Ang labis na paggamit ng langis ng oliba at asukal ay hindi mabuti para sa tiyan, ngunit ang kombinasyon ng dalawa ay kapaki-pakinabang para sa balat! Ang asukal ay maaaring makapagpawala ng patay na mga cell ng balat, habang ang langis ng oliba ay tumutulong sa pamamasa ng balat. Ang langis ay maaari ring mag-lubricate ng balat at protektahan ito mula sa magaspang na mga butil ng asukal. Gayunpaman, hindi lahat ng mga sugar scrub ay angkop para sa mukha o katawan. Kakailanganin mong gumawa ng mga pagsasaayos batay sa paggamit ng scrub.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Paggawa ng isang Pangunahing Scrub ng Sugar
Hakbang 1. Ibuhos ang 120 ML ng hindi naprosesong langis ng oliba at nagdagdag ng iba pang mga kemikal (labis na birhen) sa isang maliit na garapon ng baso
Gumamit ng isang garapon na may isang malapad na bibig upang madali mong madala ang iyong scrub, at isang dami na sapat na malaki upang humawak ng 350 ML ng mga sangkap. Ang purong langis ng oliba ay mayaman sa mga antioxidant, bitamina at mineral. Ang sangkap na ito ay mabuti para sa tuyong, madulas, at tumatanda na balat. Bilang karagdagan, ang birhen na langis ng oliba ay maaari ring gamutin ang acne, eksema, at soryasis. Ang balat ay magiging malusog, makintab, mas makinis, at mas bata.
Kung nais mong pumasa sa mukha, palitan ang 1-2 kutsarang (15-30 ML) ng langis ng oliba na may langis na rosas na balakang. Naglalaman ang langis na ito ng bitamina C at mga antioxidant, na ginagawang angkop para sa tuyo o tumatanda na balat
Hakbang 2. Magdagdag ng 15-20 patak ng mahahalagang langis kung nais
Maaari kang gumamit ng isang uri ng langis o isang kombinasyon ng maraming uri ng langis. Ang mga mahahalagang langis ay gumagawa ng mga scrub na mas mabango. Bilang karagdagan, maraming uri ng mahahalagang langis ang mayroon ding karagdagang mga benepisyo para sa balat.
- Kung nais mong pumasa sa mukha, bawasan ang dami ng mahahalagang langis sa 10-15 patak upang maiwasan ang pangangati.
- Upang gamutin ang acne, gumamit ng puno ng tsaa, bergamot, o langis ng geranium.
- Upang labanan ang pagtanda, gumamit ng granada, suha, o lavender oil.
- Upang lumiwanag o magaan ang iyong balat, gumamit ng moringa o peppermint oil.
- Para sa tuyong balat, gumamit ng rosas, mansanilya, o langis ng mirasol.
Hakbang 3. Magdagdag ng isang maliit na katas ng dayap o pampalasa kung nais
Ibuhos ang 2-3 kutsarang (30-45 ml) ng sariwang lemon o kalamansi juice upang magaan ang balat at bigyan ang scrub ng isang sariwang samyo. Bilang kahalili, maaari kang magdagdag ng 2-3 kutsarang (30-45 gramo) ng mga pampalasa tulad ng kanela, hiwa ng mansanas, pampalasa ng kalabasa pie (kalabasa pie), o banilya.
Kung nais mong gumawa ng isang scrub sa mukha, huwag magdagdag ng lemon juice o pampalasa
Hakbang 4. Magdagdag ng 220 gramo ng asukal upang makagawa ng body scrub
Ang granulated sugar ay maaaring magamit ng karamihan sa mga tao at angkop para sa tuyong balat. Kung mayroon kang sensitibong balat, gumamit ng ibang sangkap na may mas maliit na butil, tulad ng caster sugar o brown sugar. Upang madagdagan ang lakas ng laxative ng scrub, magdagdag ng isa pang 50 gramo ng asukal.
