Ang coronary heart disease, kilala rin bilang ischemic heart disease, ang nangungunang sanhi ng pagkamatay sa buong mundo. Ang sakit na ito ay madalas na tinatawag ding coronary artery disease dahil ang sanhi ay isang pagbara ng mga ugat. Ang isang naharang na arterya sa puso ay magdudulot ng kakulangan ng daloy ng dugo at ang kawalan ng kakayahang maihatid ang oxygen at iba pang mga nutrisyon sa iba't ibang bahagi ng katawan. Maraming tao ang nakakaalam ng mga sintomas ng sakit sa dibdib (angina), ngunit ang sakit sa puso ay maaaring lumitaw sa iba`t ibang mga paraan. Sa pamamagitan ng pag-unawa sa lahat ng mga kadahilanan sa peligro at sintomas na nauugnay sa coronary artery disease, makakatulong kang pamahalaan o mabawasan pa ang iyong panganib sa sakit na ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagkilala sa Mga Sintomas
Hakbang 1. Bigyang pansin ang kaso ng sakit sa dibdib
Ang sakit sa dibdib (angina) ay ang pinakamaagang posibleng pag-sign ng coronary heart disease. Angina ay inilarawan bilang isang kakaiba o hindi maipaliwanag na sakit na naramdaman sa lugar ng dibdib. Inilarawan ito ng ilang tao bilang kakulangan sa ginhawa, higpit, kabigatan, presyon, pagkasunog, sakit, pamamanhid, pagpisil, o pakiramdam ng kapunuan sa dibdib. Ang sakit ay maaaring lumiwanag sa leeg, panga, likod, kaliwang balikat, at kaliwang braso. Dahil ang mga lugar na ito ay nagbabahagi ng parehong mga landas ng nerbiyos, ang sakit mula sa dibdib ay karaniwang makikita doon. Maaari kang makaranas ng sakit sa dibdib sa mga aktibidad, kapag kumain ka ng mabibigat na pagkain, kapag nakaramdam ka ng panahunan para sa anumang kadahilanan, at kapag nasa isang napaka-emosyonal na estado ka.
- Kung ang coronary artery disease ay nagdudulot ng sakit sa dibdib, kung gayon ang sakit ay bunga ng sobrang liit ng daloy ng dugo sa puso. Karaniwan itong nangyayari kapag ang pangangailangan para sa daloy ng dugo ay pinakamataas kaya ang pagkakaugnay sa angina at pisikal na aktibidad ay nasa mga unang yugto pa lamang.
- Karaniwang nagtatanghal si Angina ng iba pang nauugnay na mga sintomas, kabilang ang igsi ng paghinga o nahihirapang huminga, pagkahilo o palpitations, pagkapagod, pagpapawis (lalo na ang malamig na pawis), sakit ng tiyan, at pagsusuka.
Hakbang 2. Panoorin ang mga palatandaan ng hindi tipiko angina
Ang hindi tipikal na angina ay nangangahulugang mga sintomas tulad ng kakulangan sa ginhawa ng tiyan, kawalan ng kakayahang huminga, pagkapagod, pagkahilo, pamamanhid, pagduduwal, sakit ng ngipin, hindi pagkatunaw ng pagkain, kahinaan, pagkabalisa, at pagpapawis, na maaaring mangyari nang walang karaniwang sakit sa dibdib. Ang mga kababaihan at taong may diyabetes ay may mas mataas na pagkakataon na makaranas ng mga hindi tipikal na sintomas.
Ang hindi tipikal na angina ay maaari ding "hindi matatag," nangangahulugang nangyayari ito kapag ikaw ay nasa pahinga at hindi lamang sa panahon ng aktibidad at nagdadala ng mas mataas na peligro ng atake sa puso
Hakbang 3. Subaybayan ang iyong paghinga
Ang igsi ng paghinga ay karaniwang nangyayari sa mga susunod na yugto ng sakit. Ang coronary heart disease ay nagbabawas ng kakayahan ng puso na mag-pump ng dugo sa katawan, na sanhi ng pagbara ng mga daluyan ng dugo. Kapag nangyari ito sa baga, madarama mo ang igsi ng paghinga.
