Ang acne ay nangyayari kapag ang mga follicle ng buhok ay nabara sa langis, patay na mga cell ng balat, at bakterya. Ito ay sanhi ng mga pimples, pimples, at pamumula. Bagaman ang acne ay karaniwan sa mga tinedyer, ang sinumang mula sa mga sanggol hanggang sa matatanda ay maaaring maranasan ito. Sa kasamaang palad, may mga paggamot na makakatulong na mabawasan ang mga breakout ng acne at mabawasan ang pamumula na sanhi ng acne.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggamit ng Mga remedyo sa Home upang I-minimize ang Pula ng Acne
Hakbang 1. Bumili ng isang banayad na paglilinis ng mukha
Huwag bumili ng mga produktong naglalaman ng mga astringent, malupit, at sanhi ng tuyong balat. Iwasan ang mga paglilinis ng mukha na naglalaman ng alkohol. Maghanap ng mga paglilinis na nagsasabing "banayad" at "walang alkohol."
Ang mga astringent at alkohol ay hindi makakatulong sa acne at matutuyo ang iyong mukha. Ang tuyong balat ay mas malamang na lumala ang mga sintomas ng acne, kabilang ang pamumula
Hakbang 2. Hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw
Sa pamamagitan ng banayad na paghawak, hugasan ang iyong mukha ng banayad na paglilinis ng isang minuto sa umaga at isang minuto sa gabi. Gamitin ang iyong mga kamay o isang malambot na tela, hindi mga kuko o isang magaspang na tela. Dapat mo ring hugasan ang iyong mukha pagkatapos ng pawis na gawain tulad ng palakasan. Huwag kuskusin o gasgas ang balat, tandaan na ang balat na madaling kapitan ng acne ay sensitibo at marupok. Hugasan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig na hindi masyadong mainit o sobrang lamig.
Hakbang 3. Maglagay ng moisturizer araw-araw
Bagaman mukhang hindi ito tumutugma, ang isang moisturizer ay makakatulong na maiwasan ang paglala ng acne. Dahil ang acne ay maaaring mapalala ng patay na mga cell ng balat, ang pagpapanatili ng isang malusog na balat ay makakatulong na mabawasan ang hitsura ng acne. Ano pa, ang tuyong balat ay maaaring pasiglahin ang labis na produksyon ng langis na maaaring humantong sa mga breakout. Siguraduhin na bumili ka ng isang moisturizer na nagsasabing hindi tinatanggap sa label, na nangangahulugang hindi ito magbabara ng mga pores.
- Maghanap ng mga sangkap tulad ng glycerin at hyaluronic acid sa bibilhin mong moisturizer. Iwasan ang cocoa butter, mineral oil, at cold cream (cold cream).
- Ang ilang mga tatak ng moisturizer at paglilinis ay may mga espesyal na pormula upang makatulong na mabawasan ang pamumula sa balat, kabilang ang Eucerin na binabawasan ang pamumula, at Aveeno na nagpapalambing. Ang parehong mga tatak na ito ay inirerekomenda ng American Academy of Dermatology.
Hakbang 4. Bumili ng mga over-the-counter na gamot sa acne
Mayroong maraming mga produkto na maaaring mabawasan ang pamumula ng isang tagihawat. Ang lahat ay panlabas na paggamot na inilapat nang direkta sa balat minsan o dalawang beses sa isang araw. Magsimula sa isang mababang-lakas na gamot sa acne bago lumipat sa isang mas malakas na gamot.
- Maghanap ng mga sangkap tulad ng benzoyl peroxide, salicylic acid, tsaa puno ng langis, at asupre. Magandang ideya na magsimula sa benzoyl peroxide dahil hindi ito nakakainis sa balat tulad ng ibang mga produkto. Magsimula sa isang mas mababang lakas tulad ng 2.5% upang mabawasan ang pangangati ng balat kung nasanay ka na sa paggamit ng benzoyl peroxide.
- Tiyaking susundin mo ang lahat ng direksyon sa label. Minsan ang mga paggagamot na ito ay maaaring gawing mas madaling kapitan sa balat ng balat. Ang ilan ay hindi rin maaaring gamitin sa ibang gamot. Magbayad ng pansin sa mga babalang label, at kausapin ang iyong doktor kung mayroon kang anumang mga problema.
