Hindi lahat ng uri ng balat ay pareho, ngunit lahat ng uri ng balat ay madaling kapitan ng acne. Ang balat na may ilaw na kulay ay madalas na inilarawan bilang puti o maputla, tipikal ng mga taong taga-Caucasian ("Caucasian") o silangang Asyano. Katulad ng lahat ng mga uri ng balat (tuyo, madulas, o kombinasyon), ang mga patas na uri ng balat ay maaari ding masira. Kung mayroon kang patas na balat, dapat kang pumili ng paggamot para sa acne batay sa iyong uri ng acne at ang pinakamahusay na pamamaraan ng paggamot para sa iyong balat. Makipagtulungan sa isang dermatologist upang makahanap ng pinakamahusay na paggamot para sa iyo.
Hakbang
Paraan 1 ng 1: Paggamot sa Acne dahil sa Mga Blackhead at Pamamaga
Hakbang 1. Tukuyin ang acne sanhi ng blackheads at / o pamamaga
Ang mga Blackhead ay nagmumula sa mga puting puti at blackhead, na kung saan ay deposito ng langis at mga patay na selula ng balat na bumabara sa mga pores ng balat. Ang nagpapaalab na acne ay ang susunod na yugto ng comedone acne, kung saan namamaga ang mga whitehead at blackhead, at lumilitaw ang mga pulang bilog at iba pang mga paga at pimples.
Karaniwang matatagpuan ang mga Blackhead sa baba, ilong, at noo
Hakbang 2. Subukan ang oral antibiotics
Gumagana ang mga oral antibiotics upang mabawasan ang pamamaga na dulot ng bakterya na nabubuhay sa ilalim ng iyong balat. Ang ilang mga antibiotics ay maaaring hindi gumana kung mananatili ang acne; Sa kasong ito, babaguhin ng dermatologist ang reseta para sa iyo.
Kasama sa mga karaniwang epekto ng oral antibiotics ang pagkabalisa sa tiyan at pagkahilo. Ang epekto ng mga antibiotics, lalo na para sa balat na may kulay na ilaw, ay isang mas mataas na antas ng pagiging sensitibo sa sikat ng araw
Hakbang 3. Subukan ang benzoyl peroxide. Ang Benzoyl peroxide ay may iba't ibang anyo kabilang ang mga pangkasalukuyan na losyon, cream, at gel. Ang sangkap na ito ay epektibo para sa pagpapagamot ng banayad hanggang katamtamang acne dahil sanhi ito upang magbalat ang panlabas na ibabaw ng epidermis.
- Kapag inilapat sa balat, ang benzoyl peroxide ay nagiging benzoic acid at oxygen, na nakakalason sa bakterya na sanhi ng acne.
- Mag-apply ng benzoyl peroxide sa apektadong lugar pagkatapos hugasan ang iyong mukha gamit ang banayad na paglilinis at maligamgam na tubig. Dapat mong gawin itong ugali na gawin ito dalawang beses sa isang araw o tulad ng itinuro ng isang dermatologist.
- Kasama sa mga epekto ang banayad na pangangati ng balat, pangangati, at tuyong balat. Ang mga epektong ito ay karaniwang mas malala kung ang iyong kondisyon sa balat ay tuyo.
Hakbang 4.
Gumamit ng isang paglilinis na may salicylic acid. Ang mga produktong naglalaman ng salicylic acid ay lalong nakakatulong para sa mga blackhead at magagamit sa mga tindahan ng gamot. Ang sangkap na ito ay maaaring buksan ang pagbara sa mga pores at makakatulong na pabagalin ang sloughing off cells.
Ang salicylic acid ay pinaka-epektibo kung regular na ginagamit, ngunit tiyaking basahin ang mga direksyon upang hindi mo ito labis na magamit at maging sanhi ng pangangati
Subukan ang isang pangkasalukuyan na pamahid sa retinoid. Ang mga retinoid ay nagmula sa bitamina A at epektibo sa paggamot sa acne. Ang sangkap na ito ay ginamit sa loob ng 30 taon. Ang mga retinoid cream ay nagbabawas ng mga whitehead at blackhead sa pamamagitan ng pagpigil sa mga follicle ng buhok na maging barado ng mga patay na selula ng balat at sebum.
