Kung sa panahon ng isang lindol ay nasa loob ka ng bahay, alam mo ba kung ano ang dapat gawin? Maraming mga modernong gusali ang idinisenyo upang makatiis sa katamtamang mga lindol at medyo ligtas. Gayunpaman, nasa panganib ka pa rin mula sa pagbagsak ng mga bagay at iba pang mga labi. Upang mai-save ang iyong sarili, dapat mong ihanda ang iyong sarili nang maaga at malaman din kung ano ang gagawin kung may lindol na tumama sa iyong lugar.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Manatiling Ligtas sa Loob ng Looban Sa Lindol
Hakbang 1. Manatili sa loob ng bahay
Sa panahon ng isang lindol, maaari kang matuksong tumakbo sa labas. Pagkatapos ng lahat, walang mahuhulog sa iyo doon. Gayunpaman, marahil ay hindi mo malalampasan ito hangga't hindi nagsisimulang magiba ang mga bagay. Kaya, pinakamahusay na maghanap ng isang ligtas na lugar sa loob ng bahay kaysa sa subukang lumabas.
Hakbang 2. Pag-iingat
Kung maaari, pag-iingat bago lumaki ang lindol. Ang hakbang na ito ay pinakamahalaga sa kusina, kung ano ang gagawin mo doon ay maaaring maging sanhi ng mga problema kapag nangyari ang isang lindol.
- Ang pangunahing bagay na dapat mong gawin ay siguraduhin na ang kalan ay patayin bago ka agad magtakip. Ang kalan ay maaaring magsimula ng apoy kung naiwan mo ito.
- Kung malapit ka sa isang nasusunog na kandila, subukang patayin ito kung may oras ka.
Hakbang 3. Yumuko sa sahig
Ang pinakaligtas na lugar para sa iyo sa panahon ng isang lindol ay ang sahig. Gayunpaman, huwag humiga. Sa halip, gumapang.
Ang pag-crawl ay ang pinakamahusay na posisyon para sa dalawang kadahilanan. Una, ang posisyon na ito ay nagbibigay sa iyo ng pagkakataong lumipat kung kinakailangan. Pangalawa, ang posisyon na ito ay nagbibigay sa iyo ng ilang proteksyon mula sa pagbagsak ng mga bagay
Hakbang 4. Maghanap ng ligtas na lugar
Ang pinakamagandang lugar para sa iyo sa panahon ng isang lindol ay nasa ilalim ng talahanayan. Nagbibigay ang talahanayan ng proteksyon mula sa mga nahuhulog na bagay. Ang mesa ay din ang tamang pagpipilian.
- Lumayo ka sa kusina. Lumayo din sa mga fireplace, malalaking kagamitan, baso, at mabibigat na kasangkapan dahil maaari ka nitong masaktan. Kung hindi ka maaaring magtago sa ilalim ng isang mesa, sumandal sa isang panloob na dingding, at protektahan ang iyong ulo.
- Sa malalaking gusali, lumayo sa mga bintana at panlabas na dingding kung maaari. Gayundin, huwag pumasok sa elevator. Karamihan sa mga modernong gusali ay itinayo upang makatiis ng mga lindol sapagkat ang mga ito ay itinayo upang maging kakayahang umangkop. Sa mas matandang mga gusali, maaaring mas ligtas ka sa mas mataas na sahig, ngunit hindi mo dapat subukang lumipat sa ibang palapag habang may lindol.
- Ang pintuan ay hindi ang pinakaligtas na lugar sa isang modernong bahay dahil hindi ito mas malakas kaysa sa natitirang bahay. Bilang karagdagan, maaari ka pa ring matamaan ng mga bagay na nahuhulog o lumilipad sa pintuan.
Hakbang 5. Panatilihin ang iyong posisyon
Kapag nakakita ka ng ligtas na posisyon, manatili doon. Huwag lumipat mula sa posisyon na iyon hanggang matapos ang lindol. Tandaan, maraming mga lindol ang sinusundan ng mga aftershock.
- Siguraduhin na nakakapit ka sa kung ano man ang iyong kanlungan. Tutulungan ka nitong mapanatili ang balanse.
- Kung ang mga kasangkapan sa bahay na iyong pinaglalagyan ng mga paglilipat, manatili sa kanlungan doon. Isang lindol ay marahil ilipat ito sa kanyang orihinal na lugar.
