Ang pagiging kaakit-akit ay hindi lamang tungkol sa pisikal na hitsura, at hindi rin ito tukoy sa kasarian. Upang maging kaakit-akit, kailangan mong linangin ang kumpiyansa sa sarili, hanapin ang iyong sariling estilo, at alamin kung paano alagaan ang iyong hitsura.
Hakbang
Bahagi 1 ng 4: Pagbuo ng Mga Kaakit-akit na Katangian
Hakbang 1. Tanggalin ang mga negatibong saloobin
Ang isa sa mga susi sa pagiging kaakit-akit ay talagang nasa iyong isip. Ang mga taong laging negatibo tungkol sa kanilang sarili (tungkol sa kanilang hitsura o personalidad), ay i-channel ang negatibiti na iyon sa iba. Kailangan mong alamin kung paano tatanggapin at bitawan ang iyong mga negatibong saloobin.
- Bigyang pansin ang iyong pag-iisip. Kapag wala kang magawa, sa palagay mo ba "Wala ba akong silbi?" Isaalang-alang mo ba ang iyong sarili na hangal, mataba, o hindi kanais-nais? Hindi ito totoo maliban kung aprubahan mo ito (maliban sa pagiging mataba, ang ugaling ito ay hindi dapat maging masama maliban kung ginawa mo ito).
- Kapag napansin mo ang mga negatibong kaisipan, palitan ang mga ito ng positibo o walang kinikilingan na mga kaisipan. Sa una ay maaaring mas madaling gamitin ang isang walang kinikilingan na isip. Halimbawa."
- Iwasan ang mga negatibong tao sa iyong buhay. Ang mga negatibong tao, na laging sinasabi na kailangan mong maging iba o na ikaw ay masyadong mataba, ay kailangang makawala sa iyong buhay. Ang kanilang negatibiti ay magiging mas kumplikado sa iyong buhay.
Hakbang 2. Buuin ang iyong kumpiyansa
Ang mga tao ay maaakit sa kumpiyansa, sapagkat ito ay kaakit-akit. Ipinapakita nito na naniniwala kang mahalaga ka at nararapat kang mapunta sa kinalalagyan mo ngayon. Kung naniniwala ka dito, magsisimulang maniwala din ang ibang tao.
- Iwasang hatulan ang sarili. Hindi ito nangangahulugan na malaya kang maging bastos sa iba, ngunit nangangahulugan ito na dapat mong ihinto ang pagmamaliit sa iyong sarili. Halimbawa, sa halip na sabihin na "Napakatanga ko" sabihin na "madalas akong nagkakaproblema sa pagmemorya ng mga kalsada."
- Iwasang humusga sa kapwa. Ang sinasabi at iniisip mo tungkol sa ibang tao ay may kinalaman sa kung paano mo iniisip ang tungkol sa iyong sarili. Subukang isiping positibo o walang katuturan tungkol sa ibang tao.
- Huwag ihambing ang iyong sarili sa ibang tao. Ito ay walang silbi, dahil magkakaroon ng mga tao na mas kaakit-akit, mas tiwala kaysa sa iyo. Ihambing ang iyong sarili sa dati mong sarili.
Hakbang 3. Ipakita ang iyong pinakamahusay na mga katangian
Ang mabuting karakter ay kaakit-akit tulad ng pisikal na hitsura. Ang iba ay maaaring magbayad ng pansin sa hitsura sa una, ngunit bibigyan nila ng higit na kahalagahan ang karakter sa huli.
- Ugaliing maging mabait. Gumawa ng mga bagay para sa ibang tao nang hindi inaasahan ang kapalit, tulad ng pagtulong sa iyong ina na linisin ang bahay, o mag-alok na ihulog ang isang kaibigan sa madaling araw.
- Igalang ang iba. Hindi mo kailangang pilitin ang iyong sarili na igalang ang ibang tao. Kailangan mo lang marinig ang mga ito, isaalang-alang ang maraming mga anggulo, at hindi husgahan sila kaagad.