- Ang mga retinoid ay nagsisilbing mga pangkasalukuyan na solusyon sa acne (mga pamahid, losyon, cream) at maaaring maging sanhi ng banayad na mga epekto sa anyo ng pangangati sa balat, menor de edad na mga patch ng balat, at pagkasunog.
- Kasama sa mga halimbawa ng mga produktong retinoid ang tretinoin (halimbawa, Avita at Retin-A), tazarotene (Tazorac at Avage), at adapalene (Differin).
- Gamitin ang iyong pangkasalukuyan na gamot na retinoid na itinuro ng iyong dermatologist. Karaniwan, nangangahulugan ito ng tatlong beses sa isang linggo sa gabi upang magsimula, pagkatapos gabi-gabi habang nakasanayan ng iyong balat.
- Kung mayroon kang sensitibo o nasusunog na balat, dahil ang mga taong may patas na balat ay madaling kapitan nito, maaari kang makaranas ng mga epekto. Kumunsulta sa isang dermatologist kung nakakaranas ka ng mga epekto.
Magtanong tungkol sa mga kombinasyong paggamot. Ang Retinoids at antibiotics ay maaaring magamit upang gamutin ang balat na may mga blackhead at / o mas matinding pamamaga. Ginagamit ang mga pangkasalukuyan na retinoid sa gabi at ginagamit ang mga antibiotics sa umaga upang magtulungan upang makontrol ang sebum at bakterya na sanhi ng acne.
- Ang isang dermatologist ay maaari ring magmungkahi ng isang kombinasyon ng paggamot ng mga antibiotics na may benzoyl peroxide cream.
- Bilang karagdagan, ang isang dermatologist ay maaaring magreseta ng isang pangkasalukuyan na antibiotic. Ito ay madalas na paunang halo-halong sa isang retinoid o benzoyl peroxide para sa madaling paggamit.
Iwasan ang mga pampaganda at hair gel na maaaring magpalala sa kondisyon. Ang mabibigat na pampaganda at hair gel ay maaaring magpalala sa acne. Sapagkat ang iyong balat at buhok ay natural na nagtatago ng langis sa buong araw, ang residue ng makeup at gel ay maaaring madala sa iyong balat at magbara ng mga pores.
- Gumamit lamang ng light makeup o isaalang-alang na walang makeup sa loob ng ilang araw. Palaging hugasan ang iyong mukha ng pampaganda bago matulog (tingnan ang huling seksyon ng artikulong ito).
- Pumili ng makeup na walang langis at hindi sanhi ng mga blackhead. Ang makeup na batay sa tubig at mineral ay karaniwang isang mahusay na pagpipilian.
Pagtagumpay sa Hormonal Acne
-
Magtanong tungkol sa oral contraceptive (kababaihan lamang). Ang mga pagbagu-bagong hormonal na nauugnay sa pag-ikot ng reproductive ay madalas na nagreresulta sa mga pagbabago sa balanse ng alkalina ng iyong balat at natural na gumagawa ng langis, sa gayon ay humantong sa mga hormonal factor na nauugnay sa acne. Ang mga oral contraceptive na makakatulong makontrol ang antas ng mga hormon estrogen at progesterone ay maaaring maging sanhi ng acne kung mawalan ng balanse ang mga hormone.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 8 - Ang pagsasama-sama ng mga oral contraceptive na binubuo ng mga hormone estrogen at progesterone ay epektibo para maiwasan ang acne; ang ilang mga halimbawa ay kinabibilangan ng Yaz, Ortho Tri Cyclen-Lo, at Estrostep.
- Ang mga babaeng sobra sa timbang o aktibong naninigarilyo ay hindi dapat gumamit ng oral contraceptive sapagkat maaari nitong madagdagan ang panganib na mabuo ang mga clots ng dugo at maaaring humantong sa stroke.
-
Magtanong ng isang katanungan tungkol sa spironolactone. Ang Spironolactone ay isang paggamot na maaaring magamit para sa acne, lalo na sa mga pasyente na lumipas ang kanilang kabataan. Gumagana ang Spironolactone upang mabawasan ang antas ng sebum o langis sa balat na ginawa ng mga glandula sa pamamagitan ng pagharang sa hormon aldosteron.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 9 - Ang Spironolactone ay orihinal na ginamit upang gamutin ang hypertension at congestive heart failure. Ang kakayahang gamutin ang acne ay natuklasan sa isang klinikal na pagsubok nang ang mga babaeng pasyente ay nag-ulat ng pagbawas sa kanilang acne. Bagaman ang paggamot na ito ay hindi inilaan para sa acne, maraming mga dermatologist ang inireseta ito sa labas ng opisyal na reseta.