Hakbang 6. Manatili sa kama
Kung nasa kama ka, huwag subukang bumangon. Mas ligtas ka roon kaysa sa pagsubok na lumipat sa ibang lugar, lalo na kung nag-stagger ka. Pinamamahalaan mo ang panganib na masaktan ng basag na baso kung susubukan mong gumulong mula sa kama.
- Kumuha ng isang unan at ilagay ito sa iyong ulo. Ang hakbang na ito ay maaaring maprotektahan ang ulo mula sa mga nahuhulog na bagay.
- Maaari mo ring subukang takpan ang isang kumot, na maaaring maprotektahan laban sa mga shard ng baso.
Hakbang 7. Protektahan ang iyong ulo at mukha
Nasa ilalim ka man ng kasangkapan o hindi, subukang gumamit ng isang bagay upang maprotektahan ang iyong ulo at mukha. Halimbawa, ang mga unan o sofa cushion ay maaaring magbigay ng ilang proteksyon. Gayunpaman, huwag sayangin ang oras sa paghahanap para sa isang bagay kung ang lindol ay lumala. Gayundin, huwag iwanan ang iyong tirahan sa paghahanap ng isang kalasag sa mukha.
Hakbang 8. Subukang manatiling kalmado
Tandaan na mas kalmado ka, mas makatwiran ang iyong pasya. Kapag ikaw ay nalilito o nagpapanic, hindi mo magagawa ang pinakamahusay na mga desisyon para sa kaligtasan ng iyong sarili at ng iba. Minsan, ang pag-alala na ang iyong kalmado ay napakahalaga ay ang susi sa pananatiling kalmado.
Maaari mo ring subukang kumuha ng malalim, pagpapatahimik na paghinga. Halimbawa, subukan ang pagbibilang sa apat habang lumanghap, pagkatapos ay subukang bilangin sa apat habang humihinga ka. Ang paghinga ng malalim ay makakatulong sa iyo na manatiling nakakarelaks kahit na ang mundo ay talagang nag-iikot sa paligid mo
Bahagi 2 ng 3: Pakikitungo sa Mga Sitwasyon ng Post-Lindol
Hakbang 1. Huwag magsimula ng sunog
Bagaman nakakaakit na mag-apoy ng apoy o kandila sa panahon ng pagkawala ng kuryente, huwag gawin ito dahil mapanganib pagkatapos ng isang lindol. Kung ang iyong linya ng gas ay tumutulo, maaari mong sunugin ang buong bahay na may mga spark. Sa halip, maghanap ng isang flashlight.
Hakbang 2. Suriin ang mga pagbawas
Pagmasdan ang iyong sarili at ang mga nasa paligid mo, suriin ang anumang malubhang pinsala. Ang mga malubhang pinsala ay kasama ang mga pinsala sa ulo, sirang buto, o matinding pinsala.
- Kung mayroong pinsala na nangangailangan ng agarang pansin, gamutin muna ito. Kung ang pag-aalaga ng sugat ay maaaring maantala nang ilang sandali, suriin muna ang iyong bahay dahil ang mga paglabas ng gas o mga pagkasira ng kuryente ay maaaring maging isang mas seryosong banta.
- Magbigay ng pangunang lunas kung kinakailangan. Halimbawa, bendahe ang anumang sugat ayon sa iyong manwal sa pangunang lunas. Kung mayroon kang hindi magagamot na pinsala, tawagan ang mga numero ng emerhensiyang telepono na 118 o 119. Gayunpaman, tandaan na ang mga serbisyong pang-emergency ay magiging abala. Kaya, gawin ang anumang maaari mong paghawak.
Hakbang 3. Suriin kung may pinsala sa gusali
Kung ang anumang bahagi ng bahay ay mukhang nasira, huwag mag-atubiling. Halimbawa, maaari mong mapansin ang mga pader o sahig na gumuho o mag-crack. Kung hindi ka sigurado kung ligtas ang isang lugar, lumabas ka sa bahay. Huwag manirahan sa isang hindi ligtas na gusali at maaaring mahulog sa iyo.
Hakbang 4. Suriin ang imprastraktura ng bahay
Maglakad sa paligid ng bahay na naghahanap ng pinsala. Ang mga pangunahing bagay na kailangan mong hanapin sa ngayon ay ang mga paglabas ng gas, paglabas ng tubig, at mga pagkasira ng kuryente.
