Sino ang hindi nais na magkaroon ng maliwanag, malinis, at kumikinang na balat? Sa kasamaang palad, ang pagkamit ng layuning ito ay hindi kasing dali ng pag-on ng iyong palad, lalo na kung ang iyong balat ay sensitibo at madaling maiirita ng mga kemikal na nakapaloob sa iba't ibang mga komersyal na produktong pampaganda. Sa kasamaang palad, maraming mga pamamaraan na maaari mong subukan upang mapabuti ang kalusugan at hitsura ng iyong balat, pati na rin ang paggamot sa matigas na acne sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Magkaroon ng isang Mabuting Pamamaraan sa Pangangalaga sa Balat
Hakbang 1. Gumamit ng mga produkto ng pampaganda at pangangalaga sa balat na may label na "noncoverogenic" o "nonacnegenic"
Kapag bibili ng pangmukha na sabon sa mukha, moisturizer, makeup, langis ng balbas, o iba pang mga produkto ng pangangalaga sa balat, suriin kung nasasabing "hindi tinatanggap" o "nonacnegenic" ang label. Ipinaliwanag ng kapwa mga term na ang kaugnay na produkto ay libre mula sa mga sangkap na maaaring magbara sa mga pores at makapagpalitaw ng acne.
- Upang mapanatiling malinis at malusog ang iyong balat, limitahan ang dami ng produktong ginagamit mo araw-araw. Halimbawa, magsuot lamang ng pampaganda sa mga espesyal na okasyon.
- Kung kinakailangan, gawin ang iyong pagsasaliksik upang makahanap ng mga produktong likas na gawa sa natural o organikong sangkap.
- Huwag gumamit ng mga produktong lumipas sa kanilang expiration date, o mga produktong may kulay at aroma na nagbago. Mag-ingat, ang mga produktong nag-expire ay maaaring makapagpalit sa balat at mahawahan.
Hakbang 2. Linisin ang iyong mukha sa umaga at bago matulog sa gabi
Kaagad pagkatapos magising, agad na linisin ang iyong mukha ng isang banayad na sabon sa paglilinis upang hugasan ang natitirang langis na naipon sa ibabaw ng balat sa gabi. Pagkatapos nito, hugasan muli ang iyong mukha sa gabi upang hugasan ang natitirang pampaganda, alikabok, langis, at dumi na naipon sa buong araw.
- Huwag kuskusin ang iyong mukha sa isang napaka magaspang na paggalaw kapag naglilinis. Sa halip, dahan-dahang kuskusin ang ibabaw ng iyong mukha gamit ang iyong mga daliri, pagkatapos ay magwisik ng tubig upang banlawan ito. Pagkatapos nito, bahagyang tapikin ang ibabaw ng mukha ng isang malambot na tuwalya upang matuyo ito.
- Gumamit ng isang sabon sa paglilinis na natural, banayad, at angkop para sa iyong balat sa mukha. Halimbawa, kung ang iyong balat ng balat ay masyadong tuyo, gumamit ng isang sabon sa paglilinis na mas makapal at mas mamasa-masa. Kung ang iyong balat ay napaka madulas, subukang gumamit ng isang foam cleaner. Kung ang iyong balat ay madaling kapitan ng acne, gumamit ng isang sabon sa paglilinis na naglalaman ng salicylic acid.
- Huwag kalimutan na linisin ang iyong makeup bago matulog upang ang balat ay hindi lumago acne pagkatapos.
Hakbang 3. Gumamit ng shave cream at mag-ahit sa direksyon ng paglago ng buhok
Palaging basain ang labaha ng isang espesyal na cream, losyon o sabon upang gawing mas madali ang pag-ahit at mabawasan ang peligro ng pangangati. Gayundin, gumamit ng isang labaha na malinis pa rin at matalim, at mag-ahit sa direksyon ng paglaki ng buhok sa halip na kabaligtaran.
- Ang pang-ahit ay maaaring makairita sa balat at kung hindi nagawang maingat, maaaring mapinsala ang balat o madaling maimpeksyon.
- Pumili ng isang shave cream na nagsasabi ng isang bagay tulad ng "moisturizing" o "para sa sensitibong balat" na may mga sangkap na mas magiliw sa iyong balat.
