Kahit na halos hindi nito mapinsala ang katawan sa pisikal, ang mga problemang panlipunan at emosyonal na sanhi ng sobrang pagpapawis ay maaaring maging seryoso. Ang inirekumendang paggamot ay natutukoy ng iyong problema: basa, mabaho, o makulay na mga damit sa kilikili. Maaari mong bawasan ang problema sa paggamit ng mga over-the-counter na gamot at sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong lifestyle. Kung hindi ito gumana, maraming iba pang mga paggamot na maaari kang kumunsulta sa iyong doktor.
Hakbang
Paraan 1 ng 2: Paggamot sa Bahay
Hakbang 1. Paliguan nang regular upang mabawasan ang amoy ng katawan
Ang bakterya sa ibabaw ng balat ay maaaring gawing masamang amoy ng pawis. Kaya't, maligo araw-araw upang matanggal ang pawis at maiwasang mangyari ito.
- Subukang magwisik ng malamig na tubig sa pagtatapos ng iyong shower. Ang pagdidilig ng malamig na tubig ay magpapababa ng temperatura sa ibabaw ng katawan upang hindi ka mabilis pawis.
- Patayin ang iyong kilikili gamit ang malinis na tuwalya. Ang kuskus na paghawak ng tuwalya ay maaaring makagalit sa iyong balat at makapag-uudyok ng mas maraming pawis.
Hakbang 2. Gumamit ng isang antiperspirant deodorant
Ang mga ordinaryong deodorant ay maaari lamang magbalat ng mga amoy. Samantala, upang maiwasan ang iyong damit na mabasa ng pawis, kailangan mo ng antiperspirant. Gamitin mismo ang produktong ito bago matulog at bumangon sa umaga, o pagkatapos matuyo pagkatapos ng shower. Karaniwang malamig at tuyo ang iyong balat sa oras na ito. Kaya, madaling maabot at maisara ng mga antiperspirant ang mga glandula ng pawis.
- Kung basa ang iyong mga underarm, patuyuin muna ito sa isang hairdryer na mababa.
- Karamihan sa mga antiperspirant ay naglalaman ng mga compound ng aluminyo na maaaring mag-iwan ng madilaw na mantsa sa mga underarms. Bago lumubog ang mantsa, hugasan kaagad ang iyong damit.
Hakbang 3. Magsuot ng maluwag na damit na gawa sa natural na materyales
Ang isang light cotton t-shirt, halimbawa, ay sumisipsip ng kahalumigmigan mula sa iyong balat. Ang pagpapahintulot sa mga damit na sumipsip ng kahalumigmigan ay maaaring kakaiba, ngunit maaari nitong palamig ang iyong balat. Sa kabilang banda, ang makapal o gawa ng mga T-shirt ay magpapainit at pawis sa iyong katawan.
Kung pagkatapos magsuot ng maluwag na damit na gawa sa natural na materyales ay pinagpapawisan ka pa rin, magsuot din ng isang light undershirt
Hakbang 4. Magsuot ng isang sweat absorbent pad
Ang mga cotton pad na ito ay maaaring nakadikit sa loob ng shirt at sumisipsip ng pawis upang hindi ito tumulo mula sa mga damit. Maghanap ng mga produktong ibinebenta bilang "underarm Shield," "Mga armpit guard," o katulad nito sa isang botika.
Hakbang 5. Pagwiwisik ng pulbos ng bata sa iyong mga kilikili
Ang baby pulbos (talc powder) ay maaaring sumipsip ng kahalumigmigan, pinipigilan ang mga damit na mabasa ng pawis. Habang sa pangkalahatan ay hindi kasing epektibo ng antiperspirant deodorants, hindi nila mantsahan ang mga damit.
Ang talcum pulbos ay naiugnay sa cancer. Gayunpaman, ang mga pag-aaral ay nagbibigay ng magkakaibang mga resulta. Gayunpaman, hindi ka dapat lumanghap o iwisik ang pulbos sa lugar ng singit ng isang babae
Hakbang 6. Uminom ng sapat na tubig
Kailan man sa tingin mo mainit o nauuhaw ka, uminom ng isang basong tubig na malamig. Ang pag-inom ng tubig ay magpapababa ng panloob na temperatura ng katawan sa gayon maiiwasan ang pagpapawis.
