Ang Knuckleball ay isa sa pinakamahirap na ihagis. Gayunpaman, ang knuckleball ay isa rin sa pinakamahirap na tamaan. Itutulak ng magtapon na ito ang hitter dahil gumagalaw ang bola sa maraming direksyon habang papalapit ito sa plato. Ang pagtapon na ito ay ligtas din sapagkat hindi nito labis na labis ang mga kalamnan ng braso at balikat at pinapanatili ang tibay na itapon sa isang laban na tumatagal ng mahabang panahon. Sa pamamagitan ng pag-aaral ng iba't ibang mga mahigpit na pagkakahawak ng knuckleball at tamang pagsasanay, maaari mo ring samantalahin ang natatanging at mabisang pagtapon sa isang tugma.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-eksperimento sa Iba't ibang Grip
Hakbang 1. Subukan ang mahigpit na pagkakahawak ng dalawang-buko
Kulutin ang iyong gitna at mga hintuturo upang ang mga dulo ay nakaharap pababa. Ilagay ang iyong mga daliri nang eksakto sa mga tahi ng bola na parang kabayo. Ang mga baseball ay may apat na seksyon na na-stitched sa isang hugis ng kabayo, at maaari kang pumili ng isa.
- Ipasok ang dalawa sa iyong mga kuko sa gitna ng tahi sa likuran ng hugis ng kabayo. Mahigpit na pindutin nang mahigpit upang mahigpit na hawakan ang bola, ngunit mag-ingat na hindi masaktan ang iyong mga kuko o daliri.
- Patatagin ang bola gamit ang iyong hinlalaki at singsing na daliri sa reverse side.
Hakbang 2. Subukan ang gripo ng three-knuckle. Kulutin ang iyong gitna, index, at singsing na mga daliri upang ang mga dulo ay nakaharap sa ibaba. Grip ang bola nang sa gayon ang iyong mga daliri ay eksaktong nasa mga tahi ng bola na parang kabayo.
- Ipasok ang iyong tatlong mga kuko sa gitna ng seam sa likod ng kabayo. Mahigpit na pindutin nang mabuti upang ang bola ay mahigpit na mahigpit na hindi nahihirapan ang mga tip ng iyong mga daliri.
- Patatagin ang bola gamit ang iyong hinlalaki at maliit na daliri sa reverse side.
Hakbang 3. Subukan ang paghawak ng apat na buko
Kulutin ang iyong index, gitna, singsing, at maliit na mga daliri upang ang mga dulo ay nakaharap sa ibaba. Grip ang bola nang sa gayon ang iyong mga daliri ay eksaktong nasa mga tahi ng bola na parang kabayo.
- Ipasok ang iyong apat na mga kuko sa gitna ng seam sa likod ng kabayo. Mahigpit na pindutin upang ang bola ay mahigpit na mahigpit na hindi nakakasugat sa iyong mga kamay.
- Ipahinga ang iyong hinlalaki sa gilid at bahagyang sa ilalim ng bola. Ito ang pinakamahusay na punto ng katatagan para sa mahigpit na pagkakahawak na ito. Magandang ideya na mahigpit na hawakan upang makontrol ang bola.
Hakbang 4. Itapon ang bola mula sa mga kamay
Huwag itanim ang iyong mga buko sa bola. Kahit na sa una ang knuckleball ay itinapon kasama ang mga knuckle na nakaturo sa bola, ang pamamaraang ito ay hindi masyadong epektibo. Sinusubukan mong bawasan ang bilang ng mga pag-ikot sa bola. Kung ang bola ay nahawak sa mga knuckle, maaari itong paikutin nang higit sa dapat. Bilang isang resulta, ang bola ay paikutin, higit na gumagalaw, at mas madaling ma-hit ng kalaban.
