Ang kahulugan ng tagumpay ay naiiba para sa lahat. Kung mayroon kang mga ambisyon, pangarap, o layunin na nais mong makamit, tiyakin na mayroon kang tamang tularan at magtakda ng ilang mga tiyak, makatotohanang layunin. Bilang karagdagan, dapat kang manatiling nakatuon at mapanatili ang pagganyak sa iyong pagsisikap na makamit ang iyong mga layunin. Kapag nabigo ka, subukang hikayatin ang iyong sarili at magpatuloy na subukan. Sa huli, makakamit mo ang tagumpay habang tinukoy mo ito, hangga't handa mong ilagay ang oras at lakas upang maganap ito.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Pagtukoy sa Mga Layunin Na nais Mong Makamit
Hakbang 1. Tukuyin kung ano ang kahulugan sa iyo ng tagumpay
Ang mga taong hindi alam ang kahulugan ng tagumpay ay imposibleng makamit ang tagumpay. Ang bawat tao'y binibigyang kahulugan ang tagumpay sa ibang paraan. Alinmang paraan, alalahanin na ang tunay na tagumpay ay nagmumula sa pag-alam kung ano ang nagpapaligaya sa iyo. Kung nahanap mo ito, magtakda ng isang layunin sa buhay na may katuturan at magpapaligaya sa iyo.
- Isulat ang iyong kahulugan ng tagumpay. Nangangahulugan ba ang tagumpay na kumita ng isang tiyak na halaga ng kita, pagkakaroon ng bahay sa isang tiyak na lugar, o pagbuo ng isang masayang pamilya? Nangangahulugan ba ang tagumpay ng pagkakataon na masiyahan sa isang paglalakbay sa ibang bansa, makatipid para sa pagretiro, o magkaroon ng isang magandang buhay panlipunan?
- Kung nahihirapan ka, pag-isipan ang mga bagay na talagang nagpapasaya sa iyo, tulad ng paggastos ng oras sa iyong pamilya, paglalakbay, pagtamasa ng libangan, o iba pang mga aktibidad. Ano ang gagawin mo kung palaging magagamit ang pera? Pagkatapos, isipin kung ano ang kailangan mo upang mabuhay ng isang masaya.
Hakbang 2. Tukuyin ang pangunahing layunin na makakamit
Pag-isipan ang mga bagay na gusto mo dahil maaari kang magdala ng kaligayahan sa iyo. Pagkatapos nito, gamitin ang impormasyon upang matukoy ang iyong mga layunin o layunin sa buhay.
- Mananatili kang pagganyak upang makamit ang iyong mga layunin kung natukoy mo ang pinaka kasiya-siyang mga gawain. Mananatili kang nakatuon sa iyong layunin kung ito ay isang bagay na iyong kinasasabikan.
- Isipin ang mga bagay na nais mong makamit ang 5, 10, at 20 taon mula ngayon. Ano ang maaari mong gawin upang matupad ang pangarap na ito?
- Kung hindi mo matukoy ang iyong mga layunin o layunin sa buhay, humingi ng payo mula sa isang consultant sa pag-unlad ng karera o kumunsulta sa isang propesyonal na psychologist.
- Magtakda ng masusukat na mga layunin. Halimbawa, sa halip na magtakda ng isang layunin ng "nais na pagbutihin ang pagganap ng trabaho," gumawa ng isang plano na may masusukat na mga target, halimbawa, "Gusto kong taasan ang pagiging produktibo ng trabaho ng 30% mula noong nakaraang taon at ma-late sa trabaho ng maximum na 5 araw isang taon."
Hakbang 3. Paghiwalayin ang pangwakas na layunin sa isang bilang ng mga madaling makamit na mga target
Ituon ang pansin sa pagpapakipot ng mga ideya at pagkatapos ay magpasya kung ano ang gagawin upang maabot ang layunin ng pagtatapos. Tandaan na ang pangwakas na layunin ay magiging mas madaling makamit kung nagagawa mong isagawa ang plano sa trabaho nang paunahin.
