Ang Golf ay isang tanyag na isport at maaaring laruin sa pagtanda. Ang aktibidad na ito ay nakakatuwang gawin sa iyong bakanteng oras at sa mga kasamahan sa negosyo. Maaari kang matutong maglaro ng golf sa pamamagitan ng pag-alam kung paano tama ang bola, pag-unawa sa mga pangunahing kaalaman sa laro, at pagsasanay ng iyong mga kasanayan. Ang laro ng golf ay nangangailangan ng maraming kasanayan at pagpapasiya upang maging mahusay dito.
Hakbang
Paraan 1 ng 3: Pag-aaral Kung Paano Mag-hit the Ball
Hakbang 1. Ihanay ang iyong katawan ng bola
Ang iyong mukha, balikat, balakang at paa ay nakaharap sa bola bago ka mag-swing. Ang katawan ay dapat na parallel sa target. Tiyaking hiwalay ang balikat ng iyong mga paa upang ma-maximize ang balanse. Kapag gumagamit ng kahoy na bat (stick's stick, fairway club, o malaking ulo na bat), iposisyon ang bola nang direkta sa harap ng gitna ng iyong paninindigan upang ma-maximize ang kontrol at distansya. Lean bahagyang pasulong kapag pinoposisyon ang bat sa bola.
Baluktot nang bahagya ang iyong mga tuhod at bahagyang yumuko pasulong mula sa balakang upang mapanatili ang wastong pustura
Hakbang 2. Iposisyon nang maayos ang iyong mga kamay sa stick
Ilagay ang kamay na malapit sa target sa tuktok ng kamay na malayo sa target. Panatilihing tuwid ngunit nakakarelaks ang parehong mga kamay. Habang nakasandal ka, ang iyong mga bisig ay nakabitin halos tuwid mula sa iyong mga balikat.
Halimbawa, kung ikaw ay kanang kamay, ang iyong kaliwang kamay ay mas malapit sa target sa isang posisyon. Pagkatapos, ang kanang kamay ay magiging mas malapit sa lupa
Hakbang 3. Perpekto ang backswing
Pag-indayog ng stick mula sa bola. Kung ikaw ay kanang kamay, i-swing ang stick sa kanan patungo sa likuran. Ang kanang siko ay dapat na bahagyang baluktot, ngunit ang kaliwang siko ay mananatiling tuwid. Ang iyong mga balikat ay bahagyang mag-ikot ng pakanan. Habang umiikot ka, itaas ang stick sa isang antas sa pagitan ng iyong mga balakang at balikat. Ang swing na ito ay dapat maging komportable. Huwag pilitin ang iyong katawan na i-swing ang stick nang mataas. Kapag pinindot, hindi mo kailangang pindutin ang bola nang kasing lakas hangga't makakaya mo. Dapat ay kontrolin ang swing upang madali at maayos ang pagtama ng bola. Huwag subukang pindutin ang bola, at i-swing lang ang stick at hayaang gawin ng ulo ang ulo.
Kung ikaw ay kaliwa, babaliktad ang posisyon na ito. Ang stick ay ibabalik sa kaliwa, yumuko sa kaliwang siko, at panatilihing tuwid ang kanang siko
Hakbang 4. Pindutin ang bola
Pag-indayog ng patpat nang matatag pasulong at sa pamamagitan ng bola. Kung ikaw ay kanang kamay, indayog ang stick sa kaliwa. Kung ang bola ay na-hit, sundan ang katawan at ang stick. Hayaan ang stick na magpatuloy sa pag-indayog sa kaliwang balikat. Sa puntong ito, ang pareho mong siko ay baluktot.
- Huwag alisin ang iyong mga mata sa bola habang nag-indayog. Tingnan ang target na lugar bago ka mag-swing. Hindi lamang ito makakatulong sa iyong maabot ang bola, ngunit pinipigilan din ang iyong katawan mula sa sobrang paggalaw.
- Kung ikaw ay kaliwa, i-swing ang stick sa kanan.
Hakbang 5. Maikling pabalik na swing habang inilalagay
Kapag papalapit sa butas (butas), ang swing ay dapat mapalitan sa isang mas magaan. Halimbawa, kapag inilalagay (ang pagpindot sa bola sa berde upang makapasok sa butas), pinakamahusay na paikliin ang paatras na swing. Ang bola ay igulong sa lupa sa halip na lumutang sa hangin. Patuloy na subaybayan at panatilihin ang iyong mga mata sa bola sa panahon ng swing, pitch, chip, o putt.
