Nais mo bang gumawa ng pabo (tatlong welga sa isang hilera) o magkasunod na welga tulad ng mga kalamangan? Ito ay tiyak na nasa loob ng mga pisikal na kakayahan ng karamihan sa mga tao. Ang kailangan mo ay upang mahanap ang tamang posisyon sa pagsisimula, bumuo ng paulit-ulit na mga swing na may isang matatag na pundasyon, pagkatapos ay magsanay. Kung natural ka sa palakasan at mahusay sa paulit-ulit na paggalaw, maaaring kailanganin ang maraming pagsasanay. Gayunpaman, babalaan, ang bowling ay nakakahumaling.
Hakbang
Bahagi 1 ng 3: Pagpili ng kagamitan
Hakbang 1. Magpasya kung gagamit ng isang "ball ng bahay" o bumili ng iyong sarili
Karamihan sa mga tao ay nagsisimula sa isang "ball ng bahay" at "mga sapatos sa bahay" sapagkat ito ang pinakamurang pagpipilian. Kadalasan maraming mga "bahay na bola" upang mapagpipilian at ang mga ito ay ibinibigay nang walang bayad ng bowling alley. Maaaring arkilahin ang mga sapatos sa isang bayarin na gagamitin sa buong session ng bowling mo.
- Ang isa pang pagpipilian ay upang makakuha ng iyong sariling bola at gawin itong espesyal na magkasya sa iyong kamay, para sa iyong sariling personal na swing at bitawan. Ang pag-angkop at pagbabarena ay madalas na gawin on-site (kung ang propesyonal sa bahay ay nasa bowling alley sa oras). Ang isang propesyonal ay magagawang payuhan ka sa pinakamahusay na komposisyon at timbang ng bola para sa iyong antas, badyet, istilo ng bowling at mga hangarin.
- Maaari kang makahanap ng isang deal sa bola online o sa iyong lokal na tindahan, ngunit malamang na mahihirapan kang magsala sa lahat ng mga pagpipilian at asahan mong magbayad ng isang propesyonal upang magkasya ang iyong kamay at mag-drill ng bola. Hindi inirerekumenda na magkasya at mag-drill ng iyong bola sa isang pangunahing tingiang tindahan maliban kung sila ay dalubhasa sa kagamitan sa palakasan, partikular na kagamitan sa bowling. Gayunpaman, kung bumili ka mula sa isang propesyonal na tindahan, makakakuha ka ng libreng payo at pagbabarena.
Hakbang 2. Tukuyin ang iyong uri ng mahigpit na pagkakahawak
Kung bumili ka ng iyong sariling bola, magkakaroon ka ng dalawang pangunahing pagpipilian:
- Maginoo hawakan, kung saan ang gitna at singsing na mga daliri ay ipinasok ang bola hanggang sa ikalawang magkasanib na bahagi ng bawat daliri. Ito lamang ang magagamit na pagpipilian sa mahigpit na pagkakahawak kung gumagamit ka ng isang "ball ng bahay". Sa pagpipiliang ito, ang isang espesyal na bola ay babarena upang mapaunlakan ang natural na slope ng iyong radius na may paggalang sa bawat isa at sa radius ng bola. Gayunpaman, huwag magalala tungkol dito. Bahala ang propesyonal sa lahat ng mga sukat at dapat na magsagawa ng mga pagsasaayos sa kurso ng iyong ilang mga sesyon ng bowling. Dapat ay walang singil para sa mga pagsasaayos, ngunit tanungin lamang upang matiyak.
- Humahawak ng mga daliri, kung saan ang gitna at singsing na mga daliri ay ipinasok ang bola hanggang sa unang magkasanib lamang. Ang mahigpit na kamay ng gripo ay nagbibigay ng higit na pagkilos sa paglabas, na nagbibigay-daan sa iyo upang bigyan ang mas maraming "itulak" sa pamamagitan ng pagbibigay sa bola ng higit pang mga pag-ikot bawat yunit ng oras. Karaniwan, na may mahigpit na kamay, mayroong isang insert na goma sa bawat butas ng daliri. Nagreresulta ito sa isang mas matatag na mahigpit na pagkakahawak. Muli, itatakda ito ng isang propesyonal para sa iyo at dapat na magsagawa ng mga pagsasaayos nang libre.
