Ang mga granula ng asukal ay maaaring tuklapin ang patay na mga cell ng balat na may banayad na paggalaw lamang. Naglalaman din ang asukal ng glycolic acid na maaaring panatilihing makinis ang balat at maiwasan ang malambot na balat. Habang ang asukal ay hindi isang himalang himala para sa lahat ng mga problema sa balat, mahirap talunin ang mga benepisyo ng asukal sa mga tuntunin ng presyo at kaligtasan para sa balat. Tandaan na ang anumang uri ng scrub ay maaaring makapinsala sa balat kung ginamit nang labis.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Kuskusin ang Iyong Katawan
Hakbang 1. Magsimula sa brown sugar, granulated sugar, o hilaw na asukal
Ang hilaw na asukal ay maaaring maging isang malakas na pagpipilian sa pag-scrub ng katawan, lalo na angkop para sa mga talampakan ng mga paa, at napaka magaspang na mga layer ng balat. Ang brown sugar ay may mas maliliit na butil at mas likidong nilalaman, ginagawa itong pinakamagiliw na pagpipilian ng scrub. Ang granulated na asukal ay nasa gitna, ang laki ng butil ay kapareho ng brown sugar, ngunit hindi naglalaman ng mga molase sa likidong porma.
Bago ka magsimula, kailangan mong malaman na ang paggamit ng isang scrub sa sensitibong balat ay maaaring maging sanhi ng pag-peel ng ilan sa mga layer. Kung sakali, maghintay hanggang sa wala kang maipakita para sa gabi bago subukan ito sa unang pagkakataon
Hakbang 2. Piliin ang langis na gagamitin mo
Ang langis ng oliba ay isang pangkaraniwang pagpipilian, ngunit ang anumang natural na langis ng carrier ay gagana. Ang pagdaragdag ng langis ay gagawing mas madali ang asukal na mailapat sa balat, habang pinapanatili ang iyong balat na malusog. Pumili ng langis ayon sa uri at panlasa ng iyong balat:
- Para sa may langis na balat, subukan ang langis ng saffflower, hazelnut oil, o grapeseed oil.
- Para sa napatuyong balat subukan ang langis ng niyog, shea butter, o cocoa butter. Maaari mo ring pukawin ito upang mas madaling kumalat sa ibabaw ng balat.
- Upang maiwasan ang malalakas na samyo, subukan ang grapeseed oil, saffflower oil, at matamis na almond oil.
Hakbang 3. Paghaluin ang asukal sa langis
Upang makagawa ng isang regular na scrub, ihalo ang 1 bahagi ng asukal sa 1 bahagi ng langis upang makabuo ng isang makapal na i-paste. Para sa isang mas malakas na scrub, subukang ihalo ang 2 bahagi ng asukal sa 1 bahagi ng langis.
- Kung gumagamit ka ng granulated sugar, ang inirekumendang ratio ay 2: 1.
- Kung kuskusin mo ang scrub sa mga lugar ng iyong katawan na may acne o sirang daluyan ng dugo, gumamit ng isang napaka banayad na scrub, tulad ng isang gawa sa 1 bahagi ng asukal hanggang sa 2 bahagi ng langis. Dahil ang mga exfoliant ay magpapalala sa kondisyon ng balat.
Hakbang 4. Magdagdag ng mahahalagang langis (opsyonal)
Upang mabigyan ito ng isang tiyak na aroma at mga benepisyo sa kalusugan, magdagdag ng mga mahahalagang langis. Ang mga mahahalagang langis ay maaaring idagdag hanggang sa hindi hihigit sa 1 o 2 porsyento ng halaga ng pagkayod. Pangkalahatan, maaari kang magdagdag ng 48 patak ng mahahalagang langis sa bawat tasa (240 ML) ng iba pang mga sangkap, o tatlong patak para sa bawat kutsara (15 ML).
- Ang thyme, mint, at mga mahahalagang langis mula sa mga damo at iba pang pampalasa ay may mga katangian ng antimicrobial. Ang pagpipiliang ito ay mahusay para sa paglaban sa acne, ngunit maaaring nakakairita sa sensitibong balat.