- Ang iyong balat ay maaaring mapula at kaliskis sa mga unang ilang linggo ng paggamit. Gayunpaman, kung ang mga sintomas ng pangangati ay hindi titigil, dapat mong isaalang-alang ang pagbabago ng produkto at / o kausapin ang iyong doktor.
Hakbang 5. Pag-usapan ang tungkol sa mga herbal na remedyo sa iyong doktor
Mayroong maraming mga herbal remedyo na sinasabing makakabawas ng acne. Gayunpaman, marami sa mga paggamot na ito ay hindi nasubukan at ang ilan ay may mapanganib na mga epekto. Tandaan na ang "natural" ay hindi nangangahulugang malusog o ligtas. Talakayin ang mga herbal na remedyo sa iyong doktor upang makita kung ito ay isang matalinong pagpipilian. Mga herbal na remedyo na maaaring makatulong na isama ang:
- Langis ng puno ng tsaa. Mag-apply ng isang gel na naglalaman ng 5% na langis ng tsaa sa lugar ng pamumula. Panoorin ang contact dermatitis o rosacea. Kung ang mga sintomas na ito ay lilitaw, ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring hindi tama para sa iyo.
- Green extract ng tsaa. Mag-apply ng isang solusyon na naglalaman ng 2% berdeng tsaa katas sa lugar ng pamumula nang dalawang beses araw-araw. Maaari mo ring ibabad ang isang piraso ng tela sa malamig na berdeng tsaa at ilapat ito sa iyong mukha sa loob ng 1-2 minuto, pagkatapos ulitin nang maraming beses. Gawin ito ng maraming gabi sa isang linggo.
- Aloe Vera. Mag-apply ng isang gel na naglalaman ng 50% aloe vera sa lugar ng pamumula. Ang pinakamahusay na mga epekto ay maaaring makuha direkta mula sa halaman na maaaring mabili sa tindahan ng bulaklak.
- Brewer's Yeast CBS 5926. Uminom nang tuwid na sinala na tubig ng lebadura ng serbesa ng brewer na ito. Tandaan na ang lebadura ng brewer ay maaaring maging sanhi ng gas sa tiyan.
Paraan 2 ng 4: Paggamit ng Mga Pamamaraan ng Klinikal upang i-minimize ang Pula sa Acne
Hakbang 1. Gumawa ng isang appointment sa isang dermatologist
Kung ang mga over-the-counter na gamot at mga pagbabago sa pamumuhay ay hindi mabawasan ang pamumula ng iyong tagihawat, dapat kang makipag-usap sa isang dermatologist o dermatologist. Mayroong maraming paggamot at mga de-resetang gamot na magagamit. Ang isang dermatologist ay magagawang masuri ang iyong uri ng acne at ang kalubhaan nito.
Ang iba pang mga palatandaan upang pag-usapan ang iyong doktor ay kung mayroong buhok sa mukha na lumalaki sa tagihawat, kung may mga malalim na scars ng acne, o kung may mga sugat at pigsa na nabubuo sa ilalim ng balat
Hakbang 2. Makipag-usap sa isang dermatologist tungkol sa mga reseta para sa mas malakas na panlabas na paggamot
Mayroong maraming mga panlabas na paggamot (o paggamot na direktang inilapat sa balat) na maaaring matanggap ng mga pasyente ng acne. Ang mga karaniwang sangkap sa paggamot na ito ay kasama ang antibiotics, retinoids, salicylic acid, at benzoyl peroxide. Bilang karagdagan, ang azelaic acid ay ginagamit din sa ilang mga cream upang gamutin ang acne at rosacea. Ang acid na ito ay maaaring mabawasan ang pamumula pati na rin ang acne.
- Tumutulong ang Retinoids na gamutin ang pamumula ng acne sa pamamagitan ng pag-iwas sa follicular blockage. Ang mga retinoid ay napaka epektibo sa pagpapagamot at pag-iwas sa acne at pamumula.
- Tumutulong ang mga antibiotics na gamutin ang pamumula ng acne sa pamamagitan ng pagbawas ng pamamaga at pagpatay ng mga nakakapinsalang bakterya sa balat.