Hakbang 3. Gawin ang angkop at i-drill ang iyong bola
Kung bibili ka ng iyong bola, aalagaan ng isang propesyonal ang iyong mga sukat sa kamay. Magtanong sa isang propesyonal na panoorin ang ilan sa iyong mga pitch. Sa ganoong paraan, isasaalang-alang ng fit ang iyong natural na istilo ng pagtapon. Kung hindi ka pa naglaro ng bowling dati, malamang na gusto mong makakuha ng kaunting tagubilin bago ipakita ang iyong tono sa isang pro. Kung tatanungin mo, isang propesyonal ay mabilis na bibigyan ka ng mga pangunahing hakbang at ididirekta ka upang makapagsimula sa kanang paa. Pansamantala, tapusin ang pagbabasa ng artikulong ito upang makakuha ng isang pangunahing ideya ng mga pangunahing kaalaman ng bowling alley, na magbibigay sa iyo ng welga pagkatapos ng welga.
Nang walang pag-aalinlangan, ang propesyonal ay mag-aalok sa iyo ng pagkakataon na bumili ng isang inirekumendang bag at accessories. Maaari kang bumili ng mga item na ito on the spot o maghintay at makita kung ano ang magagamit sa iyong lokal na mga tindahan ng pagtitipid. Kadalasan, ang mga bowling kit ay lumalabas nang maayos at makakabili ka ng bola para sa mga bata at isang bag para sa iyong sarili. Sa katunayan, ang kailangan mo sa puntong ito ay isang bowling ball bag, kung hindi man kilala bilang isang suportang bag
Hakbang 4. Piliin ang iyong bowling shoes
Sapilitan para sa iyo na gumamit ng sapatos na partikular na idinisenyo para sa bowling. Ang mga sapatos na ito ay may isang medium-soft rubber na takong, na pipigilan ka nang subtly, ngunit mabilis sa punto ng paglabas. Ang nag-iisang ay katad at idinisenyo upang maayos na dumulas kasama ang board ng paglabas, habang handa ka na upang palayain ang iyong itapon. Ang mga sapatos na pangrenta ay magagamit sa counter at karaniwang binabayaran kapag nakuha mo ang iyong takdang-aralin sa linya.
- Kung plano mong sumali sa isang lingguhang bowling liga, ang mga sapatos sa bahay ay madalas na kasama sa lingguhang bayad. Magtanong tungkol dito Kung ang iyong bowling center ay hindi nagsasama ng mga libreng sapatos para sa liga, makatipid ka ng pangkalahatang pera sa pamamagitan ng pagbili ng iyong sariling sapatos ASAP. Magiging magagamit ang mga ito sa pro shop o maaari mo silang bilhin sa pamamagitan ng mga espesyal na alok sa paligid ng bayan o online.
- Isang mensahe na mag-ingat tungkol sa sapatos: Mag-ingat na huwag makatuntong sa anumang mga likido o pagbubuhos. Ang mga sapatos na bowling ay dinisenyo upang maayos na dumulas hanggang sa pakawalan. Kung natapakan mo ang tubig, halimbawa, ang iyong slide ay titigil nang mabilis sa iyong pagsisimula, na lubhang mapanganib at maaaring maging sanhi ng pinsala.
Hakbang 5. Pumili ng bola ng bahay
Ang bola ay may iba't ibang mga pagpipilian sa timbang na malamang na mai-print sa bola. Bilang kahalili, ang mga bola ay may kulay na naka-code. Para sa mga pagpipilian sa naka-code ng kulay, ang impormasyon ay dapat na kitang-kitang ipakita sa bowling center. Kung hindi magagamit, tanungin ang counter.