- Huwag gumamit ng citrus, cumin, luya, at mga hazelnut oil bago kumunsulta sa iyong doktor. Ang mga langis na ito ay maaaring magpalitaw ng photosensitivity, na kung saan ay isang masakit na reaksyon sa sikat ng araw.
Hakbang 5. Linisin ang iyong balat
Kung ang iyong balat ay marumi, gumamit ng banayad na sabon at maligamgam na tubig upang matanggal ito. Kung malinis ang iyong balat, ang kailangan mo lang gawin ay basain ang buong ibabaw. Ang paghuhugas ng scrub sa tuyong balat ay maaaring maging sanhi ng pamumula o pangangati ng balat.
Ang maiinit na tubig o malupit na sabon ay maaaring mang-inis sa iyong balat, na sanhi nito upang masakit at masaktan
Hakbang 6. Kuskusin ang balat ng pinaghalong asukal
Dahan-dahang kuskusin ang ibabaw ng iyong balat ng pinaghalong asukal at langis. Kuskusin sa mga pabilog na paggalaw ng 2 o 3 minuto ang lahat. Dahan-dahang kuskusin, kung nakakaramdam ka ng sakit, sakit, o pula ang iyong balat nangangahulugan ito na napakahirap ka ng gasgas.
Hakbang 7. Banlawan at patuyuin
Banlawan ang iyong balat ng maligamgam na tubig at patuyuin ito. Bilang opsyonal, maaari kang maglapat ng isang moisturizing lotion, o maglapat ng langis na walang asukal sa iyong balat.
Hakbang 8. Ulitin nang hindi hihigit sa isang beses bawat dalawang linggo
Ang iyong pinakamalabas na layer ng balat ay tumatagal ng halos dalawang linggo upang lumaki. Kung kuskusin mo ulit ang iyong balat bago ang dalawang linggo, talagang napapinsala mo ang buhay na mga cell ng balat sa halip na alisin ang mga patay na selula ng balat. Ito ay magiging sanhi ng balat na maging magaspang at pula, na ginagawang mas madaling kapitan sa impeksyon.
Paraan 2 ng 2: Pag-scrub sa Iyong Mukha
Hakbang 1. Maunawaan ang mga panganib
Kahit na ang asukal ay banayad, ito ay isang malupit na exfoliant pa rin. Nangangahulugan ito na ang asukal ay maaaring tuklapin ang patay na mga cell ng balat, at inisin ang mga sensitibong layer ng balat, tulad ng mukha. Karamihan sa mga tao ay walang problema sa paggamit ng asukal, ngunit ang paggamit nito nang labis o hindi naaangkop ay maaaring maging sanhi ng iyong balat na pakiramdam magaspang o masakit.
Ang magaspang na pagkayod ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may acne o sirang daluyan ng dugo sa kanilang mukha
Hakbang 2. Magsimula sa brown sugar o granulated sugar
Ang brown sugar ay ang pinakamalambot na asukal, kaya't ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa sensitibong balat, kabilang ang iyong mukha. Ang granulated na asukal ay naglalaman ng mas kaunting likido, at malamang na maging mas magaspang ang lasa. Maaari kang gumamit ng asukal sa asukal, ngunit hindi inirerekumenda kung mayroon kang sensitibong balat.
Hakbang 3. Paghaluin ito ng honey o langis
Paghaluin ang 2 kutsarang (30 ML) ng asukal sa 2 kutsarang (30 ML) ng langis ng halaman. Bilang kahalili, gumamit ng pulot sa halip na langis. Karamihan sa nilalaman ng honey ay asukal, kaya't ang kakayahang tuklapin ang mga patay na selula ng balat ay mas mahusay.
Ang langis safflower at langis ng oliba ay karaniwang mga pagpipilian. Para sa payo sa pagpili ng isang langis, basahin ang seksyon ng body scrub sa itaas
Hakbang 4. Linisin ang iyong mukha
Kung marumi ang iyong mukha, hugasan ito ng banayad na sabon at maligamgam na tubig. Ngunit kung malinis ang iyong mukha, siguraduhing basain ang buong ibabaw lamang, kaya't ang asukal ay hindi masyadong marahas.
