Ang lagnat ay normal na mekanismo ng pagtatanggol ng katawan laban sa pinsala o impeksyon. Gayunpaman, ang isang lagnat na nagpapatuloy ng mahabang panahon ay magkakaroon ng negatibong epekto sa iyong katawan at sa iyong hindi pa isinisilang na sanggol. Nagagamot ang banayad na lagnat sa bahay. Gayunpaman, tawagan kaagad ang iyong doktor kung hindi mo alam kung paano magamot ang lagnat o maghinala na may seryosong nangyayari.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Pagbaba ng Fever Sa panahon ng Pagbubuntis
Hakbang 1. Kumonsulta sa iyong komadrona o doktor
Ang pagkonsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan ay mahalaga upang malaman ng iyong doktor o komadrona ang mga sintomas na iyong nararanasan at matiyak na walang dapat ikabahala. Maaari ring masuri ng mga doktor ang pinagbabatayan ng sanhi ng lagnat at gamutin ito. Kaya, hindi mo lamang tinatrato ang mga sintomas sa iyong sarili.
- Ang ilan sa mga karaniwang sanhi ng lagnat sa panahon ng pagbubuntis ay kasama ang mga sipon, trangkaso, pagkalason sa pagkain at mga impeksyon sa ihi (tingnan ang susunod na seksyon para sa karagdagang detalye).
- Tawagan kaagad ang iyong doktor kung ang lagnat ay naiugnay sa iba pang mga sintomas, tulad ng pagduwal, pantal, pag-ikli, o sakit sa tiyan.
- Kung mayroon kang lagnat at bumulwak ang iyong tubig, pumunta sa ospital.
- Tawagan ang iyong doktor kung ang iyong lagnat ay hindi nagpapabuti sa loob ng 24 hanggang 36 na oras, o magpatingin kaagad sa doktor kung mayroon kang lagnat na higit sa 38 ° C.
- Ang matagal na lagnat ay maaaring magkaroon ng mga negatibong epekto sa sanggol at / o taasan ang peligro ng pagkalaglag. Kung ang iyong lagnat ay hindi bumaba, makipag-ugnay sa iyong komadrona o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa karagdagang mga tagubilin.
- Maaari mong subukan ang susunod na hakbang upang maibaba ang lagnat, maliban kung inirekomenda ng iyong doktor ang iba pa.
Hakbang 2. Maligo kasama ang maligamgam na tubig
Ang pagbabad o pagligo sa shower ay isang mabisang paraan upang mabawasan ang lagnat. Ito ay dahil kapag ang tubig ay sumingaw sa balat, kumukuha ito ng init mula sa katawan at nakakatulong sa pagbaba ng temperatura ng katawan.
- Huwag gumamit ng malamig na tubig sapagkat maaari itong manginig ng iyong katawan na kung saan ay magiging sanhi ng pagtaas ng temperatura ng iyong katawan.
- Huwag ihalo ang alkohol sa tubig sa paliguan sapagkat ang singaw ay maaaring mapanganib.
Hakbang 3. Maglagay ng cool na mamasa tela sa noo
Ang isang paraan upang mabawasan ang lagnat ay ilagay ang isang malamig na basang tela sa noo. Makakatulong ito na alisin ang init mula sa katawan at babaan ang temperatura ng katawan.
Ang isa pang paraan ng pagbagsak ng lagnat ay ang paggamit ng isang fan (alinman sa isang fan na naka-mount sa kisame o isang nakaupo na fan) upang makatulong na alisin ang init mula sa katawan. Umupo o humiga sa ilalim ng isang fan, at itakda ito sa isang mababang pag-ikot upang hindi ka malamig
Hakbang 4. Uminom ng maraming likido
Ang pagpapanatiling hydrated ng katawan ay mahalaga, tulad din ng pagpapalit ng mga likido na nawala sa panahon ng lagnat.
- Bukod sa pagtulong sa iyo na manatiling hydrated, makakatulong din ang pag-inom ng tubig na palamig ang iyong katawan mula sa loob palabas.
