Uso ang buong pisngi. Ang buong pisngi ay lumilikha ng hitsura ng kabataan, samakatuwid maraming mga taong may lumubog na mga pisngi ang interesado ngayon na gawing mas buong mukha ang kanilang mga pisngi. Maaari mong subukan ang ilang mga likas na diskarte na gawing mas buong iyong pisngi, o gawing mas buong pisngi ang iyong mga kosmetiko na pamamaraan.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Mga Likas na Diskarte
Hakbang 1. Subukan ang yoga sa mukha
Maaari mong gamitin ang mabagal at simpleng ehersisyo sa mukha, upang pasiglahin ang sirkulasyon sa iyong mga pisngi, at gawing mas masilaw at mas buong balat. Walang labis na balat o taba ang malilikha, ngunit ang iyong lumubog na mga pisngi ay magiging mas buong hitsura kung nagsasanay ka araw-araw.
- Umayos ng upo. Umupo sa isang upuan at ituwid ang iyong likod. Hilahin ang iyong balikat at magpahinga, tiyakin na wala o kaunting pag-igting sa balikat. Ang iyong dibdib ay dapat na pasulong at bukas.
- Buksan mo ng konti ang bibig mo. Isipin na nakikipag-usap ka sa isang tao sa katamtamang dami. Buksan ang iyong bibig sa iyong karaniwang posisyon kapag nagsasalita. Sa puntong ito, dapat mong igulong ang iyong itaas at ibabang mga labi papasok sa loob upang takpan nila ang harap na hilera ng iyong mga ngipin.
- Sabay-sabay mong hilahin ang mga sulok ng iyong bibig pabalik, malapit sa iyong mga molar hangga't maaari. Ang parehong mga sulok ay dapat na hilahin pabalik sa parehong direksyon at sa parehong antas o patayong posisyon ng iyong mukha. Ang iyong mga pisngi ay dapat na bahagyang pasulong sa parehong oras.
- Hawakan ang posisyon ng mukha na iyon sa loob ng 30 segundo. Dapat mong madama ang mga kalamnan sa iyong pisngi at bibig na humila. Dahan-dahang bitawan hanggang sa maabot mo muli ang normal na posisyon ng iyong mukha.
Hakbang 2. Kurutin ang iyong mga pisngi
Gawin ito nang dahan-dahan, ginagawa ang mga kurot pataas at pababa sa dalawang cheekbones. Ang mga maliliit na kurot na tulad nito ay maaaring hindi bumagsak ang iyong mga pisngi, ngunit bibigyan nila ang iyong balat ng isang likas na glow, na magbibigay sa iyong mga pisngi ng mas maliwanag na glow. Kapag tiningnan ng mata, ang mga maningning na pisngi ay magiging mas buong hitsura kaysa sa mga maputla.
Hakbang 3. Moisturize ang iyong mga pisngi
Gumamit ng facial lotion o moisturizing cream sa iyong pisngi pagkatapos ng bawat shower at pagkatapos hugasan ang iyong mukha. Hayaan itong natural na matuyo at huwag banlawan.
- Kung maaari, maghanap ng isang lumalambot na cream. Ang cream na ito ay espesyal na binuo
- Kahit na mag-shower ka sa umaga, magandang ideya ring maglagay ng moisturizing cream sa gabi bago matulog.
Hakbang 4. Gumamit ng shea butter at asukal
Paghaluin ang 1 tasa (250 ML) natunaw na shea butter na may 3/4 tasa (185 ML) granulated sugar, pagpapakilos hanggang sa makinis. Ilagay ang halo na ito sa ref hanggang sa tumigas ito, pagkatapos ay ilagay ito sa iyong mukha pagkatapos banlaw ang iyong mukha ng maligamgam na tubig. Iwanan ito sa halos limang minuto, pagkatapos ay banlawan ito ng maligamgam na tubig.
- Tiyaking gumagamit ka ng asukal sa asukal bilang isang scrubber o scrub malumanay sa pabilog na paggalaw. Maaari mong tapikin ang balat ng isang malambot na tuwalya upang matuyo ang balat pagkatapos makumpleto ang pagkayod.