Paraan 2 ng 3: Paghagis ng Knuckleball
Hakbang 1. Magsagawa ng paggalaw ng fastball arm
Gumawa ng normal na mga windup, na may regular na paggalaw ng fastball hanggang sa maabot mo ang punto ng paglabas ng bola. Ang isang knuckleball ay dapat na maging katulad ng isang fastball hanggang sa maipakita ng pitsel ang bola bago ito umalis sa kanyang kamay. Huwag hayaang malaman ng paniki ng iyong kalaban kung anong uri ng pagtatapon ang iyong ginagawa.
Huwag baguhin ang slot ng iyong braso. Ang iyong itapon ay maaaring maging isang mabagal na lob kung ang anggulo ng bisig ay binago
Hakbang 2. Panatilihin ang iyong pulso sa paglabas mo ng bola
Ang bahaging ito ay mahalaga upang mabawasan ang pag-ikot ng bola. Kapag nagtatapon ng isang fastball, karaniwang inililipat mo ang iyong pulso kapag inilabas ang bola. Sa gayon, ang bola ay paikot nang paikot at dumidulas nang diretso sa kalaban. Sa knuckleball, sinusubukan mong magtapon ng isang hindi paikot na bola.
- Palawakin ang iyong mga kamay habang pinakawalan mo ang bola upang i-minimize ang spin.
- Subukang hayaan ang iyong mga knuckle na nasa tuktok ng iyong kamay habang pinakawalan mo ang bola. Bawasan nito ang pag-ikot ng bola kapag ito ay inilabas.
Hakbang 3. Perpekto ang iyong bitawan sa bola
Hayaan ang bola na dumulas sa iyong kamay sa pamamagitan ng paglabas ng iyong hinlalaki mula sa mahigpit na pagkakahawak. I-follow up at tapusin tulad ng pagbato ng anumang iba pang pitch.
Paraan 3 ng 3: Pag-optimize ng Knuckleball Throws
Hakbang 1. Kilalanin ang isang kalaban na isang madaling target para sa isang knuckleball throw
Ang isang bat na mas gusto ang fastball kaysa sa paglabag sa bola ay mahihirapan na matumbok ang knuckleball. Tanungin ang isang kasama sa koponan o panoorin ang kalaban na naglalaro laban sa isa pang koponan.
Ang isang paniki na may kaugalian na maging walang pasensya at maraming swings ay mahihirapan din sa pagpindot sa knuckleball
Hakbang 2. Alamin kung kailan itatapon ang knuckleball
Kung gagamitin mo ito nang madalas, ang iyong knuckleball ay magiging madali upang asahan, lalo na kung nakakakuha ka lang ng hang at ito ay nagtatrabaho pa rin sa pagperpekto ng iyong diskarte. Sa una, gamitin ito upang makakuha ng isang strikeout o bilang isang itapon.
- Gawin ang itapon na ito kapag nakakuha ka ng dalawang welga, maliban kung nasa isang buong bilang ka (ang koponan ay may dalawang welga at tatlong bola).
- Kung ginagamit mo ito bilang isang itapon, subukang mag-knuckleball nang isang beses lamang bawat inning o mas kaunti.
Hakbang 3. Magsanay sa pagtatapon at panghuli
Ang Knuckleballs ay mas madaling itapon kapag naglalaro ng catch. Pagkatapos ng pag-init, tumayo ng 9 metro ang layo mula sa iyong kapareha at magsanay ng iyong hawakan at paggalaw ng knuckleball bago isagawa ang mga ito.
Hakbang 4. Ugaliing itapon nang diretso
Humiga at itapon ang knuckleball. Magsasanay ang pamamaraang ito sa paghawak at paglabas ng bola. Gayundin, makakatulong ito sa iyo na masanay sa pagpapanatili ng iyong pulso kapag naglalabas ng bola.
Hakbang 5. Magsanay sa pamamagitan ng paglalaro ng mainit na patatas
Subukang maglaro ng hot-potato nang walang pag-ikot kasama ang mga kaibigan at kasamahan sa koponan. Para sa dagdag na hamon, subukang gawin ang lahat na magtapon lamang ng isang knuckleball.