Kausapin ang iyong doktor kung sa palagay mo ay hindi mo mahihinga kapag gumagawa ng mga simpleng pisikal na aktibidad, tulad ng paglalakad, paghahardin, o paggawa ng mga gawain sa bahay
Hakbang 4. Panoorin ang mga abnormal na ritmo sa puso
Ang isang hindi regular na tibok ng puso ay tinatawag ding arrhythmia. Maaari itong mailarawan na kung ang pintig ng puso ay lumaktaw ng isang matalo o paminsan-minsan ay mas mabilis ang pag-beat. Maaari mo ring madama ang isang iregularidad sa pulso. Kung sa tingin mo ang iregularidad na ito na sinamahan ng sakit sa dibdib, pumunta sa ER.
- Sa kaso ng coronary artery disease, ang mga arrhythmia ng puso ay nangyayari kapag ang nabawasang daloy ng dugo ay nakakagambala sa mga de-koryenteng salpok sa puso.
- Ang pinakapangit na anyo ng arrhythmia na nauugnay sa coronary heart disease ay biglaang pag-aresto sa puso kung saan ang tibok ng puso ay hindi lamang abnormal ngunit tumigil nang ganap. Karaniwan itong nagiging sanhi ng kamatayan sa loob ng ilang minuto kung ang puso ay hindi na pump, karaniwang sa tulong ng isang pacemaker (defibrillator).
Hakbang 5. Napagtanto na ang coronary heart disease ay maaaring maging sanhi ng atake sa puso
Ang pinakaseryosong komplikasyon na sanhi ng coronary heart disease ay isang atake sa puso. Ang mga taong nasa susunod na yugto ng coronary heart disease ay may mas malaking peligro na magkaroon ng atake sa puso. Ang sakit sa dibdib ay lalala, mahihirapan kang huminga, makaramdam ng pagkahilo at pagkabalisa, at pumutok sa isang malamig na pawis. Dapat kang tumawag kaagad sa isang ambulansya kung pinaghihinalaan mo na ikaw o ang iyong pamilya ay atake sa puso.
- Ang atake sa puso minsan ang unang tanda na mayroon kang coronary heart disease. Kahit na hindi ka nakaranas ng anumang iba pang mga sintomas ng sakit sa puso, humingi ng medikal na atensyon para sa anumang sakit sa dibdib o igsi ng paghinga na nararamdaman mo dahil maaaring ito ay isang palatandaan ng isang seryosong problema sa kalusugan tulad ng coronary heart disease.
- Minsan ang isang atake sa puso ay maaaring magkaroon ng mga hindi tipikal na sintomas tulad ng pagkabalisa, takot na may isang kakila-kilabot na mangyayari, o isang pakiramdam ng kabigatan sa dibdib. Ang anumang hindi pangkaraniwang mga sintomas na lilitaw bigla ay dapat suriin ng isang doktor sa lalong madaling panahon.
Paraan 2 ng 4: Alam ang Mga Kadahilanan sa Panganib
Hakbang 1. Isaalang-alang ang iyong edad
Ang nasirang at makitid na mga ugat ay maaaring dahil lamang sa edad. Ang mga taong 55 taong gulang pataas ay may mas mataas na peligro. Siyempre, ang mga pagpipilian sa pamumuhay na hindi mabuti para sa kalusugan, tulad ng isang hindi malusog na diyeta o hindi nakakakuha ng sapat na ehersisyo, na sinamahan ng pagtanda ay maaari ring madagdagan ang posibilidad na magkaroon ng sakit na ito.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang iyong kasarian
Sa pangkalahatan, ang mga kalalakihan ay mas malamang na magkaroon ng coronary heart disease kaysa sa mga kababaihan. Gayunpaman, ang panganib ng isang babae ay tataas pagkatapos ng menopos.
Karaniwan ding nakakaranas ang mga kababaihan ng hindi gaanong matinding mga sintomas ng hindi tipikal na coronary heart disease. Ang mga kababaihan ay may posibilidad na magkaroon ng sakit sa dibdib na mas matalas at nasusunog, at maaaring makaranas ng sakit sa leeg, panga, esophagus, tiyan, o likod. Kung ikaw ay isang babae na nakakaranas ng mga abnormal na sensasyon o sakit sa iyong dibdib o balikat, o kung nahihirapan kang huminga, kausapin ang iyong doktor dahil maaaring ito ay mga maagang babala ng coronary heart disease
Hakbang 3. Tingnan ang kasaysayan ng iyong pamilya
Kung ang sinuman sa iyong malapit na pamilya ay mayroong kasaysayan ng sakit sa puso, mayroon kang mas mataas na peligro ng coronary artery disease. Kung ang iyong ama o kapatid ay nasuri bago ang edad na 55 o kung ang iyong ina o kapatid na babae ay na-diagnose bago ang edad na 65, ikaw ay nasa pinakamataas na peligro.