- Ang shea butter ay mataas sa fatty acid, kaya't makakatulong itong mapabuti ang pagkalastiko ng balat sa mga pisngi. Bilang isang resulta, ang balat ay magmumukhang mas bata at mas buong.
- Ang asukal ay isang banayad na pagtuklap, kaya maaari nitong maibawas ang patay na balat sa iyong balat na kung hindi mai-check, gagawing mapurol at marumi ang balat.
Hakbang 5. Subukang gumamit ng mansanas
Naglalaman ang mga mansanas ng maraming mga nutrisyon at bitamina na kapaki-pakinabang para sa iyong balat, kaya ang pagkain ng mansanas at paggamit nito sa balat ng balat ay maaaring makagawa ng kamangha-manghang mga resulta. Naglalaman ang prutas na ito ng mga antioxidant, at bitamina A, B, at C, at lahat ng mga elementong ito ay makakatulong na maiwasan ang problema ng pinsala sa balat at mga kunot. Naglalaman din ang mga mansanas ng collagen at elastin, na panatilihing makinis at mabilog ang balat.
- Ang mga pulang mansanas na Red Delicious at Granny Smith ang iyong pinakamahusay na pagpipilian, na sinusundan ng mga mansanas ng Braeburn.
- Gupitin ang isang mansanas sa maliliit na piraso at gumamit ng patatas na katas o hand blender upang gawin itong tulad ng isang sarsa. Ilapat ang mansanas na ito sa isang pabilog na paggalaw. Iwanan ito sa iyong mukha ng 15-30 minuto bago ito banlawan ng maligamgam na tubig. Ulitin araw-araw.
-
Ang isa pang paraan upang magamit ang mga mansanas ay ang paggawa ng isang espesyal na inumin ng mansanas. Paghaluin ang tatlong hiwa ng mansanas na may tatlong maliliit na karot at 1/2 tasa (125 ML) na lemon juice. Paghalo hanggang makinis. Uminom tuwing umaga hanggang makita mo ang mga resulta.
- Pinipigilan ng potasa sa mga karot ang tuyong balat, at ang bawat isa sa mga gulay na ito ay mayroon ding mga anti-namumula na katangian na maaaring muling buhayin at i-refresh ang balat. Ang mga karot ay mayroon ding mga antioxidant pati na rin maraming mga bitamina A at C.
- Nagbibigay ang lemon juice ng isang dosis ng mga bitamina A, B, at C, pati na rin mga karagdagang antioxidant para sa iyong balat.
Hakbang 6. Gumamit ng aloe vera
Ilapat nang direkta ang aloe vera gel sa iyong pisngi, kuskusin ito sa iyong pisngi sa isang banayad na pabilog na paggalaw. Gawin ang hakbang na ito mga 30 hanggang 60 minuto bago maligo. Ulitin araw-araw.
- Bilang kahalili, maaari kang uminom ng 250 ML ng aloe vera juice tuwing umaga upang makakuha ng mga resulta. Tiyaking umiinom ka lamang ng mga juice na nakakatugon sa mga pamantayan sa antas ng pagkain.
- Ang aloe vera ay binabawasan ang pamamaga at nagtataguyod ng pagkalastiko ng balat.
Hakbang 7. Gumawa ng isang solusyon ng glycerin at rosas na tubig sa pantay na sukat
Ang kombinasyon na ito ay maaaring gamitin gabi-gabi bago matulog. Ang gliserin at rosas na tubig ay may mga benepisyo na nagbibigay ng sustansya sa balat ng iyong pisngi.
- Pinapanatili ng gliserin ang kahalumigmigan sa balat at kinokontrol ang antas ng pagtuklap.
- Ang rosas na tubig ay maaaring makatulong na aliwin ang inis na balat at moisturize ang balat. Ang Rose water ay mayroon ding banayad na mga katangian ng antiseptiko, kaya't mapapanatili nitong malinis at malusog ang balat ng iyong pisngi nang hindi ito pinatuyo o inis.