- Kumain ng mainit na sabaw o sopas ng manok para sa labis na likido.
- Ubusin ang mga inumin na naglalaman ng maraming bitamina C, tulad ng orange juice, o magdagdag ng kaunting lemon juice sa iyong tubig.
- Maaari mo ring subukan ang mga inuming electrolyte upang mapalitan ang nawalang mga mineral at glucose.
Hakbang 5. Magpahinga ng maraming
Karaniwan, ang lagnat ay isang normal na reaksyon na nangyayari kapag ang katawan ay nagpupumilit na labanan ang impeksyon. Samakatuwid, dapat kang makakuha ng maraming pahinga upang magawa ng immune system ang trabaho nito.
- Huwag tumayo mula sa kama at iwasan ang labis na aktibidad at stress.
- Kung nahihilo ka, manatiling nakahiga at huwag kumilos ng sobra upang mabawasan ang peligro na mahulog o madapa.
Hakbang 6. Magsuot lamang ng isang layer ng damit
Kapag buntis, huwag magsuot ng mga layer ng damit, lalo na kapag nilalagnat ka. Ang pagsusuot ng maramihang mga layer ng damit ay maaaring magpainit sa iyo. Kung ang temperatura ng katawan ay mananatiling mataas, maaari itong humantong sa heat stroke o kahit na ang kapanganakan ng isang wala pa sa panahon na sanggol.
- Magsuot ng isang layer ng damit na gawa sa isang light, breathable material, tulad ng cotton, na nagbibigay-daan sa mahusay na sirkulasyon ng hangin.
- Gumamit ng isang manipis na sheet o kumot upang takpan ang katawan, ngunit kung kinakailangan.
Hakbang 7. Huwag kalimutang kunin ang iyong mga prenatal na bitamina
Ang mga bitamina ng prenatal ay maaaring makatulong na mapalakas ang immune system at mapanatili ang balanse ng mga bitamina at mineral.
Kumuha ng mga bitamina ng prenatal na may maraming tubig pagkatapos kumain
Hakbang 8. Kumuha ng febrifuge
Tanungin ang iyong komadrona o tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung maaari kang kumuha ng gamot na nagbabawas ng lagnat, tulad ng acetaminophen (Tylenol). Ang Acetaminophen (o paracetamol) ay maaaring magamit upang maibagsak ang lagnat at mapasaya ka, habang nagpupumiglas ang katawan na labanan ang pinagbabatayanang sanhi ng lagnat.
- Karaniwang ligtas ang Acetaminophen para kunin ng mga buntis. Gayunpaman, ang gamot na ito ay hindi dapat uminom ng caffeine (hal. Migraine pills).
- Habang buntis, hindi ka dapat uminom ng aspirin o di-steroidal na anti-namumula na gamot (tulad ng ibuprofen). Ang mga gamot na ito ay maaaring makaapekto sa pag-unlad ng sanggol. Kausapin ang iyong doktor kung hindi ka sigurado kung anong mga gamot ang maaari mong o hindi dapat uminom.
- Tawagan kaagad ang iyong tagabigay ng pangangalagang pangkalusugan o hilot kung ang lagnat ay hindi bumaba kahit na kumuha ka ng acetaminophen.
Hakbang 9. Huwag gumamit ng mga remedyo sa homeopathic
Kumunsulta sa iyong komadrona o doktor bago kumuha ng anumang mga gamot na homeopathic o over-the-counter, dahil ang mga gamot na ito ay maaaring magkaroon ng epekto sa iyong sanggol.
Kabilang dito ang malaking halaga ng mga bitamina, Echinacea, o iba pang mga remedyo sa homeopathic
Paraan 2 ng 2: Pag-alam sa Mga Karaniwang Sanhi ng Fever Habang Nagbubuntis
Hakbang 1. Suriin kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng karaniwang sipon o hindi
Ang viral flu, na kilala rin bilang isang impeksyon sa itaas na respiratory, ay isang pangkaraniwang sanhi ng pag-atake ng lagnat habang nagbubuntis. Halos lahat ay nakaranas ng pana-panahong trangkaso sa ilang mga punto sa kanilang buhay, ngunit dahil ang immune system sa panahon ng pagbubuntis ay pinigilan, mas mataas ang peligro ng isang buntis na mahuli ang trangkaso.
