila at magbibigay ng isang solusyon upang malutas ang problemang ito.
Paraan 2 ng 4: Paghahanda para sa Unang Araw
Hakbang 1. Maghanda ng mga gamit sa paaralan at damit para bukas ng araw noong araw
Magpasya kung anong mga damit ang nais mong isuot at ihanda ang lahat ng kailangan mo upang masunod nang mabuti ang aralin. Ilagay ang iyong mga libro at kagamitan sa paaralan sa iyong backpack upang dalhin sa susunod na umaga at huwag kalimutang suriin ang mga ito muli upang matiyak na kumpleto sila bago umalis para sa paaralan. Kung nais mong maglagay ng pampaganda o gawin ang iyong buhok sa umaga, ihanda nang maayos ang mga kinakailangang tool at produkto sa dressing table upang hindi ka malito tungkol sa paghanap ng mga ito sa umaga.
Kung may mga aral sa palakasan, maghanda ng isang bag na naglalaman ng palitan ng mga damit, deodorant, sabon kung kailangan mong maligo, at lahat ng kailangan mong mag-ehersisyo. Ilagay ang iyong bag sa tabi ng iyong backpack upang hindi mo ito makaligtaan
Hakbang 2. Magbalot ng pagkain para sa tanghalian kung ayaw mong bumili ng pagkain sa canteen
Upang makatipid ng oras sa umaga, maghanda ng pagkain araw bago at pagkatapos ay itago ito sa ref. Sa unang araw ng paaralan, magdala ng masustansyang pagkain na pumupuno at hindi masama kung maiiwan sa ref. Huwag kalimutang magdala ng inumin at maghanda ng isang maliit na regalo para sa iyo, tulad ng isang piraso ng tsokolate upang mapanatili kang masigla.
- Halimbawa, maghanda ng sandwich para sa unang araw. Bilang isang meryenda, magdala ng isang mansanas o saging at isa pang masustansyang meryenda, tulad ng mga mani, granola, o isang protein bar. Bilang karagdagan sa pagkain para sa tanghalian, maghanda ng tubig o fruit juice sa isang inuming bote!
- Bilang karagdagan sa pagdadala ng pagkain mula sa bahay, maghanda ng bulsa ng pera upang bumili ng pagkain sa canteen. Ang ilang mga paaralan ay nagbubukas ng mga account upang maaari kang magdeposito ng pera upang mamili sa cafeteria o magdala ng cash upang bumili ng tanghalian.
Hakbang 3. Ugaliing makatulog ng hindi bababa sa 8 oras araw-araw
Magtakda ng iskedyul ng pagtulog upang makakuha ka ng hindi bababa sa 8 oras na pagtulog sa isang gabi, ngunit tiyakin na hindi ka gigising ng huli sa umaga upang maghanda para sa paaralan. Kung kailangan mong matulog, patayin ang mga ilaw sa kwarto at lahat ng mga elektronikong aparato, tulad ng mga cell phone, laptop, video game, at TV. Kung nagkakaproblema ka sa pagtulog, i-on ang desk lamp at basahin ang isang libro o magbabad sa isang batya ng maligamgam na tubig upang makapagpahinga.
- Huwag mag-ehersisyo, manuod ng mga nakakatakot na pelikula, o uminom ng mga inuming caffeine bago ang oras ng pagtulog. Ang pamamaraang ito ay nagpapahirap sa iyo na makatulog kaya't inaantok ka pa rin kapag nagising ka sa unang araw ng paaralan.
- Halimbawa, kung kailangan mong magising ng 6:00 ng umaga, matulog ng 10:00 ng gabi upang makatulog ka ng 8 oras.
Hakbang 4. Magtakda ng isang alarma upang mayroon kang maraming oras upang maghanda para sa paaralan
Magtabi ng hindi bababa sa 1 oras upang maihanda ang iyong sarili. Nakasalalay sa iyong nakagawian na gawain sa umaga, maaaring tumagal ka ng mas mababa sa isang oras, ngunit upang ligtas ka, maglaan ng mas maraming oras upang maghanda, halimbawa, upang maligo, magbihis, mag-ayos ng iyong buhok, maglagay ng pampaganda kung kinakailangan, at kumain agahan Kung ang gawain ay tumatagal ng higit sa isang oras, magtakda ng isang alarma upang mas maaga 15-30 minuto.
Tandaan na kailangan mong umalis mula sa bahay sa pamamagitan ng pagkalkula ng oras ng paglalakbay patungo sa paaralan upang hindi mahuli
Hakbang 5. Kumain ng masustansiya at pagpuno ng agahan
Ang agahan ay mapagkukunan ng enerhiya sa umaga. Para doon, ubusin ang mga cereal, muesli, toast, pancake, prutas, o smoothies bilang menu ng agahan. Unahin ang mga pagkaing naglalaman ng maraming protina at hibla, tulad ng karne, peanut butter, itlog, oats, mani, at buong trigo na tinapay. Iwasan ang mga siryal at pastry na naglalaman ng asukal sapagkat maaari nilang mabawasan nang husto ang mga antas ng asukal sa dugo sa araw.