- Tukuyin ang naaangkop na paunang timbang. Pumili ng bola na mukhang magaan ang ilaw. Hawak ang bola gamit ang magkabilang kamay, palawakin ang iyong mga braso sa harap ng iyong dibdib. Kung mahahawakan mo ang bola sa loob lamang ng ilang segundo nang hindi napapagod, nakakita ka ng magandang timbang sa pagsisimula. Kung nais ng bola na mahulog sa sandaling itulak mo ito palayo sa iyong katawan, kung gayon ang bola ay masyadong mabigat. Subukan ang isang bagay na medyo magaan. Kung mahahawakan mo ang bola gamit ang iyong mga braso nang tuwid, ang bola ay masyadong magaan. Kailangan mo ng pinakamabibigat na bola na maaari mong makontrol nang sapat. Kung ito ay masyadong ilaw, magagawa mong jerk ito sa panahon ng swing at makakakuha ka ng hindi magkatugma na mga resulta.
-
Pumili ng bola na may naaangkop na saklaw. Hawakan ang bola gamit ang iyong di-nangingibabaw na kamay sa ilalim nito. Ipasok ang hinlalaki ng iyong bowling hand (iyong nangingibabaw na kamay) sa butas na may pinakamalaking lapad at ipasok ang iyong gitna at singsing na mga daliri sa dalawang natitirang butas.
- Maghanap ng mga bola na may mga butas, kung saan kung ipinasok ang mga daliri, ang magkasanib na mga tiklop ng dalawang daliri ay pakanan sa gilid ng bawat butas. Kung ang mga butas ng daliri ay masyadong malayo at ang gilid ng butas ay nasa pagitan ng iyong una at pangalawang mga kasukasuan, hindi mo maipasok nang buong buo ang iyong mga daliri. Masyadong malaki ang saklaw. Sa kabilang banda, kung ang saklaw ay masyadong maliit, ang iyong palad ay hindi makakapahinga sa ibabaw ng bola at, syempre, magpatibay ng isang mahigpit na pagkakahawak. Ito ay hindi isang malakas na paghawak at magreresulta sa isang mahinang pagkahagis at medyo kaunting mga welga.
- Maglaan ng oras upang kahit papaano makahanap ng isang bola na may tamang saklaw at komportable para sa iyong kamay. Kung nagkakaproblema ka talaga sa paghanap ng isang bola ng timbang na hinahanap mo, mayroong tamang saklaw, mas malamang na pumili ka ng bola na masyadong mabigat o masyadong magaan. Ang mas mabibigat na bola, mas malaki ang saklaw, kaya kailangan mong makahanap ng isang mas mabibigat o magaan na bola upang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Kung nagkakaproblema ka, humingi ng tulong sa isang kawani ng bowling center. Tutulungan ka nila na makahanap ng angkop na timbang at saklaw.
- Piliin ang pinakamahusay na laki ng butas ng daliri. Kung nakakita ka ng maraming mga bola ng timbang na may tamang saklaw na pagsisimula, hanapin ang may pinakamaliit at pinaka komportable na butas ng daliri. Kadalasan, ang mga butas ng daliri ay drilled masyadong malaki. Kung nalaman mong ang iyong mga daliri ay hindi umaangkop sa loob ng bola, pumili ka ng bola na masyadong magaan ang timbang, marahil mabigat para sa isang bata na may mas maliit na proporsyon ng mga butas ng daliri. Kakailanganin mo ang isang butas na medyo makitid, ngunit madaling mailabas ang iyong mga daliri.
Bahagi 2 ng 3: Pagpili ng tamang panimulang posisyon
Hakbang 1. Tukuyin ang iyong distansya sa pagsisimula mula sa foul line
Tumayo gamit ang iyong likod sa mga pin at ang iyong mga takong sa foul line. Gumawa ng isang normal na apat at kalahating hakbang patungo sa lugar ng pagmamarka at markahan ang lokasyon kung nasaan ang dulo ng malaking daliri. Pangkalahatan, ito ay nasa pagitan ng limang bilog na tuldok at ang simula ng drop off area.