- Makinig talaga sa ibang tao. Ang mga tao ay maaakit sa mga naaakit sa kanila. Kapag nakikipag-usap ka sa isang tao, bigyan mo sila ng buong pansin. Makipag-ugnay sa mata, huwag suriin ang iyong telepono, at magtanong din.
Hakbang 4. Panatilihin ang isang malusog na pamumuhay
Ang pagiging malusog ay isang mahalagang bahagi ng pagiging kaakit-akit. Kahit na mayroon kang sakit, maaari ka pa ring humantong sa isang malusog na pamumuhay.
- Magkaroon ng malusog na diyeta. Kumain ng maraming prutas at gulay, malusog na carbohydrates (tulad ng brown rice) at protina (tulad ng mga itlog o salmon).
- Kumuha ng sapat na pagtulog. Ang pagkuha ng sapat na pagtulog ay hindi lamang ginagawang mas kaakit-akit ka (balat, timbang, atbp.), Mahalaga din ito para sa iyong kalusugan sa pangkalahatan. Subukang matulog kahit 8 oras bawat gabi, at hindi pa huli. Patayin ang iyong electronics hindi bababa sa kalahating oras bago matulog.
- Mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw. Pumili ng isport na gusto mo. Maglakad nang 30 minuto sa isang araw, o mag yoga. Ang sayaw ay isa ring mahusay na pagpipilian.
Bahagi 2 ng 4: Pagpapabuti ng Iyong Pisikal na Hitsura
Hakbang 1. Alamin ang uri ng iyong balat at hanapin ang pinakamahusay na paraan upang makakuha ng mas mahusay na balat
Ang mga uri ng balat ay karaniwang nasa 5 kategorya: normal, madulas, tuyo, sensitibo, o isang kombinasyon ng mga ito.
- Ang madulas na balat ay magiging hitsura ng madulas ilang oras lamang matapos itong hugasan. Tratuhin ang may langis na balat sa pamamagitan ng paghuhugas nito sa umaga at gabi gamit ang banayad na paglilinis. Ang pagsubok na mapupuksa ang langis na ito ay makakagawa lamang sa iyong katawan ng maraming langis.
- Ang tuyong balat ay may gawi. Tratuhin ang tuyong balat ng maligamgam, hindi mainit na tubig, at gumamit ng isang moisturizer sa balat habang ang balat ay bahagyang mamasa-basa pa rin. Nagtalo ang mga dermatologist na makakatulong itong mai-lock ang kahalumigmigan dito.
- Ang sensitibong balat ay may gawi at allergy sa ilang mga kemikal. Kung mayroon kang sensitibong balat, maghanap ng mga produktong pangangalaga na walang mga pabango o alkohol, laging gumamit ng sun visor (SPF 30 o mas mataas); at hugasan ang iyong mukha ng malumanay gamit ang iyong mga kamay.
- Ang normal na balat ay may tamang balanse ng kahalumigmigan, langis at paglaban.
Hakbang 2. Regular na hugasan ang iyong mukha para sa mas mahusay na balat
Ang iyong mukha ay marahil ang unang nakikita ng mga tao, kaya tiyaking alagaan mo ito nang maayos. Tiyaking gumagamit ka ng mga simpleng produkto ng pangangalaga sa balat, mas kumplikado ang magpapalala sa iyong mukha.
- Karaniwan kailangan mong hugasan ang iyong mukha dalawang beses sa isang araw, umaga at gabi, upang alisin ang labis na alikabok at langis. Kung ang iyong balat ay sensitibo o tuyo, maaari mo lamang itong hugasan nang isang beses, o tiyakin na gumagamit ka ng isang paglilinis at moisturizer na angkop para sa uri ng iyong balat.
