Bago ka ba sa pagiging isang maybahay o baka naghahanda ka upang makapagsimula ng isang pamilya? Ipapaliwanag sa iyo ng artikulong ito ang mga paraan na makakatulong sa iyo sa paglikha ng perpektong tahanan at pagyaman ng isang maayos na relasyon sa iyong asawa.
Hakbang
Paraan 1 ng 4: Paggawa ng Iyong Mga Gawain sa Bahay
Hakbang 1. Magluto ng (malusog) na pagkain
Sikaping magbigay ng malusog na pagkain upang mapanatili ang iyong buong pamilya sa pinakamataas na hugis, at panatilihing malusog at malakas ang iyong sarili (upang harapin mo ang lahat ng mga hamon sa iyong pang-araw-araw na buhay!). Kung hindi ka pa nakakapagluto, matutong magluto!
- Gumawa ng isang plano, upang sa pag-uwi ng asawa mula sa trabaho, naghain ka ng masasarap na pagkain sa hapag kainan. Madalas na naririnig na ang paraan upang makuha ang puso ng isang tao ay sa pamamagitan ng kanyang tiyan, at ang pangungusap na ito ay ganap na totoo! Ang pagkain na inihatid mula sa isang reheater ay hindi masarap na pagkain, kaya hanapin ang isang librong lutuin at simulang subukan ito.
- Ang paglilingkod sa masasarap na pagkain ay isang mahusay na paraan upang maunawaan ng iyong asawa na palagi mo siyang pinangangalagaan at pinapahalagahan ang kanyang mga pangangailangan. Ang mabuting pagkain ay isang pagpapahayag ng pag-ibig at isang maligayang pagdating sa iyong kapareha kapag umuwi ang iyong asawa.
Hakbang 2. Panatilihing malinis ang bahay hangga't maaari
Gawin ang iyong makakaya upang gawing malinis at kaaya-ayang tirahan ang iyong tahanan. Ang isang malinis na bahay ay maaaring mabawasan ang stress at gawing mas maayos ang pagpapatakbo ng mga bagay. Huwag palaging maghanap ng mga susi dahil inilalagay mo ito nang walang ingat, huwag mo ring hayaang makagambala ng iyong ginhawa ang amoy ng maruming pinggan dahil lamang sa nais mong antalahin ang iyong mga gawain sa bahay.
Hakbang 3. Hugasan ang mga damit
Ang paghuhugas ng damit ay isang nakababahalang at matagal na gawain, at kung naantala mo ito, mabahong amoy ang iyong bahay! Kung nais mong tulungan ang iyong asawa na huwag mag-stress, subukang panatilihing malinis ang lahat sa iyong pamilya sa lahat ng oras. Sa mabuting pagpaplano, madali mong mapamahalaan ang iskedyul ng iyong trabaho. Maaari mo ring tanungin ang iyong mga anak para sa tulong sa pagtitiklop ng mga damit!
Hakbang 4. Gumawa ng iskedyul
Isipin ang iyong sarili bilang isang heneral at lahat ng miyembro ng iyong pamilya ay tropa niya. Dapat mong mapanatili ang mga bagay na tumatakbo nang maayos! Magtakda ng iskedyul kung kailan kailangan mong maghugas ng damit at gumawa ng iba pang mga aktibidad sa buong araw upang ang mga bagay ay maaaring maging mas mahusay. Ang pagkakaroon ng iskedyul sa trabaho ay makakatulong sa iyo upang makumpleto ang maraming mga gawain sa buong araw, dahil walang iskedyul ng trabaho, maraming oras ang nasayang!
Hakbang 5. Bumangon ng maaga
Simulan ang iyong araw nang maaga upang ang mga bagay ay maaaring tumakbo nang mas maayos. Ang sobrang pagtulog ay mas madali kang mapagod. Sa pamamagitan ng paggising ng maaga maaari kang maghanda ng agahan para sa bawat miyembro ng iyong pamilya, magbihis at maghanda na pumunta nang walang stress at abala sa paghahanap para sa isang nawalang backpack.