- Kung napag-alaman mong ang iyong normal na hakbang ay maalis ka sa kurso, dapat kang magsimula sa iyong takong nang bahagya sa labas ng lugar ng paghahatid at magsimula sa mas maikling hakbang, pagbuo ng iyong tulin ng lakad at hakbang habang papalapit ka sa foul line. Sa ganitong paraan, maiiwasan mong tawirin ang linya na tumatakbo mula sa trench papunta sa trench (sa simula ng trench).
- Kung tatawid ka sa mabuong linya o anumang bahagi ng iyong katawan na hinawakan ang linya sa paglipas ng linyang ito, ang bilang ng mga nahulog na mga pin ay hindi mabibilang at mai-reset ang mga pin. Gayunpaman, mawawala mo pa rin ang iyong mga throws (maximum na dalawang mga pag-shot sa bawat frame, ngunit marahil ng maraming mga tatlong mga pag-shot, lamang sa ikasampung frame).
Hakbang 2. Magsimula sa iyong malaking daliri sa pisara na may tuldok sa gitna
Bago ka magsimulang gumawa ng mga welga sa bawat frame, kailangan mong malaman ang pinakamahusay na posibleng posisyon upang simulan ang iyong paghahatid. Ang iyong di-nangingibabaw na paa, alinman, ay magiging tapat ng iyong bowling hand. Kung naglaro ka ng bowling gamit ang iyong kanang kamay, ito ang iyong kaliwang paa. Ilagay ang iyong kaliwang paa pasulong, ihanay ito sa likod ng gitnang punto.
Sa kalaunan, magagawa mong ayusin ang panimulang batayan ng iyong pagkakahanay batay sa iyong natural na pagkahilig, ngunit upang simulan at sukatin ang iyong pagbaril, subukang magsimula mula sa gitna
Hakbang 3. Layunin ang pangalawang arrow mula sa trench sa iyong nangingibabaw na panig
Mga 4.57 metro mula sa foul line, makakakita ka ng isang direksyon na arrow na makakatulong sa iyo na maghangad.
Ang gitna ng track ay karaniwang ang pinakamadaling bahagi. Ang pagpapanatiling bola sa gilid ay isang mahusay na paraan upang ma-maximize ang iyong traksyon sa track
Hakbang 4. Gumawa ng ilang mga pagsasanay na magtapon upang makita kung saan pumupunta ang bola
Likas na maglaro ng bowling, panatilihin ang iyong mga balikat na parallel sa foul line at i-swing ang iyong mga bisig nang tuwid hangga't maaari. Gumawa ng isang follow-up na galaw pagkatapos mong alisin. Ang iyong mga kamay ay dapat na bukas na parang nais mong makipagkamay. Pansinin kung saan lumapag ang bola.
Ang "bulsa" ay ang lugar na direkta sa isang gilid ng front pin at ito ang lugar na nais mong pindutin upang patuloy na makagawa ng mga welga. Natamaan mo ba sa bulsa? Kung gayon, nahanap mo ang tamang posisyon sa pagsisimula para sa iyong swing. Kakailanganin mong ihanay ang iyong di-nangingibabaw na paa sa midpoint
Hakbang 5. Lumipat patungo sa pin na napalampas mo
Kung napalampas mo ang tama, simulan ang iyong susunod na itapon ang isang punto papunta sa kanan mula sa gitnang punto. Kung napalampas mo ang kaliwa, gawin ang kabaligtaran. Habang ito ay maaaring mukhang hindi tumutugma, ang pagkawala ng isang gilid ay nangangahulugang ang iyong bola ay masyadong mabilis na nagiging masyadong mabagal o masyadong mabagal. Panatilihin ang bola sa target sa pamamagitan ng paglipat patungo sa mga pin na napalampas mo.
Matapos ang ilang pagsasanay sa pagtapon, dapat mong mahanap ang pinakamainam na posisyon sa pagsisimula mula sa kung saan ka magiging bowling. Mula doon, maaari mong ayusin ang iyong tono upang madagdagan ang iyong mga pagkakataong gumawa ng welga sa bawat oras
Bahagi 3 ng 3: Pagpapabuti ng Iyong Kawastuhan
Hakbang 1. Ugaliin ang iyong arko na bola
Ang mga propesyonal na bowler ay naglalaro ng bowling na may kaunting "English" o kurbada ng bola. Dahil ang bulsa na iyong hinahangad ay nasa isang anggulo, ang pinakamahusay na paraan upang maabot ito ay ibaluktot ang bola sa bulsa mula sa gilid ng linya. Ito ang dahilan kung bakit naglalayon ka mula sa isang arrow patungo sa gilid ng gitna.
