Novelist na si Robert Louis Stephenson minsan sinabi, "Upang maging sino tayo ngayon, at upang maging tayo sa hinaharap, ay ang tanging layunin ng buhay." Sa madaling salita, ang pinakamahalagang layunin ng buhay ay ang iyong sarili, kahit na ano ang kahulugan nito sa iyo. Ang indibidwal na pag-unlad ay maaaring lumitaw sa iba't ibang mga paraan, nakasalalay sa mga kondisyon sa pamumuhay ng isang tao. Kaya, ang pag-asang ang pag-unlad ng sarili na naaayon sa dating itinakdang mga inaasahan ay isang pagkakamali. Dahil sa pakiramdam mo na hindi mo naabot ang iyong buong potensyal sa isang tiyak na edad ay hindi nangangahulugang hindi mo na makakamtan kung ano ang pinaka may kakayahan o nais mong gawin. Walang katapusang mga posibilidad ng kung ano ang maaaring makamit ng katawan at isip, kahit na sa susunod na yugto ng buhay. Anuman ang iyong edad o posisyon sa lipunan, maaari mong malaman na aktibong ituloy ang iyong mga pangarap. Maaari kang maging isang late bloomer na naiintindihan lamang ang iyong sarili nang kaunti pa kaysa sa mga tao sa paligid mo.
Hakbang
Bahagi 1 ng 2: Pag-unawa at Pagtulak sa Mga Hangganan
Hakbang 1. Tukuyin kung ikaw ay isang late bloomer
Ang isang late bloomer ay isang tao na umabot sa kanyang potensyal sa buhay nang mas mahaba kaysa sa kailangan ng kanilang mga kapantay. Ang isang late bloomer ay hindi isang taong nabigo, kailangan lamang niya ng mas mahabang tagal upang makamit ang tagumpay kaysa sa kanyang mga kaibigan. Maraming mga kategorya ng mga huli na bloomer:
- Late bloomer sa edukasyon. Nangangahulugan ito na ang iyong mga marka sa paaralan ay walang katuturan, hanggang sa bigla kang lumiwanag at talunin ang maraming iba pang mga mag-aaral sa ilang mga pagsusulit. Ito ay maaaring dahil sa paglaon ay makakagawa ka ng isang koneksyon sa pagitan ng iyong ginagawa sa paaralan at ng iyong mga layunin sa buhay. O, maaari mong gamitin ang natutunan mo upang mapabuti ang iyong personal na buhay. Alinmang paraan, ikaw ay malamang na maging matagumpay sa edukasyon kung makakahanap ka ng kahulugan sa iyong natutunan.
- Late bloomer sa career. Maaaring ginugol mo ang 15-20 taon ng matanda na nagtataka pa rin tungkol sa gusto mong karera. Pagkatapos, bigla mong hanapin ito at gumanap nang napakatalino. Upang makapagtanghal nang maayos, kailangan mong malaman kung ano ang masidhi sa iyo - marahil ang mga interes na ito ay nasa iyong mga katrabaho, o mga bagay na nakuha mong makuha. Kung hindi ka nasasabik sa anuman sa mga kadahilanang ito, subukang tanungin ang mga kaibigan o mahal sa buhay na makita kung nakakahanap sila ng mga bagay na gusto nila tungkol sa kanilang mga karera. Bilang karagdagan, makakahanap ka ng isang bagong trabaho na maaaring matupad ang iyong pagtawag.
- Late bloomer sa larangan ng lipunan. Kapag masaya ang lahat tungkol sa pagpupulong at pag-aasawa, baka takot kang makipagkaibigan at makipag-date. Hanggang sa biglang, isang araw napagtanto mo na ang pakikipag-usap sa ibang tao ay hindi nakakatakot tulad ng iniisip mo, at ang iyong social circle ay lumalawak.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang iyong mga hangganan
Marami sa aming mga desisyon ay batay sa antas ng seguridad na nakukuha natin mula sa kapaligiran, lalo na sa mga unang yugto ng buhay. Bilang karagdagan, ang isa pang batayan ay ang aming kasanayan upang bumuo ng mga interpersonal na attachment sa ibang mga tao. Sa katunayan, sa paglaon sa buhay, ang takot sa kaunting damdamin ay maaaring magdala at limitahan ang ating mga aksyon.