Hakbang 6. Lumikha ng isang malusog na kapaligiran
Ang bawat isa sa iyong pamilya ay dapat na makahanap ng isang malusog, nakapagpapatibay, at nakapagpapatibay na kapaligiran upang manirahan sa kanilang pag-uwi. Gawin ang iyong makakaya upang matiyak na ang kanilang mga indibidwal na pangangailangan sa espiritu at emosyonal ay natutugunan, kasama ang iyong sarili, sa pamamagitan ng paggawa sa iyong tahanan ng pinakamainam na posibleng tirahan.
Paraan 2 ng 4: Pag-aalaga ng Iyong Pakikipag-ugnay
Hakbang 1. Talakayin ang iyong mga inaasahan sa iyong asawa
Talakayin ang mga makatotohanang inaasahan, at kung ano ang pinakamahusay mong magagawa. Huwag ipagpalagay na pareho kayo ng magkatulad na inaasahan dahil baka maharap ang mahihirap na pangyayari (sa pamamagitan ng pagtatalo) sapagkat ang inaasahan mong naging iba. Umupo sa iyong asawa upang pag-usapan ito nang sama-sama.
- Ang kahulugan ng isang mabuting maybahay ay nakasalalay sa sitwasyon kung saan ka nakatira at higit na natutukoy ng iyong background sa kultura.
- Ano ang ilang mga bagay na nais ng asawa mo na gawin mo sa bahay? Ano ang mga responsibilidad ng asawa mo sa bahay? Kung ang iyong pangunahing responsibilidad ay ang paglilinis ng bahay, ang iyong asawa ay dapat na responsable para sa pag-aalaga ng kanyang sarili: paglalagay ng kanyang maruming damit sa basket, paglalagay ng kanyang mga plato ng hapunan sa makinang panghugas, atbp.
- Kung kailangan mo ring alagaan ang iyong mga maliliit na anak sa buong araw, maaari kang mabigla kung gaano kahirap makumpleto ang iba pang mga gawain sa bahay. Dapat ding tumulong ang iyong asawa sa pagluluto at paghuhugas ng damit hangga't maaari.
Hakbang 2. Alagaan ang iyong hitsura
Madaling talikuran ang mga hitsura kapag nag-asawa ka, ngunit ang pagpapanatiling kaakit-akit ng iyong hitsura ay isang napakahalagang kadahilanan sa pagpapanatili ng isang pangmatagalang relasyon. Ang kagandahang hitsura ay laging mahalaga kapag nakikipag-date / papalapit ka, at lalo na sa isang relasyon sa pag-aasawa, o sa anumang nakatuon na relasyon. Tiyaking palagi kang naliligo nang regular at nagsusuot ng malinis na damit. Ang ugali na ito ay maaaring ipakita sa iyong asawa na palagi mong iginagalang ang iyong sarili….at dapat mong igalang ang iyong sarili nang higit pa sa pamamagitan ng pag-aalaga sa iyong sarili!
Kung madalas sabihin ng iyong asawa na gusto niya ito kapag nagsusuot ka ng isang tiyak na sangkap o suit, kung gayon tiyak na dapat mong bigyang pansin ito
Hakbang 3. Tratuhin ang iyong asawa bilang isang nasa hustong gulang
Mahalaga para sa iyong asawa na panatilihin ang mga bagay na pribado para sa kanya, tulad ng pagpili ng kanyang mga libangan, pagkain, damit, atbp. Kung nasa bahay ka ng madalas, malamang na gugustuhin mong makontrol ang lahat ng ginagawa ng asawa mo sa bahay, ngunit maaaring hindi ito pabor sa kanya. Mas okay na magbigay ng input sa isang magalang na paraan sa iyong asawa, at syempre mas mainam kung ang iyong asawa ay humiling ng iyong opinyon. Kung hindi man, bigyan ang iyong asawa ng kalayaan na nais mo. Palaging tandaan na ang iyong asawa ay ibang tao mula sa iyo.
Hakbang 4. Makinig sa iyong asawa
Ang isang mabuting asawa ay makikinig sa sasabihin ng kanyang kapareha nang hindi siya ginagambala. Magpakita ng pakikiramay at alamin kung paano magkaroon ng kasiya-siyang pag-uusap. Ang pinakamahusay na paraan upang maging isang masayang tao na makikipag-usap ay upang subukang makinig nang higit pa at hindi gaanong magsalita, habang sinusubukang sabihin sa ibang tao ang tungkol sa kanilang mga interes. Ito ang ehemplo ng kababaang-loob, respeto, pagkamakasarili, at pagkamapagbigay.