- Upang hindi magmadali sa umaga, maghanda ng agahan noong gabi bago. Paghaluin ang yogurt na may maliliit na piraso ng prutas, oats, mani, at peanut o almond butter at itago sa ref. Sa ganoong paraan, kakainin mo lang ito habang naghahanda para sa paaralan.
- Kung may sapat na oras, maghanda ng masustansyang agahan na may balanseng menu na binubuo ng mga itlog, toast, sausage, at prutas.
Hakbang 6. Maagang umalis sa bahay sa pamamagitan ng paglalakad, pagmamaneho, o pagsakay sa bus patungo sa paaralan
Ilang araw nang maaga, alamin ang ruta ng paglalakbay at oras ng paglalakbay sa paaralan at pagkatapos ay umalis mula sa bahay sa pamamagitan ng pagbibigay ng minimum na 15 minuto upang matitira. Kung mayroong isang traffic jam o kailangan mong kumuha ng ibang ruta, hindi ka pa huli. Tiyaking nakarating ka sa hintuan ng bus 5 minuto bago ang naka-iskedyul na pagdating sakaling dumating nang maaga ang bus.
- Kung ihahatid ka ng iyong mga magulang sa paaralan, tanungin kung maaari kang mahulog nang mas maaga upang makilala mo pa rin ang iyong mga kaibigan at malaman ang tungkol sa silid-aralan ng bawat isa.
- Kung nais ng iyong mga magulang na kumuha ng litrato bago ka pumunta sa paaralan, huwag kalimutang iiskedyul ang aktibidad na ito nang hindi bababa sa 5 minuto bilang karagdagang oras sa paglalakbay sa paaralan!
Paraan 3 ng 4: Pakikisalamuha sa Paaralan
Hakbang 1. Kumuha ng mga dating kaibigan upang malaman ang tungkol sa silid-aralan ng bawat isa
Pagdating mo sa paaralan, sundin ang ibang mga mag-aaral sa lugar kung saan karaniwang nagtatagpo ang mga mag-aaral bago mag-ring ang kampanilya. Maghanap ng isang matandang kaibigan at pagkatapos ay makipag-chat o ihambing ang mga iskedyul ng klase at anyayahan siyang sabay na maglunch. Kung walang kakilala ka, maglaan ng oras upang makilala ang mga bagong kaibigan o basahin ang iskedyul ng klase!
Kung kinakailangan, tumawag sa isang kaibigan o mag-text ng ilang araw nang maaga upang magplano ng isang lugar ng pagpupulong at magtanong tungkol sa mga iskedyul ng klase. Sa ganoong paraan, alam mo na kung sino ang makakasama sa klase o upang makagawa ng mga bagong kaibigan
Hakbang 2. Gumawa ng mga bagong kaibigan
Sa klase, maaaring kailanganin mong bumuo ng isang pangkat o umupo sa tabi ng isang bagong kaibigan. Maging mabuti sa kanya at maging sarili mo. Kung ikaw ay isang bagong mag-aaral, huwag mag-atubiling sabihin sa amin kung saan ka nagpunta sa paaralan sa ngayon at maglaan ng oras upang makilala ang mga bagong kaibigan. Subukang makagawa ng kahit isang bagong kaibigan sa unang araw kahit na kinakabahan ka.
- Ipakilala ang iyong sarili sa mga bagong kaibigan sa klase o kapag dumadaan ka sa pasilyo, halimbawa sa pagsasabing, "Kumusta, ako si Yesi! Gustung-gusto kong mag-aral ng matematika, ngunit sa taong ito ay tila lumalakas. Narinig ko ang guro sa matematika dito matalino talaga! paano ka?"
- Kapag nakilala mo ang mga kaibigan sa pasilyo sa klase, ngumiti at kumaway.
- Huwag makipag-chat sa mga kaibigan habang nasa klase, maliban kung pinahintulutan ng guro, halimbawa bago ang kampanilya upang hudyat ang pagsisimula ng klase. Kung nagsasalita ang guro, maghintay hanggang matapos ang aralin bago makilala ang mga bagong kaibigan.
Hakbang 3. Magpakita ng positibo at palakaibigang pag-uugali sa silid aralan
Habang naghihintay para sa simula ng klase, umupo sa gitna ng iyong mga kaibigan sa klase. Samantalahin ang iyong pahinga sa tanghalian at libreng oras upang makihalubilo at magsaya. Tiyaking palagi kang mananatiling positibo at isipin ang lahat ng mga nakakatuwang bagay na matutunan sa buong taon. Kung interesado ka sa isang partikular na paksa, huwag mag-atubiling magtanong at talakayin sa guro ang tungkol sa materyal na pag-aaralan.