- Sa pamamagitan ng pag-eksperimento sa mga hangganan ng iyong kapaligiran, maaari mong hamunin ang iyong panloob na pagkaligalig, pinapayagan kang matuklasan ang mga bagong pagkakataon sa buhay.
- Upang tumawid sa mga hangganan, kailangan mong subukan ang mga bagong bagay sa iba't ibang mga lugar sa buhay. Kailanman maaari mo, dapat mong malugod ang bawat bagong karanasan. Maaari mong malaman ang ilan sa aming mga mungkahi sa mga susunod na hakbang.
Hakbang 3. Eksperimento sa mga pang-araw-araw na gawain at kalikasan
Naniniwala ang mga psychologist na ang aming mga indibidwal na kakayahan ay malapit na nauugnay sa kapaligiran na ating tinitirhan. Eksperimento sa mga kundisyon sa buhay sa pamamagitan ng paglabas sa iyong comfort zone.
- Halimbawa, isipin na ginugugol mo ang karamihan ng iyong oras na nag-iisa sa bahay o nagtatrabaho sa isang opisina. Maaari kang bumuo ng mga kakayahan sa mga bagay tulad ng pisikal na kalusugan o kasanayang panlipunan. Ang iyong kapaligiran ay magkakaroon ng isang epekto, kahit na ang mga pag-uugali na ito ay nangingibabaw sa iyong mga gen.
- Upang mapalampas ang mga paghihigpit na ito, maaari kang sumali sa isang lingguhang klase sa gym. O, maaari kang mangako sa mas madalas na paglalakad sa parke. Anuman ang iyong ginagawa, gumawa ng isang bagay sa labas ng iyong gawain o hikayatin ang iyong katawan na gumawa ng isang bagong aksyon upang makaranas ka ng mga bagong emosyon at ideya tungkol sa kung ano ang maaari mong makamit.
Hakbang 4. Bumuo ng mga bagong relasyon
Kung patuloy kang gumugugol ng oras sa parehong mga tao araw-araw, maaaring mapigilan ang iyong kakayahang lumago sa sarili. Ang pakikipag-ugnay sa mga taong may mga salungat na pananaw ay maaaring bumuo ng isang konsepto sa sarili kung ano ang maaaring mayroon ka at ang mundo.
- Ang paggastos ng oras sa mga bagong tao ay makakatulong sa iyo na bumuo ng isang pananaw. Ang lahat ng mga stereotype at pagpapalagay na hinawakan mo dati ay tatanungin, at makakatuklas ka ng mga bagong paraan ng pamumuhay.
- Magsimula ng isang pakikipag-usap sa mga hindi kilalang tao sa isang coffee shop, o sumali sa isang pangkat ng lipunan ng mga taong may magkatulad na interes.
- Kung hindi mo kayang makilala ang mga bagong tao ngunit nais mo pa ring may kausap, isaalang-alang ang pagtingin sa isang propesyonal sa kalusugan ng isip o coach sa buhay. Maaari silang maging mahusay na tagapakinig at nag-aalok ng mga diskarte upang itulak ka palabas ng iyong comfort zone.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang iyong pang-unawa sa iyong sarili
Madalas nating nililimitahan ang aming potensyal dahil sa mga hindi makatotohanang ideya tungkol sa kung sino talaga tayo. Ang mga ideyang ito ay maaaring magmula sa pagkabata, o marahil mula sa inaasahan ng magulang. Sa katunayan, ang mga pahina sa Facebook ay maaari ring lumikha ng mga hindi makatotohanang inaasahan tungkol sa buhay.