Ito ay magiging isang halimbawa rin ng mabuting pag-uugali at dapat makinig sa iyo ang iyong asawa nang higit pa
Hakbang 5. Maghanap ng isang balanse kapag nakikipagtalo, ngunit iwasang makipagtalo hangga't maaari
Ang pagging ay hindi kailanman makakagawa ng anumang mabuti, at magagalit lamang sa iyong kapareha. Nang walang kahulugan upang sabihin na ang iyong pag-iisip ay masama. Ang mga asawang lalaki ay hindi malupit na nilalang: kung maaari kang makipagtalo sa isang balanseng paraan, pag-uusap na pumalit, ang mga bagay ay tiyak na gagaling. Tandaan na laging igalang ang bawat isa, at ang mga bagay ay magiging mas maayos.
Ang mga pagkakaiba-iba ng opinyon ay normal. Huwag magalala kung nangyari ito. Kayong dalawa ay magkakaibang tao at kung minsan kayong dalawa ay parang hindi magkasundo! Lutasin ang hindi pagkakasundo na ito sa isang malusog na paraan at magiging maayos ang lahat
Hakbang 6. Mahalin ang iyong kapareha para sa kung sino sila
Huwag pintasan ang iyong asawa sa isang hindi nakabubuo, malupit, o nagbubulung-bulong na paraan. Gayunpaman ang iyong imahe ng isang 'perpektong' tao ay maaaring maging, ang bawat isa ay may sariling natatanging paraan, kaya subukang pahalagahan ito. Bago mo subukan na pagbutihin ang iba, pagbutihin mo muna ang iyong sarili. Kung may mga bagay na hindi ka sumasang-ayon sa iyong asawa, kausapin siya tungkol dito sa isang mature, maalaga at mapagmahal na paraan: posible na sumasang-ayon ang iyong asawa sa ilang mga bagay at / o ipaliwanag ang iba, bukod doon. Lilikha ito tiwala sa isa't isa sa inyong dalawa at maiiwasan ang hindi kinakailangang pagtatalo.
Paraan 3 ng 4: Gumawa ng Higit Pa
Hakbang 1. Unahin ang pagiging malapit
Ang pagkakaroon ng malusog na kasarian ay napakahalaga para sa tagumpay ng pagbuo ng isang pangmatagalang relasyon. Hindi nito sinasabi na kailangan mong makisali sa mas maraming aktibidad na sekswal, ngunit kapwa kayo dapat dapat nasiyahan sa tindi at kalidad ng ugnayan na ito. Sabihin kung ano ang inaasahan mo mula sa iyong kapareha at maging mas mahusay na mapagmahal na maaari kang maging. Hindi ito sasaktan sa bawat isa at makakatulong sa iyo na maunawaan ang higit pa sa buhay sa kasarian sa isang kasal.
Hakbang 2. Isaalang-alang ang mga pangangailangan ng iyong kapareha
Ang mga tao ay nangangailangan ng kalayaan sa lahat ng oras. Habang mayroon kang oras sa iyong sarili sa buong araw (habang ang mga bata ay nasa paaralan o natutulog), ang iyong asawa ay walang ganitong pagkakataon kaya maaaring kailanganin niya ng kaunting oras sa kanyang sarili pagkatapos na umuwi at masiyahan sa ilang pahinga pagkatapos ng isang mahirap na araw na trabaho. Gumawa ng oras upang makasama siya at gawin siyang komportable, ngunit kung nais ng iyong asawa na tangkilikin ang kanyang pahinga nang mag-isa o sa kanyang mga kaibigan sa halip na sa iyo, bigyan ang iyong asawa ng isang pagkakataon na gawin ito.
Tulungan ang iyong asawa na magpahinga nang mas kumportable sa pamamagitan ng pagtanggap sa kanya sa bahay ng isang malaking ngiti at bigyan siya ng isang pagkakataon na makapagpahinga. Ihanda ang kanyang paboritong pagkain at inumin, at hayaang magpahinga ang iyong asawa matapos ang isang masipag na araw na pagtatrabaho
Hakbang 3. Maghanda ng mga aktibidad para sa iyong mga anak
Mag-set up ng mga nakakatuwang na aktibidad habang tinuturuan ang iyong mga anak o kasangkot ang buong pamilya. Maaari kang gumawa ng ilang pagsasaliksik at pagkatapos ay pumunta sa isang gabay na paglibot sa museo, o maaari mong dalhin sila sa isang bundok at turuan sila tungkol sa mga natural na agham na nauunawaan mo.