Hakbang 4. Suriin ang iyong paggamit ng nikotina
Ang paninigarilyo ang pangunahing sanhi ng karamihan sa mga kaso ng coronary heart disease. Naglalaman ang mga sigarilyo ng nikotina at carbon monoxide na kapwa pinipilit ang puso at baga na gumana nang mas mahirap. Ang iba pang mga kemikal sa sigarilyo ay maaaring makapinsala sa integridad ng lining ng mga ugat ng puso. Ayon sa mga pag-aaral, kapag naninigarilyo ka, nadagdagan mo ang iyong tsansa na magdusa mula sa coronary heart disease ng 25%.
Ang mga E-sigarilyo (vaping) ay may parehong epekto sa puso. Para sa iyong kalusugan, iwasan ang lahat ng uri ng nikotina
Hakbang 5. Subukin ang iyong presyon ng dugo
Ang patuloy na mataas na presyon ng dugo ay maaaring maging sanhi ng pagtigas at paglapot ng mga ugat. Pinipigilan nito ang daloy ng dugo at ginagawang mas mahirap ang puso upang paikotin ang dugo sa buong katawan, na humahantong sa isang mas malaking peligro ng sakit sa puso.
Ang normal na saklaw ng presyon ng dugo ay 90/60 mm Hg hanggang 120/80 mm Hg. Ang presyon ng dugo ay hindi laging pareho at nag-iiba sa loob ng maikling panahon
Hakbang 6. Isaalang-alang kung ikaw ay diabetic
Ang mga taong may diyabetis ay may dugo na mas makapal at malagkit, na ginagawang mas mahirap mag-pump sa paligid ng katawan, nangangahulugang ang puso ay dapat na gumana nang mas palaging oras. Ang mga taong may diyabetis ay mayroon ding mas makapal na mga atrial wall sa puso, na nangangahulugang ang mga duct ng puso ay maaaring mas madaling ma-block.
Hakbang 7. Subukang babaan ang kolesterol
Ang mataas na kolesterol ay nagreresulta sa pagbuo ng plaka sa mga dingding ng mga ugat ng puso. Nangangahulugan din ang mataas na kolesterol na may mas maraming imbakan ng taba sa mga daluyan ng dugo, na ginagawang mabagal ang puso at mas madaling kapitan ng sakit.
Ang mataas na antas ng LDL (tinatawag na "masamang" kolesterol) at mababang antas ng HDL ("mabuting" kolesterol) ay maaari ding maging sanhi ng atherosclerosis, na pamamaga ng mga daluyan ng dugo na sanhi ng pagbuo ng mga atheromatous na plaka
Hakbang 8. Isaalang-alang ang iyong timbang
Ang labis na katabaan (BMI 30 o mas mataas) ay karaniwang nagpapalala ng iba pang mga kadahilanan sa peligro dahil ang labis na timbang ay naiugnay sa mataas na presyon ng dugo, mataas na kolesterol, at diabetes.
Hakbang 9. Suriin ang antas ng iyong stress
Ang stress ay maaaring gawing mas mahirap ang puso dahil ang kaba at pag-igting ay nagpapabilis ng pintig ng puso. Ang mga taong laging naa-stress ay may mas malaking pagkakataon na magkaroon ng mga sakit na nauugnay sa puso. Ang stress ay nagdaragdag ng peligro ng pamumuo ng dugo at nagiging sanhi ng katawan upang palabasin ang mga hormone na nagdaragdag ng presyon ng dugo.
- Subukan ang malusog na mapagkukunan ng lunas sa stress tulad ng yoga, taicis, at pagninilay.
- Ang pang-araw-araw na aerobic na ehersisyo ay hindi lamang magpapalakas sa puso, ngunit makakapagpahinga din ng stress.
- Iwasan ang mga hindi malusog na sangkap tulad ng alkohol, caffeine, nikotina, o junk food upang harapin ang stress.
- Ang massage therapy ay maaaring makatulong upang labanan ang stress.