- Anuman ang mapagkukunan ng mga pananaw na ito, kailangan mong labanan ang mga ito kapag sa palagay mo ay limitado ka. Kapag ang lahat ng mga kaisipang ito ay lumitaw, huminga ng malalim at ituon ang maaari mong gawin sa kasalukuyang sandali upang lumikha ng isang mas mahusay na buhay.
- Subukang mag-ugat ng pag-asa para sa hinaharap sa iyong pang-unawa sa kasalukuyan. Ituon ang proseso ng pagtaguyod ng layunin sa halip na ang huling resulta.
- Halimbawa, isipin na nararamdaman mong kailangan mo ng isang bagong kaibigan. Isaalang-alang kung paano mo makakamtan ang layuning ito sa pamamagitan ng pagsisimula ngayon. Maaari ka bang makagawa ng mga bagong kaibigan sa pamamagitan lamang ng pag-iisip tungkol sa kanila, o dapat kang magsimulang makipag-usap sa mga taong hindi mo kakilala? Maaaring mailagay mo ang iyong sarili sa mga bagong tao bilang unang hakbang.
Hakbang 6. Huwag ihambing ang iyong buhay sa iba
Lahat tayo ay natatanging tao, na may iba't ibang mga kakayahan sa katawan at mga komposisyon ng biological. Nangangahulugan ito na lahat tayo ay bubuo sa iba't ibang mga ritmo at bilis. Ang mga tao ay nakakatugon sa mga milestones para sa kanilang pag-unlad sa iba't ibang mga bilis at sa kanilang sariling mga paraan.
- Ang huling bahagi ng 20 ay isang oras kung kailan ang utak ng tao at katawan ay tumigil sa pagbuo sa matatag na rate na dati nilang naranasan. Gayunpaman, pinapanatili ng katawan ang mga nababanat na katangian nito sa buong buhay. Sa ganitong paraan, posible ang ilang dramatikong pagkatao at pagbabago sa pag-uugali, kahit na sa susunod na yugto ng buhay.
- Hindi magkakaroon ng dalawang mga katawan na bubuo sa parehong ritmo at landas. Nangangahulugan ito na maaari mong maabot ang ilang mga kulturang at biological point sa ibang oras kaysa sa ibang mga tao sa iyong buhay. Minsan, baka hindi mo rin ito nakamit.
- Halimbawa, ang pagbibinata ay maaaring magsimula sa isang malawak na saklaw ng edad. Ang edad ng pagbibinata ay madalas na nag-iiba, depende sa mga kadahilanan tulad ng lahi, komposisyon ng taba ng katawan, at antas ng stress. Hindi mo kailangang pilitin ang iyong katawan na dumaan sa pagbibinata kung hindi ito handa. Ilalagay mo lamang ang hindi kinakailangang presyon sa iyong sarili sa pamamagitan ng pagpapanggap na iba ka.
- Kung pinaghahambing mo ang iyong buhay at mga kakayahan sa iba, huminga ng malalim at subukang mag-focus sa kasalukuyan. Maghanap ng kagalakan at interes sa lahat ng mga aktibidad na ginagawa mo sa iyong pang-araw-araw na buhay upang mapaunlad mo ang iyong sarili sa anumang edad.
Hakbang 7. Pagsasanay ng malalim na mga diskarte sa paghinga o konsentrasyon
Ang mga ehersisyo sa paghinga at pagninilay ay maaaring makatulong na idirekta ang pansin sa mga proseso ng katawan sa kasalukuyan. Ang mga ito ay ang lahat ng mabuting media para sa pagharap sa mga hindi kanais-nais at / o obsessive na saloobin tungkol sa nakaraan at hinaharap.
- Ang ilang mga simpleng pagninilay ay maaaring magawa sa pamamagitan ng pag-upo sa isang komportableng lugar. Ilagay ang magkabilang kamay sa kandungan. Huminga ng malalim na hininga at maramdaman ang paggalaw ng hangin sa iyong katawan. Ituon ang lahat ng pansin sa hininga. Kung ang iyong isipan ay nagsimulang gumala, muling ituon ang iyong paghinga at ang kasalukuyan.