- Halimbawa, nais mong magsimula ng isang kumpanya ng teknolohiya, ngunit ang pangarap na ito ay tila imposible. Ang solusyon ay upang magtakda ng ilang mga target na mas madaling makamit, halimbawa: paghahanda ng isang plano sa negosyo, paghahanap ng mga namumuhunan, pagkuha ng mga pautang, at pag-iisip ng mga ideya para sa paglulunsad ng mga bagong produkto.
- Tukuyin ang mga layunin ayon sa pamantayan ng SMART na nangangahulugang Tiyak (tiyak), Masusukat (sinusukat), Maabot (maaaring makamit), May kaugnayan (kapaki-pakinabang), at Napapanahon (deadline). Siguraduhin na ang bawat target na sumusuporta sa nakamit ng panghuling layunin ay nakakatugon sa mga pamantayang ito.
Hakbang 4. Gumawa ng iskedyul upang matukoy ang deadline para sa pagkamit ng pangunahing layunin
Magtakda ng iskedyul ng trabaho na mapaghamong, ngunit maisasagawa. Payagan ang sapat na oras upang maisakatuparan ang bawat hakbang na sumusuporta sa pagkamit ng pangunahing layunin. Halimbawa
Tukuyin din ang mga diskarte upang makamit ang mga layunin, tulad ng pagiging isang miyembro ng isang koponan ng taong nagbago ng produkto o lumitaw sa publiko sa loob ng 3 buwan
Hakbang 5. Tukuyin ang mga mapagkukunang kinakailangan upang makamit ang layunin
Ang mga mapagkukunan ay maaaring nasa anyo ng kagamitan, edukasyon, pondo, o iba pang mga mapagkukunang kinakailangan. Bilang karagdagan, maaaring kailanganin mo ang ilang mga kasanayan, tulad ng kakayahang magsalita sa harap ng isang madla o makipag-usap sa ibang mga tao, tulad ng mga empleyado at consultant.
- Halimbawa, bago mag-set up ng isang kumpanya, maaaring kailangan mong mangutang ng mga pondo mula sa isang bangko. Para doon, dapat kang magkaroon ng magandang reputasyon at makakuha ng pag-apruba sa kredito mula sa bangko.
- Kung nais mong maging isang musikero, kailangan mong bumili ng isang instrumento, matutong tumugtog ng musika, at mag-access sa mga website.
Paraan 2 ng 4: Pamahalaan ang Oras at Taasan ang Kakayahang Gumawa
Hakbang 1. Gumawa ng iskedyul sa trabaho
Gumawa ng listahan ng dapat gawin na pang-araw-araw na gawain. Upang makumpleto ang mga pangmatagalang gawain, magtakda ng pang-araw-araw na mga layunin at hakbang na sumusuporta sa pagkamit ng mga target. Upang manatiling motibasyon, lagyan ng tsek o i-cross out ang mga nakumpletong gawain. Ang iskedyul ng trabaho ay maaaring magamit bilang isang mapagkukunan ng pagganyak kahit na wala ka sa mood.
- Gamitin ang app ng kalendaryo sa iyong telepono o isulat ang iyong mga pangako sa agenda. Tiyaking malinaw na nakasulat ang bawat deadline.
- Kung nakakalimutin ka, magtakda ng isang alarma sa telepono upang ipaalala sa iyo.
- Magtakda ng isang makatotohanang timeframe upang makumpleto ang gawain. Gumawa ng isang plano sa trabaho na may mas mahabang iskedyul kaysa kinakailangan.
Hakbang 2. Gumawa sa pagliit ng mga nakakagambala
Imposibleng ganap na mag-focus sa iyong gawain sa trabaho, ngunit ang mga nakakagambala ay makakatulong sa iyong gumana nang mas mahusay. Magpahinga ng madalian maraming beses sa isang araw. Gayunpaman, kung ang target ay mahirap makamit dahil sa mga walang gaanong bagay na nakakaabala, subukang balewalain ito.
- Magtrabaho sa isang tahimik na lugar. Kung nagtatrabaho ka sa isang maingay na kapaligiran, magsuot ng mga headphone na nakakakansela ng ingay o mga earplug.
- Hilingin sa mga miyembro ng pamilya at kaibigan na payagan kang gumana sa iyong paraan nang hindi nagagambala. Ipaalam sa kanila na kailangan mo ng privacy. Kung kinakailangan, patayin ang iyong telepono o itago ito sa iyong desk drawer habang nagtatrabaho ka.