- Dapat kang pumili ng isang maglilinis alinsunod sa uri ng iyong balat, kung gaano kadalas ka nagsusuot ng pampaganda, at kung gaano ka kadalas mag-ehersisyo. Halimbawa
Hakbang 3. Pagbutihin ang iyong balat sa regular na pag-eehersisyo
Ang pag-eehersisyo ay hindi lamang nakakaapekto sa iyong pisikal na kalusugan sa kalusugan at kaisipan, kundi pati na rin ang kalusugan ng iyong balat. Ang ehersisyo ay binabawasan ang stress, na maaaring magkaroon ng isang negatibong epekto sa kalusugan ng balat, at nagdaragdag ng daloy ng dugo. Siguraduhing nakasuot ka ng sun protection kapag nag-eehersisyo sa bukas kung mainit.
Hakbang 4. Pagandahin ang iyong balat ng isang balanseng diyeta
Mahigit sa 5 servings ng gulay o prutas bawat araw ang makakatulong upang pagandahin ang balat. Ang kinakain mo ay may malaking epekto sa kalusugan ng iyong balat. Ang mas maraming mga prutas at gulay na iyong kinakain (lalo na ang mga berry at mga dahon ng gulay), mas mahusay ang hitsura ng iyong balat.
Tumutulong din ang mga probiotics na pagandahin ang balat, kaya't kumain ng mas maraming yogurt na walang asukal. Tinutulungan ng Yogurt ang iyong pantunaw sa pamamagitan ng pagbibigay ng maraming magagandang bakterya. Ang mas mahusay na iyong pantunaw, mas kaunting mga problema ang kakaharapin mo
Hakbang 5. Ingatan ang iyong mga ngipin
Ang mga taong may maputi at malusog na ngipin ay itinuturing na mas kaakit-akit kaysa sa mga may dilaw na ngipin. Ito ay sapagkat ang mga puting ngipin ay nagpapahiwatig na alagaan mo ang iyong sarili, na mahalaga kung naghahanap ka upang makahanap ng kapareha.
- Siguraduhing magsipilyo ka ng hindi bababa sa 2 beses sa isang araw. Kailangan mong linisin ang mga lukab sa pagitan ng iyong mga ngipin isang beses sa isang araw, isang bagay na madalas na nakalimutan, ngunit napakahalaga para sa kalusugan ng ngipin.
- Maaari kang gumamit ng tulong medikal upang maputi ang iyong ngipin. Maaaring wala itong epekto sa iyong kalusugan sa ngipin, ngunit magiging maganda ito. Tiyaking suriin mo ang iyong ngipin sa dentista kahit isang beses sa isang taon. Kung mayroon kang mga sensitibong ngipin o kung namamaga ang iyong mga gilagid, pigilin ang pagpaputi ng iyong mga ngipin hanggang sa ganap na gumaling.
Hakbang 6. Bigyan ang iyong buhok ng pansin
Kung ikaw ay isang lalaki o isang babae, at hindi mahalaga kung anong uri ng buhok ang mayroon ka, ang malusog na buhok ay kaakit-akit na buhok. Ikaw ang mas nakakaalam ng iyong buhok, kaya dapat mo ring malaman kung gaano kadalas hugasan ang iyong buhok. Siguraduhing hugasan mo lang ang mga dulo dahil ang paghuhugas ng mga ugat ay matutuyo sila.
- Karaniwang kailangang hugasan ang normal na buhok minsan sa bawat 1-3 araw. Kailangan mong mag-eksperimento upang makita kung alin ang gagana para sa iyo. Ang paghuhugas ng iyong buhok araw-araw ay maaaring matuyo ang iyong buhok at magsimulang gumawa ng langis, kaya isaalang-alang ang pagbabago ng iyong shampoo at tingnan kung gaano katagal ang iyong buhok ay maaaring manatiling sariwa nang hindi naghuhugas.
- Ang langis na may langis ay kailangang hugasan araw-araw. Bilang karagdagan, subukang baguhin ang iyong shampoo, dahil kung minsan iyon ang sanhi ng maraming langis sa iyong buhok.