- Habang nasanay ka na sa pagtuon sa kasalukuyan, payagan ang iyong sarili na ituon ang pansin sa mga aktibidad na nakakaakit ng iyong pansin. Sa ganitong paraan, ang iyong mga layunin at pag-asa para sa hinaharap ay malilikha batay sa pagkahilig at interes sa iyong sarili.
Bahagi 2 ng 2: Ginagawa ang Karamihan sa Iyong Mga Lakas
Hakbang 1. Kilalanin ang iyong introspective na panig
Ang mga huling namumulaklak ay kadalasang masasalamin sa mga nag-iisip ng nag-iisip. May posibilidad silang subukang kontrolin ang mas maraming mga aspeto ng buhay kaysa sa kanilang mga kapantay. Maaari kang maging isang taong matalino; maghanap ng mga paraan upang magamit ang iyong kalikasan sa iyong kalamangan.
- Ang iyong ugali na pagmuni-muni sa sarili at kontrolin ang sitwasyon ay maaaring maging sanhi upang maabot ng ibang tao ang kanilang mga layunin sa buhay na mas mabilis kaysa sa iyo. Gayunpaman, dahil naglalaan ka ng oras upang mag-isip nang mabuti, kapag nakakuha ka ng isang pagkakataon, maaari kang higit na may kakayahan at handang sakupin ito.
- Magsanay ng malikhaing pagsulat. Kung nasa bahay ka nang mas madalas kaysa sa gusto mo, o nais na makahanap ng mga paraan upang maipasa ang iyong libreng oras, subukang magsagawa ng malikhaing pagsulat. Maaari kang sumulat ng tula o tuluyan. Ang malikhaing pagsulat ay maaaring maging isang mabuting paraan upang magamit ang iyong pagkamalikhain. Maaari ka ring bumuo ng isang bagay na hindi inaasahan.
- Subukang gumawa ng sining o musika. Kung hindi mo gusto ang malikhaing pagsulat, marahil maaari kang gumana sa visual arts o musika. Ang mga aktibidad na ito ay makakatulong din sa iyong gamitin ang iyong pagkamalikhain.
Hakbang 2. Itala ang iyong mga saloobin
Ang pagtala sa mga ideya at saloobin ay maaaring makatulong sa iyo na muling ituro ang iyong mga hangarin at potensyal. Bilang karagdagan, ang proseso ng pagkamit ng mga pangarap na naitala mo ay maaaring makatulong sa iba, lalo na sa ibang mga miyembro ng pamilya.
- Ang iyong mga ugali ay maaaring maipasa. Kung ang iyong mga anak o miyembro ng pamilya ay maaaring matuto mula sa iyong mga karanasan, nag-ambag ka sa paglikha ng isang mas mahusay na buhay para sa iba.
- Maghanda ng isang pang-araw-araw na journal. Ang Journaling ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang galugarin ang mga emosyon at hayaan silang dumaloy nang mas malaya sa iyong pang-araw-araw na buhay. Huwag pilitin ang pagsusulat sa isang tiyak na istraktura. Sa halip na gawin ito, isulat ang anumang nasa isip mo. Umupo at simulang kumonekta nang malaya ang mga bagay - maaaring magulat ka sa kung ano ang lumalabas sa iyong mga daliri. Maaari rin itong maging isang mahusay na paraan upang mag-introspect at mag-isip nang malalim.
- Maghanda ng isang "libro ng ideya". Palaging magdala ng isang kuwaderno upang sumulat ng mga ideya, halimbawa sa pamamagitan ng pagpapanatili nito sa tabi ng iyong kama o bag. Ang aklat na ito ay maaaring maging kapaki-pakinabang kapag ikaw ay nagpupumilit na gumawa ng mga desisyon o may mababang pagpapahalaga sa sarili. Kailan man lumitaw ang isang ideya, isulat ito. Ang mga late bloomers ay karaniwang puno ng mga ideya, kung minsan napakarami na hindi nila alam kung ano ang gagawin sa kanila. Mahihirapan kang gumawa ng desisyon kapag naisip mo ang isang ideya. Gayunpaman, alamin na ang ideya ay may kahulugan at maaaring magamit sa paglaon sa muling pagsasaalang-alang mo.