- Ang pagkuha ng 5 minutong pahinga bawat oras ay magpapadali para sa iyo na muling ituon ang pansin sa iyong trabaho. Magpahinga upang ilipat ang iyong mga binti, magkaroon ng meryenda, o gumawa ng kaunting ilaw.
- Huwag gumawa ng maraming mga gawain nang sabay-sabay dahil maaari nitong mabawasan ang pagiging produktibo. Ituon ang pansin sa pagkumpleto ng mga gawain hanggang sa matapos nang isa-isa.
Hakbang 3. Humingi ng tulong sa iba kung kinakailangan
Ang paghingi ng tulong ay makakatulong sa iyong mahusay na pamamahala ng oras. Maaari mong maramdaman na magagawa mong mag-isa ang lahat ng mga gawain, ngunit may mga limitasyon ang iyong mga kakayahan. Magtalaga ng mga hindi kritikal na gawain upang makapagtutuon ka sa gawaing kritikal sa iyong tagumpay.
- Kung nais mong sumulat ng isang nobela, ipabasa sa isang kaibigan o editor ang iyong pagsusulat bago ipadala ito sa isang publisher. Sa halip na i-edit ito mismo, maaari silang suriin at magbigay ng puna upang mapagbuti ang storyline.
- Kung kailangan mo ng isang website para sa negosyo, kumuha ng isang tagabuo ng web upang hindi mo matutong gumawa ng iyong sariling website at ang mga resulta ay mas kasiya-siya din.
Hakbang 4. Alamin na magtiwala sa iba sa trabaho
Ang tagumpay ay mahirap makamit kung hindi ka naniniwala sa ibang tao. Ang kakayahang magtulungan sa isang koponan ay isang aspeto na sumusuporta sa tagumpay. Kung hindi ka naniniwala na ang ibang tao ay maaaring gumawa ng isang mahusay na trabaho, malamang na hindi mo rin makatapos ang trabaho.
- Isaalang-alang ang iba't ibang mga kadahilanan kapag nagpapasya kung sino ang kukuha. Alamin ang mga kwalipikasyon ng mga prospective na empleyado, ang kanilang mga karanasan, sanggunian mula sa iba, at ang kanilang mga conduits.
- Magtiwala sa iba dahil ang pagtitiwala ay maaaring maging isang napakalakas na mapagkukunan ng pagganyak. Kung ang isang tao ay nararamdaman na pinagkakatiwalaan, siya ay uudyok na gumawa ng isang mahusay na trabaho bilang isang paraan ng paggantimpala ng iyong tiwala. Ang tiwala ay isang napakalakas na motivator.
- Magtiwala sa iba dahil kailangan mo sila. Sa halip na gawin ang iyong sarili sa iyong sarili, magtalaga ng mga gawain sa iba upang magawa nila ito nang maayos.
- Huwag kalimutang maniwala sa iyong sarili!
Hakbang 5. Maghanap ng isang tagapagturo na handang gabayan ka
Sa pangkalahatan, ang isang tagapagturo ay isang taong mas may karanasan, naiintindihan ang negosyo, nakapagbigay ng payo, at handa kang tulungan kang makamit ang iyong mga layunin. Maaari mong hilingin sa iyong boss, propesor, mas matandang miyembro ng pamilya, o miyembro ng pamilya ng isang kaibigan na maging isang tagapagturo. Nararamdaman niya ang pagmamalaki at kasiyahan kung ang tao na itinuro ay nakamit ang tagumpay. Maaaring makatulong sa iyo ang mga mentor:
- Ang pagbuo ng mga network, lalo na ang pagtaguyod ng mga relasyon sa mga tao na konektado sa bawat isa. Kapwa kapaki-pakinabang ang networking dahil maaari kang mag-alok ng kadalubhasaan, opinyon, o pagkakataong may ibang tao na makakuha ng kapalit.
- Paglalapat ng isang solusyon sa pamamagitan ng pagtuturo sa iyo kung paano mag-apply ng isang ideya o solusyon sa isang problema. Ang isang tagapagturo ay maaaring makatulong sa iyo na malaman kung ano ang kailangang baguhin upang gawing mas kapaki-pakinabang ang ideya na nais mong ipatupad.
