Sa katunayan, ang mga taong nakaranas ng isang pangyayaring traumatiko bago umabot sa edad na 11 ay 3 beses na mas malamang na magpakita ng mga sikolohikal na sintomas kaysa sa mga nakaranas ng kanilang unang trauma bilang isang tinedyer o matanda.
Hindi maikakaila, ang mga traumatic na pangyayari o karanasan ay peligro na makagambala sa pangmatagalang buhay ng bata kung hindi agad magamot o malunasan. Sa kasamaang palad, ang posibilidad na ito ay hindi kailangang mangyari kung ang bata ay tumatanggap ng suporta at tulong mula sa mga magulang at iba pang mga pinagkakatiwalaang matatanda.
Nag-aalala na ang isang bata na alam mong sinusubukan na makaya ang trauma? Maunawaan na ang iyong mentoring ay napakahalaga upang mapabuti ang kanilang kakayahang makaya ang trauma. Samakatuwid, huwag mag-atubiling tulungan siya na harapin ang sitwasyong nangyayari, tumabi sa kanya kapag siya ay nagdadalamhati, at hikayatin siyang magpatuloy sa buhay sa isang mas mahusay na direksyon.
Tandaan, magbigay ng tulong sa lalong madaling panahon upang ang epekto ay hindi mai-drag! Gayunpaman, bago kumilos, siguraduhing kilalanin mo talaga ang mga sintomas ng trauma sa mga bata upang malaman kung anong uri ng mga pattern ng paggamot ang maaari mong ibigay para sa kanila.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pag-unawa sa Trauma
Hakbang 1. Maunawaan ang mga pangyayari o karanasan na maaaring maging traumatiko ng mga bata
Ang mga karanasan sa traumatiko sa pangkalahatan ay tumutukoy sa mga kaganapan na nag-iiwan ng takot sa bata, nabigla, nadama na ang kanyang buhay ay nanganganib, at / o nadama na mahina. Ang ilang mga pangyayaring traumatiko na maaaring mangyari sa mga bata:
- Mga natural na sakuna
- Aksidente sa pagmamaneho o iba pang aksidente
- Pag-abandona
- Pandiwang, pisikal, o sekswal na karahasan
- Panggagahasa
- Giyera
- Matinding bullying
- Pagsunod, pagpigil, at isolation therapy.
Hakbang 2. Napagtanto na ang bawat isa ay may iba't ibang tugon sa trauma
Kahit na ang dalawang bata ay nakakaranas ng parehong kaganapan, maaari silang magkaroon ng iba't ibang mga sintomas o makaranas ng iba't ibang antas ng trauma. Sa madaling salita, ang isang kaganapan na itinuturing na traumatic ng isang bata ay maaaring maituring lamang na nakakainis ng ibang bata.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang posibilidad ng trauma sa mga magulang o ibang malapit na tao
Ang mga tugon sa trauma sa mga bata ay maaari ring ma-trigger ng post-traumatic stress disorder na dinanas ng kanilang mga magulang. Maaari silang mag-react na mas matindi sa trauma dahil ang mga may sapat na gulang sa kanilang paligid (lalo na ang kanilang mga magulang) ay kumilos sa katulad na paraan.
Paraan 2 ng 4: Pagkilala sa Mga Sintomas sa Physical
Hakbang 1. Pagmasdan ang anumang makabuluhang mga pagbabago sa pagkatao
Subukang ihambing ang pag-uugali ng bata bago at pagkatapos ng trauma; kung napansin mo ang isang matinding pagbabago sa pag-uugali, may malaking pagkakataon na may isang bagay na mali sa kanya.
Halimbawa, ang isang batang babae na dati ay lubos na may kumpiyansa ay biglang naging isang bata na laging nais na masiyahan ang iba sa magdamag; Bilang kahalili, ang isang na-trauma na bata ay magkakaroon ng isang pabagu-bago at hindi mapigil na kondisyon
Hakbang 2. Pagmasdan ang pagbabago ng kanyang emosyon
Ang mga bata na na-trauma ay sa pangkalahatan ay mas malamang na umiyak o magreklamo tungkol sa maliliit na bagay na dating hindi nag-abala sa kanila.
Hakbang 3. Magkaroon ng kamalayan sa paglitaw ng mga pag-uugali o ugali na sa pangkalahatan ay mayroon lamang mga maliliit na bata
Ang isang bata na na-trauma ay malamang na masanay sa pagsuso ng daliri o pagbasa sa kama. Bagaman mas magkapareho sa mga bata na nakaranas ng karahasang sekswal o sumunod sa adherence therapy para sa mga batang autistic, ang naturang pag-uugali ay nakikita rin sa mga biktima ng iba pang mga pang-traumatikong sitwasyon.