- Siguraduhin na sumisinghot ka sa paligid ng bahay. Ang amoy ay ang pangunahing paraan upang masabi mo kung mayroong isang pagtagas ng gas, kahit na maaari mo ring marinig ang isang hithit na tunog. Kung naamoy o naririnig mong hirit ng gas, patayin ang pangunahing balbula ng gas. Dapat alam mo na kung paano gawin ang hakbang na ito kung naghanda ka para sa isang lindol sa paraang isa. Gayundin, buksan ang mga bintana at lumabas ng bahay. Makipag-ugnay sa iyong kumpanya ng gas upang maabisuhan ang mga ito tungkol sa pagtulo.
- Maghanap ng mga pagkakamali sa kuryente. Kung nakakita ka ng mga nasirang wires o spark, patayin kaagad ang kuryente.
- Kung nakakita ka ng isang pagtulo ng tubig, patayin ang pangunahing supply ng tubig. Kung kulang ka sa tubig, isaalang-alang ang mga kahaliling mapagkukunan ng tubig, tulad ng natunaw na mga ice cubes, tubig mula sa isang pampainit ng tubig, at tubig mula sa mga de-latang gulay at prutas.
Hakbang 5. Magbayad ng pansin sa impormasyon mula sa mga awtoridad hinggil sa pinsala sa tubig at imburnal
Ang impormasyong ito ay malamang na mai-broadcast sa radyo o telebisyon. Kailangan mong suriin kung ang supply ng tubig ay ligtas pa ring maiinom. Gayundin, kailangan mong tiyakin na ang alisan ng tubig ay buo bago i-flush ang banyo.
Hakbang 6. Alisin ang mga nakakapinsalang sangkap
Kung ang isang mapanganib na sangkap ay natapon, dapat mo itong linisin nang mabilis hangga't maaari. Halimbawa, ang mga paglilinis ng likido ay maaaring mapanganib, lalo na kung may halong iba pang mga sangkap. Linisin din ang natapon na gamot.
- Magsuot ng guwantes kapag naglilinis upang maprotektahan ang iyong balat.
- Buksan ang mga bintana upang magbigay ng bentilasyon kung kinakailangan.
Hakbang 7. Lumayo sa daan
Dapat maging maayos ang mga kalsada upang madaling makapasa ang mga sasakyang pang-emergency. Para sa kadahilanang ito, lumayo sa kalsada hangga't maaari dahil magpapadali ito sa pag-access para sa mga emergency na sasakyan.
Bahagi 3 ng 3: Paghahanda ng Mga Bahay para sa Mga Lindol
Hakbang 1. Mga gamit sa tindahan
Kung nakatira ka sa isang lugar na madaling kapitan ng lindol, tulad ng Yogyakarta at timog baybayin ng Java, tiyaking handa ka kung may lindol. Ang pag-iimbak ng mga supply ay isang paraan upang maihanda ang iyong sarili upang magkaroon ka ng kailangan mo sakaling may sakuna.
- Maghanda ng isang pamatay apoy, radyo na pinapatakbo ng baterya, flashlight, at ekstrang mga baterya.
- Ang pag-iimbak ng maraming hindi nabubulok na pagkain at de-boteng tubig ay isang mahusay na paglipat din, kung ang kuryente ay napapatay sandali. Sa isang minimum, dapat kang magkaroon ng sapat na pagkain at inuming tubig sa loob ng 3 araw.
- Inirekomenda ng Ministry of Health na itago ang 4 na litro ng tubig bawat tao bawat araw. Huwag kalimutang isipin ang tungkol sa iyong mga alaga dahil kakain din sila ng pagkain at tubig. Suriin din ang nakaimbak na pagkain at tubig para sa mga emerhensiya kahit isang beses sa isang taon para sa isang expiration date, o upang itapon ang pagkain at tubig na malapit sa o lumipas na sa expiration date nito.
Hakbang 2. Bumili o bumuo ng isang first aid kit
Sa isang lindol, maaaring mangyari ang mga pinsala. Ang pagse-set up ng isang first aid kit ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang mga menor de edad na pinsala, lalo na't ang emergency room ay malamang na masikip. Maaari kang bumili ng mga handa nang kit o mangolekta ng mga suplay upang magawa ang iyong sarili.
- Inirekomenda ng Indonesian Red Cross na ihanda mo ang mga sumusunod na item sa iyong first aid kit: malagkit na bendahe (25 piraso sa iba't ibang laki), malagkit na tela ng tape, sumisipsip na tela ng compress (2 piraso ng 12 x 22 cm na tela), 2 roll bandages (bawat isa - pagsukat ng 7 at 10 cm ayon sa pagkakabanggit), sterile gauze (5 piraso ng pagsukat ng 7 cm at 5 piraso na pagsukat ng 10 cm), at 2 mga tatsulok na bendahe.