Hakbang 6. Gamitin ang tamang stick
Mayroong maraming uri ng mga club sa isang hanay ng golf club. Ang tsuper ay isang stick na ginagamit upang mailipad ang bola hanggang sa maaari. Ginagamit ang stick na ito noong unang pagpindot sa tee box. Ang mga putter ay mga stick na ginagamit kapag ang bola ay nasa berde. Ginagamit ang iron para sa mga suntok na mas mababa sa 180 metro ang layo. Ang mga hybrid stick (hybrids) ay nabuo kamakailan na may pinagsamang mga benepisyo ng isang driver at isang bakal.
Paraan 2 ng 3: Pag-unawa sa Laro
Hakbang 1. Igalang ang mga patakaran ng kurso (lugar ng paglalaro)
Bagaman mayroong ilang mga patakaran sa golf na dapat sundin para sa lahat ng mga kurso, minsan mayroon ding mga tukoy na patakaran para sa ilang mga kurso.
Halimbawa, ipinapahiwatig ng mga patakaran ng espesyal na kurso kung saan matatagpuan ang mga hangganan ng lugar ng laro
Hakbang 2. Tukuyin ang pagkakasunud-sunod ng mga laro
Ang bawat manlalaro sa laban ay dapat na mag-hit sa unang pag-ikot. Sa unang pag-ikot na ito, ang pagkakasunud-sunod kung saan tumama ang mga manlalaro ay hindi mahalaga. Gayunpaman, kung ang lahat ng mga manlalaro ay na-hit mula sa tee box, ang manlalaro na ang bola na pinakamalayo mula sa butas ay may karapatang mag-hit muna.
Hakbang 3. Itala ang iskor
Isang puntos ang igagawad para sa bawat swing na ginawa upang makuha ang bola sa butas. Ang mga karagdagang puntos ay iginawad kung ang bola ay wala sa laro. Ang mga limitasyon ng larong ito ay nag-iiba para sa bawat kurso. Ang manlalaro na may pinakamababang iskor sa pagtatapos ng laro ay nanalo sa laro.
Ang mga manlalaro ay maaari ring bigyan ng mga puntos ng parusa para sa paggawa ng mga bagay tulad ng pagpindot sa bola sa tubig o sa labas ng laro
Hakbang 4. Magkaroon ng kamalayan sa iyong oras
Tandaan na hindi lamang ikaw ang naglalaro sa kurso. Huwag itulak ang mga tao sa harap mo. Bilang karagdagan, bigyang pansin din ang haba ng oras na kinukuha ng laro sa kurso. Kung masyadong mahaba ka o naiwan ang isang butas sa likod ng pangkat na nasa harapan mo, hayaang lumapit sa harap ang taong nasa likuran mo.
Paraan 3 ng 3: Mga Kasanayan sa Pagsasanay
Hakbang 1. Kumuha ng mga aralin sa golf
Alamin na maglaro ng golf mula sa mga taong nakakaalam at nakakaunawa ng laro. Ang mga araling ito ay maaaring bayaran nang pormal, o kaswal sa mga kaibigan. Ipapakita sa iyo ng iyong coach kung paano ma-hit ang tamang bola at ang pinakamahusay na stick para sa anumang naibigay na sitwasyon.
Hakbang 2. Regular na maglaro ng golf
Kapag naintindihan mo ang mga pangunahing kaalaman, regular na magsanay. Maaari kang magsanay ng ilang mga galaw, tulad ng pagpindot sa tee, nang paulit-ulit hanggang sa maging perpekto ka. Maging masipag habang nagpapraktis.
Hakbang 3. Manood ng ibang mga manlalaro ng golf
Marami kang maaaring matutunan sa pamamagitan ng panonood ng ibang tao na naglalaro. Manood ng mga video sa golf online, o mga paligsahan sa telebisyon. Kung maaari, panoorin nang live ang tugma. Bigyang-pansin ang posisyon ng katawan at pamamaraan ng mas maraming mga dalubhasang manlalaro. Subukang gayahin ito kapag naglalaro ka ng golf.
Mga Tip
- Alamin mula sa isang kagalang-galang na guro ng golf.
- Manood ng mga propesyonal na manlalaro at bigyang pansin ang kanilang pamamaraan.
Babala
- Ang pag-aaral na maglaro ng golf ay tumatagal ng mahabang panahon upang maging matatas. Pagpasensyahan mo
- Kung hindi mo natutunan nang mahusay ang diskarteng golf, magiging masama rin ang iyong laro.