Hakbang 7. Bawasan ang mga nagpapalit ng pawis
Maraming tao ang nagdurusa sa hyperhidrosis, o genetic o hormonal na labis na pagpapawis. Anuman ang sanhi, ang ilang mga pagkain o compound ay maaaring magpalala sa problemang ito. Kaya, isaalang-alang ang paggawa ng mga sumusunod na pagbabago kung nakasanayan mong gawin ang mga ito sa araw-araw:
- Itigil ang paninigarilyo o paggamit ng iba pang mga sangkap na naglalaman ng nikotina.
- Bawasan ang pag-inom ng alkohol.
- Itigil ang pag-inom ng caffeine.
- Bawasan ang iyong pag-inom ng maaanghang na pagkain. Bawasan din ang pag-inom ng bawang at mga sibuyas dahil kapwa maaaring gawing mas mabango ang iyong pawis.
- Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iba pang mga pagpipilian sa droga kung pinaghihinalaan mo na ito ay sanhi ng pagpapawis. Ang mga gamot sa presyon ng dugo at diabetes ay maaaring maging sanhi ng ganitong epekto. Gayunpaman, huwag ihinto ang paggamit ng gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
Hakbang 8. Uminom ng sambong tsaa
Ang Sage tea ay isang natural na paggamot para sa labis na pagpapawis. Gayunpaman, ang pagiging epektibo na ito ay hindi pa nasubok sa siyentipikong pagsasaliksik. Kung nais mong subukan ito, uminom ng sambong tsaa tuwing hapon upang ang mainit na temperatura ng tsaa ay hindi mag-uudyok sa iyong pawis sa araw.
- Kumunsulta muna sa iyong doktor bago gumamit ng malalaking dosis ng mga pandagdag sa sambong dahil sa mga seryosong epekto. Ang sage na nilalaman ng pagkain ay hindi mapanganib, ngunit maaari itong maging sanhi ng mga problema sa mga taong may diabetes, epilepsy, mga karamdaman sa pagdurugo, o sa mga alerdye sa halaman na ito.
- Maraming uri ng pantas. Para sa paggamot ng labis na pagpapawis, karaniwang ginagamit ang Salvia officinalis o Salvia lavendulaefolia.
Paraan 2 ng 2: Paggamot sa Medikal
Hakbang 1. Bumili ng isang reseta na dosis na antiperspirant
Maaaring magreseta ang iyong doktor ng mas malakas, di-over-the-counter na antiperspirant. Ang mga produktong ito ay karaniwang ginagamit lamang minsan o dalawang beses sa isang araw sa kaunting halaga dahil sa kanilang mas mataas na nilalaman ng kemikal. Pagkatapos ng epekto, kakailanganin mo lamang itong gamitin muli minsan sa isang linggo o dalawa.
Ang produktong ito ay maaaring makagalit sa balat. Kung kinakailangan, tanungin ang iyong doktor para sa hydrocortisone lotion upang aliwin ang balat
Hakbang 2. Isaalang-alang ang paggamit ng isang iontophoresis apparatus
Ang lansihin ay ibabad ang mga pawis na bahagi ng katawan sa tubig na nakuryente. Kahit na ang mekanismo ng epekto nito ay hindi pa rin malinaw, ang paggamot na ito ng medikal ay malawak na ginagamit. Ang pagpipiliang ito sa pangkalahatan ay mas epektibo para sa pagharap sa pawis sa mga paa o kamay. Gayunpaman, ang mga espesyal na tool para sa mga armpits ay magagamit din. Tanungin ang iyong doktor para sa paggamot na ito, o bumili ng isang mas simpleng iontophoresis kit. Karaniwang sinusubukan ng mga pasyente ang paggamot na ito araw-araw sa loob ng ilang linggo, pagkatapos ay bawasan ang dalas kung epektibo.
- Kumunsulta muna sa iyong doktor kung mayroon kang mga metal implant sa iyong katawan (tulad ng isang pacemaker o IUD), kung ikaw ay buntis, mayroon kang arrhythmia sa puso, o kung mayroon kang pantal sa iyong mga kilikili.
- Ang paggamot na ito ay maaaring maging sanhi ng pamumula ng iyong balat at, kahit na bihira, ay sanhi din ng mga paltos.