Hakbang 4. Moisturize ang balat pagkatapos maligo o mag-ahit
Dahil ang paglilinis ng iyong balat o pag-ahit ng pinong mga buhok sa iyong mukha ay maaaring alisin ang natural na kahalumigmigan sa ibabaw nito, huwag kalimutang ibalik ang kahalumigmigan na iyon sa pamamagitan ng paggamit ng isang moisturizer na tama para sa uri ng iyong balat. Sa partikular, palaging maglagay ng moisturizer pagkatapos ng paglilinis o pag-ahit, at tuwing ang balat ay pakiramdam na tuyo.
- Iwasan ang mga produktong naglalaman ng alak at ipagsapalaran na matuyo ang balat.
- Kung mayroon kang may langis na balat, gumamit ng isang water-based moisturizer na mas magaan ang pagkakayari. Sa kabilang banda, kung ang iyong balat ay tuyo, gumamit ng isang moisturizer na nakabatay sa langis na mas makapal sa pagkakayari.
- Upang maiwasan ang pagbuo ng mga pinong linya at kulubot, gumamit ng isang moisturizer na naglalaman ng hyaluronic acid, isang natural na sangkap na maaaring mapanatili ang balat ng balat at moisturized. Ang iba pang mga natural na sangkap na maaaring mapanatili ang makinis at matatag na balat ay tanso peptide, alpha-lipoic acid, at DMAE na nakuha ng isda.
Tip:
Kung mayroon kang kumbinasyon na balat, pinakamahusay na gumamit ng iba't ibang mga produkto para sa iba't ibang mga lugar ng balat. Halimbawa, kung ang tuyong balat ay nasa paligid lamang ng ilong, gumamit ng isang mas makapal na moisturizer sa lugar na iyon at isang mas magaan na moisturizer sa natitirang balat.
Hakbang 5. Gumamit ng maligamgam na tubig at banayad na sabon para maligo
Talaga, ang pangangalaga sa kalusugan ng balat ng katawan ay kasinghalaga ng pangangalaga sa kalusugan ng balat ng mukha. Iyon ang dahilan kung bakit, huwag maligo gamit ang mainit na tubig o sabon na hindi magiliw sa balat dahil kapwa maaaring mabura ang natural na layer ng langis na ginagawang maliwanag at malusog ang balat. Sa halip, gumamit ng maligamgam na tubig, at maglagay ng banayad na sabon.
- Huwag kuskusin ang balat ng isang magaspang na tuwalya o espongha upang maiwasan ang tuyong at inis na balat. Tandaan, ang tuyong balat ay magiging mapurol at maaaring magsimulang labis na gumawa ng langis. Bilang isang resulta, ang problema sa acne ay hindi na maiiwasan.
- Gumamit ng isang sabon na naglalaman ng moisturizer upang linisin ang balat nang hindi ito pinatuyong tuyo.
Hakbang 6. Exfoliate isang beses sa isang linggo
Ang proseso ng pagtuklap ay maaaring magawa sa pamamagitan ng dahan-dahang pagpahid sa ibabaw ng balat upang linisin ang mga patay na selula ng balat, dumi, at alikabok na naipon doon. Bagaman maraming bilang ng mga exfoliant sa merkado, subukang gumawa ng sarili mo sa bahay para sa isang natural at ligtas na produkto.
Halimbawa, maaari mong ihalo ang 1 kutsara. (12 gramo) puting asukal o kayumanggi asukal na may 2 kutsara. langis ng oliba o langis ng niyog. Pagkatapos nito, kuskusin ang solusyon sa balat sa isang pabilog na paggalaw, at agad na banlawan nang maayos
Paraan 2 ng 4: Tanggalin ang Likas na Acne
Hakbang 1. Iwasan ang iyong mga kamay sa iyong mukha
Kahit na ito ay mahirap, subukang gawin ito upang ang dumi at bakterya sa iyong mga kamay ay hindi lumipat sa iyong mukha, at magpalitaw ng pamamaga na may potensyal na maging sanhi ng acne. Bilang karagdagan, ang paghawak sa balat ng mukha ay maaari ring maglipat ng mga mikrobyo sa mga mata, ilong, at bibig na magpapasakit sa iyo pagkatapos.
- Magpatuloy na linisin ang mga bagay na nakikipag-ugnay sa iyong mukha, tulad ng mga cell phone, baso, salaming pang-araw, at mga unan, lalo na't maililipat nilang lahat ang bakterya at dumi sa iyong balat.
- Panatilihing malinis ang iyong buhok upang maiwasan ang pagbuo ng langis na sanhi ng acne.
