Hindi lahat ng pagkakaibigan ay tumatagal. Marahil ay nasa isang sitwasyon ka na hinihiling sa iyo na iwanan o wakasan ang isang relasyon sa isang hindi gustong kaibigan. Ang pagtatapos ng isang pagkakaibigan ay hindi gaanong naiiba mula sa pagtatapos ng isang relasyon sa isang romantikong kapareha. Maaari mong mapalayo ang iyong sarili nang pana-panahon o matatapos nang mabilis at malinaw ang pagkakaibigan. Anumang paraan na pinili mo, kailangan mo ring maglaan ng oras upang suriin ang pagkakaibigan at ang naaangkop na diskarte upang wakasan ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Tapusin nang Malakas at Malinaw ang Pagtatapos ng Pakikipagkaibigan
Hakbang 1. Gumawa ng mga plano upang matugunan
Kung nais mong simulan ang isang pang-adultong pakikipag-chat sa iyong "kaibigan" at ipaliwanag na kailangan mong wakasan ang pagkakaibigan, ang unang hakbang ay magplano ng isang pagpupulong. Tukuyin ang isang oras at lugar upang makipagkita, tulad ng kung nais mong wakasan ang isang romantikong relasyon. Magandang ideya na anyayahan siyang makipagkita nang personal, hindi sa pamamagitan ng isang tawag sa telepono, pabayaan ang isang maikling mensahe.
Hakbang 2. Ugaliin ang nais mong sabihin
Ang mga pakikipag-chat na tulad nito ay kadalasang mahirap makayanan kaya't magandang ideya na sanayin kung ano ang sasabihin mula sa simula. Itala ang iba`t ibang mga kadahilanan para lumayo sa kanya. Alalahaning ituon ang iyong sarili at ang iyong personal na mga pangangailangan. Ito ay mas mabisa kaysa sa pag-akusa o pagsisi sa kanya.
- Maaari mong sabihin na, "Sa palagay ko hindi na tayo gusto ng parehong bagay. Nararamdaman kong hindi na talaga tayo mabuting kaibigan."
- Maaari mo ring sabihin na, “Ayoko ng sarili ko kapag kasama kita. Sa palagay ko ipinakita namin sa isa't isa ang pinakamasamang panig kapag magkasama kami."
- Subukang sabihin, "Hindi kita mapapatawad sa nangyari at sa palagay ko mas makabubuti kung hindi kami nagkontak."
Hakbang 3. Tapusin ang pagkakaibigan mo sa kanya
Kapag nagkita ka, umupo ka sa kanya at deretsahang ipahayag ang iyong mga nais. Tiyaking nais mong makinig sa kanya, tulad ng pakikinig niya sa sasabihin mo. Pagkatapos nito, maiiwan mo ito at ipagmalaki na nagawa mong harapin ito nang matino.
- Kung nakita mo itong kapaki-pakinabang, maaari mong isulat ang mga mahahalagang puntos na dapat sabihin sa isang card at dalhin ito.
- Habang ito ay maaaring tunog na ulok o impersonal, minsan ay napakahirap para sa isang tao na matandaan ang lahat sa isang seryoso o nakababahalang pag-uusap.
Hakbang 4. Magtakda ng mga limitasyon
Minsan, baka ayaw mong makita o makausap ulit siya. Sa ibang mga sitwasyon, maaari ka pa ring komportable na makilala at gaanong nakikipag-ugnay sa kanila. Anuman ang desisyon, mahalaga na magtakda ka ng malinaw na mga hangganan sa kanya at ipaliwanag kung anong uri ng relasyon ang nais mong magpatuloy.
- Ipaliwanag ang iyong mga hangganan nang malinaw hangga't maaari.
- Maaari mong sabihin, "Sa totoo lang, ayoko nang makipagkaibigan sa iyo."
- Maaari mo ring sabihin na, "Sa palagay ko kailangan natin ng kaunting oras upang makapagpagaling. Siguro maaari nating pag-usapan muli sa isang buwan o dalawa."
- Subukang sabihin, "Kung magkikita kami sa isang pagdiriwang, siyempre maaari kaming makipag-chat at gumastos ng ilang oras nang magkasama, ngunit sa palagay ko hindi ako makakasama ng oras sa iyo lamang."
Hakbang 5. Maghanda para sa mga tugon sa emosyonal
Siyempre, mahirap hulaan ang kanyang tugon sa sinabi mo. Marahil ay nakakarelax siya at sinasabing "Oh, okay," o sinisigawan ka niya, umiiyak, o naiinis. Maaari niya ring subukang i-debate ang iyong mga pagpipilian. Subukang isipin ang iba't ibang mga reaksyon na maaaring mayroon siya, at isipin kung ano ang maaari mong gawin o sabihin para sa bawat isa.