Hakbang 4. Mag-ingat sa pagiging passive at maging masyadong sunud-sunuran
Ang mga na-trauma na bata (lalo na ang mga nakaranas ng karahasan mula sa mga may sapat na gulang) ay mas madalas na laging subukan na masiyahan ang mga may sapat na gulang o pigilan silang magalit. Maaari silang lumitaw na palaging iniiwasan ang pansin ng ibang tao, maging napaka sunud, o subukang labis na maging "perpekto" na bata.
Hakbang 5. Mag-ingat sa galit at pananalakay
Ang mga bata na na-trauma ay sa pangkalahatan ay palaging kumikilos ng negatibo, madaling bigo, at madaling magalit. Pangkalahatan, magiging mas agresibo rin sila sa iba
Hakbang 6. Pagmasdan ang mga sintomas ng trauma na ipinakita ng sakit
Halimbawa, ang isang bata na na-trauma ay magkakaroon ng paulit-ulit na pananakit ng ulo, pagsusuka, o lagnat. Ang mga sintomas na ito ay magiging mas malala kung ang bata ay kailangang gumawa ng isang bagay na may kaugnayan sa trauma (halimbawa, kapag kailangan niyang pumunta sa paaralan pagkatapos makaranas ng karahasan sa paaralan), o kung siya ay nakadarama ng pagkabalisa.
Paraan 3 ng 4: Pagkilala sa Mga Sintomas sa Sikolohikal
Hakbang 1. Magkaroon ng kamalayan ng mga sikolohikal na sintomas na sa pangkalahatan ay lilitaw
Ang isang bata na na-trauma ay malamang na magpakita ng isa, ilan, o lahat ng mga sumusunod na sintomas:
Hakbang 2. Magkaroon ng kamalayan na ang bata ay hindi maaaring ihiwalay ang kanyang sarili mula sa ilang mga tao o mga bagay
Mas malamang na mawala ang pakiramdam nila kung hindi sila sinamahan ng isang pinagkakatiwalaang tao o bagay (tulad ng laruan, unan, o manika). Ang isang na-trauma na bata sa pangkalahatan ay magagalit at makakaramdam ng kawalan ng kapanatagan kung ang tao o bagay na pinag-uusapan ay wala sa paligid.
Hakbang 3. Mag-ingat sa mga bangungot sa gabi
Ang mga trauma na bata ay maaaring magkaroon ng problema sa pagtulog sa gabi, kailangang matulog na may ilaw, o magkaroon ng palaging bangungot.
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan na ang bata ay patuloy na nagtatanong tungkol sa posibilidad ng pag-ulit na parehong kaganapan
Ang ilang mga bata ay maaaring makaramdam ng pagkahumaling sa pagpigil sa parehong kaganapan na mangyari muli; halimbawa, patuloy nilang susuriin ang mga detector ng usok pagkatapos na mahuli sa isang kaganapan sa sunog. Mag-ingat, ang ugali na ito ay maaaring magpalitaw ng labis na labis na mapilit na karamdaman
Hakbang 5. Isaalang-alang kung magkano ang mapagkakatiwalaan niya sa mga may sapat na gulang
Ang mga bata na inabuso ng mga may sapat na gulang ay makakaranas ng isang krisis ng pagtitiwala, lalo na dahil ang mga may sapat na gulang na dapat protektahan sila ay hindi ginagampanan nang maayos ang kanilang trabaho. Bilang isang resulta, maniniwala sila na walang sinumang maaaring mapanatili silang ligtas. Ang mga bata na nakakaranas ng karahasan mula sa mga may sapat na gulang ay karaniwang nagtataglay ng mga takot sa mga may sapat na gulang, lalo na ang mga may sapat na gulang na may tangkad na katulad ng nang-aabuso (halimbawa, ang isang batang babae na sinaktan ng isang matangkad na kulay ginto na lalaki ay malamang na matakot sa lahat. Mga kalalakihan na may katulad na tangkad).
Hakbang 6. Magkaroon ng kamalayan sa takot ng bata sa ilang mga lugar
Halimbawa, ang isang bata na nakaranas ng karahasan mula sa kanyang therapist ay mas malamang na sumigaw at umiyak kapag nakita niya ang tanggapan ng therapist; Bilang kahalili, magkakaroon siya ng isang pag-atake ng gulat kapag naririnig nila ang salitang "therapy." Gayunpaman, mayroon ding mga bata na may mas mataas na antas ng pagpapaubaya ngunit hindi pa rin kayang iwanang mag-isa doon.