Paraan 3 ng 4: Paggamot ng Mga Sintomas ng Coronary Heart Disease
Hakbang 1. Bumisita sa isang doktor
Kung mayroon kang matinding sakit sa dibdib o kung sa tingin mo ay atake sa puso, dapat kang tumawag sa isang ambulansya at pumunta sa ER sa lalong madaling panahon. Para sa mga hindi gaanong matinding sintomas, magpatingin sa doktor sa lalong madaling panahon. Anuman ang senaryo, ang mga propesyonal sa medisina ay may access sa mga tool na kinakailangan upang makagawa ng tamang diagnosis ng coronary heart disease.
Ilarawan nang detalyado ang iyong mga sintomas sa iyong doktor, kabilang ang kung ano ang maaaring maging sanhi ng mga ito, anumang bagay na nagpapalala sa kanila, at kung gaano sila katagal
Hakbang 2. Sumubok ng stress test
Para sa mga hindi gaanong malubhang kaso, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng isang pagsubok sa stress upang makatulong na masuri ang coronary heart disease. Ang pagsusulit na ito ay nagsasangkot ng pagsubaybay sa iyong puso habang nag-eehersisyo ka (karaniwang tumatakbo sa isang treadmill) upang maghanap ng mga palatandaan ng abnormal na daloy ng dugo.
Hakbang 3. Gumamit ng isang monitor ng puso
Ang EKG (o ECG) ay magpapatuloy na subaybayan ang iyong puso. Ang mga medikal na propesyonal sa ospital ay maghanap ng mga pagbabagong nauugnay sa ischemia (ang puso ay hindi tumatanggap ng sapat na dugo).
Hakbang 4. Subukan ang mga cardiac enzyme
Kung sinusubaybayan ka sa isang ospital, malamang na suriin ng mga tauhan ng ospital ang antas ng isang cardiac enzyme, na tinatawag na troponin, na ilalabas ng puso kapag nasira ito. Kailangan mong dumaan sa tatlong magkakaibang mga pagsubok sa antas na walong oras ang pagitan ng bawat isa.
Hakbang 5. Kumuha ng X-ray
Ang X-ray ay maaaring magpakita ng mga palatandaan ng isang pinalaki na puso o likido sa baga sanhi ng pagkabigo sa puso kung naisugod ka sa ospital. Sa ilang mga kaso, maaaring magmungkahi ang iyong doktor ng X-ray bilang karagdagan sa pagsubaybay sa puso.
Hakbang 6. Magsagawa ng catheterization ng puso
Para sa ilang mga abnormalidad sa iba pang mga inirekumendang pagsusuri, maaaring kailanganin mong makipag-usap sa isang cardiologist para sa catheterization ng puso. Nangangahulugan ito na ang cardiologist ay maglalagay ng isang manipis na tubo na puno ng may kulay na likido sa femoral artery (ang malaking arterya na matatagpuan sa singit at humahantong sa mga binti). Pinapayagan ng prosesong ito ang pangkat ng medikal na gumawa ng isang angiogram (imahe ng daloy ng dugo sa mga ugat).
Hakbang 7. Uminom ng gamot
Kung sa palagay ng iyong doktor na ang iyong tukoy na kaso ay hindi nangangailangan ng operasyon, maaaring kailanganin mo ng gamot upang makatulong na pamahalaan ang coronary artery disease. Ipinakita ang agresibong kolesterol sa pamamahala upang mapaliit ang ilang mga coronary plake (atheroma), kaya maaaring isipin ng iyong doktor na tama ang gamot sa kolesterol para sa iyo.
Kung mayroon ka ring mataas na presyon ng dugo, magrereseta ang iyong doktor ng isa sa maraming mga gamot na magagamit upang gamutin ang kondisyon batay sa iyong tukoy na kasaysayan ng kaso
Hakbang 8. Pag-usapan ang tungkol sa lobo angioplasty
Para sa makitid na mga ugat na hindi pa nahaharangan, malamang na talakayin ng iyong doktor ang mga opsyon sa angioplasty. Sa pamamaraang ito, ang doktor ay maglalagay ng isang manipis na tubo na may isang lobo na nakatali sa dulo sa arterya. Sa pamamagitan ng pagpapalaki ng isang maliit na lobo sa makitid na lugar ng arterya, itinutulak ng lobo ang plaka mula sa pader ng arterya at pinanumbalik ang daloy ng dugo.