Hakbang 2. Iwasan ang pagganyak na i-pop ang tagihawat
Gaano man kalaki ang tukso, huwag hawakan o pigain ang tagihawat upang ang impeksyon ay hindi kumalat nang mas malalim at maging mas mahirap gamutin.
Ang paglalagay ng tagihawat ay maaari ring mag-iwan ng mga peklat na mahirap alisin
Hakbang 3. Kumunsulta sa iyong doktor bago subukan ang anumang natural na pamamaraan ng paggamot
Kung nais mong gumamit ng natural na mga remedyo sa halip na komersyal na mga produktong pampaganda, tanungin ang iyong doktor o dermatologist para sa wastong mga rekomendasyon. Una, ipaliwanag ang iyong pagnanais na gamutin ang acne nang natural, pagkatapos ay tanungin ang kanilang opinyon tungkol sa mga kalamangan at kahinaan ng bawat pamamaraan na nais mong subukan.
Malamang, irekomenda ng iyong doktor ang over-the-counter na mga gamot na pangkasalukuyan na acne, lalo na't hindi sila masyadong mahal at medyo epektibo. Gayunpaman, kung nais mong iwasan ang mga produktong komersyal, huwag kalimutang sabihin sa iyong doktor at hilingin ang kanilang opinyon bilang isang dalubhasa sa medisina
Hakbang 4. Ilapat ang langis ng puno ng tsaa bilang isang natural na lunas sa acne
Sa partikular, maghanap ng mga produktong naglalaman ng hindi bababa sa 5% langis ng tsaa, at maglapat ng isang maliit na halaga ng langis sa balat na madaling kapitan ng acne isang beses sa isang araw. Bagaman ang mga resulta ay hindi makikita nang mabilis tulad ng mga produktong pampaganda, ang pamamaga at pamumula ng balat ay dapat na humupa pagkatapos ng ilang araw.
- Ang ilang mga tao ay sensitibo sa langis ng puno ng tsaa. Samakatuwid, huwag kalimutang gumawa ng isang allergy test sa pamamagitan ng paglalapat ng isang maliit na halaga ng langis sa gilid ng panga. Kung ang iyong balat ay nararamdaman na makati o mukhang pula pagkatapos, itigil ang paggamit kaagad ng produkto!
- Huwag kailanman maglagay ng purong berdeng tsaa na langis sa balat dahil ito ay madaling kapitan ng pangangati.
Tip:
Bagaman kinakailangan ang higit na ebidensiyang pang-agham upang suportahan ang mga paghahabol hinggil sa pagiging epektibo nito, ang totoo ay maaaring mapabuti ang acne pagkatapos gumamit ng mga produktong naglalaman ng cartilage ng baka, zinc, green tea extract, o aloe vera.
Hakbang 5. Ilapat ang alpha hydroxy acid (AHA) sa balat upang masakop ang mga mantsa
Ang AHA ay isang sangkap na natural na nilalaman ng mga prutas ng sitrus, at kapaki-pakinabang para sa pag-aalis ng mga patay na selula ng balat at pagbubukas ng mga blockage sa pores. Bilang karagdagan, ang AHA ay nakapagpapasaya din ng balat at nagkukubli ng madilim na mga bahid dulot ng acne.
Matapos gumamit ng isang AHA, ang iyong balat ay maaaring magmula sa isang maliit na pula o inis. Bilang karagdagan, ang pagkasensitibo nito sa araw ay maaari ring tumaas
Hakbang 6. Tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta para sa isang mataas na dosis ng azelaic acid
Ang Azelic acid ay isang natural na nagaganap na sangkap na matatagpuan sa buong butil at ilang mga produktong hayop. Sa pangkalahatan, ang mga gamot na naglalaman ng azelaic acid ay ibinebenta nang over-the-counter sa mga parmasya na may konsentrasyong 10%. Upang makakuha ng maximum na mga resulta, tanungin ang iyong doktor para sa isang reseta para sa azelaic acid na may konsentrasyon na tungkol sa 20%.
Mag-apply ng azelaic acid sa apektadong lugar dalawang beses sa isang araw, nang hindi bababa sa 4 na linggo
Hakbang 7. Subukang kumuha ng lebadura ng lebadura ng brewer upang mapabuti ang kondisyon ng balat sa pangmatagalan
Ang isang tiyak na uri ng lebadura ng serbesa, na kilala bilang Hansen CBS, ay maaaring makatulong sa acne kung kinuha bilang suplemento. Samakatuwid, subukang ihalo ang 2 gramo ng lebadura sa iyong pagkain at inumin, pagkatapos ay ubusin ito ng 3 beses sa isang araw hanggang sa ang balat ay ganap na malaya sa acne.
