Tila hindi namin mapapanood ang balita nang hindi nakakarinig ng mga kwento tungkol sa mga krimen sa poot, kaguluhan, at maging ang karahasan ng pulisya na nauugnay sa rasismo. Gayunpaman, ano nga ba ang rasismo, at ano ang maaari nating gawin upang labanan ito? Ang pag-aaral tungkol sa rasismo at pagkakaroon ng kamalayan sa mga epekto nito ay ang unang hakbang upang labanan ito kapag naharap mo ito nang personal, kapag nasaksihan mo ang mga gawa ng rasista o diskriminasyon, o kung ang lahi at rasismo ay mga paksa ng pag-uusap sa media.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pakikitungo sa Racism na Naka-target sa Iyo
Hakbang 1. Alamin na hindi ka labis na reaksiyon
Tulad ng marahas na kilos, maikli at madalas na hindi sinasadyang mga kilos ng diskriminasyon sa lahi (kung hindi man kilala bilang mga microaggression) ay maaaring hindi mukhang isang problema sa karamihan ng mga tao, ngunit kung maaabala ka nito, dapat itong tumigil.
Ipinapakita ng pananaliksik na ang mga taong may maitim na balat ay nakakaranas ng microaggression ng lahi araw-araw, ngunit halos palaging itinatanggi ng gumawa nito na siya ay may nagawang mali o ang kanyang mga aksyon ay batay sa pagkakaiba-iba ng lahi. Maaari itong ipadama sa mga taong may maitim na balat na iniisip lamang nila o nag-aalala na kung may sasabihin sila, ang kanilang pagdurusa ay hindi makikilala bilang isang resulta ng pagtanggi
Hakbang 2. Lumayo ka sa daan
Kung nakakaranas ka ng microaggression o higit na lantad na karahasan sa rasista, unahin ang iyong mga pangangailangan. Maaari kang pumili upang tumabi. Hindi mo kailangang makitungo sa mga taong ganyan.
Ang pagpapabuti ng pagkatao ng salarin ay hindi gawain ng mga biktima ng rasismo. Ang pagsali sa mga pag-uusap tungkol sa rasismo ay nakakapagod, nakakabigo, at masipag. Maaari kang pumili upang umalis kaagad. Gayunpaman, maaari mo ring piliing makipag-usap sa mga taong rasista
Hakbang 3. Ituon ang mga salita o kilos ng isang tao
Sa halip na akusahan ang isang tao na racist, na kung saan mapanganib na gawing mas defensive ang tao, ituro lamang kung aling mga aksyon o salita ang may problemang para sa iyo.
Halimbawa, sa halip na sabihin na, "Sinaktan mo ang aking puso," sabihin, "Ang pangungusap na iyon ay nasaktan ng sapat sa mga Indian." Sa pamamagitan ng paggamit ng "pangungusap na iyon" sa halip na "ikaw", ilipat mo ang pokus mula sa salarin sa mga salitang sila mismo
Hakbang 4. Maging matapat sa mga kaibigan
Wala kang obligasyong tanggapin o harapin ang rasismo upang maiwasang maging sanhi ng kaguluhan sa iyong mga kaibigan. Kung tutuusin, ang rasismo ay hindi totoo at may karapatan kang ibigay ang iyong opinyon.
Kung ang isang tao ay kumikilos bilang isang rasista sa iyo, ipaliwanag sa kanila kung bakit ang pag-uugaling iyon ay isang problema. Maaari mong piliin ang diskarteng gagamitin mo. Napagtanto na ang isang tao ay karaniwang nakakakuha ng pagtatanggol kapag siya ay pinaghihinalaang bilang nagkasala, kaya't mas matalino ka sa pagsasalita, mas mahusay na pagkakataon na marinig ng taong iyon ang iyong opinyon
Hakbang 5. Makipag-usap sa mga racist na komento o pag-uugali sa pangkat
Kapag ang isang tao sa iyong pangkat ay gumawa o nagsabi ng isang bagay na nakasasakit, ang tagumpay ng iyong diskarte sa pagharap dito ay natutukoy ng maraming mga kadahilanan. Itakda ang iyong layunin kapag itinuturo na ang isang aksyon o pagsasalita ay racist. Nais mo bang malaman ng lahat na naroroon na hindi mo maaaring tanggapin ang mga ganoong aksyon o salita o nais mong mapanatili ang isang mabuting relasyon sa isang tao na maaaring gumawa ng isang bagay na hindi sinasadya na nakasasakit?
