Ang pakikipaglaban sa acne minsan ay nakakaramdam ng pagod. Ang pagtitiwala ay maaaring bumagsak kapag wala kang malinis at makinis na balat. Gayunpaman, huwag magalala! Hindi lang ikaw ang may problema sa balat. Sa kasamaang palad, may mga hakbang na maaari mong gawin upang matanggal ang acne. Ang paggamit ng mga kamatis ay isa sa mga abot-kayang remedyo sa bahay na maaari mong subukan.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Paggamit ng Mga Kamatis sa Paggamot sa mga Blemish o Spot
Hakbang 1. Ipunin ang mga kinakailangang materyal
Ang pinakamahalagang bagay ay tiyakin na mayroon kang ilang mga kamatis. Kailangan mong gumamit ng mga sariwang kamatis, at hindi mga de-latang kamatis. Bukod sa walang idinagdag na mga preservatives at panimpla, ang mga sariwang kamatis ay maaari ding gamutin ang balat nang mas epektibo.
- Gumamit ng malalaking kamatis, hindi mga kamatis ng cherry o maliit na mga kamatis. Bukod sa mas madaling hawakan, ang malalaking kamatis ay mayroon ding mas maraming katas na katrabaho.
- Pumili ng mga kamatis na may isang ilaw na kulay at matatag na pagkakayari. Siguraduhing mabango ang prutas. Kung ang mga kamatis ay mukhang hindi kanais-nais kainin, huwag gamitin ang mga ito sa balat.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga epekto ng paggamot na ito
Bakit kailangan mong gumamit ng mga kamatis? Dahil ang prutas na ito ay mayaman sa mga bitamina at antioxidant na mabuti para sa balat! Ang isa sa mga pakinabang ng mga kamatis ay naglalaman sila ng lycopene, na isang malakas na antioxidant. Ang Lycopene ay maaaring dagdagan ang mga kadahilanan sa pangangalaga ng balat, hikayatin ang paggawa ng collagen, at matulungan ang proseso ng pagbabagong-buhay ng balat.
Maaaring mabawasan ng mga kamatis ang pamumula ng acne at gamutin ang mga lugar na may problema (hal. Bawasan ang mga mantsa o mga spot)
Hakbang 3. Gumamit ng buong kamatis
Ang pinakamadaling paraan upang makuha ang mga benepisyo ng mga kamatis ay ang paggamit ng mga ito nang direkta sa mukha. Gupitin ang mga kamatis sa kalahati at kuskusin ang isang bahagi sa lugar ng problema. Sa sandaling ang balat ng kamatis ay nasa balat, gamitin ang iyong mga daliri upang i-massage ang juice nang ilang segundo. Pagkatapos nito, banlawan ang iyong mukha ng maligamgam na tubig.
- Tiyaking ginagawa mo ang paggamot na ito sa banyo (sa harap ng lababo) dahil ang konting katas ay maaaring mahawahan ang lugar sa paligid mo. Maghanda ng isang tuwalya kung sakaling tumulo ang tomato juice mula sa iyong mukha.
- Ulitin ang paggamot na ito isang beses sa isang araw. Karaniwan, makakakita ka ng mga resulta sa loob ng isang linggo.
Hakbang 4. Gumawa ng maskara ng kamatis
Kung ang iyong mayroon nang kondisyon sa acne ay mas masahol pa, kailangan mong subukan ang pamamaraang ito. Puro isang buong kamatis. Maaari mong gamitin ang mga ordinaryong kagamitan sa kusina at gawing katas ang mga kamatis sa isang maliit na mangkok. Gamitin ang sapal o nilalaman ng mga kamatis bilang isang maskara sa mukha. Ilapat ang maskara sa balat at iwanan ito sa loob ng isang oras. Hugasan ang iyong mukha, pagkatapos ay maglagay ng isang light moisturizer.
- Ulitin ang paggamot 3-4 beses sa isang linggo. Karaniwang mawawala ang acne at scars sa loob ng ilang linggo.
- Maaari ka ring gumawa ng maskara ng mga kamatis at avocado. Paghaluin ang minasang kamatis at abukado, pagkatapos ay ilapat sa balat. Iwanan ito sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay banlawan ang iyong mukha nang lubusan. Ang mask na ito ay maaaring mabawasan ang langis sa balat.
Hakbang 5. Gumawa ng tomato paste
Maaari mong ihalo ang mga kamatis sa iba pang mga sangkap sa kusina para sa karagdagang benepisyo. Halimbawa, maaari mong pagsamahin ang tomato juice na may honey upang makagawa ng isang makapal na i-paste. Pilitin ang mga kamatis upang makuha ang katas, pagkatapos ihalo ito sa isang maliit na pulot.
- Ilapat ang halo na ito sa balat at iwanan ito sa loob ng 15 minuto. Pagkatapos ng banlaw, ang mukha ay magiging mas sikat.
- Ang isa pang pamamaraan na maaaring subukan ay isang kumbinasyon ng mga kamatis at yogurt. Puro ang kalahati ng mga kamatis at ihalo ang mga nilalaman sa dalawang kutsarang plain yogurt. Ilapat ang halo sa iyong balat at hayaang umupo ito ng 20 minuto bago banlaw ang iyong mukha. Kapaki-pakinabang ang i-paste para sa pagbabawas ng pamamaga sa balat.