- Ang kulot na buhok ay dapat na hugasan nang mas madalas kaysa sa iba pang mga hairstyle. Karamihan, dapat mo lamang itong hugasan ng 2 beses sa isang linggo. Higit pa rito ay magpapatuyo ng iyong buhok.
Hakbang 7. Pumili ng isang hairstyle na nababagay sa iyong mukha at uri ng buhok
Karaniwan ang mga kababaihan ay may higit na pagpipilian kaysa sa mga lalaki, ngunit nangangahulugan ito na ang mga kalalakihan ay mabuti sa pagpili ng parehong hairstyle. Gayunpaman, para sa parehong kasarian, subukan ang iba't ibang mga hairstyle upang mahanap ang isa na pinakaangkop sa iyo.
-
Mga hairstyle para sa mga kalalakihan:
- Straight na buhok ng anumang kapal: ang maikling bahagi, at ang mas payat ay mas mababa ang leeg, hindi bababa sa isang pulgada mula sa itaas; kulot: panatilihin ang mga gilid ng buhok sa katamtamang haba; ang ratio ng tuktok at gilid ay dapat na 2: 1; Para sa magandang tuwid na buhok, hayaan itong lumaki ang haba ng balikat sa itaas ng kwelyo.
- Kulot na buhok: palaguin ang iyong buhok ng hindi bababa sa 2 pulgada sa mga gilid, at 3 pulgada, hilingin sa taong salon na idagdag ang pattern.
-
Mga hairstyle para sa mga kababaihan:
- Straight na buhok: ang mga gilid ay mahuhulog sa isang tuwid na linya, o isang normal na dami ng nakapusod: o Pranses na birit sa magkabilang panig ng ulo.
- Wavy hair: isang bahagyang magulo na tuktok na may malambot na balangkas; o hilahin ang mga gilid ng iyong ulo at hawakan ang mga ito sa likuran, hinayaan ang mga dulo na mabaluktot; o subukan ang isang maayos na ilalim, pagkatapos ay gumamit ng isang hair bun sa gilid.
- Kulot na buhok: maikling hiwa, hayaan itong malata sa isang maliit na produkto, at isang bahagi sa gilid na ginagawang masagana ang tuktok, o kumuha ng isang maliit na seksyon sa tuktok ng iyong ulo at hilahin ito pabalik, naiwan ang mga gilid at likod na dumadaloy pababa.
Bahagi 3 ng 4: Pagpuno ng Iyong aparador Sa Mga Kagiliw-giliw na Damit
Hakbang 1. Kumuha ng ilang mga pangunahing item
Kailangan mong maghanap ng ilang mga item na tatayo at ang susi sa iyong istilo ng damit. Ito ay mahalaga para sa kapwa kalalakihan at kababaihan, sapagkat nakakatulong ito na tukuyin ang iyong pagkatao (na siya namang sumasalamin sa iyong kumpiyansa).
- Ang alahas, damit, sapatos ay maaaring maging susi. Halimbawa
- Ang mga bag ay maaari ding maging isang mahusay na pagpipilian. Madali mong mapapalitan ang mga ito, depende sa sangkap na nais mong isuot. Ang bag na ito ay magiging malambot, kaakit-akit, at kapaki-pakinabang din.
Hakbang 2. Bumili ng mga damit sa hindi pangkaraniwang lugar
Bahagi ng pagkuha ng pansin ng mga tao ay ang pagiging sentro ng pansin. Kailangan mong maging sentro ng pansin. Upang gawin ito, kailangan mong pumili ng isang natatanging sangkap, na wala sa iba.
- Ang kakaibang tindahan ng damit na ito ay isang masayang lugar at kung minsan ay mura ito. Maaari kang makahanap ng mga pangunahing uri ng damit sa murang presyo sa mga tindahan tulad nito.
- Ang mga antigong tindahan ay mahusay ding lugar upang maghanap ng mga antigo (na kung saan ay lahat ng galit ngayon). Ang mga lumang damit na ito ay karaniwang matibay, kaya maaari silang masusuot nang mas matagal.