- Ang pagpapakita ng ugali ng rasista ng ibang tao sa harap ng mga tao, sa halip na talakayin ito nang pribado, ipaalam sa buong pangkat na hindi mo ito tinanggap kapag nakadirekta sa iyo ang ganoong uri ng pag-uugali. Gayunpaman, ito ay may kaugaliang ilagay ang mga tao sa nagtatanggol dahil ipinapakita mo ito sa harap ng kanilang mga kaibigan.
- Kung sa palagay mo ang pag-uugali ay hindi sinasadya at nais mong mapanatili ang damdamin ng nang-abuso o isang mabuting pakikipag-ugnay sa tao, maaari mong iwan ang pag-uugali na hindi tumutugon at pagkatapos ay magkaroon ng isang pribadong pag-uusap. Mayroong mga kabiguan sa paghihintay ng ilang sandali bago talakayin ang kanyang pag-uugali. Isa sa mga ito ay maaaring nakalimutan ng tao ang pagbigkas o ang konteksto ng pagbigkas. Ang isa pang sagabal ay ang natitirang pangkat na magpapalagay na hindi ka tutol sa gayong pag-uugali.
Hakbang 6. Magsanay ng iba't ibang mga diskarte sa racist na komento o pag-uugali
Maraming paraan upang tumugon sa nakasasakit na pag-uugali at pipiliin mo kung alin ang nababagay sa iyong pagkatao, pati na rin ang iyong kaugnayan sa nang-aabuso.
- Ang isang diskarte na maaari mong gamitin ay ang sabihin, "Alam mo, nasasaktan ako kapag may nagsabi o gumagawa nito dahil …" Ang pagtalakay sa iyong damdamin ay maaaring mabawasan ang nagtatanggol na pag-uugali ng isang tao kaysa sa kung hayag mong akusahan sila ng kanilang pag-uugali, ngunit naglalabas din ito sila. ilan sa mga responsibilidad na nasa kanilang balikat, at iyon ay hindi isang mahusay na taktika sa pangmatagalan.
- Maaari ka ring kumuha ng isang mas direktang diskarte sa pagsasabi ng, “Hindi mo dapat sinabi o ginawa iyon. Para sa ilang mga karera ito ay nakasasakit dahil …”Ang pamamaraang ito ay maaaring maiparating sa isang tao na ang kanilang pag-uugali ay nakakasakit sa ibang tao at dapat nilang itigil ang pag-arte nito.
Hakbang 7. Alamin kung paano makitungo sa kaugaliang rasista mula sa mga taong may awtoridad
Kung ang iyong guro o boss ay nagtatangi sa iyo dahil sa iyong lahi, o gumawa ng nakakahiya o nakakahiya na mga komento, mahihirapan kang tumugon dahil nasa itaas ka nila at ang iyong tugon ay maaaring makaapekto sa iyong mga marka o sahod.
- Kung sa palagay mo ang rasismo ay hindi sinasadya o walang pakundangan, at kung mayroon kang isang magandang relasyon sa salarin, pag-isipang magkaroon ng isang mahusay na pakikipag-usap sa guro o boss. Posibleng hindi mapagtanto ng tao na ang kanilang pag-uugali ay nakasasakit. Halimbawa
- Kung hindi mo naitaas nang direkta ang iyong reklamo sa guro o superbisor, siguraduhing lumapit ka sa kanila kapag hindi sila abala o hilingin na makipag-usap sa kanila nang pribado. Ipabatid sa kanila ang iyong mga alalahanin sa malinaw, prangka na wika at hindi puno ng damdamin. “Minsan nararamdaman kong hindi mo sinasadyang nakikilala ka dahil sa aking lahi. Sana mapag-usapan natin ito para hindi na maulit."