- Kasama sa mga epekto ng spironolactone ang pagkahilo, madalas na pag-ihi, at lambing sa mga suso
Pagtagumpay sa "Bato sa Acne"
-
Alamin kung mayroon kang acne sa cystic. Ang cystic acne ay isang kategorya ng malubhang acne at binubuo ng hindi mapigil at nahawahan na acne. Ang acne ng bato ay may posibilidad na lumitaw dahil sa pagmamana at nagsisimula sa pagbibinata, at madalas na sanhi ng mga peklat.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 10 - Ang mga pimples ay mga pulang bugbok na puminsala sa panloob na ibabaw ng balat. Ang mga pimples na ito ay maaaring mapalaki at makapinsala sa malalim na mga layer ng balat.
- Ang mga pimples na ito ay madalas na walang mga whitehead.
- Ang mga pimples na ito ay madalas na nadarama bago lumitaw ang umbok at halos palaging masakit.
-
Magtanong tungkol sa paggamot sa photodynamic. Ang paggamot na Photodynamic ay isang dermatological therapy kung saan ginagamit ang ilaw o laser na pinapagana na gamot upang pag-urong ang mga sebaceous gland upang malimitahan ang paggawa ng langis na sanhi ng acne.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 11 - Pinahid ng dermatologist ang apektadong lugar ng isang photosensitizing na pamahid na hinihigop sa balat ng 30 minuto hanggang tatlong oras. Pagkatapos nito, umupo ka sa ilalim ng isang espesyal na lampara upang sumailalim sa paggamot sa laser na sanhi ng pagkatuyo ng mga sebaceous glandula at pagkatapos ay pag-urong. Ang paggamot na ito ay kailangang gawin tatlo hanggang limang beses na may isang linggong pahinga sa pagitan ng bawat sesyon.
- Ang paggamot na ito ay epektibo para sa pagharap sa mga problema sa acne na nararanasan at bilang isang panukalang pang-iwas.
-
Subukan ang Isolaz therapy. Ang Isolaz ay isang laser-based na therapy na nagta-target sa bakterya na sanhi ng acne. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa pagsasanay na silid at habang ginagawa ito, ang dermatologist ay gumagamit ng isang malakas na aparato ng pagsipsip upang sipsipin ang lahat ng dumi mula sa iyong mga pores, na iniiwan ang sobrang linis ng iyong balat. Pagkatapos, isang laser beam ang ginagamit sa iyong balat upang pumatay ng bakterya.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 12 - Ang Isolaz ay isang non-invasive outpatient na paggamot na mayroong dalawang paraan ng pagtatrabaho: nililinis nito ang mga pores at pinapatay ang bakterya na sanhi ng acne.
- Kumunsulta sa isang dermatologist upang makita kung ang iyong balat ay angkop para sa "Isolaz" therapy.
-
Tratuhin ang cystic acne na may isotretinoin. Ang Isotretinoin ay isang napakalakas na gamot na reseta para sa pag-clear ng mga scars ng acne na nag-iiwan ng mga scars. Ang Isotretinoin ay inireseta sa matinding kaso sapagkat nagdudulot ito ng maraming epekto.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 13 - Ang Isotretinoin ay maaaring inireseta sa anyo ng isang pangkasalukuyan cream o oral tablet. Susuriin ng isang dermatologist ang iyong kalagayan sa balat at acne at imumungkahi ang tamang produkto para sa iyo.
- Ang mga potensyal na epekto ay may kasamang tuyong at blotchy na balat, kapansanan sa pagpapagaling ng sugat, pinsala sa atay, mataas na antas ng triglyceride, depression, at magagalitin na sintomas ng bituka. Dahil sa saklaw ng mga epekto at kalubhaan ng mga gamot na ito, kinakailangan ang paunang pagpapayo tungkol sa lahat ng mga panganib.