Ang paggawa ng kasiya-siyang unang araw sa paaralan ay nangangahulugan din ng pagbibigay pansin at paggalang sa guro na nagtuturo. Sasaway ka ng guro kung makipag-usap o magbiro ka upang makagambala sa kapayapaan ng pag-aaral
Paraan 4 ng 4: Sumunod na rin sa Aralin
Hakbang 1. Ipakilala ang iyong sarili sa guro upang makagawa ng isang mahusay na unang impression
Ang simula ng isang bagong taon ng pag-aaral ay nangangahulugang ang pagsisimula ng mga bagong paksa. Bago o pagkatapos ng klase, maglaan ng oras upang makilala ang guro na nagtuturo upang maiparating na masigasig ka sa pakikilahok sa aralin. Magkaroon ng mga maikling pag-uusap sa isang magalang na paraan upang hindi tunog na naghahanap ka para sa mukha.
- Halimbawa, maaari mong sabihin, "Magandang umaga, G. Jon. Ang pangalan ko ay Alex. Gusto ko talaga ng biology at gusto kong kunin ang iyong mga aralin!"
- Kung nakilala mo ang isang guro na nagturo sa iyo, bumati sa kanila nang matino at tanungin kung kumusta sila. Ipaalam sa kanila na nasasabik kang pumasok sa klase sa pagsasabing, "Magandang umaga, G. Miller. Masarap na muling kumuha ng iyong mga klase sa semestre na ito!"
- Para sa mga guro sa homeroom, imungkahi sa mga magulang na magbigay ng mga regalo sa unang araw ng paaralan, tulad ng mga kupon sa pamimili sa mga supermarket o naaangkop na mga souvenir para sa mga guro. Subukang gumawa ng isang mahusay na unang impression dahil makikipag-ugnay ka sa kanya sa buong taon.
Hakbang 2. Ituon ang aralin
Habang nasa klase, subukang makinig sa mga paliwanag ng guro, kumuha ng mga tala, alamin ang mga panuntunan sa klase, at planuhin ang mga aktibidad para sa taon. Huwag mag-alala tungkol sa pag-iisip tungkol sa iba't ibang mga paksa na susundan o takdang-aralin upang makumpleto. Kung may mga alituntunin sa klase na hindi mo naiintindihan, tanungin ang guro pagkatapos ng klase.
Hangga't maaari, huwag tumingin nang madalas sa orasan. Ang oras ay tila tumatakbo nang napakabagal kung ang iyong pansin ay nakatuon sa orasan
Hakbang 3. Gamitin ang agenda upang maitala ang mga takdang-aralin na ibinibigay ng guro
Pagkatapos ng pagtuturo, karaniwang ipinapaliwanag ng guro ang mga gawaing dapat gawin pagkatapos ng paaralan. Isulat ang iyong mga paksa at takdang-aralin sa iyong agenda upang hindi mo makalimutan ang mga ito pagdating sa bahay. Bago umalis, basahin muli ang agenda nang mabuti upang matukoy kung kailangan mong kunin ang mga librong nakaimbak sa locker home.
Subaybayan din ang iba pang mahahalagang iskedyul, tulad ng mga iskedyul ng pagsusulit, mga deadline ng pagsusumite ng sanaysay, o mga takdang-aralin sa pangkat. Kung bibigyan ka ng guro ng isang listahan na naglalaman ng iskedyul ng aralin na may mga dapat bayaran para sa mga takdang aralin at mga petsa ng pagsusulit, isulat agad ito sa agenda upang maghanda ka nang maaga
Hakbang 4. Panatilihing malinis ang iyong school bag o locker
Nakasalalay sa mga regulasyon ng paaralan, maaaring kailangan mong magdala ng mga libro o papel sa paaralan o itago ito sa isang locker. Matapos ang bawat aralin, ilagay ang iyong mga gamit sa pag-aaral sa iyong bag o tumigil sa locker upang maimbak ito nang maayos bago umuwi. Kung kailangan mong magdala ng isang libro o notepad sa bahay, maghanda ng isang espesyal na folder upang mag-imbak ng mga file upang ang papel ay hindi magkalat o mawala sa pag-uwi.
Sa unang araw, marahil ay makakatanggap ka ng isang bagong form at isang blangkong liham ng pahintulot na isusumite sa iyong mga magulang. Itago ito sa isang ligtas na lugar at pagkatapos ay isulat ito sa agenda upang ang dokumento ay pirmahan ng mga magulang
Mga Tip
- Maging palakaibigan at magpakita ng paggalang sa iyong mga kaibigan at guro kahit na mayroong mga problema sa kanila. Samantalahin ang pagsisimula ng isang bagong taon ng pag-aaral bilang isang paraan upang magsimula ng mga bagong bagay na may positibong pag-iisip.
- Kung hindi pinapayagan ng iyong paaralan ang mga mag-aaral na gumamit ng mga cell phone sa klase, patayin sila at itago ang mga ito sa isang locker, backpack, o iba pang makatuwirang ligtas na lugar.