Hakbang 4. Maging isang mahusay na hostess
Ipakita sa lahat na naiintindihan mo kung ano ang ibig sabihin ng pagsusumikap sa pamamagitan ng pagtapon ng isang party party para sa mga kapit-bahay sa iyong bloke o paminsan-minsan na bakasyon. Gumawa ng masarap na pagkain, palamutihan ang iyong tahanan, at maghanda para sa mga masasayang kaganapan. Ang mabilis na ito ay magdadala sa mga tao na mas malapit sa bawat isa at magagawang tangkilikin ang mga espesyal na sandali!
Hakbang 5. Lumikha ng perpektong kapaligiran
Kung talagang nais mong makamit ang isang bagay na mas pambihirang, maaari mong baguhin ang iyong dekorasyon sa bahay sa isang cool na estilo upang maaari kang makakuha ng isang mas kaaya-ayang kapaligiran sa iyong tahanan. Ang pagbabagong ito ay gagawing ikaw at ang iyong asawa ay isang maipagmamalaking tahanan, at lilikha ng isang masayang kapaligiran para sa iyong mga anak.
Hakbang 6. Payagan ang iyong asawa na maging aktibo sa labas ng bahay
Hikayatin ang iyong asawa na mag-ayos ng mga aktibidad para sa kanyang sarili, tulad ng pagsali sa isang ball club o bowling sa gabi. Makakatulong ito sa kanya upang makapagpahinga. Ang isang masayang asawa ay hindi mai-stress ang kanyang asawa. Hayaan ang iyong asawa na pumili ng kanyang sariling mga aktibidad, at syempre dapat mong tiyakin na alam ng iyong asawa na sa palagay mo ay mabuti para sa kanya na gumastos ng ilang oras sa labas ng bahay. Huwag hayaang umiikot ang iyong buhay sa trabaho!
Paraan 4 ng 4: Pinapanatili kang Upbeat
Hakbang 1. Gumawa ng mga aktibidad sa labas ng bahay nang regular
Madaling mahuli sa trabaho upang hindi ka umalis sa bahay buong araw. Mayroong isang magandang recipe para sa mga nagdadalamhati. Gumawa ng mga aktibidad (ang aklatan ay isang magandang lugar) upang makalabas ka ng bahay kahit isang beses sa isang araw. Kung naging abala ka sa araw na napagtanto mong wala ka pang oras upang umalis sa bahay, mamasyal, bisitahin ang isang tindahan ng libro o coffee shop nang kalahating oras, o anyayahan ang isang kaibigan na mag-tsaa.
Hakbang 2. Makipagkaibigan
Ito ay tila isang bagay lamang ng kurso, hindi ba? Ang mga maybahay ay maaaring maging abala kaya nakakalimutan nilang gumawa ng oras para sa kanilang mga kaibigan at mapanatili ang mga pakikipag-ugnayang panlipunan. Kung lumikha ka ng isang kapaligiran kung saan ang iyong asawa ay ang nag-iisa mong kaibigan, ikaw ang magiging labis na nakikipag-usap sa iyong asawa! Makipagtagpo sa iyong mga kaibigan (para sa tanghalian o lingguhang pagtitipon) upang pareho kayong manatiling masaya.
Hakbang 3. Gawin ang iyong libangan
Dapat mo ring gawin ang mga aktibidad na nagpapasaya sa iyo. Magkaroon ng mga aktibidad na nag-iisa mong ginagawa at bibigyan ka ng pagkakataon na gumawa ng isang bagay na produktibo o malikhain nang hindi kasangkot ang iyong pamilya. Ang aktibidad na ito ay magiging isang napaka-kapaki-pakinabang na channel ng emosyon. Subukang gumawa ng isang produktibong libangan tulad ng pagtahi o pagluluto.