- Tukuyin ang diskarte. Karaniwang mayroong mas malawak na kaalaman ang mga mentor dahil mas may karanasan sila at naharap ang tagumpay o pagkabigo. Gamitin ang kanyang karanasan upang planuhin ang iyong hinaharap.
Hakbang 6. Alamin hangga't maaari
Huwag hihinto sa pag-aaral dahil walang nakakaalam kung kailan darating ang kanilang sandali na eureka! Kumuha ng bagong impormasyon sa pamamagitan ng pakikinig sa iba pa, pamamahala ng mga bagong kasanayan, at pag-aaral ng mga bagong bagay. Tinutulungan ka ng pamamaraang ito na pagsamahin ang iba't ibang mga ideya at gamitin ang mga ito upang lumikha ng isang mas mahusay na buhay.
- Basahin ang mga libro, manuod ng mga dokumentaryo, o kumuha ng mga kurso sa online upang mapalawak ang iyong kaalaman. Pag-aralan ang isang paksa na interesado ka o turuan ka ng isang kinakailangang kasanayan.
- Upang maging matagumpay, alamin ang tungkol sa iba't ibang mga aspeto ng iyong industriya, kumpanya, libangan o layunin. Ano ang ginagawa ng mga matagumpay na tao sa larangan na ito upang magawa nila ang kanilang mga pangarap?
Hakbang 7. Kumuha ng kinakalkula na mga panganib
Ang mga matagumpay na tao ay palaging nag-iisip ng mga mahahalagang bagay at gumawa ng mga kapaki-pakinabang na pagkilos. Huwag asahan ang mga pagkakataon na darating nang mag-isa. Iwanan ang iyong comfort zone upang hindi ka madala. Alamin ang mga panganib na kakaharapin mo, maniwala na ang pagkakataon para sa tagumpay ay laging naghihintay para sa iyo, pagkatapos ay gumawa ng tunay na aksyon.
- Bilang isang malayo na runner o may-ari ng isang higanteng kumpanya ng teknolohiya ng impormasyon, kumuha ng mga panganib na harapin ang kumpetisyon bilang isang paraan ng paghahanda ng mga mapagkukunan, uudyok ang iyong sarili na gumana nang mas mahirap, at forging ng mga bagong relasyon.
- Maging isang pinuno, hindi isang tagasunod. Linangin ang lakas ng loob na gumawa ng ibang bagay.
- Kahit na ang mga ideyang nagmumula ay hindi laging nagbunga, makakamit mo pa rin ang tagumpay sa trabaho. Maghanap ng mga trabaho na nag-aalok ng mga pagkakataon para sa tagumpay kahit na hindi ka nila patanyagin o yumaman.
Hakbang 8. Mag-isip ng paglutas ng problema
Pagmasdan ang mga kundisyon sa paligid mo at pagkatapos ay mag-isip ng mga paraan upang magbigay ng kontribusyon. Alamin kung ano ang mga paghihirap na pinagdaraanan ng ibang tao o kung ano ang kanilang hinaing. Ano ang magagawa mo upang mas mapadali ang kanilang buhay? Maaari ka bang lumikha ng isang produkto o magbigay ng isang serbisyo upang mapunan ang puwang na iyon? Sa pangkalahatan, ang mga problemang nagaganap sa pang-araw-araw na buhay ay binubuo ng:
- Mga problemang panlipunan. Isipin ang mga problemang panlipunan na kailangang tugunan sa pamamagitan ng pagbabago. Halimbawa, ang social media ay isang produkto ng pagbabago upang mas madali para sa mga tao na makipag-ugnay sa bawat isa.
- Mga problema sa teknolohiya. Mag-isip ng mga paraan upang magamit ang advanced na teknolohiya upang matulungan ang iba na magawa ang mga bagay. Halimbawa, ang mga kumpanya ng computer ay gumagawa ng mas maliit at mas sopistikadong mga computer processor upang madagdagan ang kaginhawaan ng gumagamit.
- Mga problemang madiskarte. Mag-isip ng mga paraan upang matulungan ang iba na malutas ang mga estratehikong problema. Halimbawa, tulungan ang mga kumpanya at tao na maging mas produktibo, kumita, at mas matalino.
