Bagaman nakakatakot ito, ang pag-aaral ay talagang isang mahalagang kasanayan para sa paaralan at iyong buhay. Sa pamamagitan ng pag-alam kung paano mag-aral nang mas epektibo, maaari mong pagbutihin ang iyong mga marka at mapanatili ang kaalamang natutunan. Sa una, maaaring kailanganin mong gumawa ng maraming paghahanda, ngunit kung mas maraming pagsasanay, mas mahusay ang iyong mga sesyon ng pag-aaral!
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagbuo ng Magandang Mga Kasanayan sa Pag-aaral
Hakbang 1. Magkaroon ng tamang pag-iisip bago mag-aral
Sinabi ng mga mananaliksik na ang diskarte ng mga mag-aaral sa pag-aaral ay halos kasing halaga ng materyal at ang paraan ng pagkatuto ng mga mag-aaral.
- Mag-isip ng positibo. Huwag hayaan ang iyong sarili na magapi o malungkot. Maniwala ka sa iyong sarili at sa iyong kakayahang harapin ang hamong ito.
- Huwag isipin ang tungkol sa pinakapangit na sitwasyon. Pamahalaan ang iyong oras at hanapin ang positibong bahagi ng iyong sitwasyon sa pag-aaral (kahit na hindi ito masaya o nakaka-stress). Gayunpaman, huwag maging masyadong "mayabang" upang ang optimismo ay hindi ka ginagawang maliitin ang pagiging seryoso ng pagsusulit at makaabala sa iyo.
- Tingnan ang bawat balakid bilang isang pagkakataon upang matuto at lumago.
- Huwag ihambing ang iyong mga marka sa mga marka ng iba pang mga kaibigan. Ang isang mapagkumpitensyang pag-iisip ay magiging mas nalulumbay ka.
Hakbang 2. Dumikit sa iyong mayroon nang gawain sa pag-aaral
Sa pamamagitan ng pagsunod sa isang iskedyul, mapamamahalaan mo ang iyong oras at pag-aaral ng pag-load upang mas madali para sa iyo na ituon ang pansin sa gawain.
Subukang ilista ang isang "petsa ng pag-aaral" sa iyong sarili sa iyong agenda book o kalendaryo. Maaari mong tingnan ang isang sesyon ng pag-aaral bilang isang seryosong responsibilidad kung ito ay magiging isang pormal na "pangako" sa iyong sarili
Hakbang 3. Baguhin ang kapaligiran upang gawing mas mahusay ang mga sesyon ng pag-aaral
Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang pagbabago ng lugar ng pag-aaral ay maaaring mapabuti ang kalidad ng pagtanggap at pag-iimbak ng impormasyon sa utak.
- Alamin kung mas komportable kang mag-aral sa isang tahimik na lugar o may ingay sa likuran.
- Subukang mag-aral na bukas ang mga bintana (pinapayagan ang panahon). Ayon sa ilang mga mananaliksik, ang sariwang hangin ay maaaring magbigay ng lakas at maiangat ang mga espiritu.
Hakbang 4. Gawing komportable ang kapaligiran hangga't maaari
Hindi mo dapat pakiramdam na "masyadong" komportable upang makatulog, ngunit tandaan na ang kakulangan sa ginhawa ay magpapahirap sa iyo na mag-concentrate. Samakatuwid, bumuo ng isang komportable at kaaya-aya na kapaligiran para sa pag-aaral.
- Pumili ng isang komportableng upuan na maupuan nang higit sa isang oras. Gumamit ng isang desk upang makapag-imbak ka ng mga materyales sa pag-aaral.
- Layuan mo ang kama. Maaari kang maging komportable kaya't tinatamad kang mag-aral. Bilang karagdagan, mahihirapan kang makatulog nang maayos kung madalas kang gumawa ng iba pang mga aktibidad sa iyong kama.