Hakbang 4. Isaalang-alang ang patuloy na edukasyon
Dahil hindi mo kailangang magkaroon ng degree para sa iyong trabaho, hindi nangangahulugang hindi mo kailangan ng mas mahusay na edukasyon! Ang pagkatuto ay masaya at gagawin kang mas mabunga at tiwala. Hindi mo naman talaga kailangang pumasok sa paaralan. Maaari kang magbasa ng maraming mga libro (hanapin ang mga ito sa iyong lokal na silid-aklatan!) O maaari kang kumuha ng mga kurso nang libre sa pamamagitan ng pag-aaral sa pamamagitan ng mga website tulad ng Coursera.
Hakbang 5. Isaalang-alang ang pagkuha ng isang trabahong pang-tabi
Mayroong toneladang mga trabaho na maaari mong gawin mula sa bahay kung mayroon kang libreng oras. Papayagan ka ng trabahong ito na mag-ambag sa iyong mga pangangailangan sa sambahayan at papayagan ka ring magkaroon ng isang bagay na maipagmamalaki! Maaari kang magbukas ng isang pet care center, gumawa ng mga trabaho tulad ng pagpasok ng data o magbukas ng ahensya sa paglalakbay. Maraming mga pagpipilian na magagamit!
Hakbang 6. Hayaan ang iyong pamilya na bigyang-pansin ka minsan
Nagtrabaho ka ng mabuti at ang iyong pamilya ay kailangang makatulong na mapagaan ang iyong karga minsan. Maaari silang natural na handang tumulong sa iyo, ngunit maaari mong tukuyin ang isang araw ng buwan kapag ginagawa nila ang lahat ng gawaing karaniwang ginagawa mo. Ito ay magpapahalaga sa kanila kung ano ang iyong ginagawa.
Mga Tip
- Mabuhay ng masaya. Siguraduhin na lumikha ka ng isang gawain at gumawa ng isang papel para sa iyong sarili na nagdudulot ng kaligayahan sa iyo at sa iyong pamilya. Ang pagiging isang mabuting maybahay ay nangangahulugang paggawa ng pinakamahusay na makakaya mo para sa ikabubuti ng lahat ng mga miyembro ng iyong pamilya, kaya't gawin ang pinakamahusay para sa iyong sarili, iyong kapareha, at lahat sa iyong pamilya.
-
Wag kang tsismosa.
Ang tsismis ay isang masamang ugali, hindi mahalaga kung mukhang mas cool ito. Ang pakikipag-usap tungkol sa ibang mga tao sa kanilang likuran ay gagawing hindi ka mapagkakatiwalaang tao at kung malaman ito ng iyong asawa, maaari niyang pakiramdam na may karapatang tanungin kung pinag-uusapan mo rin siya. Ang pagtalakay sa iyong mga problema sa isang mabuting kaibigan na mapagkakatiwalaan mo ay naiiba sa tsismis sa mga kaibigan sa iyong pangkat sa pagbabasa. Maging isang taong may respeto sa sarili upang ang iba ay tratuhin ka (at ang iyong asawa) nang may paggalang.
- Suportahan ang iyong asawa upang magkaroon siya ng pagkakataong makapagpahinga sa pag-de-stress at makapagpahinga, ngunit siguraduhing bibigyan mo rin ang iyong sarili sa parehong oras! Ang mga kababaihan ay may posibilidad na maging mas bukas ang isip at tiyaking mayroon ka ring oras para sa iyong sarili.
- Alamin kung paano magbigay ng pangunang lunas upang maprotektahan ang iyong pamilya.
- Ang mga problemang mayroon ka sa iyong sambahayan ay maaaring pag-usapan sa isang taong pinagkakatiwalaan mo, ngunit hindi ito matalino at hindi kaaya-aya na pag-usapan ang tungkol sa kanila sa lahat ng iyong makasalamuha. Huwag mawalan ng tiwala sa lahat, ngunit maging mataktika at huwag labis na sabihin kapag pinag-uusapan ang mga paghihirap at problemang kinakaharap sa iyong sambahayan. Walang nais na mailantad ang kanilang mga personal na problema.