- Mga problemang interpersonal. Mag-isip ng mga paraan upang matulungan ang iba na bumuo ng mabuting ugnayan. Halimbawa, ang mga psychologist at tagapayo sa kasal ay tumutulong sa mga kliyente na harapin ang mga problema sa pamamagitan ng pagpapakita sa kanila kung paano bumuo ng isang maayos na relasyon.
Hakbang 9. Gumamit ng teknolohiya bilang isang tool, hindi lamang isang nakakaabala
Ang teknolohiya ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang, ngunit maaari rin itong mag-aksaya ng enerhiya at mabawasan ang pagiging produktibo. Gumamit ng teknolohiya nang masagana, ngunit huwag makagambala.
- Gumamit ng mga agenda o online na app upang mag-iskedyul ng pang-araw-araw na mga aktibidad, pagpupulong, o gawain. Suriin ang mga nakumpletong gawain upang mapanatili ang pagganyak.
- Maaaring makagambala sa iyo ang musika sa trabaho. Kung nais mong magtrabaho habang nakikinig ng musika, pumili para sa nakapapawing pagod na jazz o klasikal na musika upang hindi ito makagambala sa iyo.
- Personal na sabihin sa mga katrabaho at boss upang hindi sila masyadong mag-email. Ayusin ang iyong inbox upang ang mga walang silbi na email at hindi mahalagang mensahe ay ipinapadala sa magkakahiwalay na direktoryo.
Paraan 3 ng 4: Pagkuha ng Tamang Pag-uugali
Hakbang 1. Mailarawan ang iyong tagumpay
Kung mas malinaw at tumpak na naisip mo ang tagumpay, mas madali para sa iyo na mangyari ito. Kapag nahaharap sa kabiguan o pagkabigo, alalahanin na makakamit mo pa rin ang iyong mga layunin.
- Magtabi ng ilang minuto sa isang araw upang mailarawan ang tagumpay na pinapangarap mo. Isipin na nagpe-play ka ng pelikula at ginagampanan ang isang matagumpay na tao. Ano ang ginawa mo sa eksena ng pelikula? Anong uri ng tagumpay ang naranasan mo? Panatilihin ang tagumpay na nararamdaman mo at gamitin ito bilang isang mapagkukunan ng pagganyak upang mapanatili kang gumanyak.
- Gumawa ng isang board ng pangitain upang kumatawan sa kung ano ang kahulugan sa iyo ng tagumpay. Upang lumikha ng isang board ng paningin, mangolekta ng mga larawan at nakasisiglang quote mula sa mga magazine o website. Isabit ang board ng paningin sa isang madaling makita na lugar, tulad ng sa pag-aaral o sa kusina.
- Linangin ang isang malakas na pagganyak sa pag-iisip ng tagumpay. Ang mga matagumpay na tao ay naniniwala sa kanilang sarili at sa kanilang mga layunin.
Hakbang 2. Magpakita ng pag-usisa sa harap ng anumang bagay
Ang mga matagumpay na tao ay karaniwang may isang hindi nasiyahan na pag-usisa. Sinusubukan nilang alamin kung hindi nila maintindihan kung paano gumagana ang mga bagay o kung hindi sila nakakakuha ng mga sagot sa mga katanungan. Kadalasan, dadalhin sila sa isang paglalakbay ng pagtuklas sa sarili; proseso na pantay na mahalaga sa pagitan ng paglalakbay at patutunguhan.
- Magtanong tungkol sa lahat ng pinagdaanan mo. Halimbawa, tanungin ang iyong beterinaryo kung ano ang pagkakaiba sa pagitan ng mga aso at tao o makipag-usap sa iyong mga kapit-bahay tungkol sa mga hardin ng bulaklak sa kanilang bakuran.
- Kung nakakuha ka ng isang bagong karanasan, subukang alamin ito o maghanap ng detalyadong impormasyon. Ano ang matututuhan mula sa karanasang ito?
- Makipag-chat sa ibang tao upang talakayin ang kanilang mga karanasan at tagumpay. Maaaring may mga bagay na natutunan mo lang tungkol sa isang taong matagal mo nang kilala.