Hakbang 7. Mag-ingat sa hindi naaangkop na kahihiyan o pagkakasala
Ang isang na-trauma na bata ay malamang na sisihin ang kanyang mga salita, kilos, o saloobin para sa traumatic na kaganapan.
- Hindi lahat ng takot ay makatuwiran. Mag-ingat sa mga batang sisihin ang kanilang sarili sa mga sitwasyong hindi nila kasalanan; mas malamang, isusumpa din nila ang kanilang sarili para sa pakiramdam na dapat nilang mapagbuti ang sitwasyon.
- Ang labis na kahihiyan o pagkakasala ay maaaring mag-udyok ng labis-labis na mapilit na pag-uugali. Halimbawa, maaaring naglalaro siya ng dumi kasama ang kanyang kapatid kapag nangyari ang traumatic na kaganapan; mamaya sa buhay, posible na magkaroon siya ng labis na pagkahumaling sa kalinisan at palaging ilayo ang kanyang sarili (at ang mga pinakamalapit sa kanya) sa lupa.
Hakbang 8. Pagmasdan ang kanyang pakikipag-ugnayan sa kanyang mga kapantay
Ang isang na-trauma na bata sa pangkalahatan ay makakaramdam ng pagkahiwalay; bilang isang resulta, nahihirapan din sila o hindi gaanong interes na makipag-ugnay sa ibang mga tao.
Hakbang 9. Mag-ingat kung siya ay mas madaling magulat o matakot ng mga tunog na hindi niya dati kinatakutan
Ang isang na-trauma na bata sa pangkalahatan ay madaling takot sa biglaang tunog ng hangin, ulan, o malalakas na ingay.
Hakbang 10. Huwag pansinin ang kanyang mga kinakatakutan o alalahanin
Kung patuloy siyang nag-aalala tungkol sa kaligtasan o kagalingan ng kanyang pamilya, dapat kang maging maingat. Ang mga na-trauma na bata ay karaniwang nahuhumaling sa kaligtasan at seguridad ng kanilang mga pamilya; sila rin sa pangkalahatan ay may napakalakas na pagnanais na protektahan ang kanilang mga pamilya.
Hakbang 11. Magkaroon ng kamalayan sa pagnanasa na saktan ang iyong sarili o kahit na patayin ang iyong sarili
Ang isang batang nagpapatiwakal ay karaniwang may posibilidad na magdala ng mga paksang nauugnay sa kamatayan.
Hakbang 12. Malamang, ang isang psychologist o psychiatrist ay maaaring agad na makilala ang mga sintomas ng pagkabalisa, pagkalungkot, o sapilitang tapang sa isang bata
Paraan 4 ng 4: Patuloy
Hakbang 1. Maunawaan na kahit na ang bata ay hindi nagpapakita ng mga sintomas sa itaas, hindi ito nangangahulugang hindi sila nakikipagpunyagi sa kanilang damdamin
Palaging may mga bata na sanay na nagtatago ng kanilang damdamin sapagkat kinakailangan silang maging malakas o matapang alang-alang sa mga pinakamalapit sa kanila.
Hakbang 2. Ipagpalagay na ang batang pinag-uusapan ay nangangailangan ng labis na pag-aalaga at pansin mula sa iyo (at mga tao sa paligid niya) upang matulungan siyang harapin ang sitwasyon nang positibo
Hakbang 3. Huwag pilitin ang bata na galugarin at ipahayag ang kanyang nararamdaman
Tandaan, ang ilang mga bata ay mas tumatagal upang maproseso ang sitwasyon at ipahayag ang kanilang nararamdaman sa iba.
Hakbang 4. Humingi ng tulong sa lalong madaling panahon
Ang iyong kusang pagtugon, reaksyon, tulong, at suporta ay makabuluhang makakaapekto sa kakayahan ng bata na makayanan ang trauma.
Hakbang 5. Mahusay na humingi ng tulong ng isang propesyonal sa kalusugan tuwing naramdaman mong kailangan mong kausapin ang bata tungkol sa kanyang damdamin at kalagayan
Hakbang 6. Maunawaan ang uri ng therapy na gumagana para sa kanya
Maraming uri ng therapy na karaniwang kinakailangan upang suportahan ang proseso ng pagbawi ay ang psychotherapy, psychoanalysis, nagbibigay-malay na behavioral therapy, hypnotherapy, at desensitization at muling paggalaw ng mata (EMDR).