- Magpahinga Ang isang mabuting maybahay ay hindi dapat alagaan ang bahay at mga anak dalawampu't apat na oras sa isang araw, pitong araw sa isang linggo, na kailangang magluto at maghugas sa lahat ng oras. Kung ang iyong asawa ay may libreng oras mula sa trabaho (gabi, katapusan ng linggo), karapat-dapat ka muna magpahinga. Marahil ang iyong asawa ay maaaring maglaba o maglingkod sa mga bata habang siya ay nasa bakasyon, habang nagpapahinga ka upang muling magkarga, halimbawa sa pamamagitan ng pagboluntaryo sa isang lokal na samahan, pag-aayos ng iyong sarili sa isang spa, o paggastos ng oras kasama ang iyong mga kaibigan. Papayagan ka lamang nito na ibalik ang iyong damdamin bilang isang indibidwal, ngunit papayagan nito ang iyong asawa na maunawaan kung ano ang isang trabaho sa bahay o pag-aalaga ng mga anak, at higit na magagalang ka ng iyong asawa pagkatapos na makuha ang mga ito responsibilidad. Huwag magtagal ng masyadong matagal, subalit maraming kultura ang tumitingin sa pagsusumikap bilang isang kabutihan. Maging isang mapagbigay at mapagbigay na taong handang magsikap, at respetuhin ka. Gawin ang aktibidad na ito habang tinatangkilik ito kasama ang iyong asawa bilang mag-asawa. Ngunit laging tandaan na kailangan mo rin ng oras para sa iyong sarili. Kaya't kung minsan ay nagpasya kang magpahinga, maaaring ito ay isang magandang dahilan upang magawa ang ilang aktibidad para sa iyong sarili.
- Bigyang pansin ang mga maliliit na bagay. Alalahanin ang kaarawan ng iyong asawa, ang iyong anibersaryo sa kasal, atbp. Pansinin kung mayroong isang maliit na butas sa shirt at ayusin ito. Pansinin kung mayroong isang maliit na mantsa sa dyaket at pagkatapos ay linisin ito. Ang patuloy na maliliit na pagmamalasakit ay magiging malaki, at sa huli magkakaroon ka ng masayang pagsasama.
- Kung ang iyong asawa ay ang uri ng tao na madaling makipagtalo at madalas na pag-atake sa pamamagitan ng pagsasabi ng mga masasakit na bagay dahil hindi siya edukado nang mabuti, tandaan na may mga tao na sanay sa hindi malusog na relasyon at na ang masamang ugali ay mahirap masira. Ay nawala Huwag gawin ang parehong bagay na ginawa ng asawa mo. Ipakita sa asawa mo na classy ka at hintaying matapos niya ang kalokohan niya. Kapag tapos na ang iyong asawa, magsalita sa isang mahinahon na tono, ihatid ang iyong mga kagustuhan at ipaalala sa kanya na humihiling ka sa iyong asawa na respetuhin ka tulad ng paggalang mo sa kanya, at hindi mo matatanggap kung hindi niya kayang tuparin ang iyong kahilingan. Ang lahat ay maaaring magbago at kung mahal mo ang isang tao kailangan mong bigyan sila ng pagkakataong maitama ang kanilang mga pagkakamali.
- Magkaroon at maglapat ng regular na mga gawi sa pag-eehersisyo upang mapanatiling malakas ang iyong katawan at mapalakas ang iyong espiritu. Kung hindi mo magawa iyon, sumali sa isang gym (na may mga libreng pasilidad sa pangangalaga ng bata kung mayroon kang mga maliliit na bata), at regular na mag-ehersisyo. O maaari kang maghanap para sa mga video ng palakasan na gusto mo mula sa internet o isang tindahan na nagbebenta ng mga video sa iyong lugar. Kung hindi pa rin gumagana ang mga bagay, marahil ay magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagdala ng iyong aso sa paglalakad sa labas nang regular.
- Lumikha ng isang mapayapang kapaligiran sa bahay. Turuan ang iyong mga anak na huwag mag-away nang madalas (ngunit kadalasan ay napakahirap pigilan ang mga ito na gawin ito paminsan-minsan!) - sapagkat ang ingay ay magiging stress para sa iyo at sa iyong asawa. Tumugtog ng madalas ng isang CD ng musika na nakakatuwa at nagpapakalma sa iyo, o marahil ng ilang klasikal na musika. Hindi mo maiiwasan ang ingay sa panloob, ngunit maiiwasan mo ang hindi kinakailangan at labis na ingay. Ang pamamaraang ito ay makikinabang sa iyong asawa at sa iyong sarili.
