Kaya nais mong sumayaw ng ballroom? Papasok ka sa isang pangunahing uri ng mundo na puno ng tradisyon at kasiyahan. Ang pagsayaw sa Ballroom ay karaniwang isang termino ng payong para sa iba't ibang uri ng tradisyunal na sayaw. Ang ilang mga halimbawa ng tradisyunal na sayaw ay ang Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz, at Fox Trot. Ang mga uri ng sayaw na ito ay nagmula sa iba't ibang bahagi ng mundo at mula sa iba't ibang mga panahon, ngunit kung ano ang magkatulad ay lahat sila ay pormal na sayaw na pares, na nakatuon sa daloy at kagandahan. Ang magandang balita ay ang pag-aaral ng pagsayaw sa ballroom ay maaaring mas madali kaysa sa iniisip mo, at magsasanay ka habang masaya.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pagpili ng Isang Ballroom Dance Style
Hakbang 1. Alamin ang lahat ng mga estilo ng sayaw na binibilang bilang pagsayaw sa ballroom
Magtakda ng isang istilo na naaakit sa iyo. Habang hindi mo kailangang malaman ang lahat ng mga istilo, kakailanganin mong malaman ang ilan sa mga pangunahing istilo sa una.
- Mayroong iba't ibang mga estilo ng pagsayaw sa ballroom, na sa pangkalahatan ay nahahati sa karaniwang mga estilo at istilong Latin. Ang Waltz, Tango, Foxtrot, Viennese Waltz, at Quickstep ay kasama sa karaniwang mga istilo. Ang Cha-Cha, Rumba, Samba, Paso Doble, at Jive ay kabilang sa istilong Latin. Ang mga istilo ay maaaring bahagyang magkakaiba, lalo na sa pagitan ng mga pang-internasyonal na istilo at mga istilo ng kontinental, ngunit ang batayan ng bawat istilo ay napaka tiyak at may magkakaibang pagkakasunud-sunod ng mga hakbang.
- Ang mga mahirap na istilo ng sayaw tulad ng bolero at dobleng paso ay maaaring matutunan sa paglaon, ngunit kung nais mong sumayaw at hindi nais na umupo buong gabi, kailangan mong malaman ang mga pangunahing istilo tulad ng Rumba, Cha-Cha, Tango, Waltz, at Fox Trot.
Hakbang 2. Tukuyin ang iyong mga layunin sa pagsayaw
Nais mo bang sumayaw para sa mga kadahilanang panlipunan o upang makipagkumpetensya? Nais mo bang lumabas tuwing katapusan ng linggo o nais mo lamang magmukhang maganda sa kasal? Ang ilang mga tukoy na uri ng kaganapan ay maaaring mangailangan sa iyo upang malaman ang isang estilo lamang. Mas handa ka para sa isang nakakarelaks na panlipunan na sayaw sa gabi kung matutunan mo ang mga pangunahing hakbang para sa ilang mga istilo ng sayaw. Anuman ang iyong layunin, isaisip iyon kapag natutunan mong sumayaw !!
Hakbang 3. Maghanap ng isang tukoy na guro ng sayaw o paaralan na dalubhasa sa pagsayaw sa ballroom
Maaari kang maghanap sa Yellow Pages (phone book) o Google upang makahanap ng mga guro o paaralan sa iyong lugar. Makipag-ugnay sa higit sa isang paaralan at pag-usapan ang iyong mga layunin at kung matutulungan ka nilang makamit ang mga ito.
- Alamin kung ano ang gusto mo at tiyaking tumutugma ang iyong mga pangangailangan sa mga kasanayan at pamamaraan ng iyong magtuturo. Kausapin ang ibang mga mag-aaral at tanungin kung gaano katagal sila nagsasanay, o pumunta sa higit sa isang klase sa sayaw hanggang sa komportable ka. Halimbawa, ang ilang mga paaralan ng sayaw ay nakatuon sa pagsayaw para sa mga kumpetisyon, habang ang iba ay nakatuon sa pagtulong sa mga nagsisimula na magkaroon ng karanasan (at lakas ng loob!) Upang makapag-advance sila sa dance floor sa kanilang susunod na paanyaya sa kasal.
- Kung nakatira ka malapit sa isang unibersidad, maghanap ng mga club at aktibidad ng mag-aaral. Marami ang may mga klase sa sayaw ng ballroom na bukas sa mga hindi kasapi ng mag-aaral.
Bahagi 2 ng 2: Pag-aaral Paano Mag-Ballroom Dance
Hakbang 1. Pag-aralan ang kahon ng hakbang
Kung natatakot kang dumalo sa iyong unang klase nang hindi alam ang anumang bagay tungkol sa pagsayaw sa ballroom, maaari kang magsanay ng kaunti sa tulong mula sa mga website o online na video. Magsimula sa pamamagitan ng pag-aaral ng hakbang sa kahon, na kung saan ay ang pangunahing kilusan ng maraming mga sayaw ng ballroom.