- Dapat kumuha ng pagsubok sa pagbubuntis ang mga kababaihan bago kumuha ng gamot na ito dahil maaari itong maging sanhi ng matinding mga depekto sa pagsilang. Dapat din silang gumamit ng dalawang anyo ng pagpipigil sa pagbubuntis.
- Kung nakakaranas ka ng anumang mga epekto, makipag-ugnay sa isang dermatologist at tanungin kung may anumang mga pagbabago sa uri ng paggamot na dapat gawin.
Nililinis at Pinapalabas ang Iyong Balat
-
Linisin mo mukha mo. Ang panuntunan ng pang-araw-araw na pangangalaga sa balat ay dapat magsimula at magtapos sa paghuhugas ng iyong mukha. Gumamit ng banayad na paghugas ng mukha at maligamgam na tubig upang matanggal ang dumi, langis, at bakterya.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 14 - Habang ang paghuhugas ng iyong mukha ay mahalaga, ang paggawa nito nang madalas ay maaaring makagalit sa iyong mga mantsa ng acne at mas nakakairita sa kanila. Huwag labis na hugasan ang iyong mukha at huwag gumamit ng magaspang na tela na maaaring makagalit sa balat.
- Gumamit ng isang banayad na produktong paglilinis (tulad ng Cetaphil, Aveeno, o isang acne-only cleaner) dalawang beses sa isang araw. Kung nakakaranas ka ng anumang pangangati, itigil ang paggamit ng produkto at subukan ang ibang produkto.
- Matuto nang higit pa tungkol sa kung paano hugasan ang iyong mukha dito.
-
Protektahan ang iyong balat mula sa pagkakalantad sa araw. Ang ningning ng iyong balat ay mahalaga kaya kailangan mong mag-ingat upang maprotektahan ito mula sa nakakapinsalang epekto ng sinag ng araw. Gumamit ng produktong walang sunog na sunscreen na naglalaman ng hindi bababa sa SPF 30 araw-araw, kahit na nasa loob ka ng bahay. Maraming mga produktong gamot na may acne ang ginagawang mas sensitibo sa iyong balat sa araw at ginagawa itong pula o nasusunog, na kung saan ay nagpapalala ng pangangati at nagpapalala sa iyong acne. Bilang karagdagan, madaragdagan mo ang iyong panganib na magkaroon ng cancer sa balat at pagtanda ng balat sa pamamagitan ng paglantad sa araw nang walang wastong proteksyon.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 15 - Isaalang-alang ang suot ng isang malawak na sumbrero, salaming pang-araw, at damit na proteksiyon upang magdagdag ng proteksyon sa iyong balat.
- Hindi ka dapat lumabas kapag ang araw ay napakainit, na nasa pagitan ng 10 ng umaga hanggang 4 ng hapon.
-
Exfoliate dalawang beses sa isang linggo. Inaalis ng exfoliating ang mga patay na selula ng balat at dumi na naipon sa iyong balat at mga baradong pores. Ngunit tulad ng sobrang paghuhugas ng iyong mukha, ang pag-exfoliating ng madalas ay maaaring maging sanhi ng pangangati ng balat; samakatuwid, gawin ito dalawa hanggang tatlong beses lamang sa isang linggo.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 16 - Pagkatapos hugasan ang iyong mukha, maglagay ng isang maliit na halaga ng exfoliating produkto at pagkatapos ay dahan-dahang kuskusin ito sa iyong balat sa mukha nang paikot-ikot. Iwasang mag-exfoliating sa paligid ng lugar ng mata. Susunod, banlawan ang produkto at patuyuin ang iyong mukha.
- Iwasan ang malupit na mga produktong exfoliating at huwag gumamit ng labis na presyon at pagkayod. Magagagalit lamang ito sa iyong balat.
- Humingi ng payo mula sa isang dermatologist tungkol sa pinakamahusay na produktong exfoliating para sa iyong balat.
- Alamin ang higit pa tungkol sa kung paano tuklapin ang iyong balat.
-
Mag-apply ng gamot sa acne (kung kinakailangan at inireseta). Kung inireseta o pinayuhan ka ng iyong dermatologist na gumamit ng isang acne cream (tulad ng benzoyl peroxide, retinoid, o tretinoine cream), ilapat ito sa lugar na nahawahan.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 17 - Gumamit lamang ng kaunting halaga alinsunod sa mga direksyon sa pakete o tulad ng inirekomenda ng isang dermatologist.