Dahil ang mga pandagdag sa lebadura ng serbesa ay mayroon ding mga hindi kasiya-siyang epekto, huwag kalimutang kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa paggamit nito. Ang ilan sa mga epekto na dapat bantayan ay ang mga digestive disorder tulad ng pagbuo ng gas sa tiyan, pati na rin ang paglala ng mga sintomas sa mga taong may sakit na Crohn. Bilang karagdagan, ang mga pandagdag sa lebadura ng serbesa ay maaari ring dagdagan ang presyon ng dugo kapag kinuha sa MAOI (isang pangkat ng mga gamot na ginamit upang gamutin ang pagkalumbay)
Paraan 3 ng 4: Pagbabago ng Iyong Pamumuhay
Hakbang 1. Uminom ng maraming tubig hangga't maaari upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat
Talaga, ang balat ay magiging malinis at maliwanag lamang kung maayos itong hydrated, lalo na't ang pagkatuyo ay hindi na isang problema na kailangan mong magalala. Upang matiyak na ang bahagi ng inuming tubig ay sapat, subukang magdala ng isang bote ng tubig saan ka man magpunta. Sa ganoong paraan, tuwing naramdaman mong nauuhaw ka, maaari mo agad itong inumin. Subukan ang pamamaraang ito at tingnan ang mga resulta para sa iyong kalusugan sa balat!
- Ang iba pang mga likido, tulad ng mga juice, sabaw, tsaa, at soda ay kasama rin sa pagkalkula ng iyong pang-araw-araw na paggamit. Gayunpaman, maunawaan na ang tubig ay ang pinakamahusay at pinakamagaling na pagpipilian para sa balat.
- Dapat ubusin ng mga kababaihan ang tungkol sa 3 litro ng tubig bawat araw, habang ang mga kalalakihan ay dapat na ubusin ng perpekto sa 4 na litro ng tubig bawat araw.
Hakbang 2. Kumain ng mga pagkaing puno ng mga amino acid, bitamina, at mineral
Maniwala ka sa akin, ang pagkain ng malusog at balanseng diyeta ay hindi lamang kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng katawan at isip, kundi pati na rin sa kalusugan ng iyong balat. Ang ilang mga uri ng pagkain na naglalaman ng mga bitamina at mahahalagang nutrisyon para sa katawan ay:
- Ang mga amino acid ay maaaring hikayatin ang paggawa ng collagen sa katawan, na isang protina na gumana upang mapanatili ang malusog na balat. Ang ilang mga uri ng pagkain na mayaman sa mga amino acid ay manok, isda, baka, itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas, at mga mani.
- Taasan ang pagkonsumo ng bitamina C upang mapagbuti ang kondisyon ng balat nang natural. Sa partikular, ang bitamina C ay matatagpuan sa mga prutas ng sitrus, berdeng gulay, broccoli, bell peppers, at mga kamatis.
- Naubos ang mga pagkain na naglalaman ng mga mineral na sink at tanso tulad ng karne at shellfish. Kung nag-aatubili kang kumain ng karne, subukang dagdagan ang pagkonsumo ng mga mani at buong butil.
- Upang labanan ang paglaki ng acne, ubusin ang mas maraming omega 3 fatty acid mula sa mataba na isda tulad ng salmon, mackerel, at sardinas, pati na rin mula sa mga walnuts at flaxseeds. Bilang karagdagan, maaari ka ring kumuha ng mga suplemento na naglalaman ng flax oil, flaxseed, o langis ng isda.
Hakbang 3. Protektahan ang balat mula sa pagkasira ng araw
Bago lumabas, palaging magsuot ng sunscreen cream na naglalaman ng hindi bababa sa SPF 30. Upang mapakinabangan ang proteksyon, takpan ang mas mataas na bahagi ng balat hangga't maaari gamit ang maluluwag na damit, sumbrero, at salaming pang-araw. Gayundin, subukang huwag lumabas sa araw mula 11 ng umaga hanggang 3 ng hapon, lalo na't ang ilaw ay nasa pinakamainit sa oras na iyon.
- Kung nakasuot ka ng regular na damit, maglagay ng halos 2 tsp. sunscreen cream sa iyong mukha, leeg, at braso. Kung nakasuot ka ng bathing suit, malamang na kailangan mo ng tungkol sa 2 kutsara. sunscreen cream upang takpan ang buong ibabaw ng iyong balat.