- Kapag gumawa ka ng isang hakbang sa kahon, ilipat mo ang iyong mga paa sa isang parisukat na hugis. Magsimula sa pamamagitan ng pagtayo at paglalagay ng iyong timbang sa iyong kanang binti. Ilipat ang iyong kaliwang binti nang diretso sa maliliit na hakbang at ilipat ang iyong timbang sa binti na iyon. Sa susunod na hakbang, iangat ang iyong kanang binti sa gilid ng iyong kaliwa upang magkaroon ng puwang na halos 30 cm sa pagitan ng iyong mga binti. Kumpletuhin ang paglipat na ito sa pamamagitan ng paglilipat ng iyong timbang sa iyong kanang paa at pagsasama-sama ang iyong mga binti sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong kaliwang paa patungo sa iyong kanang paa. Ginagawa mo ulit ang kilusang ito, ngunit sa kabaligtaran. Ilipat ang iyong timbang sa iyong kaliwang binti at ilipat ang iyong kanang binti pabalik nang diretso sa maliliit na hakbang. Ilipat ang iyong timbang at ilipat ang iyong kaliwang binti pabalik patagilid. Kumpletuhin ang hakbang sa kahon sa pamamagitan ng paggalaw ng iyong kanang paa patungo sa iyong kaliwang paa.
- Kung nagkakaproblema ka, tandaan na palaging ang panlabas na binti ang gumagalaw upang mabuo ang parisukat na iyong ginagawa.
Hakbang 2. Magsanay ng ilang mga hakbang sa bahay
Maraming mga artikulo sa internet na maaaring magbigay sa iyo ng pangunahing mga pagkakasunud-sunod at paggalaw ng katawan ng iba pang mga sayaw ng ballroom, tulad ng: Rumba, Cha-Cha, Samba, Tango, at Waltz.
Hindi mapapalitan ng mga online video na ito ang mga benepisyo na makukuha mo sa dance class. Ang isang coach ng sayaw ay maaaring magbigay sa iyo ng isinapersonal na tagubilin na kung saan ay ang susi sa pagbuo ng iyong mga kasanayan sa sayaw
Hakbang 3. Dumalo sa isang klase sa sayaw ng ballroom
Habang maaaring pinagkadalubhasaan mo ang mga pangunahing kaalaman sa pagsayaw sa ballroom, ang mga klase sa sayaw ay makakatulong sa iyo sa iba pang mahahalagang aspeto ng pagsasayaw, kabilang ang pustura, komunikasyon, at pag-uugali sa sayaw. Ang ilang mga klase sa sayaw ay hinihiling na sumama ka sa isang kasosyo, ngunit maraming ginawa para sa mga taong walang kapareha.
Tiyaking tinitingnan mo ang mga presyo dahil magkakaiba ang mga presyo sa mga klase sa sayaw. Dapat mong tiyakin na ang kalidad ng iyong paaralan at coach ang binabayaran mo. Maraming mga studio ng sayaw ang nag-aalok ng mga serbisyong libre o murang gastos sa mga potensyal na mag-aaral, na maaaring gawing mas madali para sa iyo na makahanap ng koneksyon sa pagitan ng dance school at ng iyong mga layunin. Ang mga klase ng pangkat sa pangkalahatan ay mas mura kaysa sa mga pribadong klase, habang ang dalubhasa at isinapersonal na pagsasanay para sa mapagkumpitensyang pagsayaw sa ballroom ay nagkakahalaga ng daan-daang beses na higit pa
Hakbang 4. Makinig sa musika ng ballroom
Hilingin sa iyong coach na maghanda ng isang hanay ng mga kanta para sa ritmo na natututuhan mo. Bilhin ang mga kanta at pakinggan ang mga ito. Maaari kang makahanap ng isang koleksyon ng musika na nakatuon sa isang partikular na sayaw.
Pumili ng ritmo ng sayaw at bilangin nang malakas habang nagsisimula ang musika. Maraming mga nagsisimula ang nakikinabang mula sa pagpalakpak hanggang sa tugtog ng musika. Kapag nakarinig ka ng musika, isipin ang mga mananayaw na gumagalaw kasama nito. Pakiramdam ang paggalaw ng sayaw at idagdag sa ritmo
Hakbang 5. Halika sa pagsasanay ng mga sesyon sa iyong studio
Maraming mga studio ang may mga sesyon ng pagsasanay sa labas ng klase, ngunit maaari mo ring magsanay sa iyong sarili. Huwag matakot na humingi ng tulong mula sa mas may karanasan na mga mananayaw.
Hakbang 6. Humanap ng kapareha na magsanay sa labas ng klase
Marahil ay mayroon kang mga kaibigan na nais ring malaman kung paano sumayaw sa ballroom. Marahil maaari mong kumbinsihin ang iyong kasosyo na sumali sa iyo sa isang pakikipagsapalaran sa pag-aaral ng sayaw.
- Ang bawat isa ay may magkakaibang hugis at sukat ng katawan. Ito ay isang katotohanan ng buhay. Ayusin ang posisyon at istilo ng pagsayaw upang matulungan ang iyong kapareha, lalo na kung ang mga pagkakaiba sa taas at sukat ng katawan ay maaaring maging sanhi ng hindi komportable na pisikal na pakikipag-ugnay. Tandaan na ang pagsayaw sa ballroom ay tungkol sa biyaya, kagandahan at kahinhinan.