Hakbang 3. Kilalanin ang iyong mga kalakasan
Ang mga late bloomers ay kadalasang mayroong ilang napakahalagang mga katangian sa kanilang sarili. Kasama sa mga katangiang ito ang kakayahang sumalamin, isaalang-alang ang mga bagay, at maging matiyaga. Karaniwan din silang nakakapag-isip ng abstractly at malikhaing.
- Gamitin ang mga kalakasan na ito upang mabuo ang tiwala sa sarili at hikayatin ang sigasig kapag inilalagay ka ng buhay sa isang masamang posisyon.
- Dahil sa iyong pasyente at nakasalamin na kalikasan, ang iba ay maaaring humingi ng iyong payo kapag mayroon silang mga personal na problema. Gamitin ang iyong mga kakayahan upang matulungan sila. Ang pasensya at pagsasaalang-alang mula sa iyong sarili ay isang pag-uugali din na maaaring magamit upang pumili ng isang karera o lifestyle. Halimbawa, maaari kang gumawa ng isang mahusay na tagapayo / akademiko.
Hakbang 4. Maniwala ka sa iyong sarili at sa iyong mga kakayahan
Nagagawa mong paunlarin ang iyong sarili at mapagtagumpayan ang mga hamon sa buhay. Kung nagsasawa ka na, kausapin ang iyong sarili upang ipaalala sa kanya na ikaw ay isang may kakayahang tao na may mahalagang kakayahan.
- Ang iyong mga nagawa ay maaaring mas matagal kaysa sa iba. Gayunpaman, tandaan na ang mga instant na nakamit ay hindi laging maganda. Maraming mga tao ang natatakot na gumawa ng positibong mga hakbang dahil sa tingin nila pinilit para sa oras at hindi alam kung ano ang kanilang ginagawa. Ang mga huli na namumulaklak ay maiiwasan ang pakiramdam na ito sa pamamagitan ng paglalaan ng oras at tiyakin na alam nila kung ano ang ginagawa nila.
- Sa parehong oras, matuto mula sa mga pagkakamali. Ang mga hadlang na nakatagpo mo sa daan patungo sa tagumpay ay hindi personal na pagkabigo. Ang mga hadlang na ito ay maaaring maging isang mapagkukunan ng pag-input para sa pag-aaral na gawin ang mga bagay na mas mahusay sa hinaharap.
Hakbang 5. Masiyahan sa tagumpay at umunlad
Kapag nakamit mo ang isang bagay na mahalaga sa buhay, kilalanin ang iyong mga nagawa. Gamitin ang tagumpay na iyon upang maganyak ang iyong sarili upang makamit mo ang isang bagay na mas malaki pa.
- Maaaring kailanganin mo ng mahabang oras upang maabot ang target. Ngunit, bilang isang resulta, maaari mo ring mas kontrolin ang iyong ginagawa kaysa sa mga unang nakakamit ang parehong bagay.
- Ang mga tao ay maaaring magsimulang lumapit sa iyo para sa tulong kapag may kamalayan sila sa iyong karanasan at kaalaman. Naglaan ka ng oras upang pag-isipang mabuti ang buhay. Gayundin, nakarating ka sa iyong sariling mga konklusyon sa halip na magpatibay lamang ng mga konklusyon ng iba.
Mga Tip
- Tulungan ang iba pang mga huli na namumulaklak sa buhay. Tiyakin sa kanila na hindi sila naiwan o hindi gaanong matalino kaysa sa kanilang kapwa tao. Lahat tayo ay mahalaga at may layunin.
- Bumuo ng isang pagkamapagpatawa. Tumawa ng madalas, lalo na sa sarili mo. Ang pagtawa ay binabawasan ang stress at ginagawang mas madaling mapagtagumpayan ang mga hamon sa buhay.