- Ang nadagdagang daloy ng dugo ay magbabawas ng sakit sa dibdib at mabawasan ang dami ng pinsalang nagawa sa puso.
- Malamang na maglalagay ang doktor ng isang maliit na tubo o stent sa arterya sa panahon ng pamamaraan. Makatutulong ito sa mga ugat na manatiling bukas pagkatapos ng angioplasty. Ang kapalit ng coronary stent ay minsan ding ginaganap bilang isang stand-alone na pamamaraan.
Hakbang 9. Magtanong tungkol sa rotablation
Ang Rotablation ay isa pang uri ng pamamaraang hindi pag-opera upang matulungan ang paglilinis ng mga ugat. Ang pamamaraang ito ay gumagamit ng isang maliit na drill na pinahiran ng brilyante upang mag-scrape ng plaka mula sa mga arterya. Ang pamamaraang ito ay maaaring magamit nang nag-iisa o bilang pandagdag sa angioplasty.
Ang pamamaraan ay maaaring gamitin sa mataas na peligro o mga matatandang pasyente
Hakbang 10. Pag-usapan ang bypass na operasyon
Kung ang pangunahing arterya ng puso sa kaliwa (o isang kumbinasyon ng dalawa o higit pang mga arterya) ay malubhang naharang, malamang na talakayin ng isang cardiologist ang bypass na operasyon. Ang pamamaraang ito ay nagsasangkot ng paglipat ng malusog na mga daluyan ng dugo mula sa mga binti, braso, dibdib, o tiyan sa pagtatangkang lumikha ng mga kahaliling channel para sa mga naka-block na duct sa puso.
Ito ay isang napaka-seryosong operasyon na karaniwang nangangailangan ng kabuuang hanggang sa dalawang araw sa intensive care unit at hanggang sa isang linggo sa ospital
Paraan 4 ng 4: Pag-iwas sa Coronary Heart Disease
Hakbang 1. Tumigil sa paninigarilyo
Kung naninigarilyo ka, ang unang hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang coronary artery disease o coronary heart disease ay ang pagtigil. Ang paninigarilyo ay naglalagay ng karagdagang diin sa puso, nagpapataas ng presyon ng dugo, at nagiging sanhi ng mga komplikasyon sa puso. Ang mga taong naninigarilyo ng isang pakete sa isang araw ay may dalawang beses na peligro na magkaroon ng atake sa puso kaysa sa mga hindi naninigarilyo.
Halos 20% ng lahat ng pagkamatay na nauugnay sa sakit sa puso sa Amerika ay nagmula sa paninigarilyo
Hakbang 2. Regular na suriin ang iyong presyon ng dugo
Sa katunayan, maaari mong suriin ang iyong presyon ng dugo minsan sa isang araw mula sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa aparato na sa palagay niya ay pinakamahusay para sa iyo. Karamihan sa mga checker ng presyon ng dugo sa bahay ay hinihiling na ilagay mo ang aparato sa iyong pulso, hawakan ang iyong pulso sa harap ng iyong katawan sa antas ng puso, at pagkatapos ay suriin ang pagbabasa ng presyon ng dugo.
Tanungin ang iyong doktor kung ano ang iyong normal na presyon ng dugo na nagpapahinga. Ito ang pamantayan para sa paghahambing ng pang-araw-araw na mga tseke
Hakbang 3. Regular na mag-ehersisyo
Dahil ang coronary heart disease ay isang problema sa puso (o puso), dapat kang magsagawa ng mga ehersisyo sa puso upang palakasin ang iyong puso. Kasama sa mga ehersisyo sa cardio ang pagtakbo, mabilis na paglalakad, paglangoy, pagbibisikleta, o iba pang mga ehersisyo na nagpapataas ng rate ng iyong puso. Dapat mong subukang mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto araw-araw.
Kausapin ang iyong doktor bago simulan ang anumang programa sa pag-eehersisyo upang matiyak na angkop ito para sa antas ng iyong kalusugan at fitness. Sa katunayan, karaniwang maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga pagpipilian na iniakma sa iyong tukoy na mga pangangailangan
Hakbang 4. Panatilihin ang isang malusog na diyeta
Ang isang malusog na diyeta ay dapat na binubuo ng mga pagkain na malusog sa puso at nagpapanatili din ng timbang sa katawan at kolesterol sa malusog na antas. Ang isang balanseng diyeta ay dapat na binubuo ng:
- Mataas na dami ng prutas at gulay na naglalaman ng balanseng pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina at mineral.