- Kung bibilhin ka ng regalo ng iyong asawa, ipakita sa kanya kung gaano ka nagpapasalamat sa pamamagitan ng pagsusuot ng ibinigay sa iyo upang hindi mo siya mabigo. Ngunit kung hindi mo gusto ang binigay sa iyo ng iyong asawa, dapat mo pa ring sabihin sa kanya sa isang magalang at nagpapasalamat na paraan, makakatulong din ito sa iyong asawa na makilala ka ng mas mabuti.
- Tandaan, kung nakakaramdam ka ng kalungkutan, nalulumbay, o stress, sabihin sa iyong asawa ang tungkol dito. Ikaw din ay isang tao at ang pag-aasawa ay palaging nagsasangkot ng dalawang panig kung saan dapat palaging mayroong isang pagnanais para sa parehong suporta at pag-unawa mula sa pareho sa iyo, at nararapat mo rin iyon.
- Huwag punahin, sumpain, reklamo, sumigaw, o sabihin na ang kasosyo mo ay may kasalanan. Walang maaaring pahalagahan ang mga ganitong uri ng pag-uugali. Ngunit tiyaking alam ng asawa mo kung mayroong anumang hindi ka sinasang-ayunan. Kung sasabihin mo ang iyong pag-apruba, gamitin ang layered na diskarteng tinapay. Bigyan ang iyong asawa ng maraming papuri at pagpapahalaga sa mga bagay na ginawa ng iyong asawa nang tama bago at pagkatapos mong pag-usapan ang tungkol sa kanyang mga pagkakamali.
- Ang agahan sa kama sa pagtatapos ng linggo ay isang mahusay na paraan upang masiyahan ang iyong asawa.
- Kung mayroon kang isang bagong panganak na sanggol at nahihirapan kang makumpleto ang iba pang mga gawain, tanungin ang iyong asawa, pamilya at / o mga kaibigan para sa tulong! Huwag maliitin kung gaano kalaking lakas ang dapat mong mailagay sa panganganak at pag-aalaga para sa isang bagong silang na sanggol.
- Ipakita sa iyong asawa na talagang pinahahalagahan mo ang kanyang pagmamahal sa pamamagitan ng paghingi sa kanya na regular na mag-massage therapy.
- Huwag magtalo tulad ng isang kalamidad na nangyayari, at humingi kaagad ng paumanhin.
- Siguraduhin na ang mga paboritong pagkain at inumin ng iyong asawa ay palaging magagamit.
- Kung sinusubukan mong magluto ng isang bagong resipe at ang mga resulta ay hindi kasiya-siya, maaari kang pumili na maghapunan sa ibang paraan.
- Maaari mong matugunan ang iba pang mga ina sa pamamagitan ng pagkuha ng isang "Mommy and Me" na klase sa yoga, dalhin ang iyong anak sa palaruan ng mga bata o sa silid-aklatan.
- Magbayad ng pansin sa iyong diyeta. Kahit na ikaw ay hindi mahusay na magluluto, siguraduhin na ikaw at ang iyong pamilya ay gumagamit ng isang mabuting diyeta. Kung hindi ka nakakapagluto nang maayos, patuloy na matuto, at subukang gumawa ng mas simpleng mga pinggan, gamit lamang ang mga sariwa at malusog na sangkap. Kahit na kung ikaw ay napaka abala, tiyaking kumakain ka nang regular at masustansya. Huwag payagan ang hindi malusog na pagkain sa iyong tahanan; ngunit sa halip, subukang magbigay ng malusog na meryenda tulad ng prutas at mani.
- Ipangalan ang pangalan ng asawa mo. Ang mga kalalakihan (tulad ng iba pa!) Gustung-gusto na marinig ang kanilang sariling pangalan, at ito ang pakiramdam nila na espesyal sila.
- Kahit anong gawin mo, huwag kang susuko sa sarili mo. May mga asawang nagtatangkang baguhin ang kanilang asawa at hiniling na gawin ng gusto ng kanilang asawa. Panatilihin ang iyong paninindigan. Ang iyong asawa ay in love sa iyo kung paano ka lang, kaya huwag subukang baguhin ang iyong sarili ng sobra.
- Huwag magreklamo tungkol sa paboritong palabas sa TV ng iyong asawa ngunit tanungin siya kung maaari kang makakuha ng isang pagkakataon upang manuod ng TV.