Hugasan din ang iyong mga kamay upang maiwasan ang pagpasok ng dumi sa iyong mukha
Hakbang 5. Itali ang iyong buhok sa likod
Kung kinakailangan, itali ang iyong buhok upang mapanatili itong malayo sa iyong mukha. Madaling malinis ang mga sugar scrub sa shower, ngunit ang pagpigil sa iyong buhok na dumikit ay ang pinakamahusay na hakbang sa pag-iingat.
Hakbang 6. Kuskusin ang iyong balat ng asukal
Kumuha ng 1 - 2 kutsarang (15 - 30 ML) ng iyong sugar scrub gamit ang iyong mga kamay. Ilagay ang scrub sa lugar kung saan nais mong tuklapin ang patay na mga cell ng balat, at kuskusin sa isang pabilog na paggalaw. Dahan-dahang kuskusin sa loob ng 2-3 minuto upang maalis ang mga patay na selula ng balat. Hangga't kuskusin mo, hindi ka dapat makaramdam ng anumang sakit o kirot. Kung nakakaramdam ka ng kirot o kirot, kung gayon ay hinihimas mo ito ng sobra sa iyong mukha.
Hakbang 7. Linisin ang asukal
Basain ang isang malambot na panyo ng maligamgam na tubig, pagkatapos ay i-wring ito. Maglagay ng isang basahan sa ibabaw ng iyong mukha, at dahan-dahang punasan ang asukal. Ulitin hanggang malinis.
Hakbang 8. Patuyuin at moisturize ang iyong balat
Gumamit ng isang malinis na tela upang matuyo ang iyong balat. Kung nais mong mapahina ang iyong balat, maaari mong tapusin ang paggamot na ito sa pamamagitan ng masahe ng isang moisturizing lotion sa iyong balat. Masahe sa loob ng 1-2 minuto, at ang iyong balat ay magiging makinis at malambot.
Mga Tip
- Ang paggamot na ito ay maaari ding gawin sa mga putol na labi. Ang iyong mga labi ay magiging pakiramdam malambot pagkatapos!
- Ginamit nang nag-iisa, ang asukal ay babasa-basa lamang sa iyong balat sa maikling panahon, at maaari ring matuyo ito sa pangmatagalan. Ang nilalaman ng langis sa scrub ay kung ano ang nagbibigay ng pangmatagalang kahalumigmigan.
- Itabi ang scrub ng asukal sa isang mahigpit na saradong lalagyan sa isang cool, matatag na lugar ng temperatura. Ang ilang patak ng bitamina E ay maaaring pahabain ang buhay ng istante nito. Ang eksaktong buhay ng istante ng isang scrub ay higit na natutukoy ng ginamit na langis.
Babala
- Ang lemon at iba pang mga citrus juice ay maaaring maging sanhi ng pagkasensitibo ng araw, pangangati ng balat, at tuyong balat. Habang ang mga scrub ng asukal ay maaaring tuklapin ang patay na mga cell ng balat, ang kanilang nakasasakit na epekto ay ginagawang mas hindi ginagamit ang asukal kaysa sa mga scrub ng kemikal.
- Ang asukal ay maaaring maging sanhi ng iyong balat na masaktan o magbalat, na masakit. Hangga't hindi ka masyadong scrub masigla, hindi ito dapat makapinsala sa iyong balat.
- Ang mga mahahalagang langis ay maaaring maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi. Bago subukan ang isang bagong mahahalagang langis sa kauna-unahang pagkakataon, ihalo ito kasama ng maraming langis ng gulay na nais mo. Mag-apply ng isang maliit na halaga sa iyong pulso at iwanan ang bendahe na protektado sa loob ng 48 na oras.
- Huwag gumamit ng mga nakakagamot na paggamot hangga't ang iyong balat ay nakakaramdam pa rin ng kirot o kirot mula sa sunog ng araw.