Hakbang 5. Alamin nang walang nakakaabala
Patayin ang iyong telepono at telebisyon, at pigilin ang pag-check sa mga social media account. Ang mga nasabing kaguluhan ay makagambala sa iyong proseso ng pag-aaral at magpapahirap sa iyo na matandaan at mapanatili ang impormasyong natutunan.
Maaari mong pakiramdam na maaari mong gawin ang maraming mga bagay nang sabay-sabay, ngunit ang pag-aaral habang suriin ang mga social media account tulad ng Facebook, Instagram, at mga katulad nito ay hindi tamang pagpipilian
Hakbang 6. Huwag alamin ang lahat ng materyal sa maikling panahon
Basagin ang materyal na kailangang pag-aralan sa mas maliit, mas maraming "pinamamahalaang" mga bahagi. Ang pamamaraang ito ay mas mabisa kaysa sa pagmemorya ng lahat ng materyal nang sabay-sabay. Pag-aralan ang bawat materyal sa maikling sesyon ng pag-aaral sa loob ng maraming araw o linggo para sa pinakamahusay na mga resulta.
Hakbang 7. Masiyahan sa kaunting paggamit ng caffeine bago mag-aral
Ang pag-inom ng caffeine ay pumipigil sa pagkaantok at pinapanatili kang nakatuon habang nagbasa, nag-aaral, at naghahanda para sa klase. Maraming mga pag-aaral ang nagpakita na ang caffeine ay hindi lamang ginagawang mas alerto, ngunit tumutulong din na mapabuti ang kalidad ng memorya.
Huwag uminom ng labis na caffeine. Ang pag-inom ng labis na caffeine ay maaaring maging kaba, pagkabalisa, o pagkalumbay. Batay sa payo ng dalubhasa, dapat limitahan ng mga bata at kabataan ang pagkonsumo ng caffeine sa 100-200 milligrams bawat araw. Ang halagang ito ay katumbas ng 1-2 tasa ng kape, 1-3 bote ng Kratingdaeng (inuming enerhiya), o 3-6 na paghahatid ng cola
Hakbang 8. Mag-ehersisyo
Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang pag-eehersisyo ng cardio bilang bahagi ng isang gawain ay maaaring mapabuti ang kalidad ng memorya at pangkalahatang kalusugan ng isip.
Hakbang 9. Subukang sumali sa isang pangkat ng pag-aaral
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga mag-aaral na nag-aral nang magkasama sa mga pangkat ay mas mahusay sa mga pagsubok at pagsusulit.
Bahagi 2 ng 3: Pag-aaral mula sa Mga Tala sa Klase
Hakbang 1. Itala ang mga gawain sa pagtuturo at pag-aaral sa klase, at pakinggan ang recording sa bahay o on the go
Humingi ng pahintulot sa iyong guro na itala ang mga aktibidad sa pagtuturo at pag-aaral sa klase. Matapos makakuha ng pahintulot, gumamit ng audio recording device habang nasa klase. Kung gumagamit ka ng isang digital recorder, i-convert ang file sa format ng MP3 at pakinggan ang pagrekord habang papunta ka (hal. Sa paaralan o bahay) o pag-eehersisyo sa umaga.
Hakbang 2. Pagsamahin at paikliin ang iyong mga tala
Sa halip na isulat ang bawat salitang sinabi ng iyong guro, isulat lamang ang mga ideya, konsepto, pangalan, at mahahalagang petsa.
Hakbang 3. Suriin ang iyong mga tala araw-araw
Dapat mong suriin ang mga ito kaagad kapag nagtapos ang klase kung maaari. Kahit na hindi ka makapag-aral pagkatapos ng klase, mahalagang matuto sa lalong madaling panahon dahil kadalasan ang impormasyong natutunan sa klase ay nakalimutan pagkalipas ng 24 na oras.
- Basahing muli ang bawat linya ng mga tala nang mabagal at maingat.
- Tanungin ang iyong guro para sa impormasyon o materyal na parang nakalilito o hindi malinaw.