- Mag-apply ng sunscreen tuwing 2 oras o mas madalas kung ikaw ay lumalangoy, pinagpapawisan, o naramdaman na ang dati nang inilapat na sunscreen ay nasira na.
Hakbang 4. Magkaroon ng isang de kalidad na pagtulog sa gabi upang maging mas sariwa ang iyong hitsura
Upang matiyak na nakamit ang layunin, kahit na upang gawing mas madali para sa katawan na makapagpahinga sa gabi at gumising sa umaga, subukang palaging matulog at gisingin sa parehong oras araw-araw. Bilang karagdagan, lumikha ng isang cool, madilim na kapaligiran sa pagtulog na nilagyan ng soft bedding upang madagdagan ang iyong ginhawa habang nagpapahinga.
- Kung ikaw ay nasa hustong gulang, matulog nang 7-8 na oras bawat gabi. Kung ikaw ay isang tinedyer, subukang makatulog ng 9 oras bawat gabi.
- Ang kakulangan ng tulog ay magiging maputla at mapurol sa iyong balat. Bilang karagdagan, ang hitsura ng mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay hindi mo maiiwasan.
- Ang pagkapagod ay isa sa mga salik na nagpapahirap sa iyo na pamahalaan ang stress. Bilang isang resulta, lilitaw din ang acne pagkatapos.
Tip:
Gumamit ng isang satin pillowcase upang mabawasan ang alitan sa iyong balat sa mukha kapag natutulog ka.
Hakbang 5. Maghanap ng mga paraan upang pamahalaan ang mga antas ng pagkapagod upang mapanatili ang maliwanag at kumikinang na balat
Kung ang iyong antas ng stress ay masyadong mataas, tiyak na ang pinakamalaking epekto ay madarama ng balat. Halimbawa, ang iyong balat ay maaaring makaramdam ng mas sensitibo kaysa sa dati, o kahit na magsimulang magkaroon ng mga pimples. Upang maiwasan ito, huwag hayaang sakupin ng stress ang iyong katawan at isipan sa pamamagitan ng paggawa ng iba't ibang mga aktibidad na talagang nasisiyahan ka sa araw-araw.
Kung nagkakaproblema ka sa pag-iwas sa stressors, subukan ang pagmumuni-muni ng pag-iisip, malalim na diskarte sa paghinga, at / o yoga upang gawing mas madali ang pamamahala ng stress
Hakbang 6. Tumigil sa paninigarilyo
Tandaan, ang paninigarilyo ay isang napakasamang ugali para sa kalusugan, kabilang ang para sa iyong kalusugan sa balat. Bilang karagdagan sa peligro na maging sanhi ng mga kunot at iba pang mga sintomas ng hindi pa panahon na pagtanda, ang paninigarilyo ay maaari ding gawing maputla at mapurol ang balat. Bilang karagdagan, ang paninigarilyo ay maaari ring dagdagan ang panganib ng ilang mga uri ng cancer. Samakatuwid, kahit napakahirap gawin, subukang hangga't maaari upang masira ang ugali.
- Tanungin ang iyong doktor para sa mga rekomendasyon sa mga naaangkop na tulong para sa pagtigil sa paninigarilyo, tulad ng chewing gum o mga espesyal na teyp.
- Mahusay na magkaroon ng isang sistema ng suporta tulad ng mga kamag-anak, kaibigan, o kahit na mga kaugnay na pangkat ng suporta upang gawing mas madali ang proseso.
Hakbang 7. Huwag ubusin ang alkohol nang labis upang ang kalusugan ng iyong balat ay hindi makompromiso
Normal na uminom ng alkohol paminsan-minsan, ngunit kung gagawin mo ito sa sobrang dami, ang iyong balat ay maaaring maging dehydrated at magmukhang mapurol.
- Para sa mga kababaihan, hindi ka dapat uminom ng higit sa isang paghahatid ng alkohol bawat araw. Samantala, dapat limitahan ng mga kalalakihan ang pag-inom ng alak sa 2 servings bawat araw.
- Ang isang paghahatid ng alkohol ay katumbas ng 350 ML ng beer na may ABV (nilalaman ng etanol) na humigit-kumulang 5%, 150 ML ng fermented na alak na may ABV na humigit-kumulang 12%, o 44 ML ng alak na may ABV na halos 40% (80 patunay).