- Sumayaw sa antas ng iyong kapareha. Huwag subukang gumawa ng bago, mas kumplikadong mga paggalaw sa isang taong nagsisimula pa lamang. Ang pagsayaw sa Ballroom ay dapat na tangkilikin ng mga sumusunod dito. Walang katuturan sa pagsubok na ipakita ang iyong kadakilaan sa pamamagitan ng paggawa ng hindi maganda sa iyong kasosyo. Kapag nagtutulungan ang mga mag-asawa, ang pagsayaw ay nagiging isang bagay na maganda.
- Ang sikreto ng pagsasayaw kasama ay hindi sa pagiging malapit sa bawat isa, ngunit sa pakikipag-usap. Ang komunikasyon na ito ay hindi naihatid sa isang espesyal na code, ngunit may mga banayad na paggalaw ng katawan na madaling madama kapag ang dalawang mananayaw ay nakatayo nang tuwid na may magandang pustura.
Hakbang 7. Sayaw
Narito ka upang matutong sumayaw, kaya sumayaw! Kahit na nagawa mo lamang ang iyong unang aralin, subukang sumayaw sa publiko. Kung natutunan mo lang ang dalawang galaw sa iyong unang aralin, gamitin ang mga ito. Ang dalawang galaw na iyon ay sapat na para sumayaw ka at magsaya sa sahig ng sayaw.
- Pasayawin ang lahat! Ang mga nagsisimula at bihasang mananayaw ay makakatulong sa iyo upang paunlarin ang iyong sayaw. Ginagawa mong suriin muli ng mga nagsisimula ang iyong nalalaman. Ang mga nakaranasang mananayaw ay magtatama sa iyong mga pagkakamali. Bilang isang pangkalahatang panuntunan, hindi dapat sabihin ng mga dancer ng ballroom na hindi kapag hiniling mo sa kanila na sumayaw.
- Kung may humiling sa iyo na sumayaw, sabihin na oo! Tandaan na hindi lamang bastos na tanggihan ito, ngunit maaari ka ring gastosin ng pagkakataong mapagbuti ang iyong mga kasanayan, anuman ang mag-aanyaya sa iyo na sumayaw.
- Tandaan na ipinagbabawal ng pag-uugali ng ballroom ang dalawang magkasunod na sayaw sa parehong tao. Kung nais mo lamang sumayaw kasama ang iyong minamahal, magagawa mo ito sa sala ng iyong bahay.
Mga Tip
- Kapag nakikipag-usap sa isang bagong kasosyo sa pangunahing posisyon, ang bawat mananayaw ay dapat na tumingin sa malayo mula sa kanilang kapareha, karaniwang tinitingnan ang balikat. Kung hindi man, ang pilay na nagmumula sa pagtingin nang malapit sa mga mata ng bawat isa ay maaaring maging hindi komportable at kahit isang nakakatakot.
- Huwag maging isang "wet noodle"! Kung hindi ka nangunguna, tandaan na manatiling isang aktibong kasosyo. Kusa mong sundin ang iyong pinuno ngunit tandaan na huwag silang itulak sa dance floor.
- Kung ikaw ang nangunguna, HUWAG itulak ang iyong kapareha sa dance floor! Ang malakas na pamumuno at pagiging napakalakas ay dalawang magkakaibang bagay. Pares ng sayaw sa sayaw tungkol sa komunikasyon, pagbibigay at pagtanggap.
- Ang kagandahan ay ang kakanyahan ng pagsayaw sa ballroom. Isipin ang salitang "matikas" kapag nagsanay ka. Ang pagsasayaw ay hindi isang simpleng bagay kung saan mo kailangang ilipat ang iyong mga paa. Ang pagsasayaw ay isang bagong paraan upang ilipat ang iyong buong katawan, sa isang coordinated flow, malapit sa ibang tao na gumagalaw ng kanilang buong katawan. Mas mabuti kang malaman ang mga pangunahing hakbang, upang magmukhang lumulutang ka sa sahig ng sayaw, kaysa sa mabilis na matuto ng mga mahirap na galaw at magmukhang isang usa na natututo lamang maglakad. Kung alam mo lang kung nasaan ang iyong mga paa, nangangahulugan ito na hindi mo naiintindihan ang anumang uri ng sayaw.
- Panatilihing maliit ang mga hakbang at ikaw at ang iyong kapareha ay magiging mas mahusay at panatilihing balanse ang bawat isa. Sa maraming mga klase sa sayaw, ang paunang kilusan ay ang kaliwang paa ng pinuno na sumusulong at ang kanang paa ng kasosyo na umaatras. Dahil karaniwang pagsasanay na sumulong sa halip na paatras, dapat maging maingat ang pinuno na panatilihing maliit ang mga hakbang. Pagkatapos ng lahat, ang ilusyon ng paglutang sa sahig ng sayaw ay hindi nilikha ng malalaking hakbang, ngunit mula sa maliit, mabilis na sunud-sunod na mga hakbang.