- Ang mga artista bazaar ay karaniwang may mga damit o accessories na ginawa lamang. Sa pamamagitan ng pagsuporta sa mga lokal na artista sa pamamagitan ng pagpapahayag na kasangkot ka sa komunidad na ito, at mayroon kang hindi pangkaraniwang at kagiliw-giliw na mga aksesorya at damit. Maaari mo ring mahanap ang mga natatanging outfits sa mga website tulad ng Etsy at eBay. Tiyaking sigurado ka sa laki upang magkasya ito sa iyong katawan.
Hakbang 3. Pumili ng angkop na damit
Siyempre nais mong magsuot ng mga damit na komportable, magmukha kang tiwala at kaakit-akit. Nangangahulugan ito na kailangan mong mag-eksperimento upang makita kung ano ang gagana para sa iyo.
- Gawin itong iyong "uniporme". Ito ang mga damit na naglalarawan sa iyong kasuotan. Maaari mo itong paikutin nang kaunti, baguhin ito ng kaunti, o magdagdag ng mga accessories. Halimbawa: Maaaring magustuhan mo ang maong at isang t-shirt bilang iyong "uniporme". Maaari mo itong ibahin sa isang mahabang manggas na shirt, button na pang-shirt, o dyaket kapag malamig ang panahon.
- Gumamit ng isang base na walang kinikilingan upang magdagdag ka ng mga aksesorya na kapansin-pansin. Ang neutral na base na ito ay karaniwang itim, kulay-abo, o natural na mga kulay tulad ng kayumanggi at murang kayumanggi. Tumutulong ito na balansehin ang iyong mas makulay na mga damit o iba pang mga accessories.
- Magsuot ng pula. Para sa parehong kasarian, kaakit-akit ang kulay pula. Nagpapakita ito ng lakas at kumpiyansa. Kaya't isusuot ang isang pulang damit, pulang kolorete, pulang scarf o pulang t-shirt at tingnan kung sino ang aakit sa iyo.
Hakbang 4. Tiyaking magkakasya ang iyong damit
Ang pangunahing susi sa magandang hitsura ay ang pagsusuot ng mga damit na akma sa iyong katawan. Masyadong masikip at magiging komportable ka, masyadong maluwag at mukhang hindi maayos.
- Kahit na ang iyong maong ay kailangang magkasya. Dapat silang magkasya nang mahigpit sa iyong katawan nang hindi masyadong mahigpit, maluwag, o masyadong maikli. Kung ito ay masyadong mahaba, tiklupin ito upang hindi ka mukhang nakakapasok sa pantalon.
- Para sa mga kababaihan, tiyaking umaangkop ang iyong bra. Kailangan mo ng isang bra na hindi masyadong masikip at hindi rin hinahayaan na ipakita ang mga strap sa pamamagitan ng iyong shirt.
Hakbang 5. Magsuot ng tamang sapatos
Ang bawat isa ay nagbibigay pansin sa sapatos, kahit na marahil nang hindi namalayan ito. Ang pagsusuot ng tamang sapatos ay maaaring makaakit ng pansin ng iba, lalo na kung ang iyong sapatos ay tumutugma sa iyong hitsura.
- Para sa mga kababaihan, ang mga sapatos na pang-flat ay mahusay. Maaari silang umangkop sa iyong mga pangangailangan. Maaari silang maging kaakit-akit tulad ng mataas na takong nang hindi ka pinapahirapan.
- Maaaring mapahusay ng mga bot ang iyong hitsura at perpekto para sa taglagas o taglamig. Ang mga mataas na takong ay mahusay din, ngunit kailangan mong masanay sa pagsusuot ng mga ito. Walang kaakit-akit sa mga taong mukhang may sakit mula sa suot na mataas na takong.
- Para sa mga kalalakihan, nais mong tumugma ang iyong sapatos sa iyong hitsura. Kung magdidate ka, tiyaking maganda ang hitsura ng iyong sapatos.