Hakbang 4. Paglipat ng mga tala ng klase sa isang notebook ng pag-aaral
Sa ganitong paraan, makakalap mo ang pinakamahalagang impormasyon sa isang lugar upang mas maintindihan mo ang mga tala na isinulat mo sa klase. Ngunit huwag lamang ilipat ang materyal sa pag-aaral sa isang espesyal na kuwaderno! Isulat muli ang materyal sa iyong sariling mga salita upang maunawaan mo ang materyal, at hindi lamang muling maitala ang itinuro.
Hakbang 5. Suriin ang mga tala ng klase isang linggo sa katapusan ng linggo
Sa ganitong paraan, maaari mong palakasin ang iyong pag-unawa sa kung ano ang iyong natutunan sa isang linggo, pati na rin tingnan ang konteksto ng paksa ng paksa ng bawat araw sa iyong lingguhang plano sa pag-aaral.
Hakbang 6. Pamahalaan ang iyong mga tala
Magandang ideya na markahan ang mga tala para sa bawat aralin o paksa na may kulay. Maaari mo ring gamitin ang maraming magkakaibang mga folder upang lumikha ng isang neater material system.
Subukan ang iba't ibang mga pamamaraan sa pamamahala hanggang sa makita mo ang tama. Halimbawa, maaari mong mapanatili ang mga handout na hiwalay mula sa mga tala, o ipangkat ang lahat ng materyal ayon sa petsa, kabanata, o paksa
Hakbang 7. Lumikha at gumamit ng mga information card (flashcards)
Ang mga card ng impormasyon ay makakatulong sa iyo na matandaan ang mahahalagang pangalan, petsa, lugar, kaganapan at konsepto. Ang media ng pag-aaral na ito ay maaaring magamit para sa halos bawat paksa na itinuro sa mga paaralan.
- Piliin ang pinakamahalagang pangalan, petsa, konsepto, o impormasyon.
- Isulat ang pangalan o term sa isang bahagi ng card, at ang kahulugan sa likod ng card. Para sa mga pormula sa matematika, isulat ang pormula sa isang gilid at ang paglutas ng problema sa likuran.
- Subukin ang sarili. Matapos makapagbigay ng isang kahulugan o paglutas ng problema batay sa pangalan o term na nakalista sa harap ng card, hamunin ang iyong sarili sa pamamagitan ng pagbukas ng card ng baligtad. Basahin ang kahulugan o paglutas ng problema sa likod ng card at subukang sabihin ang mga termino o equation na nakalista sa harap ng card.
- Paghiwalayin ang mga kard sa maliliit na piraso. Tulad ng sistemang "mabilis na magdamag" na nasiraan ng loob, nalaman ng mga mananaliksik na ang diskarte na "spacing" ay natagpuan na mas epektibo kaysa sa pag-aaral ng lahat ng materyal nang sabay-sabay sa mga kard. Huwag gumamit ng higit sa 10-12 cards sa isang sesyon ng pag-aaral.
Hakbang 8. Gumamit ng mga mnemonics ng aparato
Mas madali para sa iyo na matandaan ang impormasyon mula sa mga tala sa pamamagitan ng pag-uugnay ng ilang mga pangalan o term sa ibang bagay na madaling tandaan.
- Huwag gumamit ng mga kumplikadong mnemonic device. Ang mga tool na ito ay dapat na madaling tandaan at sapat na simpleng upang magamit sa panahon ng mga pagsusulit.
- Ang mga lyrics ng kanta ay maaaring maging isa sa mga pinakamadaling pagpipilian na magagamit. Kapag nalilito ka, subukang ihalo ang kanta sa iyong puso at i-link ang mga lyrics sa anumang materyal na kailangan mong kabisaduhin.
Hakbang 9. Samantalahin ang mga mobile device
Hindi mo kailangang idikit sa iyong mesa upang mag-aral. Samantalahin ang teknolohiya upang mapalaya ang iyong mga sesyon ng pag-aaral upang makapag-aral ka anumang oras, saanman.