- Ang Benzoyl peroxide ay tumutulong sa paggamot sa pamumula ng acne sa pamamagitan ng pagbawas ng mga pagkakataong magkaroon ng bacteria na lumalaban sa antibiotic.
- Ang salicylic acid ay tumutulong sa paggamot sa pamumula ng acne sa pamamagitan ng pagbawas ng bilang ng mga cell ng balat na ginawa at pag-aalis ng mga baradong pores. Ang salicylic acid ay binabawasan din ang pagpuno ng mga pores.
Hakbang 3. Sundin ang mga tagubilin ng doktor kapag gumagamit ng panlabas na gamot
Ang dami at dalas ng aplikasyon ay nakasalalay sa sanhi at kalubhaan ng acne. Tanungin ang iyong doktor para sa mga rekomendasyon para sa paggamit ng mga over-the-counter na gamot. Tiyaking nakikinig ka sa mga babala ng iyong doktor tungkol sa mga epekto, masamang reaksyon, at pakikipag-ugnayan sa droga.
Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga gamot na iyong iniinom. Sabihin din kung nagpaplano kang mabuntis. Maaari itong maimpluwensyahan ang desisyon ng iyong doktor tungkol sa pinakamahusay na paggamot para sa iyo
Hakbang 4. Maging mapagpasensya sa iyong balat
Ang panlabas na paggamot ay maaaring tumagal ng ilang oras bago makita ang pagpapabuti, mula apat hanggang walong linggo. Minsan ang pamumula ng tagihawat ay lalala bago gumaling. Tandaan na maging matiyaga at ang iyong balat ay mangangailangan ng kaunting oras bago ito magsimula sa pagaling.
Hakbang 5. Magtanong sa isang dermatologist tungkol sa mga gamot sa bibig
Ang mga gamot na kinuha ng bibig ay maaaring gamitin bilang karagdagan sa o sa lugar ng panlabas na paggamot. Ang mga gamot tulad ng antibiotics, hormonal birth control, at antiandrogen agents ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamumula ng tagihawat at maiwasan din ang mga breakout sa acne sa hinaharap. Tandaan na ang ilan sa mga gamot na ito ay may malubhang epekto. Dapat mo lamang itong kunin sa ilalim ng direksyon ng isang lisensyadong doktor. Palaging sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa lahat ng iba pang mga gamot na kasalukuyang iyong iniinom.
- Ang oral antibiotics ay gumagana sa parehong paraan tulad ng pangkasalukuyan na antibiotics. Parehong makakatulong na labanan ang pamumula at pamamaga sa pamamagitan ng pagpatay sa mga hindi gustong bakterya. Ang mga gamot na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkabalisa sa tiyan at maaaring hindi makipag-ugnay nang maayos sa hormonal birth control, kaya kausapin ang iyong doktor bago simulang kunin sila.
- Ang hormonal control ng kapanganakan ay nakakatulong na mapawi ang mga sintomas ng acne sa pamamagitan ng pagbawas ng testosterone mula sa daluyan ng dugo. Ang mga tabletas sa birth control ay mahusay para sa balat na madaling kapitan ng acne. Ang paggamot na ito ay hindi lamang epektibo para sa mga kabataang kababaihan at kababaihan. Sa pangmatagalan, ang mga tabletas ng birth control ay mas epektibo din kaysa sa antibiotics. Kasama sa mga negatibong epekto ang pagtaas ng timbang, lambing sa mga suso, at potensyal na mapanganib na pamumuo ng dugo.
- Ang mga ahente ng antiandrogen ay paggamot para sa mga batang babae at kabataan ng kabataan, ngunit hindi para sa mga kalalakihan. Gumagawa ang gamot na ito sa pamamagitan ng pagtulong upang makontrol ang paggawa ng langis sa mga sebaceous glandula.
Hakbang 6. Magtanong sa isang dermatologist tungkol sa mga steroid injection
Ang mga injection na ito ay pangunahing ginagamit upang alisin ang mga malalaking nodule at malalim na sugat na dulot ng acne. Ang mga steroid injection ay hindi kapaki-pakinabang sa paggamot sa acne na kumakalat o pimples na karamihan ay nasa ibabaw ng balat. Kung napansin mo ang malalaking mga nodule, pigsa, o galos sa ilalim ng balat, ang mga steroid injection ay makakatulong na alisin ang mga ito at mabawasan ang pagkakataong mapilasan.