Bagaman ang resipe na ito ay gumagamit ng asukal at langis, maaari mo ring mapalitan ang asukal sa asin kung nais mo. Ang pino na asin sa dagat ay maaaring gawin para sa isang mas malambot na scrub. Palitan lamang ang asukal at asin sa pantay na sukat
Hakbang 5. Magdagdag ng 200 gramo ng kayumanggi asukal sa halip na granulated na asukal upang makagawa ng isang scrub sa mukha
Ang granulated sugar ay masyadong magaspang para sa sensitibo at manipis na balat ng mukha. Kung nais mong gumawa ng isang facial scrub, gumamit ng brown sugar. Dahil sa mas maliit na sukat ng butil, ang brown sugar ay magiging malambot sa balat. Bilang karagdagan, ang brown sugar ay isang natural humectant din kaya maaari itong magbigay ng kahalumigmigan sa balat.
Hakbang 6. Pukawin ang lahat ng sangkap gamit ang isang kutsara
Ramdam ang scrub gamit ang iyong mga daliri. Kung ang pakiramdam ng scrub ay masyadong magaspang, magdagdag ng maraming langis ng oliba. Kung ang pass ay nararamdaman na masyadong runny, magdagdag ng higit pang asukal. Magsimula sa pamamagitan ng pagdaragdag ng 1 kutsarang langis o asukal muna, pagkatapos ay idagdag muli ang mga sangkap kung kinakailangan.
Hakbang 7. Itago ang scrub sa isang tuyo at cool na lugar
Naglalaman na ang mga Sugar scrub ng natural na preservatives, kaya't hindi nila kailangang palamigin. Gayunpaman, magandang ideya na gugulin ito sa loob ng 1 taon.
Kung magdagdag ka ng lemon juice, ang scrub ay magtatagal lamang ng 1 linggo (sa labas ng ref) o 2-3 linggo (kung itatago sa ref). Ito ay dahil ang lemon juice ay isang nabubulok na materyal
Bahagi 2 ng 4: Paggamit ng Scrub sa Mukha
Hakbang 1. Magsimula sa malinis at mamasa-masang mukha
Una, hugasan ang iyong mukha gamit ang iyong karaniwang paglilinis ng sabon. Banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig pagkatapos. Gumagana ang mainit na tubig upang buksan ang mga pores ng balat.
Hakbang 2. Kumuha ng ilang scrub
Sa karamihan, kakailanganin mo lamang ng isang scrub na kasing laki ng barya. Tiyaking gumagamit ka lamang ng isang scrub na gawa sa brown sugar. Ang scrub mula sa granulated sugar ay may isang texture na masyadong magaspang para sa balat ng mukha.
Hakbang 3. Masahe ang scrub sa mukha
Dahan-dahang ilapat ang scrub sa isang pabilog na paggalaw patungo sa tuktok ng mukha. Ituon ang tuyong at magaspang na balat, at iwasan ang manipis na balat sa paligid ng mga mata. Magandang ideya na kuskusin din ang scrub sa leeg.
Hakbang 4. Banlawan ang balat ng maligamgam na tubig
Kung ang iyong balat ay nararamdamang may langis pagkatapos, maaari mo itong hugasan muli ng maligamgam na tubig at pang-sabon sa mukha. Ipagpatuloy ang paggamot sa pamamagitan ng pagwiwisik ng malamig na tubig sa mukha.
Hakbang 5. Gumamit ng isang mas mahigpit na butas sa mukha upang isara ang mga pores
Ibuhos ang isang maliit na halaga ng paghihigpit ng pore sa isang cotton swab. Punasan ang koton sa buong mukha. Ang mga higpitan ng pore ay tumutulong na isara at higpitan ang mga pores.
Hakbang 6. Maglagay ng moisturizer habang mamasa-masa pa rin ang balat
Kahit na gumamit ka ng isang scrub na gawa sa pino na brown sugar, maaari pa rin itong matuyo ang iyong balat. Gumamit ng moisturizer upang mapanatili ang pakiramdam ng balat na malambot at malambot.