- Kung sa tingin mo na ang rasismo ay sinasadya at nakakahamak, o kung ang direktang pagtalakay nito sa isang guro o superbisor ay makakaapekto sa iyo, o makakasugat sa iyong pakikipag-ugnayan, dapat mong itaas ang rasismo sa isang mas mataas na awtoridad kaysa sa kanila. Sa paaralan, maaari mo itong ibahagi sa isang tagapayo o punong-guro. Sa opisina, maaari mo itong maipasa sa mga mapagkukunan ng tao o manager ng iyong boss. Gayunpaman, tiyaking naitala mo ang anumang mga anyo ng rasismo o microaggression na naganap. Gumawa ng isang tipanan upang makipagkita nang personal upang maibahagi mo ang nangyari (kasama na kung gaano kadalas nangyari ito at direktang mga quote o paglalarawan ng pagkilos ng bawat isa kung maaari) at kung bakit hindi katanggap-tanggap ang mga ito.
Hakbang 8. Maunawaan ang iyong mga karapatan
Kung nagdusa ka mula sa rasismo sa isang tanggapan o pasilidad sa serbisyo sa pamayanan, maaari kang magkaroon ng ligal na mga karapatan. Maraming batas ng estado at federal ng Estados Unidos ang nagpoprotekta sa publiko mula sa diskriminasyon batay sa lahi, lalo na ang Civil Rights Act ng 1964.
- Dapat kang makipag-ugnay sa isang abugado na dalubhasa sa mga karapatang pantao o mga karapatang empleyado kung naghihirap ka mula sa rasismo na nakawan sa iyo ng iyong tahanan, trabaho, seguridad o iba pang mga kalayaan. Karamihan sa mga estado sa Estados Unidos ay may mahigpit na mga deadline para sa pag-uulat ng mga gawa ng diskriminasyon, kaya tiyaking makipag-ugnay kaagad sa isang abugado.
- Kung kailangan mong mag-file ng demanda at hindi kayang kumuha ng abugado, maraming mga organisasyon ng karapatang pantao na maaaring makatulong sa iyo. Sa Estados Unidos lamang, isaalang-alang ang pakikipag-ugnay sa Southern Poverty Law Center o Anti-Defamation League.
Hakbang 9. Subukang pag-iba-iba ang mga pagkilos ng rasista at mga taong rasista
Ang mga taong rasista ay napuno ng pagkapanatiko at pagtatangi, at malamang na walang bunga kahit harapin mo sila. Sa kabilang banda, ang mga gawaing rasista ay madalas na kasalanan o resulta ng pag-aalaga ng mga kultura na kung saan ang ugali ng rasismo ay pamantayan.
- Kung ang isang tao ay isang rasista, humarap sa kanya o nagsisikap na gumastos ng maraming oras sa pagtuturo sa kanya tungkol sa rasismo at kung bakit nakakaabala ito ay maaaring nasayang ka lang sa iyong oras. Kadalasan ay sasabihin niya nang simple na ginagamit mo ang karera bilang isang dahilan kung ikaw ay nasaktan sa kanyang mga salita o kilos. Tunay na mga rasista na tao ay napaka bihirang makinig sa iyo o baguhin ang kanilang pag-uugali nang simple dahil ang kanilang pag-uugali ay nakakainis sa iyo. Sa ilang mga kaso, ang pagharap sa gayong tao ay maaaring maging mapanira sa sarili.