Ang mga injection na Cortisone ay maaaring maging sanhi ng ilang mga epekto. Kabilang sa mga epekto ay ang mga maputla na patch ng balat, nakikitang mamula-mula na mga ugat, at mas payat na balat. Ang mga injection na ito ay maaaring maging sanhi ng pansamantalang sakit
Hakbang 7. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga light treatment
Ang pamumula at pamamaga na nauugnay sa acne ay sanhi ng P. acnes bacteria. Ang mga bakterya na ito ay maaaring pumatay o mabawasan ng isang tiyak na dalas ng ilaw, ang pinakakaraniwang ilaw ay asul na ilaw. Ang magagamot na paggamot ay maaaring gawin sa tanggapan ng doktor, ngunit kung minsan ay magagawa rin ito sa bahay. Bilang karagdagan, ang ilang mga paggamot sa laser ay maaaring makatulong na mabawasan ang hitsura ng mga pimples at alisin ang magaspang na mga peklat sa acne, kasama ang pamumula at pamamaga.
- Ang doktor ay maaaring maglagay ng gamot sa lugar ng pamumula bago ang pagkakalantad sa ilaw. Ang gamot na ito ay magpapataas ng pagkasensitibo ng balat sa ilaw.
- Ang mga paggamot sa light therapy ay karaniwang nangangailangan ng maraming mga sesyon.
- Maaari kang makaranas ng mga epekto tulad ng pagiging sensitibo sa ilaw, tuyong balat, at pansamantalang pamumula.
- Ang paggagamot na ito kung minsan ay mas mahal kaysa sa iba pang mga paggamot sa acne. Isaalang-alang ang iyong pananalapi at talakayin sa iyong doktor bago gawin ang pagpipiliang ito.
Paraan 3 ng 4: Mga Pagbabago sa Pamumuhay upang I-minimize ang Pula ng Acne
Hakbang 1. Siguraduhin na hindi mo pop ang tagihawat
Minsan maaari kang matuksong pisilin ang isang tagihawat. Gayunpaman, ang pagpiga at pag-pop ng isang tagihawat ay maaaring kumalat ang tagihawat, maging sanhi ng impeksyon, magpalala ng pamumula, at maging sanhi ng pagkakapilat ng acne. Mahirap, ngunit mas mabuti kung maghintay ka para sa pimple na malinis nang mag-isa.
Hakbang 2. Huwag hawakan ang iyong mukha
Ang pagpindot sa iyong mukha ay maaaring kumalat sa bakterya na sanhi ng acne, magdagdag ng langis sa iyong mukha, at maging sanhi ng impeksyon. Ang lahat ng ito ay magpapalala sa mga sintomas ng acne, kabilang ang pamumula. Kumbinsihin ang iyong sarili na ang paghawak sa iyong mukha ay magpapalala lamang sa kondisyon ng iyong balat. Kung hindi mo mapigilan ang paghawak sa iyong mukha, isaalang-alang ang pagsusuot ng guwantes, pag-upo sa iyong mga kamay, o pagsusuot ng goma sa paligid ng iyong pulso upang ipaalala sa iyo na huwag hawakan ang iyong mukha.
Hakbang 3. Panatilihing malinis ang anumang bagay sa paligid ng iyong mukha
Ang buhok, telepono, sumbrero, at headband ay maaaring makagalit sa balat na madaling kapitan ng acne. Ang lahat sa kanila ay maaaring maging sanhi ng pawis at magbara ng mga pores. Gawin ang anumang kinakailangan upang mapanatiling malinis ang iyong mukha at walang abala. Gumamit ng isang loudspeaker kapag tumatawag, huwag nang magsuot ng sumbrero, at itali ang iyong buhok hanggang malinis ang iyong balat.
Hakbang 4. Ihinto ang paggamit ng mga produktong batay sa langis
Ang haairpray, hair gel, mga sunscreens na nakabatay sa langis, at mga pampaganda na batay sa langis ay maaaring magpalala ng pamumula ng isang tagihawat. Itigil ang paggamit ng lahat ng mga produktong ito. Sa halip, gumamit ng water-based o non-comedogenic sunscreen at moisturizer.