Hakbang 3. Isaalang-alang ang paggamit ng malakas na mga gamot sa bibig
Mayroong maraming uri ng mga gamot na maaaring mabawasan ang pagpapawis, ngunit may malubhang epekto. Sa ilang mga kaso, maaaring magrekomenda ang isang dermatologist ng mga Botox injection o iba pang paggamot bago isaalang-alang ang pag-inom ng gamot na ito. Ang mga sumusunod ay dalawa sa mga pinakakaraniwang ginagamit na oral treatment:
- Ang mga gamot na anticholinergic ay epektibo sa paggamot ng halos 50% ng mga kaso, ngunit madalas na sanhi ng mga nakakagambalang epekto tulad ng pagkalito at paninigas ng dumi.
- Ang mga beta-blocker ay maaaring mabawasan ang pagpapawis, lalo na kung ito ay pinalitaw ng pagkabalisa. Ang lahat ng mga gamot ng klase na ito ay may malubhang epekto at hindi dapat gamitin ng mga taong may hika at karamihan sa mga taong may sakit sa puso. Ang lahat ng mga gamot na nakakahadlang sa beta ay maaaring maging sanhi ng pagkalumbay o pagkahilo, at ang ilang mga gamot ay maaaring may iba pang mga epekto.
Hakbang 4. Kumunsulta sa isang mas malakas na paggamot sa isang dermatologist
Ang mga sumusunod na paggamot ay dapat lamang isagawa ng isang may karanasan na dermatologist. Sa karamihan ng mga kaso, ang gastos ng pamamaraang ito ay hindi rin saklaw ng segurong pangkalusugan.
- Ang iniksyon ng botox sa kilikili ay maaaring maparalisa ang mga dulo ng ugat na nagpapadala ng mga signal sa mga glandula ng pawis, kadalasan sa loob ng ilang buwan. Pinahintulutan ng FDA (US Food and Drug Administration) ang paggamot na ito para sa kilikili kung ang paggamit ng antiperspirants ay hindi kapaki-pakinabang. Kung nagawa nang tama, ang panganib ng aksyon na ito ay napakababa, ngunit may kasamang mga problema na nagbabanta sa kaligtasan.
- Ang isang paggamot sa microwave upang alisin ang mga glandula ng pawis ay naaprubahan kamakailan ng FDA. Kaya, maaaring hindi ito magagamit sa buong mundo.
- Sa matinding kaso, maaaring alisin ng dermatologist ang bahagi ng mga glandula ng pawis o mga nerbiyos na konektado sa kanila sa pamamagitan ng operasyon. Ang liposuction ay ang uri ng operasyon na karaniwang inirerekomenda para sa mga kili-kili. Mababa ang peligro, ngunit may pagkakataon na ang pagkilos na ito ay magdudulot ng mga seryosong problema.
Mga Tip
- Maaari mong subukan ang mga deodorant na produkto na inilaan para sa mga kababaihan at kalalakihan. Kung ito ay epektibo, sino ang nagmamalasakit?
- Magdala ng tisyu sa maliliit na pack. Kung kinakailangan, pumunta sa banyo at tapikin ang iyong pawis.
- Umupo malapit sa isang fan upang magpalamig. Ang singaw ng hangin ay sisingaw ng tubig mula sa balat at mabilis na palamig ang iyong katawan.
- Kung ang iyong buhok sa kilikili ay naahit / na-ahit, gumamit ng isang banayad na deodorant para sa sensitibong balat. Huwag makuha ang iyong kilikili sa balat ng kilikili dahil ang alitan ay magiging sanhi ng pangangati ng balat.
- Huwag gumastos ng oras sa labas ng suot ng isang makapal na dyaket. Magsuot lamang ng maluwag na tuktok. Iwasan ang puti sapagkat gagawing nakikita ang mga mantsa ng pawis.
Babala
- Huwag mag-spray ng pabango kapag amoy ng iyong kilikili. Ang kombinasyon ng mga amoy ay magpapalala sa amoy ng iyong katawan!
- Kung pinagpapawisan ka nang husto at hindi mo alam kung bakit, magpatingin sa doktor. Karamihan sa mga kaso ng labis na pagpapawis ay hindi nakakapinsala, ngunit kung minsan maaari itong maghudyat ng isang mas seryosong problema.
- Ang ilang mga tao ay gumagamit ng sabon na antibacterial sa shower upang mabawasan ang amoy ng katawan. Sapagkat ayon sa FDA, ang mga produktong ito ay maaaring hindi epektibo at walang kilalang epekto.