- Gayunpaman, kung ang tao ay talaga namang maganda ngunit kung minsan ay gumagawa ng mga racist na komento o palagay, maaari mo silang mahimok na huminto sa pamamagitan ng pagsasabi sa kanila kung bakit sila nasaktan ng kanilang mga salita o kilos. Ang mga nasabing tao sa pangkalahatan ay walang kamalayan sa totoong epekto ng rasismo sa totoong buhay.
- Nagpasya ka kung nais mong gumugol ng oras sa pagharap sa mga taong rasista, pag-uugali, o mga patakaran. Hindi ka nangangasiwa na turuan ang mga tao dahil lamang sa ikaw ay isang minorya.
Hakbang 10. Ingatan mo ang iyong sarili
Ang pagdurusa mula sa rasismo ay nakakapagod at maaaring maging emosyonal na nakapagpapadala ng damdamin. Siguraduhing palibutan ang iyong sarili ng mga pinagkakatiwalaang tao na sumusuporta sa iyo, at maglaan ng oras para sa iyong sarili na makabuo ng lakas ng emosyonal at sikolohikal.
- Ang stress ng pagharap sa mga epekto ng rasismo ay maaaring makaapekto sa lahat ng mga aspeto ng iyong buhay, kabilang ang iyong kalusugan sa isip, ang iyong mga marka sa paaralan, at kahit ang panganib ng malubhang karamdaman.
- Sumali sa isang konseho ng mag-aaral, samahang pampulitika, o iba pang pangkat upang makipagtagpo at kumonekta sa ibang mga tao na sa palagay mo ay katulad mo. Pag-usapan ang tungkol sa isang insidente na nag-stress sa iyo at humingi ng tulong sa iyong pamilya sa paghahanap ng mga paraan upang harapin ito. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagkakaroon ng mga taong makikinig sa iyo ay nagbabahagi ng hindi magagandang karanasan ay isang mahalagang kadahilanan sa pagharap sa stress.
Paraan 2 ng 4: Pakikitungo sa Racism na Naka-target sa Iba
Hakbang 1. I-boses ang iyong opinyon kapag naririnig mo ang isang rasistang biro o pasiya
Minsan hindi pinapansin ng mga tao ang mga komento ng racist o biro dahil sa kahihiyan o hindi alam kung ano ang sasabihin. Gayunpaman, ang paghahanda ng isang tugon mula sa simula ay makakatulong sa iyong pakiramdam na may kakayahang tumugon at makilahok sa pakikipaglaban para sa katotohanan. Mayroong maraming mga diskarte na maaari mong gawin depende sa iyong pagkatao, iyong relasyon sa nagkasala, at ang sitwasyon:
- Pag-isipang sabihin, "Hindi okay iyan." Sa ilang mga sitwasyon, tulad ng kapag nasa klase ka o nakakakuha ng pick-me-up, maaaring wala kang oras o kakayahang talakayin nang detalyado ang sinasabi ng isang tao, ngunit maaari mong ipaalam sa kanila na mayroon ang kanilang pag-uugali napakalayo. Ipagmamalaki mo ang pakikipaglaban para sa katotohanan.
- Subukang sabihin, "Ay naku, racist yan. Bakit kailangang sabihin 'yun?" Ang pagbubukas ng pag-uusap ay makakatulong sa tao na mag-introspect sa kung ano ang sinasabi.
- Kung ang rasismo ay nasa anyo ng isang biro, maaari mong sabihin na, "Ano ang nakakatawa?" sa isang napaka seryosong tono, na parang hindi mo naintindihan ang biro. Ang pagpilit sa isang tao na ipaliwanag ang isang biro ay ginagawang isaalang-alang sa taong iyon ang mga implikasyon ng lahi ng kanyang mga sinabi. Matapos niyang ipaliwanag ito, kung nakikita pa niya ang nakakatawa, maaari mong sabihin na, "Racist talaga yan."