- Kakailanganin mo rin ang mga gamot tulad ng antibiotic pamahid, antiseptiko, aspirin, malamig na pack, respiratory mask (para sa artipisyal na paghinga), hydrocortisone, di-latex na guwantes (sa kaso ng pinsala sa latex), oral thermometer, tweezers, first aid manual (magagamit sa mga lugar tulad ng mga tindahan ng supply ng medikal), at mga kumot na pang-emergency.
Hakbang 3. Alamin ang first aid at artipisyal na paghinga
Kung ikaw, isang miyembro ng pamilya, o kaibigan ay nasugatan sa panahon ng isang lindol at hindi makakuha ng tulong, malulugod kang malaman kung paano magamot ang isang pangunahing pinsala. Ang first aid at artipisyal na pagsasanay sa paghinga ay magtuturo sa iyo kung ano ang gagawin sa isang emerhensiya kung ang isang tao ay nasugatan.
- Ang pag-aaral ng isang first aid kit ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano makitungo sa mga pinsala tulad ng pagbawas, pasa, pinsala sa ulo, at kahit mga buto na buto. Ang pagsasanay sa artipisyal na paghinga ay tumutulong sa iyo na malaman kung ano ang gagawin kung ang isang tao ay nasakal o hindi humihinga.
- Kumunsulta sa iyong lokal na Indonesian Red Cross upang makahanap ng pagsasanay sa pangunang lunas sa iyong lugar.
Hakbang 4. Alamin kung paano patayin ang gas, tubig at kuryente
Bagaman ito ay isang pangkaraniwang pasilidad sa pang-araw-araw na buhay, kapag nangyari ang isang natural na sakuna, lahat ng ito ay maaaring mapanganib sa buhay. Maaaring tumagas ang gas; ang kuryente ay maaaring maging sanhi ng sparks; at ang tubig ay maaaring mahawahan. Pagkatapos ng isang lindol, maaaring kailanganin mong patayin ang anuman o lahat ng mga pasilidad na ito.
-
Upang patayin ang gas, i-on ang balbula isang isang-kapat na liko gamit ang isang wrench. Ngayon ang balbula ay dapat na patayo sa tubo. Kung ang posisyon ay parallel, nangangahulugan ito na ang linya ng gas ay bukas.
Inirekomenda ng ilang eksperto na panatilihing naka-on ang linya ng gas maliban kung may naamoy ka na tagas, nakakarinig ng hisits, o nakita na mabilis na tumatakbo ang gas meter dahil sa oras na patayin mo ito, kailangan mong tawagan ang isang propesyonal upang matiyak na ligtas itong muling i-on.
- Upang patayin ang kuryente, hanapin ang circuit box. Patayin ang lahat ng mga indibidwal na circuit at pagkatapos ay i-off ang pangunahing circuit. Ang kuryente ay dapat manatili hanggang sa kumpirmahin ng isang propesyonal na walang paglabas ng gas.
- Upang patayin ang tubig, hanapin ang pangunahing balbula. Paikutin ang faucet hanggang sa ganap itong sarado. Kakailanganin mong hayaan ang tubig na huminto sa pagtakbo hanggang sa ligtas na buksan ito muli. Dapat sabihin ng mga awtoridad kung ligtas na maiinom ang tubig o hindi.
Hakbang 5. I-secure ang pampainit ng tubig
Sa isang lindol, ang iyong pampainit ng tubig ay maaaring mahulog o masira, na lumilikha ng isang malaking pool ng tubig. Kung mapangalagaan mo ang tubig at maiiwasang tumagas mula sa pampainit ng tubig, maaari mo itong magamit bilang mapagkukunan ng malinis na inuming tubig kahit na ang tubig sa lungsod ay hindi ligtas. Samakatuwid, bago maganap ang isang lindol, ligtas ang iyong pampainit ng tubig.
- Magsimula sa pamamagitan ng pagsuri kung magkano ang puwang sa pagitan ng pampainit ng tubig at ng dingding. Kung ang hitsura nito ay higit sa isang sentimetro o tatlo o lima, kakailanganin mong magdagdag ng mga piraso ng kahoy sa dingding gamit ang mga sinulid na turnilyo. Ang piraso ng kahoy ay dapat na kahanay sa haba ng pampainit ng tubig, kaya't hindi ito makatapos.