- Ang pag-usisa ay tumutulong sa iyo na makaramdam ng pagkamangha at kagalakan sa lahat ng mga bagay. Sa halip na subukan lamang na maabot ang isang layunin sa pagtatapos, ginagawang mas kasiya-siya ang paglalakbay upang maranasan ang mga bagong bagay.
Hakbang 3. Makipag-ugnayan sa mga matagumpay na tao
Mas magiging motivate ka kapag nakikipag-hang out ka sa mga taong may labis na pag-uudyok. Maaari ka nilang ipakilala sa isang tao kapag may naisip kang ideya. Bilang karagdagan, nagagawa nilang ibigay ang pagganyak at suporta na kailangan mo upang makamit ang iyong mga layunin.
- Maghanap ng impormasyon tungkol sa mga sikat na tao sa pamamagitan ng pagbabasa ng mga librong kanilang sinulat, pagkuha ng mga kurso na itinuturo nila, o pagbabasa ng mga talambuhay tungkol sa kanilang buhay. Hangga't maaari, gayahin ang ginagawa nila. Ang kaalaman ay isang napaka kapaki-pakinabang na bagay at madali itong makukuha.
- Bigyang pansin ang mga tao sa paligid mo. May kilala ka bang nakamit ang tagumpay na nais mo? Ano ang ginagawa niya? Paano siya nabubuhay? Humingi ka ng payo sa kanya.
- Lumayo mula sa mga taong nagde-demotivate sa iyo o pinipigilan kang makamit ang iyong mga layunin dahil hahadlangan nila ang iyong paglalakbay patungo sa tagumpay.
Hakbang 4. Itakda ang mga inaasahan na may makatotohanang mga target
Sa negosyo, kailangan mo ng mataas na kumpiyansa upang makumpleto ang mga gawain, ngunit tiyakin na ang iyong mga inaasahan ay natutugunan at makatotohanan. Ang mga inaasahan na masyadong mataas ay nagpapahirap sa iyo na maabot ang iyong mga layunin o mapagtagumpayan ang mga pagkabigo.
- Magtakda ng may kakayahang umangkop na mga inaasahan. Halimbawa, sa halip na asahan mong maging matagumpay ka sa iyong bagong trabaho, maaari mong sabihin sa iyong sarili, "Kailangan ko ng oras upang makarating sa nais kong maging. Kung hindi iyon gumana, makakahanap ako ng bagong trabaho."
- Tandaan na laging may mga bagay na hindi mo mapigilan. Gayunpaman, makokontrol mo ang sagot na ibibigay mo. Halimbawa, kung gagastos ka ng pera sa isang hindi inaasahang pangangailangan, isaalang-alang ito bilang isang pansamantalang balakid.
- Magbayad ng pansin sa feedback na ibinibigay ng ibang tao. Habang mahirap tanggapin, makakatulong sa iyo ang nakabubuo na pagpuna na matukoy kung ano ang nangangailangan ng pagpapabuti.
- Maging handa para sa kabiguan. Ang pagkamit ng tagumpay nang hindi nakakaranas ng pagkabigo ay imposible.
Paraan 4 ng 4: Pagtatagumpay sa pagkabigo
Hakbang 1. Maging mapagpatuloy kapag nabigo ka
Minsan, hindi maiiwasan ang kabiguan. Huwag matakot na harapin ang kabiguan sapagkat laging may mga bagong pagkakataon. Kung sino ka ay natutukoy ng kung paano ka tumugon sa pagkabigo. Huwag kang susuko. Kung nabigo ang unang pagtatangka, magpatuloy sa pakikipaglaban at huwag sumuko.
- Huwag mag-quibble. Huwag bigyang katwiran ang pagkabigo sa pamamagitan ng pagsisi sa ibang tao o bagay. Tanggapin ito kung may kasalanan ka. Tutulungan ka nitong matukoy kung ano ang kailangan mong baguhin upang mapabuti ang iyong sarili.
- Matuto mula sa kabiguan. Samantalahin ang pagkabigo bilang isang pagkakataon sa pag-aaral. Kung nagkamali ka at ayaw mong malaman, maaari kang gumawa ng parehong pagkakamali sa hinaharap. Kung nagkamali ka at nais mong matutunan mula rito, hindi mo sasayangin ang oras na ulitin ang parehong mga pagkakamali.