Hakbang 2. Makitungo sa rasismo sa pamilya
Minsan ang pinakapangit na gumagawa ng rasismo ay mga miyembro ng pamilya, tulad ng iyong mga lolo't lola o ina. Ang mga miyembro ng iyong pamilya ay maaaring gumawa ng mga racist na komento o biro, o maaaring makilala ang iba pang mga lahi sa isang patuloy na batayan (halimbawa sa pamamagitan ng hindi pagpapaalam sa iyo na makipag-date sa ilang mga karera o hindi pinapayagan ang mga kaibigan ng ilang mga lahi na maglaro sa iyong bahay). Iyon ay isang medyo nakakalito na sitwasyon para sa iyo dahil ang salarin ay maaaring isang tao na iginagalang mo at kailangang sundin (hal. Ang iyong mga magulang kung kayo ay nakatira pa rin magkasama).
- Manatiling mahinahon, ngunit ibahagi ang iyong damdamin. Ang pamilya ay itinatag sa pag-ibig at tiwala at dapat kang magkaroon ng kumpiyansa na sapat upang sabihin sa iyong pamilya na sinabi o ginawa nila ang isang bagay na nakasakit sa kanila. Huwag sumigaw, huwag maabot sa puso, ngunit sabihin sa kanila. Halimbawa, maaari mong sabihin na, "Ayoko ng sinasabi mo," "Natatakot akong sabihin mo iyan," o hilingin sa kanila na ipaliwanag kung bakit sinabi nila ang isang bagay na rasista. Maaaring magsimula iyon ng isang pag-uusap at bibigyan ka ng pagkakataon na turuan sila na ang kanilang pag-uugali ay may problema.
- Magkaroon ng kamalayan na maaari nitong palalain ang mga bagay. Halimbawa, kung nalaman ng iyong tiyuhin na ang isang biro ng rasista ay hindi ka komportable, maaari siyang gumawa ng higit na mga biro ng rasista.
- Kung ang iyong mga magulang ay may mga patakaran ng rasista na nagsasabing maaari kang maging kaibigan sa sinuman, maaari kang pumili. Maaari mong sundin ang kanilang mga patakaran habang nakatira ka, o maaari mong sirain ang kanilang mga patakaran. Gayunpaman, dapat mo ring magkaroon ng kamalayan na may mga kahihinatnan na naghihintay para sa iyo kung lalabag ka sa mga patakaran.
- Minsan, wala kang magagawa upang pigilan ang isang kasapi ng pamilya na gawin o sabihin ang isang bagay na nakasasakit. Maaari mong maiwasan ang tao hangga't maaari, pagkatapos ay maibahagi mo ang iyong nararamdaman tungkol sa kanilang mga kilusang kilos o salita, ngunit sa kasamaang palad kung minsan hindi iyon makakatulong din. Alamin ang tungkol sa mga pagpipilian na ginagawa nila at magagawa mo ang iyong makakaya upang maiwasan ang pagkakaroon ng pagtatangi o panatiko ng mga ideya o ugali.
Hakbang 3. Maging magkaibigan
Kung laban ka sa rasismo, ngunit hindi ka isang minorya, maaari kang magkaroon ng mahalagang papel sa paglaban sa rasismo kapag nasaksihan mo ito. Sa pamamagitan ng pag-aaral na magkaroon ng kamalayan ng microaggressive na pag-uugali sa mga taong maitim ang balat, maaari mong gamitin ang iyong nakabubuting posisyon upang makatulong na labanan ang lahat ng uri ng rasismo.