- Matapos sabihin kung ano ang dapat sabihin at paglaan ng oras upang makinig ng mabuti, maaari kang umalis.
- Kung nagawa ang iyong pasya, walang point sa pagtatalo sa kanya tungkol sa iyong mga pagpipilian.
Hakbang 6. Maging handa para sa mga katanungan mula sa kanya
Kapag tinatalakay ito sa iyong "dating" matalik na kaibigan, maaari siyang magtanong ng maraming mga katanungan. Mula sa simula, mag-isip tungkol sa anumang mga katanungan na maaaring itanong niya at makahanap ng matapat (at "mainit" pa rin) na paraan upang maiparating ang iyong mensahe o opinyon. Narito ang ilang mga katanungan na maaaring itanong niya:
- "Bakit ayaw mo sa akin?"
- "Bakit ayaw mong gumastos ng mas maraming oras sa akin?"
- "Mayroon bang isang bagay na ikagagalit mo?"
- "Kumusta naman ang iba nating mga kaibigan?"
Paraan 2 ng 3: Panaka-nakang Pag-iwas
Hakbang 1. Ihinto ang pagtawag o pag-text sa kanya
Ang unang bagay na kailangan mo ay upang ihinto ang pagsisimula ng chat. Inaasahan ko, palagi mo siyang naisip na isang kakilala, at hindi isang malapit na kaibigan upang hindi ka maging awkward o mahirap kung hindi mo siya makontak. Huwag mo siyang i-text tungkol sa nangyari. Huwag tawagan siya upang makipag-usap o gumawa ng mga plano sa kanya. Tulungan siyang "bumangon" sa pamamagitan ng hindi pagkontak sa kanya sa anumang kadahilanan.
Hakbang 2. Huwag tumawid sa kanya
Hindi mo din siya makikilala o madaanan. Siguro alam mo ang mga lugar na madalas niyang puntahan. Magandang ideya na huwag bisitahin ang mga lugar na ito. Maaaring hindi mo makuha ang mga kasiyahan na dati mong tinatamasa, ngunit tandaan na kailangan mong ilayo ang iyong sarili sa kanila. Gayunpaman, kung nasagasaan mo siya, maraming mga tip na susundan upang ang mga bagay ay hindi maging mahirap at mapanatili mo ang iyong distansya.
- Kung pareho kayong pumapasok sa iisang paaralan, abala ang inyong sarili sa gawain sa paaralan. Kapag lumapit siya sa iyo sa klase o pagkatapos ng pag-aaral, sabihin sa kanya na nagmamadali ka at na-pressure ka sa gawaing ito.
- Kung nasa isang pagdiriwang ka, mag-alok na tulungan ang host. Kapag nakita mo ito, maaari mo ring agad na "mag-quibble" at pumunta upang bumati sa iba pang mga panauhin o kaibigan.
- Kung sa kalaunan kailangan mong kausapin siya, magkaroon ng maliit na pag-uusap na hindi napuno ng malalim o emosyonal na mga paksa.
- Nagsasangkot ka rin ng pangatlong tao sa chat.
Hakbang 3. Tanggihan ang ginawa niyang plano
Kung susubukan niyang makipag-ugnay sa iyo at gumawa ng mga plano, dapat mong masabi na hindi. Mayroong ilang mga bagay na sasabihin upang magalang na tanggihan ang kanyang paanyaya:
- "Salamat sa pag-anyaya sa akin, ngunit naging abala ako sa araw na iyon."
- "Paumanhin, hindi ako makasali, ngunit salamat sa pag-imbita sa akin."
- "Salamat, ngunit ayoko ng aktibidad."
Hakbang 4. Magsalita ng matapat
Kung nagsimula siyang umatake sa mga tanong at pipilitin kang magkita, kailangan mong palakasin ang lakas ng loob at sabihin ang totoo. Kung lalapitan ka niya at nais makipag-usap, malaki ang posibilidad na hindi siya ibahagi sa parehong pananaw ng pagkakaibigan. Sa kasong ito, pakiramdam mo ay hindi ka na kasya sa kanya, ngunit hindi siya nararamdaman ng ganoong paraan. Kailangan mong sabihin ang iyong isip nang matapat at tapusin ang pagkakaibigan nang malinaw at walang alinlangan.
- Narito ang ilang mga bagay na maaari mong sabihin:
- "Sa palagay ko ang pagkakaibigan namin ay pilit at marahil ay dapat natin itong wakasan."