- Kung kumukuha ka ng isang bagong gamot, abangan ang mga palatandaan ng pangangati sa balat. Kung nakakaranas ka ng menor de edad na pangangati (sakit o pagkasunog), malamang na normal ito at dapat umalis kaagad. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng matagal na pangangati o matinding sakit / pagkasunog o kahit isang pantal, itigil ang paggamit ng produktong ito at makipag-ugnay sa iyong dermatologist.
-
Mag-apply ng isang moisturizing cream na walang langis. Upang tapusin ang pang-araw-araw na gawain na ito, gumamit ng isang oil-free face cream upang mapanatili ang hydrated ng iyong balat at malaya sa pagkatuyo at pangangati.
Tanggalin ang Acne kung Mayroon kang Makatarungang Balat Hakbang 18 - Mahalaga na gumamit ka ng mga produkto na angkop para sa iyong uri ng balat at angkop din para sa paggamot ng acne. Ang mga may langis na moisturizer ay magbabara ng iyong mga pores at magiging sanhi ng mga breakout.
- Kumunsulta sa isang dermatologist at tanungin kung anong moisturizer ang inirekomenda niya na pinakamahusay para sa iyong balat. Kung gumagamit ka ng isang bagong produkto, mag-ingat para sa mga palatandaan ng pangangati (pamumula, pagkatuyo, pagkalasing, pagkasunog). Kung nakakaranas ka ng anumang mga sintomas ng pangangati, dapat mong palitan ang produkto.
Mga Tip
- Ang mga paggamot na gumagana para sa mga may may langis o tuyong balat ay maaaring hindi gumana para sa mga may patas na balat, kaya mahalagang kumunsulta sa isang dermatologist upang mahanap ang pinakamahusay na paggamot para sa iyo.
- Kung ang pamamaraan ng paggamot na ginagamit mo ay hindi malinaw ang iyong acne sa loob ng ilang linggo o buwan, magpatingin sa isang dermatologist. Kakailanganin mong subukan ang iba't ibang uri ng paggamot bago makahanap ng pinakamahusay para sa uri ng iyong balat.
- Alamin ang mga pangunahing kaalaman sa paggamot para sa acne. Ang batayan ng paggamot sa acne ay ang pangangalaga sa balat at kalinisan. Kung ang dalawang pangunahing hakbangin na ito ay hindi malutas ang iyong problema sa acne, ang isang dermatologist ay maaaring magmungkahi ng ilang uri ng pangkasalukuyan na ahente at / o paggamot batay sa iyong uri ng acne.
Babala
- Tiyaking hindi mo ginagamit ang produkto kung ikaw ay alerdye sa mga sangkap dito. Tumawag sa isang dermatologist kung nakakaranas ka ng pangangati sa balat.
- Panatilihing malayo ang mga pangkasalukuyan na gamot sa acne mula sa mata at bibig na lugar. Palaging hugasan kaagad ang iyong mga kamay pagkatapos gumamit ng isang pangkasalukuyan na gamot.
- Makipag-usap sa isang dermatologist kung ikaw ay buntis o magbubuntis bago gumamit ng anumang paggamot sa acne. Maraming mga gamot ang hindi inirerekomenda kung ang pasyente ay buntis. Gayunpaman, maraming iba pang mabuti at ligtas na mga pagpipilian na magagamit mo.
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment?page=2
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a601026.html
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/ Understanding-acne-treatment
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3088940/
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment?page=2
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/acne/basics/treatment/con-20020580
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment?page=2
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment?page=3
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3315877/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment?page=3
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment
- https://www.paulaschoice.com/expert-advice/acne/_/cystic-acne-agony#look
- https://www.totaldermatology.com/cosmetic/laser/isolaz-acne-laser-therapy/
- https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment?page=3
- https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a681043.html
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sunburn/basics/prevention/con-20031065
- https://patient.info/medinika/isotretinoin-gel-for-acne-isotrex
- https://www.pamf.org/teen/health/skin/acne-howtotreat.html
-
https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/feature/acne- Right-treatment