Pagsasanay na talakayin ang mga karera sa isang ligtas na silid. Ang rasismo ay isang matigas na paksa at ang mga taong hindi minorya ay madalas na itinuro na hindi nila dapat talakayin o kahit na "makita" ang pagkakaiba-iba ng lahi. Ginagawa nitong matigas ang laban laban sa rasismo pagdating sa rasismo dahil maaaring wala kang karanasan sa pagtalakay sa lahi man. Maghanap ng mga kaibigan na nais ring labanan ang rasismo at idisenyo ang mga posibilidad ng rasismo na iyong nararanasan sa iyong pang-araw-araw na buhay
Paraan 3 ng 4: Paghaharap sa rasismo sa Lipunan
Hakbang 1. Kilalanin ang mga taong naiiba sa iyo
Sa iba pang mga bahagi ng mundo, nakikilala ang mga tao ng iba't ibang lahi. Likas na maakit sa mga taong katulad mo, at kung minsan ang mga kaibigan na mayroon ka ay mula sa parehong lahi. Lumabas sa iyong comfort zone upang malaman ang tungkol sa iba pang mga kultura at karanasan na maaari mong makuha mula sa buong mundo. Pagyayamanin nito ang iyong pananaw sa mundo at tutulong sa mga kaibigan, pamilya, o mga anak na makita ang pakikipagkaibigan sa mga taong naiiba sa kanila bilang normal at katanggap-tanggap.
- Bisitahin ang mga peryahan, pagdiriwang at mga pagtitipong pangkulturang sa iyong lokal na lugar. Bisitahin ang iyong lokal na silid-aklatan o sentro ng kultura para sa impormasyon.
- Sumali sa isang club, magsimula ng isang bagong libangan, pumunta sa simbahan o isang lugar ng pagsamba, o sumali sa isang tiyak na koponan sa palakasan upang makilala ang mga bagong tao.
Hakbang 2. Talakayin ang lahi
Ang lahi ay naging isang bawal na paksa sapagkat maraming mga tao ang tinuro mula pagkabata na ang pagtalakay sa lahi ay bastos at walang galang. Gayunpaman, hangga't mayroon ang rasismo, ang talakayan, pagpayag na malaman, at empatiya ay mahalaga. Ipinapakita ng pananaliksik na ang pagtalakay sa lahi ay maaaring dagdagan ang pagpapaubaya at pag-unawa. Samantalahin ang pagkakataong magsimula ng isang talakayan.
- Kung mayroon kang mga anak, talakayin ang lahi sa iyong anak. Huwag patahimikin kung babanggitin niya na ang isang tao ay may ibang kulay ng balat kaysa sa kanya. Likas sa mga bata na mapansin ang pagkakaiba. Turuan mo sila na ang pagkakaiba ay mabuti! Sabihin ang isang bagay tulad ng, "Yeah, cool, right? Si Joe ay kayumanggi, maputi ka. Lahat tayo ay magkakaiba!”
- Kapag ang iyong mga anak ay sapat na upang maunawaan ito, talakayin ang rasismo sa kanila. Kung kabilang ka sa isang minorya, ihanda ang iyong mga anak para sa paggamot na malamang na matatanggap nila at buuin ang kanilang kumpiyansa sa sarili at kumpiyansa upang malaman nila kung paano tumugon nang naaangkop kung may mangyari. Kung hindi ka isang minorya, dapat mo pa ring talakayin ang rasismo sa iyong mga anak. Ituro ang kasaysayan ng lahi sa iyong bansa at ipaliwanag kung bakit ang ilang mga tao ay rasista sa iba (prejudice, stereotypes, bigotry, atbp.).
Hakbang 3. Mag-ambag
Kung maaari, maaari kang magbigay ng pera o magboluntaryo para sa mga samahang naglalayon na wakasan ang rasismo sa iyong kapitbahayan o sa iyong bansa. Ang mga sumusunod ay halimbawa ng mga nasabing samahan o paggalaw sa Estados Unidos:
- Southern Poverty Law Center
- Anti-Defamation League
- Kampanya ng Karapatang Pantao
Paraan 4 ng 4: Pag-unawa sa Racism
Hakbang 1. Maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng rasismo, pagkapanatiko, at pagtatangi
Kadalasan ang tatlong mga termino ay ginagamit na ipinagpapalit sa media o sa pag-uusap, ngunit may mga pagkakaiba na dapat mong maunawaan. Ang pag-unawa sa mga pagkakaiba sa pagitan ng tatlong mga konsepto ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa mga pag-uusap kapag ang mga tao ay gumagamit ng maling termino upang maiparating ang kanilang kahulugan.