Bahagi 4 ng 4: Suot na Pampaganda upang Pagandahin ang Mga Tampok
Hakbang 1. Gumamit ng pampaganda upang mapagbuti ang iyong pangkalahatang hitsura
Ang pampaganda ay maaaring maging masaya at magdagdag ng isang gilid sa iyong mukha. Ang paggamit ng makeup nang maayos ay maaaring makaakit ng pansin ng mga tao. Eksperimento upang makahanap ng isa na nababagay sa iyo.
- Kung ang iyong balat sa mukha ay masama, maaari mong gamitin ang pampaganda upang takpan ito. Siguraduhin na tumutugma ito sa iyong balat, o kung hindi man ay makakakuha ito ng pansin sa nais mong itago!
- Itakda ang balangkas ng iyong mukha ayon sa gusto mo. Maaari kang gumamit ng pampaganda upang i-highlight ang iyong mga cheekbone, o anumang nais mo. Gamitin ang pamumula sa isang pahalang na linya upang palawakin ito o i-cross ito sa baba upang pahabain ito.
Hakbang 2. Pagandahin ang iyong mga mata
Ang mga mata ay "bintana sa mundo," hindi ba? Ang pagpapaganda ng iyong mga mata ay isang mahusay na paraan upang maakit ang pansin. Maaari kang pumunta para sa isang natural o madilim na hitsura (palaging maayos ito sa kasalukuyang mga istilo at maayos sa pulang kolorete).
- Para sa isang madilim na pagtingin sa mata, gumamit ng eyeshadow sa paligid ng mga takip (Para sa smokey na pagtingin sa mata, walisin ang hubad na eyeshadow sa iyong buong takipmata. Mag-apply ng eyeshadow mula sa base hanggang sa kilay (anumang kulay na gusto mo). Kulayan ang linya sa iyong mga pilikmata na may madilim na eyeliner. Gumamit isang Q-Tip upang lumabo ang mga linya na iyon. Gumamit ng isang mas madidilim na eyeshadow sa iyong mga takip. Paghaluin ang mga kulay na ito nang magkasama. Maglagay ng isang highlighter shade sa ilalim ng iyong brow bone. Ngayon maglapat ng 2 o 3 beses na mascara sa iyong mga pilikmata at yumuko ito paitaas.
- Para sa isang natural na hitsura, magdagdag ng isang maliit na pampaganda ng mata na may eyeliner, na may natural at malambot na gradasyon. Magsuot ng magaan na kulay, tulad ng light brown. Magsuot ng mascara. Subukan ang iba't ibang mga uri ng mascara hanggang sa makita mo ang isa na pinakamahusay na gumagana para sa iyo.
Hakbang 3. Maging malikhain sa makeup
Dapat maging masaya ang makeup, kaya't maging malikhain kasama nito. Ipakita ang iyong ligaw na panig. Ang banayad na pampaganda ay sapat upang makaakit ng pansin ng iba.
- Subukan ang isang bagay na medyo luma ngunit nakakahumaling, o isang bagay mula sa ibang panahon.
- Magsaya sa mga kulay! Gumamit ng mga maliliwanag na kulay upang mapagbuti ang kulay ng mata at gawing kapansin-pansin ang mga ito. Halimbawa, gumamit ng pilak upang madiin ang asul na mga mata.
Mga Tip
- Ang isa pang cool na ideya ay upang gumawa ng iyong sariling mga damit. Bagaman nangangailangan ito ng oras at pagsisikap, ngunit kapag nagsusuot ka ng iyong sariling lutong bahay na damit, mapapansin ka ng ibang tao!
- Maniwala ka sa iyong sarili! Ang mga tao ay tulad ng mga taong may kumpiyansa sapagkat ang hitsura nila ay kaakit-akit. Kung nakita mo ang iyong sarili na nagbibigay-kasiyahan, ang ibang mga tao ay nasisiyahan din.