- Ang mga sintomas ay karaniwang banayad at maaaring isama ang lagnat (37.7 ° C o mas mataas), runny nose, panginginig, pananakit ng lalamunan, pananakit ng kalamnan at pag-ubo.
- Hindi tulad ng mga impeksyon sa bakterya, ang mga sakit na sanhi ng mga virus ay hindi magagamot ng mga antibiotics at karaniwang malulutas kung ang iyong immune system ay maaaring talunin ang virus.
- Uminom ng maraming likido at subukang gamitin ang mga karaniwang remedyo sa bahay na nabanggit sa unang seksyon upang maibagsak ang iyong lagnat at gawing mas komportable ang iyong sarili.
- Tawagan ang iyong doktor o komadrona kung ang iyong kondisyon ay hindi nagpapabuti sa loob ng 3 hanggang 4 na araw, o kung lumala ang iyong mga sintomas.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga sintomas ng trangkaso
Katulad ng karaniwang sipon, ang trangkaso (o trangkaso) ay isang sakit na viral na nagdudulot ng mga sintomas sa itaas na paghinga. Gayunpaman, ang mga sintomas ay may posibilidad na maging mas matindi kaysa sa karaniwang sipon.
- Ang ilan sa mga sintomas ng trangkaso ay kasama ang panginginig, lagnat (37.7 ° C o higit pa), sakit ng ulo, pagkapagod, runny nose, pananakit ng kalamnan, ubo, pagduwal, at pagsusuka.
- Kung naniniwala kang na-trangkaso ka habang buntis, humingi kaagad ng medikal na atensiyon.
- Ang trangkaso ay hindi magagamot nang partikular kaysa sa pamamahala ng mga sintomas. Marahil ay inirerekumenda ng doktor ang mga antiviral na gamot upang paikliin ang tagal ng sakit at mabawasan ang panganib ng mga komplikasyon. Maraming mga buntis na kababaihan ang dapat tratuhin ng Tamiflu o amantadine kung nasuri sila na may trangkaso, dahil ang ilang mga uri ng trangkaso ay maaaring magkaroon ng nakamamatay na mga epekto sa mga buntis, bagaman hindi sila nakakasama sa mga taong hindi buntis.
- Huwag umalis sa bahay, magpahinga at uminom ng maraming likido. Sundin ang mga hakbang na inilarawan sa unang seksyon upang maibagsak ang iyong lagnat at mas komportable ka.
Hakbang 3. Kilalanin ang mga sintomas ng isang UTI (impeksyon sa ihi)
Ang ilang mga posibleng sanhi ng lagnat sa panahon ng pagbubuntis ay ang mga UTI, na mga impeksyon sa bakterya na nakakaapekto sa sistema ng ihi (ureter, urethra, kidney, at pantog).
- Ang isang UTI ay nangyayari kapag ang bakterya ay pumasok sa urinary tract at sanhi ng impeksyon.
- Ang ilan sa mga sintomas ng isang UTI ay kasama ang lagnat, isang kagyat na pag-ihi na umihi, isang nakakaantig na pang-amoy kapag umihi, pula-kayumanggi o maulap na ihi, at sakit sa pelvic.
- Ang UTIs ay maaaring mabigyang lunas sa ilang mga antibiotics, kaya't mahalagang makipag-ugnay sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas.
- Maaari mo ring subukan ang pag-ubos ng cranberry juice bagaman hindi pa napatunayan sa agham na ang katas na ito ay maaaring magamot ang mga UTI.
- Kung hindi ginagamot, nagbabanta sa iyo ang panganib ng mga komplikasyon (hal. Impeksyon sa bato) o sa iyong sanggol, kabilang ang mababang timbang ng kapanganakan, napaaga na pagsilang, sepsis (pagkalason dahil sa proseso ng pagkabulok), hindi makahinga, at mamatay.