Hakbang 5. Regular na hugasan ang iyong buhok
Ang langis mula sa buhok ay maaaring magpalala sa acne. Alisin ang labis na langis sa buhok sa pamamagitan ng regular na pag-shampoo. Subukang hugasan ito dalawang beses sa isang araw o bawat iba pang araw, tingnan kung ang pamumula ng iyong tagihawat ay nabawasan.
Hakbang 6. Protektahan ang iyong sarili mula sa araw
Ang tuyong balat na nasunog ng balat ay napaka-madaling kapitan ng acne. Gumamit ng isang hindi tinatanggap o walang langis na sunscreen, o magtakip mula sa araw upang maprotektahan ang iyong balat. Ang pagprotekta sa iyong balat mula sa araw ay lalong mahalaga kung kumukuha ka ng mga gamot sa acne na ginagawang sunog ng balat sa sunog.
Hakbang 7. Palitan ang mga produktong pagawaan ng gatas ng mga produktong batay sa halaman
Kontrobersyal ang ugnayan sa pagitan ng diyeta at acne. Gayunpaman, may ilang mga pag-aaral na nagpapahiwatig na ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay nag-aambag sa isang pagtaas ng mga peklat sa acne sa ilang mga tao. Pag-isipang palitan ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ng mga produktong nakabatay sa toyo at toyo, at alamin kung bumuti ang kondisyon ng iyong balat.
Tandaan na ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay maaaring magbigay ng mahalagang kaltsyum at bitamina para sa mga tao, lalo na sa mga kabataan na lumalaki pa rin. Kausapin ang iyong doktor bago baguhin ang iyong diyeta upang matiyak na patuloy kang kumakain ng balanseng diyeta
Hakbang 8. Kumain ng malusog na diyeta na hindi nakakataas ng asukal sa dugo
Sinusukat ng glycemic index kung magkano ang mga pagkaing mataas ang karbohidrat na nakataas ang antas ng asukal sa dugo. Maraming mga resulta sa pananaliksik ang nagpapakita na ang isang mataas na glycemic diet ay mas malamang na maging sanhi ng acne kaysa sa isang low-glycemic diet. Bilang karagdagan, ang mga pagkaing may mataas na glycemic sa pangkalahatan ay hindi gaanong malusog kaysa sa mga pagdidiyetang mababa sa glycemic. Ang mga pagkaing high-glycemic ay karaniwang mga pagkaing naproseso, na gawa sa maraming puting harina at asukal. Ang mga pagkaing mababa ang glycemic ay karaniwang mga buong pagkaing hibla tulad ng buong butil, gulay, at prutas.
Paraan 4 ng 4: Paggamit ng Mga Kosmetiko upang I-minimize ang Pula ng Mga Pimples
Hakbang 1. Mag-ingat sa paglalagay ng pampaganda sa balat na madaling kapitan ng acne
Ang balat na madaling kapitan ng acne ay maaaring maging napaka-sensitibo at maaaring lalong mairita ng mga pampaganda. Ang ilang mga pampaganda ay nagdudulot pa ng mga bagong pimples habang masking iba pang mga pimples. Magkaroon ng kamalayan na ang makeup ay maaaring hindi ang pinakamahusay na pagpipilian para sa iyo at sa iyong balat. Makipag-usap sa isang dermatologist tungkol sa kung maaari kang gumamit ng mga pampaganda o hindi. Itigil ang paggamit ng anumang pampaganda na tila nagdaragdag sa hitsura ng tagihawat.
Kung nagsusuot ka ng pampaganda, tandaan na palaging alisin ito bago matulog
Hakbang 2. Bumili ng mga pampaganda na hindi pang-langis batay
Dapat mo lamang gamitin ang mga pampaganda na nakabatay sa tubig at mineral. Maghanap ng mga sangkap tulad ng silica, zinc oxide, at dimethicone. Ang mga sangkap na ito ay makakatulong na mabawasan ang pamumula.