- Maraming mga mobile app na nagbibigay-daan sa iyo upang lumikha ng mga materyal na card. Maaari mong suriin ang mga kard kahit saan, naghihintay ka rin sa linya sa convenience store o sa isang pagsakay sa bus.
- Subukang itala ang iyong mga tala sa isang wiki o blog. Maaari mong markahan ang mga post na ito o mga upload na may kaugnay na mga keyword upang madali kang makahanap ng materyal kapag mag-aaral ka. Bilang karagdagan, maaari mo ring suriin ang iyong mga tala mula saanman hangga't mayroon kang koneksyon sa internet.
Bahagi 3 ng 3: Pag-aaral mula sa Mga Teksbuk
Hakbang 1. Laktawan ang bawat kabanata bago mo basahin nang mas maingat
Maghanap ng teksto sa naka-bold o naka-italic, o mga caption sa mga chart o graph. Gayundin, maghanap ng mga segment sa dulo ng mga kabanata na naglalaman ng mahahalagang konsepto. Kapag naghahanda ang iyong guro ng isang pagsusulit para sa pinag-uusapan na kabanata o segment, ang impormasyong ipinakita sa mga paraang ito ay karaniwang itinuturing na napakahalaga.
- Kung pinag-aaralan mo ang mga malikhaing gawa, tulad ng mga dula o nobela, maghanap ng mga pattern at tema. Ang mga motibo (mga elemento na nagdadala ng karagdagang kahulugan, tulad ng kadiliman, dugo, o ginto) ay maaaring lumitaw nang paulit-ulit sa teksto. Ang mga elementong ito ay mahalagang tandaan. Kailangan mo ring bigyang-pansin ang malaking larawan sa teksto.
- Kung pinapayagan, maaari mong gamitin ang mga gabay sa pag-aaral tulad ng Cliff Notes o Shmoop upang maunawaan ang storyline upang maaari kang tumuon sa mas mahalagang mga tema at pattern. Gayunpaman, huwag lamang umasa sa mga gabay na ito upang malaman kung ano ang malalaman. Gumamit ng patnubay bilang isang pandagdag sa iba pang mga diskarte sa pag-aaral at pagbabasa.
Hakbang 2. Basahing mabuti ang kabanata at tandaan ang mahalagang impormasyon
Matapos mong mai-skimmed ang kabanata at maitala ang mga pangunahing konsepto, basahin nang mabuti ang kabanata nang hindi bababa sa isang beses. Magbayad ng pansin sa mga detalye at isulat ang karagdagang impormasyon o mga tala sa iyong pagbabasa. Sa ganoong paraan, maiintindihan mo ang materyal at kontekstwalisahin ang kabanata sa isang mas malaking yunit ng talakayan.
Hakbang 3. Maging isang aktibong mambabasa
Kapag aktibong nagbabasa, kailangan mong magtanong tungkol sa materyal na iyong binabasa at kumuha ng mga tala. Ang pamamaraan na ito ay napatunayan na mas epektibo at mahusay kaysa sa passively na pagbabasa ng mga kabanata hanggang sa makumpleto.
- Isara ang mahahalagang konsepto sa kabanata sa panaklong, at bilugan ang hindi pamilyar na mga termino o pangalan.
- Sumulat ng mga katanungan sa mga margin ng libro habang binabasa mo, pagkatapos ay hanapin ang mga sagot sa mga katanungang iyon.
Hakbang 4. Muling ibalik ang pangunahing konsepto sa iyong sariling mga salita
Sa ganitong paraan, mas mauunawaan mo ang materyal at mas malinaw mong maaalala ang mahahalagang konsepto.
- Isaisip na kapag muling nagpapaliwanag ng isang konsepto, maaaring kailangan mo ring ibigay at ituon ang iyong mga tala. Kapag muling pagsusulat ng materyal, tiyaking binibigyang pansin mo ang pinakamahalagang impormasyon.