Hakbang 8. Gumamit ng honey
Tinutulungan ng honey ang iyong balat sa maraming paraan. Kapag ginamit sa ibabaw ang honey ay umaakit at humahawak ng kahalumigmigan sa balat. Ang resulta ay mas malusog at mas buong balat. Kapag natupok o ginamit nang direkta sa balat, maaaring maprotektahan ng mga antioxidant ang balat mula sa pangangati at bakterya.
- Ang isang simpleng paraan upang magamit ang honey ay ang organikong honey o isang natural na paghuhugas ng mukha na naglalaman ng pulot. Ang likidong ito ay gagana nang mas mahusay kung naglalaman ito ng cream o yogurt.
- Ang isa pang paraan upang magamit ang honey ay ang pagkuha ng 1 kutsarang (15 ML) ng pulot araw-araw.
- Maaari kang gumawa ng iyong sariling solusyon na nakabatay sa honey. Paghaluin ang 1 tsp (5 ml) honey na may 1 tsp (5 ml) na papaya paste. Ilapat ito sa iyong pisngi at iwanan ito sa loob ng 10 minuto pagkatapos ay banlawan ito ng maligamgam na tubig.
-
Ang isa pang solusyon sa honey ay maaaring gawin at ubusin para sa agahan. Paghaluin ang 1 tasa (250 ML) gatas, 1 tsp (5 ML) whipped butter, 1 tsp (5 ml) honey, 2 tsp (10 ml) gadgad na keso at 1 tbsp (15 ML) oats. Kumain tuwing umaga at uminom na may orange juice.
- Ang mga produktong gatas at pagawaan ng gatas ay pinaniniwalaan na magbasa-basa ng balat at makapagpapagaan ng pangangati at pamumula, na nagpapabuti sa hitsura ng balat.
- Maaaring mabawasan ng oats ang pagkatuyo at pangangati ng balat.
- Ang bitamina C sa orange juice ay maaaring makatulong na maiwasan ang mga kulubot at gawing mas bata ang iyong balat.
Hakbang 9. Gumamit ng maraming langis
Ang iyong balat ay natural na gumagawa ng sarili nitong mga langis, at ang mga natural na langis na ito ay pinapanatili ang balat na moisturized, sariwa at malusog. Ang mga pisngi na may malusog at natural na nagliliwanag na balat ay magiging mas buong hitsura. Gayunpaman, kung hindi nakuha ng iyong katawan ang langis na kinakailangan nito, ang iyong balat ay masisira at ang iyong mga pisngi ay magiging mukhang mas lumubog.
- Isama ang langis sa iyong diyeta. Lutuin ang iyong pagkain ng malusog at kapaki-pakinabang na mga langis tulad ng langis ng oliba. Maaari ka ring kumain ng malusog na mga mani nang regular.
- Kung ilalapat mo ang langis nang direkta sa iyong balat, magagawa mo ito sa pamamagitan ng masahe ng pampalusog na langis sa balat ng iyong pisngi pagkatapos hugasan at tuklapin (gamit ang isang scrub) ang iyong mukha. Gumamit ng langis tulad ng niyog, olibo, almond, o abukado.
Hakbang 10. Iwasan ang mga hindi magagandang ugali na nakakasama
Kabilang sa iba pang mga bagay, dapat mong iwasan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak, dahil ang parehong mga aktibidad na sanhi ng iyong balat na mawalan ng pagkalastiko. Tulad ng pagkawala ng pagkalastiko ng balat, ito ay nagiging mas nababaluktot at nagreresulta sa isang mas payat na hitsura, na ginagawang mas lumubog ang iyong mga pisngi.
- Dapat mong iwasan ang mga produkto o pagkain na naglalaman ng turmeric pulbos. Maraming nagsasabi na ang pampalasa ay nagpapatuyo sa balat.
- Magsuot ng sunscreen sa balat upang maprotektahan ito mula sa nakakapinsalang ultraviolet ray. Ang pinsala sa balat na nauugnay sa araw ay maaaring matuyo ang balat, na ginagawa itong mapurol at magaspang.