Hakbang 2. Huwag pagsisisihan ang pagkabigo o pagkakamali
Tanggapin ang katotohanang ang buhay ay hindi patas. Sa halip na manghinayang sa kawalang-katarungan, isipin kung ano ang maaari mong gawin upang mapagbuti ang mga bagay at magamit ang sitwasyon para sa iyong sariling kabutihan.
- Halimbawa, kung nagtatrabaho ka sa isang negatibong kapaligiran, subukang tumulong at suportahan ang mga katrabaho. Kung kinakailangan, paganyakin at paalalahanan sila na may kakayahang magtagumpay.
- Minsan, ang hindi inaasahang nangyayari na pumipigil sa iyo na makamit ang iyong mga layunin. Halimbawa, nais mong magpatakbo ng isang marapon, ngunit natigil dahil nasugatan mo ang iyong binti. Magtakda ng mga bagong layunin o mag-isip ng mga kahalili upang matupad ang iyong mga pangarap, tulad ng pagpili ng palakasan na ligtas para sa iyong mga kasukasuan. Maaaring mas mahusay kung nagsasanay ka ng paglangoy o magtakda ng isang bagong target, lalo na ang paggaling mula sa isang pinsala sa pamamagitan ng physiotherapy.
Hakbang 3. Magsumikap para sa kaligayahan sa iba pang mga aspeto ng buhay
Tandaan na ang tagumpay ay hindi isang garantiya ng kaligayahan. Ang tagumpay ay maaaring mangahulugan ng pag-abot sa isang layunin, ngunit hindi ito laging nagdudulot ng kaligayahan. Sa halip na magtuon lamang sa iyong layunin sa buhay, tiyaking namuhay ka ng balanseng buhay. Kaya, subukang makamit ang kaligayahan sa iba pang mga aspeto ng buhay.
- Huwag putulin ang ugnayan sa ibang tao. Ang mga personal na ugnayan ay may mahalagang papel sa pang-araw-araw na buhay. Kaya huwag mo nalang itong pansinin. Kung nakakita ka ng isang murang, mahusay na paraan ng pag-fission ng nuklear, ngunit hindi makihalubilo, sulit ba ito?
- Ang karanasan sa halagang higit pa sa materyal. Ang karanasan sa buhay ay isang mahalagang kadahilanan na magpapasaya sa iyo, hindi pera o mga materyal na pag-aari. Maglaan ng oras upang lumikha ng magagandang alaala sa mga magagaling na tao upang mapasaya ka.
Hakbang 4. Subukang manatiling positibo kahit na nabigo ka
Alamin na ikaw ay may kakayahang gumawa ng tamang mga desisyon kung ang iyong isip ay magagawang idirekta ang iyong mga aksyon, hindi sa ibang paraan. Kung nabigo ka, huwag matakot na magsimula sa simula. Magpasalamat dahil nabibigyan ka pa rin ng pagkakataong maging isang mas matagumpay na tao.
Mga Tip
- Maging handa kung may mga taong hindi sumusuporta sa iyong hangarin. Siguro sila ay mapangutya o duwag. Balewalain lamang ito at hanapin ang mga taong maaaring mag-udyok at suportahan ang iyong plano.
- Bilang karagdagan sa matibay na pagpapasiya, ang pagiging pare-pareho at pagpapasiya ay may mahalagang papel sa pagkamit ng tagumpay. Ang isang isang beses na pagkilos ay hindi makagagawa ng isang malaking pagkakaiba. Maaari ka lamang maging matagumpay kung gagawin mo ang mga pagkilos na ito nang maraming beses.
- Makamit ang tagumpay ayon sa itinakdang kahulugan. Huwag hayaan ang iyong buhay na idirekta ng mga pagnanasa ng ibang tao.
Babala
- Huwag mag-alala ng sobra tungkol sa kung ano ang iniisip ng ibang tao. Ituon ang nais mong makamit.
- Maging magalang at magpakita ng paggalang sa iba. Hindi mo kailangang ibagsak ang ibang tao upang maging matagumpay.