- Halimbawa, isaalang-alang ang sumusunod na snippet ng talata: "Ang mga mag-aaral ay madalas na nagsasama ng direktang mga sipi kapag nagsusulat ng mga tala. Bilang isang resulta, gumagamit din sila ng sobrang direktang mga quote sa [huling] takdang-aralin. Sa katunayan, ang iyong pangwakas na proyekto ay dapat maglaman lamang ng halos 10% ng direktang materyal na quote. Samakatuwid, subukang limitahan ang dami ng direktang-quote na materyal kapag sumusulat ng mga tala. " Lester, James D. Pagsulat ng Mga Papel sa Pananaliksik. Ikalawang edisyon. (1976): 46-47.
- Muling ipinaliwanag, ang mahalagang konseptong ito ay maaaring magmukhang ganito: "Bawasan ang direktang mga pagsipi kapag kumukuha ng mga tala upang hindi masyadong maraming mga pagsipi sa huling proyekto. Isang maximum na 10% na direktang pagsipi sa huling proyekto."
- Tulad ng nakikita mo, ang halimbawa sa itaas ay naglalaman ng karamihan ng mahahalagang impormasyon mula sa snippet ng talata. Gayunpaman, ang sample ay nakasulat sa sariling mga salita at mas maikli. Nangangahulugan ito, mas madali mong maaalala ang mga ito.
Hakbang 5. Suriin ang lahat ng iyong nabasa pagkatapos makumpleto ang kabanata
Muling buksan ang mga tala at card ng impormasyon na nilikha. Subukan ang iyong sarili pagkatapos basahin ang mga tala ng ilang beses. Maaari mong matandaan ang pinakamahalagang mga konsepto, pangalan at petsa. Ulitin ang proseso ng pagsusuri na ito nang madalas hangga't kinakailangan upang maiisip ang impormasyon o materyal habang naghahanda para sa paparating na mga pagsusulit at pagsusulit.
Hakbang 6. Huwag pag-aralan ang lahat ng materyal nang sabay-sabay
Ipinakita ng maraming mga pag-aaral na ang pinaka mahusay na paraan upang malaman ay ang paghiwa-hiwalayin ang materyal sa mga maikling sesyon ng pag-aaral (karaniwang mga 1-3 na oras). Gumugol ng ilang araw sa ilang mga sesyon ng pag-aaral upang maihanda ang iyong sarili.
Hakbang 7. Baguhin ang paksa ng pag-aaral
Ipinapakita ng pananaliksik na ang pag-aaral ng iba't ibang mga materyales na nauugnay pa rin sa pangunahing materyal ay mas mahusay at epektibo kaysa sa pag-aaral ng isang materyal sa isang sesyon ng pag-aaral.
Maaari mo ring maiugnay ang materyal na natutunan mo sa mga bagay na alam mo na. Gumawa ng mga koneksyon sa pagitan ng bagong materyal at tanyag na kultura kung nais mo. Maaari mong matandaan ang bagong materyal kung maiuugnay mo ito sa isang bagay na itinuturing na pamilyar
Mga Tip
- Maghanap ng pinakamahusay na oras upang mag-aral. Ang ilang mga tao ay nasisiyahan sa pagpuyat at mas mahusay na nag-aaral sa gabi. Samantala, ang iba pa ay mas nababagay sa pag-aaral sa umaga. Alamin ang iyong sariling kalagayan sa katawan upang malaman ang pinaka mahusay na oras upang mag-aral.
- Kilalanin ang pinakaangkop na mga pamamaraan ng pag-aaral at dumikit sa mga nakagawian sa pag-aaral.
- Magpahinga bawat oras o dalawa upang hindi madaig ang utak. Gayunpaman, tiyaking hindi ka rin masyadong nakakapagpahinga / mahaba.