- "Hindi na yata tayo naputol upang maging magkaibigan."
- "Sa palagay ko hindi magandang bagay para sa atin na bumalik sa paggastos ng oras na magkasama."
Paraan 3 ng 3: Nasusuri ang Pakikipagkaibigan at Pagplano
Hakbang 1. Maglaan ng oras upang pagnilayan ang mayroon nang mga pagkakaibigan
Bago gumawa ng anumang marahas na mga hakbang, maglaan ng sandali upang pagnilayan ang iyong pagkakaibigan. Ang pagtatapos ng pakikipagkaibigan sa isang tao ay isang malaking desisyon at hindi mo lamang dapat putulin ang relasyon sa isang tao. Maglaan ng ilang oras at isipin ang tungkol sa mga positibo at negatibo ng pagkakaibigan.
- Gumawa ng isang listahan ng pro / con na may kasamang parehong positibo at negatibong mga aspeto ng iyong pagkakaibigan.
- Tiyaking nakatuon ka sa kasalukuyang estado ng pagkakaibigan, hindi ang "dating" pagkakaibigan.
Hakbang 2. Maghanap ng mga pulang watawat sa pagkakaibigan
Mayroong maraming mga bagay na markahan ng isang masamang pagkakaibigan. Kapag tumitingin sa salamin sa iyong pagkakaibigan, manuod ng mga palatandaan na mapanganib talaga ang iyong pagkakaibigan. Kung nakakaranas ka ng ilan sa mga karatulang ito, magandang ideya na lumayo ka sa kanila.
- Nakakaramdam ka ng pagod pagkatapos gumastos ng oras sa kanya.
- Hindi mo gusto ang ugali mo kapag kasama mo siya.
- Walang balanse. Maaari kang hindi pansinin o humingi ng labis na pansin.
- Pinaparamdam niya sa iyo na mas mababa ka o sinusubukang manipulahin ka.
- Nawala ang respeto mo sa kanya.
Hakbang 3. Tukuyin ang mga hangganan
Bago ipahayag ang iyong pagnanais na makipaghiwalay sa kanya, tiyaking alam mo ang epekto o ang huling resulta. Nais mo bang putulin ang mga relasyon na "permanenteng" at hindi na makipag-usap sa kanya muli? Kailangan mo lang ba ng kaunting oras upang mapag-isa nang sandali? Nais mo bang maging komportable ka pa rin kapag nakilala mo siya sa isang pangkat, ngunit ayaw mong gumugol ng oras na mag-isa sa kanya? Tiyaking alam mo ang mga hangganan na kailangang itakda, at gawin itong tukoy hangga't maaari.
Hakbang 4. Mag-isip ng ibang mga kaibigan
Magandang ideya din na pag-isipan at planuhin kung paano harapin ang mga problema sa iba pang mga kaibigan na parehong kilala sa inyong dalawa. Kung nais mong wakasan ang iyong pagkakaibigan para sa mabuti at ayaw mong makita siyang muli, ang ibang mga kaibigan ay kailangang pumili sa inyong dalawa. Siguro hindi ka maimbitahan sa isang tiyak na kaganapan (o baka hindi siya magawa). Kung nakikipag-usap ka sa isang "nakakalason" na pagkakaibigan, kung gayon ang paghihiwalay ay tiyak na tamang pagpipilian. Gayunpaman, magiging matalino kung iisipin mo rin at isasaalang-alang kung paano makitungo at / o ipaliwanag ang sitwasyon sa ibang mga kaibigan.
Mga Tip
- Magpasya kung kayo talaga ay "umiiwas sa bawat isa" o hindi. Kung ang pagkakaibigan ay tila pilit at ang parehong partido ay nararamdaman ng parehong paraan, ang kailangan mo lang gawin ay kausapin siya at subukang muling buhayin ang relasyon. Sa kasamaang palad, hindi ito nalalapat kung ang isa lamang sa mga partido ang nais na putulin ang pagkakaibigan.
- Kung nag-aaral ka pa rin, magandang ideya na putulin ang pakikipagkaibigan sa kanya sa mga piyesta opisyal.
Babala
- Mag-ingat kapag nais mong wakasan ang isang relasyon sa isang tao. Maaari mong mapansin ang ilang mga kahihinatnan kapag pinili mo upang putulin ang mga kurbatang.
- Sa una, baka masama ang pakiramdam mo. Gayunpaman, subukang gumugol ng oras sa iba pang mga kaibigan upang makaabala ang iyong sarili.