Ang pinakamahusay na paraan upang matiyak ang Ingles sa iyong pitch ay upang mapanatili ang isang mahusay na posisyon na "handshake" sa follow-up na paggalaw ng iyong itapon. Sa sandaling pinakawalan mo ang bola, ang iyong kamay ay dapat na nakataas na parang gusto mong kalugin ang kamay mula sa pin na iyong hangarin
Hakbang 2. Hanapin ang tamang bowling ball
Ang paggamit ng bola na masyadong mabigat o masyadong magaan ay maaaring magkaroon ng isang matinding epekto sa iyong kawastuhan. Eksperimento sa ilang mga bola na medyo mabibigat kaysa sa karaniwang nararamdaman mo at ilang mga bola na medyo mas magaan kaysa sa karaniwang ginagamit mo. Ang iyong kawastuhan ay napabuti sa alinman sa isa?
Hakbang 3. Hanapin ang tamang bilis
Ang pagbaril ng bola mula sa rocket launcher, iyon ay, ang iyong bowling arm, ay maaaring mukhang isang magandang ideya sa una, ngunit tiyak na hindi ito ang pinaka-tumpak na paraan upang magtapon. Ang sobrang lakas ay madalas na iwanan ang mga pin sa sahig kaysa sa isang mas mahina na puwersa at isang mas tumpak na pagkahagis ang magkakaroon. Gayunpaman, sa pangkalahatan, dapat mong itapon ang bola ng mas maraming puwersa hangga't maaari mong itapon ito nang tumpak.
Ang ilang mga modernong rink ay maaaring masukat ang bilis ng iyong bola. Subukan at bawasan ang bilis ng iyong pagkahagis gamit ang maliit, unti-unting pagbawas, kung bounce out ang paraan ang mga pin. Ang isang mas mabagal, mas tumpak na pagtapon ng bulsa ay mananatili sa mga track sa track at papayagan silang maghalo, pagdaragdag ng iyong mga pagkakataon na i-clear ang pag-aayos ng pin at gumawa ng welga
Hakbang 4. Ayusin ang iyong mahigpit na pagkakahawak sa bowling ball
Napakahigpit ng paghawak nito, lalo na sa hinlalaki, ay maaaring mapalihis ang bola sa isang mas tumpak na direksyon. Ilagay muna ang iyong mga daliri sa bola. Kung mayroon kang isang bowling ball na akma na akma, dapat silang pumunta hanggang sa iyong malaking buko. Gamitin ang iyong kamay na hindi bowling upang mapagtibay ang bola sa panahon ng iyong paghahatid.
Karaniwan mong nais na palabasin ng hinlalaki ang bola bago ang natitirang mga daliri. Siguraduhin na ang iyong mga kuko ay malinis at mai-trim upang maiwasan na mahuli sa mga butas ng daliri at itapon ang bola sa tagilid
Mga Tip
- Humanap ng bola na komportable ka. Huwag magsimula sa isang # 16 na bola kung hindi mo ito magagamit. Sa halip, magsimula sa isang katamtamang timbang, tulad ng isang # 12 (o mas magaan) na bola.
- Kung madalas mong iwanan ang pin 5 (sa likod ng pin ng ulo), dapat mong itapon ang iyong bola nang mas malakas sa bulsa o itapon ito nang medyo mas mataas sa pin ng ulo. Ang mas magaan na bola ay nagiging madali at hindi madaling magdala ng pin 5.
- Kung karaniwan mong iniiwan ang mga pin sa mga gilid, labis na pinindot mo ang mga pin ng ulo.
- Siguraduhing mayroon kang pinakamabigat na bola na makakayanan mo nang kumportable.