Bahagi 2 ng 2: Cosmetics at Plastic Surgery
Hakbang 1. Lumikha ng hitsura gamit ang sparkling powder
Gumamit ng malinis, de-kalidad na makeup brush upang mailapat ang glitter powder sa mga cheekbone at browbone. Magwalis ng kaunti at gamitin sa iyong karaniwang makeup. Ang gloss ay mahuli ang ilaw at 'linlangin' ang mata na nakakakita ng paltos at pisngi ng kabataan.
Iwasang gumamit ng koton, tisyu o maliit na brushes upang mag-apply ng pampaganda. Ang mga tool na ito ay maaaring makabuo ng isang hindi pantay na hitsura, ang ningning ay maaaring hindi makuha nang maayos ang ilaw
Hakbang 2. Alisin ang iyong pampaganda gabi-gabi
Tiyaking ang makeup na isinusuot mo sa araw ay natatanggal sa gabi gamit ang isang telang paglilinis o ibang remover ng pampaganda. Ang mga produktong partikular na may label para magamit sa mukha ay pinakamahusay na gagana.
- Kung maaari kang tumingin nang walang makeup, huwag mag-makeup. Ang pagpapanatiling pampaganda sa iyong balat sa isang araw o dalawa ay magbibigay sa iyong balat ng pagkakataong "huminga," at dahil dito, ang iyong pisngi ay magtatapos na mukhang malusog.
- Dapat mo ring iwasan ang paggamit ng mabibigat na likido na pundasyon at krema, dahil mas nakakasira ang mga ito sa iyong balat kaysa sa may pulbos na mga pundasyon ng mineral at pamumula.
Hakbang 3. Alamin ang tungkol sa operasyon ng fat transfer
Kumunsulta sa isang propesyonal na plastik na siruhano tungkol sa mga pamamaraan para sa paglipat ng taba mula sa isang lugar ng iyong katawan patungo sa isa pa. Nakasalalay sa kung magkano ang taba na mayroon ka sa iyong katawan at ang istraktura ng iyong mukha, maaari kang magkaroon ng buong pisngi sa pamamagitan ng paglilipat ng isang layer ng taba nang direkta sa iyong mukha.
Ang mga resulta ng pamamaraang ito ay tatagal ng mahabang panahon. Karaniwan halos 60 porsyento ng taba na inilipat sa pisngi ang makakaligtas. Ang mga fat cells na makakaligtas sa proseso ng paglipat ay mabubuhay tulad ng iba pang mga fat cells sa katawan, at kikilos na para bang nasa bahagi pa rin sila ng katawan kung saan sila nagmula
Hakbang 4. Kunin ang iniksyon
Ang isang fat graft o Sculptra injection ay maaaring mas matagal, ngunit ang pamamaraan ay hindi nagsasalakay tulad ng operasyon at maaaring magtagal. Ang isang maliit na halaga ng nakaligtas na tunay o gawa ng tao na taba ay na-injected sa lining ng pisngi gamit ang isang pinong karayom. Kakailanganin mo ng maraming mga iniksyon upang makuha ang mabilog na pisngi na gusto mo.
- Ang mga injection na Sculptra ay karaniwang pinahihintulutan at ang mga komplikasyon ay mababa. Ang mga fat grafts at silikon na iniksyon ay nagdadala ng mas mataas na peligro.
- Tandaan na kakailanganin mo ang pag-aalaga ng follow-up pagkatapos ng ilang taon. Para magamit sa Sculptra, karaniwang kinakailangan na palitan ito pagkalipas ng dalawang taon.
Babala
- Ang paggamit ng natural na mga diskarte ay hindi magpapalubog sa iyong mga pisngi, ngunit gagawin nitong mas nababanat ang iyong balat at mabawasan ang pagbuo ng mga kunot at gawing mas matatag ang iyong balat. Bilang isang resulta, ang iyong mga pisngi ay magiging mas buong hitsura nang hindi talaga mas buong.
- Ang lahat ng mga uri ng plastic surgery ay may kani-kanilang mga panganib. Bago pumili ng isang pamamaraang pag-opera, tiyaking nalaman mo muna ang mga panganib at panganib.