Paraan 2 ng 3: Pagkumpleto ng Pagkabisa ng Tomato
Hakbang 1. Sumubok ng isang bagong produkto
Bilang karagdagan sa paggamit ng mga sariwang kamatis, maaari ka ring bumili ng mga produktong pangangalaga sa balat na gumagamit ng mga kamatis bilang pangunahing sangkap. Kapag bumibisita sa parmasya, maglaan ng oras upang i-browse ang mga produkto sa segment ng mga produktong pangkalusugan. Maghanap ng mga produktong pangangalaga sa balat na gumagamit ng mga kamatis bilang pangunahing sangkap. Ang mga produktong tulad nito ay maaaring palabasin ang kulay at linisin ang balat.
Kung ang iyong acne ay sapat na malubha, tanungin ang iyong dermatologist para sa mga rekomendasyon sa mga bagong produkto ng pangangalaga sa balat. Karaniwan, maraming mga abot-kayang produkto na maaaring makapagpagaan ng acne
Hakbang 2. Gumamit ng mga remedyo sa bahay
Bukod sa pagbili ng mga produktong komersyal, maraming pamamaraan sa bahay na maaari mong subukang gamutin ang iyong balat. Halimbawa, maaari mong gamitin ang lemon juice bilang isang astringent. Pipiga at alisin ang isang maliit na halaga ng lemon juice sa isang cotton swab, pagkatapos ay punasan ito sa mga mantsa o mga spot sa balat. Ang nilalaman ng acid sa lemon juice ay maaaring mawala sa mga mantsa.
- Ang itlog na puti ay isa pang sangkap sa kusina na maaaring magamit upang gamutin ang balat. Maglagay ng puting itlog sa mga lugar na may problema, pagkatapos hugasan ang iyong mukha pagkatapos ng 10 minuto. Ang sangkap na ito ay tumutulong sa higpitan at pantay ang tono ng balat.
- Ang honey ay isa pang sangkap sa kusina na maaaring ibalik ang mga kondisyon ng balat. Mag-apply ng honey (isang manipis na layer lamang) sa balat at iwanan ito sa loob ng 5 minuto. Pagkatapos ng banlaw, ang mukha ay magiging mas makintab.
Hakbang 3. Masanay sa pag-aalaga ng balat
Ang pinakamahalagang bagay na dapat gawin ay ang maglaan ng oras upang mapangalagaan ang iyong balat sa mukha araw-araw. Ang balat ay nangangailangan ng regular na pangangalaga at kapag mayroon kang acne, ang pangangalaga sa balat ay magiging mas mahalaga. Tiyaking linisin mo ang iyong mukha gamit ang isang paghuhugas ng mukha dalawang beses sa isang araw at gumamit ng moisturizer pagkatapos.
Kumunsulta sa iyong problema sa balat sa isang dermatologist. Karaniwan, ang isang dermatologist ay maaaring magbigay ng mga tiyak na rekomendasyon para sa iyong uri ng balat, pati na rin payuhan ang mga hakbang na kailangang gawin araw-araw upang maibalik ang kalusugan ng balat
Paraan 3 ng 3: Pag-unawa sa Kahalagahan ng Kalusugan sa Balat
Hakbang 1. Alamin ang mga hakbang upang maiwasan ang pinsala sa balat
Tandaan na ang balat ay ang pinakamalaking (o pinakamalawak) na organ ng katawan. Samakatuwid, mahalaga na protektahan mo ito mula sa mga nakakapinsalang elemento. Halimbawa, kailangan mong gumamit ng sunscreen araw-araw. Gawin itong pang-araw-araw na gawain sa pangangalaga ng balat.
- Kung ikaw ay isang naninigarilyo, subukang huminto. Sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga mapanganib na epekto ng paninigarilyo, maiiwasan mo ang pinsala sa iyong balat.
- Kumain ng malusog na pagkain. Tiyaking nakakakuha ka ng maraming prutas at gulay na naglalaman ng mga bitamina. Maliban dito, dapat ka ring uminom ng maraming tubig.
Hakbang 2. Kilalanin ang mga pakinabang ng balat para sa kalusugan ng katawan
Ang balat ay ang unang linya ng depensa ng katawan laban sa impeksyon. Ang pinsala o pinsala sa balat ay nagpapahintulot sa mga mapanganib na bakterya na pumasok sa katawan. Samakatuwid, ang pangangalaga sa balat ay may mahalagang epekto sa iyong pangkalahatang kalusugan sa katawan.
Siguraduhin na mapanatili mong moisturized at malinis ang iyong balat
Hakbang 3. Palakasin ang iyong kumpiyansa
Ang pagpapabuti ng kalusugan sa balat ay mabuti rin para sa kalusugan sa pag-iisip. Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang malinaw na balat ay maaaring dagdagan ang tiwala sa sarili. Kapag sa tingin mo ay tiwala ka at komportable sa iyong sarili, natural na magiging masaya ka at kalmado ka. Ang pagdaragdag ng kumpiyansa sa sarili ay nag-iingat sa iyo mula sa mga sintomas ng pagkalungkot at pagkabalisa.
Mga Tip
- Maaari ka ring sumailalim sa iba pang paggamot sa acne.
- Kung mayroon kang sensitibong balat, ang pag-aalaga ng balat ng kamatis ay maaaring hindi para sa iyo.