Paraan 4 ng 4: Pag-alam sa Tamang Oras upang Makakuha ng Medikal na Paggamot
Hakbang 1. Kumunsulta sa isang doktor kung ang iyong kalusugan sa balat ay nakompromiso. Ang ilang mga halimbawa ng mga sintomas ng mga problema sa balat na dapat maging maingat at dapat agad na suriin ng isang doktor ay ang balat na pula, namamaga, makati, nangangaliskis, at may pantal
Dahil ang lahat ng mga sintomas na ito ay maaaring saligan ng iba't ibang uri ng mga sakit sa balat, kumunsulta kaagad sa doktor upang makuha ang pinakaangkop na paggamot.
- Ipaalam sa iyong doktor kung interesado kang mag-apply ng natural na pamamaraan ng paggamot. Kumbaga, maaaring magrekomenda ang doktor ng isang paraan na ligtas at angkop para sa iyong balat.
- Halimbawa, maaari kang magkaroon ng rosacea, eksema, o impeksyon sa lebadura.
Hakbang 2. Magpatingin sa doktor kung ang iyong balat sa mukha ay hindi ganap na na-clear sa loob ng 4-8 na linggo
Karamihan sa mga pamamaraan ng pangangalaga sa balat, kabilang ang mga natural, ay magpapakita lamang ng mga resulta pagkatapos ng ilang linggo. Samakatuwid, kung ang kondisyon ng iyong balat ay hindi nagpapabuti sa loob ng 4-8 na linggo, nangangahulugan ito na kailangan mong subukan ang ibang pamamaraan. Para doon, magpatingin sa doktor at magtanong para sa mga rekomendasyon sa paggamot na mas angkop para sa kondisyon ng iyong balat.
- Sabihin sa iyong doktor na gumamit ka ng iba't ibang mga natural na pamamaraan ng paggamot at kung maaari, nais mong magpatuloy na gamitin ang mga ito.
- Sabihin sa iyong doktor ang lahat ng mga pamamaraan na sinubukan mo.
Hakbang 3. Magpatingin sa doktor kung nagkakaroon ka ng mga pimples na malawak na lumalaki sa ibabaw ng iyong balat sa mukha
Kahit na ang iba't ibang mga natural na pamamaraan ay maaaring makatulong na i-clear ang mukha ng acne, hindi lahat ay angkop para sa paggamit ng mga ito, lalo na kung ang acne ay malawak at kahit kumalat. Upang makakuha ng mas seryosong paggamot, kumunsulta kaagad sa doktor sapagkat malamang, kakailanganin mong kumuha ng mga antibiotics upang gamutin ang mga kondisyon ng balat mula sa loob.
Kung ang iyong acne ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal, subukang uminom ng mga hormonal na birth control tabletas upang matanggal sila
Hakbang 4. Tingnan ang isang dermatologist kung ang mga nodule o cystic acne ay lilitaw sa iyong balat
Mag-ingat, ang mga nodule at cystic acne ay maaaring mag-iwan ng mga peklat kung hindi agad ginagamot. Gayundin, maaaring hindi sila mapagamot ng mga gamot na pangkasalukuyan dahil matatagpuan ang mga ito sa loob ng iyong balat. Iyon ang dahilan kung bakit, dapat mong agad na suriin ang kalagayan ng iyong balat sa isang doktor o dermatologist at hilingin para sa naaangkop na mga rekomendasyon sa paggamot.
Dahil ang nodule o cystic pimple ay nag-ugat sa balat, mas malamang na mapupuksa mo ito sa pamamagitan ng pag-inom ng mga gamot sa bibig tulad ng antibiotics o hormonal birth control pills
Hakbang 5. Agad na gamutin ang mga reaksyong alerhiya na nagaganap pagkatapos gumamit ng mga produktong pangkasalukuyan na pampaganda
Bagaman bihira, ang mga reaksiyong alerdyi ay maaaring mangyari pagkatapos gumamit ng iba't ibang uri ng mga produktong pampaganda, kabilang ang mga panglinis ng mukha, moisturizer, at mahahalagang langis. Kung naranasan mo ang sitwasyong ito, huwag mag-alala at magpatingin kaagad sa doktor. Sa partikular, pumunta sa Emergency Room (ER) kung nakakaranas ka ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:
- Hirap sa paghinga
- Pamamaga sa lugar ng mata, labi, o mukha
- Ang lalamunan ay nararamdaman na makitid at masikip
- Magaan ang pakiramdam ng ulo na parang gusto kong himatayin