- Ang rasismo ay isang sistema ng pang-aapi ng isang pangkat batay sa lahi, kulay, at etniko ng pangkat. Sa pangkalahatan, ang rasismo ay nagsasangkot ng karamihan sa lahi o etniko na gumagawa ng mga batas, patakaran, system, at pamantayan na kanais-nais sa kanilang sariling lahi o etniko na nagresulta sa diskriminasyon sa mga lahi o etnikong minorya.
- Ang panatisismo naman ay may kaugnayan sa poot. Ang ibig sabihin ng panatisismo ay pagkapoot sa lahat ng mga miyembro ng isang pangkat dahil sa kanilang pagkakakilanlan at / o paniniwala na ang iyong pangkat ay higit na mataas. Hindi ito limitado sa lahi o lahi. Maaari kang maging panatiko tungkol sa isang pangkat dahil sa iyong relihiyon, kasarian, oryentasyong sekswal, lahi, kapansanan, atbp. Halimbawa, ang Holocaust ay na-uudyok ng panatisismo, tulad ng lahat ng mga krimen sa poot sa ilalim ng batas ng Estados Unidos.
- Ang pagtatangi (na literal na nangangahulugang mag-isip bago malaman) ay nangangahulugang ipalagay na naiintindihan mo ang isang tao dahil lamang sa kabilang sila sa isang tiyak na pangkat. Bagaman sa pangkalahatan ito ay may negatibong konotasyon, ang prejudice ay hindi palaging isang masamang bagay. Halimbawa, sa pag-aakalang ang lahat ng mga Asyano ay mahusay sa matematika o ang lahat ng mga itim na tao ay maaaring kumanta nang maayos o matipuno ay isang pagtatangi. Ito ay isang stereotype batay sa lahi. Maaari ka ring makialam laban sa isang tao dahil sa relihiyon, kasarian, kapansanan, atbp. Kaya, tulad ng panatisismo, ang pagtatangi ay hindi limitado sa lahi.
Hakbang 2. Maunawaan na ang lahat ng tatlong intersect at nauugnay sa rasismo
Minsan ang mga patakaran o pagkilos ng rasista ay totoong totoo (hindi bababa sa kung susuriin natin ang kasaysayan). Halimbawa, ang kasaysayan ng pagka-alipin sa Estados Unidos (na sa panahong iyon ay ligal at nabigyang-katarungan, tinanggap, at isinasaalang-alang na natural sa relihiyon) ay batay sa isang sistemang rasista. Iba pang mga oras, ang mga tao ay hindi maaaring sumang-ayon sa kung ang isang partikular na patakaran o aksyon ay rasista. Halimbawa, ang ilang mga tao ay nagtatalo na ang patakaran ng Affirmative Action (na nangangailangan ng mga kumpanya sa Estados Unidos na gumamit ng isang tiyak na bilang ng mga tao ng magkakaibang lahi) ay racist, habang ang ibang mga grupo ay nagsasabi na ang patakaran ng Affirmative Action ay nakakatulong na maiwasan ang rasismo.
- Dahil ang rasismo ay nagsasangkot sa mga nasa kapangyarihan na tinatrato ang mga minorya ng di-makatwirang, ang "reverse racism" (na madalas na ginagamit upang ilarawan ang pag-uugali ng isang miyembro ng isang minorya na tinatrato ang isang miyembro ng isang karamihan ng grupo dahil sa kanyang lahi) ay isang maling salita. Dapat tawaging ito ng mga tao na panatiko o pagtatangi, hindi rasismo.
- Dapat mong tandaan na maaari mong suportahan ang rasismo nang hindi ka bigote. Maaari mo ring suportahan ang rasismo nang hindi mo namamalayan dahil ang rasismo ay bahagi ng isang mas malaking sistema ng pang-aapi.