Ang isa pang kahalili sa pundasyon ay isang tint moisturizer, na wala ring langis at hindi comedogenic
Hakbang 3. Maglagay ng manipis na layer ng tagapagtago sa tagihawat
Pindutin ang tagapagtago sa tagihawat gamit ang isang sipilyo, at iikot ito nang bahagya. Mag-apply sa paligid ng tagihawat hanggang sa ganap itong natakpan. Mag-ukit ng isang X pattern upang ang tagihawat ay ganap na natakpan pagkatapos ng paghahalo.
- Subukang maghanap ng isang tagong kulay na pinakamalapit sa iyong balat
- Ang paggamit ng isang brush na may flat, angled bristles ay nagbibigay-daan sa iyo upang maglapat ng isang manipis na layer ng tagapagtago sa balat.
- Ang mga tagapagtago na may dilaw at berdeng mga tono ay mahusay para sa pagtatago ng pamumula ng mga pimples. Maghanap ng isang tagapagtago na may dilaw o berdeng mga undertone na maaari mong gamitin sa mga breakout.
Hakbang 4. Gamitin ang iyong mga daliri upang mag-apply at ihalo ang tagapagtago
Magsimula sa gitna ng tagihawat at ilipat palabas. Gumamit ng mga paggalaw o pag-tap sa paggalaw, hindi rubbing, upang maiwasan ang mga guhitan. Siguraduhin na ang tagapagtago ay sumasaklaw sa buong perimeter ng tagihawat.
Hakbang 5. Mag-apply ng pundasyon sa buong natitirang bahagi ng mukha gamit ang isang makeup sponge
Tulad ng paggamit ng tagapagtago, subukang itugma ang iyong makeup na malapit sa tono ng iyong balat hangga't maaari para sa isang natural na hitsura. Siguraduhin na ang sakop na lugar ay mukhang pareho. Mag-apply ng pundasyon sa panlabas na gilid ng tagihawat upang ang pangkalahatang kulay ng iyong mukha ay pantay.
Maaari kang maglapat ng isang labis na layer ng dilaw o berdeng tagapagtago sa tuktok ng pundasyon kung kailangan itong takpan muli
Hakbang 6. Gumamit ng isang pulbos na pulbos upang dahan-dahang maglagay ng maluwag na pulbos sa tagihawat upang maikalat nang pantay ang makeup
Isaalang-alang ang paggamit ng talcum powder o cornstarch upang mas matagal ang tagapagtago, lalo na sa mainit na panahon at madaling kapitan ng pawis. Ang translucent na pulbos ay isang mahusay na pagpipilian dahil maaari itong makumpleto ang makeup nang walang isang karagdagang layer ng kulay.
Hakbang 7. Ulitin ang makeup kung kinakailangan
Ang pamamaraang ito ay marahil ay hindi magtatagal buong araw kapag nagtatrabaho ka, nag-aaral, o naglalaro. Tiyaking magdadala ka ng isang maliit na lalagyan ng magagamit muli na produkto kung kinakailangan.
Mga Tip
- Ang susi sa pagkontrol sa acne ay pag-iwas. Bumuo ng isang banayad at pare-parehong skincare routine.
- Habang ang ilang mga blog sa remedyo sa bahay ay umaasa sa toothpaste at mga gamot sa acne, ang ilang mga dermatologist ay nagbabala laban sa kanilang paggamit. Naglalaman ang toothpaste ng mga nakakaaliw na sangkap, ngunit naglalaman din ito ng mga nakasasakit na inis na maaaring gawing masikip, tuyo, at pula ang mga pimples.
- Subukan ang mga anti-red eye drop sa napaka pula at namamagang mga scars ng acne para sa pansamantalang kaluwagan. Maaari mo ring ilapat ang yelo sa lugar.
- Ang isa pang pansamantalang paggamot ay hydrocortisone cream. Maaari mong ilapat ang cream na ito sa mga pimples dalawang beses sa isang araw sa loob ng dalawa hanggang tatlong araw upang mabawasan ang pamumula at pamamaga.
Babala
- Itigil ang paggamit ng anumang paggamot - sa bahay o sa counter - kung nakakaranas ka ng karagdagang pangangati, pamamaga, o pangangati.
- Makipag-usap sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng anumang mga negatibong epekto mula sa mga injection na cortisone, light therapy, o antibiotics.