- Lean protein tulad ng walang balat na manok at manok.
- Mga produktong buong butil, kabilang ang buong-trigo na tinapay, kayumanggi bigas, at quinoa.
- Mababang taba mga produktong pagawaan ng gatas tulad ng yogurt.
- Mas mababa sa 3 gramo ng asin sa isang araw upang mabawasan ang mga posibilidad ng mataas na presyon ng dugo
Hakbang 5. Kumain ng isda kahit dalawang beses sa isang linggo
Sa partikular, dapat kang kumain ng mga isda na mayaman sa omega 3. fatty acid. Binabawasan ng Omega 3 ang peligro ng pamamaga sa katawan, na binabawasan din ang mga pagkakataong pamamaga ng mga daluyan ng dugo na maaaring humantong sa sakit sa puso. Ang mga isda na naglalaman ng omega 3 fatty acid ay kinabibilangan ng:
Salmon, tuna, mackerel, trout at herring
Hakbang 6. Iwasan ang labis na pagkonsumo ng mga mataba na pagkain
Kung nag-aalala ka tungkol sa kalusugan sa puso, dapat kang lumayo sa mga pagkaing mataas sa puspos na taba o trans fat. Ang ganitong uri ng taba ay nagtataas ng low-density lipoprotein (LDL) o "masamang" kolesterol at maaaring magbara sa mga ugat at humantong sa sakit sa puso.
- Ang mga mapagkukunan ng puspos na taba ay kasama ang pulang karne, sorbetes, mantikilya, keso, kulay-gatas, at mga produktong gawa sa baboy. Ang mga pritong pagkain ay kadalasang puno ng puspos na taba.
- Karaniwang matatagpuan ang mga trans fats sa naproseso at pritong pagkain. Ang mantikilya na gawa sa bahagyang hydrogenated na langis ng halaman ay isa pang karaniwang mapagkukunan ng trans fats.
- Kumain ng mga taba mula sa isda at olibo. Ang ganitong uri ng fat ay mayaman sa omega 3 fatty acid na makakatulong na mabawasan ang peligro ng atake sa puso at sakit sa puso.
- Dapat mo ring iwasan ang kumain ng higit sa isang itlog bawat araw, lalo na kung nagkakaproblema ka sa pagkontrol sa mga antas ng kolesterol. Habang ang mga itlog ay karaniwang malusog kapag kinakain nang katamtaman, masyadong marami sa mga ito ay maaaring talagang dagdagan ang iyong panganib na kabiguan sa puso o sakit sa puso. Kapag kumakain ng mga itlog, huwag samahan ng mga taba tulad ng keso o mantikilya.
Mga Tip
Layunin na maging malusog sa katawan. Ang isang perpektong timbang ng katawan, regular na ehersisyo, at isang mahusay na diyeta ay maaaring makatulong na mabawasan ang mga pagkakataong magdusa mula sa coronary heart disease
Babala
- Kung nakakaranas ka ng sakit sa puso, sakit sa dibdib o iba pang katulad na mga sintomas, dapat kang kumunsulta sa isang doktor sa lalong madaling panahon. Ang coronary heart disease na nakita ng maaga ay maaaring mangahulugan ng isang mas mahusay na pagbabala o kinalabasan sa hinaharap.
- Tandaan na maraming tao ang hindi nakakaranas ng mga sintomas ng coronary artery disease o coronary heart disease. Kung mayroon kang dalawa o higit pa sa mga kadahilanan ng peligro na inilarawan sa artikulong ito, kausapin ang iyong doktor upang suriin ang iyong kalusugan sa puso at bawasan ang iyong panganib ng sakit sa puso.
- Bagaman nagbibigay ito ng impormasyon tungkol sa coronary artery disease at coronary heart disease, ang artikulong ito ay hindi nag-aalok ng medikal na payo. Kung nahulog ka sa isa sa mga kategorya ng peligro o sa tingin mo nakakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na nakalista sa itaas, makipag-ugnay sa iyong doktor upang matukoy ang kalusugan ng iyong puso at isang naaangkop na plano sa paggamot kung kinakailangan.