Hakbang 3. Maunawaan ang kasaysayan ng rasismo sa Estados Unidos at sa buong mundo
Ang mapait at malungkot na katotohanan hinggil sa likas na sibilisasyon ng tao sa buong kasaysayan na tatanggapin natin ay halos lahat ng mga pangunahing sibilisasyon ay nagpupumiglas laban sa rasismo. Iyon ay dahil ang rasismo ay nagsasangkot sa mga nasa kapangyarihan (ang nakararami) na ginagamot ng arbitraryo ang mahina (ang minorya), at ang lahi ay isa sa mga pangunahing pagkakakilanlan sa buong kasaysayan na ginamit ng mga tao upang matukoy kung sino ang may kapangyarihan at kung sino ang mahina.
- Sa Hilagang Amerika, ang kasaysayan ng rasismo ay masasabing nagsisimula sa pananakop ng mga katutubong tribo (Katutubong Amerikano o Indiano) ng mga puting taga-Europa. Sa literal, ang isang lahi ay may higit na lakas kaysa sa iba (sa anyo ng mga sandata at sakit na pinapawi ang buong populasyon).
- Sa panahon ng Victorian sa Europa, ang rasismo ay nakatanim sa isip ng mga Kanluranin sa pamamagitan ng naisip na siyentipikong pagtuklas ng mga pagkakaiba-iba ng lahi. Sa impluwensya ng teorya ng ebolusyon ni Darwin, naniniwala ang mga mananaliksik na ang puting lahi ng Anglo ay umunlad nang higit pa kaysa sa anumang ibang lahi.
Hakbang 4. Alamin kung paano nakakonekta ang rasismo sa mga power system
Bagaman ang karamihan sa mga pangunahing sistema ng pang-aapi tulad ng pagka-alipin ay natapos na sa iba't ibang mga lugar sa buong mundo, ang mga menor de edad na pag-uugali at patakaran ng rasista ay isang problema pa rin sa buong mundo.
Hakbang 5. Bigyang pansin ang epekto ng rasismo
Dahil ang sistemang panlahi ay sistematiko, ang mga epekto nito ay makikita sa iba`t ibang media, sa gobyerno, mga paaralan, at maging sa relihiyon.
Manood ng mga stereotype ng lahi at etniko sa telebisyon, libro, at pelikula. Ang katanyagan ng mga video game at computer ay naidagdag pa sa maraming linya ng media para sa pamamahagi ng rasismo. Makipag-ugnay sa mga taong gumagawa ng nilalamang rasista at itaas ang iyong mga alalahanin. Huwag suportahan ang mga negosyo o samahan na pinapayagan na mangyari ang rasismo
Hakbang 6. Maunawaan na hindi lahat ng rasismo ay halata
Sa pang-araw-araw na buhay, ang microaggression ay mas karaniwan kaysa sa lantad na karahasan, ngunit ang epekto ay maaaring maging kasing dakila. Tulad ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga microaggression ay maliit na kilos ng diskriminasyon na maaaring hindi namalayan ng karamihan sa mga tao, ngunit habang tumatagal, para sa mga taong may maitim na balat, ito ay nagiging mas masakit at masakit.
- Ang mga microaggression ay mula sa paglalakad palayo sa isang taong maitim ang balat sa tren, tinatanong ang isang itim na babae kung totoo ang kanyang buhok, hanggang sa pagtatanong sa isang Asyano-Amerikano kung saan talaga siya nagmula.
- Microaggression, hindi katulad ng isang kilos ng lantarang pagkamuhi. Minsan nangyayari ito nang hindi sinasadya. Mas pinahihirapan nito na patunayan na ang microaggression ay nangyayari sa mga taong maitim ang balat, na natatakot na lumitaw nang sobra ang pagiging sensitibo o maakusahan ng paggamit ng mga ras ng mga katutubong dahilan kung magreklamo sila tungkol sa mga naturang kilos.