Hakbang 4. Kilalanin ang mga palatandaan ng isang gastrointestinal viral atake
Kung ang iyong lagnat ay nauugnay sa pagtatae at pagsusuka, maaari kang magkaroon ng flu sa tiyan (gastroenteritis). Ang trangkaso ay karaniwang sanhi ng isang virus.
- Ang ilan sa mga sintomas ng trangkaso sa tiyan ay kasama ang lagnat, sakit sa tiyan, pagtatae, pananakit ng kalamnan, pagduwal, pagsusuka, at pananakit ng ulo.
- Ang trangkaso sa tiyan dahil sa isang pag-atake sa viral ay hindi magagamot, ngunit sa kabutihang palad halos lahat ng mga kaso ay nalulutas nang mag-isa. Uminom ng maraming likido upang maiwasan ang pagkatuyot at gawin ang mga kinakailangang hakbang upang maibaba ang lagnat.
- Humingi ng agarang medikal na atensyon kung hindi mo mapapanatili ang mga likido pagkalipas ng 24 na oras, na-dehydrate, ang suka ay naglalaman ng dugo, o may lagnat na higit sa 38.3 ° C.
- Ang pag-aalis ng tubig ay isang pangunahing komplikasyon ng trangkaso sa tiyan. Kung ang iyong katawan ay nabawasan ng tubig, maaari kang makaranas ng mga pag-ikli o kahit na wala sa panahon na pagsilang. Samakatuwid, dapat kang tumawag sa iyong doktor o pumunta sa ospital kung mayroon kang matinding pagtatae at pagsusuka, at hindi makakuha ng anumang mga likido sa iyong katawan.
Hakbang 5. Alamin ang mga sintomas ng listeriosis
Ang mga buntis na kababaihan na mahina ang mga immune system ay may mas mataas na peligro na magkaroon ng impeksyon sa bakterya na tinatawag na listeriosis.
- Ang impeksyong ito ay maaaring mailipat sa pamamagitan ng pagkain, hayop, o lupa na nahawahan ng bakterya.
- Ang ilan sa mga sintomas ng impeksyong ito ay kasama ang lagnat, panginginig, panginginig, pagtatae, pananakit ng kalamnan, at pagkapagod.
- Ang listeriosis ay maaaring maging lubhang mapanganib para sa parehong sanggol at ina, at kung hindi agad magamot, ay maaaring magresulta sa pagkalaglag, pagkamatay ng pangsanggol, at napaaga na pagsilang.
- Kaagad makipag-ugnay sa iyong doktor para sa mga antibiotics kung pinaghihinalaan mo na mayroon kang listeriosis.
Mga Tip
- Kung mayroon kang namamagang lalamunan, subukang magmumog ng asin sa tubig upang mabawasan ang sakit. Gumamit ng 236 ML ng maligamgam na tubig na idinagdag 1 tsp. asin
- Kung mayroon kang isang sira na ilong at sakit ng ulo, gumamit ng ilong banlawan o saline spray (hindi gamot) upang mapawi ito. Maaari mo ring gamitin ang isang humidifier upang mapawi ang mga sintomas na ito.
- Kung mayroon kang lagnat, ang pagbibigay pansin sa anumang mga sintomas na iyong nararanasan ay makakatulong sa iyong komadrona o dalubhasa sa pagpapaanak kung ano ang sanhi ng lagnat.
Babala
- Palaging kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan kung mayroon kang lagnat sa panahon ng pagbubuntis. Ang temperatura ng katawan na lumagpas sa 38 ° C ay maaaring mapanganib para sa iyong sanggol at sa iyong sarili. Ang isang mataas na lagnat ay maaaring dagdagan ang peligro ng pagkalaglag o mga depekto ng kapanganakan, lalo na sa maagang pagbubuntis.
- Tawagan kaagad ang iyong doktor kung ang lagnat ay nagpatuloy ng higit sa 24 hanggang 36 na oras, o nauugnay sa iba pang mga sintomas, tulad ng pagduwal, sakit, pantal, pagkatuyot, kahirapan sa paghinga, o mga seizure.