Hakbang 7. Huwag subukang talakayin ang lahat nang mag-isa
Hindi mahalaga kung gaano mo nais na suportahan at tulungan siya, huwag pilitin ang iyong sarili na gawin ito mag-isa! Maniwala ka sa akin, tiyak na mahihirapan ka, lalo na kung nakaranas ka ng isang traumatiko na kaganapan sa nakaraan.
Hakbang 8. Hikayatin siyang magpatuloy sa pakikipag-ugnay sa ibang mga tao
Ang kanyang pamilya, mga kaibigan, therapist, guro, at iba pang mga malapit na tao ay maaaring magbigay sa kanya ng tulong at suporta na kailangan niya upang makabawi. Palaging tandaan na ikaw - at ang batang pinag-uusapan - ay hindi kailangang makipaglaban mag-isa.
Hakbang 9. Bigyang pansin ang kanyang kalusugan
Ang ilan sa mga bagay na maaari mong gawin upang maibalik ang kanyang nakagawiang gawain ay upang bigyan siya ng masustansyang pagkain, at tiyakin na patuloy siyang naglalaro at nag-eehersisyo nang regular upang ang kanyang kalagayan sa psychomotor ay mananatiling mabuti.
Hakbang 10. Siguraduhing nandiyan ka palagi para sa kanya kung kinakailangan at pagtuunan ng pansin ang nangyayari sa kasalukuyan sa halip na patuloy na tumingin sa nakaraan
Mga Tip
- Kung nais mong tulungan ang isang bata na makayanan ang kanilang trauma, subukang palawakin ang iyong kaalaman sa epekto ng trauma na maaaring magkaroon ng mga bata. Mahahanap mo ang impormasyong ito sa mga libro at internet, lalo na sa mga site ng kalusugan na pinamamahalaan ng gobyerno o iba pang mga pinagkakatiwalaang mga katawan. Alamin kung ano talaga ang pinagdadaanan ng bata upang malaman kung anong uri ng tulong ang maaari mong ibigay.
- Malamang, ang rate ng pag-unlad ng isang post-traumatic na bata ay mabagal kung ihahambing sa bago nangyari ang trauma. Matapos maranasan ang isang traumatiko na kaganapan, ang mga lugar ng utak na responsable para sa pagproseso ng damdamin, memorya, at wika ay pinaka-apektado; Bilang isang resulta, ang mga pagbabagong ito sa pangkalahatan ay magkakaroon ng pangmatagalang epekto sa kanilang buhay, kabilang ang kanilang pang-akademiko at buhay panlipunan.
- Sa katunayan, ang pagguhit at pagsusulat ay napakalakas na therapeutic na gamot upang mapagtagumpayan ang pakiramdam ng kawalan ng kakayahan at kalungkutan sa mga bata; Bilang karagdagan, ang paggawa nito ay mabisa din sa pag-divert ng kanyang isipan mula sa mga negatibong pangyayari na kumulay sa kanyang buhay. Malamang, makikilala ng propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan ang aksyon bilang isang tugon; gayunpaman, maaari mo ring hikayatin ang pinag-uusapan na bata na gawin ang mga pagkilos na ito bilang isang uri ng pagpapahayag ng sarili. Halimbawa, hilingin sa kanya na magsulat ng isang kuwento tungkol sa isang bata na nagawang makatakas sa isang traumatiko na kaganapan at kung paano niya hinawakan ang mahirap na sitwasyong ito.
Babala
- Kung ang trauma ay sanhi ng isang nagpapatuloy na kaganapan (tulad ng karahasan sa tahanan), subukang ilayo ang bata mula sa pinagmulan ng karahasan at humingi ng nauugnay na tulong para sa kanya.
- Huwag magmadali upang magalit kapag nahaharap sa negatibong pag-uugali na malamang na isang sintomas ng trauma sa mga bata; kung ang sitwasyon ay totoo, ang batang pinag-uusapan ay mahihirapan sa pagpigil sa kanyang pag-uugali. Sa halip na magalit, subukang hanapin at magtrabaho upang maabot ang ugat ng problema. Subukang maging mas sensitibo sa pag-uugali na nauugnay sa mga pattern ng pagtulog at dalas ng pag-iyak (huwag magalit kung ang bata ay laging nagkakaproblema sa pagtulog o hindi mapigilan ang pag-iyak).
- Kung ang mga sintomas na ito ay hindi pinansin, ang potensyal para sa bata na nag-aalala na makaranas ng karagdagang mga problemang sikolohikal ay tataas nang malaki.