- Gumamit ng mga mabibigat na kurbatang metal upang matiyak ang pampainit ng tubig sa pader sa itaas. Magsimula sa mga pader. Ibalot ito sa harap at pagkatapos ay ang daan hanggang sa pampainit muli. Itulak pabalik sa dingding. Ngayon ay mayroon kang mga dulo sa magkabilang panig upang ma-secure ang pader o kahoy sa likod.
- Para sa kahoy, gumamit ng isang may sinulid na tornilyo na may isang malaking singsing na isara. Ang haba ng tornilyo ay hindi bababa sa 1 cm at 3 cm. Para sa kongkreto, kakailanganin mo ng 1 cm ng pagkonekta ng mga bolt sa halip na mga tornilyo. Maaari ka ring bumili ng pangkaligtasang kagamitan sa kaligtasan na nagbibigay ng lahat ng iyong mga pangangailangan.
- Magdagdag ng isa pang pangkabit sa ilalim, at higpitan. Mahalaga rin na mapupuksa mo ang mga matigas na tubo at metal na tubo. Sa halip, gumamit ng mga kakayahang umangkop na konektor para sa gas at tubig, na mas malamang na mapinsala sa isang lindol.
Hakbang 6. Tukuyin ang lokasyon ng pagpupulong pagkatapos humupa ang lindol
Kapag nangyari ang isang lindol, maaaring maputol ang network ng telepono. Siguro hindi mo maabot ang iyong mga mahal sa buhay. Samakatuwid, magpasya nang maaga kung saan kayo magtatagpo sakaling may sakuna.
- Halimbawa, maaari mong sabihin na ang lahat ay dapat umuwi pagkatapos humupa ang lindol, o na magkikita ka sa isang kalapit na ligtas na lugar, tulad ng isang mosque o simbahan.
- Isaalang-alang din ang pagtatalaga ng isang tao na wala sa parehong lugar bilang isang contact point. Halimbawa, maaari mong italaga ang isa sa iyong mga magulang bilang isang contact point, kaya't ang ibang mga tao sa labas ng bayan ay may isang tumawag upang pakinggan muli. Sa ganoong paraan, makitungo ka sa mga emerhensiya habang naririnig pa rin ng iyong pamilya ang balita tungkol sa iyo.
Hakbang 7. Gawin itong lumalaban sa lindol
Kung nakatira ka sa isang lugar na madaling kapitan ng lindol, isaalang-alang ang pag-alis ng mga mabibigat na bagay mula sa mataas na mga istante at paglalagay ng mabibigat na kasangkapan sa sahig. Sa panahon ng isang lindol, ang mga bagay na ito ay maaaring mahulog o makagalaw, na nasasaktan ka o ang iba sa iyong tahanan.
- Ang mga libro, vase, bato, at iba pang mga pandekorasyon na item ay maaaring mahulog mula sa mataas na mga istante, na hinahampas ang mga tao sa ibaba nila.
- Ilipat ang mga item upang ang mga ito ay mas mababa sa taas ng ulo. Mahusay na ilagay ito sa ibaba ng taas ng baywang upang mas kaunting pinsala ang maipasok.
- Mag-install ng mga kasangkapan sa bahay, mga kabinet, at mabibigat na kagamitan sa mga dingding o sahig. Ang pag-mount ng mga bagay sa dingding o sahig ay pipigilan silang gumalaw o mahulog sa panahon ng isang lindol. Maaari mong gamitin ang mga strap ng nylon o mga anggulo na bakal upang mag-angkla ng mga kasangkapan sa bahay tulad ng mga porselana na kabinet o mga libreta sa mga peg sa dingding, kahit na ang pagbabalat ay magdudulot ng ilang pinsala sa mga kasangkapan sa bahay. Maaari mo ring gamitin ang nylon o velcro straps upang ma-secure ang mga item tulad ng telebisyon sa mga kasangkapan sa bahay.
Mga Tip
- Kung ikaw ay nasa isang apartment, kausapin ang iyong landlord tungkol sa mga pamamaraang emergency response.
- Pag-aralan ang plano sa pagtugon sa lindol sa paaralan o trabaho upang malaman mo kung ano ang gagawin kung natigil ka doon sa halip na sa bahay.
- Kung nasa isang wheelchair ka, i-lock ang mga gulong at protektahan ang iyong ulo at leeg gamit ang mga unan, braso, o isang ledger.