Magandang ideya na gumamit ng moisturizer habang ang iyong balat ay mamasa-masa pa, at hindi tuyo. Sa kondisyong ito, mapapanatili ang kahalumigmigan sa balat
Hakbang 7. Gumamit ng isang scrub minsan o dalawang beses sa isang linggo
Ang mga scrub sa mukha ay mas angkop para magamit sa gabi. Kaya, ang balat ay may oras upang mabawi. Kung mayroon kang sensitibong balat, limitahan ang dalas ng paggamit ng scrub sa isang beses sa isang linggo (o mas madalas). Kung ginamit nang madalas, ang mga scrub ay maaaring maging sanhi ng pangangati sa mukha.
Bahagi 3 ng 4: Paggamit ng Body Scrub
Hakbang 1. Pumasok sa soaking tub o shower
Ang scrub ay pinakamahusay na gumagana sa mamasa-masang balat, kaya't maligo o magbabad sa maligamgam na tubig sa loob ng 5-10 minuto. Gagawin nitong makinis ang iyong balat bago mo ilapat ang scrub. Huwag kalimutan na maghanda ng isang scrub na gagamitin.
Hakbang 2. Kumuha ng ilang scrub
Ang halaga ng scrub na kinakailangan ay nakasalalay sa bahagi ng katawan na gagamot. Kakailanganin mo ang higit pa sa iyong scrub sa paa (hal. Isang kamao) kaysa sa iyong mga kamay (hal. Isang scrub na kasing laki ng barya).
Ibalik ang takip sa garapon pagkatapos mong makuha ang scrub, lalo na kapag nasa shower ka upang maiwasan ang tubig na makapasok sa garapon
Hakbang 3. Masahe ang scrub sa balat
Gumamit ng makinis, pabilog na paggalaw kapag minasahe ang scrub. Panatilihin ang bahagi ng katawan na ginagamot malayo sa tubig upang ang scrub ay hindi madala. Maaari mong i-massage ang scrub sa balat ng 1-2 minuto.
Hakbang 4. Banlawan ang iyong balat
Kung ang iyong balat ay nararamdamang may langis pagkatapos, maaari mo itong hugasan muli gamit ang sabon at tubig. Gayunpaman, hindi mahalaga kung ang iyong balat ay medyo may langis, lalo na kung mayroon kang tuyong balat. Ang langis ay isisipsip sa balat at moisturize ito.
Hakbang 5. Ipagpatuloy ang paggamot sa paggamit ng moisturizer
Ang mga produkto ng langis sa katawan ay itinuturing na mas mahusay dahil mas mabilis itong hinihigop sa balat. Itapik ang tuwalya sa balat upang matuyo ito hanggang sa ang tubig ay hindi na tumulo (ngunit ang balat ay pakiramdam pa rin mamasa-masa). Pagkatapos nito, gumamit ng moisturizing lotion o body oil.
Hakbang 6. Gumamit ng isang scrub minsan o dalawang beses sa isang linggo
Huwag gamitin ito nang madalas upang ang balat ay hindi maiirita. Maaari mo ring bawasan ang dami ng scrubbing na ginagamit mo kung nais mo. Naglalaman ang Sugar scrub ng natural na preservatives kaya't maaari itong tumagal ng maximum na 1 taon. Gayunpaman, kung nagsimula itong magmukhang o mabaho, itapon kaagad ang scrub.
Kung nagdagdag ka ng lemon juice sa iyong scrub, tapusin ang scrub sa loob ng 1 linggo. Maaari mong pahabain ang buhay ng istante nito sa pamamagitan ng 2-3 linggo sa pamamagitan ng pag-iimbak nito sa ref
Bahagi 4 ng 4: Paggamit ng Scrub Habang Nag-aahit
Hakbang 1. Ibabad ang mga guya sa maligamgam na tubig sa loob ng 5 minuto
Bubuksan nito ang mga pores ng balat at gagawing makinis ang buhok o buhok sa mga guya bago mag-ahit. Maaari mong ibabad ang mga guya sa isang soaking tub o shower.
Mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol sa paggamit ng mga scrub bago mag-ahit. Inirekomenda ng ilang tao na gumamit ng mga body scrub, habang ang iba ay tinatanggihan ang mungkahi. Kung mayroon kang sensitibong balat, magandang ideya na huwag gumamit ng isang scrub bago mag-ahit
Hakbang 2. Masahe ang scrub sa mga guya
Kumuha ng isang kamao ng scrub, pagkatapos ay kuskusin ito sa parehong mga guya gamit ang banayad, pabilog na paggalaw. Magandang ideya na gumamit muna ng isang scrub sa isang guya upang ang scrub ay hindi madala ng tubig.
Hakbang 3. Pag-ahit ang buhok sa mga guya
Maaari mong banlawan muna ang mga guya at gumamit ng shave cream, o maaari kang gumamit ng isang scrub sa halip na shave cream. Tiyaking gumagamit ka ng malinis, matalim na labaha upang mag-ahit nang mas epektibo, pagkatapos ay linisin kaagad ang talim pagkatapos.
Hakbang 4. Banlawan ang mga guya, pagkatapos ay ilapat muli ang scrub
Linisin muna ang guya ng scrub o shave cream. Pagkatapos nito, muling gamitin ang scrub gamit ang parehong pamamaraan tulad ng dati.
Hakbang 5. Hugasan ang mga guya ng sabon at maligamgam na tubig upang matanggal ang anumang labis na langis
Bilang kahalili, hindi mo kailangang gumamit ng sabon at iwanan ang iyong mga guya na protektado ng isang manipis na layer ng langis mula sa scrub. Maaaring makuha ng balat ang langis kaya't makinis ang pakiramdam.
Mga Tip
- Subukang huwag gumamit ng sabon kapag banlaw ang scrub. Ang natitirang langis mula sa scrub ay masisipsip sa balat at gawing mas makinis ang balat.
- Ang mga sugar scrub ay maaaring tumagal ng 1 taon. Kung nagsisimula itong amoy o mukhang bulok, itapon kaagad ang scrub.
- Kung itatabi mo ang iyong scrub sa banyo, ang isang de-kalidad na plastik na garapon ay maaaring maging isang mas mahusay na daluyan ng pag-iimbak. Iwasang gumamit ng murang mga plastik na garapon, lalo na kung nagdagdag ka ng mahahalagang langis sa iyong scrub, dahil ang kalidad ng plastik ay magpapababa sa paglipas ng panahon.
- Maaari kang gumamit ng iba pang mga uri ng langis na ligtas para sa balat, tulad ng langis ng niyog.
- Huwag gumamit ng granulated sugar scrub sa mukha sapagkat ang texture ay masyadong magaspang.
- Maaari kang gumamit ng isang sugar scrub minsan sa isang linggo.
- Ang mas maraming asukal na idinagdag mo, ang mas mabagsik na pangwakas na pagkakayari ng scrub ay magiging.
- Gumamit ng isang pore tightener at moisturizer sa mukha pagkatapos gamitin ang scrub.
Babala
- Gumamit ng mga scrub na may pag-iingat, lalo na kung mayroon kang sensitibong balat.
- Ang juice ng citrus o langis ay ginagawang mas sensitibo sa balat sa sikat ng araw. Magandang ideya na gumamit ng isang scrub na naglalaman ng orange juice sa gabi. Kung ginamit sa umaga, magsuot ng mahabang pantalon o damit na may manggas pagkatapos.
- Huwag gamitin ang scrub sa inis o nasunog na balat. Gayundin, huwag gumamit ng isang scrub kung mayroon kang pantal.
